Curcumin phytosome инструкция по применению - Самые разные инструкции по применению

Описание

Now Foods Фитосома куркумина — это профилактический комплекс на основе биологически усиленного экстракта корня куркумы, который оказывает общеукрепляющее, оздоравливающее и антиоксидантное действие на организм.

Активное вещество – куркумин – улучшает состав крови, уменьшает ее вязкость, за счет чего снижается риск образования тромбов, улучшается эластичность суставов. Он уменьшает проявление воспалительный процессов, особенно тех, которые локализуются в суставах.

За счет тщательной очистки организма от вредных и токсичных веществ снижает нагрузку на печень, улучшает ее состояние, помогает клеткам печени быстрее восстанавливаться.

Помогает уменьшить проявление хронических заболевания и возрастных проявлений. Запускает и интенсифицирует естественные оздоровительные процессы в организме.

Функциональное действие и показания к применению Фитосомы куркумина от Now Foods

Замедляет окислительные процессы.
Позволяет замедлить старение.
Выводит свободные радикалы и токсины.
Куркумин является природным антисептиком.
Обогащенная формула кормя куркумы позволяет ему быстрее и в полной мере всасываться организмом.
Улучшает подвижность суставов, повышает качество и количество суставной смазки.
Нормализует работу иммунной системы, повышает сопротивляемость заболеваниям и стрессам.
Суточная дозировка – не более 3 капсул, оптимальная – 1-2 капсулы.

Особенности Фитосомы куркумина от Now Foods

60 капсул.
Пищевая добавка.
Соответствует стандартам GMP.
Можно употреблять вегетарианцам и веганам.
Не содержит аллергенных компонентов.
При заболеваниях ЖКТ и желчного пузыря, т. к. может оказывать раздражающее действие на слизистую. Принимать капсулы лучше одновременно с пищей, начиная с минимальной дозировки.
Форма препарата усваивается в разы лучше, чем обычный порошок корня куркумы.

Now Foods Фитосома куркумина — способ применения

В качестве диетической добавки, принимать по 1 капсуле от 1 до 3 раз в день, желательно с едой.

Условия хранения

После открытия хранить в прохладном, сухом и недоступном для детей месте.

Противопоказания

Только для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны/кормите грудью, принимаете лекарства или имеете медицинские противопоказания (в том числе дисфункция печени, желчного пузыря или желудочно-кишечных проблемы).

Производитель: NOW Foods — США

Состав

Размер порции: 1 капсула Veg
	Количество	% дневной нормы
Фитосома куркумина (Экстракт куркумы (curcuma longa) / фосфатидилхолиновый комплекс) (Meriva Turmeric Phytosome) (Стандартизировано до 18% куркуминоидов — 90 мг)	500 мг	*
* Суточная доза не определена.

Источник

Review

Phytosomal curcumin: A review of pharmacokinetic, experimental and clinical studies

Hamed Mirzaei et al.

Biomed Pharmacother.

2017 Jan.

Abstract

Curcumin, a hydrophobic polyphenol, is the principal constituent extracted from dried rhizomes of Curcuma longa L. (turmeric). Curcumin is known as a strong anti-oxidant and anti-inflammatory agent that has different pharmacological effects. In addition, several studies have demonstrated that curcumin is safe even at dosages as high as 8g per day; however, instability at physiological pH, low solubility in water and rapid metabolism results in a low oral bioavailability of curcumin. The phytosomal formulation of curcumin (a complex of curcumin with phosphatidylcholine) has been shown to improve curcumin bioavailability. Existence of phospholipids in phytosomes leads to specific physicochemical properties such as amphiphilic nature that allows dispersion in both hydrophilic and lipophilic media. The efficacy and safety of curcumin phytosomes have been shown against several human diseases including cancer, osteoarthritis, diabetic microangiopathy and retinopathy, and inflammatory diseases. This review focuses on the pharmacokinetics as well as pharmacological and clinical effects of phytosomal curcumin.

Keywords:

Bioavailability; Curcumin; Phospholipid; Phytosome.

Cited by

The effect of curcumin-piperine on cardiometabolic, inflammatory and oxidative stress factors and macular vascular density in optical coherence tomography angiography (OCTA) in patients with non-proliferative diabetic retinopathy: Study protocol for a randomized, double-blind controlled trial.

Amini S, Sahebkar A, Dehghani A, Iraj B, Rezaeian-Ramsheh A, Askari G, Majeed M, Bagherniya M.

Amini S, et al.
Avicenna J Phytomed. 2023 Mar-Apr;13(2):153-164. doi: 10.22038/AJP.2022.21512.
Avicenna J Phytomed. 2023.

PMID: 37333470
Free PMC article.
Supplements for Lipid Lowering: What Does the Evidence Show?

Mirzai S, Laffin LJ.

Mirzai S, et al.
Curr Cardiol Rep. 2023 Jun 10. doi: 10.1007/s11886-023-01903-9. Online ahead of print.
Curr Cardiol Rep. 2023.

PMID: 37300664

Review.
The effect of curcumin on anthropometric indices, blood pressure, lipid profiles, fasting blood glucose, liver enzymes, fibrosis, and steatosis in non-alcoholic fatty livers.

Safari Z, Bagherniya M, Khoram Z, Ebrahimi Varzaneh A, Heidari Z, Sahebkar A, Askari G.

Safari Z, et al.
Front Nutr. 2023 May 18;10:1163950. doi: 10.3389/fnut.2023.1163950. eCollection 2023.
Front Nutr. 2023.

PMID: 37275651
Free PMC article.
Overview of phytosomes in treating cancer: Advancement, challenges, and future outlook.

Gaikwad SS, Morade YY, Kothule AM, Kshirsagar SJ, Laddha UD, Salunkhe KS.

Gaikwad SS, et al.
Heliyon. 2023 May 24;9(6):e16561. doi: 10.1016/j.heliyon.2023.e16561. eCollection 2023 Jun.
Heliyon. 2023.

PMID: 37260890
Free PMC article.

Review.
Curcumin analogues exert potent inhibition on human and rat gonadal 3β-hydroxysteroid dehydrogenases as potential therapeutic agents: structure-activity relationship and in silico docking.

Qiao X, Ye L, Lu J, Pan C, Fei Q, Zhu Y, Li H, Lin H, Ge RS, Wang Y.

Qiao X, et al.
J Enzyme Inhib Med Chem. 2023 Dec;38(1):2205052. doi: 10.1080/14756366.2023.2205052.
J Enzyme Inhib Med Chem. 2023.

PMID: 37184069
Free PMC article.

Publication types

MeSH terms

Substances

LinkOut — more resources

Full Text Sources
- ClinicalKey
- Elsevier Science
Other Literature Sources
- scite Smart Citations
Medical
- ClinicalTrials.gov

Источник

Описание

Science-Based Nutrition (Научно обоснованное питание)
Meriva — биодоступный куркумин
Помогает поддерживать здоровье суставов
Веганский продукт. Не содержит ГМО — не содержит глютена — не содержит сои
Пищевая добавка

Curcumin Phytosome ® от Doctor’s Best с Meriva ® изготавливается по патентованной технологии Phytosome, которая обеспечивает более эффективное усвоение питательных веществ куркумина (куркуминоидов). Куркумин — это желтый пигмент куркумы, издавна использующийся в аюрведической и китайской медицине. Он традиционно применяется во многих областях как мощный антиоксидант и поглотитель свободных радикалов. Куркумин — один из наиболее широко изученных растительных ингредиентов в научной литературе. Curcumin Phytosome с подсолнечным лецитином обладает превосходной биодоступностью.

Он помогает обеспечивать организм куркуминоидами с улучшенной стабильностью и превосходной биодоступностью.
Способствует здоровому функционированию суставов, глаз, простаты и других органов.
Помогает поддерживать здоровое управление механизмами антиоксидантной защиты.

Ингредиенты

Модифицированная целлюлоза (вегетарианская капсула), целлюлоза, стеарат магния (растительный источник), диоксид кремния.

Предупреждения

Хранить в сухом и прохладном месте.

Источник

В обзоре Jarrow Formulas фитосомы куркумина с Айхерб кратко затронем наиболее актуальные вопросы:

1) Побочные действия от приема Jarrow Formulas фитосомы куркумина, противопоказания. Польза и вред, какие я нашла плюсы и минусы.

2) Как принимать фитосомы куркумина Jarrow Formulas, инструкция по приему.

3) Цена на Jarrow Formulas фитосомы куркумина 500 мг, как купить дешево на iHerb.

Отзывы Jarrow Formulas Фитосомы куркумина 500 мг. Противопоказания, где купить дешево.

Люблю научный подход в медицине, в уходе за телом, и в целом в жизни. Поэтому мои отзывы достаточно большие и емкие (много букв, как можно меньше мифов и страшилок из телевизора). А еще нежно люблю маркетинг и его милые методы, стараюсь в отзыве рассказать, что вам принесет реальную пользу, а где много красиво звучащих слов, которые не значат абсолютно ничего для вашего здоровья / внешнего вида / успеха.

Куркумин я заказывала на Айхерб год назад, начитавшись кучу позитивной информации от адептов Айхерба. Воспаления снимает, суставы лечит, и конечно излечение от рака практически гарантированно, а так же продление жизни, радость для мозга, чудесный БАД в общем то. Ну это все стандартно у многих блогеров. Берется пара исследований, из них выдергиваются несколько цифр и уже любая травка / БАД / ягода становятся просто незаменимыми помощниками в вашей жизни, если не спасут от смерти, то прибавят тонну энергии или справятся со всеми паразитами за неделю! (чем больше погружаешься в научную сторону медицины и ЗОЖ, тем больше критики появляется, но это со временем).

Отзывы Jarrow Formulas Фитосомы куркумина 500 мг

Польза куркумина

снижает аппетит
снижает влечение к сладкому и жирному
куркумин является мощным антиоксидантом и мощным противоспалительным средством, по интенсивности не уступающим такому противоспалительному препарату как ортофен
приносит облегчение воспалённым тканям (при борьбе с артритом, с синдромом раздражимости кишечника, астмой и т.д.)
обладает потенциальным антивоспалительным действием, которое считается достаточной защитой против некоторой формы прогрессирования рака
в журнале Drug Research опубликована работа, согласно которой куркумин обладает свойствами, похожими на свойства аспирина (антитромбоцитарный и простациклин модулирующий эффект)
американские ученые планируют внедрить куркумин в экспериментальную схему лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)
исследование, опубликованное в Journal of Affective Disorders в июне 2014 г., показало, что при лечении депрессии препараты куркумина намного эффективнее, чем плацеб

Упаковка Jarrow Formulas фитосомы куркумина

Тут у Айхерба все стандартно «Отлично», защитные мембраны, пленочки, внутри конечно вата и пакетик шариков. Сама баночка пластиковая, легкая, что плюс, учитывая что стоимость доставки зависит от веса посылки. Все что мне приходило всегда было правильно упаковано и запечатано, тут я всегда в восторге.

Дата изготовления и срок годности отпечатаны сбоку банки.

Отзывы Jarrow Formulas Фитосомы куркумина 500 мг

Цена Jarrow Formulas фитосомы куркумина

Куркумин далеко не бюджетный БАД, как правило начинается от 1000 рублей за упаковку и выше. Думаю это связано с модой на это вещество и недостаточной изученностью. Не рекомендую сразу покупать 240 капсул или несколько упаковок, т.к. может банально не подойти именно вам.

Обещания производителя

Куркумин защищает ДНК от повреждения, наносимого свободными радикалами и активными формами кислорода. Meriva, фитосомная форма куркумина, это ингредиент, патент которого ожидается, состоящий из экстракта куркумина, связывающийся с фосфатидилхолином, в результате чего улучшается усвоение и биодоступность. Клинические исследования доказали способность данного вещества оказывать положительное воздействие на состояние и подвижность суставов.

Как вы могли заметить формулировки на официальном сайте достаточно осторожные способность данного вещества оказывать положительное воздействие на состояние и подвижность суставов, они не обещают звезд с неба, какого-то лечебного эффекта, а лишь возможное положительное воздействие, причем не на все подряд, а только на суставы. Не нужно верить всему что пишут блогеры в своих инстаграм и живых журналах. Производитель несет за свои слова ответственность, поэтому пишет гораздо меньше и чуть ближе к правде.

Капсулы

Достаточно крупные и прозрачные, внутри оранжевый порошок, такой же как и сама специя. Вкуса особого нет, учитывая что принимаю всегда во время еды, то капсулы совершенно незаметно глотаются.

Отзывы Jarrow Formulas Фитосомы куркумина 500 мг

Как принимать куркумин

Итак, посылка пришла, там еще был клевый Магний и L-тирозин, которые я очень ждала. Их буквально с первого дня начала принимать. А куркумин отложила (чтобы понимать от чего есть эффект, а от чего нет не смешиваю сразу все добавки) и впервые выпила капсулу на ужин где-то через месяц. Честно скажу это был период ПМС, достаточно шаткий гормональный фон и что-то там еще. Но вообщем дикое расстройство желудка после еды я заработала. На следующий день повторилось тоже самое. Я решила отложить куркумин до лучших времен, подумала что даже отдам его. Бывает же что БАД не подходит.

Правила приема Jarrow Formulas фитосомы куркумина

В моем случае только с едой, причем еда должна быть жирная. Иногда в дополнение к завтраку беру сливочное масло, специально чтобы выпить капсулу куркумина. Пью только с утра, т.к. бодрит и есть шанс не заснуть ночью, если выпью поздно. Пью 1 капсулу в день за завтраком, пробовала 2, эффект не усиливается, так что решила что не стоит рисковать.

Если же вы предпочитаете просто специю куркума, то принимать ее нужно так

Самый эффективный способ повысить усвоение Куркумина (на 2000%!) — это принимать его с едой с оливковым маслом (так как куркумин — это жирорастворимое соединение) и молотым чёрным перцем (по вкусу). Содержащийся в чёрном перце пиперин блокирует сульфатирование (т.е. нейтрализацию) куркумина в эпителии кишечника и печени и выведение его обратно в кишечник и далее с калом из организма.

Немного науки или что не так с Куркумином

Все знают специю Куркума, ее используют с древних времен и никто особо не боится побочных эффектов от употребления. Но стоит помнить что в БАДах не специя, а вещество выделенное из специи и биодоступность совершенно другая. До сих пор не выявлена безопасная дозировка Куркумина, поэтому я бы не советовала пить больше 1 капсулы, причем не пить этот БАД круглый год, а делать это курсами.

С одной стороны куркумин показывал в ряде исследований эффективность в раке желудка и двенадцатиперстной кишки. С другой стороны при потреблении большого количества куркумина (как в БАД) повреждались ДНК и митохондриальные ДНК клеток, повышая риск новых раковых опухолей — во всяком случае у мышей. В этом исследовании использовались большие дозы куркумина, как в БАДах. Куркумин добавляли в рацион мышей на уровне 2 и 4%. Эти уровни находятся в диапазоне от 1 до 5% диетических уровней, которые были использованы в других исследованиях куркумина по профилактике рака. А значит непонятно, вообще какие его дозы безопасны.

Вещество на стадии изучения и есть масса эффектов, которые в итоге могут привести к негативным последствиям. Я не хочу пугать, но лучше знать дополнительные факты и ориентироваться на весь объем информации, нежели пить какой-то БАД в сверхдозах постоянно и получить неожиданные негативные последствия.

Просто помните, что большинство известных исследований куркумина проводились на животных и в пробирке, на людях очень мало было исследований достаточного качества. Куркумин еще не был одобрен для лечения ни одного из заболеваний человека. БАД это далеко не лекарство, его безопасность и побочные эффекты на стадии изучения (когда-то и героин лечил насморк у детей). Тут еще есть разные формы куркумина, о чем писала в этом посте.

Куркумин может повышать риск рака легких у тех, кто курит.
В некоторых исследованиях инвитро куркумин стимулирует старение клеток человека, клеток стенок сосудов, повышая поломки ДНК.
Куркумин является противовоспалительным агентом. Поэтому предполагалось, что куркумин будет защищать Центральную Нервную Систему. Но… МРТ головного мозга показало, что куркумин у грызунов в дозе 30мг/кг массы тела в течение 12-20 недель применения приводил к обострению региональной атрофии мозга. Наблюдалось уменьшение объема гиппокампа. В этом исследовании есть доказательства того, что у грызунов в дозе 30мг/кг массы тела куркумин не лечил, а наоборот усугублял проявление заболевания Центральной Нервной Системы в экспериментальной модели волчанки.
Низкие концентрации куркумина могут защитить гепатоциты печени от алкоголя за счет снижения перекисного окисления липидов и высвобождения цитохрома C. И наоборот, более высокие концентрации провоцируют истощение глутатиона, каспазы-3 активацию, и гепатотоксичность. А какие это дозы для человека, в каких формах — это все нужно проверять в клинических исследованиях, которых пока мало
Куркумин может проявлять антиоксидантную, а может быть прооксидантную активность в зависимости от дозы. А какая это доза для людей и какой формы куркумина — нужно уточнять.
Куркумин никак не продлевал жизнь долгоживущим мышам, если его давали со второй половины жизни, а не с раннего детства
Куркумин рекомендуют не принимать совместно с другими антикоагулянтами, включая аспирин, чтобы избежать неконтролируемых кровотечений.

Плюсы Jarrow Formulas фитосомы куркумина

1) заменил мне Урсосан

2) желчегонный эффект

3) больше энергии

4) лучше концентрация внимания

5) улучшает настроение

6) снижает влечение к сладкому и жирному

Минусы Jarrow Formulas фитосомы куркумина

1) возможно расстройство желудка

2) может вызвать тошноту

3) слишком мало исследований на людях

4) неизвестна безопасная суточная доза

5) риск неконтролируемых кровотечений

В общем думайте сами, решайте сами пить или не пить. Я могу рекомендовать только краткосрочным курсом, ориентируясь на свое состояние. Мне при приеме 1 капсулы с утра хватает энергии и бодрости до вечера, повышается работоспособность, так что я довольна эффектом.

Купить товар из обзора можно по прямой ссылке iHerb тут. Доставка до пункта самовывоза бесплатная от 2800 рублей по курсу доллара на день обзора, многоразовый промокод Айхерб на скидку IZX3840.

Полезные ресурсы и лайфхаки по Айхерб

Если ссылки на Айхерб не открываются и доставки в Россию все еще нет, то мы написали инструкцию, смотрите тут. Алфавитный удобный список всех наших обзоров см тут.
Многоразовый промокод Айхерб на скидку IZX3840, пожалуйста, запишите его и используйте при всех покупках. Нашей семье с этого будет небольшая благодарность, которая уходит на лечение тяжелого ребенка, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Большое спасибо за использование кода!
Наш интернет магазин iVitamins.ru, все в наличии в городе Москва, доставка по всей России от 2 дней.

Айхерб Инстаграм канал @iherbnow — ссылка
Айхерб Телеграм канал Айхерб @iherbnow — ссылка
Айхерб группа Вконтакте — ссылка

Источник

Вы знали, что Индия имеет самые низкие в мире показатели заболеваемости Альцгеймера?

Современные ученые связывают это с тем, что индусы с пищей съедают более трех граммов куркумы ежедневно.

Удивительно, но та самая ярко-желтая куркума, которая придаёт блюдам уникальный вкус, обладает ещё и внушительным списком целебных свойств. Зная об этом жители Индии уже несколько тысяч лет используют порошок куркумы в народной медицине — аюрведе, в качестве лекарства от многих заболеваний.

Порошок куркумы содержит в себе более 100 различных веществ, в том числе куркумин. Это он обладает наибольшей активностью и проявляет сильнейшие противовоспалительные, бактерицидные и антиоксидантные свойства (1).

Последние 20 лет интерес современной медицины к куркумину только растет. Было проведено более 4000 исследований, в которых куркумин проявил высокий потенциал в лечении заболеваний, многие из которых считаются неизлечимыми.

Согласно недавнему отчету Radiant Insights, ежегодный рост мирового потребления куркумина составляет 13%, что делает его лидером на рынке натуральных растительных добавок.

Польза куркумина для организма

Многие лечебные свойства куркумина хорошо изучены и описаны в медицинской литературе.

Рак: куркумин может влиять на лечение некоторых видов рака, включая рак толстой кишки, желудка, легких, молочных желез и кожи (2, 3, 4).

Ревматоидный артрит: куркумин эффективен в лечении аутоиммуных заболеваний, включая ревматоидный артрит и оказывает схожее действие с диклофенаком — нестероидным противовоспалительным препаратом, не имея при этом побочных эффектов (5).

Остеоартрит: противовоспалительные и антиоксидантные свойства куркумина облегчают боль и уменьшают маркеры воспаления, в результате чего снижается прогрессирование остеоартрита (1, 6, 7).

Желудочно-кишечные расстройства: противовоспалительные свойства куркумина могут оказаться эффективными для людей, имеющих воспалительное заболевание кишечника, синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона и язвенный колит.

Окислительный стресс: куркумин относится к одним из мощнейших антиоксидантов и устраняет из организма потенциально вредные металлы.

Здоровье мозга: куркумин борется с окислительным стрессом и воспалениями, которые играют ключевую роль во многих нейродегенеративных заболеваниях, включая болезнь Альцгеймера.

Уровни холестерина и болезни сердца: даже незнительные дозы куркумина в течение одной недели могут снизить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП), улучшить показатели «хорошего» (ЛПВП ) и снизить риск сердечных заболеваний (11).

Противогрибковые свойства: куркумин показал противогрибковый действие широкого спектра и для достижения лучших результатов может применяться с противогрибковыми препаратами (12, 13).

Антибактериальное действие: куркумин обладает сильным антибактериальным действием. Наибольшую активность куркумин проявил в отношении бактерий Хеликобактер пилори (H.pylori), вызывающих гастрит, язвенную болезнь и рак желудка (13, 14, 15).

Вы знали, что Индия имеет самые низкие в мире показатели заболеваемости Альцгеймера?

Современные ученые связывают это с тем, что индусы с пищей съедают более трех граммов куркумы ежедневно.

Польза куркумина для организма

Многие лечебные свойства куркумина хорошо изучены и описаны в медицинской литературе.

Рак: куркумин может влиять на лечение некоторых видов рака, включая рак толстой кишки, желудка, легких, молочных желез и кожи (2, 3, 4).

Ревматоидный артрит: куркумин эффективен в лечении аутоиммуных заболеваний, включая ревматоидный артрит и оказывает схожее действие с диклофенаком — нестероидным противовоспалительным препаратом, не имея при этом побочных эффектов (5).

Остеоартрит: противовоспалительные и антиоксидантные свойства куркумина облегчают боль и уменьшают маркеры воспаления, в результате чего снижается прогрессирование остеоартрита (1, 6, 7).

Желудочно-кишечные расстройства: противовоспалительные свойства куркумина могут оказаться эффективными для людей, имеющих воспалительное заболевание кишечника, синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона и язвенный колит.

Окислительный стресс: куркумин относится к одним из мощнейших антиоксидантов и устраняет из организма потенциально вредные металлы.

Здоровье мозга: куркумин борется с окислительным стрессом и воспалениями, которые играют ключевую роль во многих нейродегенеративных заболеваниях, включая болезнь Альцгеймера.

Уровни холестерина и болезни сердца: даже незнительные дозы куркумина в течение одной недели могут снизить уровень «плохого» холестерина (ЛПНП), улучшить показатели «хорошего» (ЛПВП ) и снизить риск сердечных заболеваний (11).

Противогрибковые свойства: куркумин показал противогрибковый действие широкого спектра и для достижения лучших результатов может применяться с противогрибковыми препаратами (12, 13).

Антибактериальное действие: куркумин обладает сильным антибактериальным действием. Наибольшую активность куркумин проявил в отношении бактерий Хеликобактер пилори (H.pylori), вызывающих гастрит, язвенную болезнь и рак желудка (13, 14, 15).

Куркумин на iHerb: инструкция, применение, какой лучше

Препараты куркумина

Известно, что куркума содержит всего 3% куркумина. Следовательно, получить нужное количество активного вещества, употребляя порошок куркумы очень затруднительно. Для получения терапевтической пользы куркумина, необходимо принимать его концентрированные добавки.

Однако сам по себе куркумин плохо всасывается в кишечнике и на 99% выводится организмом. Чтобы улучшить его поглощение, производители добавок разработали соединения куркумина с другими активными веществами. Вот наиболее известные запатентованные формулы:

• Куркумин С3 Комплекс
• Куркумин с BioPerine
• BCM-95
• Meriva
• Longvida
• Theracumin
• CurcuWin

Перед тем как дать обзор по каждой формуле, отмечу, что препараты куркумина внутри каждого раздела располагаются от самого выгодного к более дорогим вариантам.

Куркумин С3 Комплекс (Curcumin C3 Complex)

Это запатентованное название соединения трёх куркуминоидов — куркумин (72,2%), деметоксикуркумин (18,8%) и бисдиметоксикуркумин (4,5%), содержание которых в порошке составляет — 95%.

На основе стандартизированного комплекса делаются различные препараты, где куркумин связывают с другими веществами, способствующими его лучшей абсорбции. В большинстве исследований эффективность запатентованных форм оценивают в сравнении с этим С3 Комплексом.

Куркумин С3 Комплекс на iHerb

Куркумин С3 Комплекс (Curcumin C3 Complex)

Куркумин С3 Комплекс на iHerb

Now Foods, Куркумин, 120 вегетарианских капсул

→ Купить на iHerb

Jarrow Formulas, Куркумин 95, 500 мг, 120 вегетарианских капсул

→ Купить на iHerb

Solgar, Экстракт корня куркумы, 60 растительных капсул

→ Купить на iHerb

Не смотря на высокую концентрацию куркуминойдов в C3 Complex нужно понимать, что сами по себе они практически не усваиваются и им нужны вспомогательные вещества. Имеет смысл присмотреться к более современным и усовершенствованным формулам. Тем более, что стоят они не на много дороже.

Jarrow Formulas, Куркумин 95, 500 мг, 120 вегетарианских капсул

→ Купить на iHerb

Solgar, Экстракт корня куркумы, 60 растительных капсул

→ Купить на iHerb

Куркумин с BioPerine

Тот же Куркумин С3 Комплекс, плус экстракт перца (с содержанием 95% пиперина).

Сочетание с пиперином увеличило биодоступность куркумина в 20 раз без каких-либо побочных эффектов (16). Плюс ко всему, пиперин обладает собственными полезными для кишечника свойствами, включая антиоксидантные и антимикробные. Но не смотря на все эти плюсы куркумин с биоперином считается препаратом первого поколения, после которого появились куда более интересные формулы.

Куркумин с BioPerine на iHerb

Youtheory, куркума, 120 таблеток

→ Купить на iHerb

Youtheory, куркума, 120 таблеток

→ Купить на iHerb

California Gold Nutrition, Куркумин C3 комплекс с биоперином, формула поддержки при воспалении, 500 мг, 120 вегетарианских капсул

→ Купить на iHerb

Sports Research, Комплекс с Куркумином C3, 500 мг, 120 желатиновых капсул

→ Купить на iHerb

Meriva

Meriva — это запатентованная формула куркумина в соединении с фосфолипидами лецитина. Эта фитосомная формула решает главную проблему куркумина — его биодоступности, а также способствует его равномерному высвобождению.

Фосфолипиды лецитина имеют очень интересное строение — одна часть их молекулы взаимодействует с водой, а другая с жирами. Это позволяет молекулам лецитина, соединяясь с куркумином, выступать в роли транспортной системы, которая смешивается в обеих средах. Таким образом лецитин создает эмульсию куркумин-вода-липиды.

Было установлено, что усвояемость Meriva в 29 раз выше, чем у обычного порошка куркумина. При этом, что интересно, после приема Meriva в плазме крови обнаруживался преимущественно не куркумин, а более мощный противовоспалительный куркуминоид — деметоксикуркумин (18, 19).

Именно эти результаты были положены в основу клинической эффективности Мерива при заболеваниях, связанных с воспалительными процессами, особенно при ревматоидном артрите и остеоартрите.

Куркумин Meriva на iHerb

Jarrow Formulas, «Meriva», фитосомы куркумина, 500 мг, 120 капсул в растительной оболочке

→ Купить на iHerb

UPD. Добавлю ссылку на 60 капсул, так как этот фитосомный куркумин скупили почти сразу после публикации поста. Учитывая такой ажиотажа на куркумин, полагаю, 120 капсул придется «ловить» на сайте — Jarrow Formulas, Фитосомы куркумина, 500 мг, 60 вегетарианских капсул.

Meriva

Куркумин Meriva на iHerb

Jarrow Formulas, «Meriva», фитосомы куркумина, 500 мг, 120 капсул в растительной оболочке

→ Купить на iHerb

Doctor's Best, Phytosome, куркумин с Meriva
Doctor’s Best, Phytosome, куркумин с Meriva, 500 мг, 180 вегетарианских капсул

→ Купить на iHerb

С фосфолипидами лецитина из подсолнечника.

Thorne Research, Мерива 500-SF, 120 капсул

→ Купить на iHerb

С фосфолипидами лецитина из подсолнечника.

Куркумин Longvida

Longvida — это еще одна запатентованная формула куркумина с фосфолипидами лецитина. На первый взгляд может показаться, что куркумин Longvida очень схож с Meriva, но это не совсем так.

Главное их отличие в том, что в Мерива фосфолипиды просто связаны с частицами куркумина, а в Лонгвида куркумин инкапсулируют в частицы фосфолипидов. Обволакивающие частицы лецитина защищают куркумин от агрессивной среды желудка и высвобождают его в желудочно-кишечном тракте, где он всасывается и доставляет свободную форму куркумина в кровоток и к тканям-мишеням.

Эта технология позволяет достичь клинически значимых уровней свободного куркумина в сыворотке крови, при потреблении относительно низкой дозы куркумина.

Доктор медицинских наук Джош Трутт в этой своей статье, которую я нахожу очень аргументированной, пишет, что Longvida — это лучшая и наиболее предпочтительная форма куркумина, особенно если речь идет о профилактике болезни Альцгеймера.

Цитирую: «Почему я отдаю предпочтение Longvida, а не другим соединениям куркумина? Исследование на мышах показало, что уровень 0,5 мкМ куркумина в крови было достаточно, чтобы уменьшить размер уже существующих амилоидных бляшек Альцгеймера всего за 7 дней — захватывающие вещи.»

Куркумин Longvida на iHerb

Now Foods, CurcuBrain, когнитивная поддержка, 400 мг, 50 растительных капсул

→ Купить на iHerb

Protocol for Life Balance, Cogumin SLCP, 400 мг, 50 растительных капсул

→ Купить на iHerb

Advanced Orthomolecular Research AOR, CurcuViva, 60 вегетарианских капсул

→ Купить на iHerb

Куркумин Longvida

Куркумин Longvida на iHerb

Now Foods, CurcuBrain, когнитивная поддержка, 400 мг, 50 растительных капсул

→ Купить на iHerb

Protocol for Life Balance, Cogumin SLCP, 400 мг, 50 растительных капсул

→ Купить на iHerb

Advanced Orthomolecular Research AOR, CurcuViva, 60 вегетарианских капсул

→ Купить на iHerb

BCM-95 (Bio-curcumin)

BCM-95 (Bio-curcumin) — это запатентованный комплекса куркумина, который на 100% получен из компонентов куркумы — смесь стандартизированного порошка куркумина с эфирным маслом корня куркумы (турмероном).

Двухнедельное исследование (17) показало, что BCM-95 усваивается в 7 раз лучше, чем порошок обычного куркумина и в 6,3 раза лучше, чем соединения куркумин-лецитин-пиперин. Предполагается, что 400 мг такого куркумина эквивалентно 2772 мг стандартизированного 95%-го экстракта куркумина.На основании этого можно было бы предположить, что эта формула может оказаться эффективнее, чем Лонгвида и Мерива. Но есть несколько НО. Этот куркумин имеет чуть больше двух исследований, где одно проведено на мышах, а второе, проводимое на людях, длилось всего 2-е недели. Второе исследование говорит о соединении куркумина с лецитином, но не поясняет с каким именно. Лонгвида и Мерива были зарегистрированы позже, а значит оснований для сравнения биодоступности формулы BCM-95 с Лонгвида и Мерива нет.Куркумин BCM-95 на iHerb

Life Extension, Супер био-куркумин, 400 мг, 60 вегетарианских капсул

→ Купить на iHerb

EuroPharma, Terry Naturally, CuraMed, 750 мг, 120 мягких таблеток

→ Купить на iHerb

Theracurmin

Theracurmin — это формула куркумина разработанна и запатентована Японскими учеными.

По словам производителя, это уникальная форма куркумина с заметно улучшенной способностью к усвоению.

Известно, что плохая биодоступность куркумина связана с его неспособностью растворяться в воде. Поэтому этот куркумин предварительно растворили натуральными эмульгаторами, включая камедь из индийского дерева Гхатти, а затем измельчили и получили микроскопические частицы, которые в 100 раз мельче частиц стандартного порошка куркумина.

Результаты этого исследования (20) продемонстрировали, что Теракурмин в организме человека в 27 раз биодоступней, чем порошок куркумина. Однако, для сравнения биодоступности Теракурмина с другими запатентованными формулами проведенных исследований не достаточно.

Предполагается, что Theracurmin может оказаться эффективнее в лечении некоторых заболеваний, когда нужны очень большие дозы куркумина, например, рака. Связано это с тем, что содержание куркумина в сыворотке крови растет пропорционально с повышением дозы, в то время как усвоение Longvida существенно снижается при приеме доз свыше 3-4 г.

Куркумин Teracurmin на iHerb

Natural Factors, CurcuminRich, теракурмин, 60 вегетарианских капсул — 30 мг Theracurmin в капсуле

→ Купить на iHerb

Natural Factors, CurcuminRich, Double Strength Theracurmin, 120 Vegetarian Capsules — 60 мг Theracurmin в капсуле

→ Купить на iHerb

Theracurmin

Theracurmin — это формула куркумина разработанна и запатентована Японскими учеными.

По словам производителя, это уникальная форма куркумина с заметно улучшенной способностью к усвоению.

Куркумин Teracurmin на iHerb

Natural Factors, CurcuminRich, теракурмин, 60 вегетарианских капсул — 30 мг Theracurmin в капсуле

→ Купить на iHerb

Natural Factors, CurcuminRich, Double Strength Theracurmin, 120 Vegetarian Capsules — 60 мг Theracurmin в капсуле

→ Купить на iHerb

CurcuWin

Это соединение стандартизированного экстракта куркумина с водорастворимой молекулой-носителем (поливинилпирролидон) для увеличения поглощения.

В рамках этого фармакокинетического исследования (21), проведенного на людях, оценивалась биодоступность Meriva, BCM-95 и CurcuWin в сравнении с стандартизированным 95% экстрактом куркумина.

Соединение CurcuWin показало наилучшие результаты поглощения — в 45,9 раза выше, чем у стандартизированного порошка. Куркумин BCM-95 и Meriva были в 1,3 и 8 раз биодоступнее стандартизированного порошка.

Конечно, увеличение поглощения в 45 раз это внушительно. Но значит ли это, что CurcuWin будет эффективнее других соединений в лечении и профилактике различных заболеваний? Чтобы это понять нужны клинические исследования, которых у CurcuWin, в отличие от Longvida, нет.

Куркумин CorcuWin на iHerb

Natrol, Сверхсильная куркума, 60 капсул

→ Купить на iHerb

Allergy Research Group, CurcuWin 500, 60 вегетарианских капсул

→ Купить на iHerb

Какой куркумин лучше?

Трудно однозначно сравнить и сказать, какая форма куркумина лучше. Дело в том, что нет исследований в которых бы сравнивали разные формы между собой. Есть сравнения каждой отдельной формы относительно стандартизированного 95% экстракта. Но даже эти исследования не дают нам полной объективной картины, а иногда и противоречат друг другу.

Причин тому много. В разных исследованиях участвуют разные выборки людей, исследования длятся разное количество времени, людям даются разные дозировки. Одни формы куркумина быстрее достигают максимальных значений в крови, но очень нестабильны и быстро снижают свои показатели, другие менее усвояемые, но их концентрация в крови более стабильна. Иногда в исследованиях измеряют не свободный куркумин в сыворотки крови, а его метаболиты, что вводит в заблуждение потребителя.

Кроме того исследования бывают фармакокинетическими и клиническими. Фармакокинетика может определить растворимость куркумина в воде, оценить соотношение доза-содержание в сыворотке крови, но для заявления о его эффективности в лечении каких-либо заболеваний нужны дорогостоящие клинические исследования. Не все производители могут позволить себе клинические исследования и вынуждены довольствоваться фармакокинетическими данными.

Какой куркумин выбираю я?

Мне на сайте iHerb очень нравятся эти два варианта куркумина — запатенованные формулы Лонгвида и Мерива.

Я выбираю эти соединения куркумина за их доступную цену и высокую клиническую эффективность в профилактике и лечении заболеваний.

Now Foods, CurcuBrain, когнитивная поддержка, 400 мг, 50 растительных капсул

Jarrow Formulas, «Meriva», фитосомы куркумина, 500 мг, 120 капсул в растительной оболочке

UPD. Добавлю ссылку на 60 капсул фитосомного куркумина Мерива, так как 120 капсул скупили почти сразу после публикации поста. Учитывая такой ажиотажа на куркумин, полагаю, 120 капсул придется «ловить» на сайте — Jarrow Formulas, Фитосомы куркумина, 500 мг, 60 вегетарианских капсул.

Куркумин инструкция по применению

Не существует официальных суточных доз куркумина. На обратной стороне препарата можно увидеть рекомендации производителя, зачастую они такие:

Стандартизированный 95%-ый экстракт — 500-1000 мг ежедневно

Куркумин с биоперином — 500-1500 мг ежедневно

BCM-95 — 400-1500 мг ежедневно

Meriva — 400-1500 мг ежедневно

Longvida — 1000-2000 мг ежедневно

Theracumin — 30-60 мг ежедневно для профилактики, 90-180 мг в день полезна для уменьшения боли и воспалительных процессов

CurcuWin — 500-1000 мг

Куркумин и куркума: противопоказания

Хотя куркума считается безопасной для большинства людей, в некоторых случаях стоит воздержаться от ее приема или согласовать приём с лечащим врачом.

Беременность и кормление грудью. Недостаточно исследований, чтобы определить, безопасны ли добавки куркумы для беременных или кормящих женщин.

Заболевание желчного пузыря. Добавки куркумина могут привести к сокращению желчного пузыря (22).

Камни в почках. В порошке куркумы (не путать с куркумином) много оксалатов, которые могут связываться с кальцием и вызывать образование камней в почках (23).

Расстройства свертываемости крови. Куркумин может усугубить проблемы с кровотечением (24).

Диабет. Добавки куркумы и куркумина могут привести к снижению уровня сахара в крови (25).

Дефицит железа. Препараты куркумина могут влиять на усвоение железа (26).

Кроме того, добавки куркумина, содержащие экстракт перца могут усиливать поглощение некоторых лекарств.

Скидки на iHerb

Нажмите на мой код NIH688 и к вашей корзине автоматически применится скидка 5%. Код многоразовый. Проверяйте наличие кода в корзине.

О доставке с Айхерб и как выйти на бесплатную доставку читайте тут.

Активировать скидку на iHerb

Источник

Описание

Функциональное действие и показания к применению Фитосомы куркумина от Now Foods

Особенности Фитосомы куркумина от Now Foods

Now Foods Фитосома куркумина — способ применения

Условия хранения

Противопоказания

Производитель: NOW Foods — США

Состав

Abstract

Similar articles

Cited by

Publication types

MeSH terms

Substances

LinkOut — more resources

Full Text Sources

Other Literature Sources

Medical

Описание

Рекомендации по применению

Ингредиенты

Предупреждения

Польза куркумина

Упаковка Jarrow Formulas фитосомы куркумина

Цена Jarrow Formulas фитосомы куркумина

Как принимать куркумин

Рекомендации по Применению Jarrow Formulas фитосомы куркумина

Правила приема Jarrow Formulas фитосомы куркумина

Немного науки или что не так с Куркумином

Плюсы Jarrow Formulas фитосомы куркумина

Минусы Jarrow Formulas фитосомы куркумина

Полезные ресурсы и лайфхаки по Айхерб

Польза куркумина для организма

Польза куркумина для организма

Препараты куркумина

Куркумин С3 Комплекс (Curcumin C3 Complex)

Куркумин С3 Комплекс на iHerb

Куркумин С3 Комплекс (Curcumin C3 Complex)

Куркумин С3 Комплекс на iHerb

Куркумин с BioPerine

Куркумин с BioPerine на iHerb

Meriva

Куркумин Meriva на iHerb

Meriva

Куркумин Meriva на iHerb

Куркумин Longvida

Куркумин Longvida на iHerb

Куркумин Longvida

Куркумин Longvida на iHerb

BCM-95 (Bio-curcumin)

Theracurmin

Куркумин Teracurmin на iHerb

Theracurmin

Куркумин Teracurmin на iHerb

CurcuWin

Куркумин CorcuWin на iHerb

Какой куркумин лучше?

Какой куркумин выбираю я?

Куркумин инструкция по применению

Куркумин и куркума: противопоказания

Скидки на iHerb