1. Мы еженедельно заказываем массажёры напрямую у производителя мелкими партиями. Устройства не залёживаются у нас на складе. Вы гарантировано получите оригинальную и самую свежую модель. Перед продажей мы тщательно проверяем каждый массажёр на наличие брака или заводского дефекта.
2. Собственный сервисный центр и честная гарантия 1 год. Мы профессионалы своего дела и знаем устройство массажера, как свои пять пальцев. В случае поломки мы произведём ремонт или замену устройства на новое (в зависимости от поломки) в максимально быстрые сроки. При этом все расходы на логистику мы берём на себя. Также мы предоставляем нашим клиентам постгарантийное обслуживание, включая замену аккумулятора по приемлемым ценам.
3. Чистая репутация и более 2000 довольных клиентов. За время существования магазина мы проконсультировали огромное количество массажистов, врачей, тренеров и обычных рядовых пользователей. Мы продаём устройства только по потребностям, без «впаривания» моделей подороже. Мы дорожим своей репутацией и во всех спорных ситуациях находим выход, часто себе в убыток. Мы подкрепляем наши слова ОТЗЫВАМИ о нашей работе.
ИНСТРУКЦИЯ ПО НАЧАЛУ РАБОТЫ
СУЧЖОУ PI FITNESS TECHNOLOGY CO., LTD.
www.boluojun.net
Благодарим вас за выбор нашего бустерного массажного пистолета. Перед использованием внимательно прочтите это руководство, чтобы обеспечить правильную работу, и сохраните это руководство.
для дальнейшего использования.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Чтобы избежать повреждений, неисправностей, поражения электрическим током, пожара, смерти и другого повреждения оборудования, внимательно прочтите инструкции и предупреждения.
Основные функции:
Снимает болезненность мышц, стимулирует кровообращение, снимает жесткость шейных позвонков и улучшает восстановление мышц.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Чтобы избежать повреждений, неисправностей, поражения электрическим током, пожара, смерти и другого повреждения оборудования, внимательно прочтите инструкции и предупреждения.
ЗАПРЕТ
- Несовершеннолетним запрещается использовать этот продукт. Это не игрушка.
- Запрещается опускать этот продукт в воду. Если он случайно упал в воду, своевременно отправьте его на проверку.
- Запрещается класть этот продукт рядом с огнем или в огонь.
- Запрещается использовать его на голове, шее, сердце или гениталиях.
- Запрещается использовать его на костях. Используйте его на мягких тканях только тогда, когда не чувствуете боли или дискомфорта.
- Запрещается использовать неоригинальное зарядное устройство для зарядки продукта, в противном случае это может привести к возгоранию.
- Запрещается умышленно ронять продукт.
- Запрещается выкручивать винты или пытаться разобрать изделие.
- Продукт не является альтернативой или дополнением к лечению. Если вы чувствуете боль, проходите курс лечения или используете какие-либо другие медицинские устройства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта.
- Запрещается класть пальцы, волосы или другие части тела близко к задней части массажных головок в случае раздавливания.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Если у вас возникли какие-либо из следующих ситуаций или проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта.
- Беременность, диабет, психические расстройства, поражение сетчатки и другие осложнения.
- Использование кардиостимулятора, недавняя операция, эпилепсия, мигрень, протрузия поясничного диска и спондилолистез.
- Недавняя операция по замене суставов, операция по установке внутриматочного противозачаточного средства, имплантация металлических частей или другие проблемы, связанные с вашим собственным телом.
Постоянные исследования влияния вибрационных тренировок на конкретные медицинские заболевания могут уменьшить количество противопоказаний. Практический опыт показывает, что во многих случаях комбинированное лечение вибрацией и тренировкой также является эффективным медицинским руководством. Однако делать это нужно по рекомендации врача.
ВНЕДРЕНИЕ ПРОДУКЦИИ
МАССАЖНЫЕ ГОЛОВКИ
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ
МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КНОПОК
а. Включите питание ключа, и устройство будет включено. б. Длительное нажатие многофункциональной кнопки в течение 2 секунд для переключения режима (стандартный режим / автоматический режим):
- В стандартной модели: коротко нажмите на регулирующую шестерню и каждый раз, когда вы ее нажимаете, добавляйте шестерню. Последний — это интеллектуальный режим вибрации AI.
- В автоматическом режиме: короткое нажатие для настройки режима вибрации и переключение одного режима при каждом нажатии. Регулируются четыре режима (затухающая вибрация, крещендо-вибрация, волновая вибрация).
ЗАРЯДКА
Порт зарядки находится в нижней части ручки массажного пистолета.
- Пожалуйста, полностью зарядите аккумулятор перед первым использованием.
- Выключайте при зарядке.
- Подключите блок питания. Индикаторы зарядки будут мигать по очереди, и это означает, что машина заряжается.
- Когда индикатор заряда показывает 100%, это означает, что аккумулятор полностью заряжен.
- Не перемещайте машину во время зарядки.
СНЯТИЕ АККУМУЛЯТОРА
Перед извлечением аккумулятора выключите машину.
- Одной рукой нажмите переключатель извлечения аккумулятора к носу и удерживайте его.
- Возьмитесь за ручку другой рукой и медленно вытяните аккумулятор вниз.
ХАРАКТЕРИСТИКИ
| Название продукта: Пистолет для массажа мышц | Номинальная скорость ： 900-3200 об / мин |
| Тип: M2-A | Ход ： 12 мм |
| Номинальный вход 100-240 В ~ 50/60 Гц | Максимальная мощность ： 135 Вт |
| Номинальная мощность ： DC ， 24V 1A | Вес нетто ： 1.1kg |
| Емкость аккумулятора ： 2000/2500 мАч | Размер ： 285 × 217 × 64 мм |
FAQ
НЕ МОЖЕТ ВКЛЮЧИТЬСЯ
Низкая температура:
Хранение массажного пистолета при температуре ниже 0 ℃ в течение длительного времени снижает активность батареи и препятствует нормальному функционированию. Изделие не может нормально работать при включенном питании.
Решения: Оставьте продукт на два часа при температуре выше 0 ℃ или быстро увеличьте температуру машины с помощью фена.
Низкий заряд батареи:
Когда батарея разряжена или пользователь не заряжает ее в течение длительного времени, батарея переходит в режим защиты от низкого заряда батареи. Продукт не будет работать нормально в это время, когда вы снова запустите его.
Решения: Выключите его с подключенным зарядным устройством. Убедитесь, что он полностью заряжен и может нормально работать.
УСТРАНЕНИЕ |
|
| Незначительный необычный шум во время использования | Незначительный шум — нормальное явление в период эксплуатации новой машины. Если после продолжительного использования шум становится громче, отправьте его на проверку. |
| Аккумулятор не заряжается | Замените батарею, пожалуйста, из-за старения или плохого контакта батареи. |
ОБСЛУЖИВАНИЕ
- Если вы не используете продукт в течение длительного времени, выключите его и удерживайте электричество, сохраняя его. Храните его в безопасном, прохладном и сухом месте.
- Заряжайте изделие каждые полгода, если вы не пользуетесь им долгое время. Удерживание электричества предотвращает повреждение батареи из-за пятен.
- Пожалуйста, выбирайте нейтральное моющее средство и мягкую ткань для ежедневного ухода. Не используйте для чистки моторное масло, органические растворители или другие химические вещества.
- Пожалуйста, выключите питание после использования продукта или перед его чисткой.
- Изделие должно быть хорошо зафиксировано при транспортировке. Избегайте сильной вибрации, столкновений, катания и падений.
ОХРАНА ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ
Не выбрасывайте этот продукт вместе с обычными бытовыми отходами по окончании срока службы. Поместите этот продукт в мусорную корзину, указанную правительством, или отправьте его обратно в центр послепродажного обслуживания производителя. Персонал сервисного центра переработает его экологически безопасным способом.
Название и содержание вредных веществ в продукте
| Наименование | Ядовитые и вредные вещества и элементы | |||||
| Pb | Hg | Cd | Cr (VI), | РВВ | ПББЭ | |
| Оболочка | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Печатная плата | x | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Металлические части | x | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Резиновые детали | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| адаптер | x | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Коннекторы | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Крышка ручки | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Эта форма основана на правилах SJ / T 11364.
O: Содержание вредных веществ во всех частях соответствует ограниченным требованиям GB / T 26572.
X: Содержание вредных веществ хотя бы в одной части превышает ограничение GB / T 26572.
Срок использования для защиты окружающей среды
Срок действия загрязнения окружающей среды, серьезного ущерба людям и имуществу или утечки токсичных и вредных веществ составляет 10 лет при нормальном использовании, как описано в данном руководстве.
Этот знак указывает на то, что период защиты окружающей среды данного продукта составляет 10 лет при нормальном использовании. Некоторые компоненты также могут иметь знаки охраны окружающей среды. Конкретный период охраны окружающей среды для каждого компонента должен быть подписан отдельно.
ГАРАНТИИ
Гарантийный срок на этот продукт составляет 18 месяцев, и полномочия не подлежат передаче. С момента покупки вы получаете бесплатную гарантию в течение гарантийного срока с действующими документами. (Внешний вид не покрывается.)
Регистрационные данные:
- Случайное повреждение, неправильное использование или транспортировка;
- Неправильное обслуживание;
- Работа без следования ручным инструкциям;
- Невозможно предоставить официальный сертификат покупки;
Документы / Ресурсы
Рекомендации
〠è è å ›ã€’ç‹è†œæžªè¡Œä¸šçš„å…ˆè¡Œè€…ï¼Œä¸“æ³¨ç ”å ‘ä¸Žç”Ÿäº§è¿ åŠ¨å ¥åº·æ ¢å¤ äº§å“
-
Bookmarks
Quick Links
MASSAGE GUN
Pro 2
User Manual
Related Manuals for Booster Pro 2
Summary of Contents for Booster Pro 2
-
Page 1
MASSAGE GUN Pro 2 User Manual… -
Page 2
勺 巴 丿 勹 琶 言 巴 含 ｀ 轩 Massage Gun Pro 2 xl Massage Heads xB Power Charge xl User Manual xl Handbag xl Introduction to The Pro 2 [I Power Switch @Mode Key 伈ode Indicator @Speed Knob… -
Page 3
How to Use • Using The Pro 2 ｀ ｀ 2 AdJust the speed knob®, and the massage gun starts to work 1 Turn on the power switch心and the message gun 1s 1n standby state (Ad」ust the mode and speed according to your physique and preferences) ｀… -
Page 4
• Chosse Mode 1. Mode Switching Short press the mode key to switch arbitrarily between constant speed mode, fluctuation mode and stairway mode 2. Mode lntroduct,on Constant Speed Mode: Constant speed massage and percus- Fluctuation Mode: Switch high and low gear back and forth to s1on massage and percuss Stairway Mode: Advanced massage and percussion from low to high… -
Page 5
国 When using the heating mode, please replace the special heating head first, and then long press the mode key to enter the preheating mode (Orange light flashing), after preheating 45s, the heating head enters a constant temperature state (Orange light is always on) Note: You can’t adJust the speed knob ,n fluctuation and stairway mode 3. -
Page 6
｀｀ C. Bullet Head: Suitable for tendon, acupoint, etc B. LI-Shaped Head: Suitable for shoulders, cervical vertebrae and bilateral muscles Note: Don’t directly hit the cervical spine and spine, ,twill cause personal 1n1ury D. D-Shaped Head: Suitable for back. cervical E. -
Page 7
国 言 F. Flat head: Suitable for relaxation and plasticity G. Triangular Soft Head: Suitable for shoulder 言 of various muscle parts of the body massage and relaxation 产 H. Heating Head: It can promote the decomposit , on of lactic acid after exercise when heated, and 1s suitable for whole body muscle massage and relaxation… -
Page 8
Note: 丁his product cannot be turned on to use when charging Parameter Information Interface Type·DC, 19V�l 5A Name·Massage gun Rated Current: About 1000 mAH Model : Pro 2 Rated Power. 30W Size: 268’292’93mm Work Mode: Constant speed mode, fluctuation mode, stairway mode, Weight: 1.2kg…
Из этой статьи Вы узнаете, как правильно пользоваться перкуссионным массажным пистолетом и почему еще его называют
миофасциальным массажером. Сколько видов массажных насадок бывает у такого прибора и как их правильно применять. Сколько делать по времени
массаж перкуссионным пистолетом. Какие есть противопоказания для его применения. Полное содержание статьи с ответами на все вопросы представлено ниже.
Перкуссионный массажер пистолет для тела
Примерно около десяти лет тому назад на мировых рынках впервые появились перкуссионные массажеры пистолеты для тела.
В нашей стране такие приборы, относительно новое явление, которое активно развивается последние 2–3 года. Перкуссионный массажер пистолет
оказывает такое же воздействие, как и постукивающая, вибрационная техника ручного массажа. Только более эффективная.
Главной, отличительной особенность таких массажных пистолетов является перкуссионное, то есть постукивающее или
ударное воздействие насадкой по телу с высокой частотой и интенсивностью. Это воздействие производит направленную волновую вибрацию,
которая в зависимости от модели массажера, может проникать в глубину наших тканей от 8 до 15 мм. Перкуссионный массажер пистолет для тела
действительно обладает высокой эффективностью для снятия боли и восстановления здоровья. Ведь 10 минут массажа таким прибором равны
30–40 минутам ручного массажа у профессионального специалиста.
Перкуссионный пистолет обладает еще одной уникальной особенностью. Ударная волна или перкуссия идет от массажера
строго в одном направлении, полностью сохраняя всю свою интенсивность и мощность. Это дает возможность проникнуть перкуссии в самые глубокие
и труднодоступные ткани: мышечные и даже в фасциальные (соединительные), где и расположены основные очаги нарушений и триггерные
болезненные уплотнения. Поэтому такие массажеры также называют фасциальными.
Если сравнивать перкуссионные пистолеты для тела с домашними вибрационными электрическими массажерами, то и здесь
благодаря технологии направленности волнового удара массажные пистолеты значительно превосходят в своей эффективности и результативности.
У электрических вибрационных массажеров волна закручивается так, что «вихрем» распространяется по всему телу и на его поверхности, и сила ее
воздействия значительно уменьшается, а также при этом снижается способность вибрационной волны проникать глубоко в ткани. Поэтому времени на
массаж таким прибором требуется не менее 30 минут. А перкуссионный пистолет, благодаря тому что всю силу ударной волны отдает в одном
направлении и не распыляет ее, моментально достигает очага проблемы в глубоких мышцах, фасцах и других тканях. И времени на массаж требуется
всего минут 10, не более.
Миофасциальный или перкуссионный массажер для тела позволяет за очень короткий промежуток времени снять спазмы и
защемления в глубоких мышечных и соединительных слоях, восстановить работу мышц, вернуть им активность и тонус, убрать защемления корешков
нервных окончаний, избавиться от триггерных болевых точек-уплотнений, восстановить циркуляцию лимфы и кровообращения. Таким образом
устраняется причина возникших осложнений и болевого синдрома, восстанавливается здоровье и улучшается общее самочувствие.
Читайте о том, что такое миофасциальный массаж и для чего он нужен.
Миофасциальный массаж — что это и для чего нужен
Читать статью
Как делать массаж перкуссионным массажером
На самом деле делать массаж себе самому перкуссионным массажером удобно, легко и просто. Фасциальный пистолет
беспроводный, ничего не путается и не мешается под рукой, не отвлекает внимания. Включается он одной кнопкой, нажал на дисплей, выбрал
необходимую скорость, режим и массажер полностью готов к работе. Рукоятка прибора сделана из таких материалов, которые полностью исключают
его скольжение в руке.
Необходимо знать, как правильно пользоваться массажным пистолетом:
Первое. Это выбрать насадку и закрепить ее.
Второе. Сначала включить массажер. Выбрать необходимый режим и скорость. Для новичков рекомендуется начинать
с самой минимальной, чтобы нагрузка на тело была оптимальной и приемлемой. Никаких болевых ощущений от насадки во время массажа не должно быть.
Третье. Только после того, как включили массажный пистолет, можно его использовать. Подносим его к телу и
массируем проблемную область. Необходимо совершать плавные движения и не давить на тело. Особенность такого прибора в том, что ударной
силы самой перкуссии более чем достаточно, чтобы проникнуть в глубокие слои тканей, без дополнительного давления и усилий извне. Вы просто
держите пистолет в руке и водите им по телу. Поэтому руки от прибора во время массажа не устают, что очень удобно.
Четвертое. Делать массаж всего тела перкуссионным массажером в общей сложности необходимо всего 10–15 минут.
Сначала Вы 3–5 секунд разогреваете массажером проблемную, болевую зону небольшими круговыми движениями. А за тем, в это место направляете
перкуссионную волну на 30–60 секунд, не более. Затем переходите к другому участку тела. За 10–15 минут Вы проработаете таким образом все
проблемные области, где сосредоточена боль, скованность, защемления.
Как видите, делать массаж пистолетом не только быстро, удобно, легко, но и очень эффективно. Попробуйте, и Вы это оцените!
После массажа перкуссионным прибором, Вы почувствуете небывалую легкость, прилив бодрости и сил!
Основной диапазон вращения массажной насадки от 1700 до 3300 перкуссий (оборотов в минуту). Это определяет
программы или режимы массажа от менее к более интенсивному. Поэтому Вы сможете выбрать наиболее подходящую для себя программу массажа и
интенсивность воздействия перкуссии.
Для чего необходимы такие режимы или программы работы массажера:
- от 1700 до 1900 об/мин – для активации работы мышечной структуры и тканей.
- от 1900 до 2300 об/мин – при такой интенсивности перкуссий происходит воздействие на фасциальную ткань.
- от 2300 до 2700 об/мин – происходит усиление тонуса мышц, увеличение подвижности и гибкости мышечной ткани.
- от 2800 до 3000 об/мин – происходит снятие напряжение, устранение мышечной и фасциальной боли, облегчение, общее расслабление и релакс.
- от 3000 об/мин – глубокий точечный массажа направленного воздействия.
Эффективность перкуссионного массажа
Предлагаем Вам ознакомиться с эффективностью перкуссионного массажа на организм человека для восстановления здоровья.
Эффективность ударного пистолета по зонам массажа:
- шея: для снятия гипертонуса мышц, боли и защемлений, мышечного напряжения и усталости; устранения «синдрома затекшей шеи»,
для расслабления; для улучшения кровообращения; для восстановления тонуса мышц и подвижности шеи; - плечи: для устранения скованности, дискомфорта и болезненных ощущений в области плеч и затылка; против мигреней и головных болей; для улучшения сна
- руки: для снятия боли и гипертонуса мышц, напряжения и отечности в руках; для восстановления тонуса мышц; улучшения кровообращения,
профилактики суставных заболеваний и туннельного синдрома - живот: для улучшения работы ЖКТ; для лимфодренажа и уменьшения жировых отложений, против растяжек и целлюлита
- пресс: против болевых ощущений; для улучшения тонуса мышц и рельефа кожи
- спина: для расслабления и снятия гипертонуса, напряжения в мышцах спины, помогает избавиться от боли и усталости в спине, пояснице,
укрепить мышцы, восстановить их тонус и двигательную активность - бедра: против целлюлита; для снятия отеков и вывода застоявшейся жидкости
- ягодицы: против защемлений, боли, дискомфорта и напряжения, помогает укрепить мышцы ягодиц; против целлюлита, дряблости кожи
- ноги: для снятия боли и гипертонуса в мышцах ног; для устранения напряжения и отечности; для восстановления тонуса мышц и их двигательной
активности, для профилактики варикоза и суставных заболеваний - стопы: для устранения боли, напряжения в стопах, голеностопе; для улучшения кровообращения, лимфотока, водно-солевого обмена, метаболизма
и укрепления иммунитета - околопозвоночная область: для устранения боли; снятия защемлений мышц, нервных окончаний и кровеносных сосудов в околопозвоночной области;
для укрепления мышц; улучшения метаболизма в мышцах и тканях позвоночных дисков - околосуставная область: для устранения боли; снятия защемлений мышц, нервных окончаний и кровеносных сосудов в околосуставной области;
для улучшения метаболизма в мышечных и суставных тканях - триггерные точки боли: против болезненных уплотнений в мышечной ткани (триггерных точек); для устранения боли, спазмов, отеков; возвращает
тонус, двигательную активность мышцам и фасциям.
Виды насадок для массажного пистолета
У массажного пистолета есть несколько видов насадок. Их минимальное количество в комплекте – 4 шт.
Чем больше, тем лучше и тем более функционален перкуссионный массажер. Насадки для массажного пистолета сделаны из качественного
полимерного материала. Поэтому во время массажа Вы не будет испытывать дискомфорт или другие неприятные ощущения.
Материал для массажных насадок перкуссионного пистолета обеспечивает их достаточную эффективность и упругость,
полностью исключая при этом болезненную жесткость. Так что делать массаж таким устройством одно удовольствие! Массажные насадки для
перкуссионного массажера очень пластичны, хорошо амортизируют, поэтому их также можно использовать для разогрева и проработки костной,
суставной, хрящевой ткани суставов, связок и сухожилий.
Инструкция по применению насадок перкуссионного массажера.
Насадка «шар» для перкуссионного массажера
Сферическая насадка или чаще всего ее называют «шар» для массажа перкуссионным массажером подходит для
воздействия на большие и средние группы мышц. Отлично подходит для проработки мышц спины, плеч, рук, бедер, ягодиц, икр и живота.
Универсальная и самая часто используемая из насадок.
Плоская насадка для перкуссионного пистолета
Вторая по популярности — плоская насадка для перкуссионного массажера. Идет в комплекте в двух видах:
малая плоская и плоская, отличаются между собой толщиной и площадью соприкосновения с телом. Малая плоская для мышц живота,
бедер и икр. Плоская прорабатывает крупные мышцы нижней части спины, поясницы, ягодиц.
Насадками можно проработать чувствительные зоны: внутреннюю поверхность рук и бедер, живот. Они отлично подходят
для моментального снятия зажимов, хорошо расслабляют тело и позволяют быстро восстановиться после усталости или стресса.
Насадка «вилка» для перкуссионного массажера
Насадка «вилка» для перкуссионного массажера отличается тем, что подходит для проработки области шеи,
околопозвоночных, икроножных мышц, а также суставов, связок и сухожилий. Уникальность насадки в том, что она позволяет проработать
все около суставные и позвоночные мышцы, не касаясь при этом суставов и позвонков. Особенно это важно для массажа мышц шеи, ведь
шейные позвонки самые хрупкие и тонкие, и при неаккуратном давлении их можно сместить. А насадка «вилка» позволяет сделать массаж шеи,
которая чаще всего страдает от боли, аккуратно, не затрагивая сами позвонки, а только мышцы. Это очень важно.
Насадка «пуля» для перкуссионного массажера
Массажная насадка перкуссионного пистолета «пуля» идеально подходит для проработки и устранения триггерных
точек и миофасциального болевого синдрома, места образования мышечных и фасциальных внутренних рубцов, уплотнений, спазмов и зажимов.
Применяется также для массажа плеч, ладоней и стоп. Насадка пуля в комплекте к массажеру идет в двух видах.
Зонтичная насадка для перкуссионного пистолета
Массажная насадка в виде зонтика предназначена для проработки больших групп мышц бедер и рук. За счет удобства
конструкции и изогнутой формы происходит больший контакт с площадью тела и тем самым можно более обширно проработать определенные группы мышц.
Насадка щупальцы для перкуссионного пистолета
Подходит для проработки мышц верхнего плечевого пояса, рук и ног. Насадка щупальцы тоже является универсальной
и подходит для мышц всего тела: устраняет болевые триггерные точки, защемления, снимает спазмы и отечность.
Важно знать! После массажа перкуссионным пистолетом клетки тканей насыщаются кислородом и в них активизируются
метаболические процессы. Поэтому после применения данного прибора необходимо нанести на болевые места, в которых Вы делали
массаж, специальные крема от боли в суставах и мышцах. Активные натуральные
ингредиенты таких кремов отлично впитываются и проникают в глубокие слои тканей и будут способствовать повышению эффективности массажа и
скорейшему восстановлению поврежденных суставных, костных, мышечных и нервных тканей. Это необходимо учесть для того, чтобы правильно
пользоваться перкуссионным массажером для восстановления своего здоровья.
Противопоказания к применению перкуссионного массажера
Как и у любого прибора, у перкуссионного массажера также есть ряд противопоказаний к его применению. Еще раз хотим
напомнить о том, что не рекомендуется долго массировать одно и тоже место, максимум 1–2 минуты.
Противопоказаниями для использования массажного пистолета являются:
- переломы и травмы, возможно посттравматическое применение, в период реабилитации, с разрешения лечащего врача
- наличие кардиостимулятора
- эпилепсия
- онкология
- беременность
- высокая температура тела от 37 градусов
Помните о том, что из зон воздействия перкуссионным массажером необходимо исключить лицо, голову, область сердца,
молочные железы, половые органы, паховую область, места прощупывания пульса. В случае любого сомнения, лучше всего обратиться за консультацией
к специалисту или к своему лечащему врачу.
Как выбрать массажный пистолет
Очень важно знать, как выбрать правильный массажный пистолет, который будет идеальным именно для Вас. Ведь от этого
зависит не только его эффективность и результат применения, но и радость, удовольствие от покупки, потраченных времени и средств.
Ознакомьтесь с рейтингом лучших массажных пистолетов.
Перкуссионный массажер — какой лучше выбрать
Читать статью
Массажер в подарок
Помните о том, что перкуссионный массажер в подарок для своих родных и близких – это отличная и оригинальная идея.
Массажный пистолет в подарок мужчине или женщине подойдет для любого значимого события: день рождения, новый год, 23 февраля, 8 марта.
Это всегда нужная и полезная вещь для заботы о своем здоровье. Современные, модные, с изящными формами и линиями
перкуссионные массажеры будут не только визуально радовать глаз, но и приносить удовольствие и огромную пользу для здоровья. Подарок,
которым всегда будут пользоваться и вспоминать о Вас с большой теплотой и благодарностью.
Будьте здоровы!
Инструкция по использованию перкуссионного массажера
На чтение 7 мин Просмотров 60к. Опубликовано 19.04.20
Обновлено 16.03.23
Массаж перкуссионным пистолетом — это отличный способ разогреться перед тренировкой, ускорить восстановление мышц или снять мышечную боль. Ударные массажеры популярны у всех: от профессиональных спортсменов и любителей фитнеса до офисных работников, и являются отличной инвестицией в ваше здоровье. Но чтобы получить наилучшие результаты, вы должны грамотно их использовать.
Ниже приведены 6 простых шагов по правильному использованию перкуссионных массажеров:
- Включите устройство, но не делайте это рядом с какими-либо частями тела при первом запуске. Это может показаться мелочью, но это важно для полного контроля над массажером. Игнорирование этого пункта может привести к неприятным резким ощущениям на коже, или даже к синякам.
- Установите самую низкую скорость из возможных. До тех пор, пока вы не поймете свой уровень толерантности к воздействию массажера, начинать на высоком уровне скорости может быть болезненно.
- Аккуратно прислоните перкуссионный пистолет к области, на которую вы хотите воздействовать. Не нужно прикладывать большую силу и давление. Просто позвольте устройству автоматически плавать над этой частью вашего тела.
- Перемещайте терапевтический пистолет скользящим движением. Оно должно быть медленным, стабильным и плавным, со скоростью примерно 2 сантиметра в секунду.
- Если вы наткнулись на триггер или область мышечного уплотнения, подержите массажер на этом месте в течение нескольких секунд. Вам не нужно прикладывать никакой дополнительной силы, устройство само сделает всю работу.
- Не забудьте расслабиться! Вы купили массажный пистолет, чтобы снять напряжение, а не повысить его. Если вы слишком скованны и напрягаете мышцы, проводя массажером по ним, вы не получаете всей пользы от такого сеанса массажа. Ваше дыхание должно быть размеренным и глубоким, старайтесь оставаться в спокойствии.
Как долго нужно массировать мышцы перкуссионным пистолетом?
Общая рекомендация — минимум 15 секунд и максимум 2 минуты для отдельной группы мышц. Но можно и дольше, если вы чувствуете необходимость, чтобы перкуссионный массажер лучше проработал какую-то определенную область. Например, триггерную точку или участок с мышечным спазмом.
30 секунд для активации мышц перед началом тренировки. Это пробудит мышцы и нервные волокна, подготавливая их к нагрузке.
15 секунд для повторной активации мышц во время тренировки. Небольшой импульс подзарядит мышцы и замедлит их утомление.
2 минуты для облегчения боли и восстановления после тренировки. Или для вне тренировочной работы над любой уставшей, ноющей или напряженной мышечной группой. При необходимости немедленной восстановительной терапии.
Насадки для перкуссионных массажеров и области их применения
Существуют разные виды сменных головок для массажных пистолетов. Но, как правило, производители комплектуют свои модели 3-5 самыми популярными насадками. Среди них шар, пуля, плоская головка и вилка. Этот комплект поможет вам нацелиться практически на любую группу мышц. Больше насадок, чем эти основные 4, на самом деле не нужно.
 |
Большой шар. Наиболее часто используемая и универсальная насадка, разработанная для лечения как больших, так и средних групп мышц. |  |
 |
Плоская насадка. Выглядит как наконечник молотка. Имеет бОльшую рабочую поверхность чем шар. Обычно используется в работе с крупными и плотными мышечными группами, такими как грудь, спина и ноги. |  |
 |
Вилка. Массажная головка с двумя зубцами позволяет нацелиться на околопозвоночные мышцы, не касаясь костей. Так же с помощью нее можно работать над трапециевидными, икроножными и ахиллесовыми мышцами. |  |
 |
Пуля. Применяется для узкого, целенаправленного воздействия на триггерные точки (участки локального мышечного уплотнения). Например, в области стоп, плеч, и местах крепления связок. |  |
Травмы, при которых следует избегать использования перкуссионного массажера
Существуют такие состояния и травмы, при которых использование данного устройства не рекомендуется. К ним относятся:
- Растяжения мышц. Ударный массажер не поможет мышце, которая уже повреждена в результате чрезмерного растяжения или больших нагрузок.
- Растяжения связок. После такой травмы необходимо обеспечить покой поврежденной части тела.
- Воспалительные процессы. Такие как периостит, фасциит, бурсит и т.д.
- Переломы костей. Это может показаться очевидным, но не используйте массажный пистолет рядом с переломом. Даже если вы уже сняли гипс, поврежденная область может быть все еще слабой и уязвимой.
При некоторых медицинских состояниях терапевтический пистолет может принести больше вреда, чем пользы. Обратитесь к врачу или профессиональному массажисту, если вы не уверены в том, следует ли вам использовать массажер при определенных обстоятельствах. Помните, что ваша безопасность — это самое главное.
Александр Девяев
Профессиональный массажист, автор сайта mGuns.ru
Задать вопрос
На каких участках тела нельзя использовать массажный пистолет?
Как правило, перкуссионный массажер можно применять практически на всей площади тела, но есть исключения. Нельзя использовать его на лице, области головы, сердца и передней части шеи. Это может быть опасно.
Как часто можно использовать перкуссионный массажер?
Общее время сеанса массажа не должно превышать 15 минут. Вы можете делать 2-3 таких сеанса за день.
Больно ли делать массаж терапевтическим ударным пистолетом?
В определенные моменты вы можете почувствовать некоторый дискомфорт или даже боль, т.к. массажер воздействует и на участки, где есть триггеры и рубцовая ткань. Но боль не признак того, что сеанс массажа будет эффективным. Она может вызвать зажатость в теле, которая негативно скажется на качестве массажа. Попробуйте скорректировать технику, сделать паузу или дополнительно разогреть ткани, если ваши мышцы напряжены.
Способствует ли массажный пистолет уменьшению жировых отложений и можно ли использовать его в качестве антицеллюлитного массажера?
При массаже перкуссионным пистолетом усиливается кровообращение, происходит активное насыщение кислородом тканей организма, активизируется отток лимфы. Все это является благоприятной возможностью для расщепления жира. Но только при условии, что будет комплексный подход в работе над телом. Необходимо наличие физической активности и соблюдение диеты. То же самое и с антицеллюлитным массажем. Но, стоит отметить, что массаж выводит лишнюю воду из тканей. И за счет снятия этой отечности, возможен временный эффект разглаживания кожи и «похудения».
Нужна ли медицинская лицензия фитнес-тренерам, желающим делать массаж своим клиентам?
Необходимость в лицензировании возникает у любого ИП осуществляющего частную медицинскую деятельность (п. 46 ч. 1 ст. 12 ФЗ № 99 «О лицензировании отдельных видов деятельности»).
В перечень медицинской деятельности входят и работы по медицинскому массажу (Перечень, утв. Постановлением Правительства № 291 от 16.04.2012).
Подчеркну, именно работы по медицинскому, а не какому-либо другому массажу требуют лицензирования.
В Номенклатуре медицинских услуг, утв. Приказом Минздрава № 804н от 13.10.2017 содержится несколько десятков видов массажей, которые считаются медицинскими. Среди них: общий медицинский, массаж воротниковой области, при переломе костей, заболеваниях позвоночника и др. Для их выполнения потребуется медицинская лицензия.
Но есть и такие виды массажа, которые не являются медицинскими. Например, ГОСТ Р 55317-2012 предусматривает возможность оказания СПА-массажа; спортивного и фитнес-массажа без лицензии.
Но запомните: отличительной особенностью является его применение в отношении здоровых людей. Если же применяемые мануальные методики содержат элементы профилактики заболеваний, диагностики и лечения, а также элементы медицинского массажа, то такая деятельность требует лицензии.
Если вы еще не приобрели данное устройство, рекомендуем ознакомиться с нашим рейтингом лучших массажеров.