Инструкция по подготовке к анальному сексу

Иллюстрированная инструкция по подготовке к анальному сексу. Следуйте ей чтобы избежать неприятностей в постели. Специально для практикующих в пассивной роли , и заботливых активов. Подходит как для геев, так и для всех остальных, кто практикует анальный секс.

Анальный секс давно уже стал частью программы-минимум для любой раскрепощенной девушки; тем, что ждут от нее «по умолчанию», или, по крайней мере, очень на этом настаивают.

А для мужчин это эротическая мечта — спасибо тебе, порнография! Вот только в жизни все часто бывает совсем другим, чем в фильмах 18+. Ведь это не просто страстно повалиться на кровать и поехали.

Часто для него требуется тщательная подготовка. Какая же? Узнаешь, если прочтешь дальше.

Изучи теорию

Вокруг анального секса блуждает много мифов. Например, что он сопрягается с огромным риском испачкать член в фекалиях, или что это обязательно что-то очень жесткое, грубое, как в порнофильмах (а это далеко не так, наоборот).

Часто люди даже не понимают, за счет чего они получают удовольствие, зато переживают насчет чистоты или звуков, которые твоя задница может издать в процессе. Чтобы не нервничать лишний раз — изучи теорию, пойми, как все устроено.

За счет чего люди испытывают удовольствие

Мужчины — благодаря простате, это такая железа внутри их анусов, которая отвечает за выработку смазки для члена и, собственно говоря, семенной жидкости. Ее стимуляция очень эротически приятна.

У женщин такого органа нет, но зато они могут испытывать удовольствие из-за того, что в процессе пальцы, игрушка или член трутся о мышечную стенку, которая разделяет анальную и вагинальную области.

Через эту перегородку стимулируется внутренняя часть клитора. Если ты не в курсе, то клитор — это не только то, что ты видишь снаружи и можешь стимулировать для получения удовольствия.

Его внутренняя часть, называемая «ножками клитора», находится внутри влагалища. Именно за счет стимуляции этих внутренних частей тебе может быть приятно вагинальное проникновение.

И эта же часть отвечает за удовольствие от анального секса, если ножки клитора находятся достаточно близко к этой зоне. Плюс анус снабжен большим количеством нервных окончаний и кровеносных сосудов, поэтому его приятно стимулировать.

Можно ли кончить только от него

Мужчины — могут, в любой позиции, вот ведь повезло. А женщины — зависит от физиологии, но чаще нет, чем да. Почему? Потому что анус — это все-таки не половые органы, а для оргазма нужно стимулировать гениталии.

Поэтому во время анального секса очень полезно попутно стимулировать клитор, влагалище, грудь руками или игрушками, самостоятельно или попросить об этом партнера.

И договориться об этом лучше сразу, чтобы не получилось, что мужчина полностью сосредоточился на себе, получил удовольствие, а ты — нет. Так что попроси его или воспользуйся правилом «хочешь сделать что-то хорошо — сделай это самостоятельно»!

О чистоте

Когда дело доходит до анала, вполне закономерно возникает вопрос про фекалии и риск испачкаться. Это миф. Если тебе не нужно в туалет прямо сейчас — каловые массы находятся выше по кишечнику, член до них просто не достанет.

Поэтому ты можешь расслабиться. Однако частички кала могут остаться на волосах, растущих на анусе, поэтому перед самим актом имеет смысл тщательно вымыться и, возможно, выбриться, чтобы спокойнее себя чувствовать.

Это больно или нет

Никакой секс не должен быть болезненным. Ни вагинальный, ни анальный, ни оральный. Вообще никакой. И если вы с партнером тщательно подготовитесь к процессу, то он болезненным не будет.

Максимум, что «допустимо» — это небольшое кровотечение, поскольку на анальном отверстии очень тонкая кожа и большое количество кровеносных сосудов, поэтому даже если вы используете смазку — может быть небольшое повреждение.

Но именно небольшое, если кровоточит, болит уже долго после процесса, то тебе нужно обратиться к врачу.

Поэкспериментируй самостоятельно

Когда дело касается анального секса, большую роль в получении удовольствия играет психологическая составляющая. Тебе нужно привыкнуть, что проникновение в анус — это не больно, а приятно, что от ласк ниже спины можно получать удовольствие.

Поэтому прежде чем перейти к непосредственно к процессу — поэкспериментируй с анальной мастурбации, приучи себя физически и психологически, что в твою задницу что-то может проникнуть, и это не страшно.

В какой последовательности можно приучаться:

• Для начала попробуй просто гладить свои ягодицы во время обычной мастурбации. Сжимать их, поглаживать анальное отверстие, шлепать, если тебе такое приятно. Этот пункт подходит для совсем начинающих, которые очень боятся.
• Потом попробуй проникать в анальное отверстие пальцами. Помни, что они должны быть чистыми, с аккуратно обрезанными ногтями и смазанными. Для начала используй один палец, а когда привыкнешь — можно добавить два.
• Потренируйся сжимать внешний сфинктер (мышца снаружи, которую ты можешь самостоятельно сжать или расслабить; еще есть внутренний сфинктер, он сжимается и расслабляется бессознательно) вокруг пальца, а затем расслаблять его.
• Добавь игрушки, сначала маленькие, затем побольше. Обязательно используй именно анальные вибраторы, а не обычные! Дело в том, что у ануса нет механизмов защиты от слишком глубокого проникновения, какие есть у вагины.

Поэтому если ты используешь вагинальный вибратор или фаллоимитатор — ты можешь случайно засунуть его слишком глубоко, так, что вытаскивать придется буквально у хирурга.

Анальные же вибраторы сконструированы таким образом, что провалиться слишком глубоко не могут физически: они либо выгнутые, либо расширяющиеся книзу, чтобы предотвратить твое попадание в рубрику «что они только туда не засовывают…»

• Обязательно используй смазку. Анус не выделяет собственной смазки, поэтому любое проникновение в него без искусственной смазки будет болезненным. Слюна как смазка не подходит, она слишком быстро высыхает.

Вымойся

Как уже говорилось, если тебе не нужно в туалет прямо сейчас — фекалий в твоем анальном канале не будет. Если сильно беспокоишься, то постарайся не есть за несколько часов до, но даже это необязательно.

Вымыться нужно для того, чтобы почувствовать себя увереннее, расслабиться (можно принять душ вместе с партнером и приласкать друг друга) и вымыть сам анус, чтобы он приятно пах, а в волосках не осталось следов естественной жизнедеятельности.

Стоит ли брить там? У этого есть свои плюсы и минусы.

Плюсы: ты будешь чувствовать себя увереннее насчет внешнего вида твоего ануса (спойлер: с ним все в полном порядке, даже если там есть волосы) и его чистоты, плюс меньше препятствий между кожей и членом или игрушками — больше удовольствия.

Основной минус: бритье вызывает раздражение, поэтому тебе может быть больно или дискомфортно, и это помешает расслабиться и получить удовольствие, плюс возрастает трение, а значит, риск получить раздражение, инфекцию.

Что насчет клизмы?

Ее обязательность — это стереотип, на самом деле, вымыть анус извне будет вполне достаточно, поскольку фекалии находятся слишком высоко по кишечнику, чтобы достать до них членом. Однако клизму тоже можно поставить, если есть такое желание.

Плюсы клизмы: ты будешь ощущать себя увереннее, а значит, тебе проще будет расслабиться и получить удовольствие от процесса: постановка клизмы может быть эротически приятна, как часть прелюдии.

Минусы: также постановка клизмы может вызывать дискомфорт, брезгливость и даже боль, ведет к риску раздражения и инфекции, а злоупотребление клизмами — даже к нарушению функционирования внешнего и внутреннего сфинктеров.

Смазка…

Это обязательное условие для анального секса, поскольку анус не выделяет свою собственную смазку, а слюны или естественной смазки мужского члена будет недостаточно — они субстанции быстро заканчиваются и легко высыхают.

Плюс анус снабжен большим количеством кровеносных сосудов, нужных для обеспечения основной функции этого прекрасного местечка, а кожа там очень тонкая, легко повреждается.

Поэтому — вот, что тебе нужно знать о смазке для анального секса:

• Лучше всего подходят смазки на силиконовой основе, потому что они самые густые и обладают наиболее скользящей текстурой. Смазка на водной основе тоже подойдет, но ее потребуется больше, и она быстрее сохнет.

Смазку на масляной основе лучше не использовать, потому что она не подходит для презервативов и игрушек (и да, для анального секса тоже нужен презерватив, об этом еще будет сказано ниже).

• Лучше не экспериментировать с согревающими или охлаждающими смазками. Первые могут вызвать сильное раздражение, особенно если у тебя чувствительная кожа, лучше не рисковать.

Вторые — наоборот мешают адекватно расценивать свои ощущения, тебе может сильно натереть анальное отверстие, или оно может даже повредиться, и ты этого не заметишь, потому что кожа онемела из-за охлаждающей смазки. Удовольствие она тоже уменьшает.

• Не забывай обновлять смазку. Скорее всего, на весь половой акт ее не хватит, поэтому не забывай периодически добавлять еще. Быстрее всего расходуются смазки на водной основе, медленнее всего — на силиконовой.
• Внимательно читай инструкции и не используй смазки не по назначению. То есть, есть смазки, которые нельзя использовать с презервативами и секс-игрушками — не нарушай инструкцию, это может привести к неприятным последствиям.
• Лайфхак: на время анального полового акта постели под себя и партнера темную простынь или клеенку, потому что смазка и телесные жидкости будут капать. Клеенку легче стирать, а на темной ткани пятна не так заметны.

Вот тут можешь подсмотреть лучшие смазки, а здесь, чем можно заменить если в наличии не оказалось.

Больше прелюдии

Даже если твой партнер до смерти хочет взять тебя сзади прямо сейчас и как можно жестче — не торопитесь. Сначала уделите внимание прелюдии, традиционным для вашей пары ласкам, о которых ты точно знаешь, что тебе это приятно.

Это поможет тебе расслабиться, почувствовать возбуждение, желание двигаться дальше. Идеально — если прежде, чем перейти к анальному сексу, ты хотя бы разочек кончишь от каких-то других ласк.

Тогда ты будешь наиболее расслаблена эмоционально и физически и готова к продолжению банкета. В том числе, твое тело будет готово: кровь прильет вниз, и это сделает все нижние части чувствительнее. Поэтому не торопитесь.

Попробуйте римминг

Это отличная прелюдия перед анальным сексом: она одновременно доставляет интенсивное удовольствие (поскольку анус — достаточно чувствительная зона, особенно к языку), расслабляет и заставляет понять, что от ласки ниже спины бывает очень хорошо.

Плюс от ласк ануса языком, внешний и внутренний сфинктеры расслабляются, что помогает сделать проникновение членом более комфортным. Учти, что даже во время римминга вам потребуется смазка: слюна слишком быстро высыхает и заканчивается.

Здесь лучше использовать смазку на водной основе и съедобную, поскольку ее буквально придется слизать. Лайфхак: выбирай смазку с непопулярными вкусами (то есть, не «шоколад» или «клубника», а более экзотичное) — такие, как правило, менее химические.

Используй игрушки вместе с партнером

Помнишь, что выше говорилось насчет подготовки своего ануса с помощью игрушек? Это необязательно делать в одиночестве. Использование игрушек может быть также классной прелюдией. Готовиться тоже можно вместе, в формате увлекательной эротической игры.

Что нужно сделать: использовать анальную пробку или фаллоимитатор. Партнер медленно вставляет его в тебя, а ты стараешься расслабиться эмоционально и сознательно расслабить мышцы внутреннего сфинктера.

Внимательно прислушивайся к своим ощущениям. Если все в порядке, тебе не больно, и есть желание попробовать, что будет дальше — попробуй увеличить объем игрушки. Если больно — прекращайте сеанс, попробуйте в другой день.

Будет отлично, если партнер, вставляя в тебя игрушку, попутно будет ласкать твой клитор пальцами или языком, чтобы у тебя закрепилась связь «анальная стимуляция + партнер = удовольствие».

Насколько быстро увеличивать обхваты игрушки? Примерно так: две недели использовать самый маленький объем, затем еще две недели побольше, и, наконец, самый большой объем из возможных. И уже потом переходить к непосредственно анальному сексу.

Почему так долго? Потому что анальные сфинктеры — это, по сути, мышцы, мускулы. Им нужно время, чтобы натренироваться расслабляться и расширяться в достаточной мере и по твоей воле. Зато после такой подготовки анальный секс будет гарантированно приятен!

Пусть партнер приласкает тебя пальцами

Кстати, это может стать просто приятной эротической лаской или прелюдией без перехода к анальному сексу в дальнейшем. Плюс это поможет партнеру лучше понимать, как устроен твой анус, и какие движения тебе нужны, чтобы получить удовольствие.

Не забывай говорить, что тебе нравится или не нравится, давать ему обратную связь, чтобы он понимал, как должен действовать, как к тебе прикасаться, чтобы тебе было максимально хорошо.

Что нужно знать о ласке пальцами:

• Засовывать внутрь всю ладонь не надо. Задача ласки пальцами — доставить удовольствие и заодно помассировать мышцы сфинктеров, чтобы они расслабились. Одного пальца для этого более чем достаточно.
• Пальцы должны быть чистыми, ногти — подстриженными и подпиленными, чтобы не оставить внутри никаких царапин или ранок. Если партнер только что ласкал пальцами влагалище — пусть сначала вымоет руки, а потом переходит к анусу.
• Смазку все еще никто не отменял.

Переход к действиям

Наконец, когда все подготовительные мероприятия завершены, можно переходить непосредственно к самому проникновению, к тому, ради чего все это затевалось. Однако здесь тоже следует кое-что знать.

Выбор позы. Классическая «догги-стайл» для первого раза подходит мало: в ней почти нет контакта между телами партнеров, нельзя обниматься, ласкать, смотреть в глаза, проверять, все ли идет как нужно.

Лучше всего выбрать миссионерскую позу, но заменить вагинальное проникновение на анальное, либо выбрать позу ложечек или лежащей собаки (догги-стайл, но женщина не стоит на четвереньках, а лежит).

Такие позы позволяют обниматься, ласкать грудь, влагалище (а это необходимо, чтобы помочь девушке расслабиться и позволить члену войти в анус), плюс они почти не требуют физической подготовки и позволяют полностью сосредоточиться на ощущениях.

В первый раз лучше вводить член медленно, постепенно, сантиметр за сантиметром (и не забывайте о смазке!). Пока партнер вводит член — девушке лучше сосредоточиться на медленном, глубоком дыхании, это помогает расслабить мышцы сфинктера.

Плюс во время полового акта обязательно стоит ласкать себя рукой или игрушками — кровь прильет вниз, и сфинктер охотнее расслабится, а ты получишь больше наслаждения. Партнер тоже может ласкать, но только если его руки чистые.

Защита

При анальном сексе тоже необходимо использовать презерватив. Да, забеременеть от него сложно (но возможно: сперма может стечь к влагалищу, а сперматозоиды живут на воздухе еще некоторое время), но от ЗППП никто не застрахован.

Плюс — это соприкосновение двух разных областей: области половых органов и кишечника. И эти области плохо переносят инфекции и бактерии друг друга. Причем это касается даже «здоровых», естественных для этих областей бактерий.

Т.е., вы оба можете быть абсолютно здоровы, но от контакта половых органов одного с кишечными бактериями другого произойдет заражение и инфекция. Также передаются «классические» половые болезни, как ВИЧ или гонорея.

С рейтингом презервативов можешь познакомиться на сайте MalePotency.ru (статью писал медик, поэтому все надежно!).

Не мешай теплое с мягким

То есть, если что-то (пальцы, член в презервативе, игрушка) побывала в одном отверстии твоего тела (рот, влагалище, анус) — прежде чем засунуть это «что-то» в другое отверстие, его нужно помыть или хотя бы поменять презерватив.

Это важный момент, которым, к сожалению, многие пренебрегают. Почему это опасно — уже сказано выше: взаимодействие бактерий из разных областей организма. Кстати, по этой же причине нельзя подтирать пятую точку по направлению «от ануса к влагалищу».

Такие дела. Помни, что анальный секс — это не страшно, но и нравиться тебе он тоже не обязан. Если даже после всех этих приготовлений тебе неприятно, больно, или это тебя просто не возбуждает — это абсолютно нормально. Удачи!

Похожие записи

Есть смутное подозрение, что если к чему-то, связанному с постелью, нужно готовиться, как к экзамену в Гарвард, то лучше этим не заниматься…

Ладно, шутка. Читай дальше, чтобы узнать, как подготовиться к анальному сексу и сделать свою сексуальную жизнь немного разнообразнее. А вдруг тебе понравится?

Как подготовиться к анальному сексу: инструкция

Шаг первый: изучай вопрос.

С вагинальным сексом все понятно, тут сама природа все создала таким образом, чтобы заниматься им было максимально комфортно (кстати, если ты не знала, то вагинальная смазка и преэкулянт на члене выступает для того, чтобы сперматозоидам было легче скользить из своего места обитания в матку), а вот анальный секс может вызывать у тебя вопросы.

Так что изучи все, что тебя беспокоит, чтобы подойти к процессу максимально подкованной и понимающей, что происходит, чтобы тебя не смущали неожиданные звуки или ощущения в процессе.

В качестве примера, что тебе точно следует знать:

• Звук испускания газов при анальном сексе — нормален. Воздух проникает в анус вместе с членом, деваться ему оттуда некуда, и он выходит обратно с соответствующим звуком. По этой же причине происходит и вагинальные «испускания».
• Если во время секса ты испытаешь желание испражниться — это не значит, что это произойдет прямо сейчас, не сходя с места. Просто под давлением члена раскрывается анальный сфинктер, а это обычно, в нормальных условиях, происходит при испражнении, поэтому тебе кажется, что ты хочешь в туалет.
• Почему анальный секс может быть приятен: он стимулирует ножки клитора через мышечную перегородку, которая разделяет влагалище и анальную область. Если твои ножки клитора находятся ближе к этой перегородке, удовольствие будет сильнее, если дальше — то слабее.

• Простаты, которая сама по себе является мощной эрогенной зоной у мужчин, у женщин нет, поэтому при анальном сексе желательно ласкать себя пальцами, стимулируя клитор. Впрочем, это желательно при любом виде секса.

Шаг второй: поговори со своим партнером.

Побеседуйте об анальном сексе: чего вы ждете от этого опыта, зачем это вам вообще, в каком темпе вы его хотите (может быть, ты представляешь себе нежный и бережный половой акт, а он грезит об яростной долбежке как из порно), заранее выберите позу.

Вводите ягодицы в ваши сексуальные игры постепенно: начните с массажа ягодиц, затем с массажа анального отверстия без проникновения, затем анилингус, стимуляция игрушками, а уже потом половой контакт.

Шаг третий: сначала попробуй самостоятельно.

Несмотря на широкую распространенность сексуальных фантазий об анальном сексе, это штука достаточно специфическая. Тебе может не понравиться анальный сексуальный контакт настолько, что это будет буквально больно; тебя это может просто не возбуждать.

Очень плохая идея — сразу прыгать в постель и начинать этим заниматься, ничего не зная о самой себе в аспекте анальной стимуляции: нравится ли она тебе, и если да — то что конкретно нравится. Это уже не говоря о том, что анус нужно банально подготовить для того, чтобы туда что-то проникало.

Поэтому сначала попробуй анальную мастурбацию для того, чтобы понять, нравится ли тебе анальная стимуляция, и если нравится, то какая именно: какой темп, какой вид стимуляции, какой угол проникновения.

Для начала попробуй стимулировать пальцами. Обязательно используй смазку, причем желательно на силиконовой основе: она более густая и скользкая, плюс ее потребуется меньше, чем смазки на водяной основ (они более жидкие, быстрее высыхают или стекают куда не надо, поэтому их требуется добавлять больше).

Слюна вместо смазки не подходит — она слишком быстро высыхает, а у анального отверстия нет естественной смазки. Без смазки анальное отверстие легко повредить, потому что кожа там очень тонкая, близко к ней располагаются кровеносные сосуды — раздражение и даже кровотечение возникает очень быстро.

Следующий шаг — попробуй анальные шарики. Как правило, они маленькие на кончике и становятся все больше к основанию, поэтому ты можешь постепенно добавлять объем, все больше растягивая свой анус и проверяя, какой объем и какие габариты тебе удобны. Двигайся постепенно, не торопись, следи за собственными ощущениями.

Твоя задача — не запихнуть в себя как можно больше и объемнее, а проверить новые грани своей сексуальности и удовольствия и убедиться, что тебе комфортно и приятно. И плюс еще — понять, что от стимуляции ануса может быть приятно.

Шаг четвертый: гигиена.

Итак, ты изучила все вопросы в теории, попробовала анальную мастурбацию и теперь понимаешь, как нужно действовать, чтобы доставить себе удовольствие этим способом. Настало время для анального секса, ура!

Вот, что тебе нужно знать о гигиене:

• Тебе необязательно делать клизму. На самом деле, в основном она нужна для успокоения, типа «так я точно буду знать, что мой партнер ни в чем не испачкается». Но фактически клизма может даже наоборот увеличить вероятность испачкаться, потому что, испражняясь после клизмы, ты можешь случайно оставить часть фекалий внутри, причем они будут смещены ближе к анусу, то есть, риск на них наткнуться будет выше.
• Гораздо проще опорожниться за несколько часов до анального секса и с тех пор ничего не есть, чтобы в кишечнике просто ничего не было. Заниматься сексом на полный желудок — в принципе так себе мысль, на самом деле.
• Но вот, что нужно сделать обязательно: вымыться. Причем обоим. Половые органы и анальное отверстие должны быть чистыми. Это же касается рук. Ногти лучше обрезать и подпилить, чтобы не поранить нежную кожу ануса.
• Используйте презерватив. Да, при анальном сексе ты не забеременеешь, но зато от контакта слизистых кишечной и слизистых половой области может произойти заражение. Именно от него защищает презерватив. Плюс, если все-таки твой партнер запачкается, то просто снимет презерватив, и ничего ужасного не произойдёт.
• Презерватив нужен новый, не использованный до этого при вагинальном или оральном контакте, чтобы не занести в анус бактерии изо рта или вагины.
• Обязательно используйте смазку, потому что анус ее не выделяет, а смазки члена недостаточно. Понадобится густая смазка (ее хватит на более продолжительное время, и она лучше скользить), но не забудь прочитать инструкцию, чтобы ее можно было использовать с презервативами.
• Относись к риску запачкаться философски.

Типа… Вы занимаетесь анальным сексом и взаимодействуете с анусом и кишечником, ребята. Вы не ромашки собираете. Даже если и будет какая-то грязь — ничего страшного, вымылись и забыли, вы эту «грязь» каждый день на туалетной бумаге видите, в конце концов.

Шаг пятый: не спешить.

В порно анальный секс часто бывает жестким, но в жизни это чаще бывает больно, чем приятно, особенно в первый раз. Поэтому не торопитесь. Пусть толчки будут мягкими и плавными, чтобы вы оба привыкли к ощущениям. Даже если вы запланировали на сегодня анал — не торопитесь сразу переходить к нему: пообнимайтесь, поласкайте друг друга, чтобы перейти к анальному проникновению максимально расслабленными и возбужденными.

И, конечно, не забывай о коммуникации. Если тебе больно — скажи об этом сразу же, хочешь замедлиться — говори, если тебе хорошо — сообщи об этом, ему будет приятно. И не стесняйся потребовать остановить процесс, если тебе некомфортно.

7000

Шаг шестой: позы.

Необязательно использовать догги-стайл: вполне вероятно, что тебе в нем будет неуютно, в этой позе очень мало тактильного и эмоционального контакта. Попробуй использовать ложечки — нежную, интимную, расслабленную позу; миссионерскую или позу наездницы, чтобы у тебя было больше контроля.

Удачи!

Интим без боли

Несмотря на то, что анальный секс давно стал неотъемлемой частью интима для девушек без предрассудков, в очередной раз хочется подчеркнуть его небезобидность. Для мужчин – это эротическая фантазия, которая может быть осуществлена без особых проблем, но для женщины – риск разрыва прямой кишки и неполноценность акта дефекации до конца дней.

А стоит ли затея встреч с проктологом? Почему мужчинам так важно получить удовольствие именно таким путем? Здесь все просто: анальный секс сродни массажу простаты – эротично и приятно. Но у женщины такого органа нет. Но и они способны получать удовольствие от такого акта, если пальцы или член трутся о мышечную стенку между вагиной и ректальной зоной.

Через эту перегородку стимулируется внутренняя часть клитора. Это так называемые «ножки клитора», которые спрятаны внутри влагалища. Именно они обеспечивают приятное вагинальное проникновение и отвечают за удовольствие при анальном интимном контакте. Кроме того, анус хорошо иннервирован и кровоснабжен, поэтому его приятно стимулировать.

Но вот, что касается оргазма, все не так однозначно. Мужчины способны кончать в любой позиции: повезло, так повезло! А женщины – нет. Почему, Да, анус не относится к половым органам, а для удовольствия женщине нужна стимуляция именно эрогенных зон, расположенных именно там.

Поэтому во время анального секса рекомендуют активировать клитор, влагалище, грудь руками или игрушками, самостоятельно или попросить об этом партнера. И договориться об этом следует «на берегу», чтобы не получилось так, что мужчина получил удовольствие, а ты – нет. Так что или он, или – сама, сама, сама…

Теперь о чистоте и гигиене. Риск испачкаться фекалиями – это миф. Член не способен достать до каловых масс, если только тебе срочно не нужно в туалет. Но тщательно подмыться необходимо, чтобы даже намека на частички фекалий не осталось на волосинках вокруг ануса. И самое главное: секс не должен приносить боли.

Максимум – это подкравливание после полового акта из-за тонкости слизистой прямой кишки и обилия капилляров в этой области. Поэтому даже при смазке могут быть микротрещинки. Но боли быть не должно ни при каких обстоятельствах. Если в начале коитуса женщина ощущает боль, надо прекратить проникновение немедленно.

Анальный секс – это сложная тема для обсуждения: для некоторых женщин этот вид секса – табу, другим он кажется неким извращением, третьи и вовсе имеют негативный болезненный опыт. И все же, есть женщины, которым анальный секс нравится, а потому они регулярно им занимаются. И вы можете попасть в число этих счастливиц, всего лишь следуя нашим советам.

В телеграм-канале Он и Она наши эксперты делятся проверенной информацией о сексе и секс-игрушках. А еще вас ждут анонсы акций и розыгрыши. Подписывайтесь!

1. Не спешите

Залогом того, что анальный секс принесет вам удовольствие, является долгая и качественная прелюдия. Вы должны быть сильно возбуждены, прежде чем переходить к половому акту. Более того, перед анальным сексом желательно испытать один или несколько оргазмов. Так вы будете расслаблены и морально, и физически, что позволит свести возможный негатив от анального секса к минимуму.

2. Вино и романтика

Также для расслабления вам не помешает выпить бокал красного вина (но не больше!). Уютный полумрак и романтическая атмосфера тоже помогут настроиться на игривую волну.

3. Не смущайтесь

В анальном сексе и анальной мастурбации нет ничего странного или ненормального. Это занятие может оказаться немного негигиеничным и непривычным, но извращением оно не является. Просто привыкните к этой мысли и не смущайтесь, когда придет время шалить.

4. Гигиена и салфетки

Возможно, вам в ходе анальных радостей предстоит столкнуться с загрязнениями. Поэтому держите под рукой салфетки (сухие или влажные, не содержащие спирта). Либо воспользуйтесь секретом порноактрис: заранее прочистите кишечник.

5. Новые ощущения

Чтобы расслабить сфинктер ануса, помассируйте кожу вокруг. Совместите такой массаж с мастурбацией, и ощущения от него вам гарантированно понравятся.

6. Не все и не сразу

Сперва ваш партнер должен научиться массировать ваш анус, а вы – чувствовать себя при этом комфортно. Только тогда, когда вы в присутствии партнера сможете не стесняться и расслабиться, можно переходить к более глубокой стимуляции.

7. Начните с меньшего диаметра

До того, как пустить партнера в новое место, освойте эту территорию с помощью предмета с диаметром меньше, чем у пениса. Это может быть палец или специальная анальная пробка. Таким образом вы сможете привыкнуть к необычным ощущениям и облегчите партнеру задачу.

8. Запаситесь лубрикантом

Поскольку в прямой кишке, в отличие от влагалища, смазки не выделяется, вам понадобится качественный лубрикант. Оптимальный выбор – это смазка на водной основе, поскольку этот тип лубрикантов совместим как с презервативами, так и с игрушками для взрослых.

9. Вам понадобится презерватив…

Даже если ваша пара при вагинальном сексе никак не предохраняется, при анальном использовать кондом следует в обязательном порядке! В первую очередь это необходимо ради здоровья мужчины, ведь в прямой кишке живут микроорганизмы, которые могут привести к инфекционным заболеваниям мочеполовой системы.

10. …и не один

Если вы хотите переключаться между анальным и вагинальным сексом, не забывайте менять презерватив каждый раз, когда происходит «переключение». Это необходимо все из-за тех же обитателей кишечника, чье присутствие крайне нежелательно во влагалище.

11. Чистые руки…

Не забывайте и о чистоте пальцев при таких «переключениях». А чтобы постоянно не бегать в ванную, для анальной стимуляции используйте медицинскую латексную перчатку.

12. …и чистые игрушки

На анальные игрушки тоже желательно надевать презерватив. Однако для некоторых игрушек (например, для анальных бус) это невозможно, поэтому такими стимуляторами нельзя делиться с другими. И, конечно, не забывайте мыть или чистить специальным средством секс-игрушки каждый раз после использования.

13. Под контролем

Первый анальный секс окажется безболезненным, если вы будете держать процесс под контролем. Ваш партнер должен беспрекословно слушаться вас, а вы – давать команду остановиться тогда, когда вам будет неприятно.

14. Остановка по требованию

Секс должен приносить удовольствие, а не боль. Помните, что вы можете прервать процесс в любой момент, если вам будет больно, и отложить занятие анальным сексом до следующего раза.

15. Двойная стимуляция

Не приступайте к анальному проникновению без дополнительной стимуляции: пусть партнер ласкает ваш клитор свободной рукой. Также можете самостоятельно поиграть с вибратором.

16. Удобная поза

Для первого занятия анальным сексом оптимально подходят две позы: коленно-локтевая и вариация миссионерской (под бедра женщины подкладывается подушка). В первом случае ваши ягодицы раздвигаются сами по себе, что облегчает партнеру доступ к нужному отверстию, и ослабляется давление пениса на сфинктер ануса. Во втором случае партнеры могут видеть и целовать друг друга, что помогает некоторым женщинам расслабиться.

17. Правильное дыхание

Чтобы минимизировать неприятные ощущения при проникновении, расслабьтесь и следите за дыханием. Порядок действий следующий: глубокий вдох – проникновение на небольшую глубину – выдох. Вдох – проникновение дальше – выдох. Дышите так до тех пор, пока мужчина не войдет полностью.

18. Помогите партнеру

Когда партнер войдет в вас и начнет продвигаться вглубь, помогайте ему, расслабляя сфинктер ануса, как будто вы опорожняете кишечник.

19. Продвигайтесь медленно

Ваш партнер не должен совершать резких движений. Как только он проникает в вас немного глубже, он должен остановиться, чтобы вы смогли привыкнуть к новым ощущениям, иначе вам будет больно.

20. Общение – залог успеха

Вы не только должны контролировать действия партнера и останавливать его, если вам неприятно, но и подбадривать мужчину. Скажите ему, что чувствуете, как он проникает в вас, и что вас возбуждает мысль о предстоящем анальном сексе.

21. Будьте готовы к оргазму

Да, оргазм во время анального секса – не вымысел. Движение пениса внутри прямой кишки стимулирует чувствительную область на нижней стенке влагалища (французы называют эту область cul-de-sac).

22. Если вам не понравилось – это нормально

Возможно, ваш партнер слишком торопился, или вы недостаточно расслабились. В конце концов, для многих женщин первый опыт вагинального секса тоже бывает не слишком приятен. Не ставьте крест на анальном сексе. Просто попробуйте заняться им еще несколько раз, внося коррективы. И вполне вероятно, что в следующий раз этот вид секса придется вам по душе.