Артинол инструкция и цена в аптеке беларусь

  • Показан к применению при: при гипертонии;
  • Форма выпуска: 30 капсул по 500мг;

Представленная информация носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением.
При первых признаках заболевания — обратитесь к врачу.

Большинство гипертоников знает, что лечение этого заболевания длительное, некоторые препараты прописывают для пожизненного приёма. Кроме того, необходимо регулярно контролировать уровень АД, соблюдать режим труда и отдыха. Но даже такой подход не всегда помогает остановить развитие артериальной гипертензии. Поможет Артинол – средство на растительной основе, которое не только избавит от патологии, но и защитит сердце, очистит сосуды и снизит вероятность инсульта.

Артинол от гипертонии

ГипертонияСреди многочисленных препаратов против повышенного артериального давления лекарство Артинол считается одним из самых безопасных, но в то же время эффективным. Капсулы регулируют функции всех органов сердечно-сосудистой системы:

  1. Устраняют зашлакованность сосудов. Природные компоненты очищают стенки изнутри, растворяют холестериновые бляшки и расширяют просветы. Это способствует свободному кровотоку, отсутствию застойных явлений и, как результат, стабильному АД.
  2. Убирают сосудистый спазм. Он может быть вызван стрессом, различными заболеваниями, возрастными изменениями в организме. Благодаря расслаблению сосудистой стенки кровообращение налаживается, скачки давления практически исключены даже при физических нагрузках или волнении.
  3. Улучшают работу миокарда. Капсулы содержат натуральные бета-адреноблокаторы, которые поставляют к сердцу необходимый объем питания, стабилизируют частоту сердцебиения.
  4. Защищают от различных осложнений. Прежде всего, это инсульт, а также ишемия, стенокардия, сердечная недостаточность и другие опасные последствия артериальной гипертензии.

Кроме того, Артинол используется в комплексной терапии заболеваний, которые провоцируют подъём АД, например, сахарный диабет. Его можно использовать для профилактики. Благодаря безопасной растительной основе он идеально подходит тем людям, которые имеют генетическую предрасположенность к патологии, перешагнули определённый возрастной рубеж.

Состав

Артинол составПроизводитель подобрал только натуральные компоненты в состав, чтобы сделать его максимально безопасным и безвредным для организма. Артинол включает:

  1. Африканский манго. Устраняет нервное напряжение, благодаря витаминам C и группы B укрепляет иммунитет, защищает клетки от окисления – работает как антиоксидант. В целом улучшает работу сердца и сосудов, повышает тонус, снимает воспаление и показывает жаропонижающие свойства.
  2. Тамаринд. Индийский финик обладает рядом полезных свойств – борется с бактериями и инфекциями, улучшает образование эритроцитов, стимулирует иммунитет, нормализует гормональный баланс и работу ЖКТ. Широко используется при похудении благодаря гидроксилимонной кислоте – она уменьшает аппетит и влияет на работу ферментов. Сладкий плод способен снизить содержание холестерина.
  3. Квандонг. Лекарственное растение служит источником многих полезных веществ. В Индии его широко используют в аюрведе. Оно избавляет от спазмов сосудов, показывает мягкие мочегонные свойства, устраняет отёки, головокружения, приводит в норму частоту сердцебиения.
  4. Асаи. Используется в диетологии для похудения, но также стабилизирует работу миокарда, укрепляет сосудистые стенки, хорошо влияет на активность головного мозга и иммунитет. С его помощью можно очистить организм от токсинов и шлаков.
  5. Готу кола. Центелла азиатская пришла к нам из традиционной индийской медицины. Она богата рутином, который стимулирует кровообращение и снижает риск появления тромбов, также знаменита своими антиоксидантными свойствами. Флавоноид кверцетин купирует воспаление и улучшает работу мозга. Также это растение служит природным адаптогеном – повышает устойчивость перед инфекциями, стрессом и другими негативными внешними факторами.
  6. Худия Гордони. Используется для борьбы с ожирением, но имеет ряд других целебных свойств. Например, способна снижать сахар в крови и усиливать выработку инсулина, выводить отёки.

Сбалансированный состав обеспечивает эффективное лечение без побочных эффектов. С помощью растительного комплекса можно быстро стабилизировать АД, снять неприятные симптомы и защититься от серьёзных осложнений в будущем.

Показания к применению

Капсулы рекомендуется использовать в таких случаях:

  • артериальная гипертензия;
  • наличие предрасполагающих заболеваний, например сахарного диабета;
  • профилактика гипертонии.

Артинол инструкция

Способ применения и дозировка

За счёт накопительного эффекта растительных компонентов средство нужно принимать длительно в течение минимум 1 месяца. Инструкция по применению капсул от гипертонии Артинол:

  1. Принимайте по 1–2 капсулы в сутки в зависимости от выраженности симптомов, каждую обязательно запивать чистой водой.
  2. Для достижения лечебного результата пройдите полный курс продолжительностью от 1 месяца. Желательно, чтобы длительность лечения определил лечащий врач с учетом индивидуальных особенностей пациента.
  3. При необходимости одновременно с этим комплексом можно принимать другие лекарственные средства.

Об эффективности препарата Артинол говорят результаты исследования, которые проводились с участием 2300 людей с различными стадиями гипертонии. Давление нормализовалось у 97% участников, у 93% участников пришёл в норму уровень сахара и холестерина.

Побочные действия

На данный момент побочных действий не выявлено.

Противопоказания

Артинол свойстваИндивидуальная непереносимость к составу капсул, а также:

  • детский возраст;
  • аллергия.

Особые указания

Безрецептурный препарат.

Влияние на способность управлять авто и механизмами

Не сообщалось о неблагоприятном воздействии.

Артинол фармакологическое действие

Оптимально принимать лекарство Артинол на протяжении 6–8 недель. Средство работает поэтапно. В течение первых 1–2 недель выводит шлаки из сосудистого русла, растворяет холестериновые бляшки и укрепляет стенки, снимая избыточный тонус. Через 3–4 недели приема просвет артерий увеличивается, кровь свободно циркулирует, не застаивается, давление постепенно приходит в норму и повышается всё реже и не так критично. Через 6 недель сердечная мышца укрепляется, кровоснабжение внутренних органов восстанавливается, АД остаётся устойчивым даже при внешнем влиянии.

Благодаря этому препарат может заменить несколько других лекарственных средств, которые более опасны и имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний. Кроме того, за счет его применения можно расширить меню, не отказывать себе в физической нагрузке и в целом ввести более активную и комфортную жизнь.

Артинол купить

Аналоги

Существуют разные группы препаратов против артериальной гипертензии. Самая популярные аналоги Артинол:

  • Небилет;
  • Эдарби;
  • Лозартан.

Преимущества таблеток Артинол:

  • можно принимать как на начальной стадии заболевания, так и в запущенных случаях в комплексной терапии совместно с другими, более сильными препаратами;
  • действует быстро, моментально всасывается в кишечнике и устраняет неприятные симптомы уже с первых дней приёма;
  • не содержит гормонов и химических компонентов, создан исключительно на основе растительного сырья и абсолютно безопасен для человека;
  • благодаря мягкому сосудорасширяющему эффекту не вызывает резкой гипотонии;
  • укрепляет миокард, артерии, благотворно влияет на иммунитет и общий тонус организма;
  • избавляет от бессонницы, защищает от стресса;
  • подходит для приема в любом возрасте, в том числе пожилым людям, может включаться в комплексную терапию различных болезней, которые сопровождаются колебаниями уровня АД или негативно влияют на работу сердечно-сосудистой системы;
  • обладает накопительным гипотензивным эффектом, поэтому даже после окончания курса сохраняет лечебные результаты.

Применение растительных капсул желательно начать как можно раньше, когда гипертония ещё не перешла на вторую стадию или выше. Даже если верхнее держится на уровне более 130 мм. рт. ст., уже можно начать курсовой приём, чтобы предупредить развитие патологии.

Как купить Артинол, наличие в аптеках в Минске?

Оригинальное средство Артинол можно заказать на нашем сайте с доставкой в ваш город. Работаем без предоплаты. Для заказа нужно заполнить простую форму личными и контактными данными, дождаться звонка консультанта и задать ему все интересующие вопросы. Реализуем только товары с наличием сертификатов.

Как купить Артинол в Минске?

Заполните форму:
введите имя и номер телефона.

Дождитесь звонка специалиста.
Примите звонок.

Получите посылку курьером
или Почтой России.

Версия статьи для БеларусиДанная статья адаптирована для жителей Беларуси — республике в Восточной Европе со столицей Минск. Вся информация в статье «Капсулы Артинол ⭐ Беларусь» предоставлена исключительно для ознакомления, администрация ресурса не занимается продажами в Беларусии.

Капсулы Артинол

Препарат Артинол – что это?

Гипертония является достаточно распространенной патологией сердечно-сосудистой системы, которая согласно статистике встречается у каждого пятого жителя планеты. Причин, которые приводят к заболеванию множество:

Наследственная предрасположенность.
Лишний вес.
Несоблюдение режима питания.
Пренебрежение физической активностью.
Злоупотребление спиртными напитками, курение.

Артинол – капсулы для лечения гипертонии укрепят сосуды, позволят предотвратить осложнения, вызванные скачками давления. За один курс лечения средство восстановит работу сердца, избавит от аритмии и снизит приступы стенокардии.

Препарат не просто снимает симптомы заболевания, но и устраняет причину, по которой они возникли. Во время применения удается нормализовать кровообращение, повысить эластичность сосудов и снизить уровень холестерина в крови.

Капсулы Артинол (Фото 1)

Развод или действующее средство?

Абсолютно безопасное для организма средство доказало свою эффективность во время проведения клинических исследований. Применение на протяжении одного месяца Артинол от давления показало следующие результаты:

  • Снижение показателей систолического давления − на 12 мм рт. ст.
  • Снижение показателей диастолического давления − на 8 мм рт. ст.

После лечения у участников эксперимента улучшилось общее самочувствие, исчезли головные боли, тахикардия, бессонница и другие симптомы, которые присутствуют при гипертонии. Сегодня сертифицированное средство активно используется при лечении гипертензии, его рекомендуют известные терапевты и кардиологи.

Капсулы Артинол (Фото 2)

Фармакологические свойства

Биогенный препарат быстро всасывается в кровь, насыщает ее кислородом и полезными элементами. Он оказывает на организм комплексное воздействие:

  1. Очищает от солей тяжелых металлов, токсинов.
  2. Снимает спазм сосудов, укрепляет их, восстанавливает структуру.
  3. Очищает стенки сосудов от атеросклеротических бляшек, не допускает их повторного появления.
  4. Восстанавливает работу сердечной мышцы.
  5. Ускоряет обменные процессы.
  6. Усиливает кровоток.
  7. Активизирует процесс регенерации поврежденных тканей.
  8. Останавливает раннее старение организма.

Результатом лечения становятся крепкие сосуды, отсутствие скачков давления, хорошее самочувствие. Его применение целесообразно также в качестве профилактики по недопущению развития гипертензии.

Состав и форма выпуска

Артинол от давления выпускается в форме капсул. Отличительной особенностью препарата является натуральный состав:

  • Африканский манго − повышает защитные свойства организма, снимает нервное напряжение, укрепляет стенки сосудов, способствует улучшению сна, нормализует аппетит, снижает артериальное давление.
  • Тамаринд − улучшает работу сердечно-сосудистой системы, нормализует гормональный фон, останавливает старение клеток, ускоряет кровообращение, снижает уровень холестерина.
  • Квандонг − повышает иммунитет, предотвращает повреждение коронарных артерий, нормализует эластичность сосудов, участвует в выработке гемоглобина, очищает кровь от шлаков.
  • Асаи − выводит излишки жидкости, повышает сосудистый тонус, предотвращает появление тромбов, ускоряет метаболизм, не допускает появления атеросклероза.

Также среди компонентов производитель называет: канадскую голубику, готу кола, худию гордони. Ингредиенты растительного происхождения работают в синергии. Они усиливают действие друг друга, что обеспечивает быстрый результат.

Капсулы Артинол (Фото 3)

Показания и противопоказания

В отличие от аналогов, Артинол для лечения гипертонии не просто снижает давление на короткий срок, а обеспечивает длительный эффект. Показаниями к применению производитель называет:

Повышенное давление.
Нарушение проницаемости сосудов.
Нарушение сердечного ритма.
Нарушение кровообращения.
Анемия.

Противопоказаниями к использованию являются: беременность, лактация, возраст до 18 лет, индивидуальная чувствительность на действующие компоненты.

Передозировка

Случаев передозировки на сегодня не было зафиксировано.

Побочные эффекты

Преимуществом препарата является отсутствие побочных действий. Лишь у людей с гиперчувствительностью на манго может возникнуть послабление стула.

Отзывы

Гипотензивный препарат отличается высокой степенью эффективности, безопасностью и отсутствием синдрома привыкания после отмены. О том, что средство реально работает, говорят положительные отзывы покупателей, которые появляются на сайте производителя, медицинских форумах.

Капсулы Артинол (Фото 4)

Положительные отзывы покупателей

«Средство принимала около месяца. Давление у меня не сильно высокое было, просто случались ничем не объяснимые скачки. После лечения прошло полгода, давление в норме».

— Раиса, 58 лет.

«На протяжении трех лет пила лекарство от давления, но последние месяцы стала замечать, что оно не сильно на меня действует. Пошла к врачу, а он мне и посоветовал капсулы Артинол. Объяснил, что их можно принимать длительно, но для стабилизации давления достаточно пару приемов в год. Один курс уже прошла, через полгодика еще пропью».

— Галина, 45 лет.

Отрицательные отзывы

«Купил капсулы от высокого давления у распространителя. Сразу не понял, что мне подсунули подделку. А когда начал пить, и не увидел никакого эффекта, догадался. Сейчас пью таблетки, которые мне прислал производитель. Разница очень существенная».

— Аркадий Николаев, 61 год.

Отзывы врачей

«В последние годы гипертония значительно помолодела. Если раньше с жалобами, по которым я диагностировал гипертензию, ко мне приходили преимущественно пожилые люди, то сегодня все чаще мой кабинет посещает молодежь. Отличным решением в борьбе с гипертонической болезнью я считаю Артинол. Этот натуральный препарат позволяет получить хороший результат, не навредив здоровью».

— Валентин Константинович Коршунов, врач-кардиолог высшей категории.

Капсулы Артинол (Фото 5)

Какая цена и где купить

Купить капсулы Артинол можно только через производителя. Для того, чтобы совершить покупку, необходимо посетить наш официальный сайт производителя. На ресурсе вы сможете получить консультацию специалиста, а во время проведения акции воспользоваться скидкой.

Статьи по теме:

  • Артинол
  • Капсулы Артинол от гипертонии. Официальный сайт, реальные отзывы
  • Артинол — отличный помощник в борьбе с гипертонией

Артинол — препарат быстрого действия, в виде капсул для приема 1 раз в день. Проблемы с повышенным давлением исчезают в диапазоне 10-30 минут, также может наступить улучшение и стабилизация работы сердца через 30-50 минут. Для профилактики и полного избавления от проблем с давлением рекомендуется использовать препарат профилактическими курсами по 30 дней.

Инструкция по применению Артинол

Инструкция по применению Артинол

АртинолTM

Омоложение сосудов и стабилизация давления за 7 дней!

Артинол капсулы от давления купить в аптеке за 490 рублей

Успей оформить заказ по промо-цене с доставкой на дом

Таблетки круглой формы с двояковыпуклой поверхностью, покрытые пленочной оболочкой светло-коричневого цвета.

Действующее вещество: 1 таблетка содержит артишока сухой экстракт (Cynara scolymus; DER 20:1, экстрагент – вода или DER 4:1, экстрагент – этанол 70% (v/v)) 200 мг; вспомогательные вещества: магния оксид тяжелый, кремния диоксид коллоидный безводный, крахмал кукурузный, тальк, магния стеарат; оболочка: смесь для пленочного покрытия Opadry 200 Brown (спирт поливиниловый, тальк, титана диоксид (Е 171), полиэтиленгликоль, железа оксид желтый (Е 172), железа оксид красный (Е 172), железа оксид черный (Е 172), метакрилатный сополимер (тип С), натрия гидрокарбонат).

Прочие средства, применяемые при заболеваниях желчевыводящих путей. Код АТХ А05А X.

Фармакодинамика. Фармакологический эффект препарата обусловлен комплексом входящих в состав листьев артишока полевого биологически активных веществ. Препарат обладает желчегонным действием и увеличивает диурез.

Фармакокинетика. Данные о фармакокинетике отсутствуют.

Применяется для облегчения функциональных нарушений пищеварения и улучшения выделительной функции почек.

— Повышенная чувствительность к компонентам препарата;

— гиперчувствительность к цветению/пыльце артишока и других растений семейства Сложноцветных;

— желчекаменная болезнь;

— стеноз желчных протоков;

— острые заболевания печени, почек, желче- и мочевыводящих путей;

— обструкция желчевыводящих путей, холангит;

— эмпиема желчного пузыря;

— тяжелая гепатоцеллюлярная недостаточность;

— возраст до 12 лет.

Если Вы принимаете любые другие лекарственные средства, проконсультируйтесь с врачом относительно возможности применения препарата.

Терапевтический эффект антикоагулянтов кумаринового типа (например, фенпрокумона, варфарина) может ослабляться, что требует коррекции дозы этих препаратов.

Перед началом лечения посоветуйтесь с врачом!

Препарат не применяют при билиарной обструкции, тяжелой почечной недостаточности. В случае возникновения диареи или боли в животе лечение препаратом следует приостановить и проконсультироваться с врачом.

Если во время приема лекарственного средства симптомы сохраняются или происходит ухудшение состояния, необходимо обратиться к врачу.

Применение у детей.

В связи с отсутствием достаточных данных прием детям до 12 лет не рекомендован.

Соответствующие исследования тератогенности у животных не проводились.

Строго контролируемых исследований безопасности применения экстракта артишока у беременных женщин не проводилось.

При назначении в рекомендуемых дозах клинические данные о фетотоксических или эмбриотоксических эффектах не обнаружены. Тем не менее данных о случаях приема лекарственного средства во время беременности недостаточно для исключения возможного риска.

По соображениям безопасности экстракт артишока не рекомендуется применять при беременности, если это не является строго необходимым, решение о возможности приема и режиме дозирования препарата принимается врачом после тщательной оценки соотношения польза/риск.

Исследования по оценке влияния приема лекарственного средства на способность управлять автомобилем и работать с механизмами не проводились.

Применять внутрь взрослым и детям старше 12 лет. Принимать до еды.

Взрослым и детям старше 12 лет назначают по 1-2 таблетки 3 раза в сутки.

Курс лечения определяет врач индивидуально, в зависимости от характера и течения заболевания. Как правило, курс лечения составляет 2-3 недели. Проведение повторных курсов лечения возможно после согласования с врачом.

Возможно усиление побочных эффектов.

Лечение. Отмена препарата. Терапия симптоматическая.

Возможно развитие следующих побочных реакций: диарея, боли в животе спастического характера, дискомфорт в животе, тошнота, изжога, аллергические реакции. Частота развития побочных реакций неизвестна.

При появлении побочных эффектов сообщите об этом лечащему врачу. Это касается всех возможных побочных эффектов, включая и таковые, не описанные в данном листке-вкладыше.

Сообщение о подозреваемых нежелательных реакциях

Важно сообщать о подозреваемых нежелательных реакциях после регистрации лекарственного средства с целью обеспечения непрерывного мониторинга соотношения «польза/риск» лекарственного средства. Необходимо проинформировать пациента о необходимости немедленно сообщать лечащему врачу о всех случаях возникновения нежелательных реакций, перечисленных в данной инструкции, а также не упомянутых в ней, и о случаях неэффективности лекарственного средства. Медицинским работникам рекомендуется сообщать о любых подозреваемых нежелательных реакциях или неэффективности лекарственного средства в Республиканское унитарное предприятие «Центр экспертиз и испытаний в здравоохранении» (rceth.by).

3 года.

Препарат нельзя применять после окончания срока годности, указанного на упаковке.

Хранить в оригинальной упаковке, для защиты от света и влаги, при температуре не выше 25 °C.

Хранить в недоступном для детей месте.

По 10 таблеток в блистере из пленки поливинилхлоридной цветной непрозрачной белой и фольги алюминиевой печатной лакированной.

По 3 блистера вместе с листком-вкладышем помещают в пачку из картона для потребительской тары.

Информация о производителе.

АО «КИЕВСКИЙ ВИТАМИННЫЙ ЗАВОД».

Украина, 04073, г. Киев, ул. Копыловская, 38.

Web-сайт: vitamin.com.ua

Вокруг так называемой «чистки сосудов» сложилось целая индустрия и немало мифов. Однако наши сосуды — не трубы, даже теоретически прочистить их, чтобы избавиться от холестериновых бляшек или отложений кальция совсем не так просто. А существует ли вообще «чистка сосудов», или это заблуждение и маркетинговый ход? Разбираемся в нашем материале.

Чистка сосудов — что это?

В официальной медицинской терминологии не существует такого понятия, как «чистка сосудов» — это бытовой сленг, который вводит в заблуждение и создает путаницу. Убрать холестериновые бляшки, которые уже сформировались, и прочистить закупоренный сосуд как водопроводную трубу с помощью волшебного чистящего средства или «нанонитей», к сожалению, невозможно. Вокруг чистки сосудов уже сформировалась целая индустрия, однако препараты и процедуры, которые предлагают для решения проблемы, не обладают доказанной клинической эффективностью. То же самое касается и народных методов. Восстановление функционального состояния эндотелия сосудов гораздо серьезнее, чем детокс, уместный только для первичной профилактики закупорки сосудов. При атеросклерозе, когда сосуды сужены менее чем на 50%, существует риск тромбообразования, инфаркта или инсульта, врач назначает медикаментозную терапию (статины, антагонисты кальция и другие препараты). Однако и они не убирают бляшки, а уплотняют их, увеличивая таким образом просвет сосуда. Поэтому крайне важно придерживаться простых рекомендаций по профилактике атеросклероза. 

Чистка сосудов от холестериновых бляшек.jpg

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь. 

Причины атеросклероза

Дело в том, что из-за систематических дополнительных нагрузок на стенках артерий могут образоваться микроповреждения. Поврежденные ткани опухают. Клетки, отвечающие на воспаление (например, лейкоциты), скапливаются вокруг повреждения, а жир и холестерин, которые плавают в крови, тоже к ним цепляются — формируется холестериновая бляшка. Избавиться от нее совсем неинвазивными способами уже невозможно. Стенки сосудов при этом грубеют и истончаются — это патологическое состояние называют атеросклерозом, который в свою очередь может привести к ишемической болезни и вызывает необходимость в «чистке сосудов».

Таким образом, важно не просто правильно питаться, но и поддерживать функциональное состояние сердечно-сосудистой системы.

Холестирин.jpg

Хороший и плохой холестерин

Существует несколько видов липопротеидов (холестеринов). Плохими считаются липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), но есть еще и хороший — липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Последний работает почти как антагонист плохого холестерина, позволяет контролировать липидный обмен — помогает в транспортировке веществ и детоксикации организма от плохого холестерина. Ниже мы расскажем, как поддерживать правильный баланс ЛПНП — ЛПВП и на что еще необходимо обратить внимание. 

Профилактика атеросклероза сосудов

Избегайте продуктов с высоким уровнем холестерина

Ограничьте в рационе продукты животного происхождения с высоким содержанием холестерина: сало, жирное мясо, субпродукты, жирные молочные продукты и цельное молоко, яичный желток. Это не значит, что нужно совсем отказаться от белков и жиров животного происхождения. В меню должны преобладать овощи и фрукты, сложные углеводы и злаковые волокна, особенно клетчатка. Важно контролировать уровень сахара и не злоупотреблять сладким и мучным — шоколадные батончики и снеки лучше заменить на сладости из сухофруктов и орехи — и организм скажет вам спасибо. 

Питание с высоким холестерином.jpg

Способ приготовления блюд тоже играет важную роль — прежде чем положить мясо или яичницу в масло на раскаленную шипящую сковородку, подумайте, возможно его лучше приготовить на пару? Нельзя? Хорошо, но для жарки лучше используйте растительные масла, например, оливковое.

Против жира и холестерина борются и цитрусовые, в частности вещество пектин, выделяемое из грейпфрута. Пектин — это растворимая клетчатка, которая содержится только в самих плодах цитрусовых, но отсутствует в соке.

Мы получаем холестерин из 2 основных источников. Большую часть холестерина (около 1 г в день) производит наша печень  — и этого достаточно. Другую часть мы получаем непосредственно из пищи. 

Есть еще один лайфхак: в магазине обращайте внимание на этикетки, старайтесь избегать продуктов с надписью «частично гидрогенезированные жиры».

Занимайтесь спортом — тренируйте сердце и сосуды

ВОЗ рекомендует уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Во время тренировок происходит детоксикация организма, а сосуды укрепляются — это тоже своеобразная «чистка сосудов». 

Укрепление сосудов.jpg

Даже после перенесенного стентирования / шунтирования можно заниматься спортом и даже бегать марафон. Однако таким пациентам сначала довольно продолжительное время нужно принимать препараты и наблюдаться у врача. Пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо рассчитать допустимый уровень физической нагрузки и подобрать ее оптимальный вариант. Для этого существует велоэргометрия, которая позволяет снять нагрузочные пробы на аппарате, похожем на велосипед со специальными датчиками.

Проверьте свой уровень холестерина 

Раз в год рекомендовано сдавать специальный анализ крови — липидограмму, чтобы посмотреть, есть ли повышение уровня общего холестерина или его фракций. Таким образом возможно своевременно понять, все ли хорошо с липидным обменом или необходима его медикаментозная коррекция.

Первичная профилактика атеросклероза закупорки сосудов также предполагает посещение кабинета терапевта или кардиолога 1 раз в год, даже если нет жалоб. 

Вылечите пародонтоз, контролируйте уровень сахара и массу тела

В нашем организме все взаимосвязано. Доказано, что пациенты с пародонтозом, как пациенты с сахарным диабетом и избыточным весом, более предрасположены к атеросклерозу.

Измеряйте артериальное давление


Абсолютной нормой артериального давления взрослого человека считается показатель 120/80 мм ртутного столба, но в зависимости от индивидуальных особенностей организма возможны отклонения.

Контролируйте уровень кальция и баланс питательных веществ в организме

Ежедневно рекомендовано дополнительно принимать Омега-3 — в организме эти полезные жирные кислоты самостоятельно не синтезируется — и нужно есть очень много морепродуктов, а салаты заправлять только льняным маслом, чтобы этот дефицит восполнить. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3  — основа не только для крепких и чистых сосудов, но даже строительный материал для мозга. Среднестатистическому взрослому человеку в сутки рекомендовано 250 мг Омега 3 в течение всей жизни. 

Витамин К3 препятствует тому, чтобы кальций вымывался из костей и осаждался на стенке сосудов. Больше всего К₂ содержится в продуктах ферментации: сыре и кисломолочных продуктах. 

Также для сосудов крайне важны Витамин D и С, коэнзим Q10.

Омега 3 для сердца.jpg

Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от вредных привычек и высыпайтесь

Пейте чистую отфильтрованную воду в течение дня — около 1,5 л.

Допустимая норма алкоголя в день, которая еще не вредит вашему сердцу и сосудам — 1 бокал красного вина хорошего качества, от курения лучше совсем отказаться.

Извлечь максимальную пользу от сна можно в том случае, если вы спите все 7-8 часов в комфортной обстановке, без света и гаджетов, а просыпаетесь только по будильнику или без него.

Женщинам и мужчинам старше 40 лет

Пациентам старшей возрастной группы следует быть особенно внимательными к состоянию сердечно-сосудистой системы и первичной профилактике атеросклероза. По статистике, мужчины более подвержены этому заболеванию, и важную роль в этом играют гормоны.


В репродуктивный период в яичниках женщины вырабатываются половые эстрогены, которые регулируют содержание жиров в крови и препятст­вуют отложению холестерина на стенках сосудов, то есть защищают организм женщины от атеросклероза.

Во время менопаузы происходит угасание функции яичников, они перестают продуцировать эстроген, его содержание в крови резко падает. Это приводит к тому, что сердечно-сосудистые заболевания у женщин после менопаузы появляются в 5 раз чаще, чем до неё.

Поэтому в этом возрасте рекомендовано обратиться к гинекологу-эндокринологу, который может назначить менопаузальную гормональную терапию, если это необходимо. МГТ может не просто улучшить качество жизни и продлить ее, но и сохранить красоту изнутри. 

Врачи отделения кардиологии клиники Пирогова оказывают квалифицированную помощь пациентам, в вопросах лечения атеросклероза, профилактической диагностики, а также восстановления после стентирования, шунтирования, перенесенного инфаркта.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Артикуляцио генус gl d6 инструкция по применению
  • Артикулат инструкция и цена и отзывы таблетки
  • Артикулат инструкция и цена где купить в ростове на дону
  • Артикул инструкция по применению цена
  • Артикаин с адреналином форте инструкция по применению в стоматологии