Инструкция по охране труда на занятиях конькобежным спортом.
1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ:
1.1. К занятиям конькобежным спортом допускаются обучающиеся, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
1.2. Занятия конькобежным спортом на открытых ледовых стадионах отменяются при температуре воздуха ниже –25 градусов без ветра и – 20 градусов с ветром.
1.3. При проведении занятий необходимо соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы тренировки и отдыха, правила личной гигиены.
1.4. При проведении занятий по конькобежному спорту возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
Травмы при падении на льду
Травмы при столкновениях
Выполнение упражнений без разминки
Обморожение или переохлаждение
Потертости от коньков
1.5. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить тренеру-преподавателю, который сообщает об этом администрации школы. При неисправности спортивного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом тренеру-преподавателю
1.6. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.
2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ:
2.1. Надеть спортивную форму в соответствии с погодными условиями.
2.2. Проверить исправность спортинвентаря и точку коньков.
2.3. Провести разминку
3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ:
3.1. Четко выполнять все требования и распоряжения тренера-преподавателя.
3.2. Не кататься на тесных или свободных коньках.
3.3. При сильном морозе и ветре следить за товарищами и сообщать о первых признаках обморожения.
3.4. Выходить на лед и заходить в помещение только с разрешения тренера-преподавателя.
3.5. Кататься следует в одном направлении против часовой стрелки.
3.6. Соблюдать интервал движения (при медленном катании 2-3 м, при ускорении – 8-10 м).
3.7. Запрещается резко останавливаться тормозить и падать.
3.8. Запрещается находиться на льду без коньков.
3.9. Запрещается кататься, когда на льду работает техника по подготовки льда
4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ:
4.1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом тренеру-преподавателю.
4.2. При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом тренеру-преподавателю или администрации школы, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.
5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ:
5.1. Снять коньки и спортивную форму.
5.2. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки мылом.
5.3. Убрать спортивный инвентарь и форму в отведенное для хранения место.
—————
Дата публикации 05.04.2015
Инструкция по предупреждению травматизма на
занятиях коньками
МБОУ»СОШ №1 им.М.Горького»
1. Одежда для занятий должна быть легкой,
теплой, не стесняющей
движения.
2. Уроки проходят в тихую погоду или при
слабом и ветре, при
температуре не ниже 20
0 С.
3. Перед каждым уроком проверять коньки / они
должны быть
прочными , надежными, обувь удобной.
4. При сильном морозе необходимо поручать
занимающимся
следить друг за другом и сообщать учителю о
первых признаках
обморожения.
5. При утомлении или ухудшении самочувствия
учащихся должен
быть отправлен в медпункт.
6. Перед занятиями, проводимыми на катке и
после них, следует
уделять внимание упражнениям без коньков,
выполняемые в раздевалке.
7. При обучении на льду новичков следует
применять страховку,
используя для этой цели барьеры, поручни и
т.д.22
8. Запрещается кататься на катках одновременно
на обычных
коньках и хоккеистам.
9. Запрещается находиться на льду во время занятий
без коньков .
10. Запрещается резко останавливаться, а также
отдыхать на беговой
дорожке.
11. Во избежание столкновений кататься только
против часовой
стрелки.
12. Во всех тяжелых случаях травматизма
необходимо вызвать врача
13. После урока поменять белье, носки
ИНСТРУКТАЖ ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ И
ПРАВИЛАМ ПОВЕДЕНИЯ НА КАТКЕ
1. На каток передвигайтесь организованной группой
вместе с преподавателем. Соблюдайте правила дорожного движения при переходе
через проезжую часть.
2. Занимаясь коньками, не забывайте о правильном
подборе одежды и обуви. Одежда не должна быть излишне тёплой, стеснять
движения. В ветреную погоду поверх костюма следует надеть лёгкую куртку из не
продуваемой ткани. Вязаная шапочка должна прикрывать уши и лоб. На руки
надевайте варежки или шерстяные перчатки.
3. Размер ботинок должен быть такой, чтобы вы
смогли надеть тёплые шерстяные носки. Зашнуровывайте ботинки надёжно, но так,
чтобы пальцы ног были свободными, иначе они могут быстро замёрзнуть. При
онемении пальцев вернитесь в тёплое помещение, расшнуруйте ботинок и согрейте
ногу, массируя пальцы и стопу тёплыми руками. Из-за плохого состояния шнуровки
ботинок может возникнуть травма.
4. Учащиеся обязаны соблюдать на льду чистоту, так как даже незначительные
предметы, если они попадут под конек, могут быть причиной внезапного падения.
5. Соблюдайте спокойствие и очерёдность при
получении коньков. Оказывайте помощь друг другу при шнуровке ботинок.
6. Перед выходом на лёд обязательно выполняйте
комплекс общеразвивающих и специальных упражнений.
7. Будьте внимательны при выходе на лёд из
раздевалок.
8. Строго соблюдайте все указания учителя. Во
избежание столкновений передвигайтесь только в заданном учителем направлении,
соблюдайте дистанцию и интервал, не мешайте друг другу.
9. Учитесь правильно падать. Нельзя падать назад,
лучше приземлиться набок или вперёд «рыбкой» и делайте это как можно мягче. Не
хватайтесь за товарища во время падения.
10. Во время отдыха в раздевалке следует снять с себя
верхнюю одежду, расшнуровать ботинки. Перед вторым выходом на лёд обязательно
выполнить несколько упражнений из разминки.
11. Если вы почувствовали сильную усталость или замёрзли,
немедленно сообщите об этом учителю.
12. Запрещается находиться на льду во время занятий без
коньков .
13.
Запрещается резко
останавливаться, а также отдыхать на беговой дорожке.
14.
Во избежание столкновений
кататься только против часовой стрелки.
15. При проведении упражнений в движении надо четко определять дистанцию
(до 3 – 5 м) и интервал (2 м) между занимающимися и всегда требовать их
обязательного соблюдения. Выбирать места для проведения упражнений и игр
следует с учетом загруженности катка, направления ветра, подготовленности
учеников.
16. После урока поменять белье, носки.
17. Во всех тяжелых случаях травматизма необходимо вызвать
врача.
СТРОГО ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
— толкать друг друга;
— сбивать с ног;
— ставить подножки;
— цепляться друг за друга;
— портить лёд коньками;
— бросать на лёд посторонние предметы.
по безопасности и охране труда учащихся при занятиях
фигурным катанием на коньках
1. Общие требования безопасности.
1.1. К занятиям фигурным катанием допускаются лица не младше 6 лет, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
1.2. При проведении занятий фигурным катанием соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
1.3. При проведении занятий фигурным катанием возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
- обморожения при проведении занятий на открытых площадках при ветре более 1,5-2,0 м/с и при температуре воздуха ниже – 20С;
- травмы при ненадежном креплении коньков к обуви;
- потертости ног при неправильной подгонке ботинок;
- травмы при падении на лед и при столкновении спортсменов друг с другом;
- количество учащихся не должно превышать: 20 человек в группах начальной подготовки, 12 человек – в учебно-тренировочных группах до 2-х лет, 10 человек в учебно-тренировочных группах свыше 2-х лет, 6 человек в группах спортивного совершенствования.
1.4. При проведении занятий фигурным катанием должна быть медицинская аптечка, с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой медицинской помощи при травмах.
1.5. При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить тренеру-преподавателю, который сообщает об этом администрации учреждения. При неисправности спортивного инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом тренеру-преподавателю.
1.6. В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок проведения учебных занятий и правила личной гигиены.
1.7. Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися, проводится внеплановый инструктаж по охране труда.
2. Требования безопасности перед началом занятий.
2.1. Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки и перчатки или варежки. При температуре воздуха ниже – 10С надеть плавки.
2.2. Проверить исправность инвентаря и подогнать крепление коньков к обуви. Ботинки должны быть подобраны по размеру ноги.
2.3. Проверить подготовленность льда, площадки, отсутствие в месте проведения занятий опасностей, которые могут привести к травме.
2.4. Перед выходом к месту занятий тренер-преподаватель обязан объяснить правила передвижения с коньками и на коньках в условиях, которые могут встретиться на пути передвижения.
3.Требования безопасности во время занятий.
3.1. Соблюдать интервал при движении на коньках по ледовой площадке, катку 3-4 метра.
3.2. При движении по ледовой площадке запрещается резко останавливаться, а также отдыхать, стоя на пути движения других учащихся.
3.3. При падении сгруппироваться, не выставлять вперед прямые руки.
3.4. Следить друг за другом и немедленно сообщить тренеру-преподавателю о первых же признаках обморожения.
3.5. Во избежание потертостей ног не ходить на коньках в тесной или слишком свободной обуви.
3.6. При обучении на льду новичков следует применять страховку каждого выполняющего самостоятельное движение, используя для этой цели барьеры, поручни.
3.7. Запрещается кататься на катках и конькобежных дорожках одновременно на беговых, обычных и фигурных коньках.
4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
4.1. При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии, сообщить об этом тренеру-преподавателю.
4.2. При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.
4.3. При исключительно неблагоприятных погодных условиях, и в случае иных непредвиденных форс-мажорных обстоятельств, угрожающих безопасности занимающихся, тренер-преподаватель отменяет занятия, срочно эвакуирует учащихся из опасной зоны, сообщает о случившемся в МЧС.
5. Требования безопасности по окончании занятий.
5.1.Проверить по списку наличие всех обучающихся.
5.2. Вывести учащихся с ледовой площадки (тренер-преподаватель выходит последним).
5.3. Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.
5.4. Тщательно вымыть лицо и руки с мылом, переодеться в сухую, чистую одежду.
| Составитель инструкции:_________________________
должность |
__________________________
подпись (Ф.И.О.) |
| СОГЛАСОВАНО
Председатель профкома _______________________________ « ____ » ______________ _______г. |
УТВЕРЖДАЮ
Руководитель учреждения _______________________________ « ____ » ______________ _______г. |
ИНСТРУКЦИЯ №. _____
для учащихся по мерам безопасности при занятиях плаванием
1. Общие требования безопасности
1.1. Для занятий плаванием бассейн должен соответствовать мерам безопасности, а состояние воды санитарно-гигиеническим нормам.
1.2. К занятиям плаванием допускаются лица не младше 6 лет, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
1.3. При проведении занятий плаванием соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
Учащийся должен:
— заходить в бассейн, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения в воде только с разрешения тренера-преподавателя;
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению;
— знать и выполнять настоящую инструкцию;
— иметь купальник, шапочку, очки, полотенце, мочалку, мыло.
За несоблюдение правил и мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранен от участия в учебно-тренировочном процессе.
2. Требования безопасности перед началом проведения занятий
2.1. Заходить в раздевалку с разрешения тренера-преподавателя;
2.2. Раздеться в раздевалке;
2.3. Снять с себя посторонние предметы (часы, висячие сережки, и т. д.) и пройти в душевую;
2.4. Тщательно вымыться с мылом и закрыть за собой воду;
2.5. Надеть на себя купальный костюм, а на голову резиновую шапочку;
2.6. По команде тренера-преподавателя войти в воду, используя специальную лестницу.
3. Требования безопасности во время проведения занятий
3.1.Четко и правильно выполнять задания;
3.2. Не виснуть и не садиться на разделительные дорожки;
3.3. Выполнять упражнения по указанной дорожке или в водном коридоре;
3.4. При плавании по дорожке более 1 человека держаться правой стороны, избегать столкновений с другими учащимися;
3.5. Соблюдать достаточный интервал и дистанцию;
3.6. Не изменять резко направление своего движения (не выполнять упражнения с жевательной резинкой во рту);
3.7. Осуществлять вдох и выдох через рот;
3.8. Не топить, друг друга, не толкать в воде, не подавать ложной тревоги в помощи о спасении:
3.9. Не выходить из воды и не покидайть бассейн без разрешения.
При нырянии с тумбочки учащийся должен:
3.10. Выполнять ныряние по сигналу или с разрешения тренера-преподавателя только в отведенных для этого упражнения местах;
3.11. Выполняя ныряние потоком, друг за другом, не стартовать, пока нырнувший перед вами не появится на поверхности;
3.12. После входа в воду при отсутствии прозрачных очков обязательно открыть глаза;
4. Требования безопасности при несчастных случаях и экстренных ситуациях
4.1. При получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность тренера-преподавателя;
4.2. С помощью тренера-преподавателя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
4.3. При возникновении пожара в бассейне немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством тренера-преподавателя покинуть место проведения занятия через запасные выходы, согласно плану эвакуации;
4.5. По распоряжению тренера-преподавателя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
5. Требования безопасности по окончании занятий Учащийся должен:
5.1. Организованно выйти из бассейна, используя специальную лестницу в душевую;
5.2. Снять купальный костюм;
5.3. Помыться с мылом и мочалкой;
5.4. Высушить волосы и насухо вытереть уши.
| Составитель инструкции:________________________
должность |
__________________________
подпись (Ф.И.О.) |
| СОГЛАСОВАНО
Председатель профкома _______________________________ « ____ » ______________ _______г. |
УТВЕРЖДАЮ
Руководитель учреждения _______________________________ « ____ » ______________ _______г. |
ИНСТРУКЦИЯ
для учащихся по охране труда и безопасности занятий по велосипедному спорту
1.ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ
1.1. К занятиям по велосипедному спорту допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
1.2. При проведении занятий учащиеся обязаны соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
1.3. При проведении занятий по велоспорту возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
— травмы при столкновениях;
— травмы при нарушении ПДД;
— травмы в результате падения на твердое покрытие дорог;
— травмы вследствие технически неисправного оборудования (велосипеда);
-травмы при нарушении врачебного контроля.
1.4. Учащиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.
2. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЯ
2.1. Надеть специальный спортивный костюм (велосипедный шлем, щитки) и спортивную обувь.
2.2. Пройти инструктаж по охране труда на занятиях по велоспорту.
2.3. Соблюдать ПДД при движении по дорогам общего пользования (шоссе).
2.4. Проверить техническое состояние велосипеда: прочность приклейки однотрубок, состояние шин, передней вилки, трубы руля, шатунов, осей педалей, подседельного штыря; тренажеров, велоэргометров, наличие медицинской аптечки.
2.5. пПриступать к основной нагрузке только после разминки.
3. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ
3.1. Начинать движение на велосипеде, делать остановки в движении и заканчивать тренировку (движение) только по команде (сигналу) тренера.
3.2. Строго выполнять правила движения на велосипеде с соблюдением ПДД при движении по шоссе.
3.3. По шоссе допускается движение велосипедистов группой не более 10 человек.
3.4. Осуществлять движение по шоссе с правой стороны дороги в 1м от обочины не более двоих велосипедистов в ряду;
3.5. Осуществлять движение по левому закрытому повороту (на шоссе) только по внешней стороне дороги и только в один ряд;
3.6. Избегать столкновений с другими велосипедистами и иными препятствиями.
3.7. При падении необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.
3.8. Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) тренера.
4. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ
4.1. При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря прекратить занятия и сообщить об этом тренеру. Занятия продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного оборудования или инвентаря.
4.2. При получении травмы немедленно сообщить об этом тренеру, который должен сообщить об этом администрации и врачу.
4.3. В необходимых случаях — при получении травм в результате ДТП вызвать экстренные службы и известить о происшествии в администрацию.
4.4. Использовать имеющееся медицинское оборудование и медикаменты для оказания доврачебной помощи и эвакуации пострадавшего.
5. ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЯ
5.1. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь.
5.2. Снять спортивную одежду и спортивную обувь.
5.3. Принять душ, вымыть лицо и руки с мылом.
| Составитель инструкции:______________________
должность |
__________________________
подпись (Ф.И.О.) |
Настоящая инструкция по охране труда при проведении занятий по конному спорту доступна для бесплатного просмотра и скачивания.
1. ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА
1.1. К занятиям по конному спорту допускаются лица не моложе 10 лет, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
1.2. Количество учащихся должно быть не менее: 12 человек в группах начальной подготовки, 12 человек – в учебно-тренировочных группах до 2-х лет, 10 человек в учебно-тренировочных группах свыше 2-х лет, 1 человека – в группах спортивного совершенствования; 1 человека – в группах высшего спортивного мастерства.
1.3. При проведении занятий по конному спорту возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
— травмы, полученные при неправильном подборе экипировки и инвентаря;
— травмы, полученные при непослушании лошади;
— травмы при преодолении препятствий.
1.4. На местах проведения учебно-тренировочных занятий должны быть предусмотрены меры безопасности.
2. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЗАНЯТИЙ
2.1. Надеть спортивную форму и спортивную обувь.
2.2. Оповестить учащихся о необходимости соблюдения мер предосторожности при прохождении отдельных участков дистанции.
2.3. Проверить экипировку, снаряжение.
2.4. Строго выполнять все указания и команды тренера-преподавателя (инструктора).
2.5. Обращаться с лошадью всегда спокойно и ласково. Запрещается кричать на лошадь, дразнить, бить, резко осаживать назад и поворачивать. Грубое обращение может вызвать у лошади резкие защитные движения, травмирующие человека.
2.6. Не бегать по конюшне, не нарушать тишину.
2.7. Не открывать двери денников и не кормить лошадей без разрешения инструктора.
2.8. Не просовывать руки к лошади в решётку денника. Лошадь может схватить зубами за пальцы.
2.9. Подходить к лошади, предварительно окликнув её, и только с той стороны, в которую она смотрит.
2.10. Не подходить к лошади сзади. Лошадь может ударить ногой.
3. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПРИ СЕДЛОВКЕ ЛОШАДИ
3.1. Чистка, седловка и расседлывание всегда выполняется на развязках.
3.2. При седловке следует сначала накинуть на шею лошади повод, затем надеть уздечку, перестегнуть развязки на трензельные кольца, а потом седлать.
3.3. Если лошадь не хочет брать трензель, крепко сжимая зубы, нужно нажать пальцами на беззубую часть рта и подать трензель, как только она разожмёт зубы.
3.4. Надевать уздечку аккуратно: у лошадей нежные уши.
3.5. В случае возникших затруднений при чистке и седловке лошади следует обратиться за помощью к инструктору или конюху.
4. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПРИ ВЫВОДЕ ЛОШАДИ В МАНЕЖ
4.1. Не выпускать повод из рук с момента вывода лошади из денника и до рассёдлывания.
4.2. Не выводить лошадь из денника, если предыдущая смена не поставила лошадей на свои места.
4.3. Выводя лошадь из денника или вводя в денник, открывать дверь полностью, чтобы лошадь не задела её.
4.4. Не останавливаться с лошадью в проходе конюшни или около двери манежа. Если проход конюшни загромождён, следует остановить лошадь и попросить помощи.
4.5. Вести лошадь из конюшни или обратно только в поводу, идя рядом с ней с левой стороны, сняв повод с её шеи. В левой руке держать конец повода, а правой вести лошадь под уздцы (нельзя держаться за пряжки: лошадь может дёрнуть и пряжка травмирует человеку кисть руки). Не наматывать повод на руку – это также может привести к травме.
4.6. Вести лошадь в манеж или обратно с подтянутыми стременами. Болтающееся стремя может за что-нибудь зацепиться и лошадь, испугавшись, собьёт человека с ног.
4.7. Ведя лошадь в поводу, следует держаться от впереди идущей лошади на расстоянии длины двух корпусов лошади (примерно 5 метров). Не подгонять впереди идущую лошадь хлыстом или взмахом руки — лошадь может отбить задом.
5. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ
5.1. Перед тем, как сесть на лошадь, следует проверить подпруги и, в случае необходимости, подтянуть их (так, чтобы под них с трудом проходило два пальца).
5.2. Осёдланной лошади с подтянутыми подпругами не давать опускать голову – это чревато повреждениями сосудов.
5.3. Если лошадь заартачилась, начала рваться в сторону, нельзя тянуть за повод, лошадь сильнее человека и с лёгкостью утащит его за собой; следует одёрнуть повод и успокоить лошадь, а затем поощрить её послушание голосом, сглаживанием.
5.4. Для езды верхом следует пользоваться обувью, свободно входящей в стремя и имеющей небольшой каблук (2-3 см). Не разрешается езда в обуви без каблука, с рифлёной подошвой или с толстой подмёткой, т.к. в случае падения нога может застрять в стремени. Не разрешается езда на лошади без защитного шлема.
5.5. Садиться на лошадь следует всегда с левой стороны и только по команде тренера. При посадке не бросать и не распускать повод.
5.6. Во время езды в смене нельзя наезжать на впереди идущую лошадь и не подъезжать к лошади сбоку. В то же время нужно не отставать далеко от смены: лошадь, руководствуясь стадным чувством, может неожиданно броситься догонять остальных.
5.7. Не останавливаться на пути движения лошадей и не ездить против смены. Чтобы избежать столкновений с другими всадниками, необходимо разъезжаться с ними всегда левым плечом.
5.8. Управлять лошадью нужно спокойно и мягко, не дёргать лошадь поводьями. Хлыстом можно пользоваться только с разрешения тренера.
5.9. Чтобы предупредить нежелательные для седока действия лошади при виде или приближении трактора, собаки, громоздкого незнакомого предмета, необычных звуках и т.д. следует набрать повод покороче, успокоить лошадь голосом, отвлечь каким-нибудь требованием.
6. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА В КРИТИЧЕСКОЙ СИТУАЦИИ
6.1. Если лошадь понесла, следует откинуться назад и энергично набрать повод, действуя руками поочередно. Далее останавливать её в движении по кругу (на вольту), постепенно сокращая его радиус.
6.2. Если лошадь встала на задние ноги («на дыбы «) – следует отдать повод, схватиться за гриву или обхватите шею лошади, активным посылом заставить её опуститься. Не откидываться назад и не тянуть поводья на себя — лошадь может опрокинуться на спину.
6.3. Если лошадь остановилась и бьёт передней ногой, опускает голову, нюхает землю, нужно немедленно поднять ей голову и энергично послать вперёд, — лошадь собирается лечь под всадником.
6.4. При падении сбросить стремена и не выпускать повода из рук. Если не удалось удержать повод в руках, нужно постараться отдалиться от лошади и сразу не вставать (чтобы лошадь не ударила). После падения лошадь не догонять.
7. ТРЕБОВАНИЯ ОХРАНЫ ТРУДА ПО ОКОНЧАНИИ ЗАНЯТИЙ
7.1. Перед тем, как слезать с лошади, следует бросить оба стремени. Спешиваться с лошади перемахом правой ноги через круп лошади.
7.2. Спешиваясь, нельзя оставлять лошадь без присмотра. Не привязывать лошадь с надетой уздечкой поводом к прутьям решётки и поилке в деннике, к стойкам препятствий, ограждениям манежа и т. д.
7.3. Не въезжать в конюшню верхом, а вводить лошадь в поводу.
7.4. Заведя лошадь в денник, повернуть её головой к двери, после этого снять седло, затем уздечку, выйти и надёжно закрыть дверь денника.
7.5. Перед уходом нужно угостить лошадь морковью, нарезанным яблоком, сухариком или сахаром. Угощение давать на раскрытой ладони.
7.6. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь.
7.7. Принять душ, или тщательно вымыть руки и лицо с мылом. Тщательно вытереться и просушиться.
7.8. Обязательно переодеться в чистую, сухую одежду.
Скачать Инструкцию
Благодарим Яну за предоставленную инструкцию! =)
Инструкция по технике безопасности на занятиях конькобежным спортом.
1.1. В качестве учителя, тренера, преподавателя (далее — преподаватель) для занятий конькобежным спортом в образовательном учреждении могут быть допущены лица, имеющие специальное педагогическое образование, подтвержденное документом установленного в РФ образца (дипломом).
1.2.Преподаватель должен пройти предварительный медицинский осмотр при поступлении на работу, при последующей работе — периодические медицинские осмотры в сроки, установленные Минздравом России.
1.3.С преподавателем должны быть проведены инструктажи: вводный, первичный на рабочем месте, повторный , а в случае необходимости — внеплановый и целевой.
1.4.Особое внимание следует обратить внимание на инструктаж преподавателя по пожарной безопасности и по оказанию первой доврачебной помощи в условиях образовательного учреждения при занятиях различными видами спорта.
1.5.К занятиям конькобежным спортом допускаются лица с 10-12 лет, прошедшие медицинское обследование и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
1.6.Работа по профилактике травматизма, заболеваний и несчастных случаев при занятиях физической культурой и спортом, является одной из важнейших задач преподавателя.
1.7.Во избежании перегрузок на занятиях конькобежным спортом, ведущих к травматизму и отрицательным последствиям, преподаватель должен получить в начале учебного года от медицинского работника образовательного учреждения полную информацию в письменном виде о состоянии здоровья каждого занимающегося.
После болезни или перенесенных травм возобновлять занятия можно только по разрешению врача и проводить их в сокращенном объеме.
1.8.Преподаватель и обучающиеся должны строго соблюдать установленные в учреждении правила поведения, режим труда и отдыха, правила по обеспечению пожаро-взрывобезопасности, гигиены и санитарии.
1.9.На занятиях конькобежным спортом возможно воздействие следующих опасных и вредных факторов:
— падение на лед вследствие нарушения координации движений или попадания коньком в трещину на льду;
— недочеты в организации и методике занятий;
— недостаточная тренированность обучающегося;
— плохое состояние льда (наплывы, трещины, выбоины и т.п.);
— чрезмерная перегрузка катка;
— нарушение катающимися правил одностороннего движения и превышение скорости катания по кругу;
— катание и игры в хоккей на одной и той же площадке;
— высокие скорости передвижения;
— большой объем и интенсивность физических динамических нагрузок;
— нарушение правил безопасности во время занятий;
— неправильное прикрепление конька к ботинку (несовпадение конька с линией Майера).
1.10.Для занятий конькобежным спортом все обучающиеся и преподаватель должны иметь установленную для данного вида спортивную форму.
1.11.О каждом несчастном случае во время занятий преподаватель должен незамедлительно поставить в известность руководителя образовательного учреждения.
1.12.В случае легкой травмы преподаватель должен оказать помощь пострадавшему. К лицам, получившим средние и тяжелые травмы во время занятий, необходимо срочно вызвать скорую помощь, до прибытия скорой помощи пострадавшему должна быть оказана первая доврачебная помощь в соответствии с инструкцией по первой доврачебной помощи, действующей в образовательном учреждении.
1.13.Обучающиеся, нарушающие правила безопасности, отстраняются от занятий и на них накладывается дисциплинарное взыскание. Перед началом очередного занятия со всеми обучающимися преподавателем проводится внеплановый инструктаж
1.14.Знание и выполнение требований настоящей Инструкции является должностной обязанностью преподавателя, а их несоблюдение влечет за собой в зависимости от последствий нарушения виды ответственности, установленные законодательством РФ (дисциплинарная, материальная, уголовная).
2.Требования безопасности перед началом занятий
2.1.Преподаватель должен проверить перед началом занятий состояние льда. При плохом качестве поверхности льда к занятиям приступать нельзя.
Проходить к катку, расположенному на естественном водоеме, можно только по проложенным дорожкам, нельзя собираться на льду большими группами единовременно.
2.2.В раздевалке катка одеть конькобежную спортивную форму. Обувь должна плотно облегать ногу, но не быть тесной, шнуровка должна идти от носка. Одежда не должна стеснять движений и в то же время быть достаточно теплой.
2.3.Следует пользоваться хорошо наточенными коньками. Конек должен иметь гладкую скользящую поверхность с острыми краями, без заусенцев и зазубрин, особенно опасна поперечная точка.
2.4.Группа обучающихся должна быть не больше 10-12 человек.
2.5.Перед началом занятий конькобежным спортом учитель преподаватель должен провести с обучающимися обязательный инструктаж и обучить их методам самостраховки и безопасному падению на льду.
2.6.За порядок, дисциплину, своевременное построение группы к началу занятий отвечает преподаватель и дежурный группы.
2.7.Обучающиеся, опоздавшие, к началу рапорта к занятиям не допускаются.
2.8.Перед началом занятий преподаватель должен постараться выявить любые, даже незначительные отклонения в состоянии здоровья обучающихся с последующим освобождением их от занятий для предупреждения случаев травматизма и заболеваний.
2.9.Катки с искусственным ледяным покрытием должны иметь толщину льда не менее 15 см, уклон должен быть не более 10 мм. Толщина льда на естественном водоеме, оборудованном для проведения занятий на коньках, должна быть не менее 25 см.
3.Требования безопасности во время занятий
3.1.Занятия конькобежным спортом начинаются и проходят в установленное время согласно расписанию или по согласованию с руководителем образовательного учреждения.
3.2.Занятия (соревнования) на катке проводятся в соответствии с установленными временными нормами температуры воздуха, при которых возможно проведение зимних спортивных мероприятий.
* Занятия проводятся только на закрытых стадионах и вблизи жилищ;
продолжительность — до 30 мин.
3.3. Обязательно снижать объем и интенсивность выполнения физических упражнений при неблагоприятных метеорологических условиях.
3.4. В целях профилактики повреждений при конькобежном спорте необходимо правильно организовать обучение начинающих конькобежцев и фигуристов, отводя для них отдельные площадки на катках.
3.5. При обучении на льду новичков следует применять страховку каждого, выполняющего самостоятельное движение, используя для этой цели барьеры, поручни.
Обучающиеся должны использовать различные виды самостраховки. Обладать навыками правильного и безопасного падения, умением избегать опасные движения и положения тела.
3.6. В местах массовых занятий необходимо регулировать количество обучающихся, не допускать перегрузки катков: на каждого занимающегося должно быть не менее 8 м2.
3.7. Необходимо следить за тем, чтобы конькобежцы двигались по дорожке и по кругу в одном направлении только против часовой стрелки, запрещается встречное движение обучающихся.
3.8. Нельзя допускать одновременного катания на беговой дорожке на простых и беговых коньках.
3.9. На катке должно быть достаточное освещение в дневное и вечернее время (не ниже 170 лк). Все возникающие повреждения поверхности льда (трещины, выбоины) должны немедленно ограждаться.
3.10. Категорически не допускается катание на коньках и игра в хоккей на общем катке.
3.11Нельзя находиться на льду без коньков.
3.12. Конькобежец должен владеть приемами самостраховки при падении на лед. Падать он должен только вперед и вбок, ни в коем случае нельзя допускать падения на лед затылком.
3.13. При движении на конькобежной дорожке запрещается резко останавливаться.
3.14. Преподаватель обязан учитывать состояние обучающихся, реагировать на их жалобы о состоянии здоровья. Постоянно держать в поле зрения всех обучающихся.
При появлении во время занятий боли, потертости кожи, а также при неудовлетворительном самочувствии обучающийся должен прекратить занятия и сообщить об этом преподавателю.
3.15. На занятиях запрещается держать при себе колющие и режущие предметы (булавки, заколки и т.п.)
3.16. Преподаватель должен поддерживать высокую дисциплину во время занятий и добиваться четкого выполнения своих требований и замечаний, постоянно осуществлять контроль за действиями обучающихся.
3.17. Соблюдать интервал движения (при медленном катании 2-3 м, при ускорении – 8-10 м).
4. Требования безопасности в чрезвычайных ситуациях
4.1. При резком ухудшении состоянии здоровья или травмировании обучающегося преподаватель должен немедленно прекратить занятия и приступить к оказанию ему первой доврачебной помощи.
4.2. Одновременно нужно отправить посыльного из числа обучающихся для уведомления руководителя или представителя администрации образовательного учреждения, а также вызова медицинского работника и скорой помощи.
4.3. При оказании первой доврачебной помощи следует руководствоваться приемами и способами, изложенными в инструкции по первой доврачебной помощи, действующей в учреждении.
4.4. Меры предупреждения отморожения во время занятий конькобежным спортом:
— одежда должна соответствовать погоде;
— при выявлении первых признаков отморожения отдельных частей тела следует немедленно накрыть пораженное место сухой мягкой шерстяной тканью и легкими движениями растирать до возобновления кровообращения;
— при появлении признаков отморожения ног (пальцев) следует немедленно отправить пострадавшего в раздевалку катка в сопровождении двоих обучающихся и в помещении сухой мягкой тканью растирать ноги до возобновления кровообращения;
— нельзя допускать растирания отмороженных участков снегом на улице.
4.5. При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение и сообщить об этом руководителю или представителю администрации образовательного учреждения.
5. Требования безопасности по окончании занятий
5.1. После окончания занятия преподаватель должен проверить поименно по списку всех допущенных к занятию. При отсутствии отдельных обучающихся должны быть приняты оперативные меры.
5.2. Обучающиеся должны переодеть спортивную форму в раздевалке катка.
5.3. По возможности рекомендуется принять душ. Если это нельзя обеспечить, следует тщательно вымыть лицо и руки с мылом.
5.4. Покидать место занятий конькобежным спортом следует организованно. Самовольный, преждевременный уход с занятий запрещается