Банки массажные вакуумные для тела инструкция по применению

Методические рекомендации рассмотрены на Научно-методическом совете РязГМУ и рекомендованы к использованию в учебном процессе.

Составители: ассистент кафедры восстановительной медицины и курортологии А. Ю. Лутонин; к. м. н, доцент кафедры восстановительной медицины и курортологии А. Г. Малыгин.

Рецензенты: Заслуженный работник физической культуры РФ, академик Международной академии информатизации ООН, д. м. н., профессор кафедры физического воспитания и здоровья М. Ф. Сауткин; д.м.н., доцент кафедры профильных гигиенических дисциплин Г. И. Стунеева.

ВВЕДЕНИЕ

Очень важное значение, в наше время приобретает массаж. Это не только удовольствие и мода, но и важная оздоровительно-гигиеническая процедура. Массаж – средство воздействия на кожу, мышцы, суставы, центральную нервную систему и все тело, абсолютно без всяких лекарств.

С древних времен в Греции и Риме широко применялся массаж как часть культа тела. В древнем Китае и на Тибете массаж применялся в лечебных целях. Еще в XI веке Авицена указал, что «массаж бывает сильным, который укрепляет тело, слабым, в результате чего тело размягчается, продолжительным, отчего человек худеет, и умеренным, от которого тело процветает».

Приемами массажа можно воздействовать на все органы человека. Приятное тепло и яркие ощущения распространяются на весь организм, стимулируя или затормаживая центральную нервную систему в зависимости от применяемых приемов. Улучшается кровообращение и лимфоток, обмен веществ и другие, жизненно важные функции организма. Кроме того, во время массажа через кожу выделяются пот, жир, «шлаки».

Под действием массажа с кожи в виде чешуек удаляются отжившие клетки поверхностного слоя кожи, открываются поры. Известно, что с возрастом кожа теряет упругость, гладкость, эластичность. Эти изменения можно заметно смягчить и отодвинуть с помощью массажа. Общеизвестны и лечебные свойства массажа. Процедура может успокоить, снять сильное нервное и физическое напряжение, создать условия для спокойного и глубокого сна. Массаж может и возбуждать, когда человек находится в состоянии апатии.

Общепризнано значение массажа при снятии утомления и для повышения физической и умственной работоспособности. Тем, кто занимается спортом, массаж может почти полностью заменить тренировку. И даже тем, кто не имеет возможности заниматься спортом, но хочет поддержать правильные формы тела, массаж лучший помощник.

Давно и многократно проверены свойства массажа при решении проблем лишней массы тела и жировых отложений. Некоторых женщин всерьез беспокоит, так называемая апельсиновая корка, это целлюлит. Его можно побороть, используя массаж, не изнуряя себя диетами. Особенно важно это для женщин, которые много рабочего времени проводят сидя в напряженной или неудобной позе, подолгу сидят «за рулем».

Существует немало любителей массажных салонов, которые готовы платить за их услуги немалые деньги. Но и эти счастливчики порой не догадываются, как многообразен массаж. Его по праву можно назвать огромной областью человеческих знаний, которая пополняется каждый день и каждый час новыми приемами, новой техникой, новыми условиями его проведения. Ведь если вы доверите свое расслабленное тело рукам неопытного специалиста, то это может быть как во благо, так и во вред.

Легким в использовании и эффективным средством для лечения различных заболеваний и повреждений в настоящее время является баночный массаж. Он помогает восстановлению нормальной деятельности всего организма. Массаж входит в комплекс лечебных мероприятий, проводимых в больницах, санаториях, поликлиниках и других лечебно-профилактических учреждениях.

В последнее время появились публикации о вреде банок, однако такой вариант их использования как «баночный массаж» стал завоевывать все большую популярность.

Группой талантливых инженеров (Рязанского предприятия ОАО «Поликонд») были изобретены банки, выполненные из нетоксичного и химически инертного пластиката, позволяющие избежать осложнений при их использовании, которые были характерны для банок предыдущего поколения. Благодаря приподнятым, закругленным краям и эластичности используемого материала, происходит более глубокое, и в тоже время меннее травматичное проникновение в подкожно-жировую клетчатку.

Свойства материала и конструкция банки позволяют после ее дозированного сжатия и контакта с поверхностью кожи создавать вакуумный эффект. Кроме того в области воздействия за счет вакуума вызывается местный прилив крови и лимфы к коже из глубжележащих тканей, что оказывает рефлекторное воздействие на сосуды, из-за возникшей гиперемии (покраснения) кожи образуются биологически активные вещества, стимулирующие обменные и восстановительные процессы.

Многочисленные эксперименты показали улучшение обменных процессов не только в массируемых областях, но и во всем организме в целом. Еще одно преимущество новой банки в том, что ее можно применять в домашних условиях, она легко ставится и снимается без использования огня, что часто пугает пациентов. С ней может справиться даже ребенок.

ДЕЙСТВИЕ БАНОЧНОГО МАССАЖА НА ОРГАНИЗМ

Эта методика сочетает в себе воздействующие факторы банок и массажа. В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на возникновении гиперемии, раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом. В процессе воздействия на ткани вакуума банки подвергаются раздражению баро-, термо- и болевые рецепторы, подкожная жировая клетчатка (разрушается жировая клетчатка, способствуя выведению отработанных веществ). Под влиянием баночного массажа улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости, улучшается трофика тканей, наблюдается стимуляция гемопоэза и неспецифическая десенсибилизация, усиливается иммунитет.

При баночном массаже обычно производятся поглаживания и растирания, приводящие к усилению капиллярного кровообращения, раскрытию “спавшихся” и нефункционирующих капилляров, что повышает обменные процессы в окружающих тканях. Устраняются застойные явления, уменьшаются отеки, усиливается кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, гладкой, эластичной, повышается ее сопротивляемость к температурным и механическим факторам.

При воздействии вакумтерапии происходит выделение экстракта сальных и потовых желез, в состав которого входят соли, мочевина, ацетон, желчные кислоты, которые в определенных концентрациях токсичны для организма, этот эффект не менее значительный, чем от воздействия сауны. Улучшается сократительная функция мышц, устраняются явления застоя, повышается их тонус, эластичность и работоспособность, рассасываются спайки в мышцах, возрастает подвижность связочного аппарата. Этот метод обладает антиспастическим и обезболивающим эффектом, рассматривается как метод аутогемотерапии.

Обезболивающее действие баночного массажа обусловлено большим выбросом серотонина и эндогенных опиатов. Интенсивное растирание тела по ходу нервов понижает их возбудимость, в результате уменьшается боль при невралгиях и невритах (хотя при дегенеративно-деструктивных изменениях позвоночника первые процедуры могут несколько обострять болевой синдром).

Поглаживание действует успокаивающе на ЦНС. В процесс вовлекаются периферические и центральные механизмы нервной системы, мобилизуются резервы организма, повышается активность защитных и восстановительных механизмов. В тканях и рефлекторно в легких улучшается дыхание, отходит мокрота (если она есть), снижается температура тела (если она повышена). Ни один из известных рефлекторных (безлекарственных) методов лечения не позволяет такого быстрого развития гиперемии, обезболивания и релаксации. Ощущение тепла (чувство легкого солнечного загара) возникает через несколько секунд и сохраняется в массируемых участках в среднем 1,5-2 часа.

ПОКАЗАНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ВАКУУМ-ТЕРАПИИ

1. Простудные заболевания, бронхит, пневмонии, плеврит (в начале, когда еще отсутствует высокая температура, но имеются недомо¬гание, слабость разбитость, ломота в теле – в этом случае баночный массаж служит укреплению общего состояния и улучшает сопротивляемость организма; а также баночный массаж можно назначать в конце заболева¬ния, на фоне выздоровления, в качестве реабилитации), бронхиальная астма вне приступа.
2. Гипертоническая болезнь I-II стадии, вегетососудистая дистония.
3. Остеохондроз позвоночника (не в остром периоде!), люм¬баго, ишиас, миозит, нейромиозит, невралгия, неврит, пери¬неврит, плексит.
4. Плечелопаточный периартрит, артриты и артрозы крупных суставов.
5. Хронические воспалительные заболевания малого таза, атония кишечника, колит, пиелонефрит, импотенция.
6. Спастическая кривошея, сколиозы грудного и поясничного отделов позвоночника, как вспомогательный прием на стороне гипертонуса и болезненности.
7. Ушибы, травмы опорно-двигательного аппарата.
8. Ожирение, целлюлит.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ВАКУУМ-ТЕРАПИИ

1. Злокачественные и доброкачественные опухоли.
2. Острые воспалительные состояния, высокая температура тела.
3. Инфаркт миокарда в остром периоде, миокардит, нарушения ритма сердца и проводимости, гипертоническая болезнь 3 стадии.
4. Заболевания кожи (дерматиты, экзема, псориаз в стадии обострения), повреждение кожи, нарушение ее тургора, угревая сыпь.
5. Болезни крови, склонности к кровоточивости, тромбофлебит, варикозное расширение вен II-III степени.
6. Истощение больного, отсутствие подкожного жирового слоя при пониженном питании.
7. Наличие аллергических реакций.
8. Желче- и мочекаменная болезнь.
9. Беременность, послеродовый и послеабортный периоды в течение 3 месяцев.
10. Большое количество пигментных пятен на коже в месте предполагаемого воздействия.
11. Нельзя ставить банки на позвоночник, на область сердца, почек и молочные железы у женщин.
12. Индивидуальная непереносимость больным процедуры.

Все процедуры желательно согласовать с лечащим врачом.

МЕТОДЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВАКУУМНЫХ БАНОК

Гигиенические требования. Тщательная подготовка и правильное положение массажиста и массируемого повысят эффективность массажа. Оба будут чувствовать себя комфортно и не устанут. При выборе места массажа обратите внимание, в первую очередь, на тишину и спокойную обстановку. Для массируемого очень важно ощущение спокойствия. Следующее, на что требуется обратить внимание, — это температура помещения. Целебный эффект массажа сведется к нулю, если больной будет мерзнуть. Температура помещения, где проводится процедура, должна быть не ниже 22 °С. Избегайте сквозняков.

Перед сеансом массажа нагрейте комнату до требуемой температуры. Гораздо проще и лучше достичь ощущения комфорта у массируемого с самого начала, чем потом пытаться согреть его и привести в равновесие. Во время массажа все части тела, на которых в данный момент не работают, должны быть накрыты. Согрейте свои руки под горячей водой, разотрите ладони друг о друга и банку в теплой воде. Одно из правил гласит: в течение всего сеанса — от начала и до конца, необходимо сохранять контакт с телом массируемого хотя бы одной рукой. Массирующие движения должны оказывать давление на тело.

Помещение, где проводится массаж должно быть хорошо освещено и оборудовано отопительной системой (иначе эффективность массажа снижается), не должно быть лишних вещей, посторонних людей, шума (музыка включается только по желанию больного). Массажист должен работать в чистом халате, в легкой свободной обуви, рабочая поза его должна быть удобной, желательно ее менять время от времени, чтобы не утомляться.

Массажист должен быть предельно внимательным к пациенту и своего рода психологом, чтобы уметь оценить ответную реакцию на проведенный массаж. Ему надо прислушиваться к любой жалобе массируемого и при появлении негативной реакции на массаж прекратить процедуру. Перед массажем пациенту желательно принять теплый душ или обтереться влажным полотенцем, затем насухо вытереться, обнажить только массируемую часть тела так, чтобы одежда не мешала процедуре. Для наибольшего эффекта массажа необходимо добиться полного расслабления мышц массируемой области. Исходное положение пациента, в зависимости от целей и задач массажа, может быть лежа на спине, лежа на животе, сидя.

Баночный массаж можно применять как самостоятельный метод, как разновидность растирания при ручном массаже, как самомассаж.

“Баночный массаж” можно применять детям, начиная с 1- года; до 5лет – преимущественно на задней поверхности грудной клетки. Для смазывания кожи лучше применять оливковое или персиковое масло. До трех лет “вакуум -массаж” проводится одной банкой, после трех лет двумя или тремя банками (одна стационарная).

Методика постановки банки

Массируемую поверхность смазывают массажным кремом. Устанавливают одну или две банки, дозируя силу вакуума сжатием баллона. При этом необходимо учитывать чувствительность кожи пациента. Далее присосавшейся банкой необходимо делать скользящие массажные движения. Движения могут быть прямолинейными, зигзагообразными, спиралевидными, круговыми. Время массажа индивидуально до стойкой гиперемии (3-10 минут).

Процедуры проводят ежедневно. Количество процедур зависит от состояния пациента и может составлять 5-10.

Выполняется вакуум-массаж так: в медицинскую банку или даже в банку из-под майонеза внутрь вводят на 1-2 секунды стержень с зажженной ватой, смоченной эфиром или спиртом, и банку быстро прикладывают к нужному участку тела. Присосавшейся банкой (одной или двумя) делают плавные, скользящие массирующие движения. Вначале баночный массаж проводят на той стороне спины, где боль меньше, затем на другой.

Длительность процедуры индивидуальна, до появления равномерной стойкой гиперемии. Чем слабее больной и чем легче образуются кровоизлияния, тем массаж кратковременнее и мягче. Самый эффективный баночный массаж — это массаж с употреблением масла. Банка не сможет скользить по неувлажненной коже. Масло увлажняет лучше, чем что-либо другое. Чаще всего при массаже используется растительное масло. Можно использовать другие масла (вазелиновое, оливковое и др.). Все они дают одинаковый эффект. Главное, чтобы запах масла не вызывал неприятных ощущений. Масло должно быть теплым.

Нанося масло, учтите:

• Никогда не наливайте масло непосредственно на кожу, это неприятно. Сначала нанесите масло на свои руки, а затем руками на кожу больного.
• Наливая масло на руки, держите их в стороне от тела больного, чтобы случайно упавшие капли не вызывали неприятных ощущений.
• Распределите масло по обрабатываемой поверхности тела, не пропуская даже небольших участков, мягкими и энергичными движениями.
• Части тела, покрытие волосами, требуют большего количества масла.

Интенсивность давления зависит как от того, какую часть массируют, так и от самого массируемого (пол, возраст, конституция). Любую процедуру баночного массажа начинают и заканчивают поглаживанием, учитывая направление лимфатических путей. Поставив банку, дайте ей время присосаться. Воздействуя банкой, необходимо спросить массируемого о его ощущениях. Движения банкой по телу должны быть плавными и ритмичными. Избегайте резких движений и долгих перерывов. Скорость и давление меняйте постепенно. Учитывайте состояние тканей — плотные или мягкие, рыхлые или эластичные, степень напряженности. Сохраняйте свободу движений. Помните, движения банкой всегда начинают со здоровой стороны. Движения на больной стороне производят с большей осторожностью, медленнее и плавней. Не делайте массаж механически. Каждое движение должно быть обдуманно и осознанно. Если при движении банки возникают болезненные ощущения попробуйте:

1) уменьшить скорость движения,

2) добавить крем или масло,

3) убавить вакуум в банке переустановив ее.

Варианты массажных движений банкой

	1) Прямолинейные. 2) Зигзагообразные. 3) Спиралевидные. 4) «Восмерки». Во всех случаях вперед банка идет с нажимом, чтобы образовывался валик из кожи, обратно кратчайшим путем без нажима. Каждое движение 5-6 раз.
	1) Прямолинейные вперед, обратно – кратчайшим путем. 2) Зигзагообразные вперд, обратно – встряхивание. 3) Спиралевидные вперд, обратно – непрерывная вибрация. 4) «Восмерки». Во всех случаях вперед банка идет с нажимом, чтобы образовывался валик из кожи, обратно без нажима. Каждое движение 5-6 раз.

Массируемый должен лежать спокойно, не предпринимая попыток помочь массажисту. Это мешает полному расслаблению, необходимому для эффективного массажа. Массируемый не должен менять позу, пока вы ему не скажете. Только лежа на животе можно немного повертеть головой, чтобы избежать онемения шеи. Массируемый не должен разговаривать во время массажа — это отвлекает и не позволяет расслабиться.

По окончании массажа не следует резко вставать. Желателен отдых в течение 20-30 минут. Лучше отдыхать лежа с закрытыми глазами. Избегайте яркого освещения — оно не должно светить в глаза. Это создает дискомфорт. Музыка может быть полезна, но не всегда. Обычно она способствует созданию расслабляющей атмосферы, но несколько затрудняет работу массажиста, особенно недостаточно опытного. Ногти массажиста должны быть коротко подстрижены, одежда не должна препятствовать движениям и по возможности должна быть легкой, с короткими рукавами.

Массаж можно применять как самостоятельный метод, как самомассаж и как разновидность растирания на фоне ручного массажа.

Процедуры проводят ежедневно при хорошей переносимости, или через день. После процедуры необходим отдых. Количество процедур зависит от состояния больного (3-5-7).

После завершения процедуры необходимо промыть банки в теплой проточной воде с использованием моющего средства типа ЛОТОС, высушить и уложить в потребительную тару. В стационарных и амбулаторных условиях после предстерилизационной очистки, следует проводить стерилизацию банок в 6 % растворе перекиси водорода при температуре не ниже 18С в течение 6 часов, после чего банки промыть стерильной водой.

Диагностика банкой

Баночный массаж можно использовать и как вспомогательный диагностический метод. Обнаружено, что зона наибольшей гиперемии соответствует области более заметных проявлений остеохондроза, деформирующего спондилеза (особенно локальных их проявлений), точке выхода воспаленного седалищного нерва.

Метод скользящей банки

Направление движения банки должно быть преимущественно по ходу венозного оттока. Это значит, что на спине – снизу вверх, на грудной клетке – по межреберьям спереди назад (от грудины к позвоночнику), на животе – спереди назад вдоль реберных дуг и крыльев подвздошных костей. На конечностях можно проводить подобный массаж в области выраженных мышечных образований – по задней поверхности голени, бедра, предплечью, плечу. Направление движения банки – от периферии к центру. Следует отметить, что в процессе массажа невозможно перемещать банку лишь в одном направлении. Ее приходится возвращать назад, передвигать по кругу, в радиальном направлении и т.д. Во всех случаях завершающее движение должно быть в сторону венозного оттока.

Метод постановки банки

Обычно взрослому человеку ставят не меньше 10 и не больше 16 банок

Детям банки ставят начиная с трехлетнего возраста. Но неспокойным и очень худым ребятишкам лучше обойтись без них. Сама процедура ничем не отличается от постановки банок взрослому человеку. только ее продолжительность не должна превышать 10 минут. У детей кожа еще очень нежная, и ее легко обжечь

* При установке банок на тело ребенка необходимо соблюдать дозированность вакуума путем неполного сжатия банки, исходя из возраста ребенка.

* Для установки банки пальцами руки сильно сжать ее баллон примерно посередине, плотно установить горловину банки на кожу и отпустить.

* После проведения процедуры снять банку, сжав ее баллон пальцами руки.

* Продолжительность процедуры “банки” – 20-25 минут, курс лечения – индивидуально.

Техника постановки банок (детям старше 14 лет):

• ставят банки на ровную поверхность тела, где нет костных выступов и углублений, то есть на бока, под лопатками, между лопатками и позвоночником.

• кожу смазывают вазелином или теплым растительным стерильным маслом;

Перед установкой банок кожу рекомендуется смазать борным вазелином, глицерином или растительным маслом. Одновременно устанавливают 6-8 банок, длительность процедуры 20-25 минут.

• плотно прижимают банку к телу. Таким образом ставят несколько банок, на расстоянии 1-3 см одна от другой;

• ребенка поверх банок укрывают одеялом;

• держат банки 5-10 минут. За это время кожа втягивается в банки и становится ярко-розовой;

• снимают банки так, чтобы не причинить боли. Для этого левой рукой банку слегка наклоняют в сторону, а пальцем правой руки легко нажимают на кожу у горловины банки с противоположной стороны. В образующуюся щель проникает воздух, и банка легко отстает. Интенсивная окраска кожи внутри банки раньше указанного срока – это сигнал к тому, что банки пора снимать;

• кожу после снятия банок осторожно легкими движениями протирают мягким полотенцем;

• после банок ребенка оставляют в постели не меньше, чем на 1-2 часа. Если образовался сильный кровоподтек, то его следует смазать троксевазиновой мазью и больше банки не применять.

Применять банки следует по назначению врача. Банки ставят на грудную клетку справа, спереди, на спину и поясничную область. Нельзя ставить банки на позвоночник, на область сердца и молочные железы у женщин.

Для установки банки, необходимо пальцами рук или двух рук сжать ее баллон примерно посередине до соединения внутренних стенок, плотно установить горловину банки и отпустить.

При проведении процедуры баночного массажа использовать одну или две банки. Эту процедуру проводить кругообразными движениями руки, удерживая ее за основание, не сжимая.

Снятие банки производится путем сжатия ее баллона пальцами руки. После завершения процедуры необходимо помыть банки в проточной теплой воде с использованием моющего средства типа “Лотос”, высушить и уложить в потребительскую тару.

В стационарных и амбулаторных условиях после предстерилизационной очистки, следует проводить стерилизацию банок в восьми процентах раствора перекиси водорода при температуре не ниже 18°С в течении шести часов, после чего банки промыть стерильной водой. После транспортировки при отрицательной температуре банки необходимо выдержать при комнатной температуре два часа. Банки изготовлены из медицинского пластиката и рекомендованы к применению МЗ РФ. Банки разработаны МГП “Рамед” Рязанского Государственного Медицинского Университета имени академика И.П. Павлова и защищены авторскими правами.

ЧАСТНЫЕ МЕТОДИКИ

МЕТОДИКА БАНОЧНОГО МАССАЖА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

ПОКАЗАНИЯ

• шейно-грудной остеохондроз с корешковым синдромом;

• плечелопаточный периартрит;

• состояние после травм верхних конечностей;

• гипертонические болезни (акцент на поглаживание зоны руками от головы к плечевым суставам и средним аксиальным линиям вниз);

• миозиты и нейромиозиты.

Исходное положение — сидя или лежа на животе, под живот кладут валик, ноги укрыты пледом, руки вдоль туловища, голова повернута в сторону массажиста.

ПЛАН МАССАЖА

1. Поглаживание всей зоны руками.

2. Массаж банкой паравертебральной зоны D6-C7 (на расстоянии 2-3 см от остистых отростков позвоночника; движения прямолинейные, зигзагообразные, спиралевидные, “восьмерки”).

3. Массаж окололопаточной области, начиная с верхнего внешнего угла.

4. Массаж области С7 по часовой стрелке нечетное (7-15) число раз.

5. Массаж шейного отдела позвоночника (по верхнему краю трапециевидной мышцы от головы к плечам).

6. Похлопывание зоны руками.

7. Поглаживание руками.

ПРИМЕЧАНИЕ

Чтобы найти седьмой шейный позвонок (С7) больному предлагают наклонить голову. Самый выступающий позвонок соответствует С7. D6 соответствует нижнему краю лопаток. Верхний край подвздошных костей соответствует L2.

Для обеспечения выравнивания кровообращения после баночного воздействия применяют похлопывание. Похлопывание проводится ладонной поверхностью кистей, пальцы сомкнуты, образуя воздушную подушку для смягчения удара по телу массируемого (исключая межлопаточную область).

МЕТОДИКА БАНОЧНОГО МАССАЖА ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

ПОКАЗАНИЯ

• поясничный остеохондроз;

• артрозы и коксартрозы тазобедренного сустава;

• вспомогательный прием при сколиозе;

• состояние после травм нижних конечностей;

• хронические гинекологические заболевания;

• тромбофлебиты.

Исходное положение — лежа на животе, мышцы максимально расслаблены, валик под живот.

ПЛАН МАССАЖА

1. Поглаживание зоны руками (поглаживание к подмышечным и паховым лимфоузлам 1:4).

2. Массаж банкой паравертебральной области S5-D10 (на расстоянии 2-3 см от остистых отростков позвоночника; движения прямолинейные, зигзагообразные, спиралевидные, “восьмерки”).

3. Массаж периоста края нижних ребер и гребней подвздошной кости (движения от позвоночника к боковым поверхностям).

4. Массаж ягодичных мышц (при напряженных мышцах движения от сочленения к большому вертелу; при расслабленных — во всех направлениях).

5. Похлопывание.

6. Поглаживание всей зоны руками.

При болях в пояснице можно дополнить методику воздействием банкой на точку успеха тройного обогревателя.

Расположение: на пояснице, между 1-ым и 2-ым поясничным позвонком на расстоянии 1,5 цуня* от позвоночного столба на уровне талии, 1-2 минуты. Укрыть теплым одеялом

МЕТОДИКА БАНОЧНОГО МАССАЖА ГРУДНОЙ КЛЕТКИ

ПОКАЗАНИЯ

• бронхиты,
• пневмонии;
• плевриты (с акцентом на растирание при поднятых вверх руках в сочетании с дыхательным упражнением; исходное положение — лежа на животе и здоровом боку).

Последовательность действий

1. Поглаживание всей зоны руками.
2. Массаж паравертебральной зоны L3-C7.
3. Массаж реберных дуг (от позвоночника к боковым поверхностям).
4. Массаж широчайшей мышцы.
5. Обработка верхней части мышц. Акцент на надавливание нижнего угла лопатки
6. Растирание С7 (по часовой стрелке 7-11 раз).
7. Растирание края трапециевидной мышцы сверху вниз.
8. Похлопывание, поглаживание, дыхательные упражнения (больной делает вдох, легкое надавливание на выдохе на межреберные промежутки 3-4 раза). Желательно теплое питье из чайной ложки.

БАНОЧНОГО ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА ГРУДНОЙ КЛЕТКИ

ПОКАЗАНИЯ

• бронхиальная астма.

ПЛАН МАССАЖА

После проведения баночного массажа грудной клетки (см. пред. методику)

1. 2 баночки (по одной с каждой стороны) оставляем на середине верхней части надлопаточных областей (середине надостной ямки).

2. По 3 банки располагаем на уровне D2-D3-D4 на два цуня в стороны от позвоночника.

3. Банки стоят 1-2 минуты. Больной укрыт пледом.

ПРИМЕЧАНИЕ

Цунь — китайская мера длины, которой измеряются расстояния для нахождения точек. Он равен расстоянию между концами кожных складок средней фаланги третьего пальца руки – правой у женщин и левой у мужчин.

АУТОГЕМОТЕРАПИЯ

ПОКАЗАНИЯ

• ослабленные, пожилые люди;

• после перенесенного длительного заболевания,

• весенние гиповитаминозы.

В целях повышения иммунитета у ослабленных, длительно болеющих, применяется методика аутогемотерапии, которая заключается в наложении на кожу ягодицы на 30-60 секунд банки в режиме большого вакуума (поз. 3).

Курс массажа 10 дней.

МЕТОДИКА БАНОЧНОГО МАССАЖА МЫШЦ БЕДРА

ПОКАЗАНИЯ

• Целлюлиты.

ПЛАН МАССАЖА

1. Поглаживание руками.

2. Растирание банкой (все виды по 5-6 раз каждый).

3. Похлопывание.

4. Поглаживание руками.

Для усиления эффекта массируемую поверхность можно смазать противоцеллюлитными кремами.

Курс массажа 1 месяц

БАНОЧНОГО МАССАЖА ЯГОДИЦ

ПОКАЗАНИЯ

• Целлюлиты.

ПЛАН МАССАЖА

1. Круговое поглаживание руками 8-10 раз по часовой стрелке. Движения баночкой во всех направлениях до стойкой гиперемии.

2. Заключительное похлопывание и поглаживание

Для усиления эффекта массируемую поверхность можно смазать противоцеллюлитными кремами. Курс массажа 1 месяц.

В заключение подчеркнем еще раз что позволяет баночный массаж: подтягивает, восстанавливает упругость, стимулирует кровообращение, омолаживает, тонизирует, питает кожу, рассасывает рубцовые ткани и стрии, снимает мышечный спазм, стимулирует кровообращение, способствует снятию мышечной усталости и боли (эффективен после физических нагрузок), повышает упругость и увеличивает силу мышц, выводит токсины, лечит целлюлит, улучшает и укрепляет контуры тела, снимает отеки, ускоряет рассасывание гематом, стимулирует лимфоток, восстанавливает после психологических и физических нагрузок, снимает стресс.

ЛИТЕРАТУРА

• Авакян Г. Н. Рефлексотерапия заболеваний нервной системы / Г. Н. Авакян. – М., 1999. – С. 109-115.
• Вейцман В. В. Детский массаж / В. В. Вейцман. – СПб.: Университетская книга, КОРОНА принт, 2000. – С. 104-105.
• Военный медицинский журнал. – 1984. – № 7. – С. 56-57.
• Головинская Н. Ф. Применение вакуумного массажа при патологии органов дыхания у детей / Н. Ф. Головинская // Традиционные и нетрадиционные методы оздоровления детей: тезысы 3 Международной научно-практической конференции. – Москва-Дубна, 1994. – С. 155.
• Дубровский В. И. Практическое пособие по массажу / В. И. Дубровский. – М.: Шаг, 1993.
• Дубровский В. И. Точечный массаж / В. И. Дубровский. – М.: Знание, 1986. – 96 с.
• Здравоохранение Белоруссии. – 1981. – № 1. – С. 60.
• Латогуз С. И. Руководство по технике массажа и мануальной терапии / С. И. Латогуз. – М.: ООО «Издательство АСТ», 2001. – С. 99-101.
• Медицинская сестра. – 1989. – № 4. – С. 60-62.
• Михайличенко П. П. Вакуум-терапия: баночный массаж / П. П. Михайличенко. – СПб.: Невский проспект, 2000. – 156 с.
• Толстова Т. И. Вакуумный массаж: методические рекомендации для студентов / Т. И. Толстова, В. Н. Родина. – Рязань: РязГМУ, 2000. – 16 с.
• Физиотерапия России 2003: клиническая физиотерапия, аппаратная косметология. – СПб: Человек, 2003. – С. 27-31.

• Вакуумная терапия, основы и принципы лечения заболеваний
• Гирудовакуумная терапия, история и применение метода
• Коврик – аппликатор Ляпко — быстрая помощь для спины и всего тела
• Методики вакуумного массажа по инструкции к прибору ВМ-1
• Методы постановки банок при артериальной гипертонии. Интервью с профессором Ван Цзином
• Массажные банки и акупунктура
• Как ставить банки в домашних условиях?

Баночный антицеллюлитный массаж – доступная альтернатива салонным процедурам. Его можно делать в домашних условиях, используя любую свободную минуту. Банки стоят недорого, для обработки кожи не понадобятся никакие дополнительные приспособления. Усилить воздействие могут предварительные процедуры: скрабы, обертывания, ванны.

После массажа полезно сделать маску или нанести антицеллюлитный крем на проблемные зоны.

Правильно проведенная обработка силиконовыми банками способна

• убрать неравномерные жировые отложения в области бедер, ягодиц, живота;
• разгладить кожу, повысить ее эластичность и упругость;
• избавиться от неэстетичной «апельсиновой корки»;
• улучшить обмен веществ и запустить процесс естественной регенерации;
• улучшить воздействие антицеллюлитных кремов, гелей и сывороток;
• повысить тонус дряблой возрастной кожи;
• уменьшить растяжки и рубцы.

Массаж легко вписывается в домашние уходовые программы. Принцип действия баночной терапии прост. После прикрепления плотно прилегающая банка стимулирует приток крови к коже. При движениях приспособления активизируется движение лимфы, клетки насыщаются кислородом, токсины выводятся активнее. При усиленном кровотоке запускается естественный процесс сжигания жиров, а механическое воздействие способствует уплотнению и разглаживанию кожи. Одновременно идет воздействие на нервные окончания, благодаря чему во время процедуры ощущается тепло и легкое покалывание.

В первые дни после процедуры кожа сильно краснеет, возможно появление синяков. Постепенно эпидермис уплотняется, после 3-4 процедуры неприятных последствий не наблюдается.

Несмотря на множество плюсов и большую армию поклонников, антицеллюлитный массаж можно рекомендовать не всем. Абсолютным противопоказанием станут онкологические и аутоиммунные заболевания, а также тяжелая форма сахарного диабета и других подобных недугов. Процедуру не стоит практиковать при:

• большом количестве плоских или выпуклых родинок в зоне обработки;
• воспалениях или ранах на коже;
• экземе, псориазе, атопическом дерматите;
• беременности на любом сроке;
• варикозе и других проблемах с сосудами;
• высоком артериальном давлении;
• повышенной чувствительности кожи.

В очень редких случаях наблюдается аллергическая реакция на силикон, из которого изготовлены банки. Гораздо чаще раздражение провоцирует неправильно подобранное масло или крем.

При появлении зуда, крапивницы, жжения и других негативных симптомов рекомендуется прервать сеансы и попробовать сменить средство для смазки кожи.

При обработке стоит сосредоточиться на проблемных зонах: ногах, ягодицах, животе, верхней части рук и спины. Не стоит массировать внутреннюю часть бедер, область декольте, молочные железы, позвоночник и поясницу.

Лучший вариант для домашнего лимфодренажного массажа – мягкие силиконовые приспособления куполооблазной формы. Они доступны, безопасны, просты в использовании. Приобрести медицинские изделия можно в аптеке или ортопедическом салоне. Некоторые косметические марки выпускают собственные массажные приспособления и продают их вместе с антицеллюлитными кремами, маслами и лосьонами. Более простой вариант – резиновые банки. Они действуют не хуже силиконовых, но быстрее выходят из строя.

Для проведения массажа необходимо приобрести качественные антицеллюлитные препараты. Лучше всего действуют специальные масла. Их можно приобрести в аптеке или приготовить в домашних условиях. В качестве базы используют очищенное масло сладкого миндаля, оливы, персиковых или виноградных косточек. Для усиления лимфодренажного эффекта в него добавляют 20 капель эфира герани, лимона, можжевельника, кедра, грейпфрута или кипариса. Смесь можно приготовить заранее, перелить в бутылку из темного стекла и поместить в прохладное место.

Чтобы процедура стала более эффективной, необходимо провести комплекс предварительных мероприятий. Усилить воздействие банок поможет теплая ванна с добавлением натуральных эфирных масел: лимонного, грейпфрутового, апельсинового, мандаринового. В небольшом количества базового растительного масла или геля растворяется 10 капель эфира, смесь добавляется в ванну. Хорошим дренирующим эффектом обладает и натуральная морская соль.

После ванны кожа растирается жесткой мочалкой ил люфы или массажной варежкой. Еще эффективнее действует скраб на основе сахара или соли с добавлением эфирных масел. Смесь для отшелушивания отмерших клеток кожи можно приготовить и из кофейной гущи, добавив в нее сливки или йогурт. Поможет и медовый скраб с молотыми овсяными хлопьями. Влажное тело обрабатывают до легкого покраснения кожи, остатки очищающей смеси тщательно смывают теплой водой.

Кожу проблемных зон смазывают растительным маслом: миндальным, персиковым, оливковым. Силиконовую банку сжимают в ладонях и прикладывают к выбранному месту. Для образования вакуумного пространства необходимо, чтобы внутрь банки втянулось около 1,5 см кожи. Резиновые или силиконовые присоски можно крепить на бока, живот, наружную часть бедер, ягодицы.

Установив банку на место, можно начинать массирующие движения. Сначала прибор вращают, постепенно увеличивая амплитуду. Затем банку двигают зигзагообразно, слегка надавливая на нее. Можно совершать движения по прямой, меняя интенсивность. Каждый прием повторяют по 5-6 раз, затем банку можно установить на другое место. Снять ее легко, достаточно сжать купол в ладони, и он отделится от кожи.

Массаж бедер рекомендуется проводится прямыми и зигзагообразными движениями, идущими снизу вверх. Сначала обрадатывается передняя поверхность, затем банку перемещают в зону галифе. Именно эта часть считается особо проблемной. Ягодицы массируют круговыми движениями, постепенно усиливая нажатие.

Закончив обработку ног, можно переместить банку на живот. Движения в этой обрасти должны быть очень легкими, рекомендуется сосредоточиться в зоне боков и талии. Мягкие круговые движения делают по часовой стрелке, амплитуда средняя.

Руки удобно массировать от задней части плеча и предплечья к подмышке, делая небольшие зигзаги. Грудную клетку можно растирать короткими зигзагообразными движениями без лишних нажатий. На обработку каждой зоны уходит не менее 5 минут. После окончания цикла кожу поглаживают и слегка растирают руками, возможны легкие постукивания и похлопывания. Закончив массаж, нужно лечь и расслабиться на 10-15 минут.

Результат будет заметен через 5-10 процедур. Закончив курс, нужно сделать перерыв на 1 месяц, затем можно повторить обработку. В промежутках между массажем кожу обрабатывают антицеллюлитными кремами с укрепляющим и регенерирующим эффектом.

Под целлюлитом понимают структурные изменения подкожно-жировой клетчатки, приводящие к застойным явлениям, нарушению оттока лимфы, крови. В результате в жировой ткани накапливаются жидкость и токсины. Внешне это проявляется бугристостью, неровностью кожи, «апельсиновой коркой». Одним из успешнейших методов борьбы с этим эстетическим недостатком признан антицеллюлитный баночный массаж.

Антицеллюлитный баночный массаж

Основное отличие техники — это применение специальных силиконовых банок. В случае с липодистрофией они намного эффективнее, чем классическая техника или массирование проблемных зон с медом.

При постановке банки внутри нее возникает вакуум. Это усиливает местное крово- и лимфообращение, улучшает трофику тканей и снижает выраженность воспалительного процесса.

Для манипуляции используют силиконовые банки, стеклянные, пластиковые или резиновые. Первый вариант предпочтительнее: мягкий силикон проще в эксплуатации, даже после легкого сжатия хорошо присасывается к коже. Для работы с областью живота иногда выбирают стеклянные, чтобы регулировать силу воздействия.

Показания и противопоказания

Баночный массаж от целлюлита особенно эффективен на ранних стадиях. Основные показания: неровности кожи, снижение её упругости и эластичности, избыток подкожно-жировой клетчатки. Подойдет процедура и для повышения тонуса дряблых мышц. Из других, сопутствующих показаний можно назвать:

• повышенная отечность;
• снижение упругости кожи;
• наличие выраженных стрий;
• мышечная усталость, боль;
• избыток веса;
• повышенная утомляемость;
• низкая стрессоустойчивость, раздражительность;
• проблемы с иммунитетом.

Какие имеет баночный антицеллюлитный массаж противопоказания:

• слабость сосудистой стенки, варикозное расширение вен;
• сердечно-сосудистые болезни, особенно гипертония, пороки;
• заболевания крови, низкая свертываемость;
• кожные патологии, наличие родинок, папиллом в зоне воздействия;
• острые инфекционные заболевания, туберкулез;
• онкопатологии, в том числе доброкачественного характера;
• беременность, первые месяцы после родов;
• мочекаменная и желчнокаменная болезнь.

Запрещается выполнять баночный массаж от целлюлита в области позвоночника, половых органов, молочных желез, почек, сердца, в подмышечной и подключичной зоне, на внутренней поверхности рук и бедер, в области лимфоузлов. Процедура допустима при грудном вскармливании, если массажист работает исключительно с бедрами и ягодицами.

Виды

Массаж вакуумными банками классифицируют по использованию дополнительных методов воздействия (лазером, аппаратом) и собственно по технике исполнения.

Классический

Движения могут быть круговыми, зигзагообразными, прямолинейными. Используемые банки отличаются по силе и времени воздействия. Техника стимулирует кровоток, выводит избыток внутритканевой жидкости, избавляет от отеков.

Методика хороша в качестве средства профилактики стрий при активном похудении, помогает уменьшить объем и выраженность уже имеющихся растяжек. Улучшение заметно уже к пятому сеансу, целлюлит I-II стадии исчезает практически полностью.

Лазерно-вакуумный

Сочетает холодное лазерное излучение и работу с вакуумом. Лазерный массаж банками от выраженного целлюлита применяется для устранения локальной липодистрофии в зоне «галифе», ягодиц и по задним, задне-боковым поверхностям бедер.

Банка представляет собой специальную вакуумную чашу, которая одновременно ограничивает зону облучения лазером. Последний позволяет многократно усилить лечебные свойства массажа, глубоко воздействует на капилляры и жировую ткань. Возникает активный лимфодренаж, позволяющий избавиться от бугристости кожного покрова в короткие сроки. Кроме того, лазер активирует синтез эластина и коллагена, ускоряет энергообмен.

Баночный аппаратный массаж

Метод требует наличия прибора, снабженного насадкой-чашей с компрессором и регулятором уровня давления. Принцип действия прост: чередование высокого и низкого давления.

Предварительно следует нанести масло и разогреть кожу. Чаша перемещается по проблемным участкам, как бы всасывая их внутрь. В конце массажист выполняет успокаивающие, легкие движения руками. Баночно-аппаратный массаж против целлюлита нельзя выполнять при выраженной отечности, это может спровоцировать появление гематом.

С роликами

Вакуумно-роликовый баночный массаж от целлюлита осуществляется при помощи оборудования, оснащенного разнородными банками и роликовыми насадками, двигающимися прямо внутри банок. Манипуляция проводится в автоматическом режиме, когда подача вакуума происходит периодами, в соответствии с заданной программой, или в статическом, когда аппарат оказывает постоянное присасывающее действие.

Ролики эффективно «разбивают» жировые скопления. Создаваемое раздражение улучшает кровоснабжение пораженных тканей, увеличивает интенсивность метаболических процессов. Подсасывание кожи происходит равномерно, что предотвращает болевые ощущения. Вакуумно-роликовый метод против целлюлита усиливает сократительную способность кожи, делает ее гладкой и плотной за счет механического лифтинга.

Схема баночного массажа от целлюлита

Кожу рекомендуется заблаговременно очистить. Для проведения массажа банками против липодистрофии во избежание повреждений требуется предварительное разогревание зоны вмешательства. Специалист выполняет мягкие, плавные движения по кругу, тщательно прорабатывая всю поверхность.

На втором этапе техника баночного антицеллюлитного массажа предполагает применение натуральных масел (оливкового, персикового, кокосового). К базовому маслу нередко добавляют эфиры корицы, апельсина, мяты, лимона, усиливающие общий эффект. Антицеллюлитные крема не используются — они быстро впитываются и не дают скользящего эффекта.

Банки ставят на участки, нуждающиеся в коррекции. Массажист осторожно, с небольшим нажимом, передвигает банки по телу. Это обеспечивает ускорение оттока лимфы и притока крови.

Баночный массаж ног от целлюлита выполняют от коленей к бедрам, а массаж живота — от периферии к центру. При положении лежа на животе начинают с рук, затем переходят на спину, ягодицы и голени. Позвоночник при этом не задействуют.

С целью снятия напряжения, дискомфортных ощущений антицеллюлитный баночный массаж завершают легкими, расслабляющими движениями. При необходимости удаляют излишки масла, закутывают пациента в теплый плед, одеяло. Идеально перед этим нанести маску или крем с антицеллюлитными свойствами, подойдут и обертывания.

Продолжительность работы с одним участком не превышает 10 минут. Обычный курс составляет 10-15 процедур. Часто между сеансами делают перерыв в один день, чтобы дать пациенту возможность восстановиться. Методики, предполагающие использование резиновых и пластиковых банок, в целом схожи с массажем силиконовыми банками.

Эффективность массажа банками против целлюлита

Во время сеанса массажа банками от целлюлита разреженный воздух, по состоянию близкий к вакууму, заставляет кровь притекать к поверхности кожи. Благодаря этому восстанавливаются кровообращение и лимфоциркуляция, активно разрушаются жировые клетки. Кожа становится эластичной и упругой. Также ускоряется метаболизм и клеточная регенерация, повышается местный иммунитет.

Антицеллюлитный баночный массаж улучшает секрецию потовых и сальных желез, дыхательную функцию кожи. Вместе с потом происходит выведение токсинов, мочевины, солей, исчезает отечность. Очистительный эффект сравним с посещением сауны.

Положительно отражается процедура и на мышечной ткани. Она способствует непроизвольным мышечным сокращениям, за счет чего повышается тонус мышц, подвижность связочного аппарата, ускоряется подтяжка, моделирование фигуры.

Наибольшей результативности антицеллюлитный баночный массаж достигает, если его выполняет сертифицированный специалист, разбирающийся в принципах движения лимфы и крови. В целом польза зависит от выраженности «апельсиновой корки», количества и частоты процедур, совмещения манипуляции с занятиями спортом, правильным питанием. Эффект может сохраняться годами, если пациент будет придерживаться здорового образа жизни.

Цена

Оглавление

• Что такое баночный массаж и как он работает
• Показания для проведения баночного массажа
• Противопоказания к процедуре
• Виды вакуумного баночного массажа
• На какие части тела проводят массаж
• Болят ли синяки после банок и что означает цвет следов

Баночный массаж – популярная оздоровительная и косметическая процедура, способствующая улучшению кровообращения. Метод основан на воздействие вакуума на кожу, что провоцирует быстрый прилив крови к тканям для усиленного питания и очищения от токсинов. Этот метод назначается в качестве физиотерапии при различных заболеваниях, также он считается эффективной оздоровительной процедурой для очистки кожи от шлаков и нормализации обмена веществ. По очистительному эффекту он сравним с посещением бани, поэтому эту процедуру рекомендуют для избавления от избытка солей и накопившихся токсичных веществ.

Что такое баночный массаж, как он работает?

Баночный массаж знаком многим с детства: еще бабушки ставили банки от простуды для усиленного притока крови к коже. Современная косметологическая процедура работает по тому же принципу: на смазанную специальным массажным кремом кожу ставят силиконовые или стеклянные банки, которые плотно присасываются благодаря вакуумному эффекту. Для снижения давления внутри стеклянных банок выжигается кислород, а силиконовые просто сжимаются рукой массажиста.

Поставленные банки перемещают по рабочему участку тела круговыми вращательными движениями, они двигаются по массажным линиям. В зависимости от назначения процедура длится в течение 5-15 минут, после чего банки снимаются с кожи. Вакуумная терапия провоцирует быстрый приток крови к тканям, поэтому после нее на теле остаются незначительные синяки, которые, однако достаточно быстро исчезают.

При правильном проведении процедура практически не доставляет боли и дискомфорта, хотя пациент ощущает втягивающее воздействие вакуума на кожу. Она дает согревающий эффект, помогает уменьшить боли в мышцах, значительно улучшает самочувствие при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Баночный массаж – это быстрый способ активизировать метаболизм и повысить тонус организма, причем он имеет относительно немного противопоказаний.

В каких случаях назначается баночный массаж? Основные показания

Вакуумное воздействие на кожу дает тонизирующий, очищающий, оздоровительный эффект, поэтому баночный массаж имеет целый ряд показаний:

• Остеохондроз шейного, грудного, поясничного отделов. Массаж назначают не только для лечения заболевания, но и для его профилактики.
• Сколиоз, радикулит и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Воздействие вакуума улучшает мышечный тонус, способствует восстановлению нормального кровообращения и уменьшению болевого синдрома.
• Гипертония в начальной стадии. Вакуумный массаж нормализует кровообращение и способствует снижению артериального давления.
• Частые простудные заболевания (в неострой стадии). Вакуумный массаж способствует укреплению иммунитета, улучшает стойкость организма к воздействию бактерий и вирусов.
• Травмы, ушибы в восстановительном периоде. Баночный массаж способствует ускоренной регенерации тканей, однако массаж должен проводить только специалист.
• Жировые отложения в проблемных зонах, целлюлит. Массаж зоны бедер и ягодиц помогает сделать кожу гладкой и устранить избыточные жировые отложения.

Это неполный перечень показаний. Процедура может проводиться в общеукрепляющих и оздоровительных целях, она используется как способ повысить общий жизненный тонус организма. Баночный массаж активизирует секреторную функцию кожи: она быстрее очищается от токсинов, уходят отеки, нормализуется водно-солевой баланс организма. Активная работа сальных и потовых желез помогает вывести из организма избыток солей, нормализовать метаболизм, улучшить общий жизненный тонус. Регулярные курсы оздоровительных процедур дают заметный омолаживающий эффект и улучшают самочувствие.

Противопоказания к проведению баночного массажа

Как и любой другой метод лечения заболеваний, баночный массаж имеет ряд противопоказаний. Он не проводится в следующих случаях:

• Наличие онкологических новообразований и доброкачественных опухолей.
• Воспалительные процессы в острой стадии, повышенная температура тела.
• Гипертоническая болезнь на запущенных стадиях. Массаж дает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, поэтому необходимо применять иные методы лечения.
• Заболевания кожи, наличие крупных родинок и пигментных пятен в области массажного воздействия.
• Заболевания почек, в частности, мочекаменная болезнь. Процедура усиливает нагрузку на почки, поэтому она может спровоцировать обострение заболевания.
• Периоды беременности, кормления грудью, дни менструации, период после аборта.
• Общее истощение организма, недостаточный подкожно-жировой слой.

Перед первым использованием баночного массажа лучше получить консультацию специалиста и убедиться в отсутствии противопоказаний.



Виды баночного массажа

Баночный массаж принято делить на два основных вида:

• Статический (классический). В этом случае на массируемом участке располагается несколько банок, они не двигаются с места в течение 5-15 минут в зависимости от назначения воздействия.
• Динамический. В этом случае используются только 1-2 банки, и они медленно перемещаются по массируемой области. Динамический способ используется чаще, он демонстрирует более высокую эффективность.

В некоторых случаях эти виды массажа могут сочетаться между собой. При проведении процедуры детям рекомендуется использовать только пластиковые или силиконовые банки – из них можно убрать воздух для создания вакуумного эффекта без использования огня.

В салонах красоты могут применяться и другие техники баночного массажа. Например, он может быть баночно-роликовым: внутри банки устанавливается специальный ролик, который усиливает воздействие на тело при перемещении емкости. Аппаратный вакуумный массаж выполняется с использованием специального оборудования, которое меняет интенсивность воздействия вакуума на кожу.

На какие части тела делается баночный массаж? Особенности техники выполнения

Салонный баночный массаж стоит недешево, поэтому в оздоровительных целях его можно попробовать сделать самостоятельно. В домашних условиях можно массировать далеко не все зоны тела, кроме того, массажист должен действовать особенно медленно и аккуратно. Для проведения процедуры потребуются банки и массажное масло – можно выбрать масло жожоба, оливковое, миндальное и не только, в состав также можно добавить эфирное масло лаванды и лимона.

Перед процедурой нужно принять ванну и сделать пилинг рабочей области, чтобы тщательно очистить кожу и подготовить ее к массажу. Техника выполнения процедуры зависит от зоны тела:

• Для массажа области живота используются банки диаметром 50 мм, рабочая область массируется круговыми движениями по часовой стрелке. Банка устанавливается так, чтобы бугорок внутри нее был не выше 1,5 см.
• Область ягодиц массируется банками диаметром 50 мм в направлении от центра к бокам. Такое воздействие эффективно улучшает тонус кожи и помогает убрать «апельсиновую корку», возникающую из-за неравномерных жировых отложений при нарушении кровообращения.
• Массаж спины проводится в направлении снизу вверх. На кожу обильно наносится слой массажного масла, используется банка диаметром 50 мм. Банка ставится на кожу и медленно перемещается без отрыва. При проведении процедуры нельзя спешить: банка будет соскальзывать с кожи, а в месте отрыва появится заметный синяк.
• Ноги массируются в направлении снизу вверх, начиная от области колен. После массажа не рекомендуется сразу смывать: если позаниматься физическими упражнениями в течение часа, можно значительно усилить результативность массажа для избавления от жировых отложений в проблемных зонах.
• Плечи массируют в направлении сверху вниз, при воздействии особенно важно не торопиться. Для этой области, а также для рук используют банки диаметром 33-44 мм.
• Вакуумный массаж лица проводится банками диаметром от 11 до 22 мм. Они медленно перемещаются по массажным линиям, воздействие не должно причинять боль. В результате усиливается кровообращение, улучшается тонус кожи, эффективно разглаживаются мелкие морщинки.

После любого вида баночного массажа необходимо принять контрастный душ для улучшения тонуса кожи и обработать участки тела смягчающим кремом. Следы полностью исчезают за 3-5 дней , а результат может сохраняться в течение нескольких недель.

Салонные процедуры значительно эффективнее и безопаснее массажа, выполненного в домашних условиях. Опытный массажист знает, с какой скоростью перемещать банку по телу, чтобы обеспечить достаточно сильное воздействие на кожу и при этом не допустить появления серьезных синяков. Правильно выбранный диаметр банок позволяет обеспечить дозированное вакуумное воздействие с максимальной результативностью.

Если вакуумный массаж проводится ля борьбы с целлюлитом и избыточными жировыми отложениями. Он должен обязательно сочетаться с правильным питанием и физическими упражнениями. Само по себе вакуумное воздействие только помогает устранить неравномерное образование жировых отложений, но не гарантирует формирование идеально-стройной фигуры. Массаж можно использовать как дополнительное средство для улучшения обмена веществ и повышения тонуса кожи.

Будут ли болеть синяки после банок?

Пациентов часто волнует, какие следы останутся на коже после баночного массажа и будут ли они болеть. Поскольку массаж предполагает достаточно интенсивное воздействие на кожные сосуды, после него обычно остаются пятна, которые в норме исчезают в течение 3-5 дней . Если массаж выполнен правильно, синяки не будут болеть и быстро исчезнут бесследно. Опытные массажисты могут по их цвету судить о процессах, которые происходят в организме:

• Появление пятен багрового цвета свидетельствует о застойных процессах в тканях. Пациенту необходимо увеличить двигательную активность и регулярно проводить массажную терапию.
• Если на коже появились красные пятна с мелкими темными точками, это говорит о нарушениях кровообращения в верхних слоях кожи.
• Если появившиеся пятна приобрели синюшный оттенок, это свидетельствует об избытке токсинов в организме и необходимости очистительной терапии.
• Появление отечности в области пятен может говорить о гормональных сбоях в организме.

Баночный массаж может стать только одной из процедур в комплексе общего оздоровления организма. Как и к любому другому медицинскому воздействию. К нему нужно прибегать после консультации с врачом с учетом индивидуальных особенностей и состояния организма. Только в этом случае он даст хороший оздоровительный эффект без причинения вреда.

Читайте также:

• Тейпирование: что это такое и зачем оно нужно
• Теоретическая основа ручной Липосакции
• Классический массаж спины: как избавиться от боли