Dmae инструкция по применению капсулы

Состав
БАД является монокомпонентным препаратом.
Каждая капсула средства содержит: диметиламиноэтанол — 250 мг.

Свойства
Полезные свойства диметиламиноэтанола заключаются в следующем:
— Стабилизирует психическое состояние человека: увеличивает жизненный тонус, придает бодрости, улучшает память, стимулирует мыслительные процессы.
— Позволяет легче переносить стрессовые ситуации, повышает выносливость.
— Является натуральным ноотропом, улучшает качество обменных процессов, протекающих в головном мозге, что благоприятно отражается на нервной деятельности, обучаемости, поведении человека.
— Оказывает некоторое иммуностимулирующее, общеукрепляющее действие.
— В экспериментах на лабораторных мышах было выявлено омолаживающее влияние и способность средства увеличивать продолжительность жизни.
— Особенно позитивно добавка воздействует на гипоталамо-гипофизарную систему – комплекс образований, которые отвечают за поддержание температуры тела, выделение гормонов, половое чувство и другие важные показатели и явления, происходящие в организме.

Показания:
— Дети во время скачков роста, при интенсивных нагрузках в школе.
— Люди, подвергающиеся стрессам и высоким нагрузкам на работе.
— Спортсмены.
— Люди, занятые умственной работой.
— Работники опасных и ответственных профессий.
— Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
— Люди с заболеваниями нервной системы.
— Пациенты с расстройствами настроения, неврозами, депрессиями.
— Синдром хронической усталости.
— Люди, стремящиеся к омоложению и долголетию.
— Пожилые.

Противопоказаниями к применению ДМАЕ служат:
аллергия на препарат, беременность, лактация. Кроме того, следует избегать приема повышенных доз препарата, это может привести к такому побочному эффекту как скованность мышц.

Способ применения и дозы:
Прием препарата осуществляется по особой схеме. Вначале рекомендуется принимать средство по 1 капсуле 1 раз в день (обязательно в первой половине дня!), затем постепенно повышать кратность приема до 3 в сутки. Один курс продолжать 1-3 месяца, его длительность определять в зависимости от своего состояния. Через 4-6 месяцев терапию можно повторить.

Производитель:
NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 U.S.A.

     
Регистрация

© 2009-2020 Трансфер фактор 4Life. Все права защищены.
Карта сайта
Официальный сайт Ру-Трансферфактор.
г. Москва, ул. Таганская, д. 25-27, пав. 32, ТЦ Европа
Тел: 8 800 550-90-22, 8 (495) 517-23-77

DMAE (диметиламиноэтанол) – природный и питательный аминоспирт. Вырабатывается в организме, но в малых количества. Он является предшественником нейромедиатора ацетилхолина, который помогает устанавливать связь между нервами и мышцами.

Для чего нужно ДМАЕ

Диметиламиноэтанол является природным антидепрессантом и веществом, которое оказывает положительное специфическое воздействие на головной мозг.

Приблизительно у 60-70% населения нашей планеты нехватка ДМАЕ. Именно от нехватки этого вещества, организм подвергается стрессам, чувствуется постоянная усталость, нарушается работа головного мозга. Если сложить все признаки, то организм быстрее стареет.

Каждый раз как в ткани мышц попадает некоторое количество ацетилхолина, это приводит к повышению тонуса. С возрастом нервная система так же истощается и выработка ацетилхолина уменьшается в разы и соответственно снижает воздействие на организм. К сожалению ДМАЕ в нашем организме и так мало, а с возрастом вырабатывается все меньше. Поэтому для сохранения здоровья кожи и организма в целом необходимо получать этот аминоспирт из вне. Это может быть биодобавка с указанной дозировкой, а может быть и еда. Находится ДМАЕ в морских рыбах (анчоусы, тунец, сардины и другие).

Какие положительные свойства у ДМАЕ?

ДМАЕ несет огромную пользу организму, рассмотрим положительное влияние для кожи и умственной активности:

• Улучшает вид кожи
• Увеличивается тонус мышц
• Способствует уменьшению появления прыщей
• Улучшает работу сальных желез
• Защищает клетки от старения
• Защищает гиалуроновую кислоту в организме от разрушения
• Натуральный ноотроп
• Улучшает работу мозга
• Поднимает настроение
• Нормализует сон

DMAE является антиоксидантом. Помогает защищаться от свободных радикалов и очищать организм от токсинов. С возрастом на теле человека появляется такой пигмент – липофусцин. Это токсин и он имеет свойство накапливаться в клетках и отравлять организм. ДМАЕ помогает очищать организм от этого токсина.

Широко используется в косметологии как антивозрастной элемент

Так же является природным антидепрессантом, с его помощью можно предотвратить состояние депрессии, апатии или наоборот перевозбуждения, повышенного напряжения. Людям, которые бросили плохие привычки (курение, алкоголь или наркотические средства) поможет справиться с возникающими сложностями и снизит нервное напряжение.

Для людей, у которых трудовая деятельность связана с повышенной умственной активностью и людей, которые активно занимаются спортом, для увеличения эффективности и уменьшения умственной усталости просто необходима эта добавка.

Есть ли побочные эффекты для приема DMAE?

Если вы выбрали для себя биодобавку ДМАЕ, то перед началом приема необходимо проконсультироваться с врачом, если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой (повышенный уровень гомоцистеина в крови), какие-либо заболевания почек или печени.

Побочные эффекты есть и могут проявляться при передозировке, такие как головная боль, бессонница или очень яркие сны, что невозможно нормально выспаться. В таком случае необходимо прекратить прием на некоторое время или снизить дозировку.

Какая дозировка необходима и как принимать ДМАЕ?

Для того, чтоб избежать передозировок нужно начинать прием из небольших доз.

Для повышения мозговой деятельности и улучшения общего состояния рекомендовано 250-500 мг в сутки, возможно повышать до 1000 мг, с учетом индивидуальных особенностей. Нужно принимать утром и днем во время еды, курс до 1-3 месяца.

Если сны у Вас более спокойные и глубокие, Вы более сконцентрированы на чем-либо чем обычно, то есть положительный эффект. ДМАЕ является компонентом пищи, поэтому его можно принимать без вреда для здоровья.

Можно совмещать ДМАЕ с такими добавками как лецитин и гинкго билоба, они являются источником холина и улучшают капиллярное кровообращение.

Состав и содержание

ДМАЭ (диметиламиноэтанол) битартрат, микрокристаллическая целлюлоза, желатин.

Содержание компонентов в одной капсуле:

Состав: диметиламиноэтанола битартрат, микрокристаллическая целлюлоза, желатин.

Инструкция

Рекомендации по применению

Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Не рекомендуется превышать указанную дозировку. Противопоказания: беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 18 лет.

Основные сведения

ДМАЭ (диметиламиноэтанол или диметилэтаноамин) – ноотропный препарат, изменяющий уровень нейромедиатора ацетилхолина. Это природное органическое соединение, свободно преодолевающее гематоэнцефалический барьер (ГЭБ). Диметилэтаноамин улучшает передачу нервно-мышечных импульсов, обладает антиоксидантными свойствами, стимулирует парасимпатическую нервную систему.

Положительные эффекты

Прием диметиламиноэтанола приводит к следующим положительным изменениям

• улучшаются память и концентрация;
• повышается скорость реакции;
• улучшается настроение;
• стимулируется работа внутренних органов;
• ускоряется восстановление;
• улучшается иммунитет.

ДМАЭ оптимизирует фазы сна, повышает яркость сновидений. Применение препарата улучшает качество жизни, способствует увеличению ее продолжительности.

Различные эксперименты, в том числе исследования А. Денизса, подтвердили отсутствие побочного действия от приема диметилэтаноамина. Нежелательные последствия в виде головной боли, нарушений сна, дисфункций желудочно-кишечного тракта появляются только при многократном превышении рекомендованного количества.

Механизм действия

ДМАЭ (сокращение от диметиламиноэтанол, синоним – диметилэтаноамин) – природное ноотропное вещество, из которого образуется нейромедиатор ацетилхолин.

Структура органического соединения, в соответствии с исследованиями Н. Захнисера, схожа с холином. Основное различие заключается в том, что у молекул диметилэтаноамина отсутствует метильная группа. Оба вещества стимулируют выработку ацетилхолина. Препараты с диметиламиноэтанолом свободно транспортируются через ГЭБ (гематоэнцефалический барьер).

Стимуляция производства ацетилхолина, согласно данным О. Блина, приводит к улучшению когнитивных функций, в том числе памяти и внимания. Позитивные изменения появляются через 3-4 недели после начала приема. Повышение уровня ацетилхолина стимулирует нервно-мышечную передачу, работу парасимпатического отдела вегетативной нервной системы.

Биолог Р. Хошчилд проводил исследование воздействия препарата на продолжительность жизни мышей. Мыши, которым добавляли в пищу ДМАЭ, прожили в среднем на 49,5% дольше, чем контрольная группа. Такой эффект объясняется положительным воздействием на гипоталамус. Эндокринная железа начинает лучше регулировать гомеостаз, нейроэндокринную деятельность мозга. Аналогичные исследования на людях пока не проводились.

Научные исследования Д. Маланги подтвердили, что диметиламиноэтанол, кроме ноотропного, оказывает антиоксидантное воздействие на клетки и нейтрализует свободные радикалы. Антибактериальная активность ДМАЭ, стимулирование препаратом иммунной системы доказана в экспериментах Й. Ксиао.

Теорию о положительном влиянии на запоминание и повышение яркости снов разработал В. Сергио. Совместно с последователями доктор изучает потенциал препарата для формирования осознанных сновидений.

Показания к применению

ДМАЭ используется в терапии гиперактивности (СДВГ), дефицита внимания, болезни Альцгеймера, различных стадий аутизма, одного из видов двигательных расстройств – поздней дискинезии. Препарат назначается для улучшения памяти, стабилизации эмоционального состояния, развития мышления, интеллекта. Диметилэтаноамин применяют спортсмены для повышения выносливости, лучшей усвояемости кислорода, улучшения производительности, а также развития реакции.

Обратите внимание, что решение о назначении приема любых препаратов, в том числе ДМАЭ, должно приниматься только после консультации со специалистом из сферы здравоохранения!

Что такое ДМАЕ

Диметиламиноэтанол или просто DMAE – это натуральное вещество, которое является прекурсором ацетилхолина. Относится к категории ноотропов. Имеет схожее с холином действие и структуру. Единственная разница заключается в том, что у диметиламиноэтанола отсутствует одна метильная группа. Это дает DMAE свойство напрямую проходить через гематоэнцефалический барьер, в то время как холин вначале обрабатывается в печени. Из-за этого DMAE является более эффективным веществом, особенно в воздействии на мозг, когнитивные функции, концентрацию, память.

Как и другие ноотропы, DMAE полезен для мозга. Вещество повышает насыщение мозга кислородом, глюкозой и другими полезными веществами. DMAE также улучшает умственную активность, улучшает взаимодействие отдельных участков мозга, что положительно сказывается на всех его функциях. У DMAE отсутствует вред для организма, потому добавка показана всем, независимо от возраста и других условий.

ДМАЕ – это мощный антиоксидант. Он способен защищать клетки от повреждений и развития негативных процессов, а также имеет омолаживающее действие. Особую важность DMAE оказывает в борьбе с липофусцином. Этот токсичный мусорный пигмент, количество которого увеличивается с возрастом. Накопление этого вещества в клетках не только ускоряет старение организма, но и провоцирует огромное количество сбоев и заболеваний. Ученые тщательно исследовали диметиламиноэтанол и выявили, что это вещество способно удалять большую часть пигмента. При длительности курса от нескольких месяцев до 2 лет, концентрация липофусцина снижалась вдвое, что можно считать весомым механизмом для сдерживания процессов старения.

Приблизительно у 60-70% населения нашей планеты нехватка ДМАЕ. Именно от нехватки этого вещества, организм подвергается стрессам, чувствуется постоянная усталость, нарушается работа головного мозга. Если сложить все признаки, то организм быстрее стареет.

Каждый раз как в ткани мышц попадает некоторое количество ацетилхолина, это приводит к повышению тонуса. С возрастом нервная система так же истощается и выработка ацетилхолина уменьшается в разы и соответственно снижает воздействие на организм. К сожалению ДМАЕ в нашем организме и так мало, а с возрастом вырабатывается все меньше. Поэтому для сохранения здоровья кожи и организма в целом необходимо получать этот аминоспирт из вне. Это может быть биодобавка с указанной дозировкой, а может быть и еда. Находится ДМАЕ в морских рыбах (анчоусы, тунец, сардины и другие).

Какие положительные свойства у ДМАЕ?

ДМАЕ несет огромную пользу организму, рассмотрим положительное влияние для кожи и умственной активности:

• Улучшает вид кожи
• Увеличивается тонус мышц
• Способствует уменьшению появления прыщей
• Улучшает работу сальных желез
• Защищает клетки от старения
• Защищает гиалуроновую кислоту в организме от разрушения
• Натуральный ноотроп
• Улучшает работу мозга
• Поднимает настроение
• Нормализует сон

DMAE является антиоксидантом. Помогает защищаться от свободных радикалов и очищать организм от токсинов. С возрастом на теле человека появляется такой пигмент – липофусцин. Это токсин и он имеет свойство накапливаться в клетках и отравлять организм. ДМАЕ помогает очищать организм от этого токсина.

Широко используется в косметологии как антивозрастной элемент

Так же является природным антидепрессантом, с его помощью можно предотвратить состояние депрессии, апатии или наоборот перевозбуждения, повышенного напряжения. Людям, которые бросили плохие привычки (курение, алкоголь или наркотические средства) поможет справиться с возникающими сложностями и снизит нервное напряжение.

Для людей, у которых трудовая деятельность связана с повышенной умственной активностью и людей, которые активно занимаются спортом, для увеличения эффективности и уменьшения умственной усталости просто необходима эта добавка.

Есть ли побочные эффекты для приема DMAE?

Если вы выбрали для себя биодобавку ДМАЕ, то перед началом приема необходимо проконсультироваться с врачом, если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой (повышенный уровень гомоцистеина в крови), какие-либо заболевания почек или печени.

Побочные эффекты есть и могут проявляться при передозировке, такие как головная боль, бессонница или очень яркие сны, что невозможно нормально выспаться. В таком случае необходимо прекратить прием на некоторое время или снизить дозировку.

Какая дозировка необходима и как принимать ДМАЕ?

Для того, чтоб избежать передозировок нужно начинать прием из небольших доз.

Для повышения мозговой деятельности и улучшения общего состояния рекомендовано 250-500 мг в сутки, возможно повышать до 1000 мг, с учетом индивидуальных особенностей. Нужно принимать утром и днем во время еды, курс до 1-3 месяца.

Если сны у Вас более спокойные и глубокие, Вы более сконцентрированы на чем-либо чем обычно, то есть положительный эффект. ДМАЕ является компонентом пищи, поэтому его можно принимать без вреда для здоровья.

Можно совмещать ДМАЕ с такими добавками как лецитин и гинкго билоба, они являются источником холина и улучшают капиллярное кровообращение.

Состав и содержание

ДМАЭ (диметиламиноэтанол) битартрат, микрокристаллическая целлюлоза, желатин.

Содержание компонентов в одной капсуле:

Состав: диметиламиноэтанола битартрат, микрокристаллическая целлюлоза, желатин.

Инструкция

Рекомендации по применению

Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Не рекомендуется превышать указанную дозировку. Противопоказания: беременность, период лактации, индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 18 лет.

Основные сведения

ДМАЭ (диметиламиноэтанол или диметилэтаноамин) – ноотропный препарат, изменяющий уровень нейромедиатора ацетилхолина. Это природное органическое соединение, свободно преодолевающее гематоэнцефалический барьер (ГЭБ). Диметилэтаноамин улучшает передачу нервно-мышечных импульсов, обладает антиоксидантными свойствами, стимулирует парасимпатическую нервную систему.

Положительные эффекты

Прием диметиламиноэтанола приводит к следующим положительным изменениям

• улучшаются память и концентрация;
• повышается скорость реакции;
• улучшается настроение;
• стимулируется работа внутренних органов;
• ускоряется восстановление;
• улучшается иммунитет.

ДМАЭ оптимизирует фазы сна, повышает яркость сновидений. Применение препарата улучшает качество жизни, способствует увеличению ее продолжительности.

Различные эксперименты, в том числе исследования А. Денизса, подтвердили отсутствие побочного действия от приема диметилэтаноамина. Нежелательные последствия в виде головной боли, нарушений сна, дисфункций желудочно-кишечного тракта появляются только при многократном превышении рекомендованного количества.

Механизм действия

ДМАЭ (сокращение от диметиламиноэтанол, синоним – диметилэтаноамин) – природное ноотропное вещество, из которого образуется нейромедиатор ацетилхолин.

Структура органического соединения, в соответствии с исследованиями Н. Захнисера, схожа с холином. Основное различие заключается в том, что у молекул диметилэтаноамина отсутствует метильная группа. Оба вещества стимулируют выработку ацетилхолина. Препараты с диметиламиноэтанолом свободно транспортируются через ГЭБ (гематоэнцефалический барьер).

Стимуляция производства ацетилхолина, согласно данным О. Блина, приводит к улучшению когнитивных функций, в том числе памяти и внимания. Позитивные изменения появляются через 3-4 недели после начала приема. Повышение уровня ацетилхолина стимулирует нервно-мышечную передачу, работу парасимпатического отдела вегетативной нервной системы.

Биолог Р. Хошчилд проводил исследование воздействия препарата на продолжительность жизни мышей. Мыши, которым добавляли в пищу ДМАЭ, прожили в среднем на 49,5% дольше, чем контрольная группа. Такой эффект объясняется положительным воздействием на гипоталамус. Эндокринная железа начинает лучше регулировать гомеостаз, нейроэндокринную деятельность мозга. Аналогичные исследования на людях пока не проводились.

Научные исследования Д. Маланги подтвердили, что диметиламиноэтанол, кроме ноотропного, оказывает антиоксидантное воздействие на клетки и нейтрализует свободные радикалы. Антибактериальная активность ДМАЭ, стимулирование препаратом иммунной системы доказана в экспериментах Й. Ксиао.

Теорию о положительном влиянии на запоминание и повышение яркости снов разработал В. Сергио. Совместно с последователями доктор изучает потенциал препарата для формирования осознанных сновидений.

Показания к применению

ДМАЭ используется в терапии гиперактивности (СДВГ), дефицита внимания, болезни Альцгеймера, различных стадий аутизма, одного из видов двигательных расстройств – поздней дискинезии. Препарат назначается для улучшения памяти, стабилизации эмоционального состояния, развития мышления, интеллекта. Диметилэтаноамин применяют спортсмены для повышения выносливости, лучшей усвояемости кислорода, улучшения производительности, а также развития реакции.

Обратите внимание, что решение о назначении приема любых препаратов, в том числе ДМАЭ, должно приниматься только после консультации со специалистом из сферы здравоохранения!

Что такое ДМАЕ

Диметиламиноэтанол или просто DMAE – это натуральное вещество, которое является прекурсором ацетилхолина. Относится к категории ноотропов. Имеет схожее с холином действие и структуру. Единственная разница заключается в том, что у диметиламиноэтанола отсутствует одна метильная группа. Это дает DMAE свойство напрямую проходить через гематоэнцефалический барьер, в то время как холин вначале обрабатывается в печени. Из-за этого DMAE является более эффективным веществом, особенно в воздействии на мозг, когнитивные функции, концентрацию, память.

Как и другие ноотропы, DMAE полезен для мозга. Вещество повышает насыщение мозга кислородом, глюкозой и другими полезными веществами. DMAE также улучшает умственную активность, улучшает взаимодействие отдельных участков мозга, что положительно сказывается на всех его функциях. У DMAE отсутствует вред для организма, потому добавка показана всем, независимо от возраста и других условий.

ДМАЕ – это мощный антиоксидант. Он способен защищать клетки от повреждений и развития негативных процессов, а также имеет омолаживающее действие. Особую важность DMAE оказывает в борьбе с липофусцином. Этот токсичный мусорный пигмент, количество которого увеличивается с возрастом. Накопление этого вещества в клетках не только ускоряет старение организма, но и провоцирует огромное количество сбоев и заболеваний. Ученые тщательно исследовали диметиламиноэтанол и выявили, что это вещество способно удалять большую часть пигмента. При длительности курса от нескольких месяцев до 2 лет, концентрация липофусцина снижалась вдвое, что можно считать весомым механизмом для сдерживания процессов старения.

Эффекты ДМАЕ

Диметиламиноэтанол влияет на множество процессов и органов, потому важно понимать, как принимать DMAE и какие эффекты можно ожидать от добавки. БАДЫ с DMAE употребляют либо по конкретным показаниям, либо для общего укрепления здоровья и омоложения.

Улучшение когнитивных функций

Одним из самых частых показаний для DMAE является воздействие добавки на когнитивные функции и работу мозга. Вещество улучшает память, обеспечивает ясность ума, повышает КПД при выполнении умственных задач. Повышение уровня ацетилхолина, как одного из главных нейротрансмиттеров, улучшает:

• Передачу импульсов в мозге;

• Нейромышечную связь;

• Память;

• Фокусировку и внимание;

• Обучаемость и скорость мышления.

Некоторые исследования показывают, как вещество влияет на работу мозга, потому пить DMAE рекомендуется всем, кто хочет повысить качество умственного труда: студентам в период сессии, для выполнения умственных задач, при получении больших объемов новых знаний.

Влияние на кожу и мышцы

Многие исследования показывают, что применение DMAE оказывает выраженный омолаживающий эффект на кожу. Такое действие достигается за счет повышения проницаемости, защитных свойств клетки и их текучести. С учетом того, что текучесть клеток постепенно снижается, применение вещества способно замедлять процессы старения.

Особенно DMAE нужен организму для снижения обвисания кожи и мышечной атрофии. В первую очередь это касается кожных покровов на шее, челюсти, груди, зоне декольте, области трицепса. Диметиламиноэтанол часто можно встретить в препаратах для разглаживания морщин и прочей анти-ейдж косметике. Также можно комбинировать DMAE с другими антиоксидантами, это усилит омолаживающий эффект

Для снижения стресса

Современные исследования на студентах в период сессии определили выраженный антистрессовый эффект вещества. Потому один из способов применения DMAE – это короткие курсы в повышенных дозировках в те периоды, когда невозможно избежать стресса. Вещество ощутимо нивелирует негативное воздействие стресса, сохраняет концентрацию и спокойствие.

Для защиты мозга

Вещество имеет не только мощное антиоксидантное, но и протекторное действие для мозга. ДМАЕ воздействует с фосфолипидами, которые содержатся в нейронах мозга, что снижает окислительные процессы и их негативное влияние.

Еще одним важным эффектом является борьба со свободными радикалами и окислительными процессами в клетках. ДМАЕ защищает клетки и подавляет воспаление. Это является доказанным способом профилактики различных заболеваний, от снижения когнитивных функций до болезни Альцгеймера.

Улучшение настроения и снижение депрессии

Одно из исследований показало, что прием DMAE в таблетках позволяет улучшить настроение. Этот эффект связан с повышением уровня дофамина, которому способствует увеличение ацетилхолина. Дофамин – один из основных нейротрансмиттеров, которые отвечают за настроение и мотивацию.

Также ДМАЕ может применяться в комплексе с другими препаратами для устранения депрессии и прочих расстройств.

Применение в спорте

При анализе состава многих добавок можно увидеть, что в спортивном питании DMAE является почти обязательным компонентом. Он включен в состав ноотропных добавок, предтренировочных комплексов, жиросжигателей. Также вещество часто применяется отдельно, для повышения фокусировки, защиты мышц и прочих эффектов. В таких случаях DMAE выпускается в капсулах.

Противопоказания и вред

Добавка DMAE отличается полезными эффектами и не имеет вреда. Вещество имеет природное происхождение и содержится в продуктах питания, потому воспринимается, как естественное. У DMAE нет противопоказаний, но в некоторых случаях добавка имеет индивидуальный бодрящий или релаксирующий эффект. В таких случаях нежелательно принимать добавку с препаратами, которые способны усилить это действие. Например, если ДМАЕ оказывает на человека успокаивающий эффект, нежелательно объединять прием соединения с другими успокоительными. То же касается бодрящего действия и объединения с другими энергетиками. Эта особенность DMAE не указывается в инструкциях к применению, так как носит индивидуальный характер.

Единственное негативное влияние добавки может проявляться лишь при сильном повышении дозировок. К симптомам относят:

• Повышение артериального давления;

• Расстройства органов ЖКТ;

• Головную боль;

• Тошноту;

• Чувство тревоги;

• Бессонницу.

Как принимать

Способы приема DMAE указаны в инструкции. Важно придерживаться рекомендаций производителя, так как дозировки действующего вещества на порцию у разных брендов могут отличаться. Стандартная профилактическая суточная дозировка варьируется от 100 до 250 мг. Для ощутимого омолаживающего эффекта дозировка может подниматься до 300-450 мг в сутки. Дневную норму рекомендуется разделять на 2-3 части, принимая вместе с пищей. При бодрящем эффекте необходимо принимать ДМАЕ в первой половине дня.

В спорте применяются более высокие дозировки. Суточная норма колеблется от 500 до 1000 мг. Средняя продолжительность курса – 2-3 месяца.

Определить, что дозировки подобраны верно и DMAE принимается правильно, служат следующие признаки:

• Ощутимое улучшение сна с более реалистичными и яркими сновидениями;

• Повышенная фокусировка и концентрация;

• Легкие подёргивающие ощущения в мышцах.

Подобные эффекты возникают только при употреблении дозировок свыше 450 мг, потому они более актуальны для спорта, чем для применения вещества в омолаживающих и терапевтических целях.

Многие производители в индустрии выпускают спортивное питание с DMAE. К наиболее эффективным и популярным добавкам с надежной репутацией относят:

• DMAE от Maxler – проверенная добавка от бренда с надежной репутацией. Порция DMAE Maxler содержит 250 мг, потому ее удобно принимать как в терапевтических целях, так и в спорте;

• DMAE от Twinlab – преимущество добавки в том, что порция включает всего 100 мг. Потому можно делать минимальные шаги при постепенном повышении дозировок. Минусом считается цена, которая ощутимо выше, чем в комплексах с 250 мг DMAE и более;

• DMAE от NOW – один из самых популярных вариантов. Имеет лучшее соотношение цены и дозировки на порцию. С учетом 250 мг в капсуле принимать DMAE NOW очень удобно;

• DMAE от Epic Labs – лучший выбор для спорта из-за высоких дозировок. При одинаковой стоимости и фасовке, каждая порция включает 350 мг вещества. Прием трех порций в сутки может обеспечить максимальную рекомендуемую дозировку для спорта в 1000-1100 мг.