https://rsport.ria.ru/20220609/massazh-1794383427.html
Аппликатор Кузнецова: как пользоваться, сколько лежать, для чего нужен
Аппликатор Кузнецова: как пользоваться и для чего, сколько лежать, инструкция
Аппликатор Кузнецова: как пользоваться, сколько лежать, для чего нужен
Аппликатор Кузнецова — коврик с зубчатыми пластинами для точечного массажа. Эти изделия используют для укрепления иммунитета, снятия боли в пояснице, борьбы с… РИА Новости Спорт, 09.06.2022
2022-06-09T19:20
2022-06-09T19:20
2022-06-09T19:22
зож
здоровье
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/09/1794381153_725:729:2712:1847_1920x0_80_0_0_16091057a49b80cdaf61bc6c13c94c36.jpg
МОСКВА, 9 июн — РИА Новости. Аппликатор Кузнецова — коврик с зубчатыми пластинами для точечного массажа. Эти изделия используют для укрепления иммунитета, снятия боли в пояснице, борьбы с мигренью и не только.Аппликатор КузнецоваАппликаторы Кузнецова также называют аппликаторами. Такие приспособления точечно воздействуют на организм, способствуя приливу крови. Их стимулирующее действие можно сравнить и с массажем, и с иглоукалыванием, и с рефлексотерапией.Аппликаторы представляют собой тканевые коврики, покрытые квадратными или круглыми пластинами с двойными зубцами. Сегодня в продаже можно встретить аппликаторы в виде подушек, массажных поясов, валиков и не только. Они различаются по интенсивности воздействия — в зависимости от остроты зубцов.Игольчатые массажеры были придуманы еще в 70-е годы в СССР. Его автором является учитель музыки Иван Кузнецов, живший в Челябинске. Он придумал аппликатор для собственного лечения. Но уже в 80-е годы его изобретение продавалось миллионами.Лечебные коврики часто называют тибетскими. Это доступные и мощные инструменты с рефлексным действием. Их работа строится на воздействии на биологически активные точки, располагающиеся на коже. Они связаны с внутренними органами, поэтому в результате процедуры происходит улучшение самочувствия.Аппликаторы обладают разносторонним действием — их можно использовать как в лечебных целях, так и для профилактики многих заболеваний. Приспособления помогают расслабиться после тяжелого дня, улучшить настроение. На игольчатых массажерах можно лежать или стоять, ходить с ними и т.д.ПользаНесмотря на простоту конструкции и применения, игольчатые массажеры обладают уникальным лечебным действием. Они усиливают кровообращение, благотворно влияют на обменные процессы. С помощью аппликатора можно:И это лишь основные полезные свойства тибетского коврика! Чаще всего эти приспособления рекомендуют применять при болезнях опорно-двигательного аппарата, искривлении позвоночника, плоскостопиях и проблемах с суставами. Но улучшить самочувствие с помощью аппликатора смогли и пациенты с заболеваниями дыхательной, эндокринной систем, болезнями гинекологической сферы. Регулярное применение устройства также позволит забыть о хронической усталости и даже лишнем весе.ПротивопоказанияСам изобретатель игольчатого массажера отмечал, что его разработка больше направлена для профилактики заболеваний, нежели их лечения. Но чтобы аппликатор принес пользу для здоровья, необходимо правильно его использовать. И в первую очередь пациенту нужно изучить противопоказания к применению тибетского коврика.Аппликатор Кузнецова может ухудшить самочувствие пациента в следующих случаях:Перед использованием коврика с острыми зубцами в лечебных или профилактических целях стоит проконсультироваться с лечащим врачом.ВидыЕще в недавнем прошлом аппликаторы Кузнецова были представлены лишь в виде ковриков в шипами из белой пластмассы. Сегодня пациенты могут подобрать для домашнего применения самые разные варианты аппликаторов. Они различаются по цвету пластин и иголок, форме и, соответственно, зоне применения.По формеСамый распространенный вариант игольчатого массажера — коврик с пластинами. Этот вариант приспособления подходит для воздействия на область спины, стоп, бедер, живота и не только. Коврики различаются по размерам и толщине. Толстые изделия могут обладать эффектом памяти.Для поясницы больше подойдут пояса с шипованными пластинами. Их можно легко закрепить на теле. Для надежности сверху рекомендуют использовать эластичные бинты. Поясные изделия удобны тем, что их можно носить под одеждой, использовать во время выполнения домашних дел и т.д.Аппликаторы в виде валиков также рекомендуют для поясницы и шейного отдела. Благодаря своей форме такие игольчатые массажеры помогают эффективно проработать те зоны, которые трудно достать обычным ковриком.По цветуАппликаторы Кузнецова различают по количеству игл и их цвету. Расцветка указывает тип воздействия массажера на тело, остроту шипов:Как правильно пользоватьсяЧтобы оценить эффективность аппликатора Кузнецова, необходимо лишь приложить приспособление к проблемной зоне зубцами и надавить на него. Поначалу пациент будет чувствовать легкую боль, которая вскоре сменится приятными ощущениями. В теле словно разольется тепло благодаря стимуляции кровообращения и активному распространению кислорода, питательных веществ.Серьезного вреда игольчатый коврик не принесет. Однако при сильном надавливании массажером можно травмировать кожу. В остальном же использование иппликатора не представляет сложностей. Главное — помнить о соблюдении гигиены. Поскольку во время воздействия иглами возможны микроповреждения кожи, совместное использование аппликатора не рекомендуется.Сколько нужно лежатьНовички в рефлексотерапии нередко задают вопросы о том, сколько именно нужно лежать на коврике, чтобы почувствовать улучшения. Однако время воздействия подбирается индивидуально. Оно зависит от состояния пациента, характера заболевания и т.д. Средняя продолжительность терапии — 20 минут. При выраженности болевых ощущений можно сократить время сеанса.Общие рекомендации по проведению процедуры легко запомнить:Инструкция по применениюКак уже говорилось, использовать массажный коврик можно различными способами: стоять на нем или лежать, перекатываться по поверхности, фиксировать приспособление к проблемной зоне и т.д. Способ воздействия будет зависеть от области, для обработки которой предназначается аппликатор Кузнецова.Самый распространенный вариант использования игольчатого массажера — лежа. Этот метод эффективен при борьбе с болью в пояснице или спине, шее, при неврологии. Для поясницы можно использовать изделие в виде пояса, шеи — валика.Прижимать к телу аппликатор можно тремя способами:Для шеиПри хронической боли в шее или ее обострении, остеохондрозе аппликатор рекомендуют использовать курсом в 2-3 недели. Для обработки этой зоны идеально подойдет приспособление в виде валика. Терапия должна занимать 10-15 минут. Для этого голову кладут на валик, затем меняют положение каждую минуту. При выраженности болей можно повторять сеансы 2-3 раза в сутки.Для спиныДля устранения болей в спине можно использовать аппликатор в виде коврика или пояса. Воздействие производят на больную область. Процедура может длиться от 10 до 30 минут, в зависимости от обширности зоны и выраженности болей. Курс должен составлять около 2 недель, после чего можно сделать перерыв на 10 дней и повторить сеансы.Для ногАппликаторы Кузнецова эффективны при плоскостопии, пяточных шпорах, артрите пальцев ног и других проблемах. Для устранения болей можно встать на коврик или выполнять точечное воздействие сидя. Также облегчение может принести хождение по массажеру с иглами. При этом стараются переносить вес тела с одной ноги на другую, менять положение стопы при ее постановке — прижимать к зубчикам внутренней или внешней стороной.Для лицаТибетские коврики используют даже в косметологии. В ходе точечного воздействия улучшается кровообращение, восстанавливается эластичность кожи благодаря стимуляции выработки коллагена. Чтобы справиться с потерей тонуса кожных покровов, подтянуть овал лица и избавиться от воспалений, необходимо очистить лицо и приложить к нему коврик на 10 минут.Как выбрать аппликатор КузнецоваПри поиске аппликатора необходимо определиться, для каких целей он чаще всего будет использоваться, какие проблемные зоны им предстоит лечить. Самые универсальные варианты — большие коврики. Их можно свернуть валиком, чтобы проработать шею или поясницу.Остроту шипов лучше всего подбирать по назначению врача. Можно ориентироваться на чувствительность кожи самостоятельно или купить для пробы аппликатор с деликатным действием, а потом по мере привыкания к процедурам заменить его на модель с синими или желтыми шипами.ЦеныАппликаторы отличаются ценовой доступностью. Стоимость массажера с зубчатыми пластинками в среднем начинается от 500 рублей. Цена зависит от размеров приспособления и его формы, других особенностей. Например, материала шипов. В продаже можно встретить изделия с пластинами из пластмассы и металла.
https://rsport.ria.ru/20220530/massazh-1791851386.html
https://rsport.ria.ru/20220405/yagoditsy-1781682688.html
https://rsport.ria.ru/20220513/grud-1788312305.html
https://rsport.ria.ru/20220607/ruki-1793805760.html
https://rsport.ria.ru/20220602/vakuum-1792712401.html
https://rsport.ria.ru/20220518/spina-1789030604.html
https://rsport.ria.ru/20220518/sushka-1789319742.html
https://rsport.ria.ru/20220519/nogi-1789460305.html
https://rsport.ria.ru/20220606/bedra-1793572390.html
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/09/1794381153_262:0:2993:2048_1920x0_80_0_0_29b90f1e09a41cc77f5413aae4b224a7.jpg
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости Спорт
internet-group@rian.ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
здоровье
МОСКВА, 9 июн — РИА Новости. Аппликатор Кузнецова — коврик с зубчатыми пластинами для точечного массажа. Эти изделия используют для укрепления иммунитета, снятия боли в пояснице, борьбы с мигренью и не только.
Аппликатор Кузнецова
Аппликаторы Кузнецова также называют аппликаторами. Такие приспособления точечно воздействуют на организм, способствуя приливу крови. Их стимулирующее действие можно сравнить и с массажем, и с иглоукалыванием, и с рефлексотерапией.
Аппликаторы представляют собой тканевые коврики, покрытые квадратными или круглыми пластинами с двойными зубцами. Сегодня в продаже можно встретить аппликаторы в виде подушек, массажных поясов, валиков и не только. Они различаются по интенсивности воздействия — в зависимости от остроты зубцов.
Антицеллюлитный массаж: как правильно делать, польза и вред
Игольчатые массажеры были придуманы еще в 70-е годы в СССР. Его автором является учитель музыки Иван Кузнецов, живший в Челябинске. Он придумал аппликатор для собственного лечения. Но уже в 80-е годы его изобретение продавалось миллионами.
Лечебные коврики часто называют тибетскими. Это доступные и мощные инструменты с рефлексным действием. Их работа строится на воздействии на биологически активные точки, располагающиеся на коже. Они связаны с внутренними органами, поэтому в результате процедуры происходит улучшение самочувствия.
Аппликаторы обладают разносторонним действием — их можно использовать как в лечебных целях, так и для профилактики многих заболеваний. Приспособления помогают расслабиться после тяжелого дня, улучшить настроение. На игольчатых массажерах можно лежать или стоять, ходить с ними и т.д.
Польза
Несмотря на простоту конструкции и применения, игольчатые массажеры обладают уникальным лечебным действием. Они усиливают кровообращение, благотворно влияют на обменные процессы. С помощью аппликатора можно:
- Справиться с бессонницей, другими нарушениями сна.
- Укрепить иммунитет.
- Повысить эластичность кожных покровов.
- Улучшить метаболизм.
- Снять болевые ощущения при спазме мышц, остеохондрозе, межпозвоночной грыже и т.д.
- Избавиться от головных болей, мигреней.
- Снять стресс, справиться с тревожностью.
- Ускорить восстановительные процессы.
И это лишь основные полезные свойства тибетского коврика! Чаще всего эти приспособления рекомендуют применять при болезнях опорно-двигательного аппарата, искривлении позвоночника, плоскостопиях и проблемах с суставами. Но улучшить самочувствие с помощью аппликатора смогли и пациенты с заболеваниями дыхательной, эндокринной систем, болезнями гинекологической сферы. Регулярное применение устройства также позволит забыть о хронической усталости и даже лишнем весе.
Упражнения для ягодиц: в домашних условиях и тренажерном зале
Противопоказания
Сам изобретатель игольчатого массажера отмечал, что его разработка больше направлена для профилактики заболеваний, нежели их лечения. Но чтобы аппликатор принес пользу для здоровья, необходимо правильно его использовать. И в первую очередь пациенту нужно изучить противопоказания к применению тибетского коврика.
Аппликатор Кузнецова может ухудшить самочувствие пациента в следующих случаях:
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Эпилепсия.
- Наличие родинок, бородавок в зоне воздействия приспособления.
- Онкологические заболевания.
- Плохая свертываемость крови.
- Высокая чувствительность кожи.
- Беременность.
- Обострение хронических болезней.
- Менструации.
Перед использованием коврика с острыми зубцами в лечебных или профилактических целях стоит проконсультироваться с лечащим врачом.
Как накачать грудные мышцы: советы и лучшие упражнения
Виды
Еще в недавнем прошлом аппликаторы Кузнецова были представлены лишь в виде ковриков в шипами из белой пластмассы. Сегодня пациенты могут подобрать для домашнего применения самые разные варианты аппликаторов. Они различаются по цвету пластин и иголок, форме и, соответственно, зоне применения.
Самый распространенный вариант игольчатого массажера — коврик с пластинами. Этот вариант приспособления подходит для воздействия на область спины, стоп, бедер, живота и не только. Коврики различаются по размерам и толщине. Толстые изделия могут обладать эффектом памяти.
Для поясницы больше подойдут пояса с шипованными пластинами. Их можно легко закрепить на теле. Для надежности сверху рекомендуют использовать эластичные бинты. Поясные изделия удобны тем, что их можно носить под одеждой, использовать во время выполнения домашних дел и т.д.
Аппликаторы в виде валиков также рекомендуют для поясницы и шейного отдела. Благодаря своей форме такие игольчатые массажеры помогают эффективно проработать те зоны, которые трудно достать обычным ковриком.
Как убрать жир с рук у женщин: комплекс упражнений для похудения
Аппликаторы Кузнецова различают по количеству игл и их цвету. Расцветка указывает тип воздействия массажера на тело, остроту шипов:
-
1.
Зеленый — приспособления с наиболее щадящим воздействием, подходят для людей с чувствительной кожей.
-
2.
Красный — также обладает деликатным воздействием, но имеет магнитную вставку, которая усиливает эффект процедуры.
-
3.
Синий — отличается более выраженным воздействием, из-за остроты игл не подходит для людей с нежной кожей и низким болевым порогом.
-
4.
Желтый — также имеет острые шипы, но дополнен магнитной вставкой.
Как правильно пользоваться
Чтобы оценить эффективность аппликатора Кузнецова, необходимо лишь приложить приспособление к проблемной зоне зубцами и надавить на него. Поначалу пациент будет чувствовать легкую боль, которая вскоре сменится приятными ощущениями. В теле словно разольется тепло благодаря стимуляции кровообращения и активному распространению кислорода, питательных веществ.
Серьезного вреда игольчатый коврик не принесет. Однако при сильном надавливании массажером можно травмировать кожу. В остальном же использование иппликатора не представляет сложностей. Главное — помнить о соблюдении гигиены. Поскольку во время воздействия иглами возможны микроповреждения кожи, совместное использование аппликатора не рекомендуется.
Вакуум живота: как делать правильно, техника и упражнения для похудения
Сколько нужно лежать
Новички в рефлексотерапии нередко задают вопросы о том, сколько именно нужно лежать на коврике, чтобы почувствовать улучшения. Однако время воздействия подбирается индивидуально. Оно зависит от состояния пациента, характера заболевания и т.д. Средняя продолжительность терапии — 20 минут. При выраженности болевых ощущений можно сократить время сеанса.
Общие рекомендации по проведению процедуры легко запомнить:
-
1.
Перед сеансом нужно проветрить помещение.
-
2.
Игольчатый массаж стоит проводить спустя 1,5-2 часа после еды и минимум за полчаса до трапезы.
-
3.
Перед процедурой нужно опорожнить кишечник и мочевой пузырь.
-
4.
При вдавливании зубчиков допустимы терпимые болевые ощущения, но сильную боль и дискомфорт терпеть не нужно.
-
5.
Небольшие ранки или родинки, бородавки в зоне воздействия можно заклеить пластырем.
-
6.
После сеанса нужно отдохнуть в течение 10 минут.
Как накачать мышцы спины: упражнения и советы от фитнес-тренера
Инструкция по применению
Как уже говорилось, использовать массажный коврик можно различными способами: стоять на нем или лежать, перекатываться по поверхности, фиксировать приспособление к проблемной зоне и т.д. Способ воздействия будет зависеть от области, для обработки которой предназначается аппликатор Кузнецова.
Самый распространенный вариант использования игольчатого массажера — лежа. Этот метод эффективен при борьбе с болью в пояснице или спине, шее, при неврологии. Для поясницы можно использовать изделие в виде пояса, шеи — валика.
Прижимать к телу аппликатор можно тремя способами:
-
1.
С помощью веса тела — когда на валик, коврик или подушку с шипами ложатся сверху или встают на игольчатую поверхность.
-
2.
С помощью рук — когда массажную подушку с иглами прикладывают к проблемной области и слегка надавливают на эту часть тела сверху.
-
3.
С помощью эластичного пояса — когда аппликатор фиксируют на пояснице или другом участке широким неопреновым поясом.
Сушка тела: как снизить вес и сохранить рельеф
При хронической боли в шее или ее обострении, остеохондрозе аппликатор рекомендуют использовать курсом в 2-3 недели. Для обработки этой зоны идеально подойдет приспособление в виде валика. Терапия должна занимать 10-15 минут. Для этого голову кладут на валик, затем меняют положение каждую минуту. При выраженности болей можно повторять сеансы 2-3 раза в сутки.
Для устранения болей в спине можно использовать аппликатор в виде коврика или пояса. Воздействие производят на больную область. Процедура может длиться от 10 до 30 минут, в зависимости от обширности зоны и выраженности болей. Курс должен составлять около 2 недель, после чего можно сделать перерыв на 10 дней и повторить сеансы.
Аппликаторы Кузнецова эффективны при плоскостопии, пяточных шпорах, артрите пальцев ног и других проблемах. Для устранения болей можно встать на коврик или выполнять точечное воздействие сидя. Также облегчение может принести хождение по массажеру с иглами. При этом стараются переносить вес тела с одной ноги на другую, менять положение стопы при ее постановке — прижимать к зубчикам внутренней или внешней стороной.
Как накачать ноги: лучшие упражнения в домашних условиях и тренажерном зале
Тибетские коврики используют даже в косметологии. В ходе точечного воздействия улучшается кровообращение, восстанавливается эластичность кожи благодаря стимуляции выработки коллагена. Чтобы справиться с потерей тонуса кожных покровов, подтянуть овал лица и избавиться от воспалений, необходимо очистить лицо и приложить к нему коврик на 10 минут.
Как выбрать аппликатор Кузнецова
При поиске аппликатора необходимо определиться, для каких целей он чаще всего будет использоваться, какие проблемные зоны им предстоит лечить. Самые универсальные варианты — большие коврики. Их можно свернуть валиком, чтобы проработать шею или поясницу.
Остроту шипов лучше всего подбирать по назначению врача. Можно ориентироваться на чувствительность кожи самостоятельно или купить для пробы аппликатор с деликатным действием, а потом по мере привыкания к процедурам заменить его на модель с синими или желтыми шипами.
Галифе на бедрах: как убрать ушки упражнениями в домашних условиях
Цены
Аппликаторы отличаются ценовой доступностью. Стоимость массажера с зубчатыми пластинками в среднем начинается от 500 рублей. Цена зависит от размеров приспособления и его формы, других особенностей. Например, материала шипов. В продаже можно встретить изделия с пластинами из пластмассы и металла.
Массажный коврик представляет собой напольное покрытие с рельефной поверхностью из неоднородных элементов. Благодаря комплексному воздействию на организм, это изделие позволяет решать многочисленные проблемы со здоровьем и самочувствием, поэтому занятия на массажном коврике рекомендованы как детям, так и взрослым.
Для ребенка ходьба по разноцветному коврику со множеством бугорков станет, прежде всего, веселой игрой, а также поможет не допустить развития плоскостопия, сколиоза и др. Использование ортопедического коврика обеспечивает:
- правильное формирование свода стопы;
- укрепление костей и суставов;
- активизацию мозговой деятельности и улучшение умственного развития за счет стимуляции нервных окончаний на стопах;
- укрепление иммунной системы;
- заряд бодрости и хорошего настроения.
Начинать тренировки лучше с раннего возраста, когда опорно-двигательный аппарат малыша легко поддается корректировке. Как только ребенок научится хорошо держаться на ножках, можно приступать к занятиям. На первых порах можно помогать крохе, поддерживая за руку, а в дальнейшем малыш с удовольствием будет выполнять упражнения сам, превращая лечебную физкультуру в развлечение.
Взрослым ортопедический коврик принесет не меньшую пользу. Регулярные занятия на массажной поверхности активизируют кровообращение и лимфоток, а также помогают:
- укрепить голеностоп и улучшить походку;
- избавиться от болей, связанных с мозолями и шипами (подошвенными бородавками);
- снять отеки ног после рабочего дня и приобрести ощущение легкости;
- предотвратить развитие варикозного расширения вен, артроза и артрита.
Выбирая массажный ортопедический коврик, необходимо ориентироваться, прежде всего, на его размер. Для малышей подойдет небольшое изделие. Для ребят постарше лучше купить коврик, на котором можно не только стоять или ходить, но также выполнять несложные упражнения. Взрослым стоит подбирать напольное покрытие с таким расчетом, чтобы на нем можно было сделать несколько шагов.
Особого внимания заслуживает рельеф поверхности изделия. Благодаря различной форме выпуклостей, обеспечивается определенный эффект: Лучше всего приобрести комбинированный массажный коврик с сегментированным покрытием (несколькими участками с различными видами рельефа) из натурального каучука, который обеспечит комплексное воздействие на организм. А для малышей оптимальным вариантом станет силиконовый или резиновый коврик-пазл из разноцветных квадратов, который удачно впишется в интерьер детской комнаты. Кроме того, юные спортсмены смогут самостоятельно собирать его перед занятиями, придавая нужную форму и размер. При желании массажный ортопедический коврик можно изготовить самостоятельно в домашних условиях. Это позволит не только сэкономить семейный бюджет, но также создать эксклюзивную вещь на свой вкус. Для выполнения работы потребуются элементарные навыки шитья, разнообразные рельефные элементы и немного времени. В качестве основного покрытия можно использовать плотную ткань красочной расцветки, к которой следует пришить, либо приклеить в любом порядке различные объемные предметы: Также можно пустить в дело губки для посуды, корковые пробки для вина, пластмассовые пельменницы (предварительно удалив ножки, чтобы не травмировать кожу стоп). В качестве альтернативы ткани можно взять гладкую деревянную доску и наклеить на нее подготовленные массажные предметы. Изделие следует условно разбить на квадратные зоны с разным рельефным покрытием (по типу шахматной доски), либо выполнить длинную дорожку с последовательной сменой сегментов. Для достижения положительного эффекта упражнения на массажном коврике должны быть регулярными и ни в коем случае не вызывать болевых ощущений, иначе вместо пользы можно нанести организму вред. Принятый мозгом сигнал о боли автоматически блокирует работу активной рефлексогенной зоны, вследствие чего происходит негативное воздействие на орган, за который она отвечает. Детям раннего возраста достаточно небольшой тренировки (в течение 3 мин.), а по мере взросления интенсивность и продолжительность занятий необходимо постепенно увеличивать. Первые дни – период адаптации, во время которого малыш привыкает ходить по коврику. Чтобы увлечь кроху, можно использовать любимые игрушки и сопровождать занятия короткими стишками, под которые малыш будет ритмично шагать по рельефному покрытию. Далее рекомендуется выполнять несложные упражнения: В дальнейшем тренировочный комплекс можно расширить, добавив более сложные элементы: бег в среднем темпе, прыжки в высоту и длину, перекрестные шаги и бег, притопывание на полусогнутых ногах, круговые движения стопами, сгибание-разгибание пальцев ног. Для профилактики плоскостопия достаточно пары тренировок в день по 5-10 мин. Но если ребенок устал, занятие необходимо завершить. Тренировку можно удачно совмещать с просмотром телевизора или приготовлением пищи, разместив ортопедический коврик на полу в гостиной или на кухне. Людям, работающим за компьютером, можно положить массажное покрытие под стол и упражняться, не вставая с кресла, периодически притопывая или совершая перекатывающие движения на рельефных выпуклостях. Стимулируя нервные окончания на стопах, массажный ортопедический коврик оказывает благотворное влияние на организм в целом и дарит позитивные эмоции. А если проводить занятия под любимую музыку, тренировка превратится в телесную психотерапию и подарит заряд энергии на целый день.
Как пользоваться массажным ковриком для ног?
Давно доказано, что в стопах человека сконцентрированы точки воздействия на внутренние органы. По сути, ноги – это отражение тела, где каждая зона отвечает за конкретную систему. Для оздоровления и профилактики различных заболеваний рекомендуется регулярно выполнять массаж стоп, который удобнее всего делать с помощью специального массажного ковра.
Как работает массажный коврик?
Регулярные занятия на специальной массажной поверхности улучшают кровообращение, снимают болевые ощущения в спине, шее и ногах. Тренировки становятся лучшей профилактикой различных болезней, избавляют от длительной бессонницы, нервного напряжения и стойкого чувства усталости. Купить специальный массажный коврик желательно в следующих целях:
- Косолапость, дефекты формирования стопы;
- Снятие напряжения;
- Профилактика плоскостопия;
- Устранение мышечного напряжения.
От использования массажного ковра стоит временно воздержаться, если на кожной поверхности стоп есть сквозные раны и травмы. Занятия будут небезопасными в случае грибкового заболевания или наличия новообразований на кожных покровах.
Как заниматься с массажным ковриком?
Чтобы разобраться в принципах использования коврика, желательно почитать инструкцию от производителя. Летом целебные занятия можно проводить на песке или траве, но зимой это сделать невозможно, поэтому стоит собрать специальную тренировочную поверхность. Лечебные занятия на массажерах можно разделить на несколько уровней.
На начальном этапе тренировок каждое упражнение будет занимать около пяти минут. Сначала стоит привыкнуть к характеру покрытия и принципу воздействия коврика. Для этого необходимо постоять, походить и потоптаться на месте, удерживая спину в прямом положении.
Далее можно переходить к более сложному упражнению. Например, делайте перекатывания с носка на пятку и затем в обратном направлении. На финальном этапе тренировки следует ходить на пятках или носках в различном темпе. Для дополнительной пользы вы сможете повторять наклоны, потягивания или же попеременные приседания.
На активном этапе тренировки по ковру можно бегать, стоять на одной ноге, прыгать. Длительность занятия будет зависеть от физических возможностей. Оптимальная длительность каждого сеанса тренировки – около 30 минут. В случае появления чувства усталости вы можете выполнять некоторые упражнения в положении сидя. На данном этапе подходят соединения стоп, круговые скольжения и сгибание пальцев.
Разновидности массажных ковриков для ног
Производители медицинской продукции предлагают большой ассортимент лечебных ковров для ног. Разные варианты производятся из каучука, силикона, термопластика, вспененного ПВХ или этиленвинилацетата. Перед оформлением покупки желательно проверить наличие сертификатов качества и документации о медицинской регистрации.
Чтобы получить максимум эффекта от занятий с ортопедическим или акупунктурным ковриком, необходимо выбрать удачную модель. Учитывайте советы врача и желаемый результат. Стандартные массажные ковры обеспечивают результат благодаря неравномерному рельефному покрытию с имитацией элементов разной жесткости. В зависимости от характера покрытия и возможной пользы, стоит присмотреться к следующим вариантам:
- Силиконовые или каучуковые коврики с обратной стороны очень приятные на ощупь, а на лицевой поверхности находятся небольшие рельефные элементы;
- С крупными твердыми выступами круглой формы – ковер с имитацией морского дна. В ходе массажа задействована вся поверхность стопы, что позволяет получить максимум пользы;
- С прорезиненными жесткими выступами – мягкие элементы равномерно воздействуют на всю стопу. Перед оформлением покупки получите одобрение врача. Производители предлагают модели с разной степенью жесткости, поэтому могут состоять из деталей, которые последовательно соединяются между собой. Для начала выбирайте простые варианты с однообразной поверхностью и постепенно переходите к более рельефным образцам.
Электромассаж ног — эффективная методика лечения и профилактики болезней, связанных с дисфункцией или усталостью ног. Рабочие характеристики IMPULSE PAD позволяют ему в короткое время восстановить естественный цикл кровообращения. Комплекс тонизирующих свойств обеспечили ему популярность и востребованность.
Живительная электростимуляция
Методика снятия боли электростимуляцией известна человечеству очень давно. Древние египтяне и римляне снимали боль ударами тока электрических скатов. Современная рефлексология учитывает этот опыт и отталкивается от древней веры китайских врачевателей в «ци» — «жизненную энергию».
«Ци» поддерживает все процессы в организме, но блокируется самим телом при стрессах. Дисбаланс вызывает целый ряд болезней. Классическая китайская медицина признает связь внутренних органов и определенных точек на стопе. Акупунктурный массаж восстанавливает циркуляцию «ци».
Сегодня электростимуляция используют в косметологических целях. Воздействие электрическим импульсом активизирует кровообращение и улучшает состояние здоровья в целом. Например, массажер для ног IMPULSE PAD — инновационная разработка для миостимуляции ног.
В устройстве запрограммировано несколько видов электрических импульсов, которые отличаются амплитудой и частотой импульса. Точечные, мгновенные импульсы заставляют сокращаться мышцы посредством воздействия на нервные окончания. Они устраняют болевой синдром и снимают ощущения тяжести. Усиление кровообращения благотворно сказывается на организме. Вы чувствуете прилив бодрости, словно внутри возрождается «жизненная энергия».
Описание
Девайс выглядит как обычный коврик. Геометрический орнамент серо-черного цвета визуально делит его пополам. Габариты подходят для размещения двух стоп. Компактное устройство легко складывается и убирается в сумку или на полку. Оно предлагается в элегантной упаковке, поэтому может послужить оригинальным подарком для близкого человека.
После тяжелого трудового дня вам будет приятно разложить его и устроить своим ногам сеанс релакса. Вы почувствуете, как усталость отпустит вас, уступив место блаженному состоянию мышечной расслабленности.
Прибор работает от пульта.
На нем 4 кнопки:
- старт;
- смена режима;
- усиление / уменьшение импульса (+ и -).
Дистанционное управление делает процедуру особенно комфортной. Вам не придется наклоняться, чтобы выбрать нужные параметры. Просто примите удобную позу и отдайтесь приятным мгновениям.
Стандартная комплектация включает:
- модуль управления;
- USB-кабель;
- пульт ДУ;
- инструкцию.
Портативный массажер для ног можно брать с собою в дорогу. Поскольку он работает без провода, вам не придется искать розетку. Прибор работает от модуля управления, который заряжается от USB.
Процедура длится всего 25 минут. Этого будет достаточно, чтобы взбодриться в командировке в конце дня или дома после бесконечных перемещений по этажам в родном офисе.
Приносимая польза
Электростимуляция мышц ног уменьшает или снимает совсем болезненные ощущения в ногах. После сеанса вы будете чувствовать себя так, словно дали комфортный отдых себе на несколько часов. Если вас мучили мышечные спазмы, вы навсегда забудете о них.
Но благотворное воздействие массажера распространяется не только на ноги. Не зря китайские врачеватели считали стимуляцию стоп частью общеоздоровительной терапии.
IMPULSE PAD устраняет мышечные спазмы и улучшает лимфоток. Благодаря этому активизируются обменные процессы и устраняются отеки. Как следствие укрепляется иммунитет, организм становится более защищенным перед простудами и инфекциями. При систематическом использовании прибора рефлексотерапия оказывает укрепляющее действие.
Благодаря ей:
- нормализуется работа жизненно важных органов;
- восстанавливается естественный цикл кровообращения;
- улучшается сон (полностью проходит бессонница);
- исключается застой крови в венах;
- минимизируются последствия перенесенного стресса;
- восстанавливается эластичность суставов при артритах и артрозах;
- успокаивается нервная система;
- предотвращается развитие плоскостопия у подростков;
- нормализуется артериальное давление;
- укрепляются мышцы свода стопы.
Показания
Качественный отдых нужен не только тем, кто проводит весь день на ногах. Длительное сидение у компьютера также относится к факторам риска. Программисты и специалисты по it-технологиям безотчетно выполняют разнообразные круговые движения ногами под столом. Они лучше всех знают, что такое тяжесть и онемение в икрах. Для них массажный миостимулятор для ног будет настоящим спасением. Ведь ковриком можно пользоваться даже в офисе, не доставляя никому проблем или беспокойств.
Устройство показано к применению также при:
- постоянном ощущении покалывания или холода в ногах;
- восстановительной терапии после операции;
- полученной травме ног;
- склонности к отекам;
- лишнем весе;
- воспалении или растяжении сухожилий;
- сосудистых заболеваниях с проблемами кровообращения в стопе;
- болезнях опорно-двигательного аппарата;
- ремиссии остеопороза мелких суставов стопы.
Согласно инструкции, массажер для ног ems подходит для людей любого возраста, пола и образа жизни. Купить его можно в нашем интернет-магазине с доставкой. Цена девайса небольшая, но польза, которую он приносит, огромна.
Электростимуляция — хороший способ побаловать себя приятной и полезной процедурой.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Как быстро избавиться от боли в стопах, мыщцах или суставах? Как забыть об усталости и тяжести в ногах после тяжелого рабочего дня? Лучшим выбором станет революционный массажер для ног EMS.
EMS – массажный коврик-миостимулятор для стоп. Устройство воздействует на ноги посредством коротких электрических импульсов и помогает избавиться от боли в мышцах и суставах. Также массажер может применяться для профилактики кожных заболеваний ног и улучшения кровообращения. В комплект входит пульт для удобного управления всеми функциями миостимулятора. Благодаря компактным габаритам, массажер всегда можно взять с собой и воспользоваться им в любом месте и в любое время.
Профилактика заболеваний:
Массажный миостимулятор поможет вам избавиться от боли в мышцах и суставах, улучшить кровообращение и снять усталость ног. Также устройство может применяться для профилактики при следующих симптомах и болезнях:
боль после интенсивных нагрузок;
утомление ног после хождения на высоких каблуках или длительной ходьбе;
ощущение покалывания, холода в ногах;
склонность к отечности ног;
пожилой возраст, избыточный вес;
болезни суставов ног: артрит, артроз, подагра;
воспаление или растяжка связок, сухожилий;
травмы ног;
заболевания опорно-двигательного аппарата;
сосудистые заболевания с нарушением кровообращения в стопе;
ранняя стадия варикозного расширения вен;
период ремиссии остеопороза мелких суставов стопы и т.д.
За счёт того, что устройство имеет небольшой вес и габариты, а также работает от встроенного аккумулятора и заряжается через MicroUSB вход — его можно использовать не только в домашних условиях, а где угодно!
Характеристики:
Размер: 32 x 29 см
Количество программ: 6 штук
Количество режимов интенсивности массажа: 9
Частота импульсов: 100 Гц
Выходной ток: не более 9,8 мкА
Максимальное время работы без перерыва: 15 минут
Питание: Перезаряжаемый аккумулятор
Вход для зарядки: MicroUSB
ЭЛЕКТРИЧЕСКОЕ ГЛУБОКОЕ ЗАМЕШИВАНИЕ
ФУТ
МАССАЖЕР
РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
- Рекомендуемая частота использования: один раз в день
- Автоматически выключается через 20 секунд простоя.
ЗНАЙ СВОЕГО МАССАЖЕРА ДЛЯ НОГ
- Рекомендуемая частота использования: один раз в день
- Автоматически выключается через 20 секунд простоя.
ЗНАЙ СВОЕГО МАССАЖЕРА ДЛЯ НОГ
ЧТО ТАКОЕ ТЕХНОЛОГИЯ EMS?
Электрическая мышечная стимуляция (ЭМС), также известная как нервно-мышечная электрическая стимуляция (НМЭС), представляет собой стимуляцию сокращения мышц с помощью электрических импульсов. Импульсы имитируют действия, исходящие от центральной нервной системы, заставляющие мышцы сокращаться. Доказано, что EMS является активным инструментом для укрепления мышц.
ДЛЯ ЧЕГО ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ЭМС?
- Укрепление мышц
- Реабилитационные цели.
- Предотвращение мышечной атрофии
- Усиление местного кровообращения
- Расслабление мышц
- Косметический тонус мышц
ВНИМАНИЕ:
Использовать только по назначению. Это не медицинский прибор. Предоставленная информация предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены совета вашего врача или поставщика медицинских услуг. Если вы сомневаетесь, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта.
Описание товара:
- Низкочастотное воздействие осуществляется ритмом и мягким импульсом.
Низкая частота – это особое электричество с регулярным ритмом или остановкой. Использование подходящей низкой электрической частоты создает ритмическую стимуляцию тела. Мягкость низкочастотных импульсов имитирует массажный эффект, такой как давление, пощипывание и разминание руками человека. - 6 различных режимов.
1) Выбор из 6 режимов с простым управлением
2) Устройство автоматически выключится через 12 минут сеанса.
Интенсивность стимуляции доступна на 10 уровнях (интенсивность 1-10)
Пожалуйста, установите более низкую интенсивность для первого использования.
КАК РАБОТАТЬ
Пожалуйста, установите более низкую интенсивность для первого использования.
КАК РАБОТАТЬ
ПРОГРАММНЫЙ ПЕРЕКЛЮЧАТЕЛЬ
При нажатии кнопки питания «ON» и увеличении интенсивности кнопки «INC» и кнопки lamp будет светлеть в зависимости от интенсивности
Когда он нажимает кнопку питания «ВЫКЛ» и понижает интенсивность кнопки «DEC» и lamp будет тускнеть в зависимости от интенсивности
Кнопка включения и повышения интенсивности «ON/INC», выключения питания и уменьшения интенсивности «OFF/DEC» имеет 10 уровней интенсивности.
Кнопка выбора режима: выбор по 6 режимам (AF)
Крышка сухой батареи: чтобы открыть крышку сзади и заменить сухую батарею.
При нажатии кнопки питания «ON» и увеличении интенсивности кнопки «INC» и кнопки lamp будет светлеть в зависимости от интенсивности
Когда он нажимает кнопку питания «ВЫКЛ» и понижает интенсивность кнопки «DEC» и lamp будет тускнеть в зависимости от интенсивности
Кнопка включения и повышения интенсивности «ON/INC», выключения питания и уменьшения интенсивности «OFF/DEC» имеет 10 уровней интенсивности.
Кнопка выбора режима: выбор по 6 режимам (AF)
Крышка сухой батареи: чтобы открыть крышку сзади и заменить сухую батарею.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Пожалуйста, не используйте этот продукт для следующих частей, в противном случае это может привести к несчастному случаю или проблемам с кожей, телом.
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Этот блок EMS никогда не должен использоваться для маскировки или облегчения невыявленной боли. Перед лечением любых симптомов боли. Вам следует проконсультироваться с врачом. Для вашего безопасного и правильного использования устройства. ИТ-специалистам рекомендуется прочитать следующие руководства перед их использованием.
ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
- Используйте низкую интенсивность и более короткую продолжительность, чтобы ввести мышцы и избежать чрезмерной стимуляции.
- Хранить в недоступном для детей и домашних животных.
- Этот продукт не является водонепроницаемым. Не кладите его в воду и не мойте водой.
- Не используйте изделие, если есть растяжение связок или рана на ступнях, подошвах, лодыжках, пятках или икрах.
ДРУГИЕ ВАЖНЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ:
- Используйте это устройство только в целях физиотерапии.
- Используйте только аксессуары, поставляемые с ковриком для ног.
- Не используйте это устройство в местах с достаточно высокой подвижностью, т.е.
ИСПОЛЬЗОВАТЬ ШАГИ
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Этот блок EMS никогда не должен использоваться для маскировки или облегчения невыявленной боли. Перед лечением любых симптомов боли. Вам следует проконсультироваться с врачом. Для вашего безопасного и правильного использования устройства. ИТ-специалистам рекомендуется прочитать следующие руководства перед их использованием.
ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
- Используйте низкую интенсивность и более короткую продолжительность, чтобы ввести мышцы и избежать чрезмерной стимуляции.
- Хранить в недоступном для детей и домашних животных.
- Этот продукт не является водонепроницаемым. Не кладите его в воду и не мойте водой.
- Не используйте изделие, если есть растяжение связок или рана на ступнях, подошвах, лодыжках, пятках или икрах.
ДРУГИЕ ВАЖНЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ:
- Используйте это устройство только в целях физиотерапии.
- Используйте только аксессуары, поставляемые с ковриком для ног.
- Не используйте это устройство в местах с достаточно высокой подвижностью, т.е.
ИСПОЛЬЗОВАТЬ ШАГИ
СЛЕДУЮЩИЕ ЛЮДИ НИКОГДА НЕ ДОЛЖНЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬ КОВРИК ДЛЯ НОГ
- Любой, у кого есть кардиостимулятор или автоматический имплантированный сердечный дефибриллятор (AICD).
- Любой, кто беременен.
- Людям с тромбозом глубоких вен (ТГВ), чтобы избежать мобилизации сгустка.
- Всем, у кого повышенное давление.
- Всем, у кого есть болезни сердца.
ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
| Батарея | Алкаин 1.5 В AAA x 2 (не входит в комплект) |
| Использование режима | A-F (режим 6) |
| частота | 1 ~ 100Hz |
| Рабочее время | 12 минут (за 1 полный сеанс) |
| Размер | 11.37 х 12.5 дюйма |
| Вес | 0.126 фунтов |
Предупреждения:
Не смешивайте старые и новые батарейки AAA.
Документы / Ресурсы
Электромассаж ног — эффективная методика лечения и профилактики болезней, связанных с дисфункцией или усталостью ног. Рабочие характеристики IMPULSE PAD позволяют ему в короткое время восстановить естественный цикл кровообращения. Комплекс тонизирующих свойств обеспечили ему популярность и востребованность.
Живительная электростимуляция
Методика снятия боли электростимуляцией известна человечеству очень давно. Древние египтяне и римляне снимали боль ударами тока электрических скатов. Современная рефлексология учитывает этот опыт и отталкивается от древней веры китайских врачевателей в «ци» — «жизненную энергию».
«Ци» поддерживает все процессы в организме, но блокируется самим телом при стрессах. Дисбаланс вызывает целый ряд болезней. Классическая китайская медицина признает связь внутренних органов и определенных точек на стопе. Акупунктурный массаж восстанавливает циркуляцию «ци».
Сегодня электростимуляция используют в косметологических целях. Воздействие электрическим импульсом активизирует кровообращение и улучшает состояние здоровья в целом. Например, массажер для ног IMPULSE PAD — инновационная разработка для миостимуляции ног.
В устройстве запрограммировано несколько видов электрических импульсов, которые отличаются амплитудой и частотой импульса. Точечные, мгновенные импульсы заставляют сокращаться мышцы посредством воздействия на нервные окончания. Они устраняют болевой синдром и снимают ощущения тяжести. Усиление кровообращения благотворно сказывается на организме. Вы чувствуете прилив бодрости, словно внутри возрождается «жизненная энергия».
Описание
Девайс выглядит как обычный коврик. Геометрический орнамент серо-черного цвета визуально делит его пополам. Габариты подходят для размещения двух стоп. Компактное устройство легко складывается и убирается в сумку или на полку. Оно предлагается в элегантной упаковке, поэтому может послужить оригинальным подарком для близкого человека.
После тяжелого трудового дня вам будет приятно разложить его и устроить своим ногам сеанс релакса. Вы почувствуете, как усталость отпустит вас, уступив место блаженному состоянию мышечной расслабленности.
Прибор работает от пульта.
На нем 4 кнопки:
- старт;
- смена режима;
- усиление / уменьшение импульса (+ и -).
Дистанционное управление делает процедуру особенно комфортной. Вам не придется наклоняться, чтобы выбрать нужные параметры. Просто примите удобную позу и отдайтесь приятным мгновениям.
Стандартная комплектация включает:
- модуль управления;
- USB-кабель;
- пульт ДУ;
- инструкцию.
Портативный массажер для ног можно брать с собою в дорогу. Поскольку он работает без провода, вам не придется искать розетку. Прибор работает от модуля управления, который заряжается от USB.
Процедура длится всего 25 минут. Этого будет достаточно, чтобы взбодриться в командировке в конце дня или дома после бесконечных перемещений по этажам в родном офисе.
Приносимая польза
Электростимуляция мышц ног уменьшает или снимает совсем болезненные ощущения в ногах. После сеанса вы будете чувствовать себя так, словно дали комфортный отдых себе на несколько часов. Если вас мучили мышечные спазмы, вы навсегда забудете о них.
Но благотворное воздействие массажера распространяется не только на ноги. Не зря китайские врачеватели считали стимуляцию стоп частью общеоздоровительной терапии.
IMPULSE PAD устраняет мышечные спазмы и улучшает лимфоток. Благодаря этому активизируются обменные процессы и устраняются отеки. Как следствие укрепляется иммунитет, организм становится более защищенным перед простудами и инфекциями. При систематическом использовании прибора рефлексотерапия оказывает укрепляющее действие.
Благодаря ей:
- нормализуется работа жизненно важных органов;
- восстанавливается естественный цикл кровообращения;
- улучшается сон (полностью проходит бессонница);
- исключается застой крови в венах;
- минимизируются последствия перенесенного стресса;
- восстанавливается эластичность суставов при артритах и артрозах;
- успокаивается нервная система;
- предотвращается развитие плоскостопия у подростков;
- нормализуется артериальное давление;
- укрепляются мышцы свода стопы.
Показания
Качественный отдых нужен не только тем, кто проводит весь день на ногах. Длительное сидение у компьютера также относится к факторам риска. Программисты и специалисты по it-технологиям безотчетно выполняют разнообразные круговые движения ногами под столом. Они лучше всех знают, что такое тяжесть и онемение в икрах. Для них массажный миостимулятор для ног будет настоящим спасением. Ведь ковриком можно пользоваться даже в офисе, не доставляя никому проблем или беспокойств.
Устройство показано к применению также при:
- постоянном ощущении покалывания или холода в ногах;
- восстановительной терапии после операции;
- полученной травме ног;
- склонности к отекам;
- лишнем весе;
- воспалении или растяжении сухожилий;
- сосудистых заболеваниях с проблемами кровообращения в стопе;
- болезнях опорно-двигательного аппарата;
- ремиссии остеопороза мелких суставов стопы.
Согласно инструкции, массажер для ног ems подходит для людей любого возраста, пола и образа жизни. Купить его можно в нашем интернет-магазине с доставкой. Цена девайса небольшая, но польза, которую он приносит, огромна.
Электростимуляция — хороший способ побаловать себя приятной и полезной процедурой.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
ЭЛЕКТРИЧЕСКОЕ ГЛУБОКОЕ ЗАМЕШИВАНИЕ
ФУТ
МАССАЖЕР
РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
- Рекомендуемая частота использования: один раз в день
- Автоматически выключается через 20 секунд простоя.
ЗНАЙ СВОЕГО МАССАЖЕРА ДЛЯ НОГ
- Рекомендуемая частота использования: один раз в день
- Автоматически выключается через 20 секунд простоя.
ЗНАЙ СВОЕГО МАССАЖЕРА ДЛЯ НОГ
ЧТО ТАКОЕ ТЕХНОЛОГИЯ EMS?
Электрическая мышечная стимуляция (ЭМС), также известная как нервно-мышечная электрическая стимуляция (НМЭС), представляет собой стимуляцию сокращения мышц с помощью электрических импульсов. Импульсы имитируют действия, исходящие от центральной нервной системы, заставляющие мышцы сокращаться. Доказано, что EMS является активным инструментом для укрепления мышц.
ДЛЯ ЧЕГО ИСПОЛЬЗУЕТСЯ ЭМС?
- Укрепление мышц
- Реабилитационные цели.
- Предотвращение мышечной атрофии
- Усиление местного кровообращения
- Расслабление мышц
- Косметический тонус мышц
ВНИМАНИЕ:
Использовать только по назначению. Это не медицинский прибор. Предоставленная информация предназначена только для информационных целей и не предназначена для замены совета вашего врача или поставщика медицинских услуг. Если вы сомневаетесь, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта.
Описание товара:
- Низкочастотное воздействие осуществляется ритмом и мягким импульсом.
Низкая частота – это особое электричество с регулярным ритмом или остановкой. Использование подходящей низкой электрической частоты создает ритмическую стимуляцию тела. Мягкость низкочастотных импульсов имитирует массажный эффект, такой как давление, пощипывание и разминание руками человека. - 6 различных режимов.
1) Выбор из 6 режимов с простым управлением
2) Устройство автоматически выключится через 12 минут сеанса.
Интенсивность стимуляции доступна на 10 уровнях (интенсивность 1-10)
Пожалуйста, установите более низкую интенсивность для первого использования.
КАК РАБОТАТЬ
Пожалуйста, установите более низкую интенсивность для первого использования.
КАК РАБОТАТЬ
ПРОГРАММНЫЙ ПЕРЕКЛЮЧАТЕЛЬ
При нажатии кнопки питания «ON» и увеличении интенсивности кнопки «INC» и кнопки lamp будет светлеть в зависимости от интенсивности
Когда он нажимает кнопку питания «ВЫКЛ» и понижает интенсивность кнопки «DEC» и lamp будет тускнеть в зависимости от интенсивности
Кнопка включения и повышения интенсивности «ON/INC», выключения питания и уменьшения интенсивности «OFF/DEC» имеет 10 уровней интенсивности.
Кнопка выбора режима: выбор по 6 режимам (AF)
Крышка сухой батареи: чтобы открыть крышку сзади и заменить сухую батарею.
При нажатии кнопки питания «ON» и увеличении интенсивности кнопки «INC» и кнопки lamp будет светлеть в зависимости от интенсивности
Когда он нажимает кнопку питания «ВЫКЛ» и понижает интенсивность кнопки «DEC» и lamp будет тускнеть в зависимости от интенсивности
Кнопка включения и повышения интенсивности «ON/INC», выключения питания и уменьшения интенсивности «OFF/DEC» имеет 10 уровней интенсивности.
Кнопка выбора режима: выбор по 6 режимам (AF)
Крышка сухой батареи: чтобы открыть крышку сзади и заменить сухую батарею.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Пожалуйста, не используйте этот продукт для следующих частей, в противном случае это может привести к несчастному случаю или проблемам с кожей, телом.
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Этот блок EMS никогда не должен использоваться для маскировки или облегчения невыявленной боли. Перед лечением любых симптомов боли. Вам следует проконсультироваться с врачом. Для вашего безопасного и правильного использования устройства. ИТ-специалистам рекомендуется прочитать следующие руководства перед их использованием.
ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
- Используйте низкую интенсивность и более короткую продолжительность, чтобы ввести мышцы и избежать чрезмерной стимуляции.
- Хранить в недоступном для детей и домашних животных.
- Этот продукт не является водонепроницаемым. Не кладите его в воду и не мойте водой.
- Не используйте изделие, если есть растяжение связок или рана на ступнях, подошвах, лодыжках, пятках или икрах.
ДРУГИЕ ВАЖНЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ:
- Используйте это устройство только в целях физиотерапии.
- Используйте только аксессуары, поставляемые с ковриком для ног.
- Не используйте это устройство в местах с достаточно высокой подвижностью, т.е.
ИСПОЛЬЗОВАТЬ ШАГИ
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Этот блок EMS никогда не должен использоваться для маскировки или облегчения невыявленной боли. Перед лечением любых симптомов боли. Вам следует проконсультироваться с врачом. Для вашего безопасного и правильного использования устройства. ИТ-специалистам рекомендуется прочитать следующие руководства перед их использованием.
ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
- Используйте низкую интенсивность и более короткую продолжительность, чтобы ввести мышцы и избежать чрезмерной стимуляции.
- Хранить в недоступном для детей и домашних животных.
- Этот продукт не является водонепроницаемым. Не кладите его в воду и не мойте водой.
- Не используйте изделие, если есть растяжение связок или рана на ступнях, подошвах, лодыжках, пятках или икрах.
ДРУГИЕ ВАЖНЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ:
- Используйте это устройство только в целях физиотерапии.
- Используйте только аксессуары, поставляемые с ковриком для ног.
- Не используйте это устройство в местах с достаточно высокой подвижностью, т.е.
ИСПОЛЬЗОВАТЬ ШАГИ
СЛЕДУЮЩИЕ ЛЮДИ НИКОГДА НЕ ДОЛЖНЫ ИСПОЛЬЗОВАТЬ КОВРИК ДЛЯ НОГ
- Любой, у кого есть кардиостимулятор или автоматический имплантированный сердечный дефибриллятор (AICD).
- Любой, кто беременен.
- Людям с тромбозом глубоких вен (ТГВ), чтобы избежать мобилизации сгустка.
- Всем, у кого повышенное давление.
- Всем, у кого есть болезни сердца.
ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
| Батарея | Алкаин 1.5 В AAA x 2 (не входит в комплект) |
| Использование режима | A-F (режим 6) |
| частота | 1 ~ 100Hz |
| Рабочее время | 12 минут (за 1 полный сеанс) |
| Размер | 11.37 х 12.5 дюйма |
| Вес | 0.126 фунтов |
Предупреждения:
Не смешивайте старые и новые батарейки AAA.
Документы / Ресурсы
Как быстро избавиться от боли в стопах, мыщцах или суставах? Как забыть об усталости и тяжести в ногах после тяжелого рабочего дня? Лучшим выбором станет революционный массажер для ног EMS.
EMS – массажный коврик-миостимулятор для стоп. Устройство воздействует на ноги посредством коротких электрических импульсов и помогает избавиться от боли в мышцах и суставах. Также массажер может применяться для профилактики кожных заболеваний ног и улучшения кровообращения. В комплект входит пульт для удобного управления всеми функциями миостимулятора. Благодаря компактным габаритам, массажер всегда можно взять с собой и воспользоваться им в любом месте и в любое время.
Профилактика заболеваний:
Массажный миостимулятор поможет вам избавиться от боли в мышцах и суставах, улучшить кровообращение и снять усталость ног. Также устройство может применяться для профилактики при следующих симптомах и болезнях:
боль после интенсивных нагрузок;
утомление ног после хождения на высоких каблуках или длительной ходьбе;
ощущение покалывания, холода в ногах;
склонность к отечности ног;
пожилой возраст, избыточный вес;
болезни суставов ног: артрит, артроз, подагра;
воспаление или растяжка связок, сухожилий;
травмы ног;
заболевания опорно-двигательного аппарата;
сосудистые заболевания с нарушением кровообращения в стопе;
ранняя стадия варикозного расширения вен;
период ремиссии остеопороза мелких суставов стопы и т.д.
За счёт того, что устройство имеет небольшой вес и габариты, а также работает от встроенного аккумулятора и заряжается через MicroUSB вход — его можно использовать не только в домашних условиях, а где угодно!
Характеристики:
Размер: 32 x 29 см
Количество программ: 6 штук
Количество режимов интенсивности массажа: 9
Частота импульсов: 100 Гц
Выходной ток: не более 9,8 мкА
Максимальное время работы без перерыва: 15 минут
Питание: Перезаряжаемый аккумулятор
Вход для зарядки: MicroUSB
Многие специалисты утверждают, что массаж ног полезен для нашего организма. Ежедневный массаж улучшает кровообращение, снимает боль в мышцах и суставах, избавляет от бессонницы и головной боли, расслабляет после трудового дня. К сожалению чаще всего, из-за быстрого темпа жизни в большом городе у большинства нет времени на посещение массажиста. Так же услуги массажиста не дешёвые. Ведь для получения полного эффекта необходимо проходить полный курс. (более 10 посещений) А в уловиях карантин, как сейчас, например, это вовсе невозможно. Поэтому замечательной заменой классическому массажу станет массажный коврик для домашнего использования.
Зачем же нужны массажные коврики?
Коврики для самомассажа являются отличным способом оздоровления организма в целом и одним из основных способов исправления различных проблем с ногами. Их основная задача воздействовать на стопы. Впрочем, можно и лечь на них, подложив под разные отделы позвоночника. Например, под крестец, грудной, поясничных отдел. у вас. Одни и те же коврики могут использоваться и для детей, и для взрослых.
Зачем массажный коврик детям?
Детям с первых шагов рекомендуют использовать массажный коврик, чтобы:
• формировать правильно стопу, укрепляя мышцы и улучшая кровообращение;
• предотвращать появление плоскостопия и других проблем с ногами и позвоночником;
• в случае необходимости, коррекция плоскостопия и других патологий;
• развить чувство равновесия и улучшить координацию движений;
• укрепить и закалить организм;
• сформировать привычку к здоровому образу жизни;
• повысить иммунитет.
Взрослым массажный коврик нужен для оздоровления и расслабления. Это происходит благодаря воздействию выпуклых элементов коврика на расположенные в стопе рефлексогенные точки и нервные окончания.
Основные задачи массажного коврика для ног при регулярных занятиях:
• нормализовать кровообращение всего организма;
• повысить тонус мышц стопы;
• (не удивляйтесь!) улучшить мозговую активность и пищеварение;
• успокоить нервную систему;
• снять нагрузку и усталость с ног;
• повысить иммунитет;
• обеспечить вспомогательный лечебный эффект при плоскостопии, халюкс вальгусе (шишки возле большого пальца), варикозном расширении вен и других проблем со здоровьем ног;
Один из самых популярный видов ковриков является резиновый массажный коврик производства ООО «Объединения Альфапластик». Он изготавливается из гипоаллергенных и гигиенических материалов. Одним из плюсов резиновых ковриков является то, что они не скользят, компактные, легко моются и сушатся, и предполагают разнообразные игровые варианты активности. Так же преимущество в том, что они часто менее жёсткие и более комфортные для взрослого человека.
Коврик всегда можно положить возле кровати, чтобы вставать на него перед сном или после пробуждения, в ванной комнате во время чистки зубов или даже в душе. С ними также хорошо делать ванночки – это усиливает эффект. То есть ходить не только на полу, но и в ванной или тазике, совмещая массаж с водной процедурой.
Массажный коврик — как использовать?
Идеальный вариант использования – это регулярные занятия и упражнения. Ниже мы даем примеры простых упражнений для массажного коврика. Но не все могут организовать себя или своих деток. Поэтому, как вариант, можно положить коврик в часто-посещаемых местах – в детской, в ванной, возле кровати, возле телевизора, чтобы чаще о нём вспоминать и заниматься. А для малышей оздоровительные игры проводить, например, хотя бы по выходным. Очень хорошо дополнять массажными ковриками «полосу препятствий» для детей или использовать в других аналогичных играх.
Основные несколько упражнений
Массажный коврик для детей и взрослых справится со своей целью, если заниматься на нем регулярно. А упражнения есть самые разные. Чтоб заинтересовать ребёнка, попробуйте заниматься вместе с ним. Придумайте какой-то сюжет-путешествие, в которое вы с малышом отправляетесь. Например, в «сказочную страну» или «волшебный лес».
Вот несколько основных упражнений:
1. Походите туда-обратно 1 минута.
2. Постойте медленно покачиваясь.
3. Медленно передвигайтесь на внешней стороне ножек – 1 минута.
4. А теперь на внутренней стороне столько же.
5. Перекачивайтесь с пятки на носочек.
6. Походите на носочках, на пяточках.
А чтобы приучить малыша к утренней зарядке после пробуждения попробуйте превратить это в игру.
Массажный резиновый коврик нашего производства вы можете приобрести на нашем интернет магазине или на маркетплейсах «ozon» и «wieldberies».