Инструкция по чистке зубов для детей

Ухаживать за ротовой полостью ребенка нужно с рождения. После прорезывания самого первого зуба необходимо начать специальный уход с использованием щетки, пасты и других средств в соответствии с возрастом.

Ежедневные гигиенические процедуры позволяют избежать множества проблем в будущем. Лечение у стоматолога доставляет маленьким пациентам сильный дискомфорт, поэтому гораздо лучше позаботиться о предупреждении стоматологических заболеваний и не допустить появления неприятных симптомов, чем потом успокаивать его при виде бормашины. Давайте рассмотрим подробнее, как надо правильно чистить зубы детям разных возрастных категорий.

Строение молочных зубов

Зачатки зубов начинают формироваться еще в период внутриутробного развития. Это происходит в конце 1 триместра беременности. В это время зубочелюстная система наиболее подвержена воздействию различных факторов.

Несмотря на существование общепринятых сроков и порядка прорезывания, это нередко случается несколько позже или раньше. Все зависит от индивидуальных особенностей отдельного ребенка. Примерно к 3 годам полностью формируется молочный прикус, состоящий из 20 единиц. Временные зубки состоят из пульпы, дентина и эмали. Они не такие прочные, как коренные, и отличаются от них размерами, корневой системой, шириной каналов и т.д.

Некоторые родители думают, что у молочных единиц нет корней, но это не так. Когда приходит время, они самостоятельно рассасываются.

С какого возраста следует чистить зубы ребенку

Важно начать чистку после прорезывания первого резца. У младенцев еще отсутствуют коронки, поэтому родители должны ухаживать за деснами и ротовой полостью в целом.

Примерно в полгода прорезывается первый зуб. С этого момента необходимо проводить регулярные гигиенически процедуры. При этом необязательно сразу покупать щетку и пасту, достаточно использовать особую насадку из силикона, которая надевается на палец. Так безопасно очищаются не только твердые ткани, но и слизистые оболочки.

Как часто надо чистить зубы

Для поддержания здоровья ротовой полости нужно проводить процедуру не реже чем 2 раза в день, утром и вечером. Специалисты рекомендуют выполнять утреннюю чистку не сразу после пробуждения детей, а после приема пищи, примерно через полчаса. Это позволит удалить частички еды из межзубных промежутков.

Продолжительность процедуры

Независимо от того, какой пастой родители решили чистить зубы собственному ребенку и какую щетку выбрали, для получения положительного эффекта важно делать это определенное время. Врачи утверждают, что самый оптимальный промежуток – 3 минуты.

Это касается не только малышей, но и взрослых людей. Конечно, не стоит мучить новорожденного трехминутной чисткой силиконовым напальчником. Однако если прорезывание полного зубного комплекта уже завершилось, это обоснованно.

Продолжительность процедуры сокращается либо увеличивается при наличии определенных факторов. Например, если у ребенка во рту появилось воспаление, он имеет неправильный прикус, носит ортодонтические конструкции и другое. Но лучший совет ориентироваться не на время, а на качество очищения.

Как ухаживать за полостью рта

Полгода — примерный возраст, когда стоит начинать чистить зубы ребенку с применением щеток, поскольку обычно именно в это время прорезывается первый передний резец. Однако уход за ротовой полостью должен осуществляться с самого рождения.

Для грудничков используются мягкие тканевые салфетки, смоченные в воде, травяном настое или антисептическом растворе, которыми родители протирают слизистые оболочки и десны малышей. После появления зубов можно купить силиконовую щеточку, которая не только счищает мягкие отложения на эмали, но и помогает избавить младенца от болезненности тканей, вызванной прорезыванием.

Важно! Чистка насадкой из силикона выполняется выметающими движениями. Приспособление должно располагаться под 45-градусным углом к деснам. Каждый зубик нужно очищать около 10-15 секунд.

Ближе к году у малышей появляется не так много зубов, поэтому также можно обойтись без щетки и пасты. Достаточно протирать ротовую полость чистой тряпочкой, смоченной в теплой воде. Когда прорезываются новые зубы, рекомендуется использовать отвары трав. Они помогают предупредить воспалительные процессы и справиться с характерными симптомами.

Родители должны действовать очень осторожно. Прорезывающиеся зубы и так доставляют дискомфорт, а неосторожные манипуляции усиливают неприятные ощущения.

По достижении ребенком года можно купить зубную щетку и пасту. Все аксессуары и гигиенические продукты маркируются по возрасту, что очень удобно для родителей. Если подобрать все это правильно, будут удаляться остатки пищи, бактериальная флора. Эмаль останется целой, а на мягких тканях не станут образовываться ранки.

Либо можно сразу приобрести щетку для первого зубика и не бояться, что малыш прикусит ваш палец в силиконовом напальчнике. Щетка должна быть очень мягкая с большим количеством щетинок и маленькой головкой, чтобы удобно очистить все поверхности зубов. Также можно рекомендовать покупку монопучка, это юркий и очень удобный помощник в гигиене полости рта.

Как ухаживать за зубной щеткой

Родителям следует знать не только о том, сколько нужно чистить зубы маленьким детям и подросткам, но и каким образом поддерживать гигиенические приспособления в чистоте. Детский иммунитет достаточно слабый по сравнению со взрослыми, поэтому организм подвержен воздействию патогенной среды. Болезнетворные бактерии развиваются не только в плохо очищенной полости рта, но и в загрязненной щетине.

Общие рекомендации по эксплуатации и уходу:

• мытье с мылом после каждой чистки;
• замена каждые 3 месяца );
• отказ от хранения в специальных чехлах (в них развивается опасная микрофлора);
• ставить щетку в стакан щетинками вверх отдельно от щеток, принадлежащих другим домочадцам.

Зубные пасты для самых маленьких

Отсутствие всех молочных зубов во рту не мешает полноценному уходу за полостью рта с помощью специализированных средств. Современные компании производят безопасные составы высокого качества, разрешенные практически с рождения. Пасты для грудничков не содержат фтор, но в них есть другие полезные вещества. Особая рецептура позволяет получить продукцию, приятную на вкус и при этом отвечающую нормам безопасности при проглатывании.

Однако большинство паст предназначено для малышей старше двухлетнего возраста. Есть и продукты, выпускаемые для детей с рождения.

Общие рекомендации по выбору средства гигиены:

1. Лучше покупать гелеобразные пасты органического происхождения. Если ребенок проглотит состав, это не причинит ему никакого вреда.
2. Когда малыш научится полоскать и сплевывать воду, подбиваются средства с низким содержанием фтора.
3. Однократная доза пасты должна составлять не больше горошины.
4. До 7 лет категорически запрещено пользоваться пастами для взрослых. Если пренебречь этим правилом, продукт с активными веществами в большой концентрации просто разрушит эмаль зубов. Так индекс абразивности (RDA) в детских пастах очень маленький, в отличии от взрослых.
5. Изготовители паст производят составы с различными вкусовыми и ароматическими добавками. Если в ротовой полости есть воспалительный процесс, рекомендуется пользоваться продукцией с маслом чайного дерева, прополисом, алоэ вера.

Как правильно использовать щетку с пастой

Классический способ

Научить ребенка чистить зубы (как самого маленького, так и дошкольника) очень просто, если знать технику проведения процедуры. Порядок действий:

1. намочить щетинки под проточной водой;
2. нанести пасту;
3. начать чистку по направлению от корней к кончикам коронок выметающими движениями под углом 90 градусов;
4. почистить зубы изнутри под углом 45 градусов;
5. моляры обработать в последнюю очередь;
6. по окончании процесса прополоскать ротовую полость чистой теплой водой из-под крана.

Техника Bass

Завоевала популярность в последние годы техника Bass. Здесь очень просто объяснить ребенку и дочистить за ребенком зубы. Необходимо совершать круговые движения около каждого зуба, захватывая десну.

Ополаскиватели для зубов и десен

Дошкольникам использовать такие средства категорически запрещено. В первую очередь этот запрет вызван повышенным риском проглатывания жидкости. Подобные составы содержат активные компоненты в высокой концентрации, которые при попадании в пищеварительную систему способны спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Школьники и подростки могут пользоваться ополаскивателями наравне со взрослыми. При этом важно быть очень аккуратными и не допускать проглатывания.

Как приучить своего ребенка чистить зубы

Есть множество профессиональных советов стоматологов и хитростей от опытных мам и пап, которые помогут ввести регулярную гигиену в привычку. Вот самые действенные из них:

• Показать все на личном примере. Дети наблюдают за родителями и повторяют все, что те делают. Если взрослые отказываются от систематического гигиенического ухода, не стоит ждать, что это будут делать малыши.
• Не кричать, не наказывать и не проявлять агрессию любыми другими способами. В противном случае у ребенка возникнут ассоциации чистки с насильственными действиями.
• Делать все на регулярной основе. Чистить зубы надо как минимум 2 раза в день, по утрам и перед сном, независимо от смены обстоятельств.
• Покупать гигиенические аксессуары вместе с детьми. Если они самостоятельно выбирают щетки, то получают гораздо больше удовольствия от уходовых процедур.
• Приобретать пасты с приятным вкусом и запахом, но при этом отвечающие всем требованиям безопасности.
• Превратить процесс в интересную игру, где братья и сестры соревнуются в скорости и качестве чистки.
• Подарить малышу-дошкольнику детский набор стоматолога. Он будет ухаживать за игрушками, освоит технику и захочет следить и за здоровьем собственных зубов.
• Использовать песочные часы для контроля за временем выполнения манипуляций. Ребенок будет внимательно следить за песком.
• Посещать стоматолога на регулярной основе в профилактических целях. Не нужно ждать появления боли и других неприятных симптомов. Лучше предупредить стоматологические заболевания, чем потом их лечить со страшной бормашинкой.

Почему важно приучать малышей к гигиене почти с рождения

Если мама и папа отказываются от гигиенических процедур у ребенка в самом раннем возрасте, это нередко приводит к бутылочному кариесу. Заболевание на первый взгляд неопасно, если своевременно справиться с его проявлениями. Однако при отсутствии срочного врачебного вмешательства такое состояние может привести к тяжелым последствиям для здоровья маленького человека.

Ухаживать за полостью рта малыша крайне важно, поскольку это позволяет сформировать правильный прикус, предупредить дистальную окклюзию, не допустить распространения колоний бактерий. Дисциплинированный ребенок привыкает заботиться о себе и своем здоровье.

Что делать, если ребенок не хочет или не дает чистить зубы

Это явление, с которым сталкивается большинство взрослых. Она может провоцироваться разными факторами, но результат всегда один и тот же — малыш ни за что не хочет открывать рот и даже при виде щетки убегает из ванной комнаты.

Рекомендации, которые родителям дают специалисты:

1. Проводить чистку всем вместе каждое утро и вечер. Так все будет интереснее и увлекательнее.
2. Поменять щетку и пасту, если их внешний вид и вкусовые качества не нравятся маленькому человеку.
3. Рассказывать веселые стишки, напевать песенки, делиться занимательными рассказами во время манипуляций.
4. Если перечисленные выше методы не помогают, в крайнем случае допускается включать мультфильмы. Педиатры советуют все же отказаться от подобной методики для предупреждения появления вредной привычки.
5. Приобрести красивый красочный стаканчик для щетки и пасты. Можно изготовить его своими руками вместе с ребенком.
6. Взять в ванную любимую игрушку малыша и предложить сначала почистить зубы не себе, а ей.
7. Устроить соревнования по скоростной качественной чистке.

Правильная чистка зубов и любой другой гигиенический уход за ротовой полостью крайне важны. Даже если у малыша прорезался всего один резец, он все равно требует бережной заботы. Качественная гигиена позволяет поддерживать здоровье твердых и мягких тканей, предупреждать стоматологические болезни и размножение во рту патогенных микроорганизмов, опасных для всех органов и систем.

Существует множество факторов, которые могут привести к отказу ребенка чистить зубки. Родители должны подобрать подходящие способы воздействия (без физического, эмоционального насилия и криков) и показать на собственном примере, что забота о самом себе — это гарантия здоровой, полноценной и счастливой жизни.

Как правильно чистить зубы детям?

Состояние полости рта влияет на здоровье всего организма. Молочные зубы выполняют важнейшие функции — измельчают пищу, формируют прикус, участвуют в произношении звуков; поэтому несмотря на сменяемость молочных зубов, важно правильно ухаживать за ними. Регулярная чистка зубов — самый простой и максимально эффективный способ предупреждения развития кариеса и других заболеваний полости рта. Приучать ребёнка к данной процедуре нужно начинать с самого раннего возраста, а именно — с момента появления первых зубов.

Содержание

1. Правила ухода за зубами
2. Какую зубную щётку выбрать?
3. Как выбрать зубную пасту?
4. Что важно знать о лечении детских зубов?
5. Рекомендованные средства

Правила ухода за зубами

Как взрослым, так и детям следует придерживаться правила о достаточной длительности чистки зубов — 2-3 минуты. Зубы необходимо чистить 2 раза в день — утром после завтрака и вечером перед сном. После того как ребёнок почистил зубы, нельзя принимать никакую пищу. Если это произошло, необходимо снова почистить зубы, либо воспользоваться ополаскивателем для полости рта. В течение дня после каждого приёма пищи рекомендуется полоскать рот тёплой водой. Ограничьте потребление чрезмерно горячей либо холодной пищи, так как это может привести к повреждению зубов. Чтобы сохранить зубы здоровыми, недостаточно только хорошо ухаживать за ними и своевременного лечить, питание ребёнка обязательно должно быть сбалансированным.

Какую зубную щётку выбрать?

К зубной щётке предъявляется ряд требований — она должна быть безопасной, эффективной и удобной, а также соответствовать размерам ротовой полости конкретного ребёнка.

Детям до 1 года рекомендованы щётки-прорезыватели, которые имеют специальный диск безопасности (благодаря ему ребёнок защищён от случайного проглатывания щётки). Такие гигиенические аксессуары уменьшают болезненность прорезывания зубов, а также с ранних лет способствуют формированию навыков чистки зубов.

Другой интересный вариант для детей первого года жизни — зубные щётки с погремушкой (зубные кольца). Они сочетают в себе массажёр, зубную щётку, а также погремушку. Такой предмет гигиены помимо ухода за зубами, дополнительно стимулирует кровообращение, чем облегчает прорезывание.

Следующий вариант для детей самого раннего возраста — щётка-напальчник. Она представляет собой колпачок с множеством силиконовых выступов. Взрослый надевает ее себе на палец, и щадяще снимает налёт с первых зубов ребёнка. Щётку-напальчник рекомендовано применять до тех пор, пока ребёнок не освоит навык самостоятельной чистки зубов.

В возрасте 1,5-2 лет детям следует использовать зубные щётки с мягкой щетиной. Щетинки должны быть закруглёнными, ручка щётки должна соответствовать размерам руки ребёнка и быть нескользящей. Головка щётки не должна превышать по длине 2,5 зуба ребёнка. Щётку следует менять с частотой 1 раз в 1,5-2 месяца. До и после применения щётку необходимо промывать тёплой кипячёной водой (не кипятком!). Удобным предметом гигиены являются щётки, которые имеют индикатор годности — щетинки меняют свой цвет при чрезмерном износе. Также существуют зубные щётки, которые способны менять цвет ручки в том случае, если ребёнок чистит зубы достаточно долго — 2-3 минуты.

Как выбрать зубную пасту?

• Во-первых, зубная поста должна содержать минимум абразивных частиц. Это связано с тем, что эмаль детских зубов ещё не достаточна твёрдая, и из-за этого склонна к повышенному истиранию. Детям до 3 лет рекомендованы пасты с показателем абразивности не выше 20 единиц; после 3 лет допустимо применять пасты с абразивностью до 50 единиц.
• Во-вторых, следует обратить внимание на содержание в пасте лаурилсульфата натрия. Так как данное вещество обладает высокой аллергенностью, рекомендуется воздержаться от применения таких паст. Тем не менее, данные пасты не является вредными, и, если стоматолог рекомендовал конкретную пасту по её лечебным эффектам, но она содержит данное вещество, бояться применять её не стоит.
• В-третьих, в составе детской пасты не должно быть алюминия в связи с его высокой абразивностью (способность материалов истирать соприкасающиеся с ними поверхности).
• В-четвёртых, не стоит покупать пасты с мятными отдушками, лучше отдать предпочтения средствам гигиены с фруктовыми и ягодными ароматами. Исключением является наличие аллергических заболеваний у ребёнка, в этом случае следует обратить внимание на линейки паст для аллергиков, которые встречаются у некоторых производителей. Данные пасты содержат минимум отдушек, а также других компонентов, которые потенциально способны вызвать аллергические реакции.

При выборе пасты для ребёнка в возрасте от 3 до 6 лет следует учитывать, что именно в этом возрасте наиболее часто возникает кариес, поэтому предпочтение следует отдать пастам, которые богаты кальцием. В возрасте от 6 до 10 лет происходит смена молочных зубов на постоянные, поэтому уход должен быть качественным для обоих типов зубов. В этот период следует обратить внимание на пасты с добавлением фторидов.

Что важно знать о лечении детских зубов?

Самой частой стоматологической процедурой у детей является лечение кариеса. Поэтому крайне важно посещать стоматолога не реже, чем раз в полгода, так как врач может выявить развитие заболеваний ротовой полости даже на самых ранних этапах. Первое посещение стоматолога должно произойти в 6-12 месяцев, именно в это время у ребёнка появляются первые молочные зубы. Большой ошибкой является приводить ребёнка к стоматологу только в случае острой боли. Ребёнок должен осознавать, что посещение стоматолога может быть приятным, познавательным, безопасным и не всегда болезненным.

В возрасте 2-3 лет кариес выявляется преимущественно на стадии «пятна», при этом более глубокие ткани ещё не затронуты. В такой ситуации применяются два метода лечения — реминерализация, а также серебрение зубов. При реминерализации на зубы наносятся специальные составы, которые содержат фтор, кальций и фосфор, что обеспечивает восстановление нормального минерального состава зубов. Процедура серебрения зубов включает в себя нанесение на зубы составов на основе серебра. В результате эмаль становится защищённой от внешних пагубных воздействий, предотвращается повторное развитие кариеса. В том случае, если затронуты более глубокие структуры, необходимо провести удаление поражённых тканей и установить пломбу.

Если своевременно не вылечить кариес, возникает риск вовлечения в процесс пульпы зуба. Пульпа — это соединительная ткань, которая заполняет полость зуба и содержит большое количество нервных окончаний, а также кровеносных и лимфатических сосудов. Воспалительный процесс может развиваться очень стремительно — возникают сильные боли, нарушается обычная жизнедеятельность ребёнка.

После 7 лет частой проблемой является нарушение прикуса. Это связано с тем, что развитие челюсти не всегда происходит пропорционально росту зубов. Возникает неполное смыкание, смещение зубного ряда. Помимо консультации стоматолога, в случае нарушения прикуса потребуется обращение к логопеду.

Рекомендованные средства

• Splat baby, зубная паста детская 0-3 лет (яблоко-банан)
  Допустима к применению с момента появления первых молочных зубов. Имеет натуральный состав и экономичный расход. Безопасна в случае проглатывания. В комплект входит мягкая силиконовая зубная щётка.
• Lapikka Kids, зубная паста (молочный пудинг с кальцием, без фтора)
  В составе отсутствуют парабены, фтор или лаурилсульфат натрия. Не несёт опасности в случае проглатывания. Кальций и фосфор способствуют укреплению эмали. Паста хорошо счищает налёт и противостоит развитию кариеса.
• Biorepair Junior Mint, зубная паста (сладкая мята)
  Рекомендована для детей в возрасте от 7 до 14 лет. Эффективно уничтожает бактерии, качественно очищает зубы. Biorepair Junior Mint успешно применяется у детей с повреждением эмали, кариесом или c повышенным образованием налета. Благодаря уникальному составу (компонент microRepair) восстанавливает микроповреждения эмали.
• Splat junior, зубная паста детская 6-11 лет (бабл гам)
  Рекомендована к применению у детей старше 6 лет. В состав пасты входит чистящий комплекс на основе лакричника, благодаря которому паста качественно удаляет налет и эффективно защищает от кариеса. Экстракты коры магнолии, алоэ вера, граната и клюквы оказывают противовоспалительное действие.

Все знают, что регулярная чистка зубов — аксиома современной стоматологии. Но когда речь идёт о детских зубах, которые отличаются и количеством, и строением, у родителей возникает много вопросов: когда начинать уход, как и чем чистить первые зубы.

Полезная привычка, такая, как регулярная чистка зубов, должна формироваться с появлением первого зуба. Здесь важны как стоматологический, так и психологический моменты: чем раньше в детстве закладывается необходимость какого-либо действия, тем проще его выполнять автоматически и регулярно во взрослом возрасте.

Сколько чистить

Детские зубы особенно уязвимы: этому способствует их небольшой размер, развитая пульпа и очень тонкая эмаль. Поэтому не допустить их повреждения можно только качественным и регулярным уходом. 

Как часто надо чистить зубы детям? Важно, чтобы чистка зубов составляла рекомендуемые стоматологами 2 минуты дважды в день. Именно этого времени достаточно, чтобы тщательно очистить зубы от липкого зубного налёта, который без своевременного удаления начинает превращаться в зубной камень. Чтобы точно соблюдать указанное время, можно купить песочные часы, таймер или загрузить на смартфон детское приложение для чистки зубов.

Как чистить первые зубы, чтобы не повредить нежную слизистую полости рта и не травмировать эмаль, на первом приёме покажет детский стоматолог. Кроме того, он расскажет, когда необходимо чистить зубы ребёнку с пастой, а когда достаточно просто механического очищения.

Чем чистить

Молочные зубы у младенцев появляются в период от 4 до 12 месяцев ^{[1, 2]}. Одновременно с этим у родителей возникает вопрос: как чистить зубы детям до года? Для начала подойдёт марлевый тампон на пальце или специальная силиконовая накладка с мягкими щетинками. 

Обзаводиться первой зубной щёткой имеет смысл ближе к 12 месяцам, когда окрепнет эмаль, и малыш уже запомнит, как чистить зубки, и будет пытаться сделать это самостоятельно. Самая первая щётка должна быть из ультрамягкой щетины и небольшого размера. Пока моторика не очень развита, особое внимание следует уделить строению ручки. Малышу должно быть удобно ею пользоваться.

Эмаль молочных зубов очень тонкая и легко травмируется. Это может случиться при использовании электрической зубной щётки, особенно если не соблюдать технику чистки. Поэтому специалисты рекомендуют начинать пользоваться ею после 6 лет ^[3].

Механические зубные щётки и насадки к электрическим должны меняться не реже 1 раза в 3 месяца или после каждого респираторного заболевания, чтобы предотвратить повторное инфицирование ^[4].

С детскими зубными пастами тоже не всё просто. Фториды необходимы для более эффективной защиты зубов от кариеса, но пока ребёнок не научился сплёвывать и не глотать зубную пену при чистке, их содержание в пасте должно быть минимальным или вовсе отсутствовать. Зубная паста должна соответствовать возрасту ребёнка по абразивности и концентрации фторидов ^[5]:

• от 0 до 6 лет — до 500 ppm фторидов, без добавок, способных вызвать аллергию, с низкой абразивностью;

• от 6 лет — с пониженной абразивностью и концентрацией фторидов от 1000-1500 ррm ^[4].

Детские ополаскиватели для полости рта в основном рекомендуют применять с 6 лет. Флосс рекомендуется с 7 лет ^[3].

Когда чистить

То, что нужно чистить зубы ребёнку 2 раза в день, знают все, но когда это делать, чтобы максимально сохранить их здоровье? Микроорганизмы размножаются в полости рта круглосуточно, образуя бактериальную биопленку. Налипая на зубах и разрастаясь, она превращается в зубной налёт, а затем и в зубной камень. Днём процесс её образования ускоряют остатки пищи, а ночью — пониженное слюноотделение ^[5].

Правильная стратегия — чистка зубов вечером после последнего приёма пищи, а утром — после завтрака. Но не следует торопиться, особенно если в рационе присутствовали кислые еда или напитки — естественная реминерализация зубов после приёма пищи занимает около 30 минут ^{[6, 7]}.

Следует акцентировать внимание родителей и детей на мерах удаления пищевых остатков из полости рта: немедленная чистка зубов после приёма сладкого; полоскание рта, чистка зубов только через 30 мин после употребления кислых продуктов; сладкие лекарства следует давать ребёнку до чистки зубов

«Детская терапевтическая стоматология: национальное руководство» д. м. н., профессор стоматологии, академик РАМН Леонтьев В. К.

Как правильно чистить зубы ребёнку

Положительное эмоциональное подкрепление в виде весёлой песенки или стихотворения про чистку зубов помогут малышу сформировать позитивное отношение к процедуре. 

Техника чистки:

1. Выдавите небольшое количество пасты на зубную щётку. Для малышей до 2 лет мазок пасты должен быть размером с рисовое зёрнышко, для детей постарше – размером с горошину.

2. Расположите щётку у внешней стороны зубов под углом 45 градусов и выметающими движениями от десны к режущему краю зубов очистите все зубы. 

3. Повторите последовательность действий с внутренней стороны зубов.

4. Горизонтальными движениями вперёд-назад очистите жевательные поверхности зубов.

5. Не забудьте почистить язык. 

6. Если ребёнок умеет сплевывать, попросите его прополоскать рот ополаскивателем.

Чтобы ещё больше замотивировать подросшего ребёнка качественно ухаживать за полостью рта, используйте систему поощрений, например, организуйте игру, в которой нужно собрать 30 наклеек «идеальная чистка» и получить небольшой подарок. 

С какого возраста можно разрешить детям самостоятельно чистить зубы зависит от того, насколько быстро они овладеют навыками правильной чистки. Но стоматологи не советуют торопиться — родителям рекомендуют дочищать зубы детям даже младшего школьного возраста.

Самый тщательный домашний уход должен проходить под регулярным профессиональным контролем. Стоматолог не только покажет, как правильно чистить зубы малышам, но и проследит, чтобы в полости рта не появился кариес. Визиты к детскому стоматологу должны осуществляться с момента прорезывания первого зуба и далее каждые 4-6 месяцев. Именно такой график помогает выявлять кариозные поражения в самом начале, когда лечение можно проводить даже без использования стоматологического бора и анестезии.

Список источников

1. Изместьева О. В., Галактионова М. Ю., Манашев Г. Г. Характеристика экзогенных и эндогенных факторов, влияющих на прорезывание временных зубов у детей, 2012 г. // https://cyberleninka.ru/article/n/harakteristika-ekzogennyh-i-endogennyh-faktorov-vliyayuschih-na-prorezyvanie-vremennyh-zubov-u-detey (дата обращения: 28.05.2020). 
2. Галактионова М. Ю., Изместьева О. В. Сроки прорезывания временных зубов и характер вскармливания детей первого года жизни. 2012 г. // https://cyberleninka.ru/article/n/sroki-prorezyvaniya-vremennyh-zubov-i-harakter-vskarmlivaniya-detey-pervogo-goda-zhizni (дата обращения: 28.05.2020).
3. Департамент здравоохранения города Москвы, Рекомендации по гигиене полоти рта для детей от 6 до 15 лет // URL: https://mosgorzdrav.ru/ru-RU/health/default/card/102.html (дата обращения: 16.07.2020).
4. Индивидуальная гигиена полости рта, Управление Здравоохранения Тамбовской области // URL: http://zdrav.tmbreg.ru/%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B3%D0%B8%D0%B3%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8-%D1%80%D1%82%D0%B0.html (дата обращения: 21.07.2020).
5. Декларация совещания экспертов по использованию фторидов в стоматологии 26 января 2011 г. г. Москва // http://www.e-stomatology.ru/star/work/2011/solution_april/deklar_ftorid.htm (дата обращения: 21.06.2020).
6. Под ред. Леонтьева В. К., Кисельниковой Л. П.  Детская терапевтическая стоматология: национальное руководство, 2010 г. // URL: https://books.google.by/books?id=D_nxpkjbzrUC&lpg=PA141&ots=O_EOsEvox3&dq=%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F%20%D0%B8%D1%81%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F&hl=ru&pg=PA1#v=onepage&q&f=false  (дата обращения: 08.07.2020).
7. Бородовицина С. И., Савельева Н. А., Таболина Е. С. Профилактика стоматологических заболеваний, учебное пособие , 2019 // URL: https://rzgmu.ru/images/files/4/9761.pdf (дата обращения 16.07.2020).

Здравствуйте — меня зовут Антипьева Алёна Михайловна, врач детского приема сети стоматологических клиник «ВитаСмайл».

Поговорим о правильной чистке зубов у детей.

Хорошая гигиена полости рта — очень важна для здоровья зубов и организма в целом.

Сегодня речь пойдет на одну из самых распространенных тем, об этом постоянно рассказываю детям и их родителям на приеме в кабинете — как поддерживать гигиену полости рта у детей в домашних условиях.

Попробуем детально разобрать несколько очень важных нюансов.

Когда начинать чистить зубы?

Начинаем чистить зубы ребенку с того момента, как только зубы начинают прорезаться. Каждый ребенок индивидуален, но в среднем прорезывание зубов начинается с 6 месяцев.

В этот период начинаем чистить зубки силиконовой щеточкой (иногда это напальчник) с небольшим количеством зубной пасты БЕЗ фтора. Зубную пасту необходимо использовать, так как просто механической очистки поверхности зуба недостаточно.

В зубных пастах «0+» присутствуют безопасные вещества помощники-ферменты для размягчения зубного налета и лучшего его удаления с поверхности зуба. Кроме того, зубки только прорезались, но еще не созрела их эмаль, поэтому в зубных пастах «0+», как правило, присутствует агент, укрепляющий эмаль.

Движения зубной щетки выметающие, от края десны к кончику зуба, снаружи и изнутри.

Выбираем щетку

Примерно в год силиконовую щетку необходимо сменить на полноценную детскую зубную щетку. Зубную щетку выбираем соответственно возрасту: 1+,2+,2-5 лет и т.д.

Выберите новую зубную щетку с ребенком — это послужит положительным мотиватором к чистке зубов.

С возраста примерно 3х лет- можно использовать электрическую зубную щетку. Электрическая зубная щетка должна быть с детской насадкой до подросткового периода.

Совет: не обязательно покупать детскую электрическую зубную щетку отдельно ребенку и электрическую щетку отдельно маме и папе. Сейчас на рынке присутствует много моделей Электрических щеток с различными режимами и насадками. Ребенку выбираем детскую насадку и режим «для чувствительных зубов», а взрослому выбираем то, что больше подходит и нравится.

Может ребенок чистить зубы самостоятельно?

Можно давать ребенку самому чистить зубки. Но родителям всегда (примерно до 8 лет) нужно дочищать зубы ребенку. Ведь его ручке (в силу возраста моторика не развита полностью) явно не удастся правильно, качественно и полностью вычистить весь мягкий налет.

В 7-8 лет ребенок идет в школу, учится писать – наступает завершающий этап становления моторики руки. И в этом возрасте дети уже могут самостоятельно чистить зубы, но родителям необходимо научить ребенка делать это правильно.

Что делать, если ребенок не хочет чистить зубы?

Поговорите с ребенком и попытайтесь его понять, выяснить причину нежелания чистить зубы. Найдите верный мотиватор для ребенка. Иногда их несколько.

Возможно, вы выберете с ребенком, понравившуюся вам обоим щетку или пасту. Возможно, в награду за чистку зубов он получит наклейку в «Календарь чистки зубов от зубной феи», просмотр новой серии любимого мультфильма.

Вариантов очень много и только вы, как родители, знающие своего ребенка больше, чем кто либо, сможете найти тот самый, который сработает. Главное не опускать руки.

Сколько раз в день нужно чистить зубы?

• Утром: так как ночью вырабатывается меньше слюны и больше шансов оседания на зубах мягкого налета.
• Днем: обычно перед сончасом, после вкусного обеда.
• Вечером: чтобы вычистить остатки пищи после ужина и лечь спать с чистыми зубами.

Помним о пространстве между зубами. В узких межзубных промежутках щетинки щетки не всегда могут вычистить налет. Здесь вам пригодится зубная нить или ирригатор. После КАЖДОЙ чистки зубов необходимо прочищать межзубные промежутки, что исключить возникновения кариеса между зубов.

Помните, здоровая и красивая улыбка детей — заслуга РОДИТЕЛЕЙ!