Египетское масло черного тмина инструкция по применению отзывы

Содержание:

• Целебные качества
• Инструкция по применению и противопоказания
• Рекомендации по выбору

Нельзя переоценить влияние уникальнейшего египетского масла черного тмина на организм и здоровье человека. Данное масло получают методом прямого отжима – он позволяет сохранить все полезные элементы и свойства. Продукт обладает приятной текстурой и имеет необычайно мягкий запах и вкус.

Целебные качества

Можно долго говорить о благоприятных для человека качествах египетского масла и перечислять все полезные свойства черного тмина. Отметим некоторые — самые важные и имеющие большое значение в оздоровлении и поддержании жизненного тонуса:

• антибактериальное;
• противовоспалительное;
• антисклеротическое.

Кроме того, масло черного тмина из Египта снижает содержание глюкозы в крови, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и приводит в норму работу нервной системы. Тмин содержит в себе такие полезные и необходимые для организма вещества, как витамины, микроэлементы, амино- и жирные кислоты, алкалоиды, сапонины и дубильные вещества.

Жители древнего Египта использовали масло черного тмина практически повсеместно и считали панацеей от многих болезней – с его помощью налаживали пищеварение, улучшали работу почек, печени и легких. А египтянки использовали его в целях продления молодости и красоты кожи лица.  Помимо этого, данное масло входило в состав противоядия от змеиных укусов.

Инструкция по применению и противопоказания

Перед применением египетского масла черного тмина необходимо ознакомиться с инструкцией. Взрослым рекомендовано употреблять по 3 мл (1 ч.л.) не более двух раз в день, например, утром и вечером. Необходимо запивать его половиной стакана воды с медом. При таком способе приема в организм поступает не менее трети суточной нормы незаменимых жирных кислот.

Но у этого ценного продукта имеются и противопоказания. К ним относится непереносимость отдельных компонентов масла черного тмина, беременность и кормление грудью.

Рекомендации по выбору

 «Black seed oil» — такая надпись обычно красуются на баночках с египетским маслом черного тмина. Туристам, приезжающим в Египет и желающим купить этот продукт, необходимо помнить – чтобы не разочароваться в целебных свойствах, нужно обязательно проверять его перед покупкой и не основываться только на отзывах самого продавца. К сожалению, некоторые недобросовестные торговцы пытаются обмануть покупателей, продавая им вместо качественного масла холодного отжима масло, которое было добыто путем отжима горячего. Но при таком способе производства продукт теряет почти все свои полезные качества, потому что ценнейшие эфирные масла испаряются под воздействием высокой температуры. Поэтому стоит интересоваться не только тем, сколько стоит египетское масло черного тмина, но и тем, как оно было произведено.

Покупайте маслочерного тмина только у проверенных производителей, а при покупке попросите предъявить сертификат соответствия. Обратите внимание на вкус – он не должен отдавать жареным. Приобретая ценный продукт, попросите продавца дать вам его на пробу, дабы удостовериться, что вы покупаете не суррогат, а свежее масло холодного отжима.

• 

  Добрый день! Думаю, каждый слышал о полезности масла черного тмина , сталкивался с рекламой в интернете. В исламском мире поют ему дифирамбы, это масло считают панацеей от любых болезней и недугов. Ах, если бы…

• 

  Масло чёрного тмина. Название для славян экзотическое. Так как произрастает это растение в Сибири, Азии, Африке и на Ближнем Востоке. О масле я узнала на Египетской государственной фабрике масел Нефертити, которая находится в городе Шарм-эш-Шейхе.

• 

  Здравствуйте.   Предыстория:   Первое применение масла черного тмина   Я относилась к маслу черного тмина настороженно. Это продукт, который традиционно не свойственно употреблять в пищу на территории Зауралья, да и СНГ, наверно, тоже.

• 

  Когда я искала себе масло для косметических масок, то мне посоветовали купить из семян черного тмина, дескать, оно поможет мне в борьбе с жирным блеском, избавит от воспалений и прочих угревых образований. Использовала я довольно долгий период его лишь как дополнение к масле из голубой глины.

• 

  Очень долгое время я изучаю все, что связано с востоком. Ещё много времени назад я узнала и убедилась в огромных целебных свойствах имбиря. Но на самом первом месте перед ним у арабов и азиатов стоит масло черного тмина. Это практически «волшебная таблетка» от всех болезней.

• 

  Доброго времени суток все заглянувшим))) С маслом чёрного тмина знакома уже лет 7. В далёком 2014 году мне диагностировали бронхиальную астму, лечились я долго и упорно, лежала в больнице, диагностировали ещё кучу заболеваний короче, выписалась я из больницы, в депрессивном состоянии, с ощущением…

• 

  В ноябре 2020 года весь наш офис друг за другом слег с короновирусом. Слава богу, обошлось без потерь, но энергии у людей после этого поубавилось. Народ был вялый, сонливый, жаловался на слабость и недомогание.

• Я была наслышана о чудесах, и прочитала много о масле черного тмина. Его применение насчитывает 1,5 тысячелетия точно, и идет от Пророка Мухаммеда. Плюс его в том, что теорией и практикой доказаны его чудесные свойства и абсолютная безвредность.

• 

  Доброго времени суток всем!   Давно уже хотела написать отзыв о масле черного тмина, но он так бы и валялся в черновиках с фотками, если бы случайно не вспомнила о нем на днях.   Масло черного тмина встало в один ряд любимчиков среди масел наряду с кокосовым , репейным и аргановым .

• 

  

  Мое знакомство с данным продуктом началось в период эпидемий гриппа и простуд, когда я искала натуральное и эффективное средство для мягкого повышения иммунитета.

• 

  Здравствуйте, дорогие читатели! Я думаю, что многие после родов сталкивались с проблемой эрозии шейки матки. И у меня её нашли, при чем довольно значительную, и хотели удалить. А вот я не хотела, по двум причинам. Во-первых, я боюсь.

• 

  Все мы становимся беспощадными и жестокими «маньяками», когда дело доходит до наших волос. Слабее жертву, чем волосы, не найти. А сильнее убийцы в лице нас самих с вечной погоней выпрямить-накрутить-завить-разгладить-заплести-расплести-покрасить-смыть во всем мире не сыскать.

• 

  

  Доброго времени суток! О моём масле Масло у меня сыродавленное, такое я и выбирала для схемы альтернативного (без антибиотиков) лечения хеликобактер. Заказывала на айхерб. Написанно, что органическое. Опыт месяца приёма каждое утро Каждое утро начиналось с чайной ложки данного масла.

• 

  Здравствуйте, дорогие читатели! Все, Мы, ищем таблетку, которая всё лечит. И я, в том числе! Иногда бывают моменты: что наступает апатия, часто болеешь, мозг не работает, нет сил на физический труд.

• 

  Добрый день! Сегодня хотелось бы поделиться своим мнением о натуральном продукте — драгоценном масле чёрного тмина.Меня зовут Анна, вот уже более 7 лет я живу в Турции, в солнечном городе АнтальяБуквально несколько месяцев назад мне попалась на глаза информация об этом чудодейственном масле.

• 

  Всем привет! Недавно я впервые попробовала масло черного тмина, и вот спешу поделиться своим мнением.   И так, наш продукт находится вот в такой бутылочке небольшого размера. Очень кстати удобный размер) :       Данное масло первого холодного отжима. И это очень важный момент!

• 

  Здравствуйте! Хочу рассказать о своем знакомстве с маслом черного тмина. Узнала про существование этого масла когда отдыхала в Египте . С группой туристов поехали в торговый центр, который занимается продажей различных товаров для здоровья , ассортимент товаров в магазине был большой — от…

• 

  Всем доброго времени суток! Именно такой вывод делаешь когда читаешь информацию об этих удивительных семенах! Даже на упаковке коробки написано, что по силе антибактериального действия превосходит антибиотики! Обычно брала муку из данного вида семян.

• 

  Добрый день! На масло черного тмина я наткнулась случайно в интернете, раньше про него даже не слышала . Купила его с целью очищения организма от паразитов (которые есть у каждого) и избавления от кандидоза полости рта (от которого тоже не могу до конца избавиться, так как очень люблю сладкое)).

• 

  Масло чёрного тмина бывает: 1)насыщенное, острое, имеет концентрированный вкус — эфиопское , 2) мягкое по вкусу ( такое я ещё не пробовала) Organic Altay (250 мл — около 1300 руб.) первый вид. По первости мне было его кушать немного сложно, оно даже жгло глотку.

• 

  Начну с обрисовки проблемы: последние 20 лет я лысею. Медленно, но определенно. Волосы становятся все реже и тоньше, новые — не вырастают, светится кожа головы через прическу. Проблема осложняется тем, что я — девочка, брутально брить голову — некомильфо от слова совсем.

• 

  Здравствуйте ))) хочу поделиться с вами своим «Черным бриллиантом». Масло черного тмина активно применяется на востоке для лечения практически всех болезней, тут главное подобрать метод применения. Я пользуюсь тминным масло достаточно давно и уже не обхожусь без него .

• С маслом черного тмина знакома лет наверное 10. Первый раз масло купила в ритуальном магазинчике. Оно у меня почему то не вызвало доверия, и через год я ее выкинула. А зря. Хотя бы могла использовать наружно((( Но по прошествии времени я все таки опять на нее набрела. И началось! В маску для волос?

• 

  Добрый день всем! Немного предыстории для тех, кто не знаком со мной. Значит, мне 25 лет, имею комбинированную кожу, волосы сухие, пушистые и пористые. Ращу длину. Недавно решилась уйти от репейного масла в использовании для волос (на время).

• 

  

  Привет всем! Хочу поведать Вам мою чудесную историю знакомства с маслом черного тмина. Итак начнем… У меня начались большие проблемы с кожей, начало сильно оббрасывать лицо прыщами.

• 

  Очень хороший отзыв о масле, всё очень подробно описано. Спасибо, это обязательно поможет людям узнать об этом уникальном продукте. Я бы хотела добавить к нему лишь свой собственный опыт использования масла.

• 

  Привет, красотки! Вы что-нибудь слышали о масле черного тмина? Я слышала о нем давно, еще от блоггера Tattocika, но услышав о нем один раз, я благополучно про него забыла.

• 

  Если б не это масло… Моей дочери полтора года, и у нее уже вылезли все зубы, кроме клыков… впрочем, клыки тоже вот уже лезут.Мамы меня сейчас поняли — представляете, какая скорость?

• 

  Более 1,5 лет назад после периода стресса у меня появились проблемы с кожей головы, а потом и лица. Кожа стала привередливая, появился зуд, шелушение и покраснение. Я много всего перепробовала, перейдя полностью на аптечные и домашние средства в уходе.

• 

  

  Рекомендую! побочных не обнаружила, купила по совету подруги и не пожалела чувствуется стало больше энергии раньше часто страдала простудой сейчас уже прошло больше полу года ни разу ничего не подхватила чувствуется иммунитет стал крепче, кроме этого у него масса полезных свойств, хочу попробовать…

• Привет, мои солнышки! Бывают неудачные минуты, дни, покупки, а бывает что человечек как по взмаху волшебной палочки становится неуклюжим растяпой. Для тех кто любит кратко и по существу, прошу спуститься на 2 абзаца ниже.

• 

  

  Два года назад мы всей семьи подхватили тяжелый грипп, приехала сестра пожалела нас, болезных, настоятельно советовала лечится маслом черного тмина. Лекарства давали временное облегчение и совершенно не лечили, мы тогда от безысходности и приобрели масло черного тмина.

• 

  Я пью масло черного тмина уже второй месяц….по системе….первые две недели пила по 1 чайной ложке разбавляется 0,5 ст. воды( кстати легче так принимать чем в чистом виде)…ну соответственно запивая еще водой…( все равно пила…якобы для похудения)..

• 

  У меня не совсем отзыв, я хочу поделиться своими наблюдениями. Масло черного тмина известно как иммуностимулятор. Раньше его продавали исключительно в мусульманских магазинах и вот узнала, что теперь есть и в аптеках. Видимо, спрос на это мало хороший.

• 

  Всем привет! Как всегда во время поездок за границу думаешь о том, что можно привезти из другой страны. В этом году оказались впервые в Тунисе. Начали интересоваться у туристов, что же можно привезти отсюда и, как оказалось, почти все везут масло черного тмина как чудодейственное средство!

• 

  В погоне за красотой, все средства хороши, а особенно натуральные и полезные не только для красоты , но и для всего организма в целом. Одно из таких средств , я открыла для своих волос примерно месяц назад- это МАСЛО ЧЕРНОГО ТМИНА. Я рекомендую его каждой девушке, которая следит за собой.

• 

  

  Мы с семьей пользуемся этим маслом уже больше пяти лет. При кашле делаем растирание, при болях в суставах 10 дней растираю колени и без приема лекарств боль в суставах проходят. Для повышения иммунитета утром натощак 1 ч.л. масла запиваем стаканом теплой воды с медом. Сама я делаю маски для лица.

• 

  Увидев видео о целебных свойствах масла черного тмина ,решила его приобрести .К слову, нашла видео о тампонах с маслом черного тмина и медом . Приобрела в одном из магазинов .Не так легко найти действительно качественное масло .

• 

  Масло тмина — очень удивительно по своим свойствам. Оно не только полезно как лекарство, но и используется в кометических целях. На все 100 процентов одно из самых полезных масел в мире.В нашем городе по моим личным меркам это масло стоит дорого, бутылек не большой а стоит 500-600 р.И тем не менее…

• 

  

  Мое знакомство с этим замечательным маслом произошло в 2008 году, когда я пришла в ислам. С того времени по сегодняшний день мною выпито, намазано на лицо, тело и корни волос ни один литр этого масла, поэтому мне хотелось бы поделиться с Вами своими рекомендациями относительного использования этого …

• 

  Долгое время мучил кандидоз,чем только не лечил,помогало временно затем опять появлялся,решил пропить масло чёрного тмина. Пил три месяца,всё прошло без следа вот уже год прошёл ни малейших признаков,так же мучал себорийный дерматит после тмина трёх месячного курса и он прошёл хотя иногда…

• 

  Прочитал отзыв про масло черного тмина, которое оказывает чудное воздействие на кожу головы и волосы, и стало интересно. Стал изучать данный вопрос. Оказалось, что, по написанному, масло черного тмина лечит от всего. Это меня немного настрожило.

• 

  Я любитель тестить полезняшки. В том числе масла, поскольку мяса не ем, а жиры организму нужны. Вот и до тминного дошли руки. Это первый пробник. Сначала заказала, а потом хотела отменить заказа, так как увидела, что оно разлито в России, где-то в Ивановской области; ИП Белов.

• 

  

  Я , как и любой здравомыслящий человек, стремлюсь ко всему натуральному и полезному. И не важно, буду это я поглощать в пищу или втирать в волосы. Масло чёрного тмина всегда вызывало у меня интерес, но его не так просто было найти.

• 

  

  Я применяю масло черного тмина от прыщей — наношу точечно, мажу ватной палочкой, смоченной в масле. В результате они подсыхают, а воспаление снимается. Добавляю это масло в различные маски для лица и волос. Кстати, очень хорошо помогает от перхоти!

• 

  

  Итак, первое знакомство с маслом произошло в Египте, после того как я видимо соскучилась по солнышку так — что у меня пошла аллергия, толи на солнце, толи на масло для загара, не суть. Честно скажу слышала о черном тмине много восторженных отзывов, но не верила сама.

• 

  Масло черного тмина отличное средство для очень большого спектра заболеваний. По начала, когда покупал в Египте, не верил. Но теперь я забыл что такое лежать с температурой при гриппе, забыл что такое кашель. Тем конечно кто постарше еще более заметно масло тмина влияет на здоровье.

• Все мы любим спорт. Многие не могут жить без футбола. При физических нагрузках без микротравм не обойтись. После тренировок мы часто чувствуем напряжение, а то и боль мышцах.Данную мазь посоветовал друг. Инструкция не на русском, но ясно одно: мазь создан на основе натуральных ингредиентов.

• 

  ну может быть слишком громко сказано по поводу защищает от аллергии, но заметила вот такую вещь. У меня малышка вообще проблемная если что не съест, так сразу на руках, на ногах высыпает и писюлька краснее, про конфеты вообще молчу, которые так любят давать бабушки и дедушки, а потом и не спим…

• 

  Использовала это масло около 3-лет назад. Хорошее масло для новичков в использовании черного тмина, не очень горькое, как бывают масла из Саудовской Аравии. Эффективно помогло при простуде, я тогда впервые его попробовала. Использовала три раза в день, до еды столовую ложку.

Масло чёрного тмина — применение, какие заболевания лечит, как принимать при различных заболеваниях

Масло чёрного тмина, применение которого может помочь практически при любом заболевании, следует принимать, соблюдая определенные правила:

• Масло – это не лекарство, поэтому возможно применение с лекарствами.
• Лечение маслом чёрного тмина имеет накопительный эффект. Обычно масло чёрного тмина пьют 1-2 месяца для профилактики заболеваний. Лечение же маслом черного тмина проводят в течение 3-6 месяцев, в определенных случаях по году и больше.
• При приёме масла нельзя принимать алкоголь, поскольку он является антидотом. То есть, если в день приема вы выпили, рискуете испытать на себе тяжелую реакцию. Лучше всего не пить масло чёрного тмина в день, когда вы планируете прием алкоголя, а также на следующий день.
• Любой натуральный продукт вначале приема способен вызвать обострение болезни. Ваша задача перетерпеть этот период, обычно он длится в течение недели. Если  боль становится невыносимой, прием следует прекратить.
• Начинать лечение маслом чёрного тмина лучше с пары капель, чтобы проверить реакцию организма. Постепенно доходите до чайной ложки (если используете универсальный метод), а потом уже вводите вторую перед сном.

Как принимать, пить масло чёрного тмина – универсальный способ

Как принимать масло чёрного тмина?

Берёте чайную ложку масла, кладете в рот, не глотаете. Кладете затем ложку меда, не глотаете. Берете стакан теплой воды и большими глотками все это запиваете. Таким образом, масло быстро оказывается в желудке не оставляя неприятного ощущения в горле (кто пробовал принимать без запивания понимает о чем идет речь, а также нет жжения), на зубах у вас остается мед, оставляя вкус сладости во рту.

Кто-то несмотря на это всё равно чувствует неприятные ощущения, в таком случае можете сменить масло в бутылке на капсулы. Тогда никакого контакта со вкусовыми рецепторами, никаких неприятных ощущений.

Как пить масло чёрного тмина?

Универсальные дозировки корректируются индивидуально:

• от года до 3 лет 1/2 ч.л. в день;
• от 3 лет до 6 лет по 1 ч.л. в день;
• от 6 лет до 12 лет по 1-2 ч.л. в день;
• от 12 лет и более по 2 ч.л. в день.

Употребление вместе с медом или соком усиливает лечебные свойства.

Немцы рекомендуют пить по одной чайной ложке за 10-15 минут до еды (взрослым).

Как правильно выбрать и принимать масло чёрного тмина?

Масло чёрного тмина: какие заболевания лечит, применение и способы приема при разных заболеваниях

Все рецепты: «Скачать все рецепты»

Категория первая

Чёрный тмин, масло, какие заболевания лечит?

подагра, функциональная недостаточность печени (гепатит, цирроз), мигрень, повышение иммунитета, противоглистный, антибактериальный, противогрибковый, противовирусный эффекты, боли: головные, ушные, зубные (воспаление десен и зубов), высокое артериальное давление, кровоточивость (слизистой оболочки носа), гемофилия, раковые опухоли, геморрой, сахарный диабет, усиление секреции молочных желез, нормализация маточных кровотечений, регуляция гормонов роста, непроизвольное мочевыделение, язва желудка, и двенадцатиперстной кишки, снижение уровня холестерина в крови, усиление половой функции, уретрит.

Способ применения и дозировка:

принимать утром за 15 минут до еды по одной чайной ложке.

Категория вторая

Масло чёрного тмина какие заболевания лечит?

Синусит (воспаление околоносовых пазух), отхаркивающий, сухой кашель, бронхиальная астма, астматический бронхит, простудные заболевания, гайморит, тонзиллит (воспаление верхних дыхательных путей). 

Способ применения и дозировка:

Смазать изнутри вход в ноздревые отверстия маслом, сильно вдохнуть и отхаркать мокроту. Ингаляционно. 1 ст. ложку масла на полстакана кипятка. Принимать утром за 15 минут до еды по одной чайной ложке, следует запить столовой ложкой натурального меда, разбавленного в полстакане теплой воды.

Категория третья

Какие заболевания лечит масло чёрного тмина?

Дерматофит с локализацией поражения ногтей и стоп, ревматизм и мышечно-скелетные заболевания, дерматит (экзема), облысение и очаговая алопеция, псориаз (чешуйчатый лишай), проказа, парша, угри, хронические и аллергические кожные воспаления.

Способ применения и дозировка:

Наносить масло чёрного тмина на пораженные участки тела. Принимать утром за 15 минут до еды по одной чайной ложке. Следует запить столовой ложкой натурального меда, разбавленного в половине стакана теплой воды.

Дополнительные рецепты

масло чёрного тмина, применение при астме, воспаление лёгких:

1 чайная ложка плюс массаж груди и спины маслом черного тмина и ингаляция (ст. ложка на1литр воды);

при болезни глаз:

протирать маслом тмина виски и веки перед сном. Одновременно принимать внутрь 7 капель с горячим напитком, желательно с морковным соком;

при болезни кровеносной системы:

смешать чайную ложку тмина со столовой ложкой меда и долькой толченого чеснока. Принимать натощак в течение 5 дней.

масло чёрного тмина, лечение болезни желчного пузыря:

добавить 5 капель масла тмина в стакан заваренных листьев ивы. Применять в течение недели. — при болях в костях: есть вареный лук, смешанный с маслом тмина 2 раза в день. Одновременно растирать места наличия болей маслом тмина и маслом мяты.

при вздутии селезенки:

В отвар редиски, подслащенный медом, добавить 7 капель масла. 1 стакан натощак перед сном в течении недели.

при болезнях печени:

в чашку мёда добавить предыдущую дозу тмина, 1 ложку молотой дубовой коры. Принимать эту порцию натощак каждый день в течении месяца без перерыва

при воспалении печени:

добавить 5 капель масла тмина в стакан заваренных листьев ивы. Применять в течение недели.

при воспалении селезенки:

Пить масло с отваром укропа в течении недели (5 капель на стакан). Можно также использовать иву как в случае с воспалением печени.

масло чёрного тмина, применение при выпадении волос:

утром 1 чайную ложку, плюс массаж головы смесью масел черного тмина и оливкового 1:1, 3 раза в неделю при этом смесь не смывать в течении 10 минут (после чего голову можно промыть шампунем).

при геморрое:

разбавленное масло черного тмина + оливковое масло 1:1, принимать 2 столовые ложки ежедневно в течении 10 дней. Массировать больное место маслом черного тмина во избежание запоров.

масло чёрного тмина при головной боли:

принимать чайную ложку с протиранием больного места и передней части головы, (не употребляя сладости шоколад и т.п)

при головокружении и болях в ушах:

необходимо капнуть в ухо одну каплю масла тмина

при гриппе:

настойку тмина размешать с оливковым маслом и капать в нос 3-4 раза в день (от гриппа и кашля).

для нормализации кровяного давления:

необходимо добавить ко всем горячим напиткам (чай, молоко, кофе) несколько капель маслo черного тмина.

при кашле и носовом кровоизлиянии:

2 чайные ложки каждый день в течении недели, с протиранием больного места, ингаляция.

при повышенной температуре:

добавить 7 капель тмина в стакан чая, мяты, аниса, петрушки или кориандра и пить после еды (3 раза в день) в течение недели. Можно также растирать тело маслом перед сном.

масло чёрного тмина, лечение и профилактика половой слабости, при заболеваниях простаты:

протирать маслом тмина основание спины (нижнюю часть) и массажировать, протирать пах. Размешать в стакане теплой воды одну ложку меда, 1 ложку черного тмина и чайную ложку ромашки и принимать в любое время.

при зубных болях:

полоскать рот смесью тмина и яблочного уксуса.

при ослаблении и способности заучивания:

добавить 7 капель масла в завар мяты и подсластить медом. Пить в горячем виде натощак 1 раз в день.

масло чёрного тмина для снижения холестерина в крови:

предыдущая доза, запрещается прием пищи с говяжьим жиром.

при сужении сердечных клапанов:

смешать чайную ложку тмина с большой ложкой меда и выпить со стаканом горячего чая. Желательно натощак и перед сном.

ВНИМАНИЕ! Масло крепких сортов наружно не используется! При заболеваниях печени крепкие сорта также противопоказаны.

Купить масло чёрного тмина в нашем интернет-магазине 

Черный тмин — однолетнее растение с фиолетовыми или белыми цветами. Он распространен в Средней Азии, на Кавказе, Балканском полуострове. Масло из семян черного тмина используют в индустрии красоты, фармакологии и кулинарии.

• Что надо знать
• Польза
• Применение в бьюти-индустрии
• Побочные эффекты
• Дозировка
• Как принимать масло черного тмина

Статью прокомментировала Евгения Маевская, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог клиники GMS Clinic, преподаватель кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ

Что необходимо знать о масле черного тмина

В качестве биодобавки это средство применяют как дополнительную помощь организму: в тмине содержатся полезные вещества, витамины и минералы, благотворно влияющие на самочувствие.

Один из основных компонентов масла черного тмина — тимохинон. Это мощный антиоксидант, который оказывает противовоспалительное действие, повышает общий тонус и улучшает работоспособность. Это также источник жирных кислот, фосфора, калия, магния и кальция.

Масло черного тмина может помочь укрепить иммунную систему, уменьшить аллергические реакции и нормализовать вес.

Польза для здоровья

Целебные свойства этого продукта продолжают изучать. Но уже известно, что его употребление оказывает положительное воздействие на течение некоторых болезней.

Облегчает симптомы ревматоидного артрита

В 2016 году 43 женщин с диагнозом «ревматоидный артрит» в легкой и средней стадиях разделили на две группы: одни каждый день принимали плацебо, другие — масло черного тмина. Спустя месяц у пациентов, получавших масло, заметили ослабление симптомов болезни, снижение уровня маркеров воспаления в крови и отека суставов [1].

Может помочь при аллергическом рините

До сих пор нет точного понимания, почему одни люди подвержены аллергии, а другие — нет. Есть мнения, что это заболевание может передаваться по наследству. В некоторых случаях пациентам, страдающим от аллергии, прописывают препараты от симптомов. Анализ целебных качеств масла черного тмина показал, что оно помогает в лечении синусита благодаря своим противовоспалительным и антигистаминным свойствам [2].

Согласно статье, опубликованной в Американском журнале отоларингологии, масло черного тмина уменьшает заложенность носа, зуд, насморк и чихание через две недели после начала приема [3].

Помогает в борьбе с диабетом

Ученые выяснили, что использование масла черного тмина может помочь в борьбе с диабетом. «Римский кориандр» способствует понижению уровня сахара и холестерина в крови, но для подтверждения этого эффекта необходимы клинические испытания.

Облегчает симптомы астмы

Хроническое заболевание дыхательных путей возникает как следствие столкновения человека с аллергеном или провоцирующими факторами. Согласно результатам исследований, опубликованных в 2017 году, люди с бронхиальной астмой, принимавшие капсулы с маслом черного тмина, почувствовали себя лучше [4].

Помогает нормализовать вес

В ходе эксперимента женщин поделили на две группы: в одной употребляли масло черного тмина, во второй — плацебо. Все испытуемые соблюдали низкокалорийную диету восемь недель. По окончании срока вес, окружность талии и уровень холестерина в крови у женщин, принимавших масло, уменьшились заметнее, чем у тех, кто получал плацебо. Еще одно исследование, в котором женщины с избыточным весом занимались физкультурой и принимали масло черного тмина, показало, что после восьми недель такого режима у них снизился уровень холестерина.

Масло черного тмина также используют как вспомогательное средство при расстройстве пищеварения, головных болях, повышенном давлении, экземе, гепатите С. Но его положительное влияние на их течение еще не изучено до конца и требует дополнительных исследований [5].

Применение в бьюти-индустрии

Масло тмина сегодня активно используют в косметологии.

• Акне: согласно данным, лосьон с 10% маслом черного тмина снизил частоту появления акне после двух месяцев применения [6].
• Увлажнение: этот компонент придает мягкость и блеск волосам, а также позитивно влияет на состояние кожи.
• Псориаз: благодаря маслу черного тмина снижается частота возникновения кожных проявлений заболевания.
• Заживление ран: применение масла римского кориандра снижает воспаление.
• Витилиго: использование крема, содержащего масло черного тмина, в течение шести месяцев может улучшить цвет кожи у некоторых людей с витилиго [7].

Побочные эффекты

Безопасность длительного применения масла черного тмина до сих пор не доказана. В некоторых случаях превышение обычной дозы, непереносимость или индивидуальное течение болезней приводят к появлению побочных эффектов.

Меланин, который содержится в масле, в больших количествах может быть токсичным, негативно влиять на печень и почки. Нанесение масла черного тмина непосредственно на кожу может вызвать аллергический контактный дерматит.

Иногда употребление этого вещества замедляет свертываемость крови. Людям, склонным к кровотечениям, стоит отнестись к добавке с осторожностью. Также в связи с этим противопоказано ее употребление за несколько недель до хирургической операции.

Масло может негативно взаимодействовать с любыми другими лекарствами, поэтому перед применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. То же самое относится к беременным и кормящим женщинам.

Стоит внимательно отнестись и к срокам приема. После трех месяцев нужно подтвердить возможность продолжения курса у специалиста. Длительный прием может вызвать расстройство желудка, рвоту, запор.

С осторожностью и только после консультации с терапевтом стоит принимать масло людям, больным диабетом и страдающим от низкого давления, поскольку есть риск появления гипогликемии и гипотонии.

Употребление масла также может привести к опасно высокому уровню серотонина в крови.

Дозировка

Во время исследований ежедневная доза изучалась в зависимости от диагноза пациентов, их возраста, образа жизни. На данный момент конкретных рекомендаций нет. Дозировка всегда рассчитывается индивидуально и вместе с лечащим врачом, учитывая состояние пациента, его хронические заболевания и потенциальные риски.

Для профилактики улучшения общего состояния черный тмин можно включить в рацион в качестве приправы и использовать масло для наружного применения при условии отсутствия аллергии.

Как принимать масло черного тмина

Масло черного тмина можно употреблять как продукт холодного отжима или в капсулах. В кулинарии им заправляют салаты, каши, используют в качестве маринада. Также принято использовать черный тмин как приправу к блюдам: посыпать им хлеб и другие кулинарные изделия, добавлять в супы и гарниры, смешивать с приправами.

Недопустимо принимать масло черного тмина в медицинских целях: в качестве основного лечения какого-либо заболевания. Прежде чем принять решение о приеме добавки, нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы взвесить все за и против и понять, подходит ли она вам.

Комментарий эксперта

Евгения Маевская, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и диетолог клиники GMS Clinic, преподаватель кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ

Безопасно ли использовать масло черного тмина в кулинарии без консультации с врачом?

Вполне безопасно, если вы добавляете его в качестве заправки в салаты и в каши в разумных количествах, то есть пару-тройку чайных ложек.

В каких ситуациях масло можно и полезно использовать как БАД?

Есть ли данные о том, как сочетается тмин с другими БАДами и лекарствами?

Биохимизм пока не изучен, что позволяет сделать только минимальные выводы о возможных негативных взаимодействиях. Особая осторожность должна быть при совместном применении масла с антикоагулянтами и антиагрегантами в связи с влиянием масла тмина на свертывающую систему крови, чтобы избежать риска кровотечений. Также — при приеме сахароснижающей терапии при диабете 2 типа в связи с риском гипогликемии. Крайне аккуратно нужно начинать прием аллергикам. Это касается и приема внутрь, и наружного использования: за счет высокой концентрации активных веществ часто возникают такие местные реакции как зуд, жжение и покраснение. Однако все эти эффекты развиваются при регулярном приеме больших доз масла. Такая ситуация более типична для адептов натуропатии.

Какая доза масла считается безопасной?

Для регулярного употребления в пищу безопасным считается пара-тройка чайных ложек (10-15 мл) в день. Столовая ложка трижды в день, как часто рекомендуют в интернете, — явный перебор. Не нужно забывать, что большие дозы омега-6, которые есть именно в растительных маслах, должны быть уравновешены адекватным количеством омега-3, иначе в организме будут превалировать противовоспалительные процессы. Баланс важен во всем.

При каких симптомах стоит прекратить принимать масло черного тмина?

Масло черного тмина это добавка которая укрепляет иммунитет, нормализует артериальное давление, способствует снижению веса, уменьшает покраснение и отеки. Приводит в баланс уровень холестерина и сахара в крови, способствует синтезу инсулина, избавляет от болезней ЖКТ, помогает при гастрите, выступает в качестве профилактики для варикозного расширения вен, восстанавливает баланс полезной флоры кишечника. Кроме того, применение масла укрепляет стенки сосудов и препятствует тромбообразованию, борется с воспалительными заболеваниями суставов, помогает работе почек, улучшает работу мозга и центральной нервной системы. Также масло положительно влияет на женское и мужское здоровье. В данном обзоре расскажем все полезные свойства масла фараонов и другие актуальные вопросы:

1. Полезные свойства масла черного тмина, состав.
2. Инструкция по приему масла черного тмина и как хранить.
3. Противопоказания приема масла черного тмина, можно ли детям.

История использования масла черного тмина насчитывает не одну тысячу лет. Лечебные свойства масла были упомянуты еще Гиппократом, а в Древнем Египте черный тмин использовался не только в косметических целях, его массово добавляли в пищу. Масло черного тмина помогало в самых различных случаях, для лечения многих хронических болезней, продления жизни, лечение ожогов и от бесплодия. Упоминания растения встречаются в Библии и Коране. Считается что именно Пророк Мухаммад сделал черный тмин популярным и упоминал о нем во многих хадисах, приводя очень подробные рецепты и способы его применения. Семена черного были также обнаружены в гробнице Тутанхамона в Египте. В последнее время количества клинических исследований, подтверждающие потенциальную пользу черного тмина растет из года в год, на день обзора их уже 1800 штук, в год появляется примерно по 200 новых исследований.

Родина растения это страны средиземноморья и Юго-Восточная Азия. Но в настоящее время оно распространено более широко и произрастает даже в Европе. Для получения масла применяется технология холодного отжима из семян. Только при такой технологии максимально сохраняются все витамины и микроэлементы, а также не разрушается структура полиненасыщенных жирных кислот. Поэтому нерафинированное масло, полученное холодным отжимом, значительно превосходит по лечебным свойствам остальные.

Полезные свойства масла черного тмина

В масле черного тмина находится около 40 действующих средств. Основной компонент растительного масла это нигеллон — является производным двух веществ дитимохинона и тимохинона. В состав также входят фосфолипиды, липаза, ацетаты, эргостенил, глицерин, селинен, катехины, энзимы, эфирные масла, алкалоиды. Состав жирных кислот — линолевая (55-65 %), олеиновая (15-18 %), пальмитиновая (10-12 %), стеариновая (1-3 %), миристиновая, бегеновая, маргариновая, арахиновая, пентадекановая и их производные. Весь этот ансамбль полезных веществ и определяет следующие полезные свойства масла черного тмина:

1. Антиоксидантная активность. Оксидативный стресс это процесс повреждения и гибели клеток тела человека в результате окисления. Окисление происходит в митохондриях в процессе выработки энергии и сопровождается выработкой реактивных соединений азота и кислорода. Это похоже на выхлоп в результате двигателя в автомобиле или дым в результате горения дров в печке. Чем дольше человек живет, тем сильнее влияние окисления. В результате, эти активные атомы кислорода и азота присоединяются к жизненно важным молекулам, например, ДНК или мембранам и окисляют их. Если число таких агрессивных атомов кислорода выше некоей критической массы, запускается цепная реакция, в результате которой гибнут клетки. В первую очередь страдают нейроны, клетки нервной системы. Появляются следующие симптомы: нейродегенеративные изменения (Паркинсона, Альцгеймера), боли в суставах, ухудшение работы иммунной системы, снижение чувствительности к инсулину и другим проблемам. Масло черного тмина отлично компенсирует действие окислительного стресса, причем делает это даже в мозге, куда многие другие антиоксиданты проникнуть не могут.
2. Антидиабетическое действие. Большое количество исследований показывают положительное действие масла черного тмина на снижение гликированного гемоглобина (HbA1c), уменьшает процессы воспаления в поджелудочной железе, способствует активации функции бета-клеток, которые и вырабатывают инсулин.
3. Противовоспалительное действия. Это следствие антиоксидантной активности, но в чем это выражается? При применении масла черного тмина уменьшается проявление бронхиальной астмы, синусита, остеоартрита, ревматоидного артрита. Хорошо себя проявляет при аллергиях различного характера.
4. Болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Данные болезни гораздо более эффективно предотвращать, чем лечить. Как такового лечения в настоящее время не существует, а затрагивает она практически всех из-за увеличения продолжительности жизни. Помимо отличного действия масла черного тмина от указанных болезней, оно также помогает при нарушения координации в пожилом возрасте, улучшает когнитивные способности.
5. Противовирусные свойства и повышение иммунитета. Стимулирует выработку гамма-интерферона клетками сосудов и фибробластами, а также NK-клетками. Натуральные клетки-киллеры (NK-клетки) это часть нашей иммунной реакции организма, направленная на атаку необычных и зараженных клеток. Исследования с участием людей показали, что черный тмин может значительно усиливать активность NK-клеток. Кроме того, в многочисленных исследованиях in vitro (на клеточных культурах) и на животных черный тмин продемонстрировал стимулирующий и регулирующий эффект в выработке антител и активности лейкоцитов. Гамма-интерфероны в свою очередь позволяют активировать другие функции иммунитета, которые сосредотачиваются в местах проникновения вируса.
6. Лечение гастрита. Главная причина гастрита это бактерия Helicobacter pylori. Увы, они весьма сложны в лечении, на них практически не действуют антибиотики, по крайней мере в одиночку. Эффективность стандартного подхода к лечению, включающего совместный прием трех или четырех антибиотиков, достигает всего 80%. В исследовании с участием людей при приеме только лишь одного черного тмина удалось добиться результатов, сравнимых со стандартной терапией тремя антибиотиками — инфекция была устранена у 67% пациентов. Масло черного тмина влияет не только на желудок, но и желудочно-кишечный тракт в целом. Улучшается работа пищеварительной системы, увеличивается перистальтика кишечника, восстанавливается кислотно-щелочной баланс PH.
7. Снижение холестерина. Улучшает липидный профиль, снижая количество вредных липопротеинов низкой плотности и это заслуга фитостеринов (тимохинон). Кроме того, масло является прекрасным средством для профилактики варикозного расширения вен. Оно укрепляет стенки сосудов и препятствует тромбообразованию.
8. Лечение мужского бесплодия. Увеличивает активную фракцию сперматозоидов и их количество.
9. Защита от рака. Онкологические заболевания гораздо легче предотвращать, чем заниматься лечением с неясными перспективами. Антиоксиданты и селен, входящие в состав тминного масла нейтрализуют рост раковых клеток.

Противопоказания масла черного тмина

Черный тмин выпускается в различных формах, но наибольшая концентрация активных веществ именно в масле. Управление по контролю качества пищевых продуктов и медикаментов США считает черный тмин безопасным при приеме внутрь. Единственное ограничение это беременность и дети до 18 лет. Не столько из-за того, что оно может быть вредным, просто не проводились такие исследования. Также есть некоторые ограничения по использованию:

• Особая осторожность должна быть при совместном применении масла с антикоагулянтами и антиагрегантами в связи с влиянием масла тмина на свертывающую систему крови, чтобы избежать риска кровотечений. Если у вас запланирована операция, необходимо отказаться от масла черного тмина, как минимум за две недели.
• Масло черного тмина может не сочетаться с некоторыми лекарствами. Перед применением с лекарствами проконсультируйтесь с врачом.

Инструкция как принимать масло черного тмина

Пить масло черного тмина для лечения и в качестве профилактики не сложно, но людям с заболеваниями печени дозировку нужно снижать и делать половину от обычной. Стандартная профилактическая дозировка — 1 чайная ложка в день для взрослого и половина чайной ложки для ребёнка от 5 лет, четверть чайной ложки для ребёнка с 1-5 лет. Лечебная дозировка для взрослого должна составлять не более 2 столовых ложек в день, а для ребёнка от 5 лет — не более 2 чайных ложек в день. Перед приемом посмотрите рекомендации производителя, так как концентрация может быть различной. В целом, масло является безопасным и случаи значительной передозировки пока не описаны. В составе есть немного мелантина: гликозид, который в очень больших количествах становится токсичным.

Стандартный лечебный курс приема — 3 месяца, потом пару месяцев перерыв. Принимают его на голодный желудок, прям из ложки, правда у него горький и жгучий вкус, но со временем все привыкают к нему! Потом запиваем стаканом теплой воды, желательно туда также добавить столовую ложку меда, совместно они действуют лучше.

Хранение масла черного тмина после вскрытия допустимо при температуре 7-20 градусов Цельсия в защищенном от света месте. В холодильнике у нас около 4 градусов по Цельсию, поэтому лучше всего в шкафу, вдали от солнечных лучей. В случае попадания солнца масло окисляется с выделением токсинов, при длительном нахождении они замещают полезные вещества, и масло может принести только вред. У большинства людей дома выше 20 градусов, в этом случае лучше ставить в холодильник, но в зону дверцы, там температура как раз около 7-9 градусов, но все конечно зависит от настроек конкретного холодильника и его параметров регулировки. Срок хранения отрытой баночки не более 3 месяцев, поскольку после вскрытия емкости и первого контакта с воздухом резко уменьшается срок годности.

Лучшее масло черного тмина на Айхерб

Добавки с маслом черного тмина холодного отжима, а также версии в капсулах можно купить на сайте Айхерб. Это крупнейший интернет-магазин предлагает продукцию мировых производителей по очень выгодным ценам, промокод IZX3840 дает дополнительную скидку. Доставка во многие страны мира обычно бесплатная на заказы от 40 долларов, от 60 долларов доставляют на дом. Цены на сайте значительно ниже, чем если бы Вы покупали товар в обычном магазине или аптеке. Ниже выделим наиболее популярные и качественные варианты.

1. Amazing Herbs, Black Seed, на 100% чистое масло холодного отжима из семян черного тмина, 120 мл. Содержит 0,95–2,6% тимохинона (TQ). Первый отжим без использования высоких температур, не содержит спирта и консервантов. Баночка на 240 мл по ссылке.
2. Nature’s Way, Органическое масло черного тмина, 236 мл (8 жидких унций). Содержит 0,6% тимохинона (TQ). Первый отжим без использования высоких температур.
3. Heritage Store, масло черного тмина, 480 мл. Холодный отжим, процент наличия тимохинона (TQ) не указан.
4. Zhou Nutrition, Органическое, 100% чистое нерафинированное масло черного тмина холодного отжима, 8 ж. унц. (240 мл). Холодный отжим, процент наличия тимохинона (TQ) не указан.
5. Heritage Store, масло черного тмина, 30 мл. Холодный отжим. Это концентрат, пить строго из пипетки, 1мл (четверть чайной ложки). Содержит 3% тимохинон. По цене качеству это наилучший вариант, если нет в наличии, то лучше брать Amazing Herbs.
6. Life Extension, Масло семян черного тмина, 60 жевательных капсул. Версия в капсулах, если не переносите слегка горький вкус. По одной штуке дважды в день, их нужно глотать, запивая водой.

---

Скидки и инструкция если Айхерб не открывается

1. Если ссылки на Айхерб не открываются и доставки в Россию все еще нет, то мы написали инструкцию, смотрите тут. Алфавитный удобный список всех наших обзоров см тут.
2. Многоразовый промокод Айхерб на скидку IZX3840, пожалуйста, запишите его и используйте при всех покупках. Нашей семье с этого будет небольшая благодарность, которая уходит на лечение тяжелого ребенка, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Большое спасибо за использование кода!
3. Наш интернет магазин iVitamins.ru, все в наличии в городе Москва, доставка по всей России от 2 дней.

Дисклеймер и отказ от ответственности. Все публикации размещены исключительно в информационных целях, мы не несем ответственность за их использование. Прием любых добавок должен согласовываться с вашим лечащим врачом.