Инструкция как отсосать самому себе

Секс с партнёром и мастурбация – далеко не
единственные способы удовлетворить себя. Существует нетрадиционный метод получения
незабываемых ощущений– аутофелляция. Это удовольствие исключительно для мужчин.
Однако малая часть из них решатся на минет самому себе. Тем не менее, если есть
такое научное определение, есть и желающие опробовать его на практике.
Рассмотрим, как можно сделать самоминет, что для этого потребуется.

Содержание статьи

  • 1 Кто может легко сделать минет
    самому себе
  • 2 Как сделать тело более
    гибким
  • 3 Удобные позы для
    самоминета
  • 4 Полезные советы
  • 5 Техники минета самому
    себе
  • 6 Полезные опоры для минета
    самому себе
  • 7 А оно тебе надо?

Кто может легко сделать минет
самому себе

Сложно представить технику выполнения этого «трюка». Но,
с точки зрения анатомии, его могут сделать юноши в возрасте полового созревания
и парой годами позже фазы ускоренного роста. Дело в том, что в это время у
парней ещё не до конца сформированный позвоночник, и он способен изогнуться под
большим углом, нежели у зрелого мужчины.

Если идея самоминета интересует человека более
старшего возраста, не стоит отчаиваться. Но для этого нужно постараться, и
тренировать растяжку всего тела. Ему подойдёт схема упражнений акробатов.

Бытует мнение, что для аутофелляции необязательно
заниматься растяжкой – достаточно удалить пару ребер. Дескать, именно ребра
мешают человеку должным образом изогнуться. Точно неизвестно, насколько это правдивая
теория, но уж лучше не рисковать, и отдать предпочтение тренировкам. Организм
будет благодарен такому выбору.

Самоминет – скорее нетрадиционный способ получения
удовольствия. А зря. Он не говорит о гомосексуальных наклонностях. По
статистике, 80% мужчин занимались бы таким минетом, если бы для этого не нужно
было прикладывать усилий.

Как сделать тело более
гибким

Чтобы делать самоминет, необходимо обладать одним (а
лучше – двумя) этими вещами: гибкой спиной и большим размером члена. Чем пенис
длиннее, тем меньше придется напрягать спину. Однако есть случаи, когда
усердные тренировки позволяли мужчинам с длиной органа в 12-15 см без проблем
заниматься аутофелляцией. То есть, основополагающий аспект – натренированность
тела.

свой банан в руке

Действенный способ повысить гибкость тела – заниматься
йогой. Результат будет не сразу, а лишь спустя пару месяцев/лет. Но в целом,
занятия йогой полезны сами по себе. Альтернативный вариант – делать упражнения
на гибкость.

Очень важный фактор – перед тренировками
удостовериться в хорошем состоянии спины и шеи. Если у мужчины есть болезни
суставов, смещения позвонков, то от этой затеи лучше отказаться, и поискать
более безопасные способы самоудовлетворения.

Удобные позы для
самоминета

Существует три вариации поз, при которых мужчине
удастся удовлетворить себя ртом. С виду они схожи, но у каждой позиции есть
свои особенности:

  • Ноги за головой. Для этого нужно лечь на
    спину, а затем встать в позу «березки», закинув ноги максимально назад. Человек
    как бы складывается пополам, стараясь достать паховой областью к лицу. Такая
    позиция напоминает «плуг» из йоги, однако в йоге положение рук может быть
    разным.
  • В сидячем положении. Мужчине необходимо
    удобно сесть, сделав упор на стену и высунув ноги вперед. Далее нужно наклониться,
    как можно сильнее, чтобы прикоснуться губами к пенису.
  • Стоя. В стоячем положении необходимо
    наклониться, но не к полу, а к паховой области.

В процессе аутофелляции нужно задействовать только
язык и губы. Рекомендуется двигать головой так, как это обычно делают женщины,
либо делать возвратно-поступательные движения тазом.

Какую из поз выбрать, зависит от личного желания
мужчины и индивидуального телосложения.

Полезные советы

Чтобы самоминет принес удовольствие, а не боль и
разочарование, следует прислушаться к следующим рекомендациям:

  • Перед тем, как приступить к минету,
    необходимо разогреть мышцы, проделав базовые гимнастические упражнения. Так
    мышцы не пострадают, а гибкость увеличится.
  • Нужно пить больше воды. Большое количество
    жидкости помогает мышечной массе быстрее привыкнуть к поступающей нагрузке и
    снизить риск судорог.
  • Лучше заниматься аутофелляцией натощак,
    либо спустя два часа после последнего приема пищи.
  • Если в процессе ощущается боль в мышцах,
    необходимо остановиться.
  • Если физическая подготовка позволяет, рекомендуется
    чередовать позы, чтобы не провоцировать мышечное напряжение.

парень с открытым ртом

Следуя этим советам, человек сможет заниматься
самоудовлетворением без ущерба для здоровья.

Техники минета самому
себе

Не каждый мужчина может похвастаться навыками минета.
Представляем их вниманию базовые шаги к удовольствию. Оральные ласки условно
делят на несколько групп:

  • Касания языком. Необходимо облизывать
    пенис с разной интенсивностью. Можно ласкать себя кончиком языка, а можно и
    всей поверхностью. Наиболее чувствительные зоны, которые нужно задействовать
    при качественном минете – головка, уздечка, вход в уретру.
  • Посасывания. Для этого нужно поместить
    головку пениса в рот, и как бы стараться вытянуть из нее воздух. Комбинируя
    слабый и сильный вакуум, мужчина сможет доставить себе несравнимое блаженство
    за считанные минуты.
  • Поступательные движения. Следует свернуть
    губы в трубочку, взять член в рот и двигаться вверх-вниз. Можно комбинировать с
    вакуумом.

Это основополагающие техники, совмещение которых
способно подарить незабываемые ощущения. С их помощью удастся освоить более
сложные способы самоудовлетворения.

Чтобы сам процесс был приятным, не стоит забывать про
смазку. Она улучшит скольжение, усилит ощущения. Особенно приятно делать
самоминет при помощи орального лубриканта с приятным запахом и вкусом.

Полезные опоры для минета
самому себе

Чтобы сделать процесс максимально комфортным и
безопасным, рекомендуется найти для себя дополнительные точки опоры. Подручные
средства или положение в пространстве можно позаимствовать из йоги.

Рекомендуется рассмотреть следующие позиции:

мужчина хочет удовлетвориться

  • С опорой на стенку. В лежачем положении с ее помощью получится контролировать наклон, варьируя положение ног. Их можно вытянуть или согнуть.
  • Воспользоваться одеялом. Покрывало необходимо сложить и разместить под поясницу или лопатки. Это приспособление поможет зафиксировать тело в нужной позиции и не позволит ягодицам перетянуть тело назад. Одеяло в сложенном виде поможет удобно расположить тело, а растяжка станет более гибкой.
  • Применить ремни. В положении сидя, как вариант, можно упираться ногами в ремешки, а их удерживать руками. Если сильно напрячься, у мужчины получится сделать наклон вперёд, с применением конструкции для упора.

Прежде, чем практиковать самоминет, человеку
необходимо долго и усердно упражняться. Наиболее эффективны для этого упражнения
на развитие гибкости в спине. На момент начала практики самоуправления,
человеку уже интуитивно будет понятно, как наиболее эффективно воспользоваться
вспомогательными атрибутами.

Важно понимать, что аутофелляция доступна далеко не каждому. Если у мужчины в избытке лишний вес, то упражнения на гибкость мало чем помогут. Также большую роль играет общее телосложение, гибкость позвоночника и частота тренировок. Полноценный курс упражнений на растяжку длится от полугода до нескольких лет. Здесь важную роль ещё играет длина пениса. У обладателей длинных членов на тренировку уйдет меньше времени. Но не стоит спешить, и заниматься сверх силы. Конечно, при самоминете сломать позвоночник нереально, зато можно растянуть мышцы.

А оно тебе надо?

Зачем нужна женщина и, в принципе, секс, когда ты можешь сделать минет сам себе? Кто знает, может оральное удовольствие собственного исполнения будет гораздо приятнее. Ведь кто, если не ты, лучше будет чувствовать, как правильно ласкать член и как быстрее всего получить оргазм.

7000

Если твой член достаточно большой, позвоночник и растяжка на твоей стороне, ты не брезгливый и готов использовать свои рот и язык для того, чтобы приятно провести время, то автофелляция – отличный способ. Ты – сам себе идеальный партнёр. Когда у тебя начнёт получаться, ты поймёшь, насколько это интересный сексуальный опыт.

банан в штанах

Твой собственный член стоит того, чтобы получать самый лучший минет. И собственный рот – твой надёжный друг. Начинай работать над тем, чтобы твой позвоночник стал гибким. На это может уйти не один день, а несколько месяцев, или даже и год. Но сам результат определённо оправдает процесс подготовки к минету.

Когда у тебя начнёт получаться: спина достаточно согнётся, растяжка станет нормой жизни, губы будут легко касаться головки члена, а тело исполнит все твои желания, ты начнёшь понимать, что крышесносный оргазм может дарить не только девушка. Главное – заниматься развитием гибкости, уделять время собственному удовольствию.

Практически каждый мужчина занимается мастурбацией, а большинство хотят, чтобы их женщина делала им минет, если не целый день, то очень часто. Но иногда партнёра просто нет в принципе, или он очень далеко. Поэтому сексуальное удовольствие приходится доставлять себе самому. В идеале – не только рукой, но и языком и губами.

Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть новых ощущений, открывать что-то необычное, исследовать своё собственное тело. Раз за разом проводя со своим членом приятные манипуляции, ты сделаешь процесс более лёгким и возбуждающим, а также будешь точно знать, как много и качественно кончать.

Рассказывать другим мужчинам о своих полезных навыках или нет – твоё личное дело. Ты можешь поделиться своими мыслями с друзьями и подтолкнуть их к такому способу мастурбации. А можешь оставить всё только в своей голове и продолжить заниматься аутофелляцией, не задаваясь никакими вопросами.

Ты можешь разнообразить свою личную половую жизнь, независимо от твоего возраста, социального статуса и наличия девушки. Тебе понадобятся желание и много практики.

На чтение 13 мин. Просмотров 48.7k. Опубликовано 21 июля, 2020

Аутофелляция или автофелляция? Быть может — это самоотсос? Пожалуй, лучше всего самоминет. Кто-то скажет самоудовлетворение или самоблаженство. Но в любом случае это будет означать минет самому себе, и это настоящий предел мечтаний для многих мужчин. И не говори, что не пытался дотянуться до своего дружка язычком? Было дело, не так ли? Сегодняшняя статья целиком и полностью посвящена самоминету. Поговорим о том, реально ли это осуществить, какие сложности возникнут, и чем это может грозить здоровью. Будет интересно, читайте далее!

Содержание

  1. Особенности мужского самоудовлетворения
  2. Техника самоминета
  3. Все ли смогут сделать автофелляцию
  4. Как развить гибкость для самоотсоса
  5. Растяжка
  6. Радикальные методы
  7. Позы для самоминета
  8. Ноги за головой
  9. Складка
  10. Сидя
  11. Опасность минета самому себе
  12. Заключение

Особенности мужского самоудовлетворения

Собственно, зачем?! Неужели девушек рядом мало, или уже так долго не было полового контакта, что губы сами тянутся к члену для отсоса? Ни то и ни другое!

Самоотсос никогда не сравнится с минетом от другого человека. Конечно, девушки могут уметь изысканно сосать члены, ублажать до мурашек, головокружения и дарить океан оральных оргазмов, но чужие губки не знают, чего именно хочет член. Они попросту не чувствуют то, что ощущает мужчина. Поэтому самоминет — это предел мужских мечтаний, о которых только можно подумать.

Ощущения от собственного минета в стократ ярче, насыщеннее и приятнее.

Плюс ко всему, автофелляция улучшает эрекцию. Каждодневный самоотсос может позитивно влиять на мужскую половую систему, развивать бурную эротическую фантазию. Минет самому себе прокачивает эректильную функцию, и это не шутки. Парни, которые могут ласкать себя языком и губками наиболее раскрепощены в интимном плане. И это никак не влияет на ориентацию, то есть в гомосексуалиста не превратитесь, не переживайте, но это не точно.

Знаете, какая самая главная особенность в процессе самоотсоса? После того, как мужчина успешно осваивает этот сложнейший половой акт с самим собой, и получает свой первый оргазм — жизнь играет другими красками. Теперь оргазм достиг финальной черты. Останется только научиться получать оргазм силой мысли, и смысл жизни исчерпан.

автофелляция

Автофелляция может оставить серьезный след на психологическом здоровье

Шутки шутками, но автофелляция действительно кардинально меняет представление о мужском оргазме. Такого мужчину теперь очень трудно удивить в сексуальном плане.

Лучший курс по минету на данный момент у известной блоггерши в инстаграме Викси. У нее богатый опыт в этом деле, а видеокурс очень детальный и недорогой. Если точнее, то их даже ТРИ! Просто про минет, про глубокий минет и про минет и дрочку. Ознакомится с деталями и купить курс можно по ссылке — viksi.me

Так или иначе, отсос самому себе может причинять вред. Так это вредно, спросите вы? Отчасти — да. Вред заключается в повышенной нагрузке на суставы, связки и позвоночник, а также это оставляет след на психологическом состоянии. Но все подробности вреда и опасности самоминета вы узнаете в конце статьи.

Техника самоминета

Автофелляция — достаточно сложный с точки зрения физиологии процесс. Куча подводных камней, начиная от врождённых качеств, уровня подготовки, растяжки и психологической устойчивости.

Любопытные мужчины часто задумываются о том, как сделать минет самому себе, и чтобы с уверенностью ответить на этот вопрос, нужно знать все факторы самого мужчины. Какое самое важное качество для самоотсоса? Наверное, гибкость. Без неё не получится дотянуться до члена. И это не каждому дано, но попробовать всё равно стоит.

Мужчина с лишним весом никогда не сможет сделать себе минет. Парни, срочно сжигайте жир на боках, качайте пресс, и полный наклон к члену!

Итак, техника самоминета полностью лежит на плечах самого мужчины. Это реальное явление, не миф и не выдумка.

В общем, сейчас всё сами поймёте — переходим к техникам самоудовлетворения.

Мужики, запомните, в самоотсосе нет идеальной техники. Здесь всё нужно подбирать под личные ощущения и предпочтения. Сие процесс условно можно разделить на три техники, от них исходят самые разные вариации, которые зависят от вашей фантазии.

понятие аутофелляции

Понятие

Всё начинается с язычка. Заглотнуть свой член сразу мало кто может, поэтому сначала отточите технику языка. Обзовём её облизыванием.

Принцип простой: кончиком языка нежно и аккуратно ласкаем головку члена. Особый акцент рекомендую ставить на уздечку, уретру, и, собственно, головку.

Лучший курс по дрочке члена у известной блоггерши в инстаграме Викси. Самый грамотный онлайн-курс, который научит девушек удовлетворять своих парней руками. Лучшие техники, основы анатомии и рекомендации от опытных преподавателей. Ознакомится с деталями и купить курс можно по ссылке — viksi.me

Ласки кончиком языка быстро приедаются, поэтому советую сочетать с полным контактом языка.

Для яркости ощущений рекомендую присмотреть съедобный лубрикант с различными вкусами. Украсит ощущения и усилит оргазм, если осилите, конечно.

На одном язычке самоотсос не останавливается. Дальше в ход идёт вся полость рта, и теперь можно слегка посасывать свой член. Вы наверняка знаете о такой технике, как вакуум — это лёгкие присасывания к головке с давлением воздуха вовнутрь и обратно.

Попробуйте взять пенис в рот, плотно зажать головку губами, и втянуть в себя воздух.

Здесь есть одна фишка — чередование усилия вакуума. То есть, для более ярких впечатлений можно усилить, и через 5 секунд ослабить вакуум. Вы не представляете, насколько это приятно.

Если хотите улететь на другую планету от оргазма, стоит попробовать комбо язычка и вакуума.

Как делать:

  • В процессе вакуума начинайте ласкать язычком уздечку члена. Два простых движения, а ощущения просто невероятные!
  • Когда закончили практику с языком и губами, можно смело переходить к стандартному самоотсосу.
  • Губки в кольцо, взгляд на член и полный вперёд к заглатыванию.
  • Двигайтесь медленно и чувственно, вверх-вниз и так далее. Точно так же можно сочетать с вакуумом и ласками язычка.

Собственно, всё. Это были базовые техники, в которых дальше уже можно придумывать всё, что душе угодно. Предпочтения у всех разные, поэтому и вам стоит отталкиваться только от своих желаний.

Все ли смогут сделать автофелляцию

Вот, парадокс: сексологи утверждают, что самоотсос — это весьма редкое явление, которое способны выполнить двое-трое мужчин из тысячи. А если заглянуть на любой порносайт, ввести в поиске «самоминет», то мы получим несколько тысяч видеороликов автофелляции разных мужчин. Получается, что не такая уж это и редкость.

красивый мужчина

Самоотсос получится только у мужчины в хорошей физической форме

Так или иначе, на это способны не все, но суперспособности для этого не нужны.

Мужчина, который поставит себе цель отсосать у себя пистон должен быть максимально растянутым, гибким и предпочтительно худеньким. Пивной животик сразу отлетает, тут даже обсуждать нечего.

Нет, но хочу попробовать

44.8%

Нет, плохая физическая форма

11.51%

Проголосовало: 2181

В идеале, если мужчина с самого детства занимался спортом, например, гимнастикой, плаванием или в конце концов танцами.

Лучший курс по минету на данный момент у известной блоггерши в инстаграме Викси. У нее богатый опыт в этом деле, а видеокурс очень детальный и недорогой. Если точнее, то их даже ТРИ! Просто про минет, про глубокий минет и про минет и дрочку. Ознакомится с деталями и купить курс можно по ссылке — viksi.me

Будет большим и жирным плюсом умение садиться на шпагат, это прям вау, как круто поможет!

И, конечно, никуда не обойтись без внушительных размеров члена. Парни с маленькими писюнами, не обижайтесь, но 10 см для самоминета будет недостаточно. Можно что-то придумать, если у тебя твёрдые 18 см, а то и больше. Ведь это значительно облегчает задачу.

В конце концов нужно понимать, что сам факт самоотсоса повлияет на жизнь парня. Я уже говорил выше, что картина оргазмов в подсознании сразу меняет раскраску. Теперь и мастурбация не будет нужна, и от женщин не такая уж зависимость. Но это всё индивидуально.

Итак, подведём черту самоотсоса. Парень, который делает сам себе минет должен обладать:

  • Хорошо развитой гибкостью (шпагат будет отличным дополнением).
  • Стройное телосложение (минимум подкожного жира).
  • Длинный член (18 см и больше),
  • Упорство, терпение, ярое желание.

Переходим непосредственно к гибкости и растяжке. Читайте далее!

Как развить гибкость для самоотсоса

Нужны долгие, упорные и изнурительные тренировки. Если ты думаешь, что за неделю или две у тебя получится достать до члена — ты ошибаешься. Многие уверенно утверждают, что трёх недель тренировок растяжки хватит с головой. Ни черта подобного. Конечно, если с самого детства ты отличался от сверстников сверхгибкостью, а в 10 лет мог сложиться пополам, предрасположенность к самоудовлетворению — это про тебя.

Но мы говорим о рядовом парне, который только может мечтать или планирует себе отсосать. Если гибкости нет — понадобится минимум 3-4 месяца усиленных тренировок. Если начинаешь в 30 лет, то процесс и вовсе затянется на полгода.

Гибкость на прямую зависит от возраста. Чем старше — тем сложнее.

Переходим к самим тренировкам. Итак, дружище, ты готов? Тогда читай и мотай на ус!

Первое и самое важное правило, которое тебе нужно зарубить на носу — не пропускать тренировки. Ты должен заниматься каждый день. Пропустил тренировку растяжки, значит автоматически сделал шаг назад.

Что тебе нужно будет делать? Растяжка шпагата, наклоны вниз стоя, сидя. И это всего лишь разминка! Я уже говорил, что шпагат — это всего лишь дополнение к тренировкам.

тренировка мужчина

Для успешного самоотсоса чрезвычайно важны тренировки

Тебе нужна качественная программа растяжки для спины, ног и грудного отдела. Отдельное внимание занимает позвоночный и шейный отдел.

Чтобы не заниматься онанизмом, лучше записаться на курсы растяжки, или приобрести какой-нибудь комплекс в интернете. Можно найти бесплатно, но лучше один раз заплатить за качество.

Опять же, не жди быстрого результата. На все тренировки может уйти несколько месяцев, а в особых случаях и несколько лет.

Растяжка — это не только ключ к оральному самоудовлетворению. Она поможет улучшить общее самочувствие, избавит от проблем со спиной и лишним весом. В общем, это априори полезно.

Растяжка

Если желание отсосать самому себе слишком горячее — обратитесь за помощью к профессионалам йоги или тренерам растяжки. Они быстренько поставят вас на путь истинный и доведут гибкость до совершенства.

Получается ли у Вас делать самоминет?

ДаНет

Если решили тренироваться самостоятельно, то поговорим непосредственно об упражнениях растяжки.

Начинать можно с малого — с наклонов вниз до упора ладонями в пол. Отличное упражнение, которое развивает гибкость.

Можно взять в арсенал упражнение для профи: лечь на спину, поднять ноги вверх и тянуться руками до кончиков пальцев, не сгибая колени.

Приготовьтесь, что будет больно. Растяжка не бывает приятной, это всегда дискомфорт и неприятные ощущения. Переутомляться нельзя, лучше по чуть-чуть и без травм.

Обязательно попробуйте это упражнение: мужчина сидит на полу, ноги вытянуты вперёд. Теперь максимально тянетесь к пальцам, не сгибая коленей. Идеальный результат, когда получится сложиться в складку без болевых ощущений.

И, конечно, нужно взять в программу растяжки хотя бы одно упражнение для самоминета.

Как делать? Ложись на спину, медленно и аккуратно заводи ноги за голову, закрепляя их в устойчивом положении крест на крест.

Руками обхватываешь ягодицы и подтягиваешь член ко рту, пытаясь ухватиться за одежду — это самое простое, но очень эффективное упражнение.

По традиции хочется порадовать вас крутым видеороликом, который эффективно поможет добиться успеха в растяжке для самоминета. Смотрим, запоминаем, реализуем на практике:

Подытожим о растяжке:

  1. Тренироваться каждый день.
  2. Растягивать спину, ноги, позвоночник.
  3. Никуда не торопиться, отталкиваться от ощущений.
  4. Идеально, если запишешься на занятия к мастеру йоги.

Радикальные методы

Бывают случаи, когда даже самая крутая растяжка не помогает добиться автофелляции. Что тогда? Забыть и заняться чем-то полезным? А вот и нет! Можно позвонить местному пластическому хирургу и лечь под нож.

Если желание льётся через край — можно удалить два нижних ребра, как Мерлин Мэнсон. В этом случае весь процесс упростится, и самоотсос не станет таким недоступным.

Имейте в виду, операция по удалению рёбер — сложная ситуация, после которой понадобится длительное восстановление и реабилитация.

Именно нижние рёбра и мешают достать до члена. Если их не будет — преграда исчезнет, и вуаля. Самоотсос готов!

Позы для самоминета

В позах для автофелляции ничего придумывать не надо. Умные люди давно довели этот процесс до идеала, выделив три самые эффективные позы.

Изобретать велосипед не стоит. Просто воспользуйся рекомендациями ниже и тренируйся.

Какая самая лучшая поза? Идеальной позы нет: Вася любит стоя, Дима — сидя, а Петя сосёт лёжа. Всё сугубо индивидуально.

Ноги за головой

Распространённая и простая поза лёжа на спине.

Что делать? Ложись на спину, подними ноги и постарайся закрепить их за головой. В этой позе очень легко потерять равновесие и кататься, как неваляшка. Поэтому помогай себе руками и держи равновесие. Как только примешь удобное положение — упрись руками в ягодицы и дави тело в сторону головы. Шею в этот момент нужно вытянуть максимально вперёд, дабы сократить свой путь к члену.

поза ноги за головой

Поза “Ноги за головой”

Эта поза сама по себе очень проста, но я бы рекомендовал её выполнять в присутствии помощника. В любой момент может схватить судорогу, поэтому безопасность важнее всего.

Вышеописанная поза очень сильно похожа на позу из йоги под названием «плуг».

В первое время будет ощущаться боль в ногах и шее. Чтобы избежать дискомфорта нужно разминаться и не издавать резких движений.

Складка

Менее травматичная и эффективная поза для самоудовлетворения.

Как делать? Встать ровно, спину держишь прямо. Медленно и подконтрольно наклоняешься вниз, обхватывая руками колени. Ноги сгибать нельзя, ягодицы назад не выпячивать, держать поясницу в постоянном напряжении.

Многие мужчины допускают ошибку и пытаются достать до пола — не надо так. Твоя цель — максимально близко приблизиться лицом к паху.

Как только твоя голова будет на одном уровне с пенисом — тянись лицом к члену. Приготовься к мышечной боли в задней части бедра. Это пройдёт, если разминаться и тренировать растяжку.

тренировка асаны

Для самоминета обязательно нужны тренировки

Сидя

Поза простая, можно облегчить себе жизнь, оперевшись о стену или другую твёрдую поверхность.

Как делать? Садись на пол, плотно прижмись ягодицами к стене. Прижиматься спиной — бесполезно, так как ты будешь скользить и скатываться вниз.

Плавно и аккуратно опускайся вниз, стараясь достать губами до члена. Для пущего эффекта можно помогать себе подтягиванием ног снизу. На этом всё.

Советую попробовать все три позы, сравнить ощущения и выбрать наиболее удобную и безболезненную позицию.

Опасность минета самому себе

Автофелляция может быть опасной, если к этому процессу относиться с халатностью и пренебрежением правилами безопасности.

  • Лёгкие растяжения мышц. Из-за чрезмерного растяжения мышц и игнорирования боли, можно перенапрячь и растянуть связки или мышцы. Как правило, травмы проходят спустя неделю. Чтобы избежать растяжений нужно как следует разминаться, никуда не торопиться. Если чувствуешь боль — лучше остановиться.
  • Судороги. В неудобной позе может прихватить судорога. Это не критично, но вызывает болевые ощущения, особенно, если хватает судорогу в позе «ноги за головой», когда мужчина фактически обездвижен и зажат.
  • Психологические отклонения. Маловероятно, но вполне возможно. Сам процесс самостоятельного орального удовлетворения — это неестественный процесс. Автофелляция, как неоднократно повторялось выше, может влиять на психологическое отношение к сексу. Мужчина, который сосёт сам у себя может размыть здоровое представление о традиционном сексе. Нередки случаи, когда самососальщики превращались в гомосексуалистов, и это не шутки. Впрочем, если самоминет — это чисто ради удовольствия и интереса, то в этом нет ничего страшного.

Заключение

Для стимуляции члена нет ничего приятнее, чем самоотсос. Никто не знает лучше о технике минета, как сам мужчина. Ощущения от самоминета — это блаженство, которое нигде нельзя подчерпнуть. Тренироваться, или нет — решать только вам, но оно того стоит.

Просмотров 12.9к.
Опубликовано 20.08.2019

Для большинства мужчин оральный секс является неотъемлемой, а иногда и самой ожидаемой, частью полового акта. Но что делать, если постоянной партнерши у мужчины пока нет, а испытать приятные ощущения от минета хочется? Или у мужчины вовсе нет секса, а обычная мастурбация надоела и не приносит желаемых ощущений. Попробуем разобраться, какие приспособления для орального секса существуют и возможно ли сделать минет самому себе.

Как сделать минет самому себе с помощью секс игрушек

Основные возможности получить минет без партнерши или партнера предоставляют именно секс-игрушки. Ассортимент секс-шопов предлагает множество вариантов приспособлений, созданных для орального секса.

Вообще если вы хотите знать как самому себе сделать минет, то вам придется изучить именно секс-игрушки, потому что иначе вашей цели достичь практически невозможно.

Почему практически я скажу ниже, а пока давайте посмотрим что нам предлагают магазины для взрослых.

Мастурбаторы ротики

Мастурбаторы ротики  могут быть самых разных размеров и форм, но классический их вид — это длинная трубка с имитацией женского ротика в начале (отсюда и название).

Выполнены эти мастурбаторы чаще всего из мягких эластичных материалов, таких как термопластичная резина, латекс или гелиевые подушечки.

Первый вариант материала самый распространенный, поскольку он не только позволяет мастурбатору расширяться и сужаться (создавая трение), но и сохраняет тепло от полового члена, что создает еще больше приятных ощущений.

Мастурбаторы данной серии также могут быть выполнены и в виде полноценного женского лица, чтобы придать сексуальным действиям с ними максимальную реалистичность.

Для остроты ощущений в секс-игрушки могут быть вставлены вибрирующие элементы. Такие мастурбаторы работают от батареек и во время сексуального контакта вибрируют, позволяя быстрее достичь оргазма.

Интенсивность вибраций можно выбирать самому с помощью специальных кнопок. Посмотреть какими бывают и купить мастурбаторы-ротики можно в сексшопе.

Вакуумные помпы для мужчин

Это приспособление более сложное, однако с его помощью вы сможете получить максимально сильные ощущения.

Состоят вакуумные помпы из пластиковой колбы, манжета из эластичного резинового материала, шланга-воздуховода и ручного насоса или груши для откачки воздуха.

Помимо прочего, помпы часто оборудованы съемными вибрирующими элементами, расположенными в месте соприкосновения с головкой члена. Вибрации позволяют быстрее достичь оргазма и получить максимум приятных ощущений.

К каждой помпе прилагается подробная инструкция по применению, которую следует обязательно прочесть перед первым использованием, чтобы не возникло неприятных ощущений или вреда для здоровья.

Главное условие успешного использования помпы — это постепенное повышение давления внутри пластиковой колбы, куда через резиновый манжет вставляется половой член.

Мягкий материал плотно облегает пенис, создавая ощущение соприкосновения с реальными женскими органами, а давление внутри помпы дает необходимое сопротивление, которое и приводит к получению оргазма.

Воздух внутри колбы отсасывается с помощью насоса или специальной груши. Подобные действия позволяют получить ощущения как от реального минета.

Иногда колбы выполняют в виде женских половых органов или женского рта, чтобы достичь большей реалистичности.

Существенный плюс колбы, отличающий ее от обычного мастурбатора ротика, состоит в том, что регулярное применение этого приспособления способно увеличить мужской половой орган на 20 процентов от изначальных размеров.

Увеличение происходит за счет притока крови во время использования помпы, эффект может сохраняться надолго.

Как сделать минет самому себе без посторонней помощи

Если хотите знать как сделать самому себе миньет без всяких сторонних приспособлений, то есть хорошие новости — вам нужно иметь хорошую растяжку и достаточно длинный половой орган.

Если вы решили опробовать этот способ впервые, то лучше сначала провести разминку, чтобы избежать защемления поясничного нерва, которое моментально испортит все приятные ощущения.

Процесс этот называется авто фелляция. Лучшая поза считается на спине, когда ноги закидываются за голову и бёдра руками толкаются вниз.

Если длина члена менее 18 см, то придётся серьёзно потрудиться над гибкостью. В молодом возрасте самоминет выполнить намного проще, но и взрослому мужчине это под силу.

Лучше всего для достижения этой цели заняться йогой. Всего несколько месяцев занятий способны помочь мужчине с членом 10-13 см сделать минет самому себе.

Как минимум вреда в таких тренировках не будет, ведь гибкость — один из важнейших показателей здоровья организма. Тренируйтесь на здоровье, а потом сможете сами себя поблагодарить за проделанную работу.

Все знают, что удовлетворить себя можно мастурбацией или занятием секса. Однако есть еще и нетрадиционный способ, который помогает получить незабываемые ощущения – аутофелляция. Этот способ удовлетворить себя доступен только мужчинам.

При этом использует его в жизни очень малое число парней. В этом материале будет расписано, как сделать самоотсос.

Содержание

  1. Кто способен сделать себе минет
  2. Гибкость тела
  3. Позы, чтобы делать себе минет
  4. Полезные советы
  5. Техники аутофелляции

Кто способен сделать себе минет

самоотсос

Подобное действие для многих, даже, с трудом представляется. Однако, анатомически на это способны юноши, не достигшие полового созревания и несколькими годами ранее до начинания ускоренного развития тела.

Причина ограничения в возрасте зависит от неполного формирования позвоночника, который в своей конечной форме не дает возможности согнуться телу, чтобы достать головой до гениталий. Если сделать самому себе минет хочет взрослый человек, то потребуется потратить немало времени на растяжку. Для этого стоит начать с занятий по акробатике.

Есть версия, что аутофелляцией можно заниматься и без растяжки – требуется удалить несколько ребер. Считается, что ребра не дают возможности мужчине изогнуться до нужного состояния. Точно сказать нельзя, поможет удаление ребер или нет, поэтому лучше найти в себе силы заняться акробатикой.

Самоминет является нетрадиционным методом получать наслаждение. В действительности, это не означает, что мужчина гомосексуалист. Согласно статистике, около 80% парней хотели бы попробовать сделать себе минет, при такой возможности.

Гибкость тела

Для возможности отсосать себе, требуется обладать гибким позвоночником и длинным членом. Ведь если пенис будет длинный, то придется не так сильно изгибаться. Однако имеются достоверные факты, что некоторые мужчины смогли достигнуть растяжки, при которой смогли себе сосать при длине полового органа в 13 сантиметров.

Одним из более простых и действенных способов сделать свое тело гибким – занятие йогой. Конечно, до нужного результата потребуется не один день тренировок, однако, при этих занятиях ты оздоровишь все свое тело. Альтернативным вариантом можно считать отдельные упражнения для гибкости тела.

Важным моментом является проверить здоровье шеи и позвоночника. В случае, если имеются проблемы с суставами или искривлен позвоночник, стоит прибегнуть к другим техникам самоудовлетворения.

Диаметр члена: оптимальный размер по мнению девушек

Позы, чтобы делать себе минет

Вариантов поз, при которых парень сможет достать до своего пениса ртом, не так много. По способу они похожие, но каждая обладает своей исключительностью:

самоотсос

  1. Ноги за головой
    Надо расположиться на спине, после поднять ноги вверх, как при упражнении «березка». Потом закидываем ноги за голову, направляя их к полу. Таким образом, мужчина складывается практически  пополам, представляя перед своим лицом собственные гениталии.
  2. Сидячее положение
    Требуется сесть с упором на стену, с вытянутыми ногами вперед. Затем требуется максимально наклониться, чтобы получилось соприкоснуться членом к губам.
  3. Стоя
    Требуется согнуться пополам к паховой зоне.

При аутофелляции задействуется исключительно язык с губами. Голова должна двигаться точно также, как у девушек при минете. Можно попробовать двигать тазом вперед-назад. Выбор позы зависит от возможности и гибкости тела.

Полезные советы

Чтобы достичь удовольствия при самоминете и избежать болевых ощущений, рекомендуем обратить внимание на следующие советы:

  • Очень важно разогреть мышцы тела с помощью базовых гимнастических упражнений. Так тело будет более гибким и можно пробовать сделать минет.
  • Пейте больше воды. При большом количестве воды в организме проще переносятся физические нагрузки и меньше риск почувствовать судорогу.
  • Аутофелляцией надо заниматься на голодный желудок, либо не раньше двух часов после еды.
  • При болевых ощущениях немедленно остановиться.
  • Чтобы избежать перенапряжения мышц, меняйте позиции.

Применив эти советы в жизни, мужчина избежит проблем со здоровьем.

Как сделать мастурбатор: 15 способов, сделать своими руками

Техники аутофелляции

Способы оральных ласк, которые парень может сделать самому себе:

  1. Касания языком
    Парень облизывает свой пенис играя с интенсивностью. Ласки происходят при помощи кончика языка или всей поверхности. Основные зоны для получения удовольствия: уздечка, уретра и головка полового органа.
  2. Посасывания
    Надо погрузить головку члена в рот, а после сделать всасывание воздуха, будто делая вакуум. Наслаждение будет доставлено очень быстро.
  3. Поступательные движения
    Губы сворачиваются в трубочку, пенис берется в рот и начинаются движения вверх-вниз. Возможно комбинирование с вакуумом.

Это основные способы, с помощью которых можно получить удовольствие делая самому себе минет.

Оральный секс не всегда подразумевал наличие двух половых партнеров, в частности, если ознакомиться с термином «автофелляция». Речь идет о минете, который мужчина выполняет самому себе без присутствия женщины. Известно, что автофелляцию пробовали хотя бы единожды многие мужчины, особенно в подростковом возрасте. Раз термин существует на сегодняшний день, целесообразно поговорить о том, как отсосать самому себе, к тому же подобные вопросы все же нередко звучат из уст мужчин.

Как научиться сосать самому себе

От каких факторов зависит возможность автофелляции?

Автофелляция – это ни что иное, как оральные ласки со стороны мужчины, при которых он своим языком и губами воздействует на свой половой член. Термин берет свое начало с греческого и латинского языка, в дословном переводе это αὐτός авто — сам, а fello — сосу. Возможность совершения такого вида орального секса обусловлена несколькими факторами.

Длина мужского полового органа

Вполне логично, что чем длиннее у мужчины половой член, тем больше у него шансов добиться самоминета с приятными ощущениями и возможность получения оргазма. Обладателям скромных размеров около 10 см в длину потребуется разве что максимальная гибкость и растяжка, и то шансы на полноценный самоминет буду мизерны.

Гибкость позвоночника

Если мужчина задался целью сделать самоотсос, большую часть своего времени ему нужно уделить оценке и развитию гибкости позвоночника. От того насколько сильно он сможет согнуться в спине и приблизиться лицом к паху напрямую зависит возможность самоминета. Если парень от природы не обладает гибкостью вообще, вряд ли ему стоит даже начинать попытки.

Выбор правильной позиции

Поза также играет немаловажную роль в вопросе, как сделать минет самому себе без специального обучения. Идеальный вариант – мужчина садится на край кресла или дивана, далее руками обхватывает свои бедра и притягивает нижнюю часть тела к своему торсу. А можно сделать позицию «березка», лежа поднять ноги вверх, после чего опустить нижнюю часть туловища к своей голове.

Упражнения для самоминета

Самый простой способ добиться желаемого в таком деле – выполнять упражнения для самоминета. Они заключаются в развитии гибкости и повышении растяжки.

  1. Мужчина ложиться на спину, после чего поднимает вверх и запрокидывает за голову свои ноги, пытаясь максимально приблизиться к своему пенису.
  2. Упражнения из йоги – это лучший способ быстрого повышения растяжки и гибкости, поэтому стоит подобрать несколько вариантов из комплекса или посещать тренировки у мастера.
  3. Также хорошими будут стандартные упражнения из зарядки на растяжку. Например, наклоны туловища вниз с целью достать до пальцев ног руками, не сгибая колена. Можно делать упражнения на прогиб поясницы. Мужчина садится на пол, разводит ноги в стороны и поочередно наклоняется, доставая пальцами рук до пальцев ног.
  4. Лежа на спине, мужчине нужно руки поместить на плечи, после чего выгнуть спину до возможного предела и задержаться в таком положении, вытягивая назад голову и шею.
  5. Сидя на полу, мужчина одну ногу сгибает и прижимает к промежности, а вторую вытягивает в сторону на максимально возможное расстояние.

Любые упражнения, которые обещают растяжку всего тела, уместны, главное, выполнять их регулярно и строго по правилам, чтобы не травмировать связки и суставы.

Когда автофелляция небезопасна?

Автофелляция не всегда может быть уместной и целесообразной. Не стоит экспериментировать с таким видом мастурбации, если присутствуют:

  • заболевания и травмы позвоночника, спинного мозга или всего опорно-двигательного аппарата;
  • лишний вес и жировые отложения в области живота и боков;
  • маленькая длина члена, не позволяющая дотянуться до него;
  • сложные заболевания внутренних органов;
  • инфекции и воспаления мочеполовой системы.

Также если мужчина от природы не имеет даже минимальной гибкости и растяжки, заниматься подобными делами можно только после длительных тренировок.

Сколько времени потребуется для достижения положительных результатов?

Минимальный срок, который мужчина должен потратить на тренировки, развитие гибкости и растяжки, чтобы по итогу научиться делать минет самому себе – это 2-3 недели ежедневных занятий. Если речь идет о мужчинах зрелого и преклонного возраста, при отсутствии противопоказаний заниматься гимнастикой придется дольше – как минимум несколько месяцев.

Вывод

Минет – это самый любимый вид секса для большинства мужчин, так как только язык и губы могут обеспечить сверхчувствительной головке пениса такие нежные и деликатные прикосновения. Если по каким-то причинам у мужчины есть желание попробовать автофелляцию, то есть самоотсос, все тонкости и правила следует черпать из этой статьи.

Источник: SexPlanet.online

Сначала вспомнил СЛОВО… потом узнал значение )))

«Автофелляция возможна!» — думает каждый, кто впервые услышал об этом! Да, автофелляция, действительно, возможна, но для того, чтобы получить то, что ожидает каждый, нужно пройти не легкий путь.

Друзья, так что же такое «автофелляция»? Слово fellatio в переводе означает сосать половой член, соответственно, autofellatio — сосать у себя, свой собственный половой член. «Самоотсос» — под этим словом в народе подразумевают то же самое, а более официальный термин для этого понятия — «моносекс».

Что нужно для автофелляции?

Желание сделать минет самому себе, буквально, единственная сокровенная мысль, которая встречается практически у мужчин всех возрастов и сексуальных предпочтений. Большинство тут же отмахиваются от нее, как от чего-то невозможного. На самом деле, автофелляция вполне достижима практически для каждого мужчины. Но чтобы воплотить желание в реальность, нужно как следует заняться собой. То, насколько возможна автофелляция, и, собственно, глубина проникновения полового органа в рот зависят от многих факторов, а именно:

-длина полового члена;
-степень гибкости туловища;
-непосредственно поза.
Многие к перечисленным факторам относят так же способность члена длительно сохранять эрекцию в позе «зародыша». Мне кажется, для автофелляции это не имеет особого значения, когда у тела развита гибкость в достаточной степени. Другое дело, что при занятиях самоотсосом трудновато дышать, ведь грудная клетка, скажем так, складывается.

И так, если ты принял решение по-настоящему сделать минет самому себе. Что для этого нужно? Для начала необходимо запомнить самое главное: вероятность того, что у тебя с первой попытки получится сделать автофелляцию, ничтожно мала! Для качественного моносекса необходимы множественные тренировки, в частности по развитию гибкости позвоночника. Для этого наиболее благоприятна вторая половина суток, когда организм полностью отошел ото сна и достаточно размялся. Очень рекомендуется перед занятием автофелляцией сделать небольшую пробежку, принять горячий расслабляющий душ. Что дальше? А дальше лишь примерные рекомендации. Спешу заметить, что при выполнении рекомендаций ни я, как автор, ни этот блог никакой ответственности за ваше здоровье не несут! Все на твоей ответственности.

Необходимо лечь на спину так, чтобы при забрасывании ног назад, их можно было бы во что-то упереть, к примеру, о стену. Позвоночник должен сгибаться примерно в грудном отделе.
Предварительно под голову нужно подложить что-то объемное так, чтобы подбородок касался груди. В качестве этого предмета можно использовать подушку или валик. Голова должна максимально приблизиться к бедрам.
Теперь нужно сделать разминку спины. Поскольку ноги у нас в упоре, можно сгибать их в коленях. При этом можно помочь себе руками приблизить каждый раз таз как можно ближе к голове, обхватив руками бедра. Спина постепенно станет прогибаться все лучше и лучше.

ки можно упереть локтями в поверхность кровати или пола, а кистями — в основании спины (как при выполнении гимнастической березки).
Выполнять длительно упражнения не рекомендуется. Лучше разбить разминку на несколько подходов по 15-20 повторений. Постарайся отвести на разминку не менее 10 минут, чтобы позвоночник был достаточно гибок.
После этого можешь достичь эрекции обычным удобным способом. Как только член приведен в боевое состояние, прими исходное положение и попытайся дотянуться языком к головке. Ничего страшного если автофелляция не получилась с первого раза, продолжай разминаться. В случае ослабления эрекции, расслабься, распрямись, отдохни от позы «зю», поиграй с членом.
Парочка месяцев тренировок, и ты сможешь вполне естественно сделать минет самому себе.

Хочу сказать, что автофелляцией не стоит увлекаться, если ты не хочешь превратиться в отчужденного забитого малого.

(с) http://www.veryhotpicture.com/posts/autofellatio/Как научиться сосать самому себе

Источник: shwa6roid.livejournal.com

Сначала вспомнил СЛОВО… потом узнал значение )))

«Автофелляция возможна!» — думает каждый, кто впервые услышал об этом! Да, автофелляция, действительно, возможна, но для того, чтобы получить то, что ожидает каждый, нужно пройти не легкий путь.

Друзья, так что же такое «автофелляция»? Слово fellatio в переводе означает сосать половой член, соответственно, autofellatio — сосать у себя, свой собственный половой член. «Самоотсос» — под этим словом в народе подразумевают то же самое, а более официальный термин для этого понятия — «моносекс».

Что нужно для автофелляции?

Желание сделать минет самому себе, буквально, единственная сокровенная мысль, которая встречается практически у мужчин всех возрастов и сексуальных предпочтений. Большинство тут же отмахиваются от нее, как от чего-то невозможного. На самом деле, автофелляция вполне достижима практически для каждого мужчины. Но чтобы воплотить желание в реальность, нужно как следует заняться собой. То, насколько возможна автофелляция, и, собственно, глубина проникновения полового органа в рот зависят от многих факторов, а именно:

-длина полового члена;
-степень гибкости туловища;
-непосредственно поза.
Многие к перечисленным факторам относят так же способность члена длительно сохранять эрекцию в позе «зародыша». Мне кажется, для автофелляции это не имеет особого значения, когда у тела развита гибкость в достаточной степени. Другое дело, что при занятиях самоотсосом трудновато дышать, ведь грудная клетка, скажем так, складывается.

И так, если ты принял решение по-настоящему сделать минет самому себе. Что для этого нужно? Для начала необходимо запомнить самое главное: вероятность того, что у тебя с первой попытки получится сделать автофелляцию, ничтожно мала! Для качественного моносекса необходимы множественные тренировки, в частности по развитию гибкости позвоночника.

я этого наиболее благоприятна вторая половина суток, когда организм полностью отошел ото сна и достаточно размялся. Очень рекомендуется перед занятием автофелляцией сделать небольшую пробежку, принять горячий расслабляющий душ. Что дальше? А дальше лишь примерные рекомендации. Спешу заметить, что при выполнении рекомендаций ни я, как автор, ни этот блог никакой ответственности за ваше здоровье не несут! Все на твоей ответственности.

Необходимо лечь на спину так, чтобы при забрасывании ног назад, их можно было бы во что-то упереть, к примеру, о стену. Позвоночник должен сгибаться примерно в грудном отделе.
Предварительно под голову нужно подложить что-то объемное так, чтобы подбородок касался груди. В качестве этого предмета можно использовать подушку или валик. Голова должна максимально приблизиться к бедрам.
Теперь нужно сделать разминку спины. Поскольку ноги у нас в упоре, можно сгибать их в коленях. При этом можно помочь себе руками приблизить каждый раз таз как можно ближе к голове, обхватив руками бедра. Спина постепенно станет прогибаться все лучше и лучше. Руки можно упереть локтями в поверхность кровати или пола, а кистями — в основании спины (как при выполнении гимнастической березки).
Выполнять длительно упражнения не рекомендуется.

чше разбить разминку на несколько подходов по 15-20 повторений. Постарайся отвести на разминку не менее 10 минут, чтобы позвоночник был достаточно гибок.
После этого можешь достичь эрекции обычным удобным способом. Как только член приведен в боевое состояние, прими исходное положение и попытайся дотянуться языком к головке. Ничего страшного если автофелляция не получилась с первого раза, продолжай разминаться. В случае ослабления эрекции, расслабься, распрямись, отдохни от позы «зю», поиграй с членом.
Парочка месяцев тренировок, и ты сможешь вполне естественно сделать минет самому себе.

Хочу сказать, что автофелляцией не стоит увлекаться, если ты не хочешь превратиться в отчужденного забитого малого.

(с) http://www.veryhotpicture.com/posts/autofellatio/Как научиться сосать самому себе

Источник: shwa6roid.livejournal.com

Помоги себе сам!

Не каждый из нас — обладатель огромного члена и тренированного тела, но если в чем-то вы соответствуете этому описанию, то с помощью нескольких нехитрых приемов вам, будем надеяться, удастся приобрести новый опыт и изведать то неописуемое ощущение, которое испытываешь, впервые коснувшись языком собственного члена.

Если вы — молоденький парнишка, возможно, это упражнение дастся вам легче.

ли же вы — взрослый мужчина, то, скорее всего, вам придется потренироваться; но ваши усилия окупятся сторицей. Среднестатистический мужчина может, в лучшем случае, с большим трудом дотянуться языком до самого кончика члена (в положении «ноги за головой»). Но после регулярных тренировок наиболее упорным из вас постепенно удастся захватить головку целиком и даже дотянуться до ствола. Быть может, когда-нибудь вы сумеете проделать всё это сидя или стоя!

Пара советов:

Даже не пробуйте заняться этим утром. У большинства людей после пробуждения мышцы чересчур напряжены, в вечерние часы расслабиться гораздо легче.

Что вам точно помешает — так это набитый желудок.

А вот наличие хорошей растяжки только пойдет на пользу. Испытайте, к примеру, такие приемы:

а) Положение сидя на полу, сдвинутые ноги вытянуты вперед. Как следует потянитесь к ступням, обхватите их руками — вам нужно задействовать нижнюю часть торса. Чередуйте это упражнение с другой похожей растяжкой, которую вы будете выполнять со сведенными ступнями и разведенными коленями (в этом положении спина окажется более округлой, чем в первом варианте). Выполняя упражнение, опустите голову. Кстати, совершенно обнаженным тренироваться намного интереснее!

б) Сядьте на пол, спина прямая. Пяткой одной ноги упритесь в промежность, а другую ногу вытяните так далеко в сторону, как только сможете. Потратьте на это побольше времени! Это отличное упражнение для тренировки как мышц бедер, так и спины.

в) Лягте на живот, руки на плечах. Выгнитесь назад. Задержитесь в этом положении, постарайтесь вытянуть назад и шею. Это упражнение помогает развить гибкость позвоночника.

г) Не забывайте расслаблять шейные мышцы. Так вы добьетесь лучшей растяжки.

Эти упражнения — не единственные возможные. Если вам придет в голову позаниматься йогой, то, вероятно, в вашем распоряжении появится еще пара-тройка по-настоящему эффективных приемов.

Не «зацикливайтесь» на одном-единственном способе автофелляции! Для разминки, как правило, хороша позиция «голова к пяткам». Но попробуйте встать и обхватить свои бедра сзади. Потянитесь попкой назад и вверх, чтобы ваш позвоночник расслабился и привык к такому положению. Не забывайте о члене! Попробуйте обхватить бедра повыше или пониже, поищите положение, в котором головка окажется в максимальной близости от ваших губ, и не забывайте придвигать бедра к лицу, чтобы помочь приблизиться и головке. Не мечтайте, что у вас всё получится с первого раза… или с десятого. Продолжайте тренировку! Затем вернитесь в позицию «ноги за головой» — возможно, окажется, что теперь вы ближе к заветной цели.

Пользуйтесь зеркалом! Если вы прислоните зеркало к бедрам, когда будете сидеть в позе «голова к пяткам», вид того, насколько близок ваш крепыш к вашим губам, поможет еще больше сократить это расстояние — эффект бывает еще тот! Кстати, кончить (и на это тоже стоит взглянуть) лучше до того, как вы сломаете себе спину.

В позиции «ноги за головой» бывает хорошо опереться о стену или что-нибудь в этом роде; это помогает прогнуться той части позвоночника, которая, возможно, к подобным упражнениям пока не привыкла. Если вы обопретесь о стену, то сможете подвести бедра поближе к лицу.

Это лишь некоторые из возможных приемов автофелляции. Не торопите события. Прежде чем вы в первый раз примете решение хотя бы попытаться, имеет смысл в течение недели-двух (не обязательно каждый вечер) тратить часок на растяжку.

Понятно, что чем больше экспериментов вы проведете, тем значительнее будет эффект. Используйте с толком свое свободное время! Поверьте, дело того стоит!

Источник: TheQuestion.ru

А я сосал хуй первый раз в 11л у 46 летнего соседа. Мы жили в селе и как то соседка т. Тома попросила встретить их корову из табуна вечером. Сама она не могла её встретить по каким то причинам (сейчас уже не помню) а муж у ней второй день пьянствует. Я согласился и всё сделал как она просила. Когда собирался уходить домой то увидел краем глаза что в бане, в передбаннике кто то лежит на полу. Я подкрался осторожно и увидел что это был наш сосед. На лавке стоял начатая бутылка водки и акая то закусь. Похоже он помылся в бане и продолжил опохмеляться и здесь же уснул. Он лежал на спине в трусах и из них торчал кончик хуя. Это мне и привлекло и мне захотелось увидеть весь его член ( до этого мы с двоюродным братом уже дрочили свои писюны друг у друга). Я потормошил его за плечо, ноль имоций, только какое то бормотание во сне. А мне это только и надо. Я осторожно оттянул резинку на трусах и увидел его красавца примерно 17 — 18 см ( по крайней мере мне тогда так казалось). Мой писюн сразу окаменел. Я потихоньку потрогал его яйца и оголил ему залупу. Мне ещё не приходилось не разу испытывать такого возбуждения от увиденного, мой писюн окаменел до предела и подёргивался. Я взял его хуй в руку и стал медленно подрачивать его, невероятно но он стал увеличиваться и твердеть. Минуты через две он стоял во всю свою мощь и тут я почувствовал руку соседа у себя на затылке, но почему то даже не испугался. Он спросил нравится ли мне его елда с яйцами, я только утвердительно кивнул головой а он сильней надавил мне на затылок и мне в губы упёрлась его залупа, ну а дальше я без всякого принуждения открыл рот и его лиловая от напряжения головка заполнила мой рот. Сосал я не умело, так как это первый раз это делал, но он кончил быстро. Спермы было море. Я её глотал, но он всё равно вытекала изо рта. Вот так я первый раз отсосал у взрослого мужчины. Как оказалось он тогда не спал и всё сделал специально. Оказывается он где то уже видел как мы с братом дрочили друг другу. После этого я ещё не один раз сосал у него. Мне нравилось с ним быть когда он был с похмелья, в такие дни он был добрый и хуй у него стоял почти постоянно и я от этого кайфовал.

Источник: www.liveinternet.ru

Like this post? Please share to your friends:
  • Инструкция как основной нормативно методический документ по судебному делопроизводству
  • Инструкция как красить волосы краской
  • Инструкция как красить брови хной
  • Инструкция как кончить себе в рот
  • Инструкция как кончить на скарлетт йоханссон