Гималаи брахми инструкция по применению таблетки

Брахми, или брами – аюрведический препарат, который положительно влияет на мозговую активность и нервную систему человека. А еще помогает справиться с затяжной бессонницей, улучшает настроение, укрепляет память и хорошо влияет на здоровье и самочувствие. Это многоцелевое средство применяется не только в аюрведе, но и в косметологии, и кулинарии. Производится в разных формах – можно купить в таблетках, порошке, в виде мази или масла.

Брахми, что это такое

В индийских целебных практиках брахми применяется уже много тысяч лет, а в конце прошлого века его эффективность подтвердила и официальная западная медицина. Единого состава для приготовления этого препарата нет, в него могут входить разные компоненты, но все они направлены на повышение тонуса организма.

Брахми изготавливают из двух видов растений:

• бакопа монье, или тимьянолистный авран – травянистое растение с маленькими белыми цветками и 4–5 лепестками;
• готу кола, или центелла азиатская – почвопокровное растение с множеством листочков.

Эти растения похожи между собой и внешне, и по воздействию на организм, которое оказывают. В аюрведе оба они называются brahmi, но все же чаще для приготовления препарата берут бакопа монье.

Состав

Ученых заинтересовал уникальный состав растения брахми. Он включает в себя множество полезных компонентов:

• сапонины – растительные гликозиды, укрепляющие иммунную систему организма;
• алкалоиды, в том числе брахмин;
• бетулиновую кислоту, оказывающее мощное противовоспалительное и антибактериальное действие;
• бакосиды, обладающие когнитивным эффектом;
• бета-ситостерол, регулирующий уровень холестерина;
• большое количество витаминов и минералов.

В совокупности все эти компоненты и обеспечивают полезное воздействие брахми на организм человека.

Форма выпуска

В аюрведических магазинах препарат можно купить в различных формах:

• В таблетках и капсулах. Их удобно принимать, не ощущается вкус и запах. Один из лучших препаратов с брами для укрепления памяти и стимуляции активности клеток мозга выпускает компания Himalaya (Гималаи). Очень полезен для людей, которые каждый день сталкиваются с повышенными умственными нагрузками, стрессами, нервными напряжениями, в том числе для студентов и школьников.

Состав является полностью безопасным, средство помогает расслабиться и сосредоточиться на главном, укрепляет иммунитет и улучшает активность клеток головного мозга. В день нужно принимать от двух до восьми таблеток, в зависимости от своего состояния.

• В порошке. Хороший вариант – Vyas Pharmacy, Brahmi Churna, порошковое средство для снятия нервного напряжения. У препарата нет никаких ограничений по возрасту, его можно давать маленьким детям и пожилым людям. Помогает при нервных расстройствах и ухудшении памяти, судорогах, спасает от стрессов и депрессивных расстройств. А еще он помогает остановить выпадение волос, ускоряет мозговое кровообращение, оказывает противовоспалительное действие.

Инструкция по применению порошка брахми простая – нужно развести чайную ложку средства в стакане воды и пить по одному стакану с утра и перед сном. Если нужно укрепить корни волос, препарат применяется наружно. Делают раствор из одной чайной ложки порошка и половины стакана воды. Полученную смесь втирают в кожу головы и оставляют на полчаса, можно и на всю ночь. Смывать лучше аюрведическим шампунем. Достаточно повторять процедуру два раза в неделю, чтобы получить желаемый результат.

• В форме масла, как средства для массажа головы, укрепления и оздоровления волос. Рекомендуем аюрведическое масло для волос Indibird Brahmi Thailam. Помогает укрепить ослабленные локоны, справиться с проблемой выпадения, обеспечивает питание, увлажнение и защиту от внешних неблагоприятных факторов.
• В виде чая. Часто дополняется другими полезными компонентами, как в бодрящем и оздоровительном чае Organic Wellness Black tea with tulasi and brahmi. Ароматный напиток содержит травы тулси и брами, которые в комплексе оказывают лечебный омолаживающий эффект на организм – укрепляют нервную систему, придают жизненную энергию, активизируют функции мозга и просто поднимают настроение.

В какой форме лучше использовать брахми, внутрь или наружно, зависит от ваших целей.

Действие и польза

Бакопа монье оказывает комплексное воздействие на организм – ранозаживляющее, антиоксидантное, омолаживающее, мочегонное и многое другое. Его рекомендуют при многих патологических состояниях. Больше всего ценится за такие свойства:

• Помогает клеткам мозга справляться с большими нагрузками, брахми даже называют мозговым тоником. Оно снимает нервное напряжение, помогает наладить здоровый сон, уменьшает головные боли. Рекомендуется людям с нарушениями в развитии психики, эпилепсией.
• Повышает работоспособность, увеличивает жизненную энергию, снимает сонливость и апатию.
• Действует как антиоксидант, устраняет негативное воздействие свободных радикалов, укрепляет иммунную систему, помогает лучше переносить сезон вирусов и простуд.
• Оказывает охлаждающий эффект – можно использовать при носовых кровотечениях, различных покраснениях и дефектах кожи.
• Помогает бороться с лишним весом – усмиряет аппетит, тем самым не допуская переедания, устраняет тягу к сладкому, алкогольным напиткам, жирной пище.
• Повышает эластичность сосудов и капилляров, помогает улучшить состояние при варикозном расширении вен.
• Улучшает способности к обучению, способствует умственному развитию, помогает быстро запоминать большие объемы информации.
• Очищает кровь, поэтому рекомендуется при многих кожных болезнях.
• Используется для лечения простудных заболеваний, кашля, аллергического ринита, лихорадочных состояний.
• Рекомендуется как эффективное средство для очищения мочеполовых путей, болями при наличии камней в почках.
• Способствует скорейшему заживлению ран, царапин за счет ускорения выработки коллагена.

Кажется, что список можно продолжать бесконечно, настолько огромное воздействие на организм оказывает целебный брахми. Еще его дают гиперактивным и агрессивным детям для успокаивания эмоций. В старости средство помогает сохранить память, улучшает слух и восприятие мира, обновляет клетки мозга.

Как использовать брахми

Инструкция для брахми зависит от формы препарата. Для каждого средства производитель пишет рекомендации по применению – какой придерживаться дозировки, сколько раз в день принимать.

Несколько общих советов:

• брахми хорошо сочетается с медом, молоком или топленым маслом гхи;
• для лечения необходим курс в среднем около 100 дней, для профилактики достаточно 50;
• после прохождения лечебного курса нужно сделать перерыв на такое же время, при необходимости повторить;
• если пропустили прием препарата, не нужно принимать двойную дозировку, так как могут возникнуть аллергические реакции.

Для достижения нужного эффекта следует соблюдать регулярность в приеме препарата.

Применение в аюрведе

Бакопа монье, из которого делают брахми, принято почитать в Индии как «саттвичное» (священное) растение. Его используют не только в лечебных целях, но и для медитации, так как оно развивает сахасрару. Это высшая чакра, она обеспечивает человеку беспрерывную связь с Божественным Духом.

Йоги употребляют brahmi, чтобы увеличить концентрацию внимания. Средство стимулирует клетки головного мозга и расширяет его ресурсы. Аюрведическое средство комплексно влияет на все уровни жизни человека, от физического до энергетического.

Применение в косметологии

В косметологии используется в основном порошок и масло брахми. Растение обладает антиоксидантными и ранозаживляющими свойствами, поэтому порошок активно применяют для антивозрастных масок и препаратов, масло – для оживления и улучшения роста волос, его втирают непосредственно в кожу головы.

Применение в кулинарии

Свежие листья бакопа монье используют для придания блюдам оригинальный вкус и аромат. Так как растение богато витамином C, оно отлично подходит для приготовления полезных кулинарных изысков. Его добавляют в салаты, блюда с рисом, используют в вегетарианской кухне. Из засушенных листьев заваривают чайные напитки.

Побочные эффекты и противопоказания

Несмотря на обилие полезных свойств, в использовании брахми есть противопоказания:

• не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также женщинам, принимающим гормональные препараты, заменяющие эстрогены;
• возможна индивидуальная непереносимость средства и возникновение аллергических реакций;
• при одновременном приеме с лекарствами, понижающими давление и успокоительными средствами может вызвать эффект наркотического опьянения.

Аюрведическое средство нужно принимать строго в соответствии с рекомендациями производителя, указанными на упаковке, чтобы не допустить передозировки. Перед приемом проконсультируйтесь с врачом. Хранить брахми нужно в темном месте вдали от солнечных лучей, при комнатной температуре.

Сейчас у меня не самый удачный жизненный период: сто лет без отпуска, а надо работать и совершать другие подвиги. Ослабленный организм не дает сосредоточиться, все дела делаются медленно и тупо, плюс эмоции не самые положительные. У меня есть любимое средство «от нервов», но сейчас мне захотелось попринимать что-то другое, что не просто сделает меня поспокойнее, но и подействует на мозг, чтобы быстрее соображать, не тупить, и сделать целую кучку дел побыстрее и поэффективнее.

Почему я выбрала этот БАД:

• Доверяю индийской медицине и фармацевтике, разговаривала с людьми близкими к этой теме, в общем доверие есть;
• Доверяю этому бренду, пользовалась какими-то кремами или чем-то подобным, не помню уже точно, но эффект был хороший;
• На таблетках сидеть не хотелось, хотя есть разные варианты типа Мексидола, но я опасаюсь влияния на печень-почки, да и все-таки не настолько у меня выраженная проблема;
• Цена вполне посильная, в сравнении с аналогами. Поиск выводил меня на БАДы для улучшения работы мозга по цене от 1200 рублей и выше, в общем тут экономия существенная. Я купила на Вайлдберриз за 388 рублей.

*****Общая информация*****

Производитель: HIMALAYA

Количество: 60 таблеток

Страна производства: Индия

*****Упаковка*****

Продается в картонной коробочке, на которой дан необходимый минимум информации. Срок годности до 2024 года. Инструкция отсутствует.

Есть контроль вскрытия в виде фольги, она очень плохо отдирается, и мне пришлось просто прорезать ее ножом.

*****МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ ОТ ПРИМЕНЕНИЯ*****

Начала принимать по 2 таблетки в сутки. Эффект уже был через 3 дня. Мозг стал более четко работать, появились силы сделать не самые приятные дела. Я составила план и просто делаю одно дело за другим, не очень отвлекаясь на эмоциональную составляющую.

Вкус травяной, солоноватый и кисловатый и горьковатый одновременно, и не очень приятный. Даже если таблетку запить водой сразу же, все равно во рту какое-то остается послевкусие. От которого почему-то долго не получается избавиться. Поэтому я принимаю таблетки во время еды, ближе к концу трапезы, чтобы не просто запить, но и заесть. Пары ложек каши хватает, чтобы перебить этот вкус.

Запах у таблеток травяной и как будто со специями, непривычно. Но чувствуется, что состав натуральный.

Таблетки небольшого размера и на вид гладкие, по идее должны глотаться без труда. Но стоит только положить таблетку на язык, ее верхний слой мгновенно растворяется, а это не самое приятное ощущение. Поэтому надо буквально за долю секунды запить и заесть.

Из побочек могу отметить расстройство желудка в начале приема, это моя индивидуальная особенность. Вот такой вот нежный у меня ЖКТ, почти на каждый БАД с травяным составом сначала будет отрицательная реакция. Пару дней было мне не очень, на третий день вместо двух приняла 1 таблетку, и дала себе еще 3 дня — если лучше не станет, придётся бросить, к сожалению. И это уменьшение дозировки было очень правильным подходом, все быстро наладилось, и снова принимаю по 2 таблетки.

*****Лайфхаки приема*****

У меня сложились свои лайфхаки по приему этого БАДа, чтобы действие было максимально удачным для меня.

1) Таблетки разгоняют и бодрят мозг, поэтому принимаю с утра и в обед. Первые дни принимала в обед и ужин, было заметно труднее уснуть, так как мозг не мог успокоиться и жаждал деятельности.

2) Принимаю во время еды, чтобы было легче проглотить таблетку и послевкусие быстрее исчезло. Поэтому держу наготове воду и еду, чтобы таблетка не успела начать растворяться.

*****Дозировка*****

В процессе приема я неоднократно меняла дозировку, поэтому становлюсь на этом чуть подробнее. На коробочке указано принимать по 1-2 таблетки дважды в день, либо как прописал доктор. Мне никто ничего не прописывал, я сама себе доктор в этом случае, поэтому с дозировкой пришлось немного поэкспериментировать.

Начала с 2 таблеток, получив побочку со стороны ЖКТ, от которой избавилась, снизив дозу до 1 таблетки в день. Через 4-5 дней решила вернуться к дозе 2 таблетки в день, принимала так недели две. Для мозга это было очень хорошо, быстрое мышление и сообразительность, но вот организм в физическом смысле как-то отставал, то есть мозг отдает команды, а исполнение хромает. Это не самые приятные ощущения для меня, поэтому снова стала принимать по 1 таблетке в день, с утра. Такая доза стала для моего организма очень хорошим, а главное сбалансированным вариантом, когда и мозг соображает, и сил хватает на свершения.

*****Эффект от приема*****

Вообще-то этот БАД рекомендуется против тревожности, но в моем случае сработал очень хорошо как активатор мозговой деятельности.

Через 2 недели приема заметно повысилась умственная концентрация, я лучше сосредоточена и яснее соображаю. А также умственная деятельность дается быстрее, даже по отзывам это было заметно: пишу быстрее и количественно больше отзывов. Побочных явлений нет, все отлично.

Через 1,5 месяца наблюдаю очень хороший эффект, не только мозг лучше работает, но и организм в целом очень взбодрился во всех аспектах.

Мне очень понравился эффект от HIMALAYA Brahmi, так что я обязательно повторю курс, если возникнет такая необходимость.

*****Итоги*****

Плюсы:

+ натуральный состав,

+ простой способ применения,

+ отличный эффект.

Минусы:

— индивидуальная реакция на БАД.

Рекомендую!

Брахми — это эффективный природный тоник, стимулирующий активность мозга и не оказывающий при этом каких-либо побочных эффектов. Повышает концентрацию внимания и общую способность к обучению. Действует как успокаивающее, способствует нормализации правильного мозгового кровообращения. В целом повышает защитные силы организма.

Брахми (Bacopa monnieri) — популярное в Индии растение и одно из самых важных в Аюрведе омолаживающих, тонизирующих и укрепляющих нервные клетки средств для мозга. Используется при неврозах, бессоннице, гиперактивности у детей, эмоциональном возбуждении и больших умственных нагрузках, хронических головных болях.

Уменьшает спазмы сосудов мозга, останавливает выпадение волос и появление ранней седины, улучшает память, замедляет дегенеративные процессы в нервной системе. Действуя как антиоксидант, он увеличивает продолжительность жизни. Считается, что растение придаёт сил в пожилом возрасте и помогает ещё долго поддерживать хорошее самочувствие даже в преклонных летах.

Укрепляет надпочечники, которые участвует в синтезе гормона стресса, а также глюкокортикоидов, приводящих к приподнятому настроению и ослабляющих воспалительные процессы в организме. Кроме того, Брахми относится к мощным натуральным средствам, очищающим кровь. Благодаря чему оно естественным образом также улучшают и внешнее состояние кожи при хронических заболеваниях, среди которых экзема, угревая сыпь, псориаз, дерматиты. Препарат способствует ускорению обменных процессов в тканях, оказывает охлаждающее, противолихорадочное и мочегонное действие. Используется в Аюрведе в терапии бронхолёгочных заболеваний. Благотворно влияет при сердечно-сосудистых расстройствах, зависящих от эмоционального состояния пациента.

В Индии Брахми относят к растениям с самой духовной, саттвичной природой. Оно устанавливает баланс между левым и правым полушариями мозга, соединяя таким образом в человеке его логичное и интуитивное начала. Поэтому принимать Брахми рекомендуется всем для обретения состояния осознанности, но особенно тем, кто активно занимается духовными практиками. это известное растение, которое восстанавливает баланс трех дош, используется как самостоятельное средство, так и в составе многих других эффективных средств. В основном его используют для нормализации состояния нервной системы и улучшения умственной деятельности, однако это растение также способствует омоложению и оздоровлению организма, улучшению его функцию, поднятию иммунитета.

Передозировка

Сведения отсутствуют.

Взаимодействие с другими препаратами

Возможное совместное применение: Ментат, Медха Вати, Стресс гуард, Стресском, Ширахшуладиваджра Рас, Готу Кола, Шанкха Пушпи, брахмарасаянам.

Условия хранения

Хранить в сухом месте при температуре от + 10 С до + 30 C в недоступном для детей месте.

Условия отпуска

Отпускается без рецепта.

Срок годности

3 года с момента изготовления.

Влияние на способность управлять ТС

Не оказывает влияния.

Brahmi (Брами, Брахми) Himalaya (Хималая) — аюрведическое средство для стимулирования и укрепления нервных и мозговых клеток, защищает кровяные сосуды, через которые кислород поступает в мозг, благодаря чему стимулирует приток кислорода в мозг, поддерживает нормальную психическаую функцию, интеллект, сознание и дух. Brahmi (Брами) помогает сохранить спокойствие с четким восприятием действительности.

Brahmi (Брами) применяется в Аюрведе на протяжении веков, Brahmi (Брами) (Bacopa / Bacopa Monnieri) древнейшее лечебное и омолаживающее средство. Brahmi, Брами – растение, растущее в районах с тропическим и субтропическим климатом в Африке, Азии, Австралии, Индии, Шри-Ланке, Мадагаскаре и Южной Америке, обладающее чудесными медицинскими свойствами, входящее в «золотой ряд» аюрведы. В течение многих веков оно использовалось в аюрведической медицине в качестве тоника для мозга и нервной системы и для улучшения памяти.

Кроме того, Brahmi (Брами) – самое духовное растение в аюрведе, оно употребляется для медитации и ее улучшения. Это растение используется йогами. Считается, что Brahmi (Брами) развивает чакру «сахасрара» – энергетический центр на макушке головы. В аюрведе Brahmi (Брами) называют «едой для мозга». Слово «брами» произошло от имени бога Брахмы, создателя Вселенной в индуизме, и символизирует ее созидательную и творческую энергию.

Brahmi (Брами) «Himalaya» (Хималая) способствует повышению результатов в обучении, успеваемости, улучшает умственные способности. Он действует как успокаивающие средство и применяется при некоторых психических расстройствах. Также Brahmi (Брами) «Himalaya (Хималая) успокаивающе действует на детей. Brahmi (Брами) «Himalaya» (Хималая) воздействует на высшие интегративные функции мозга, улучшающие память, облегчающие процесс обучения, стимулирующие интеллектуальную деятельность, повышающие устойчивость мозга к повреждающим факторам, улучшающие кортикально-субкортикальные связи, способен улучшать когнитивные (познавательные) функции как у здоровых людей, так и, в особенности, нарушенные при различных заболеваниях.

Ученые из Университета Wollongong в Австралии провели исследования воздействия Brahmi (Брами), которое показало положительное влияние на функции мозга, улучшение памяти. Исследователи из штата Уттар -Прадеш, Индия, работая в больнице Франкстон в Виктории, Австралия, также обнаружили, что Брами благоприятно влияет на память. Индийский журнал психиатрии , 2004 , 48:4 , 238-242 ) .

Brahmi (Брами) «Himalaya» (Хималая) нормализует мозговую деятельность, снимает излишнюю ментальную нагрузку. Хорошо принимать студентам во время чрезмерных умственных нагрузок. Людям после 50 лет рекомендуется раз в год проходить профилактический прием Brahmi (Брами) «Himalaya» (Хималая) для улучшения слуха, восстановления памяти и общего поддержания организма.

Brahmi (Брами) «Himalaya» (Хималая) прекрасно снимает головные боли и нормализует мозговое кровообращение, причем действие его принципиально отличается от анальгетиков, которые просто заглушают боль.

Brahmi (Брами) содержит алкалоиды бармина, сапонины и иные гликозиды. Брами улучшает обмен веществ, обладает охлаждающим, омолаживающим, жаропонижающим, мочегонным и укрепляющим нервы свойствами. Способствует развитию интеллекта. Используется в Аюрведе при лечении астмы, хриплости, ментальных расстройств, также Brahmi (Брами) является потенциальным нервотоником и кардиотоником. Действует как успокаивающее средство, уменьшает беспокойство у детей, используется при любых ментальных беспокойствах. В то же время это сильное кровоочистительное средство со специфическим действием при хронических кожных болезнях.

Согласно Аюрведе Brahmi (Брами) эффективное средство для восстановления слуха. Людям после пятидесяти лет рекомендуется раз в год проходить пятидесятидневный курс приема Brahmi (Брами) для восстановления функций памяти и увеличения продолжительности жизни, а студентам – для усиления умственной работоспособности.

Brahmi (Брами) содержит алкалоиды брамина, гиперстина и соединение трёх основ. Также включает сапонины, монирины и т.д. При всех нарушениях функций головного мозга, нарушениях и потере памяти, эпилепсии, судорогах нервного происхождения, интенсивных умственных нагрузках, при лечении алкоголизма для очищения мозга от токсинов.

Показания к применению:
Для подростков и взрослых : нарушение памяти, умственная усталость, в качестве дополнения к улучшению умственных способностей
Пожилым людям: слабоумие, улучшение памяти, омоложение

Противопоказания:
нет

Рекомендуемая доза:
Одна капсула, два раза в день или по указанию врача

Состав:
каждая капсула содержит 250 мг экстракта брахми

Упаковка:
60 капсул

Перед приемом препарата проконсультируйтесь с аюрведическим врачем.
​Диетическая добавка, не является лекарственным средством.