Инструкция как правильно мыть руки - Самые разные инструкции по применению

Содержание

Инструкция по СанПиН
Памятка от Роспотребнадзора
Что говорит ВОЗ
Как мыть руки правильно по рекомендациям ВОЗ?
Мытье рук в школах и детских садах
Без воды и мыла
Заключение

Нередко взрослые люди сегодня пренебрегают частым мытьем рук. Они руководствуются любыми соображениями, начиная от страха ускоренного старения кожи из-за частого контакта с проточной водой, отсутствия приемлемых условий, в которых можно было бы помыть ладони в соответствии со всеми нормами и, заканчивая тем, что они не понимают, как мыть руки правильно сегодня. В сложившихся во всем мире условиях соблюдение простого правила – « нужно мыть руки обязательно перед едой и сразу после того, как посетите туалет» недостаточно и сегодня мыть их мылом нужно в разы чаще.

Инструкция по СанПиН

Под гигиенической обработкой рукой в полном соответствии с инструкцией по СанПиН понимается удаление все видимых загрязнений. Важно это делать, чтобы сократить шанс переноса транзиторной микрофлоры другому человеку.

Главные требования по памятке СанПиН следующие:

Перед тем, как будете мыть руки мылом обязательно снимите часы и любые украшения, так как под ними может скапливаться огромное количество различных микробов.
Подверните рукава одежды примерно на 2/3. Так они не будут мешать, и вы сможете помыть руки по инструкции.

Согласно требованиям СанПиН их необходимо намылить, промыть проточной водой и надо несколько раз повторить эти действия. Специалисты отмечают, что, после одного мытья опасные микроорганизмы только удаляются с кожи. А вот когда вы сполоснете руки теплой водой повторно – раскроются поры и можно будет избавиться от тех микробов, которые остались.

Если техника дезинфекции будет выполняться при помощи обычного мыла в виде куска, то по правилам лучше использовать его небольшие кусочки. Тогда оставшиеся части средства не окажутся во влажной среде.

После того, как все необходимые действия, касающиеся гигиены рук, будут выполнены – лучше высушить их, используя простое бумажное полотенце. Электрические сушилки не отличаются высокими показателями эффективности из-за воздействия на кожный покров.

Памятка от Роспотребнадзора

«Если правильно мыть ладошки теплой проточной водой и мылом, растирая руки не менее, чем пол минуты, то удастся избежать распространения коронавирусной инфекции» — отмечает Попова А.Ю., занимающая последние семь лет пост главного государственного санитарного врача Российской Федерации.

Роспотребнадзор также, как и правила СанПиНа подчеркивает, что необходимо снять наручные украшения, закатать до локтя рукава, и только после этого ополоснуть ладони для удаления микробов с них. Особое внимание стоит уделить сушке. Лучше всего делать это, по уверениям Роспотребнадзора, одноразовой бумажной салфеткой или при наличии сухим полотенцем.

Дополнительно, в своей памятке Роспотребнадзор уточнил еще несколько важных моментов на время пандемии:

При посещении туалета в торговом центре или любом другом общественном месте необходимо использовать бумажные полотенца, чтобы открыть / закрыть дверь в туалет и при нажатии кнопки у бачка.
Важно обязательно мыть руки в следующих ситуациях:

до приготовления еды;
перед тем, как надеть контактные линзы;
перед нанесением уходовых средств на лицо;
в случае прикосновения к любым ранам;
после стирки белья;
после уборок в саду, дома;
после любых контактов с домашними животными;
после посещения мест учебы, работы, спортивных залов;
после любого контакта с бумажными деньгами;
после поездок на общественном транспорте.

Главный государственный санитарный врач РФ подчеркивает: « Мытье рук взрослых и детей – главный компонент в снижении огромного количества инфекций, включая грипп».

Что говорит ВОЗ

ВОЗ – это всемирная организация здравоохранения и она, как и большинство иных медицинских организаций говорит сегодня о том, как люди должны мыть ладони, чтобы не заразиться коронавирусом и не стать переносчиком заболевания. Если соблюдать гигиену рук, то можно предотвратить огромное количество болезней, вроде ОРВИ или пищевого отравления. Основная проблема — большинство людей не видели памятки воз или любой другой организации и не понимают, как правильно выполнять процедуру.

Достаточно рассмотреть простой пример. Когда человек начинает кашлять, чихать, почти всегда он старается прикрыться ладонью. Затем он держится за поручни в общественном транспорте. Ладони становятся идеальной средой для распространения бактерий. За день человек касается ими лица сотни раз и риск занесения инфекции через слизистые носа или глаз в разы увеличивается. Следуя рекомендациям воз, можно снизить риск.

Как мыть руки правильно по рекомендациям ВОЗ?

Самая подробная инструкция была ранее размещена на медузе.

Намочите, как следует ладони проточной водой
Намыльте их при помощи кускового или жидкого мыла. Есть мнение о том, что антибактериальное мыло может способствовать образованию бактерий, устойчивых к различным антибиотикам.
Как следует вспеньте мыло, потерев по всем санитарным нормам ладони друг о друга. Убедитесь в том, что пена покрывает кисти, запястья.
Обязательно потрите между пальцами. Медуза подчеркивает, что это особенно важно, так как в этих местах образуются бактерии чаще всего.
Если вы хотите знать, как мыть руки правильно, то далее необходимо потереть большие пальцы, и кончики всех пальцев о вторую ладонь.
Нужно смыть мыло
Врачи советуют вытирать руки только полотенцем. В идеале по санитарным нормам оно должно быть одноразовым, так как бактерии намного активнее сегодня цепляются как раз к влажной коже
Одной рукой, при помощи бумажного полотенца, закройте кран.

Как быть с грязными ладонями, когда нет возможности помыть их с мылом?

Правила гласят, что можно просто сполоснуть их водой. Это будет не самый эффективный способ, однако это лучше, чем ничего. Желательно, чтобы вода была не меньше +25 градусов, поскольку она лучше справляется с различными бактериями.
Врачи говорят, что при отсутствии мыла нужно попробовать справиться при помощи влажных салфеток. Большинство из тех, что продаются в магазинах и аптеках – вовсе с бактерицидным эффектом.
Надо использовать санитайзер для рук. Правильная техника аналогична мытью рук с водой и мылом. Тереть руки нужно до того момента, пока они не станут полностью сухими. При покупке санитайзера, обратите внимание на состав. Должно быть больше 60% спирта.

Мытье рук в школах и детских садах

Большинство специалистов отмечает, что правильную технику мытья рук соблюдает только один из двадцати школьников. Аналогичная статистика и в отношении детей в детских садах. Именно поэтому на руках у них остается множество опасных бактерий.

Как же мыть ладошки школьникам и детям в детских садах? Учить их этому необходимо еще дома и перед посещением учреждений. Упрощенная схема выглядит следующим образом:

Помогите завернуть ребенку рукава кофты, платья.
Включить кран, чтобы намочить и намылить ладошки.
Потрите их с каждой стороны друг о друга, смойте мыло.
Закройте кран при помощи полотенца и вытрите им руки.

Знание этой простой последовательности действий поможет детям в детских садах и школах оставаться здоровыми, несмотря на вирусные инфекции.

Без воды и мыла

Ежедневно мы открываем огромное число дверей, касаясь их ручек, касаемся поручней в общественном транспорте, берем в руки бумажные деньги и многое другое. Каждая такая манипуляция – это встреча с множеством вредных микробов.

Чтобы очистить руки от них, в магазинах есть огромное количество стериллиумов. Лучше всего делать выбор в пользу тех средств, которых содержат не меньше 65 % спирта. Благодаря им, руки будут несколько увлажненными, а кожа не будет липкой.

Антисептики есть различного объема. Самые маленькие из них могут запросто поместиться в женской сумке. Флакона с объемом в 50 мл хватит не меньше, чем на один месяц, так как для одной обработки ладоней понадобится не больше 3 мл.

Важный момент. Если у вас появилась возможность выбора — воспользоваться самым дорогим и рекомендованным антисептиком или помыть ладони с самым дешевым мылом, выбирайте всегда второй вариант. Не все антисептики содержат в необходимом количестве спирт. Найти сегодня тот, который будет полностью соответствовать всем требованиям очень сложно — ввиду увеличившегося спроса на рынке. А ВОЗ уже многократно отмечала, что вода и мыло — имеют абсолютный приоритет, как помощники в борьбе с коронавирусом.

Заключение

Мытье рук является одним из самых важных аспектов человеческой гигиены. Регулярное соблюдение всех правил гигиены имеет одну из самых важных ролей в профилактике большинства инфекционных болезней.

Источник

Загрузить PDF

Умение правильно мыть руки — это важный гигиенический навык, который позволяет предотвратить попадание в организм человека болезнетворных микроорганизмов, химикатов и других загрязняющих веществ, скапливающихся на коже рук в течение дня. В некоторых случаях мыть руки водой и мылом просто обязательно. Однако, если руки не очень грязные, можно воспользоваться спиртовым антисептическим средством. В любом случае вам следует освоить технику правильного мытья рук, чтобы вы всегда могли эффективно очистить руки от любых загрязнений.^[1]

1
Вымойте руки, если они грязные. Мойте руки каждый раз, когда вам кажется, что они недостаточно чистые. Кроме того, в некоторых ситуациях вам обязательно нужно вымыть руки, даже если вы мыли их недавно. Обязательно тщательно мойте руки:^[2]
- прежде чем обрабатывать раны и сразу же после обработки;
- до и после приготовления пищи, а также перед едой;
- до и после контакта с заболевшим человеком;
- после посещения туалета;
- после того как вы откашлялись, чихнули или высморкались;
- после того как вы убирали мусор или выбрасывали его в мусорный бак или мусоропровод;
- после смены подгузника;
- после того как вы дотрагивались до животных, отходов их жизнедеятельности, а также прикасались к продуктам животного происхождения;
- прежде чем надевать или снимать контактные линзы.^[3]
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) — специализированное агентство Организации Объединенных Наций по вопросам международного здравоохранения. Основанная в 1948 году, ВОЗ отслеживает риски в сфере здравоохранения, содействует укреплению здоровья и профилактике, координирует международное сотрудничество в области здравоохранения и действия в чрезвычайных ситуациях. В настоящее время ВОЗ возглавляет и координирует всемирные усилия в связи с пандемией COVID-19, помогая странам предотвращать и выявлять заболевание и принимать необходимые меры.

Наш специалист подтверждает: руки дотрагиваются до множества поверхностей, и на них могут попать вирусы. Грязными руками вирус можно занести в глаза, нос или рот. Мытье рук мылом и водой или их обработка спиртовым антисептиком убивает попавшие на них вирусы.^[4]
2

Мойте руки в течение хотя бы 20–30 секунд.^[5] При желании можете мыть их даже дольше. 20–30 секунд хватает, чтобы смыть все микробы.
3
Намочите руки теплой или прохладной водой. Включите кран и подержите руки под струей проточной воды. Руки можно мыть как теплой, так и прохладной водой.^[6] Как следует смочите ладони и тыльную сторону кистей — это поможет намылить их более равномерно.
- Чтобы смочить руки, подержите их под струей проточной воды. Непроточная вода может быть загрязнена бактериями и другими болезнетворными микроорганизмами.^[7]
- Необязательно оставлять кран открытым, пока вы намыливаете руки: вам нужно только их намочить. Можете закрыть его, пока не настанет момент смывать мыло. Так вы сэкономите воду.^[8]
4
Нанесите на руки достаточно мыла, чтобы распределить его по всей коже рук. Если вы пользуетесь жидким мылом, выдавите из флакона на ладонь его небольшое количество (размером с двухрублевую монету). Затем энергично потрите ладони друг о друга, чтобы хорошенько вспенить средство.^[9]
- Можно воспользоваться жидким мылом или же взять брусок обычного твердого мыла. Подойдет как антибактериальное, так и обычное мыло.^[10]
5
Переплетите пальцы правой и левой руки, чтобы вымыть кожу между пальцами. Положите одну руку поверх другой, чтобы обе руки были направлены ладонями вниз. Поместите пальцы верхней руки между пальцами нижней руки. Перемещайте руки относительно друг друга, не расцепляя пальцев, — это позволит эффективно очистить кожу между пальцами. Затем переплетите пальцы так, чтобы ладони были направлены друг к другу, и повторите процесс.^[11]
- Мойте каждую руку описанным способом в течение 3–5 секунд.
6
Обхватите большой палец одной руки пальцами другой руки и повращайте руки относительно друг друга. Обхватите большой палец левой руки пальцами правой руки. Повращайте правой рукой туда-сюда, чтобы хорошенько намылить ту часть кисти, где большой палец соединяется с ладонью. Через 2–3 секунды поменяйте положение рук и точно так же помойте большой палец правой руки.^[12]
- Постарайтесь обхватить палец поплотнее — это поможет тщательно втереть мыльную пену в кожу.
7
Потрите ладони кончиками пальцев. Распрямите пальцы левой руки, так чтобы открытая ладонь была направлена вверх. Согните пальцы правой руки и поскребите кончиками по ладони левой руки. Продолжайте втирать мыльную пену в ладонь на протяжении 3–4 секунд, затем таким же образом помойте ладонь правой руки.^[13]
- Благодаря этому мыльная пена попадет под ногти, что поможет удалить загрязнение.
Совет: в целом мытье рук должно занимать примерно 20 секунд. Если вам сложно определять время без часов, дважды спойте песенку «С днем рождения тебя» — за это время вы тщательно вымоете руки. Если вы не знаете этой песни, просто медленно считайте до 20.^[14]
8

Смойте мыльную пену. После того как вы хорошенько намылили руки и очистили кожу, снова подставьте руки под струю проточной воды и некоторое время подержите. Держите руки под струей воды до тех пор, пока не смоете всю пену.^[15]
9
Вытрите руки чистым полотенцем. Возьмите чистое сухое полотенце и хорошенько вытрите руки. Если есть возможность, пользуйтесь одноразовыми бумажными полотенцами — это поможет предотвратить распространение микроорганизмов.^[16] Тщательно вытрите руки, чтобы полотенце впитало как можно больше воды и кожа стала практически сухой.
- Если вам нужно воспользоваться автоматической сушилкой для рук, повращайте кистями под струей теплого воздуха и потрите их друг о друга, чтобы кожа рук высохла полностью.
10
Используйте полотенце, чтобы закрыть кран. Если вода в кране не выключается автоматически, воспользуйтесь полотенцем, чтобы закрыть кран. В этом случае микробы, которые попали на рукоятку крана, не попадут на ваши только что вымытые руки. Если вы воспользовались одноразовым полотенцем, выбросьте его, а тканевое полотенце повесьте сушиться или положите в корзину для грязного белья.^[17]
- Если у вас нет возможности закрыть кран с помощью полотенца, попробуйте закрыть его локтем.^[18]
- Если вы пользуетесь тканевым полотенцем, стирайте его как минимум раз в 2–3 дня, чтобы ткань полотенца не превратилась в рассадник микробов.
Реклама

1
Подумайте, имеет ли смысл использовать антисептическое средство. В некоторых случаях можно воспользоваться средством для рук на основе спирта, вместо того чтобы мыть руки водой и мылом. Однако прежде чем сделать это, оцените ситуацию. Итак, подумайте о следующих обстоятельствах:^[19]
- Посмотрите на руки — выглядят ли они испачканными? Если вы видите на руках грязь или другие загрязняющие субстанции, антисептическое средство не поможет очистить руки — необходимо вымыть их водой и мылом.
- Чем могут быть испачканы ваши руки? Антибактериальные средства на спиртовой основе не помогут удалить с кожи рук все микроорганизмы; кроме того, они бесполезны, если на руки попали пестициды или тяжелые металлы. В этом случае вам не обойтись без мыла и воды.
- Есть ли возможность вымыть руки водой? Если у вас нет возможности вымыть руки под проточной водой, воспользуйтесь антисептическим средством — это лучше, чем ничего. Однако если у вас есть возможность вымыть руки с мылом под проточной водой, лучше так и сделать.
2
Выдавите на руку немного средства (размером с рублевую монету). Лучше выбрать средство, содержащее как минимум 60 % спирта, — именно такие средства наиболее эффективно уничтожают бактерии. Если вы используете флакон с помпой, надавите на нее, чтобы выдавить на ладонь немного средства (примерно с рублевую монету) .^[20] Если вы используете средство в мягком флаконе,^[21] откройте колпачок, поместите флакон над ладонью, переверните вверх дном и слегка сожмите — необходимое количество выльется из отверстия на ладонь.
- Если у вас есть антибактериальные спиртовые салфетки, можно протереть руки ими.
3

Разотрите средство по коже рук и подождите, пока оно испарится. Потрите руки друг о друга в течение 20 секунд, чтобы распределить средство по коже, точно так же, как вы делаете, когда моете руки. Переплетите пальцы между собой, чтобы очистить кожу между пальцами. Поскребите ладони кончиками пальцев, чтобы средство попало под ногти. Растирайте средство до тех пор, пока оно полностью не высохнет.^[22]

Реклама

Об этой статье

Эту страницу просматривали 57 778 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Технология мытья и дезинфекции рук: как правильно мыть, сушить и дезинфицировать руки.

В Руководстве по соблюдению правил гигиены, разработанном Центром по контролю и профилактике заболеваний, указано, что мытье рук обычным мылом устраняет 0,6~1,1 log10 бактерий за 15 секунд и 1,8~2,8 log10 бактерий за 30 секунд. Использование спиртового антисептика позволяет устранить в среднем 3,5 log10 бактерий за 30 секунд и 4,0~5,0 log10 за 1 минуту. Таким образом, спиртовой антисептик является наиболее эффективным средством устранения патогенных бактерий и вирусов с кожи, и признан мировым стандартом для обеспечения гигиены рук.

Для улучшения санитарно-гигиенических условий в лечебных учреждениях необходимо установить дозаторы с антисептиками для рук у входа в палаты и возле кроватей пациентов, а также обеспечить медицинский персонал карманными антисептиками. Тем не менее, даже у спиртового дезинфицирующего средства есть свои недостатки. В отличие от мыла, он не устраняет грязь и жир. Более того, спиртовой антисептик не способен уничтожить некоторые микроорганизмы, например, клостридиум или норовирус.

Наиболее эффективным способом обеспечения гигиены рук считается комплексный подход, при котором мытье рук сочетается с использованием кожного антисептика. Увеличение времени мытья и дезинфекции рук позволяет уничтожить большее количество бактерий и вирусов. Соблюдение этих правил приводит к увеличению эффективности гигиенической обработки рук и уменьшению распространения инфекций, в том числе MRSA.

▲ Как правильно мыть руки — скачать инструкцию в картинках (PDF, 819 КБ)

Как правильно мыть руки

Намочить руки.
Нанести на руки необходимое количество жидкого мыла.
Намылить руки.
Правой ладонью вымыть обратную поверхность левой ладони, поменять руки.
Вымыть внутренние поверхности пальцев движениями вверх и вниз.
Охватить основание большого пальца большим и указательным пальцами правой руки, вымыть. Повторить для большого пальца правой руки.
Тереть круговыми движениями ладонь левой руки кончиками пальцев правой руки, поменять руки.
При необходимости можно обработать околоногтевую область мягкой щеткой.
Охватить запястье левой руки большим и указательным пальцами правой руки, вымыть. Повторить для запястья правой руки.
Промыть руки под проточной водой.

Сушка рук

Поскольку вода уменьшает действие антисептика, необходимо тщательно высушить руки перед применением дезинфицирующего средства.

Использовать бумажное полотенце.
Высушить руки бумажным полотенцем.

Дезинфекция рук

Начать нанесение дезинфицирующего средства на руки.
Согнуть и разогнуть пальцы рук для лучшего нанесения средства.
Проследить, чтобы дезинфектант был нанесен на всю поверхность кожи рук.
Растереть дезинфицирующее средство в руках.
Тереть круговыми движениями ладонь левой кисти кончиками пальцев правой руки, поменять руки.
Правой ладонью растереть обратную поверхность левой ладони, поменять руки.
Соединить пальцы одной руки в межпальцевых промежутках другой, растереть внутренние поверхности пальцев движениями вверх и вниз.
Растереть большой палец левой руки, обхватив его большим и указательным пальцами правой руки. Повторить для правой руки.
Растереть запястье левой руки, обхватив его большим и указательным пальцами правой руки. Повторить для правой руки.
Растирать дезинфицирующее средство до полного высыхания.

Как правильно пользоваться локтевым дозатором с антисептиком:


1. Подставьте локоть под носик дозатора. Локтем другой руки нажмите несколько раз на рычаг локтевого дозатора.	2. Полностью увлажните поверхность рук, потирая ладонь о ладонь, включая запястья.

3. Поочередно ладонью одной руки потрите по тыльной стороне другой кисти и по межпальцевым промежуткам.	4. Тыльной стороной согнутых пальцев потрите по ладони другой руки.

5. Поочередно круговыми движениями потрите большие пальцы рук.	6. Поочередно разнонаправленными круговыми движениями потрите ладонь кончиками пальцев другой руки.

Скачать памятку «Локтевой дозатор c антисептиком» для печати (формат JPG, 392 КБ)

Источник

https://rsport.ria.ru/20230117/myte-ruk-1845020450.html

Как правильно мыть руки: способы, техника и рекомендации

Мытье рук: как правильно мыть руки с мылом, водой, техника и минимальная продолжительность

Как правильно мыть руки: способы, техника и рекомендации

Мытье рук — самый бюджетный способ профилактики различных заболеваний. В данном материале РИА Новости рассказываем об уровнях обработки кожи, на что обратить… РИА Новости Спорт, 17.01.2023

2023-01-17T03:00

зож

воз

федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (роспотребнадзор)

здоровье

здоровье — общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0c/15/1840243410_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_de9140df5187c80314c58c1ef632dc7c.jpg

Мытье рук — самый бюджетный способ профилактики различных заболеваний. В данном материале РИА Новости рассказываем об уровнях обработки кожи, на что обратить внимание при выборе гигиенического средства и составляем алгоритм, который поможет научиться правильно мыть руки.Мытье рукРука человека — главный переносчик бактерий и вирусов. Согласно исследованию ученых из University of Coloradoот 2008 года, на ладонях среднестатистического мужчины можно обнаружить около 3,2 тысячи бактерий 150 видов. У женщины данные показатели чуть меньше из-за разности pH кожи ладоней и отсутствия привычки рукопожатия. При этом различные социальные опросы и научные исследования, проводившиеся до и во время пандемии, показали, что 95% населения всей планеты уделяет гигиене рук недостаточно внимания. И проблема не только в частоте мытья, но и в его качестве.Уровни и способыВ определенных ситуациях необходимо мыть руки по строгой инструкции и использовать специальные антисептические средства. В зависимости от поставленной задачи, выделяют три уровня обработки рук:Каждый из способов имеет свои особенности.БытовойЭто обычное мытье рук без обработки антисептиком с использованием теплой воды и нейтрального жидкого мыла без запаха с дозатором. Механический способ удаляет с кожи загрязнения, пот и частично патогенную микрофлору. Для тщательной обработки нужно снять украшения, часы и действовать по следующей схеме:Далее мыльную пену смывают водой и протирают руки насухо бумажным полотенцем или гигиеническими салфетками. Использовать обычное полотенце нежелательно, так как ткань не успевает просушиться. Влажная ткань — идеальная среда для размножения бактерий.ГигиеническийПроводится в два этапа: мытье и дезинфекция. Схема мытья аналогична механическому способу, только каждое движение нужно повторить 4-5 раз. По завершению смыть мыло, высушить руки бумажным полотенцем и нанести порцию антисептика в виде геля или дезинфицирующего раствора. Средство нужно тщательно втереть в кожу, не забывая об обработке подногтевого пространства, ногтей и межпальцевых промежутков.ХирургическийИспользуется медперсоналом в основном перед проведением операции или процедуры, включающей хирургическое вмешательство. Способ предполагает полную стерильность кожи и проводится в 3 этапа: мытье, дезинфекция, закрытие рук одноразовыми стерильными перчатками.Мытье проводится механическим способом с включением предплечий и длится не менее двух минут. Далее руки промакиваются стерильными салфетками и обрабатываются антисептиком — не менее 10 мл. Средство нужно втирать в кожу в течение 5 минут, не допуская высыхания. Иногда для обработки ногтей используются деревянные палочки, смоченные в дезинфицирующем растворе, и щетки. После того как антисептик впитается в кожу, надеваются стерильные перчатки и медперсонал приступает к выполнению операции.Когда необходимоПосле посещения туалета или рукопожатия, при различных загрязнениях, перед контактом с пациентом или приготовлением/употреблением еды и в любой бытовой ситуации подойдет обычное мытье рук. Гигиенический способ обработки требуется при проведении медицинских манипуляций, а также рекомендуется в целях профилактики коронавируса. Хирургическое мытье рук используется врачами-хирургами и медперсоналом, ассистирующим специалиста во время проведения операции.ВажностьКожа ладоней является одной из самых заселенных бактериями части тела. При контакте с поверхностями на работе, в общественном транспорте или общественном туалете увеличивается риск заражения другими ОРВИ, гриппом и ротавирусных инфекций. Обычное рукопожатие с больным человеком без последующей обработки рук может заразить организм:Недостаточная обработка рук перед приготовлением пищи или перед едой может стать причиной заражения гельминтозом, сальмонеллезом, клебсиеллезом, лямблиозом, дизентерией и стоматитом. Касание кожи лица грязными руками провоцирует появление акне, а если почесать глаза или надеть контактные линзы без предварительной обработки рук, можно вызвать воспаление слизистой оболочки глаза, иными словами — конъюнктивит.Гепатит А — частая болезнь грязных рук, которая наблюдается у детей младшего дошкольного возраста. К этой категории также относится ветрянка, корь и чесотка. Чтобы избежать заражения перечисленными заболеваниями, важно постоянно следить за гигиеной рук. Согласно данным Роспотребнадзора, гигиена рук снижает распространение кишечных инфекций на 31% и на 21% передачу респираторных инфекций.Как правильно мыть рукиКажется, что мытье рук — самая простая манипуляция. Большинство людей действует по схеме «намочить, намылить, смыть и вытереть», хотя этого не всегда достаточно для полной обработки кожи.Минимальная продолжительностьПо данным Роспотребнадзора, минимальная продолжительность мытья рук для тщательного очищения кожи — 30 секунд, по данным ВОЗ — 20 секунд. Специалисты рекомендуют для отсчета времени пропеть песню «Happy Birthday», часть песни «В лесу родилась елочка» или считать про себя «и раз, и два, и три…».Как частоМногие моют руки после прихода с улицы или после посещения туалета и считают это достаточным для гигиены. На самом деле руки необходимо мыть:Если нет возможности помыть руки сразу после контакта с грязной поверхностью (поручень в автобусе, ручка двери магазина), кожу нужно обработать влажными салфетками и антисептиком.Выбор мылаСегодня в магазинах представлен широкий ассортимент твердого и жидкого мыла. Каждое средство различается между собой по наличию отдельных ингредиентов в составе, ухаживающим свойствам и цене. Твердое изготавливается на основе пальмового масла с добавлением растительных компонентов и выпускается в форме бруска. Состав жидкого мыла более щадящий, так как содержит поверхностно-активные вещества (ПАВ). Они могут быть синтетическими или натуральными — полученными из сахарного тростника или пальмового масла. Жидкое очищающее средство выпускается во флаконах с дозаторами, что делает его более безопасным в применении, когда на кусковом мыле, находящемся на открытом воздухе, могут скопиться бактерии. Плюс оно может потрескаться из-за долгого использования или размякнуть из-за неправильного хранения.Также есть классификация мыла по назначению:Для ежедневного использования подойдет обычное гигиеническое жидкое мыло или косметическое крем-мыло. Они не сушат и хорошо очищают кожу, не удаляя защитный жировой слой. Антибактериальное мыло, которое сегодня стало особо популярным, не подходит для ежедневного использования. Также, как показало исследование Центра по контролю и профилактике болезней США, антибактериальное мыло в сравнении с обычным не дает преимуществ в борьбе с вирусными инфекциями. А его частое использование может убить полезную микрофлору кожи рук.В любом случае при выборе мыла каждый ориентируется на свои индивидуальные предпочтения. Перед покупкой нового средства обратите внимание на отсутствие в составе:Хорошее мыло должно иметь максимально натуральный состав и не содержать консервантов.Алгоритм и схемаПравильное мытье рук включает в себя 5 шагов:Также можно мыть руки по схеме механической обработки, о которой говорилось выше.Как избежать сухости рук от воды и мылаОсновная причина сухости рук — неправильно подобранное мыло. Для ежедневного использования подойдет средство с невысоким pH и натуральным составом. Можно подобрать косметическое крем-мыло, подходящее под тип вашей кожи.Травмирует кожу рук горячая вода: она сильно сушит кожу и удаляет защитный жировой слой. Поэтому следует проводить процедуру только в теплой воде. Также во избежание сухости дерматологи рекомендуют, обрабатывать кожу рук питательным кремом, использовать антисептики не более двух раз в день и сушить кожу бумажными полотенцами, избегая растирающих движений.

https://rsport.ria.ru/20220822/motorika-1811331047.html

https://rsport.ria.ru/20220907/perelom-1815243532.html

https://rsport.ria.ru/20220510/serdtse-1787733124.html

https://rsport.ria.ru/20220805/kisti-1807612149.html

РИА Новости Спорт

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2023

РИА Новости Спорт

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0c/15/1840243410_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_d4eba52786ae016951007a8735b4c83f.jpg

РИА Новости Спорт

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Спорт

internet-group@rian.ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

воз, федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (роспотребнадзор), здоровье, здоровье — общество

ЗОЖ, ВОЗ, Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор), Здоровье, Здоровье — Общество

Мытье рук
Уровни и способы
Когда необходимо
Важность
Как правильно мыть руки
Минимальная продолжительность
Как часто
Выбор мыла
Алгоритм и схема
Как избежать сухости рук от воды и мыла

Мытье рук

Рука человека — главный переносчик бактерий и вирусов. Согласно исследованию ученых из University of Coloradoот 2008 года, на ладонях среднестатистического мужчины можно обнаружить около 3,2 тысячи бактерий 150 видов. У женщины данные показатели чуть меньше из-за разности pH кожи ладоней и отсутствия привычки рукопожатия. При этом различные социальные опросы и научные исследования, проводившиеся до и во время пандемии, показали, что 95% населения всей планеты уделяет гигиене рук недостаточно внимания. И проблема не только в частоте мытья, но и в его качестве.

Уровни и способы

В определенных ситуациях необходимо мыть руки по строгой инструкции и использовать специальные антисептические средства. В зависимости от поставленной задачи, выделяют три уровня обработки рук:

Бытовой (механическая обработка);
Гигиенический (обработка с применением антисептиков);
Хирургический (обработка, необходимая для стерильности кожи рук).

Каждый из способов имеет свои особенности.

Это обычное мытье рук без обработки антисептиком с использованием теплой воды и нейтрального жидкого мыла без запаха с дозатором. Механический способ удаляет с кожи загрязнения, пот и частично патогенную микрофлору. Для тщательной обработки нужно снять украшения, часы и действовать по следующей схеме:

1.

Распределить мыло по коже рук, растирая одну ладонь о другую возвратно-поступательными движениями.
2.

Ладонью растереть тыльную сторону ладони другой руки. Поменять руки.
3.

Соединить пальцы одной руки в межпальцевых промежутках другой. Тереть внутренние поверхности пальцев движениями вверх и вниз.
4.

Соединить пальцы в «замок». Тыльной стороной согнутых пальцев растирать ладонь другой руки.
5.

Охватить большой палец между большим и указательным пальцем правой кисти. Растереть мыло вращательными движениями. Поменять руку.
6.

Тереть ладонь левой кисти кончиками пальцев правой руки круговым движением. Поменять руки.

Далее мыльную пену смывают водой и протирают руки насухо бумажным полотенцем или гигиеническими салфетками. Использовать обычное полотенце нежелательно, так как ткань не успевает просушиться. Влажная ткань — идеальная среда для размножения бактерий.

Развитие моторики рук: упражнения для детей и взрослых

Проводится в два этапа: мытье и дезинфекция. Схема мытья аналогична механическому способу, только каждое движение нужно повторить 4-5 раз. По завершению смыть мыло, высушить руки бумажным полотенцем и нанести порцию антисептика в виде геля или дезинфицирующего раствора. Средство нужно тщательно втереть в кожу, не забывая об обработке подногтевого пространства, ногтей и межпальцевых промежутков.

Используется медперсоналом в основном перед проведением операции или процедуры, включающей хирургическое вмешательство. Способ предполагает полную стерильность кожи и проводится в 3 этапа: мытье, дезинфекция, закрытие рук одноразовыми стерильными перчатками.

Мытье проводится механическим способом с включением предплечий и длится не менее двух минут. Далее руки промакиваются стерильными салфетками и обрабатываются антисептиком — не менее 10 мл. Средство нужно втирать в кожу в течение 5 минут, не допуская высыхания. Иногда для обработки ногтей используются деревянные палочки, смоченные в дезинфицирующем растворе, и щетки. После того как антисептик впитается в кожу, надеваются стерильные перчатки и медперсонал приступает к выполнению операции.

Когда необходимо

После посещения туалета или рукопожатия, при различных загрязнениях, перед контактом с пациентом или приготовлением/употреблением еды и в любой бытовой ситуации подойдет обычное мытье рук. Гигиенический способ обработки требуется при проведении медицинских манипуляций, а также рекомендуется в целях профилактики коронавируса. Хирургическое мытье рук используется врачами-хирургами и медперсоналом, ассистирующим специалиста во время проведения операции.

Важность

Кожа ладоней является одной из самых заселенных бактериями части тела. При контакте с поверхностями на работе, в общественном транспорте или общественном туалете увеличивается риск заражения другими ОРВИ, гриппом и ротавирусных инфекций. Обычное рукопожатие с больным человеком без последующей обработки рук может заразить организм:

Вирусом герпеса;
Сифилисом;
Вирусом папилломы человека;
Кожными грибковыми заболеваниями;
Чесоткой.

Недостаточная обработка рук перед приготовлением пищи или перед едой может стать причиной заражения гельминтозом, сальмонеллезом, клебсиеллезом, лямблиозом, дизентерией и стоматитом. Касание кожи лица грязными руками провоцирует появление акне, а если почесать глаза или надеть контактные линзы без предварительной обработки рук, можно вызвать воспаление слизистой оболочки глаза, иными словами — конъюнктивит.

Гепатит А — частая болезнь грязных рук, которая наблюдается у детей младшего дошкольного возраста. К этой категории также относится ветрянка, корь и чесотка. Чтобы избежать заражения перечисленными заболеваниями, важно постоянно следить за гигиеной рук. Согласно данным Роспотребнадзора, гигиена рук снижает распространение кишечных инфекций на 31% и на 21% передачу респираторных инфекций.

Последствия перелома руки: ЛФК для разработки и восстановления подвижности

Как правильно мыть руки

Кажется, что мытье рук — самая простая манипуляция. Большинство людей действует по схеме «намочить, намылить, смыть и вытереть», хотя этого не всегда достаточно для полной обработки кожи.

Минимальная продолжительность

По данным Роспотребнадзора, минимальная продолжительность мытья рук для тщательного очищения кожи — 30 секунд, по данным ВОЗ — 20 секунд. Специалисты рекомендуют для отсчета времени пропеть песню «Happy Birthday», часть песни «В лесу родилась елочка» или считать про себя «и раз, и два, и три…».

Как часто

Многие моют руки после прихода с улицы или после посещения туалета и считают это достаточным для гигиены. На самом деле руки необходимо мыть:

Перед, во время и после приготовления пищи;
Перед едой;
Перед посещением туалета и после;
После прихода домой;
После общественного транспорта;
После контакта с больным;
После уборки дома;
После мытья посуды;
Перед и после обработки открытой раны, надеванием и сниманием контактных линз;
При уходе за больным;
После посещения магазина.

Если нет возможности помыть руки сразу после контакта с грязной поверхностью (поручень в автобусе, ручка двери магазина), кожу нужно обработать влажными салфетками и антисептиком.

Выбор мыла

Сегодня в магазинах представлен широкий ассортимент твердого и жидкого мыла. Каждое средство различается между собой по наличию отдельных ингредиентов в составе, ухаживающим свойствам и цене. Твердое изготавливается на основе пальмового масла с добавлением растительных компонентов и выпускается в форме бруска. Состав жидкого мыла более щадящий, так как содержит поверхностно-активные вещества (ПАВ). Они могут быть синтетическими или натуральными — полученными из сахарного тростника или пальмового масла. Жидкое очищающее средство выпускается во флаконах с дозаторами, что делает его более безопасным в применении, когда на кусковом мыле, находящемся на открытом воздухе, могут скопиться бактерии. Плюс оно может потрескаться из-за долгого использования или размякнуть из-за неправильного хранения.

Также есть классификация мыла по назначению:

1.

Гигиеническое — самый распространенный вид, предназначенный для ежедневного использования.
2.

Косметическое — средство с добавлением глицерина, эфирных масел и крема. Подходит для деликатного очищения кожи рук.
3.

Специальное (дегтярное, серное) — содержит серу, деготь и дезинфицирующие компоненты. Предназначено для лечения различных заболеваний кожи.
4.

Детское — предназначено для очищения нежной детской кожи без агрессивного воздействия. Отличается низким pH, наличием натуральных растительных компонентов.
5.

Антибактериальное — очищающее средство, содержащее химические вещества триклозан или триклокарбан для полного уничтожения микробов и дезинфекции кожи.

Для ежедневного использования подойдет обычное гигиеническое жидкое мыло или косметическое крем-мыло. Они не сушат и хорошо очищают кожу, не удаляя защитный жировой слой. Антибактериальное мыло, которое сегодня стало особо популярным, не подходит для ежедневного использования. Также, как показало исследование Центра по контролю и профилактике болезней США, антибактериальное мыло в сравнении с обычным не дает преимуществ в борьбе с вирусными инфекциями. А его частое использование может убить полезную микрофлору кожи рук.

В любом случае при выборе мыла каждый ориентируется на свои индивидуальные предпочтения. Перед покупкой нового средства обратите внимание на отсутствие в составе:

Формальдегидов — вещество накапливается в коже и может вызвать аллергический дерматит, заболевания ногтей и другие проблемы;
Диэтаноламина (DEA) — легко проникает через защитные слои кожи, провоцируя развитие тяжелых заболеваний;
Триклозана — при постоянном контакте с кожей вырабатывает устойчивость организма к антибиотикам;
Пропиленгликоля — способен вызывать дерматиты и крапивницу.

Хорошее мыло должно иметь максимально натуральный состав и не содержать консервантов.

Алгоритм и схема

Правильное мытье рук включает в себя 5 шагов:

1.

Намочить руки теплой водой.
2.

Взять в руки мыло и вспенить его между ладонями рук. Если используется жидкое, нанести определенное количество на ладонь и тщательно вспенить, не забывая о тыльной стороне ладоней.
3.

Массировать кожу рук с нанесенным средством в течение 20-30 секунд. Обязательно пройтись между пальцев и около ногтей.
4.

Промыть руки под проточной водой.
5.

Просушить кожу бумажным полотенцем или с помощью сушилки для рук. При необходимости провести обработку антисептиком.

Также можно мыть руки по схеме механической обработки, о которой говорилось выше.

Руки предупреждают: как выявить сердечные заболевания по пальцам и ладоням

Как избежать сухости рук от воды и мыла

Основная причина сухости рук — неправильно подобранное мыло. Для ежедневного использования подойдет средство с невысоким pH и натуральным составом. Можно подобрать косметическое крем-мыло, подходящее под тип вашей кожи.

Травмирует кожу рук горячая вода: она сильно сушит кожу и удаляет защитный жировой слой. Поэтому следует проводить процедуру только в теплой воде. Также во избежание сухости дерматологи рекомендуют, обрабатывать кожу рук питательным кремом, использовать антисептики не более двух раз в день и сушить кожу бумажными полотенцами, избегая растирающих движений.

Упражнения для кистей рук: гимнастика для укрепления мышц

Источник

“

Приветствуем вас на цикле лекций по компетенции «Медицинский и социальный уход». В этом уроке мы подробно разберем алгоритм обработки рук гигиеническим способом, а также научимся правильно использовать медицинскую маску.

Для успешного освоения материала рекомендуем вам изучить следующие понятия:

Заражение инфекцией осуществляется посредством близкого контакта с носителем инфекции. Большое количество микробов выделяется с капельками слизи при кашле, чихании, разговоре, плаче, крике

Механизм передачи инфекции, при котором возбудители выделяются на коже и слизистых, поступают с них на поверхность различных предметов и при контакте с ними восприимчивого человека (чаще при наличии микротравм) внедряются в его организм

Отходы, не имеющие контакта с биологическими жидкостями пациентов, инфекционными больными; канцелярские принадлежности, упаковка, мебель, инвентарь, потерявшие потребительские свойства, смет от уборки территории; отходы больничного пищеблока и прочие отходы, которые не представляют эпидемической или другой опасности для жизни и здоровья человека

Эпидемиологически опасные отходы, к которым относятся использованные изделия медицинского назначения однократного применения, использованный перевязочный материал и т. п.

Отходы с чрезвычайной эпидемиологической опасностью. Как правило это отходы фтизиатрических диспансеров, микологических отделений и отделений для лечения пациентов с особо опасными инфекциями

Мельчайший животный или растительный организм, различимый лишь в микроскоп, который может быть возбудителем различных инфекционных заболеваний

Группа острых воспалительных заболеваний органов дыхания, возбудителями которых обычно являются респираторные вирусы

Среда, которая в наиболее полной мере обеспечивает человеку условия комфорта и безопасности, позволяющие эффективно удовлетворить все жизненно важные потребности

Гигиеническая обработка рук

Обрабатывать руки можно нескольким способами:

Гигиеническое мытье рук мылом и водой для удаления загрязнений и снижения количества микроорганизмов.

Обработка рук кожным антисептиком для снижения количества микроорганизмов до безопасного уровня.

Когда необходимо проводить гигиеническую обработку рук

Перед непосредственным контактом с пациентом
После контакта с неповрежденной кожей пациента
После контакта с секретами или экскретами организма, слизистыми оболочками, повязками
Перед выполнением различных манипуляций по уходу за пациентом
После контакта с медицинским оборудованием и другими объектами, находящимися в непосредственной близости от пациента
Перед использованием перчаток и после их снятия
После лечения пациентов с гнойными воспалительными процессами
После каждого контакта с загрязненными поверхностями и оборудованием

Условия для эффективной обработки рук гигиеническим способом

Коротко подстриженные ногти
Отсутствие лака на ногтях
Отсутствие искусственных ногтей
Отсутствие ювелирных украшений на руках
Обеспечение в достаточном количестве эффективными средствами для мытья и обеззараживания рук, а также средствами для ухода за кожей рук

Алгоритм проведения гигиенической обработки рук с помощью мыла и воды

1. Встаем перед раковиной, стараясь не касаться ее поверхности руками и одеждой.

2. Включаем воду и регулируем температуру воды до комфортного значения (35−40 °С).

3. Мочим кисти рук водой.

4. Наносим мыло на ладонь при помощи дозатора.

5. Производим следующие движения:

трем ладонью о ладонь

правой ладонью трем по тыльной стороне левой кисти и наоборот

обрабатываем межпальцевые промежутки: трем ладони со скрещенными растопыренными пальцами

соединяем пальцы в замок, трем тыльной стороной согнутых пальцев по ладони другой руки

трем поочередно круговыми движениями большие пальцы рук

трем разнонаправленными круговыми движениями поочередно ладонь кончиками пальцев противоположной руки

Важно

Для эффективной обработки рук необходимо повторять каждое движение не менее 5 раз

6. Смываем мыло проточной водой по направлению от кончиков пальцев к запястью.

7. Выключаем воду, повернув смеситель локтем, и вытираем насухо руки бумажным полотенцем.

8. Выбрасываем бумажное полотенце в контейнер с пакетом для отходов класса А, не касаясь его.

Особенности гигиенической обработки рук с помощью кожного антисептика

Проводится путем втирания антисептика в кожу кистей рук в количестве, рекомендуемом инструкцией по применению.

Нужно поддерживать руки во влажном состоянии в течение всей обработки.

Алгоритм гигиенической обработки рук с помощью кожного антисептика

Нужно воспроизвести те же движения, что и при гигиенической обработке рук с помощью мыла и воды

Использование медицинской маски

Медицинская маска — это простое средство профилактики распространения инфекции, передающейся воздушно-капельным путём.

Кому и когда необходимо использовать медицинскую маску

1. Персоналу в медицинских учреждениях при общении с большим количеством пациентов.

2. Работникам пищевого производства при изготовлении продуктов питания массового производства.

3. Заболевшим респираторными инфекциями для снижения уровня распространения инфекции.

Рекомендации при использовании медицинской маски

При наличии водоотталкивающей пропитки — размещать маску не пропитанным темным слоем внутрь
При наличии разного цвета сторон маски — цветной слой расположить наружу
Петли для ушей или завязки на маске пришиваются с наружной стороны

Правила использования медицинской маски

1. Медицинскую маску используют однократно.

2. Надевать маску следует так, чтобы она закрывала рот, нос и подбородок.

3. При наличии вшитого крепления в области носа, его следует плотно пригнуть по спинке носа.

4. При наличии специальных складок на маске, их необходимо развернуть для плотного прилегания маски к лицу.

5. При использовании маски необходимо избегать прикосновений к ней руками.

6. Менять маску необходимо не реже чем через 2 часа. Если маска стала влажной, или на нее попала биологической жидкость, ее также нужно заменить на новую.

7. Использованные маски подлежат обеззараживанию, как отходы класса Б или В.

“

Мы подробно изучили алгоритм гигиенической обработки рук двумя способами и рассмотрели правила использования медицинской маски. Теперь вы сможете обеспечивать безопасную среду для себя и окружающих. Самое время потренироваться!

Для закрепления полученных знаний пройдите тест

Производится ли обработка рук гигиеническим способом после снятия перчаток?

Сколько раз нужно повторять каждое движение при гигиенической обработке рук с помощью антисептика?

Количество повторений не имеет значения

Как утилизируют медицинскую маску в медицинском учреждении?

Обеззараживают и утилизируют в отходы класса А

Обеззараживают и утилизируют в отходы класса Б

Для чего проводится гигиеническая обработка рук с помощью антисептика?

Для снижения количества микроорганизмов до безопасного уровня

Для устранения жирного блеска

К сожалению, вы ответили неправильно

Прочитайте лекцию и посмотрите видео еще раз

Но можно лучше. Прочитайте лекцию и посмотрите видео еще раз

Вы отлично справились. Теперь можете ознакомиться с другими компетенциями

Источник