Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях игровыми видами спорта
I.Общие требования безопасности.
Для занятий игровыми видами спорта спортплощадка и оборудование должны соответствовать мерам безопасности.
К занятиям допускаются учащиеся:
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
Учащийся должен:
— иметь коротко остриженные ногти;
— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— знать и соблюдать простейшие правила игры;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процесс.
II. Требования безопасности перед началом занятий.
Учащийся должен:
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— под наблюдением учителя положить мячи на стеллажи или в любое другое место, чтобы они не раскатывались по залу и их легко можно было взять для выполнения упражнений;
— убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которые не будут использоваться на уроке;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время занятий.
При выполнении упражнений в движении учащийся должен:
— избегать столкновений с другими учащимися, «перемещаясь спиной» смотреть через плечо;
— исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры;
— соблюдать интервал и дистанцию;
— быть внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений другими учащимися;
— по окончании выполнения упражнений потоком вернуться на своё место для повторного выполнения задания с правой или левой стороны зала.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
Учащийся должен:
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий.
Учащийся должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки
Баскетбол
Ведение мяча
Учащийся должен:
— выполнять ведение мяча с поднятой головой;
— при изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может произойти столкновение;
— после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.
Передача
Учащийся должен:
— ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку;
— прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;
— следить за полётом мяча;
— соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния партнёра;
— помнить, что нельзя бить мяч ногой, бросать друг в друга.
Бросок
Учащийся должен:
— выполнять бросок по кольцу способом, указанным учителем;
— при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других учащихся.
Не рекомендуется:
— толкать учащегося, бросающего мяч в прыжке;
— при броске в движении хвататься за сетки, виснуть на кольцах;
— бить рукой по щиту;
— при попадании в корзину двух и более мячей выбивать их другим мячом;
— бросать мячи в заградительные решётки.
Во время игры учащийся должен:
— следить за перемещением игроков и мяча на площадке, избегать столкновений;
— по свистку прекращать игровые действия.
Нельзя:
— толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам;
— хватать игроков соперника, задерживать их продвижение;
— широко расставлять ноги и выставлять локти;
— во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами;
— ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку.
Волейбол
Передача
Учащийся должен:
— после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнёра кончиками пальцев, образующими «сердечко»;
— при приёме следить за полётом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч – двумя руками снизу на предплечья;
— не отбивать мяч ладонями;
— во время передач через сетку не трогать её руками, не толкать друг друга на сетку.
Подача, нападающий удар
Учащийся должен:
— убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;
— соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнёра;
— выполнять удар по мячу напряжённой ладонью;
— не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху.
Во время игры учащийся должен:
— знать простейшие правила игры и соблюдать их;
— следить за перемещением игроков на своей половине площадки;
— производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена и учитель дал разрешение;
— выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку учителя или судьи;
— передавать мяч другой команде передачей под сеткой. При подаче нельзя наступать на линию, а при приёме мяча – задерживать его в руках, выполнять передачу захватом.
Во время игры нельзя:
— дразнить соперника;
— заходить на его сторону;
— касаться сетки руками и виснуть на ней.
По окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а, проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперёд, наклонив туловище и голову.
Техника безопасности на уроках спортивных игр
ИНСТРУКЦИЯ
для учащихся по мерам безопасности при занятиях игровыми видами
спорта
(баскетбол, волейбол).
1. Общие требования безопасности
Для
занятий игровыми видами спорта спортплощадка и оборудование должны
соответствовать мерам безопасности. Спортивный зал должен быть оборудован
средствами пожаротушения и иметь аптечку.
К
занятиям допускаются учащиеся:
—
отнесенные по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским
группам;
—
прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
—
имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме
и условиям проведения занятий.
Учащийся
должен:
—
иметь коротко остриженные ногти;
—
заходить в спортивный зал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с
разрешения учителя;
—
бережно относиться к инвентарю и оборудованию, не использовать его не по
назначению;
—
знать и соблюдать простейшие правила игры;
—
знать и выполнять настоящую инструкцию.
За
несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен к занятиям или
отстранён от участия в них во время учебного процесса.
2.
Требования безопасности перед началом занятий
Учащий
должен:
—
переодеться в раздевалке, надеть спортивную форму и спортивную обувь;
—
снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы,
браслеты, висячие серёжки и т.д.);
—
убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы;
—
под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для
проведения занятий;
—
убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на уроке;
—
по команде учителя встать в строй для общего построения.
3. Требования безопасности во время проведения
урока
При
выполнении упражнений в движении учащийся должен:
—
избегать столкновений с другими учащимися;
—
перемещаясь спиной, смотреть через плечо;
—
исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры;
—
соблюдать интервал и дистанцию;
—
быть внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений
другими учащимися;
—
по окончании выполнения упражнений потоком вернуться на своё место для
повторного выполнения задания с правой или левой стороны зала.
БАСКЕТБОЛ
Ведение
мяча
Учащийся
должен:
—
выполнять ведение мяча с поднятой головой;
—
при изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с
которыми может произойти столкновение;
—
после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.
Передача
Учащийся
должен:
—
ловить мяч открытыми ладонями, образующих воронку;
—
прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнёр готов к приёму
мяча;
—
следить за полётом мяча;
—
соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния до партнёра.
Бросок
Учащийся
должен:
—
выполнять бросок по кольцу способом, указанным учителем;
—
при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других учащихся.
Не
рекомендуется:
—
толкать учащегося, бросать мяч в прыжке;
—
при броске в движении хвататься за сетки, виснуть на кольцах;
—
бить рукой по щиту;
—
при попадании в корзину двух и более мячей выбить их другим мячом;
—
бросать мяч в заградительные решетки.
Во
время игры учащийся должен:
—
следить за перемещением игроков и мяча на площадке;
—
избегать столкновений;
—
по свистку прекращать игровые действия.
Нельзя:
—
толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам;
—
бить мяч ногой;
—
хватать игроков соперника, задерживать их продвижение;
—
широко расставлять ноги и выставлять локти;
—
во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами;
—
ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку.
ВОЛЕЙБОЛ
Передача
Учащийся
должен:
—
после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнёра кончиками
пальцев;
—
при приёме следить за полётом мяча, принимать его над головой встречным
движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч – двумя руками снизу на
предплечья;
—
не отбивать мяч ладонями;
—
во время передач через сетку не трогать её руками, не толкать друг друга на
сетку.
Подача,
нападающий удар
Учащийся
должен:
—
убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;
—
соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнёра;
—
выполнять удар по мячу напряженной ладонью;
—
не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху.
Во
время игры учащийся должен:
—
знать простейшие правила игры и соблюдать их;
—
следить за перемещением игроков на своей половине площадки;
—
производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена и учитель дал
разрешение;
—
выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку учителя или судьи;
—
передавать мяч другой команде передачей под сеткой.
Нельзя:
при подаче наступать на линию, а при приёме мяча задерживать его в руках,
выполнять передачу захватом.
Во
время игры нельзя:
—
дразнить соперника;
—
заходить на его сторону;
—
касаться сетки руками и виснуть на ней.
По
окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелки, по
возможности обходя волейбольные стойки, а проходя под сеткой, не отвлекайтесь,
смотрите вперед, наклонив туловище и голову.
4. Требования
безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях
Учащийся
должен:
—
при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить
в известность учителя физкультуры;
—
с помощью учителя оказать пострадавшему первую медицинскую помощь, при
необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
—
при возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить занятия,
организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через
запасные выходы согласно плану эвакуации;
—
по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного
заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
5. Требования безопасности по окончании урока
Учащийся
должен:
—
под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
—
организовано покинуть место проведения занятий;
—
переодеться в раздевалке, снять спортивную форму и спортивную обувь;
— вымыть руки с мылом.
Техника безопасности во время занятий спортивными и подвижными играми
1. Общие требования безопасности.
К занятиям допускаются ученики:
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинской группе
— прошедшие инструктаж по мерам безопасности
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения урока
Ученик должен:
— иметь коротко остриженные ногти
— начинать занятие, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя
— бережно относится к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению
— внимательно слушать объяснение правил игры и запоминать их
— соблюдать правила игры и не нарушать их
— начинать игру можно по сигналу учителя
— игроки, которые обязаны выйти из игры, согласно правил, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку
— знать и выполнять настоящую инструкцию
Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек.
За несоблюдение мер безопасности ученик может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
2. Требования безопасности перед началом урока.
Ученик должен:
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.)
— убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы
— под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия
— мячи и другой спортивный инвентарь положить на стеллажи, чтобы они не раскатывались и не мешали проведению урока
— выходить на место проведения занятий с разрешения учителя
— по команде учителя встать в строй для общего построения
3. Требования безопасности во время проведения урока.
ИГРЫ С ДОГОНЯЛКАМИ
Убегающий должен:
— смотреть в направлении своего движения
— исключать резкие стопорящие остановки
— во избежание столкновения с другими играющими замедлить скорость своего бега и остановиться
— нельзя толкать в спину впереди бегущих
ИГРЫ С ПЕРЕБЕЖКАМИ
Ученик должен:
— пропустить вперёд бегущих быстрее
— не изменять резко направление своего движения
— не выбегать за пределы игровой площадки
— не останавливаться, упираясь руками или ногой в стену
ИГРЫ С МЯЧОМ
Ученик должен:
— не бросать мяч в голову играющих
— не бросать мяч, если игрок не видит и не контролирует мяч
— соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них
— следить за перемещением игроков и мяча на площадке
— не мешать овладеть мячом игроку, который находился ближе к нему
— не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им
— не падать и не ложиться на пол с целью увернуться от мяча
— ловить мяч захватом двумя руками снизу
ЭСТАФЕТЫ
Ученик должен:
— не начинать эстафету без сигнала учителя
— выполнять эстафету по своей дорожке
— если инвентарь оказался на полосе другой команды, осторожно забрать его, вернуться на свою полосу и продолжать выполнять задание
— не выбегать преждевременно из строя, пока предыдущий игрок не закончил выполнять задание и не передал эстафету касанием руки
— после передачи эстафеты встать в конец своей команды
— во время эстафеты не выходить из строя, не садиться и не ложиться на пол
БАСКЕТБОЛ
Ведение мяча
Ученик должен:
— выполнять ведение мяча с поднятой головой;
— при изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может произойти столкновение;
— после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.
Передача
Ученик должен:
— ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку;
— прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнер готов к приему мяча;
— следить за полетом мяча;
— соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния до партнера
Бросок
Ученик должен:
— выполнять бросок по кольцу способом, указанным учителем
— при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других учеников
Не рекомендуется:
— толкать ученика, бросающего мяч в прыжке
— при броске в движении хвататься за сетки, виснуть на кольцах
— бить рукой по щиту
— при попадании в корзину двух и более мячей выбивать их другим мячом
— бросать мячи в заградительные решетки
Во время игры ученик должен:
— следить за перемещением игроков и мяча на площадке
— избегать столкновений
— по свистку прекращать игровые действия
Нельзя:
— толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам
— бить мяч ногой
— хватать игроков соперника, задерживать их продвижение
— широко расставлять ноги и выставлять локти
— во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами
— ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку
ВОЛЕЙБОЛ
Передача
Ученик должен:
— после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнера кончиками пальцев, образующими «сердечко»
— при приеме следить за полетом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч — двумя руками снизу на предплечья
— не отбивать мяч ладонями
— во время передач через сетку не трогать ее руками, не толкать друг друга на сетку
Подача, нападающий удар
Ученик должен:
— убедиться, что партнер готов к приему мяча
— соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнера
— выполнять удар по мячу напряженной ладонью
— не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху
Во время игры ученик должен:
— знать простейшие правила игры и соблюдать их
— следить за перемещением игроков на своей половине площадки
— производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена и учитель дал разрешение:
— выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку учителя или судьи
— передавать мяч другой команде передачей под сеткой
Нельзя:
— при подаче наступать на линию
— при приеме мяча задерживать его в руках
— выполнять передачу захватом
Во время игры нельзя:
— дразнить соперника
— заходить на его сторону
— касаться сетки руками и виснуть на ней
По окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперед, наклонив туловище и голову.
4. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
Ученик должен:
— при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать скорую помощь
— при возникновении пожара немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятий через запасные выходы согласно плана эвакуации
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию школы и сообщить о пожаре в пожарную часть.
5. Требования безопасности по окончании урока.
Ученик должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь
— организованно покинуть место проведения занятия
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь
— вымыть руки с мылом.
ИНСТРУКЦИЯ
по технике безопасности при проведении занятий по спортивным и подвижным играм
(футбол, волейбол, баскетбол, теннис и др.)
ИОТ – 04 — 00
1. Общие требования безопасности
1.1 К занятиям по спортивным и подвижным играм допускаются учащиеся, прошедшие
медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.
1.2 При проведении занятий должны соблюдаться расписание учебных занятий,
установленные режимы занятий и отдыха.
1.3 При проведении занятий по спортивным и подвижным играм возможно воздействие на
учащихся следующих опасных факторов:
травмы при столкновениях, нарушении правил проведения игры, при падениях на мокром,
скользком полу или площадке.
1.4 Занятия по спортивным и подвижным играм должны проводиться в спортивной одежде и
спортивной обуви с нескользкой подошвой.
1.5 При проведении занятий по спортивным и подвижным играм должна быть мед аптечка,
укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для
оказания первой помощи при травмах.
1.6 Руководитель занятий и учащиеся обязаны соблюдать правила пожарной безопасности,
знать места расположения первичных средств пожаротушения.
1.7 О каждом несчастном случае с учащимися руководитель обязан немедленно сообщить
администрации школы, оказать первую помощь пострадавшему.
1.8 В процессе занятий руководитель и учащиеся должны соблюдать правила проведения
спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной
гигиены.
1.9 Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда,
привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами внутреннего
распорядка и при необходимости подвергаются внеочередной проверке знаний, норм и
правил охраны труда.
2. Требования безопасности перед началом занятий
2.1 Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой.
2.2 Проверить надежность установки и крепления стоек и перекладин футбольных ворот,
баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования.
2.3 Проверить состояние и отсутствие посторонних предметов на полу или спортивной
площадке.
2.4 Провести разминку, тщательно проветрить спортивный зал.
3.Требования безопасности во время занятий
3.1 Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде (сигналу)
руководителя занятий.
3.2 Строго соблюдать правила проведения подвижной игры.
3.3 Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.
3.4 При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.
3.5 Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) руководителя занятий.
Техника безопасности при проведении спортивных игр
На спортивных тренировках главным является соблюдение безопасности. Задачей любого тренера – преподавателя, который занимается физическими упражнениями с обучающимися, является развитие физического здоровья детей при котором следует не допускать ушибов, травм и плохого самочувствия юного спортсмена. Чтобы этого не произошло имеются правила по техники безопасности, которые каждый тренер – преподаватель должен строго требовать от обучающихся и сам соблюдать.
Правила соблюдения техники безопасности
Допуск к занятиям
Каждая группа обучающихся до начало учебного года перед спортивными занятиями должна проходить медицинский осмотр. В начале учебного года юные спортсмены должны прийти со справкой от врача о разрешении на спортивные занятия, чтобы посещать секции. Все данные вносятся в журнал, в личные карточки обучающихся с пометками о прохождении медицинского осмотра, и только после этого могут приступать к физическом нагрузкам в спортивной школе.
Форменная одежда
Одежда юного спортсмена должна соответствовать виду его спортивного занятия, каждый вид спорта отличается, и к любого виду спорта существует определенная форма одежды:
— занятия в спортивном зале и игровые виды спорта летом (полукеды, кроссовки, кеды, спортивный костюм, маечки);
— спортивные игры зимой на открытом воздухе (шерстяные носки или хлопчатобумажные, теплое нижнее белье, утепленные спортивные костюмы и свитера, теплые шапки, перчатки);
— в каждом виде спорта существуют определенные защитные средства (шлемы, наколотники, нагрудники и многое другое)
3. Определенные места для занятий
Спортивные занятия должны проходить не на дорогах, а вдали, или место занятий должно быть о горожено, например спортивная площадка.
Покрытие травяное. Также занятия могут проходить на асфальте. Спортивные площадки зимой должны ощищаться от снега. В спортивном зале убираются все спортивные снаряды, маты, чтобы не мешало занятиям, например, по футболу.
Заниматься юным спортсменам в отсутствие тренера – преподавателя категорически запрещается.
Все спортивные занятия должны проходить в убранных, без бугров, а также не должно быть каких то лишних предметов.
Вводный инструктаж технике безопасности
Перед любым занятием каждый тренер – преподаватель проводит вводный инструктаж по технике безопасности. Каждый юный спортсмен прослушивает инструктаж и расписывается в журнале по технике безопасности.
Режим температурный
В спортивном зале проводится проветривание помещения на 10 минут через час в отсутствие занимающихся.
В спортивном зале температура воздуха должна быть приблизительно -14 градусов. Занятия зимой на открытом воздухе проводятся в хорошую погоду, без ветра.
Инвентарь при спортивных занятиях
Инвентарь, который применяется при занятиях должен проверяться перед каждым занятием, чтобы был исправен. На каждом виде спорта свой инвентарь, который применяется на секциях.
Требования гигиенические
Все занимающиеся должны быть в чистой спортивной одежде и сам чистый обучающийся. В голове запрещено носить на занятиях шпильки, гребенки. В карманах не должно ничего находится.