Индийские таблетки трифала инструкция по применению

Трифала – это препарат, который Аюрведа считает одной из главных своих ценностей. Ни одно другое средство не упоминается в «науке о жизни» так часто, как оно. Само слово «трифала» («triphala») переводится как «три фрукта». В чем секрет эффективности этого средства? Давайте попробуем хотя бы немного приоткрыть завесу тайны препарата «трех фруктов».

Лекарство, действительно, изготавливается на основе трех фруктов:

• амалаки (индийский крыжовник);
• бибхитаки;
• харитаки.

Трифала относится к расаяне – комплексе методов, использующихся для общего оздоровления организма и его омоложения. Средство улучшает самочувствие, повышает жизненный тонус, регулирует баланс Ваты, Питты и Капхи.

В «Чарака Самхите», древнеиндийском священном тексте, акцентируется внимание на неоценимой пользе препарата. О нем сказаны такие слова: «Тот, кто будет принимать трифалу в течение года, сможет избавиться от всех недугов и прожить до ста лет».

Состав чудодейственного средства

Как уже было сказано, трифала готовится из трех составляющих (амалаки, бибхитаки и харитаки). Такой триединый союз был создан неспроста. Еще в древности люди заметили, что указанные фрукты обладают крайне полезными свойствами. А что мы знаем сегодня об этих растениях?

Амалаки (амла) – индийский крыжовник, признающийся в Аюрведе чуть ли не фруктовым «царем». Являющийся безграничным источником витамина С, этот плод способен усиливать пищеварительный огонь и циркуляцию крови, стабилизировать функцию выделения. Амалаки помогает снять усталость, укрепить память и повысить работоспособность. Считается, что это растение способно эффективно омолаживать, активизируя регенерацию всех тканей организма.

Бибхитаки – это плод, который является одновременно горьким, кислым и острым. Он способен нормализовать Капха-дошу и оказывать комплексное действие на практически все органы: удалять лишнюю слизь из бронхов, нормализовать уровень инсулина, укрепить зрение, тонизировать пищеварительную функцию, ликвидировать различные новообразования на начальных этапах их развития. Благодаря тому, что в бибхитаки содержится много витамина А, плод помогает бороться с воспалительными процессами, паразитами в организме. Он также показан при проблемах мочеполовой системы.

Харитаки – третий компонент. С санскрита его название переводится как «растение, похищающее болезни». Он завоевал глубокое уважение и доверие последователей Аюрведы, поэтому его именуют «царем всех лекарств». Благодаря ему можно уравновесить Вата-дошу, что позволяет избавиться «от ста болезней», как говорится в канонах «науки о жизни». Полезных свойств у харитаки огромное множество: регулирование функций тонкого и толстого кишечника, питание тканей мозга и клеток нервной системы в частности, улучшение остроты зрения, очищение органов дыхания и всего организма от токсинов. Харитаки – это мощнейший антиоксидант, который еще также способен повысить интеллект, усилить интуицию и наделить мудростью.

Каждый из компонентов трифалы имеет большой набор витаминов, макро- мироэлементов, минералов и прочих незаменимых для человеческого организма веществ. Поразительно то, что лечебная сила этого препарата – в единстве трех составляющих. Они усиливают действие друг друга, за счет чего обладают мощными свойствами.

Свойства аюрведического препарата

Трифала оказывает воздействие на три доши – Вата, Питта, Капха. Это означает, что препарат положительно влияет на все ткани организма. Это сбалансированное и эффективное аюрведическое средство характеризуется следующими свойствами:

• Очищение всех отделов и органов пищеварительного тракта.
• Помогает при панкреатите.
• Омоложение как внутренних органов, так и наружных покровов. Кожа приобретает былую упругость, волосы растут быстрее и красивее, ногти становятся более крепкими.
• Является спасителем для людей с диабетом, так как стабилизирует уровень инсулина.
• Оказывает положительное воздействие на эмоциональное состояние человека, нормализует сон, помогает бороться с последствиями стресса, умиротворяет, снимает тревогу и страх.
• Действует как мозговой тоник, активизируя мыслительные процессы.
• Восстанавливает зрение, обращает вспять процессы дегенерации зрительной функции.
• Помогает сбросить лишний вес, ускорить похудение и стабилизировать массу тела. Средство способно восполнить дефицит необходимых организму веществ, поэтому показано для применения тем, кто вынужден придерживаться строгой диеты.
• Очищает кровь, повышает гемоглобин до нормального уровня, избавляет от анемии.
• Регулирует половую функцию.
• Борется с проявлениями аллергических реакций, активизируют выведение из организма губительных для него токсинов.
• Помогает при кожных заболеваниях.
• Ускоряет процесс реабилитации после перенесенных травм, тяжелых болезней, хирургических вмешательств, облучения и т.п.

И это еще не все свойства препарата. Повышенное кровяное давление, патологии легких, хронические нарушения стула, высокий уровень холестерина – со всеми этими проблемами трифала эффективно борется.

В какой форме выпускается?

Применение трифалы возможно в рамках профилактики и лечения практически всех болезней. Также препарат используется в косметологии.

Выпускается лекарство в разных формах:

• В капсулах. Свое действие они начинают очень быстро. Применяются в лечении болезней внутренних органов.
• В таблетках. Они используются с теми же целями, что и капсулы. Являются такими же эффективными, но действуют гораздо медленнее капсул.
• В виде порошка. Чтобы его получить, плоды трех компонентов лекарства высушиваются и перемалываются. Порошок могут применять и внутренне, и наружно. Например, из него можно готовить маски для волос, лица, ногтей.
• В виде масла. Оно используется как самостоятельно, так и в качестве дополнительного компонента для приготовления различных средств по уходу за кожей лица и тела, волосами, ногтями.

Для каждой формы препарата есть инструкция по применению. Изготовители трифалы обычно указывают ее на упаковке.

Теперь рассмотрим самую популярную продукцию производителей разных вариаций трифалы, которая представлена на Iherb (Айхерб) – авторитетном интернет-магазине, специализирующемся на продаже натуральной продукции для здоровья и красоты.

Таблетки трифалы

Таблетки «Трипхала Гуггул» (Trifala Guggulu) состоит из трех элементов: трифала, триката и гуггул. Все перетирается, а затем из полученной смеси формируются таблетки. Указанное лекарство в Индии широко используется для лечения гепатита, некроза миокарда, нормализации уровня инсулина и холестерина. Рекомендуем ознакомиться с принципами аюрведического лечения в Индии.

Применяемая в качестве пищевой добавки, «Трипхала» способна одновременно оказывать комплексное действие: тонизирующее, антисептическое, противомикробное, противовоспалительное, омолаживающее. Таблетки могут назначать людям, которые совсем недавно перенесли травму, имеют трещины и переломы костей, растяжение связок и т.п. Также препарат помогает людям с болезнями легких, сердца и сосудов, желудка.

Благодаря тому, что трифала помогает регулировать обмен веществ, добавка помогает людям с лишним весом существенно уменьшить объем жировой прослойки.

При желудочных расстройствах и жидком стуле рекомендуют не употреблять это лекарство. Так как препарат содержит горький гуггул, он может усилить раздражение слизистой желудка.

Капсулы

Действие капсул аналогично действию таблеток. Но, как уже было указано, капсулы гораздо быстрее всасываются стенками кишечника, поэтому их рекомендуют использовать тем, кто нуждается в экстренной терапевтической помощи.

Лекарство используется при всех типах аллергии, нервном истощении, болезнях глаз, онкологических заболеваниях. Трифала помогает очистить все органы от воздействия токсических веществ, повысить иммунитет, усилить регенерацию тканей, омолодить организм, стабилизировать работу кровеносной системы. Еще лекарство отлично справляется с очагами воспалений. Применяя трифалу параллельно с другими аюрведическими препаратами, вы сможете усилить действие каждого средства и получить еще больше пользы.

Есть несколько ведущих производителей трифалы в капсулах. Например, торговая марка Himalaya (Гималаи) предлагает свою продукцию не только в указанной форме, но также в таблетках и сиропе.

Порошок трифалы

Есть разные производители, предлагающие трифалу в форме порошка. Положительные отзывы заслужил продукт Dabur Triphala Churna – растительная смесь сероватого оттенка с фруктовым ароматом. Показаний для приема препарата множество: интоксикация, болезни пищеварительных органов, появление признаков раннего старения, частые стрессы, хроническая усталость, артрит, глаукома, диабет, кожные инфекции и пр. Врачи отмечают, что порошок нельзя применять одновременно с лекарствами, в которых содержатся фенитоины.

«Трифала Чурна» производства Дабур может использоваться не только для внутреннего, но и наружного применения. Например, можно развести порошок в чистой кипяченой воде и промывать полученным раствором волосы, закапывать им глаза или выполнять полоскания ротовой полости.

Как принимать трифалу?

Ответственный производитель аюрведических препаратов всегда указывает в инструкции, как пить трифалу. Предлагаем ознакомиться с наиболее распространенными схемами употребления препарата, выпускаемого в разных формах.

Таблетки или капсулы принимаются за 30 минут до еды дважды в день по 2 капсулы весом 1 грамм. Пить их можно сразу после пробуждения утром, перед сном или за 30 минут до еды. Это стандартная схема лечения. При болезнях желудка и легких необходимо пить по 1 капсуле или таблетке 3 раза в сутки после еды. При кандидозе доза препарата должна быть увеличена до 2-х таблеток трижды в сутки (до еды).

Отметим, что таблетки и капсулы – это сугубо западный вариант трифалы, который является удобным для постоянно занятых людей. Аюрведа не использует такую форму препарата, предпочитая готовить чаи и настои из порошка трифалы.

При заболеваниях внутренних органов взрослым следует принимать по 1 ч. л. порошка перед едой дважды в сутки. Детям в возрасте от 6 до 14 лет доза должна быть уменьшена вдвое – по ½ ч. л. два раза в сутки.

Порошок может также использоваться в качестве основного или дополнительного компонента для приготовления ванночек, примочек, масок и очищающих скрабов. Чтобы избавиться от прыщей, микровоспалений и других кожных проблем, следует смешать 1 ч. л. порошка с ½ ч. л. меда и промывать этой смесью такие участки.

Трифала в виде масла подойдет для лечения волос, ногтей и кожи, уменьшения степени выраженности целлюлитных бугорков. Для этого нужно 2-3 раза в день втирать масло легкими массажными движениями.

Противопоказания к приему аюрведического средства

Как у любого эффективного лекарства, изготовленного по древним рецептам Аюрведы, трифала имеет некоторые противопоказания. Перед тем, как вы решите начать прием этого средства, проанализируйте их. Ограничьте употребление препарата или вовсе исключите его из своего рациона, если речь идет о таких состояниях, особенностях или нарушениях:

• аллергия на один из компонентов средства;
• возраст до 3-х лет;
• беременность;
• период лактации;
• нарушения работы печени;
• водянка;
• жидкий стул;
• психические заболевания.

Принимая трифалу, нельзя есть жирную, острую и тяжелую пищу, которая может раздражать и загружать кишечник. Лекарство не стоит совмещать с приемом антикоагулянтов, так как аюрведическое средство способствует разжижению крови.

О чем свидетельствуют отзывы врачей и тех, кто принимал трифалу

На основании проведенных исследований, направленных на изучение действия трифалы, врачи сделали определенные выводы относительно этого препарата. Средство является эффективным, обладает мощными лечебно-профилактическими свойствами, но всегда нужно помнить о противопоказаниях к его применению. Нельзя относиться к трифале, как к безобидной добавке.

Лекарство способно оказывать влияние на состав крови и функцию тромбоцитов в частности. Поэтому не нужно совмещать прием аюрведического препарата с употреблением медикаментов, разжижающих кровь. Врачи также предостерегают, что трифала ни в коем случае не должна заменять полноценную терапию, назначенную в рамках традиционного лечения. Лучше использовать аюрведическое средство в качестве общеукрепляющей и иммуномодулирующей добавки, принимая ее во время еды. Более подробно про аюрведу можно узнать из этой статьи.

Если есть какие-то сомнения относительно целесообразности применения трифалы, перед началом ее приема желательно проконсультироваться с врачами. Если использовать препарат бесконтрольно и превышать его дозировку, он может нарушить обмен веществ или вызвать аллергическую реакцию. При слишком нестабильном, сухом и твердом стуле медики рекомендуют ограничить употребление средства. Вместо этого можно пить харитаки.

Что говорят люди, которые принимали трифалу?

Если проанализировать многочисленные отзывы, то в большинстве случаев они положительные. С помощью этого аюрведического препарата можно сгладить аллергические проявления, укрепить иммунитет, избавиться от лишней массы тела.

Многие отмечают, что после прохождения полного курса приема лекарства они стали меньше болеть ОРВИ и простудными заболеваниями, стали чувствовать себя более бодрыми, их сон улучшился и повысилась стрессоустойчивость.

Трифала – это универсальное средство с уникальными свойствами. Если принимать его грамотно в сочетании с другими средствами, не пренебрегая рекомендациями специалистов, то можно добиться прекрасных результатов в лечении самых разных недугов.

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.

Препарат Трифала (Triphala) в основном применяют в аюрведической медицине. Его целебные действия отражаются практически на всех системах организма. Ознакомиться с полезными свойствами этого средства можно, прочитав инструкцию по применению Трифалы.

Состав

Triphala – смесь трех плодов, произрастающих в Индии. В совокупности они производят комплексное воздействие.

Состав фитопрепарата:

1. Харитаки. Главный компонент лекарства Трифала, используется в лечении многих болезней. Основное воздействие растения – противовоспалительное и антиоксидантное. Эффект обеспечивается благодаря содержащимся в нем терпенам, полифенолам и флавоноидам.
2. Амалаки или индийский крыжовник. Источник витамина C, аминокислот, фенолов, танинов, минералов, рутина, эмбриола и др. Плоды растения обладают вяжущим и антиоксидантным действием, используются в профилактике рака.
3. Бибхитаки. Плоды этого дерева преимущественно применяют для лечения бактериальных и вирусных инфекций. В составе содержатся антиоксиданты, танины, кислоты, флавоны и лигнаны.

Есть в фитопрепарате и важные биологически активные компоненты, а именно кверцетин, лютеолин, сапонины и антрахиноны. Но большую часть биохимического состава занимают полифенолы (около 38%) и танины (35%). Благодаря содержанию этих компонентов препарат riphala является сильным антиоксидантом.

Внимание! Кверцетин – вещество, продлевающее годы жизни.

Польза

Лечебных свойств у препарата много, поэтому мы перечислим главные.

• Добавка нормализует уровень сахара в крови, улучшает кровообращение, состояние сосудов;
• предупреждает риск болезней сердца;
• обладает противовирусным, антибактериальным и противовоспалительным действиями;
• нормализует стул, обменные процессы;
• улучшает пищеварение, функционирование головного мозга;
• укрепляет иммунитет;
• тормозит развитие аллергических реакций;
• избавляет от слабости, повышает работоспособность;
• очищает организм от токсинов, радиоактивных веществ;
• выводит паразитов из кишечника;
• растворяет камни;
• останавливает рост раковых клеток и уничтожает их.

Фитопрепарат производит также омолаживающий эффект. После начала его приема улучшается состояние кожи и волос, уменьшается масса тела. Воздействует он и на половую систему, – улучшает репродуктивную функцию у мужчин и женщин.

Более подробно о препарате Трифала рассказывается в видео:
Аюрведа. Трифала.

Показания к приему

Для профилактики или лечения заболеваний рекомендуется применять препарат Трифала в порошке. Эта форма выпуска также укрепляет организм при сахарном диабете, снижает вес и улучшает внешний вид. Можно порошок принимать и детям старше 8 лет, которые часто болеют или страдают авитаминозом.

Показан препарат и при отсутствии желчного пузыря. Он нормализует функционирование печени, поджелудочной железы и пищеварительного тракта. Главное – проконсультироваться с лечащим врачом и правильно скорректировать дозу.

Для укрепления иммунитета

Добавка показана при хронической усталости, бессоннице, частых ОРВИ, авитаминозе, состоянии иммунодефицита. Она облегчает самочувствие после перенесенной операции, химиотерапии или облучения, способствует быстрому восстановлению.

Внимание! БАД можно применять при варикозе, геморрое или тромбозе.

Проблемы с ЖКТ

Согласно аюрведической медицине индийский препарат нормализует пищеварение, подходит для очищения от паразитов, а также применяется для лечения таких заболеваний ЖКТ:

• язвенная болезнь, гастрит;
• повышенная кислотность желудка;
• запор;
• диарея (если принимать высокие дозы порошка);
• дисбактериоз кишечника;
• глистные инвазии;
• колит;
• синдром раздраженного кишечника;
• отравление токсинам.

Примечание! При диарее или хроническом запоре добавку Трифала рекомендуется пить совместно с пробиотиками.

Диабет

Добавку подходит диабетикам. Она способствует секреции инсулина поджелудочной железой, снижает уровень сахара в крови.

Гинекологические проблемы

Добавка уменьшает воспаление, останавливает рост опухолей, нормализует микрофлору, восстанавливает гормональный баланс и психоэмоциональное состояние женщины. Способствует она и зачатию, помогает избавиться от большинства гинекологических проблем:

• фиброма;
• эндометриоз;
• эндометрит;
• воспаление придатков;
• эрозия шейки матки;
• бесплодие;
• нарушение менструального цикла.

Внимание! Лекарственное средство не рекомендуется принимать женщинам, страдающим маточными кровотечениями, так как оно разжижает кровь.

Камни в желчном пузыре

При заболеваниях печени, селезенки и желчного пузыря рекомендуется принимать препарат Трифала в порошке. Он уменьшает воспаление, а также растворяет и выводит камни.

Для похудения

Добавка нормализует обменные процессы и гормональный фон, очищает организм от вредных веществ.

Внимание! При употреблении БАДа Трифала в течение трех недель можно потерять в весе 1 кг, а 3 месяцев – 5.

Для красоты

Средство нормализует состояние волос, предупреждает дряблость кожного покрова, появление морщин, выпадение и замедленный рост волос, перхоть, купирует прыщи, угри или акне. После применения препарата волосы становятся густыми и блестящими, а кожа приобретает здоровый вид и цвет.

Противопоказания и меры предосторожности

Перед лечением необходимо узнать отзывы врачей о добавке Трифала, так как у нее есть противопоказания. БАД не стоит принимать детям младше 8 лет, пожилым людям старше 70, а также беременным и кормящим матерям. В отзывах многие женщины, применяющие препарат Трифала в период вынашивания плода, отметили, что средство сокращает мышцы мочеполовой системы и повышает вероятность выкидыша. Не рекомендуется также принимать добавку за 2 недели до предстоящей операции.

Основные противопоказания к применению добавки Трифала:

• аллергия на компоненты в составе;
• кишечные или желудочные кровотечения;
• перфорация язвы желудка;
• непроходимость кишечника;
• острый панкреатит;
• воспаление желчного пузыря;
• артериальная гипертензия;
• гемофилия;
• сильная интоксикация, обезвоживание.

Формы выпуска

Выбирать БАД нужно исходя из удобства приема и показаний. Существуют такие формы выпуска:

1. Таблетки. Действуют медленно. В составе есть вспомогательные компоненты.
2. Капсулы. Содержат активные вещества, всасываются быстро.
3. Порошок (powder). В составе нет добавок. Его можно применять внутрь и наружно.
4. Масло. Средство для наружного использования.
5. Сок. Этот 100-процентный экстракт плодов предназначен для приема внутрь. Его можно потреблять для профилактики и лечения болезней. Но эта форма обладает специфическим вкусом.

Добавки

Предпочтение следует отдавать добавкам от известных компаний, для которых важна репутация.

Самые низкие цены на трифалу — на маркетплейсе Яндекс.Маркет.

Схема лечения

Чтобы получить пользу, необходимо правильно принимать добавку. Капсулы нужно пить по 2 шт. 2 раза в день до еды. Курс – 1-3 месяца. В случае запоров необходимо уменьшить дозировку до 1 шт. и пить 2 раза в день после приема пищи или перед сном. Запивать капсулы следует соком (30-40 мл). При тяжелых патологиях первую неделю необходимо потреблять по 4-6 шт. 3 раза в сутки. Детям младше 14 лет следует пить по 1 капсуле в день (вечером).

Прием таблеток Трифала аналогичный, а вот порошок можно не только запивать водой, но и смешивать с медом (соотношение 2:1). Доза для взрослого – 1 ч. л. 2 раза в день до еды, для ребенка – 1/2 ч. л. утром и вечером. Сок рекомендуется пить по 30-40 мл утром натощак или перед сном.

Дополнительная информация:

1. Для похудения принимать БАД Трифала нужно до еды. Курс – 3-4 месяца. Потреблять можно любую форму выпуска.
2. В косметических целях порошок рекомендуется разводить водой в соотношении 1:2, затем наносить на кожу на 15-30 мин.
3. Масло можно использовать подогретым, но не смывать в течение 1 ч. Процедуры следует проводить 2-3 раза в неделю.

Побочные эффекты

Побочных эффектов у средства Трифала немного. В основном они возникают из-за индивидуальной непереносимости компонентов в его составе и проявляются такими симптомами:

• расстройство ЖКТ;
• нарушение пищеварения.

Передозировка

Передозировка сопровождается следующими симптомами:

• запор;
• диарея;
• метеоризм.

Если появились подобные признаки, нужно уменьшить дозу или прекратить прием.

Отзывы о применении

Оставляйте отзывы о добавке. Напишите, какие плюсы и минусы вы обнаружили в этой форме:

На основании отзывов было выявлено, что добавка:

• нормализует стул;
• избавляет от дискомфортных ощущений в эпигастральной области;
• снижает вес;
• очищает кожу после наружного применения;
• избавляет от усталости.

Несмотря на множество положительных отзывов, есть и отрицательные. Некоторые покупатели отмечают отсутствие лечебного эффекта.

Хранение и срок годности

БАД нужно хранить в темном месте при температуре не выше 25 ˚С. Срок годности 3 года.

Лекарственное взаимодействие

Добавку нельзя совмещать с препаратами, разжижающими кровь, антидепрессантами, а также нестероидными противовоспалительными средствами. Категорически запрещается принимать этот препарат и с цитохромом Р450. Перечисленные виды лекарств и веществ могут спровоцировать появление побочных реакций.

Взаимодействие с другими добавками

Для усиления лечебного эффекта препарат рекомендуется совмещать с такими продуктами:

1. Мед или масло гхи.
2. Куркума (в соотношении 2:1). При выраженном воспалительном процессе ее следует добавлять в порошок. Пить рекомендуется по 1 ч. л. 2 раза в день до еды.
3. Имбирь и порошок Ним. Сочетание помогает при простуде.
4. Амалаки Расаяна и Чаванпраш. Их рекомендуется потреблять совместно с добавкой для профилактики гинекологических заболеваний.

Совместимость с алкоголем

На время терапии нужно отказаться от алкогольных напитков.

Аналоги

У препарата есть аналоги по действию:

• Бифидумбактерин;
• Лактовит Форте;
• Апибакт;
• Лактофильтрум.

Все перечисленные средства очищают кишечник, нормализуют его микрофлору.

Добавку Трифала в основном применяют для улучшения физического или эмоционального состояния, очищения кишечника от вредных веществ. Предупреждает она и инфекционные заболевания.

Напишите о своем опыте применения добавки Трифала. Согласны ли вы, что она чудо-препарат?

Himalaya Triphala (Трифала) является 100% натуральным растительным соединением и краеугольным камнем аюрведической медицины. Трифала означает 3 плода и содержит равные пропорции плодов Амалаки/Индийского крыжовника (Emblica Officinalis), Харитаки (Chebulic Myrobalan) и Вибхитаки (Bellirica Myrobalan).

Каждый из трех растительных фруктов Трифала бережно ухаживает за телом, мягко способствуя внутренней очистке от всех видов застоя и избытка, одновременно улучшая пищеварение и ассимиляцию.

Полезные свойства

1. Устраняет случайные запоры, помогает поддерживать регулярность и обеспечивает стул в большом количестве.
2. Очищает и тонизирует желудочно-кишечный тракт.
3. Детоксицирует весь организм и улучшает пищеварение и ассимиляцию.
4. Помогает поддерживать нормальный вес тела.
5. Способствует нормализации артериального давления и кровообращения.
6. Укрепляет здоровье печени.
7. Очень эффективна при периодических нарушениях пищеварения.
8. Поддерживает естественную реакцию организма на воспаление.
9. Стимулирует желчеотделение и перистальтику.
10. Применение трифалы предотвращает преждевременное старение и улучшает умственные способности.
11. Полезна для поддержания иммунной системы организма.
12. Помогает промыть мочевыводящие пути.
13. Благотворно влияет на состояние кожи благодаря своим очищающим свойствам.
14. Полезна для зрения и помогает поддерживать хорошее зрение.

Трифала способна ухаживать за внутренними органами организма, как мать, ухаживающая за своими детьми. Широко используется в большом количестве аюрведических препаратов и считается эффективным очистителем крови. Помогая детоксикации печени, стимулирует секрецию желчи и способствует естественному уровню холестерина и липидов в сыворотке крови во всем организме.

Трифала способствует пищеварению и ассимиляции, что, в свою очередь, помогает поддерживать нормальный вес тела.

Трифала способствует ровной работе кишечника, что позволяет омолаживать мембрану пищеварительного тракта и способствует эффективной очистке кишечника – ключевого условия в аюрведе для поддержания оптимального здоровья. Способствует укреплению здоровья толстой кишки, не вызывая спазмов и раздражения. Нежно стимулирует стенки кишечника и восстанавливает тонус толстой кишки, тем самым способствуя процессу элиминации и оказывая очищающий эффект толстой кишки.

Состав трифалы

1. Амалаки /Amla/ Indian Gooseberry (Emblica officinalis Gaertn.) – Амалаки – питательная трава, содержащая два уникальных антиоксиданта – эмбиканины А и В, удаляющие свободных радикалов. Эта трава является основой для многих аюрведических рецептур с учетом ее повышающих иммунитет и детоксикационных свойств. Амалаки считается охлаждающей травой и помогает поддерживать равновесие в питте.
2. Вибхитаки / Bellirica Myrobalan (Terminalia bellirica Roxb.) – Эта трава поддерживает функции печени благодаря своим детоксицирующим свойствам и поддерживает работу желудочно-кишечного тракта, поддерживая здоровье мембранных прокладок. Превосходно балансирует кафа дошу и благотворно влияет на дыхательные функции.
3. Харитаки / Chebulic Myrobalan (Terminalia chebula Retz.) – Это очищающая и тонизирующая трава, которая помогает сбалансировать вата дошу. Харитаки считается полезной для печени в тех случаях, когда печень увеличивается из-за алкоголя или токсинов. Помогает очистить мочевыводящие пути и пищеварительную систему. Полезна при кожныз заоблеванияхи поддержания здорового веса.

Харитаки считается полезным для печени в тех случаях, когда печень увеличивается из-за алкоголя или токсинов. Он также помогает очистить мочевыводящие пути и пищеварительную систему. Также считается, что он полезен для состояния кожи и поддержания здорового веса.

Показания для приема трифалы

1. Периодические запоры
2. Несварение желудка и другие расстройства пищеварения
3. Преждевременное старение

Побочные эффекты

Трифала не имеет побочных эффектов. Однако Трифала – это детоксикатор. В то время как токсины выводятся и вымываются, некоторые люди могут испытывать побочные эффекты, такие как газ, расстройство желудка, диарея, головные боли, тошнота и сыпь на коже. Побочные эффекты должны исчезнуть через некоторое время. Однако если они продолжатся, дозировку Трифала, возможно, придется уменьшить или прекратить.

Взаимодействие с лекарствами

Triphala не имеет никаких взаимодействий или противоречий между препаратами. Однако люди, принимающие препараты, которые могут разжижать кровь, должны проявлять осторожность или не должны использовать Трифала. Как и в случае с любыми другими добавками, беременные и кормящие женщины также должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать Triphala.

Применение

Трифалу рекомендуется принимать натощак, по 1-2 таблетки утром и вечером перед сном (по меньшей мере через час после ужина). Запивать стаканом теплой воды.

Продолжать прием следует несколько недель для получения долговременного эффекта.

Все товары, представленные на сайте Himalay.ru в разделе «Средства аюрведы», не являются лекарствами, а относятся к фитосборам или добавкам к питанию. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом по Аюрведе для индивидуального назначения.

Трифала (Triphala) – это к лекарство Аюрведы, происходящей от древней индийской медицины. Методика Аюрведы объединяет душу и тело, стимулирует самоисцеление, восстанавливает внутреннее равновесие. Трифала применяется для мягкого лечения хронических заболеваний, общего укрепления организма. Рассмотрим, что такое трифала, состав, виды, показания к применению, где купить, аналоги, побочные эффектыв и противопоказаний.

Что такое трифала

Трифала – это препарат народной медицины, изготовленный из 3-х натуральных компонентов. Подходит для лечения заболеваний ЖКТ, сердца, омолаживания организма, восстановления регенеративных функций. Регулярное потребление, вера в лечебные свойства позволяют «забыть» о болезнях, дожить до 100 лет.

Состав трифалы

В переводе с индийского «triphala» переводится, как 3 фрукта. В действительности препарат изготовлен из плодов:

• харитаки (Terminalia bellerica);
• амалаки (Emblica officinalis);
• бабхитаки (Terminalia chebula).

Для приготовления трифалы подготовленные фрукты сушат, перетирают в порошок, смешивают обычно в равных пропорциях. Состав подходит для профилактики заболеваний. Для лечения подбирают дозировку и состав, в зависимости от «отстающей» доши (увеличивают количество компонентов, которых не хватает человеку).

Запах трифалы бывает горьким, сладким, острым, кислым, зависимо от преобладающего вещества. Например: если в составе больше амалаки (сухого и тяжелого), вкусовые качества будут неприятными. Преобладание сухихлегких бабхитаки и харитаки – дают сладость, мягкость. В комплексе компоненты обладают спазмолитическими, ветрогонными, бронхолитическими, антибактериальными, отхаркивающими, противовирусными свойствами.

Харитаки

Также известен, как «черный миробалан». Содержит в составе терпены, полифенолы, являющиеся источником полезных веществ. Фермент укрепляет иммунную систему, помогает от астмы, язвенных, сердечно-сосудистых заболеваний, обладает слабительными свойствами, отвечает за дыхание, сокращение мышечных волокон и энерготранспортацию в нервных импульсах.

Амалаки

Второе название – индийский крыжовник. Каждый плод насыщает организм витамином С (3000 мг в каждом плоду). Также в амалаки содержатся растительные соединения, минералы: дубильные вещества, куркуминоиды, филлембелева кислота, фенолы, рутин. В комплексе элементы усиливают иммунную деятельность, регулируют уровень сахара в крови, выполняют функцию сорбента.

Бабхитаки

Фрукт, положительно воздействующий на органы дыхания. Содержит галловые, эллаговые кислоты, обладает высокой гигроскопичностью, позволяющей впитывать и выводить излишнюю жидкость из легких, системы пищеварения, мочевыводящих протоков. Бабхитаки помогает при вирусно-бактериальных инфекциях, помогает удерживать уровень сахара в крови и поддерживает в норме телесную массу, отвечает за деятельность капха-доши.

Виды и формы препарата

Существует несколько разновидностей трифалы, изготовленных, в зависимости от: пропорций, компонентов, лекарственных форм.

• Трифала чурна, она же обыкновенная трифала. Равно пропорциональный состав из 3-х компонентов. Однородная порошковая масса коричневато-серовато-зеленоватого оттенка. Вкус горьковатый, вяжущий, запах – приятный (сушеных фруктов);
• Трифала вати. Представляет собой таблетированную версию трифалы чурны, обладает теми же свойствами;
• Трифала кашая. Выпаренный настой из порошка трифалы. Подходит для внутреннего и наружного применения;
• Трифала гхан вати. Изготавливается из чистого экстракта, является мощным концентратом (сравнительно с другими видами);
• Трифала грита. Смесь порошкообразной трифалы с топленым маслом (гхи);
• Трифала гуггул. В состав дополнительно включен антисептик – перец длинный и гуггул – смола бальзамового дерева. В комплексе с основными компонентами оказывает выраженный омолаживающий, очищающий, стимулирующий работу внутренних органов эффект;
• Трифала таил (тайла). Масло, применяемое для оздоровительного массажа, восстановления кожной регенерации, лечения дерматологических заболеваний.

Ведущими производителями препарата, являются: «Himalaya», «Dabur», «Baidyanath». Все препараты изготавливают в Индии, затем транспортируют. В РФ также есть производитель «Самхита» и продавец, предоставляющий потребителю высококачественный товар по доступной цене (Лавка Здоровья, г. Алматы).

Как трифала воздействует на организм

Лечебные свойства трифалы подтверждаются согласно базе данных «PubMed». По результатам исследований известно, что плоды обладают слабительным, повышающем аппетит, противокариесным, снижающим желудочную кислотность эффектом. Трифала обладает и другими полезными свойствами:

• радиозащитным;
• гипогликемическим;
• антиоксидантным;
• антимутагенным;
• химиопротективным;
• противоопухолевым;
• адаптогенным;
• антибактериальным;
• противовоспалительным;
• иммуномодулирующим свойством.

Полезные свойства трифалы максимально проявляются при иммунодефиците и желудочно-кишечных нарушениях. Обладает высокой биоактивностью, вызывающей кишечные микрофлоры для формирования антивоспалительных соединений. Находящиеся в составе полифенолы стимулируют рост и развитие полезных пищеварительному тракту бифидобактерий, уничтожающих патогенных организмов. Этим обусловлены противовирусные и антибактериальные свойства.

От чего помогает, полезные свойства, показания к применению

Благодаря высокой гигроскопичности компоненты связывают, выводят лишние жидкости, токсины, а также:

• повышает эластичность и прочность сосудистых стенок;
• омолаживает клетки, восстанавливая естественную регенерацию;
• снимает и обеззараживает опухоли;
• восстанавливает пищеварительную функцию;
• чистит печень, мочевыделительные, желчегонные, почечные, печеночные протоки;
• очищает кровь от избыточного сахара и холестерина;
• регулирует иммунную активность, гормональный уровень;
• улучшает зрение;
• регулирует половую функцию;
• стабилизирует деятельность ЦНС;
• повышает концентрацию внимания;
• ускоряет метаболизм (обмен веществ);
• расщепляет жиры, помогая избавиться от лишнего веса;
• понижает желудочную кислотность;
• останавливает кровотечения;
• влияет на кроветворение, очищая жидкость;
• устраняет кашель в т. ч. синдром курильщика.

В качестве основного или вспомогательного средства трифалу назначают при:

• патологиях органов зрения, включая снижение зрительной активности;
• зашлакованности пищеварительного тракта;
• нарушениях нервной деятельности;
• неправильном пищеварении;
• лишних килограммах;
• колитах;
• неправильном метаболизме;
• умственной заторможенности;
• печеночных патологиях;
• мочекаменных заболеваниях;
• плохих кровяных анализах, малокровие;
• атеросклерозе;
• сахарном диабете;
• заболеваниях органов дыхания;
• артрозах, артритах и др. суставных заболеваниях;
• грибковых инвазиях;
• остеохондрозе.

Первые результаты терапии отмечают уже через 1-2 недели, зависимо от сложности заболевания. Также рекомендуют регулярно проходить курс лечения в профилактических целях.

Противопоказания

Трифала не является «безвредной биодобавкой». Она влияет на многие структуры организма, кроветворение, совмещается не со всеми препаратами. Накануне употребления проконсультируйтесь у специалиста и убедитесь, что отсутствуют противопоказания:

• беременностьлактация;
• психологические расстройства;
• аллергия на компоненты;
• водянка;
• жидкий стул;

Нельзя употреблять трифалу детям до 3-х лет, людям с некоторыми печеночными заболеваниями. Во время терапии запрещается потребление жирной, жареной, острой пищи и таблеток, разжижающих кровь.

Побочные эффекты

Злоупотреблять трифалой категорически запрещается. Передозировка вызывает побочные эффекты:

• расстройство сна;
• повышенное газообразование;
• обезвоживание;
• диарею;
• холестириновые скачки;

Курс лечения не должен превышать 30 дней. Если появились симптомы передозировки, немедленно обратитесь к врачу и прекратите прием лекарства.

При беременности и лактации

При беременности и кормлении грудью принимать трифалу небезопасно, несмотря на полезные свойства свойства. Учитывая, что препарат действует аналогично слабительному, из организма могут быть выведены необходимые организму вещества. Воздержитесь от лечения в деликатный период и при кормлении грудью.

Инструкция по применению при различных заболеваниях

Трифала Чарна горькая, неприятная на вкус. Избрав такой метод лечения, запаситесь подсластителями: медом, маслом гхи. Обязательно подготовьтесь морально.

Заболевание	Вид трифалы	Форма препарата	Рецепт, как принимать	Курс лечения	Периодичность курсов
Для кожи. При дермато- логических заболеваниях, акне. Восстанавливает естественные регенеративные способности, осветляет пигментные пятна, уничтожает бактерий, вызывающих сыпь. Масло чаще применяют для лечебного массажа. Регулярные процедуры расщепляют жиры, помогают избавиться от целлюлита, лишнего веса.	Чарна;	порошок;	смешайте трифалу с кокосовым масломводой, чтобы получилась паста. Смойте с кожи через 10 мин. после нанесения. Разведите 1-2 ч. л. в 200 мл теплой воды. Протирайте кожу 3 р. в сутки;	1-3 недели;	по необходимости. Для профилактики можно протирать кожу ватным диском еженедельно после купания.
Трифала Гхан ВатиКашаяВатиГуггул;	капсулытаблетки;	используют по принципу Чарны. Отличие в том, что таблетку нужно предварительно измельчить, а капсулу – раскрыть, освобождая содержимое;
Грита	смесь;	нанести на область поражения, втереть в кожу легкими массирующими движениями. Через 10 минут смыть теплой водой;
Таил (тайла)	масло;	Каплю масла, массируя втереть. Можно не смывать;	до 30 дней;	По окончанию курса сделать перерыв на месяц, затем можно повторить.
От запора:	Чарна;	порошок;	для профилактики: 0,5 ч. л. запить теплой водой (можно смешать с медом). Для лечения хронического заболевания: выпить 1-2 ч. л., (зависимо от сложности заболевания). Рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом!;	2-4 недели;	в профилактических целях можно употреблять ежедневно 1 р. в сутки перед сном. Через месяц обязателен перерыв 1-2 недели. Спустя 30 дней перерыв 1-2 месяца, в зависимости от сложности заболевания.
Трифала Гхан ВатиКашаяВатиГуггул;	капсулытаблетки;	для профилактики пить по 0,5-1 таблетке перед отходом ко сну, запивая теплой водой. Для лечения: 1-2 таблетки, зависимо от массы человека;
Грита;	Смесь;	смешайте 1 ч. л. смеси с медом (1:1). Употребляйте перорально. Запивать водой по желанию;
Таил (тайла);	Масло;	не применяют.
Для рта и зубов. Помогает в качестве анти- бактериального, противо- кариесного средства:	Чарна Трифала Гхан ВатиКашаяВатиГуггул Грита;	порошоккапсулытаблеткисмесь;	извлеките из капсул порошокизмельчите таблетку. Возьмите содержимое, смешайте с тёплой водой для получения пасты. Почистите зубы привычным образом, массируйте щеткой (мягкой) десна;	для профилактики 1 р. в день. Для лечения дважды, на протяжении 2-3 недель;	через 20-30 дней можно повторить.
Таил (тайла);	масло;	не применяют.
Для глаз (поддержания остроты зрения при регулярных нагрузках):	ЧарнаТрифала Гхан ВатиКашаяВатиГуггул	порошоктаблеткикапсулы;	предварительно измельчите таблетки, освободите порошок от капсул. Залейте 0,5 ч. л. порошка 1-м ст. воды. Кипятите на медленном огне под крышкой 2 минуты. После полного остывания протирайте глаза смоченным ватным диском, моргая при этом;	1 р. в день перед сном. При заболеваниях обратитесь к врачу за назначением терапии, включающей в себя трифалу;	2 недели лечения2 перерыв.
Грита Таил (тайла);	смесьмасло;	не применяют.
При онкологии. Очищает организм от токсинов, восстанавливает концентрацию внимания, выводит токсины, облегчает работу организма, настраивает на «самоисцеление»:	Чарна;	порошок;	запить теплой водой 1 ч. л. порошка (без горки). Залить 1.ч. л. средства 200 мл горячеватой воды, дать настояться 5 минут, выпить. Важно! Для максимального эффекта принимайте натощак!;	3-4 недели;	по окончанию лечебного курса сделайте перерыв – 30 дней и повторите.
Трифала Гхан ВатиКашаяВатиГуггул;	таблеткикапсулы;	употребляйте по 1-2 таблеткикапсулы на голодный желудок;
Грита;	смесь;	смешайте с медом, запейте водой (по желанию);
Таил (тайла);	масло;	не применяют.
От сердечно-сосудистых заболеваний:	Чарна	порошок;	запивают водой 1.ч. л. сухого порошка или разводят в стакане воды. Выпивают через час после еды;	2-3 недели;	лечение проводят только под контролем врача. Чрезмерное разжижение крови приведет к побочным явлениям. Только врач может назначить повторный курс лечения.
Трифала Гхан ВатиКашаяВатиГуггул	таблеткикапсулы;	после приема пищи употребляют 1-2 таблеткикапсулы;
Грита;	смесь;	употребляют с медом или запивают водой;
Таил (тайла);	масло;	не применяют.

Где купить и сколько стоит трифала

Приобрести Индийский препарат легко в аптеке или в интернет-магазине. Производители доставляют лекарства в любую точку РФ удобным способом: курьерской доставкой (по городу, за дополнительную плату), почтой.

Производитель	Форма выпуска	Стоимость препарата
Adarsh Ayurvedic Pharmacy	Трифала Гхан Вати, Адарш Аюрведик / Triphala Ghan Vati, Adarsh / 240 таб.	750 руб
Трифала порошок, Адарш / Triphala Churan, Adarsh / 100 гр.	350 руб
Трифала вати Адарш Аюрведик (Triphala vati Adarsh Ayurvedic), 100 грамм ~ 200 таблеток	400 руб
Трифала Гуггул Адарш Аюрведик (Triphala Guggul Adarsh Ayurvedic), 40 грамм ~ 110 таблеток	780 руб
Маха Трифала Грит Адарш Аюрведик (Maha Triphala Ghrit Adarsh Ayurvedic), 100 грамм	550 руб
Dabur	Трифала для Очищения Организма (Triphala Churna DABUR), 500 г (порошок).	800 руб
TRIPHALA GUGGULU (таблетки, 40 штук в упаковке)	250 руб
Трифала таблетки (Дабур) Triphala Tablets (Dabur) 60таб	390 руб
Трифала (Трифала) Гуггул, Дабур/ Trifla Guggul, Dabur / 40 tab	225 руб
Baidyanath	Трифала Гуггул (Triphala Guggulu) Байдьянахт, Baidyanath, 80 табл.	480 руб
Трифала Чурна Байдьянатх, Triphala Churna Baidyanath, 120 гр	350 руб
Самхита	Трифала Гуггул, 60 табл.	235 руб
Himalaya	Трифала Хималая трифала (Triphala Himalaya) очищение и омоложение, 60 капсул	420 руб
Трифала Хималая 60 таблеток, Трифала, Triphala Himalaya, очищение организма	470 руб

Аналоги

Аналоги индийской трифалы отсутствуют, как в западной, так и в восточной медицине. Если изменить в составе, хотя бы 1 компонент, получится совсем другое лекарство. Желающим исцелиться и поддержать здоровье рекомендуется использовать трифалу зарубежного или местного производителя в оригинальном виде.

Отзывы

Вера 55 лет

Слышала о «Трифале» ещё от бабушки. Когда с возрастом появились проблемы с сердцем, решила попробовать. Изначально обратилась к врачу, получила назначение. После 2 недель приема порошка восстановилось давление, стало легче дышать, работать, подниматься по ступенькам. Боли в сердце практически не проявляются. Недостаток – лекарство горькое.

Владимир 32 года

С детства болею астмой. Многое перепробовал, сначала помогает, потом организм привыкает и нужно менять лекарства. 4 года назад врач назначил трифалу. Пью по 2 таблетки в день месяц, потом перерыв. Количество приступов значительно сократилось. Надеюсь, через 3-5 лет полностью выздоровею.

Надежда 38 лет

Мне назначил трифалу диетолог, обращалась из-за лишнего веса. После 1 лечебного курса «потеряла» 8 кг. В целом начала чувствовать себя намного лучше: стала внимательной, сконцентрированной. Мне легче ходить, работать, дышать. Врач сказал через месяц пройти повторный курс. Из недостатков: таблетки нужно быстро глотать, иначе горькие. Врач запретил есть жирное, жаренное, чтобы усилить эффект.

Трифала – это универсальный препарат для лечения внутренних органов и структур. Имеет натуральное происхождение, но не является абсолютно безопасным. Подходит всем людям, не имеющим противопоказаний к применению. Здоровым также можно употреблять, чтобы поддержать организм, продлить молодость и отсрочить старость.

Читайте также:

• Ашваганда: инструкция, польза и вред, отзывы, применение
• Кордицепс: в чем уникальность гриба? Описание полезных свойств
• Псиллиум: польза, инструкция по применению, отзывы
• Хлорелла: свойства, применение, инструкция, отзывы