Инструкция торнео кардио линк часы

Настройка часов torneo cardio link

Монитор сердечного ритма Torneo H-103B — отзыв

Работает, пользуюсь. Всякое бывало, но в целом — устраивает, уже привыкла (фото, инструкция)

Монитор сердечного ритма я хотела купить себе еще с прошлого года, когда серьезно стала задумываться о его необходимости (надоело вручную считать пульс). Торнео H-103B я заприметила в магазине «Спортмастер» (мой отзыв с фотографиями других покупок можете найти здесь) как бюджетный вариант, к тому же у меня оставались бонусы на их Клубной карте.

Обычная цена составляет 1999 руб., с учетом 30% оплаты бонусами с Клубной карты, итоговая стоимость вышла — 1400 руб.

На оф.сайте «Спортмастера» по данной ссылке Вы можете подробно изучить технические характеристики товара/почитать отзывы/задать вопрос/посмотреть наличие в выбранном магазине и т.д. Посмотрим, что там интересного:

Совместимость с тренажёрами, оснащенными системой Cardio. Возможность устанавливать пользовательские границы кардиозоны. Измерение времени, проведенного в целевой зоне, секундомер. Водонепроницаемость по классу WR30. Аналоговая передача сигнала. Подсветка дисплея. Календарь и будильник.

Монитор сердечного ритма (далее — МСР) нужен был мне в первую очередь для бега, да и для многих других упражнений. Моя цель — контроль ЧСС, развитие выносливости без ущерба для здоровья организма (работа на износ мне ни к чему, проф.спортом не занимаюсь).

Другие характеристики прибора:

Вид спорта — Бег, Тренинг, Фитнес

Состав — сталь, пластик

Артикул производителя — H-103B

Срок гарантии — 24 месяца

Страна производства — Китай

МСР продается в полностью закрытой/запаянной пластиковой прозрачной упаковке. Необходимая информация размещена на ней же (на картонный вкладках внутри). Инструкция находится тоже внутри, т.е., если у Вас есть какие-то дополнительные вопросы, то без грамотного/информированного консультанта никак. Мне приходилось прибегать к их помощи, т.к. был ряд вопросов. Первое, что меня интересовало: предусмотрено ли отключение прибора (например, если Вы не будете пользоваться им какое-то продолжительное время), чтобы сберечь ресурс батарейки. Ни таймер-часы, ни нагрудный пояс-датчик не обладают «кнопкой» вкл./выкл.

Батарейки входят в комплект уже изначально и их ресурс расходуется непосредственно с момента подключения. На ценнике Вы заметите дату — это не дата изготовления прибора, и не следует считать, что именно с этого момента батарейка начала отсчет (приборы могут длительное время находиться на складах, прежде чем поступят в конкретный магазин, где на них уже наклеят ценники с датой печати ЦЕННИКА). Дата изготовления самого прибора — указана на дополнительной наклейке. В любом случае, у Вас есть 2 года гарантии на этот товар с момента покупки, а элементы питания — это расходный материал. Кстати, здесь нужно будет в дальнейшем иметь в запасе 2 батарейки CR2032 (в продаже не редкость, к тому же они часто нужны в др. приборы, например, кухонные или обычные электронные весы, так что можете брать на «смену»). Мне приходилось менять одну батарейку на поясе (ничего сложного в этом нет), на самих часах — пока не нужно было, даже не вскрывала крышку.

Вот она — комплектность прибора: таймер-часы (я выбрала синего цвета), нагрудный пояс — датчик и 2 батарейки уже подключены + небольшая инструкция в форме книжки. ИНСТРУКЦИЮ НЕ ВЫКИДЫВАЙТЕ. Почему я выбрала синие часы? Хотела черно-серый прибор, но он мне показался более «мужским», к тому же у меня уже есть Шагомер Torneo A-946BTRN тоже в голубой (ярко синей) расцветке корпуса. Вообще, этот прибор УНИСЕКС, т.е. можно брать любую расцветку, какая Вам по душе.

Эта модель меня устраивала по своим характеристикам, и даже не всеми функциями я стала пользоваться (будильником сначала пользовалась, потом забросила: слишком резкий сигнал пробуждения «пи-пи-пи-пи» и т.д. на протяжении 30 секунд; запись временных отрезков тоже не веду, все остальное использую). В этот приборе в первую очередь меня волновало — точность измерений, все остальное — это доп, кому-то нужный, кому-то не особо.

Несколько раз я проверяла показания МСР с автоматическим тонометром марки «Омрон». Данные совпадали, плюс-минус был небольшой, в пределах допустимого (МСР считывает «онлайн» ваши данные, а тонометр только во время измерения). При измерении ЧСС стоит учесть, что пульс повышается в стоячем положении, а в сидячем соответственно выше, чем в лежащем (наверное, большинство мерит ЧСС в сидячем положении, так считается более точным/верным).

На момент покупки на экране была прозрачная защитная пленка. Я ее до сих пор еще не убрала (по максимуму использую и выброшу). Почему я ее берегу? Чтобы защитить экран от дальнейших царапин (успеет еще). Если нет никаких «пузырьков», то эта пленка никак не мешает просмотру информации с монитора. Небольшая защита от воды здесь предусмотрена (дождь, мытье рук, например), а вот плавание и прием душа — не стоит испытывать.

На фото ниже видно, что часы крупнее моей руки. Весят они 51 грамм (на своих электронных кухонных весах взвешивала). Чтобы не мешали и не болтались в процессе тренировки, их важно плотно закрепить.

Ремешок здесь пластиковый, на мой взгляд, он не совсем удобно регулируется, хотя производитель как-бы рассчитал деления даже для самой узкой руки. Самая «выпуклая» часть монитора (где экран) занимает 6 см, все остальное — ремешок. Перед покупкой — не померить эти часы, т.к. упаковка закрытая и тестового/витринного образца никакого нет. С моим небольшим обхватом руки (запястья) не очень удобно регулировать/затягивать ремешок (полагаю, что с обхватом 16 см и более — будет гораздо удобнее). Всего здесь 12 «дырочек» (технологических отверстий), я застегиваю на 4 или на 5 из них (конец ремешка торчит, но зато часы сидят плотно и хорошо облегают руку). Здесь ремешок выполнен в форме браслета, т.е. до конца он не вынимается: чтобы вынуть руку, нужно максимально, как Вам удобно, расслабить крепление ремешка, чтобы одеть — наоборот затянуть. В общем, разберетесь, ничего сложного, просто первое время непривычно. Фиксатор, который держит конец ремешка, чтобы не болтался, имеет ограничитель, который не позволяет ему «выпустить» тот самый конец ремешка наружу.

Всего здесь три режима: секундомер, счетчик пульса и дата/время. Режимом секундомер я пользуюсь не часто, т.к. никакие рекорды не ставлю. Обычно засекаю время тренировки или что-то на время делаю из упражнений. Иногда что-то можно на спор: например, провисеть на турнике 1 мин.

В режиме часы уже предусмотрена возможность следить за секундами: бегущие точки/деления по часовой стрелке по бокам экрана — это и есть ровно 1 минута. Здесь время показывает не только часы и минуты, но и секунды, поэтому и в этом режиме можно воспользоваться секундомером. Дата и время настраивается не сложно — важно следовать инструкции (внимательно ее читайте, впоследствии сохраните, т.к. со временем забываются те операции, с которыми редко работаешь). Хаотично тыкать на кнопки не советую, можно что-то перенастроить, например, здесь очень легко (буквально одним нажатием на кнопку RECALL) включается и отключается будильник, у меня он «звенел» в 12 часов ночи =)

Дата/время и пр. «ерунда» — это не то, ради чего я покупала МСР. Самым важным режимом и часто используемым, является режим «пульсометр» или «счетчик пульса». При покупке я сразу же установила свой возраст (на момент покупки было 28 лет, как и сейчас, но я настроила сразу — 29 лет, чтобы потом не менять, тем более осталось-то) . Также я установила нижние/верхние границы пользователя (то бишь свои). Со временем, эти границы можете поменять, я ставила примерные, начальные, чтобы следить за состоянием организма, на что он способен и как себя ведет в этих пределах. Существует правило «220 минус свой возраст» = максимально допустимая верхняя планка (для меня — это 191 удар в минуту). Вообще, все индивидуально, от здоровья организма зависит, от пола (муж./жен.), от физического состояния и др. факторы.

Здесь предусмотрено 3 зоны нагрузки (рядом с соответствующей полоской мигает значок сердца:

зеленая — зона разминки

синяя — интенсивная нагрузка

красная — зона повышенной нагрузки

(более подробно смотрите в инструкции)

С пульсом свыше 175-185 я уже «осторожничаю», т.е. работа на износ не должна продолжаться больше 5 минут (бег в гору, прыжки на скакалке). Для меня пока длительные и высокие нагрузки недопустимы. В основном, занимаюсь в «синей» зоне.

Подсветка слабая, но в темное время суток помогает (цифры видны). В режиме настройки часов она НЕ РАБОТАЕТ (настраивайте время дома при свете), во всем остальном — да. Подсветка активируется где-то на 5 сек. при помощи однократного нажатия на кнопку SPLIT.

Кнопки на приборе достаточно крупные и удобные (не болтаются). У меня стоит «звуковое сопровождение» нажатия кнопок. Корпус достаточно качественный (небольшие падения и удары должен выдержать, хотя у меня не падал еще никуда). Материал экрана не стекло, а пластик.

Нагрудный пояс со встроенным датчиком рассчитан на людей разно комплектации. Я «утягивают» его себе по максимуму (обхват под грудью 70 см). Для снимания/одевания предусмотрены два крепления по бокам («сердечко» вставляется в отверстие). Сам ремешок — пояс «тряпичный», а вот места, где расположена контактная поверхность (на фото они в «полосочку») — резиновые.

Датчик находится в пластиковом корпусе, там же и батарейка располагается (с обратной стороны).

Батарейка, как я уже писала, легко вынимается, но нужно аккуратно это делать, чтобы и крышку не повредить, и внутри ничего не сломать/не потерять. Батарейку я вытаскивала потому, что думала, что она уже пришла в негодность (с ней было все в порядке, отправилась «служить» в электронные весы). Монитор не показывал данные моего сердцебиения, причина была в плохом контакте (проводящий гель я не покупала, смачиваю контактные поверхности обычной водой). Важно также правильно разместить нагрудный датчик, чтобы он легко «улавливал» ваш пульс. При плотном контакте пояса, могут оставаться на теле заметные следы (на фото можно заметить). В принципе, ничего страшного в этом нет (кожа не проявляет аллергии на этот материал, даже когда я целый день ношу пояс). Сам пояс время от времени нужно протирать влажными салфетками.

Пояс я не ощущаю его во время занятий, и под одеждой его также незаметно (даже под майками, я уж не говорю про толстовки). Если слабо «затянуть» пояс, то во время бега, например, он может сползать или смещаться, поэтому важно правильно одеть этот пояс. Прежде чем его одевать, настоятельно советую хорошо смочить водой контактные поверхности и саму кожу тела, особенно в холодное время года (когда занятия проходят в отапливаемом помещении с сухим воздухом). Сейчас, летом, контакт не пропадал, т.е. показания ЧСС постоянно/непрерывно подавались на таймер-часы. Весной, когда я еще только начинала бегать по утрам, доходило до «психа»: пояс одевала как обычно, смачивая, но часы не реагировали — не улавливали мой пульс (!) У меня не было лишнего времени, чтобы по десять раз смачивать контакты (время на тренировку не останется). Я даже хотела отдать его назад в магазин или поменять, но ситуация стабилизировалась (да и смысл, менять шило на мыло, ведь дадут точно такой же). Я даже уже планировала отправиться на поиски проводящего геля в аптеку, чтобы улучшить контакт датчика.

«Интересные» случаи, которые заставляют меня сомневаться в «честности» этого прибора. Например, МСР демонстрирует пульс свыше 200 ударов в минуту при относительно обычном/спокойном состоянии организма (при таком пульсе я бы его реально ощущала и без специальных приборов). Бывает это всегда в одном случае: при управлении а/м когда в салоне душно/жарко, не открыты окна и не хватает кислорода (кондиционера у меня нет в машине).

Второй случай: захожу я с работы в магазин и слышу «пищит», смотрю — пульс свыше 200 ударов в минуту. Думаю, «ну ладно», не первые такое вижу, а потом до меня медленно доходит, что сам пояс лежит дома (!) На мне только часы (я уже писала, что иногда одеваю их просто в качестве наручных часов, тем более мои «Q&Q» временно были без ремешка, поэтому приходилось носить эти часы). Я пыталась анализировать тот случай, но не нашла логического объяснения, только «глюк» прибора. Возможно, прибор уловил «чужой» пульс, но в радиусе 80 см со мной так близко никто не находился, к тому же, прибор упорно выдавал такую высокую отметку более 5 мин., потом я уже уехала и не обращала внимание. Было это пару месяцев назад, с тех пор подобного не было. Напомню, у Вас есть 2 года гарантии, в случае чего-то странного несите в магазин.

Вывод: нисколько не жалею, что купила именно эту модель, тем более она мне вышла всего за 1400 руб. (за такую цену я не нашла бы что-то лучше; пульсометры я смотрела/выбирала в интернет-магазинах, читала отзывы, но ценник на них был в разы выше, поэтому и решила купить себе в качестве «первого» недорогую модель, но от проверенного и надежного китайского производителя Torneo). Среди простых/бюджетных/начальных вариантов — думаю, что стоит рассмотреть ее к покупке. Считаю, что у любого измерительного прибора может быть погрешность, как и у любой техники бывают глюки или сбои в работе. С появлением МСР я стала больше «заботиться» о работе своего мотора (сердца) и правильно дозировать нагрузку.

Буду советовать к обдумыванию, если ищите бюджетный вариант. Если есть вопросы, спрашивайте! Постараюсь ответить!

Как настроить часы torneo cardio link

Как подключить и настроить фитнес-браслет

Фитнес-браслеты широко вошли в жизнь практически каждого и нас. Одни используют их для походов в спортзал, другие — для занятий профессиональными видами спорта. С их помощью удается упростить процесс похудения, вести здоровый образ жизни, следить за состоянием организма во время физических нагрузок и др. Перед тем как настроить фитнес браслет, следует изучить рекомендации производителя. Обратите внимание, что принцип настроек различных моделей одинаков. Большое значение имеет также правильное использование гаджетов.

Универсальная настройка для любого фитнес браслета

Настройка фитнес браслета включает следующие действия:

1. Зарядить трекер и смартфон.
2. Скачать и установить официальное приложение.
3. Указать все необходимые данные (возраст, рост, вес и параметры).
4. Синхронизировать устройства через Bluetooth.

После подключения устройств переходим на трекере в раздел «Уведомления» и указываем функции для активации вибросигнала. В разделе «Настройки» вводим дату, время и указываем необходимые измерения. Важно указать цель активности, например, установить количество шагов, которые необходимо пройти за установленный промежуток времени.

Для расширения функционала установите дополнительные программы: Selfie, Master. Чтобы исключить погрешности в работе трекера, избегайте полного разряда батареи.

На какой руке носить фитнес браслет. Как правильно носить.

После того как настройки смарт браслета включены, устройство следует надеть на руку и не снимать. Трекер будет измерять шаги, и сохранять полученные сведения в приложении. Если фитнес-браслет оснащен экраном, то посмотреть статистику можно прямо на устройстве.

Во время бега нужно запустить соответствующий режим или же воспользоваться дополнительным приложением Runtastic. Фитнес браслет автоматически будет замерять расстояние и пульс. При чрезмерной нагрузке устройство уведомит о достижении цели тренировки.

Большой популярностью пользуются трекеры, оснащенные функцией подсчета калорий и шагов. Функционал зависит от используемой модели. Более продвинутые гаджеты стоят дороже. Пользователи научились пользоваться трекерами, закачивая дополнительные приложения, которые упрощают использование гаджета, делая его более универсальным.

Управление с помощью жестов

Надевать браслет рекомендуется на левую руку. Просмотр информации осуществляется при помощи жеста «Просмотр времени» — поднять руку так, будто на ней часы и вы хотите посмотреть который час. Также можно просто нажать на кнопку несколько раз.

С помощью смарт браслета можно управлять камерой на смартфоне. Данная функция является достаточно востребованной, т. к. позволяет делать качественные фотографии без посторонней помощи.

На некоторых браслетах имеется функция разблокировки смартфона без пароля и отпечатки пальца. Для этого единоразово следует ввести пароль с браслета, конечно если устройство оснащено экраном. Далее следует установить расстояние, на котором разблокировка экрана будет осуществляться автоматически.

Подключение к телефону

Если гаджет не оснащен экраном, то синхронизация с компьютером или телефоном проводится с помощью Bluetooth. В данном случае считывание информации осуществляется посредством специального приложения. Для того чтобы устройство работало бесперебойно и позволяло получать максимально точную информацию, используйте только официальные приложения.

Перед установкой сопряжения выполните следующие действия:

1. Скачайте приложение, установите на смартфон и зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.
2. Далее совершите привязку устройств и примите условия использования и хранения информации о пользователе.
3. Достаточно нажать кнопку на браслете, ввести пароль для доступа на телефоне и снова нажать кнопку на трекере.

После того, как устройства будут синхронизированы, следует избегать полной разрядки браслета. В противном случае установленные настройки могут нарушиться. Обязательно внесите все необходимые коррективы: уведомления (входящие вызовы и сообщения), будильник, напоминания. При необходимости можно указать приложения для получения оповещений, поставив галочку в чекбокс напротив соответствующей иконки.

Отличная функция «Не бездельничай», которая не позволяет долго засиживаться на одном месте. Достаточно настроить время начала и окончания действия (30-120 минут). Можно активировать режим «не беспокоить», например, в ночное время. Большинство пользователей предпочитают использовать функцию удаленного доступа или видимости браслета, что достаточно удобно.

Как пользоваться шагомером

Для того чтобы использовать фитнес браслет правильно, следует заранее ознакомиться с его функционалом. Параметры активности позволяют получать подробную информацию о физической активности, переносимости тех или иных упражнений и даже о том какая пища была употреблена. С помощью приложения на смартфоне можно делать оценку параметров.

Девайс позволяет настроить распорядок дня в соответствии с индивидуальными особенностями организма. При необходимости можно поставить уведомления, чтобы не забыть о важных делах.

Особенности использования функции «Шагомер»:

• Важно изначально правильно надеть браслет, чтобы контакт с кожей был достаточно тесным.
• Необходимость в ношении возникает при занятиях спортом, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и высоком давлении.

Благодаря круглосуточному мониторингу физической активности можно составить верный распорядок дня и уделить больше времени сну, занятиям спортом и пробежкам это незаменимо для людей, которые ведут активный образ жизни.

Как пользоваться пульсометром

Независимо от используемого приложения, на любом устройстве есть кнопка «Пульс». Нажав на нее, пользователь попадает на страницу, на которой указаны соответствующие измерения. Во время измерения нужно прижать руку к груди и не совершать лишних движений, чтобы получить максимально точную информацию.

Контроль пульсовых зон позволяет улучшить отклик на физическую нагрузку если речь идет о необходимости скинуть вес, то утренние пробежки должны давать результат — 130 уд./мин. Если показатели будут выше или ниже, то процессы сжигания жира замедлятся. Не контролируя пульс, практически нет смысла в пробежках.

модель Н-102 комплект для беспроводного измерения пульса РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ посетите наш сайт

1 модель Н-102 комплект для беспроводного измерения пульса РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ посетите наш сайт

3 Дорогой покупатель! Поздравляем с удачным приобретением! Комплект для беспроводного измерения пульса TORNEO H-102 сочетает в себе современные технологии и продуманный дизайн. Это полезное дополнение позволит вам более точно контролировать ваши тренировки, делая их более эффективными. Уверены, что Вам понравится заниматься спортом с Торнео! Комплект для беспроводного измерения пульса TORNEO H-102 совместим со всеми моделями тренажеров, оснащенных технологией Внимание: Прежде, чем начать пользоваться тренажером, изучите настоящее руководство и сохраните его для дальнейшего использования. Это поможет быстро настроить тренажер для занятий и использовать его правильно и безопасно. Сохраните руководство для последующих справок Внимание: Настоятельно рекомендуем Вам перед тем как приступить к тренировкам, пройти полное медицинское обследование, особенно если у Вас есть наследственная предрасположенность к повышенному давлению или заболеваниям сердечно-сосудистой системы, если Вы старше 45 лет, если Вы курите, если у Вас повышен уровень холестерина, если Вы страдаете ожирением или в течение последнего года не занимались регулярно спортом. Если во время тренировки Вы почувствуете слабость, головокружение, одышку или боль, немедленно прекратите занятия. модель H-102 руководство пользователя 1

4 Содержание ИЗМЕРЕНИЕ ПУЛЬСА ПРИ ТРЕНИРОВКАХ. 3 ЗНАКОМСТВО С УСТРОЙСТВОМ. 4 Внешний вид. 4 Как правильно использовать. 5 Обзор меню. 6 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ УСТРОЙСТВА. 7 Установка даты/времени. 7 Настройка тренировочной зоны. 8 Просмотр сохраненных данных Установка будильника Замена элемента питания Диагностика неисправностей Уход за устройством Технические характеристики РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ МОДЕЛЬ H-102

5 Измерение пульса при тренировках Измерение пульса при кардиотренировках является необходимой мерой контроля собственного состояния и, одновременно, наиболее объективным средством управления интенсивностью тренировки. В качестве отправной точки принято использовать так называемую максимальную частоту пульса, которая рассчитывается по приближенной формуле: Мужчины = возраст; Женщины = возраст. Отталкиваясь от определенной таким образом величины, рассчитывают границы тренировочных интервалов или зон. Принято выделять три зоны тренировок: Пульс в интервале Основное назначение 55 70% от макс. значения тренировка сердечно-сосудистой системы и снижение веса 70 80% от макс. значения развитие выносливости % от макс. значения поддержание высокой физической подготовки Разумеется, это деление носит условный характер и тренировка в каждой последующей зоне также решает задачи предыдущей. Не стоит начинать тренировки сразу с максимальной интенсивностью это может привести к излишней усталости и отбить охоту к занятиям. Также старайтесь чередовать тренировки в разных целевых зонах так вы обеспечите организму комплексную нагрузку и добьетесь максимального эффекта. модель H-102 руководство пользователя 3

6 Знакомство с устройством Внешний вид MODE (РЕЖИМ) Переключение между режимами работы Переход к установке следующего параметра ADJUST/EL (УСТАНОВКА/ПОДСВЕТКА) Включение подсветки Вход в режим установки Удаление сохраненных данных START/STOP (СТАРТ/СТОП) Увеличение значения выбранного параметра Приостановка времени в режиме тренировки BROWSE (ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ) Уменьшение значения выбранного параметра Переключение между под-режимами Переключение между единицами измерения веса Окончание тренировки 4 РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ МОДЕЛЬ H-102

7 Как правильно использовать 1. Присоедините фиксатор ремешка с одной стороны от датчика 3. Оберните пояс вокруг грудной клетки и аналогично присоедините второй фиксатор. Убедитесь, что датчик правильно ориентирован на теле. 2. Надежно зафиксируйте фиксатор таким образом, чтобы он не болтался и края фиксатора не выступали над поверхностью ремешка. 4. Аккуратно оттяните пояс и слегка смочите обе рифленые поверхности водой или другой токопроводящей жидкостью. Внимание! Не используйте вазелин и маслосодержащие крема или жидкости. модель H-102 руководство пользователя 5

8 Обзор меню 6 РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ МОДЕЛЬ H-102

9 Использование устройства Установка даты/времени модель H-102 руководство пользователя 7

10 Настройка тренировочной зоны После указания вашего пола и веса, а также выбора целевой зоны тренировки, пределы зоны будут рассчитаны автоматически. Однако, вы можете скорректировать их вручную, взяв для справки данные из таблицы на следующей странице. 8 РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ МОДЕЛЬ H-102

11 Таблица справочных данных частоты пульса, соответствующей различным зонам тренировки. Макс. ЧСС Зона 1 (55 70%) Зона 2 (70 80%) Зона 3 (80 100%) Возр М Ж М Ж М Ж М Ж модель H-102 руководство пользователя 9

12 Просмотр сохраненных данных Вы можете сохранить в памяти устройства данные одной (например, последней) тренировки, чтобы впоследствии иметь возможность вернуться к её параметрам и проанализировать эффективность. 10 РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ МОДЕЛЬ H-102

13 Установка будильника модель H-102 руководство пользователя 11

14 Замена элемента питания Настоятельно рекомендуем вам обратиться за этой услугой к квалифицированному специалисту. Самостоятельная замена может привести к потере влагоизолирующих свойств устройства. Своевременно заменяйте элементы питания, не допуская их протечки, так как это может привести к выходу из строя всего устройства. Тип элементов питания: Нагрудный передатчик:: CR2032 (1 шт) Монитор: CR2032 (1 шт) Диагностика неисправностей Монитор не 1) нагрудный передатчик неправильно надет или неплотно прилегает к отображает телу; рекомендуется надевать передатчик непосредственно на тело; значение пульса 2) кожа и электроды недостаточно увлажнены; смочите электроды (отображает водой или специальным гелем. Внимание! Не используйте вазелин и прочерки) крема на масляной основе! Показания монитора периодически пропадают или «зависают» Монитор постоянно пищит Монитор не реагирует на нажатия клавиш 1) разряжена батарея передатчика; 2) передатчик и/или приемник находится в зоне постороннего электромагнитного излучения 1) включен режим звуковой индикации выхода из зоны и ваш пульс ниже/выше заданного предела Монитор может «зависать» из-за поражения статическим электричеством или сразу после замены элементов питания. Перезагрузите монитор посредством одновременного нажатия на все 4 клавиши. Все пользовательские настройки при этом будут удалены. 12 РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ МОДЕЛЬ H-102

15 Уход за устройством Периодически очищайте монитор с помощью теплой воды и мягкого моющего средства. Не используйте абразивные средства и растворители. Периодически очищайте передатчик с помощью универсальных влажных салфеток. Технические характеристики Монитор Водонепроницаемость: класс WR30. Когда изделие погружено в воду, нельзя нажимать на клавиши. Диапазон допустимых температур: от -5 до +50 С Передатчик Водонепроницаемость: не более 10 м. Диапазон допустимых температур: от -5 до +50 С Материалы: Материалы: Стекло: акрил Корпус: ABS Корпус: ABS Нагрудная пластина: полиуретан Клавиши: ABS+полиуретан Эластичный ремень: армированный полиэстр Застежка: нержавеющая сталь Задняя крышка: нержавеющая сталь Ремешок: полиуретан модель H-102 руководство пользователя 13

16 Набор для измерения пульса станет удобным дополнением к вашим ежедневным тренировкам на тренажерах TORNEO и поможет вам выполнять их наиболее эффективно. Для разминки и плавного окончания тренировки, а также для того, чтобы придать им приятное разнообразие, мы рекомендуем вам использовать простые, но эффективные аксессуары для фитнеса марки TORNEO.

18 ГАРАНТИЙНЫЙ ТАЛОН Официальный срок службы этого тренажера 7 лет при условии соблюдения правил эксплуатации. Учитывая высокое качество, надежность и степень безопасности продукции, фактический срок эксплуатации может значительно превышать официально установленный. Внимание! Важная информация для потребителей Данный товар предназначен исключительно для личного, семейного и домашнего использования. Использование товара в целях, отличных от вышеуказанных, является нарушением правил надлежащей эксплуатации товара. Для подтверждения даты покупки товара при гарантийном ремонте или предъявлении иных предусмотренных законом требований, убедительно просим Вас сохранять сопроводительные документы (чек, квитанцию, правильно и четко заполненный гарантийный талон с указанием серийного номера товара, даты продажи, четко различимой печати продавца, иные документы, подтверждающие дату и место покупки). С целью облегчения дальнейшего сервисного обслуживания Вашего товара обращайтесь к мастерам сервиса с просьбой о занесении сведений обо всех произведенных ремонтных работах в соответствующий раздел настоящего Гарантийного талона. Рекомендуем доверять подключение (установку) товаров, требующих специального подключения (установки), только организациям (предпринимателям), занимающимся по роду своей деятельности осуществлением таких работ. Специалисты, осуществляющие подключение (установку), делают отметку о подключении (установке) в соответствующем разделе Гарантийного талона. Просим сохранять квитанции и иные документы о подключении (установке) Вашего товара в течение срока его эксплуатации. Соблюдение рекомендаций и указаний, содержащихся в инструкции по эксплуатации (правилах пользования), поможет избежать проблем в эксплуатации товара и его обслуживании. Неисправные узлы товаров в гарантийный период бесплатно ремонтируются или заменяются новыми. Решение вопроса о целесообразности их замены или ремонта остается за службами сервиса. В период и после истечения гарантийного срока наша Служба сервиса, а также мастерские наших партнеров всегда готовы предложить Вам свои услуги. Список адресов уполномоченных изготовителем пунктов авторизованного сервисного обслуживания находится в гарантийном талоне Сервисные центры осуществляют выезд к владельцам крупногабаритных изделий. Условия по выезду специалистов на дом могут отличаться в зависимости от торгующей организации.

19 Условия предоставления гарантийных обязательств на товар Гарантийные обязательства на товар не распространяются в случаях когда: сервисной службой будет доказано, что недостатки РФ «О соблюдении законодательства о защите прав возникли после передачи товара потребителю вследствие потребителей в части гарантийных обязательств нарушения им правил пользования, транспортировки, изготовителей и продавцов товаров» пункт в); хранения, неквалифицированных действий третьих лиц, имеются расхождения между информацией, указанной в непреодолимой силы (пожара, природной катастрофы и т.п.), гарантийном талоне и информацией о товаре (цвет, марка, попадания бытовых насекомых и грызунов, воздействия иных артикул, серийный номер и пр.); посторонних факторов, а также вследствие существенных после приобретения товар был поврежден в результате нарушений технических требований, оговоренных в переделки или ненадлежащего ремонта, произведенного не инструкции по эксплуатации, в том числе нестабильности авторизованным сервисным центром или лицом ; параметров электросети, установленных ГОСТ возникает необходимость замены товар используется для коммерческих целей; быстроизнашивающихся и сменных деталей. К таким деталям потребителем не представлен документ, позволяющий относятся: элементы питания и лампы. установить дату совершения покупки, и потребитель не может подтвердить факт приобретения товара двумя свидетельскими показаниями (Основание: Разъяснения МАП Предупреждаем, что любые сервисные работы, кроме стандартной чистки тренажера должны проводиться авторизированной сервисной службой продавца Товар Набор д/изм. пульса С условиями гарантии ознакомлен. Модель Изделие получено исправным, к H-102 внешнему виду, упаковке и Серийный номер комплектации претензий не имею Штамп продавца Дата покупки Кассовый чек Подпись покупателя Гарантийный срок 1,5 года При заключении договора купли-продажи сторонами оговорены следующие особенности товара:

Источник

Монитор сердечного ритма я хотела купить себе еще с прошлого года, когда серьезно стала задумываться о его необходимости (надоело вручную считать пульс). Торнео H-103B я заприметила в магазине «Спортмастер» (мой отзыв с фотографиями других покупок можете найти здесь) как бюджетный вариант, к тому же у меня оставались бонусы на их Клубной карте.

Обычная цена составляет 1999 руб., с учетом 30% оплаты бонусами с Клубной карты, итоговая стоимость вышла — 1400 руб.

На оф.сайте «Спортмастера» по данной ссылке Вы можете подробно изучить технические характеристики товара/почитать отзывы/задать вопрос/посмотреть наличие в выбранном магазине и т.д. Посмотрим, что там интересного:

Совместимость с тренажёрами, оснащенными системой CardioLink. Возможность устанавливать пользовательские границы кардиозоны. Измерение времени, проведенного в целевой зоне, секундомер. Водонепроницаемость по классу WR30. Аналоговая передача сигнала. Подсветка дисплея. Календарь и будильник.

Сразу скажу: гарантия на данный товар составляет 2 года (чек сохраняйте). Я пользуюсь этим прибором 4 мес.+, в среднем несколько раз в неделю, иногда только во время тренировок, а иногда и на весь день (ниже напишу подробнее).

Монитор сердечного ритма (далее — МСР) нужен был мне в первую очередь для бега, да и для многих других упражнений. Моя цель — контроль ЧСС, развитие выносливости без ущерба для здоровья организма (работа на износ мне ни к чему, проф.спортом не занимаюсь).

Другие характеристики прибора:

Пол — Унисекс
Возраст — Взрослые
Вид спорта — Бег, Тренинг, Фитнес
Состав — сталь, пластик
Производитель — Torneo
Артикул производителя — H-103B
Срок гарантии — 24 месяца
Страна производства — Китай

МСР продается в полностью закрытой/запаянной пластиковой прозрачной упаковке. Необходимая информация размещена на ней же (на картонный вкладках внутри). Инструкция находится тоже внутри, т.е., если у Вас есть какие-то дополнительные вопросы, то без грамотного/информированного консультанта никак. Мне приходилось прибегать к их помощи, т.к. был ряд вопросов. Первое, что меня интересовало: предусмотрено ли отключение прибора (например, если Вы не будете пользоваться им какое-то продолжительное время), чтобы сберечь ресурс батарейки. Ни таймер-часы, ни нагрудный пояс-датчик не обладают «кнопкой» вкл./выкл.

Батарейки входят в комплект уже изначально и их ресурс расходуется непосредственно с момента подключения. На ценнике Вы заметите дату — это не дата изготовления прибора, и не следует считать, что именно с этого момента батарейка начала отсчет (приборы могут длительное время находиться на складах, прежде чем поступят в конкретный магазин, где на них уже наклеят ценники с датой печати ЦЕННИКА). Дата изготовления самого прибора — указана на дополнительной наклейке. В любом случае, у Вас есть 2 года гарантии на этот товар с момента покупки, а элементы питания — это расходный материал. Кстати, здесь нужно будет в дальнейшем иметь в запасе 2 батарейки CR2032 (в продаже не редкость, к тому же они часто нужны в др. приборы, например, кухонные или обычные электронные весы, так что можете брать на «смену»). Мне приходилось менять одну батарейку на поясе (ничего сложного в этом нет), на самих часах — пока не нужно было, даже не вскрывала крышку.

Вот она — комплектность прибора: таймер-часы (я выбрала синего цвета), нагрудный пояс — датчик и 2 батарейки уже подключены + небольшая инструкция в форме книжки. ИНСТРУКЦИЮ НЕ ВЫКИДЫВАЙТЕ. Почему я выбрала синие часы? Хотела черно-серый прибор, но он мне показался более «мужским», к тому же у меня уже есть Шагомер Torneo A-946BTRN тоже в голубой (ярко синей) расцветке корпуса. Вообще, этот прибор УНИСЕКС, т.е. можно брать любую расцветку, какая Вам по душе.

Эта модель меня устраивала по своим характеристикам, и даже не всеми функциями я стала пользоваться (будильником сначала пользовалась, потом забросила: слишком резкий сигнал пробуждения «пи-пи-пи-пи» и т.д. на протяжении 30 секунд; запись временных отрезков тоже не веду, все остальное использую). В этот приборе в первую очередь меня волновало — точность измерений, все остальное — это доп, кому-то нужный, кому-то не особо.

Несколько раз я проверяла показания МСР с автоматическим тонометром марки «Омрон». Данные совпадали, плюс-минус был небольшой, в пределах допустимого (МСР считывает «онлайн» ваши данные, а тонометр только во время измерения). При измерении ЧСС стоит учесть, что пульс повышается в стоячем положении, а в сидячем соответственно выше, чем в лежащем (наверное, большинство мерит ЧСС в сидячем положении, так считается более точным/верным).

На момент покупки на экране была прозрачная защитная пленка. Я ее до сих пор еще не убрала (по максимуму использую и выброшу). Почему я ее берегу? Чтобы защитить экран от дальнейших царапин (успеет еще). Если нет никаких «пузырьков», то эта пленка никак не мешает просмотру информации с монитора. Небольшая защита от воды здесь предусмотрена (дождь, мытье рук, например), а вот плавание и прием душа — не стоит испытывать.

На мне часы «сидят» не совсем по размеру. Обхват запястья всего 14 см., поэтому часы смотрятся крупно (со временем привыкаешь к этим ощущениям). Эти часы порой я ношу просто без пояса, вне занятий, как обычные наручные часы. Единственное отмечу: с классической одеждой их носить не стоит, никак не смотрятся, а вот с любой спортивной или свободной одеждой почему бы и нет.

На фото ниже видно, что часы крупнее моей руки. Весят они 51 грамм (на своих электронных кухонных весах взвешивала). Чтобы не мешали и не болтались в процессе тренировки, их важно плотно закрепить.

Ремешок здесь пластиковый, на мой взгляд, он не совсем удобно регулируется, хотя производитель как-бы рассчитал деления даже для самой узкой руки. Самая «выпуклая» часть монитора (где экран) занимает 6 см, все остальное — ремешок. Перед покупкой — не померить эти часы, т.к. упаковка закрытая и тестового/витринного образца никакого нет. С моим небольшим обхватом руки (запястья) не очень удобно регулировать/затягивать ремешок (полагаю, что с обхватом 16 см и более — будет гораздо удобнее). Всего здесь 12 «дырочек» (технологических отверстий), я застегиваю на 4 или на 5 из них (конец ремешка торчит, но зато часы сидят плотно и хорошо облегают руку). Здесь ремешок выполнен в форме браслета, т.е. до конца он не вынимается: чтобы вынуть руку, нужно максимально, как Вам удобно, расслабить крепление ремешка, чтобы одеть — наоборот затянуть. В общем, разберетесь, ничего сложного, просто первое время непривычно. Фиксатор, который держит конец ремешка, чтобы не болтался, имеет ограничитель, который не позволяет ему «выпустить» тот самый конец ремешка наружу.

Всего здесь три режима: секундомер, счетчик пульса и дата/время. Режимом секундомер я пользуюсь не часто, т.к. никакие рекорды не ставлю. Обычно засекаю время тренировки или что-то на время делаю из упражнений. Иногда что-то можно на спор: например, провисеть на турнике 1 мин.

В режиме часы уже предусмотрена возможность следить за секундами: бегущие точки/деления по часовой стрелке по бокам экрана — это и есть ровно 1 минута. Здесь время показывает не только часы и минуты, но и секунды, поэтому и в этом режиме можно воспользоваться секундомером. Дата и время настраивается не сложно — важно следовать инструкции (внимательно ее читайте, впоследствии сохраните, т.к. со временем забываются те операции, с которыми редко работаешь). Хаотично тыкать на кнопки не советую, можно что-то перенастроить, например, здесь очень легко (буквально одним нажатием на кнопку RECALL) включается и отключается будильник, у меня он «звенел» в 12 часов ночи =)

Дата/время и пр. «ерунда» — это не то, ради чего я покупала МСР. Самым важным режимом и часто используемым, является режим «пульсометр» или «счетчик пульса». При покупке я сразу же установила свой возраст (на момент покупки было 28 лет, как и сейчас, но я настроила сразу — 29 лет, чтобы потом не менять, тем более осталось-то) . Также я установила нижние/верхние границы пользователя (то бишь свои). Со временем, эти границы можете поменять, я ставила примерные, начальные, чтобы следить за состоянием организма, на что он способен и как себя ведет в этих пределах. Существует правило «220 минус свой возраст» = максимально допустимая верхняя планка (для меня — это 191 удар в минуту). Вообще, все индивидуально, от здоровья организма зависит, от пола (муж./жен.), от физического состояния и др. факторы.

В состоянии покоя мой пульс бывает 58-60 ударов в минуту (в сидячем положении). Ниже 60 ударов прибор начинает «пищать», т.е. оповещать об изменении границ (я установила нижнюю границу 60, поэтому он уведомляет). Чувствую я себя прекрасно при таком пульсе. Можно отключить звуковое оповещение, я пока над этим думаю, т.к.с одной стороны — иногда бесит «пищание» и отвлекаешься на него, с другой стороны — Вы всегда в курсе, что там происходит с вашим сердцем.

Здесь предусмотрено 3 зоны нагрузки (рядом с соответствующей полоской мигает значок сердца:

зеленая — зона разминки

синяя — интенсивная нагрузка

красная — зона повышенной нагрузки

(более подробно смотрите в инструкции)

С пульсом свыше 175-185 я уже «осторожничаю», т.е. работа на износ не должна продолжаться больше 5 минут (бег в гору, прыжки на скакалке). Для меня пока длительные и высокие нагрузки недопустимы. В основном, занимаюсь в «синей» зоне.

Подсветка слабая, но в темное время суток помогает (цифры видны). В режиме настройки часов она НЕ РАБОТАЕТ (настраивайте время дома при свете), во всем остальном — да. Подсветка активируется где-то на 5 сек. при помощи однократного нажатия на кнопку SPLIT.

Кнопки на приборе достаточно крупные и удобные (не болтаются). У меня стоит «звуковое сопровождение» нажатия кнопок. Корпус достаточно качественный (небольшие падения и удары должен выдержать, хотя у меня не падал еще никуда). Материал экрана не стекло, а пластик.

=============================================================================

Нагрудный пояс со встроенным датчиком рассчитан на людей разно комплектации. Я «утягивают» его себе по максимуму (обхват под грудью 70 см). Для снимания/одевания предусмотрены два крепления по бокам («сердечко» вставляется в отверстие). Сам ремешок — пояс «тряпичный», а вот места, где расположена контактная поверхность (на фото они в «полосочку») — резиновые.

Датчик находится в пластиковом корпусе, там же и батарейка располагается (с обратной стороны).

Батарейка, как я уже писала, легко вынимается, но нужно аккуратно это делать, чтобы и крышку не повредить, и внутри ничего не сломать/не потерять. Батарейку я вытаскивала потому, что думала, что она уже пришла в негодность (с ней было все в порядке, отправилась «служить» в электронные весы). Монитор не показывал данные моего сердцебиения, причина была в плохом контакте (проводящий гель я не покупала, смачиваю контактные поверхности обычной водой). Важно также правильно разместить нагрудный датчик, чтобы он легко «улавливал» ваш пульс. При плотном контакте пояса, могут оставаться на теле заметные следы (на фото можно заметить). В принципе, ничего страшного в этом нет (кожа не проявляет аллергии на этот материал, даже когда я целый день ношу пояс). Сам пояс время от времени нужно протирать влажными салфетками.

Пояс я не ощущаю его во время занятий, и под одеждой его также незаметно (даже под майками, я уж не говорю про толстовки). Если слабо «затянуть» пояс, то во время бега, например, он может сползать или смещаться, поэтому важно правильно одеть этот пояс. Прежде чем его одевать, настоятельно советую хорошо смочить водой контактные поверхности и саму кожу тела, особенно в холодное время года (когда занятия проходят в отапливаемом помещении с сухим воздухом). Сейчас, летом, контакт не пропадал, т.е. показания ЧСС постоянно/непрерывно подавались на таймер-часы. Весной, когда я еще только начинала бегать по утрам, доходило до «психа»: пояс одевала как обычно, смачивая, но часы не реагировали — не улавливали мой пульс (!) У меня не было лишнего времени, чтобы по десять раз смачивать контакты (время на тренировку не останется). Я даже хотела отдать его назад в магазин или поменять, но ситуация стабилизировалась (да и смысл, менять шило на мыло, ведь дадут точно такой же). Я даже уже планировала отправиться на поиски проводящего геля в аптеку, чтобы улучшить контакт датчика.

«Интересные» случаи, которые заставляют меня сомневаться в «честности» этого прибора. Например, МСР демонстрирует пульс свыше 200 ударов в минуту при относительно обычном/спокойном состоянии организма (при таком пульсе я бы его реально ощущала и без специальных приборов). Бывает это всегда в одном случае: при управлении а/м когда в салоне душно/жарко, не открыты окна и не хватает кислорода (кондиционера у меня нет в машине).

Второй случай: захожу я с работы в магазин и слышу «пищит», смотрю — пульс свыше 200 ударов в минуту. Думаю, «ну ладно», не первые такое вижу, а потом до меня медленно доходит, что сам пояс лежит дома (!) На мне только часы (я уже писала, что иногда одеваю их просто в качестве наручных часов, тем более мои «Q&Q» временно были без ремешка, поэтому приходилось носить эти часы). Я пыталась анализировать тот случай, но не нашла логического объяснения, только «глюк» прибора. Возможно, прибор уловил «чужой» пульс, но в радиусе 80 см со мной так близко никто не находился, к тому же, прибор упорно выдавал такую высокую отметку более 5 мин., потом я уже уехала и не обращала внимание. Было это пару месяцев назад, с тех пор подобного не было. Напомню, у Вас есть 2 года гарантии, в случае чего-то странного несите в магазин.

Вывод: нисколько не жалею, что купила именно эту модель, тем более она мне вышла всего за 1400 руб. (за такую цену я не нашла бы что-то лучше; пульсометры я смотрела/выбирала в интернет-магазинах, читала отзывы, но ценник на них был в разы выше, поэтому и решила купить себе в качестве «первого» недорогую модель, но от проверенного и надежного китайского производителя Torneo). Среди простых/бюджетных/начальных вариантов — думаю, что стоит рассмотреть ее к покупке. Считаю, что у любого измерительного прибора может быть погрешность, как и у любой техники бывают глюки или сбои в работе. С появлением МСР я стала больше «заботиться» о работе своего мотора (сердца) и правильно дозировать нагрузку.

Буду советовать к обдумыванию, если ищите бюджетный вариант. Если есть вопросы, спрашивайте! Постараюсь ответить!

==========================================================================

Перчатки на фото (розовые) — это Перчатки для фитнеса Torneo 310.

Монитор сердечного ритма я хотела купить себе еще с прошлого года, когда серьезно стала задумываться о его необходимости (надоело вручную считать пульс). Торнео H-103B я заприметила в магазине «Спортмастер» (мой отзыв с фотографиями других покупок можете найти здесь) как бюджетный вариант, к тому же у меня оставались бонусы на их Клубной карте.

Обычная цена составляет 1999 руб., с учетом 30% оплаты бонусами с Клубной карты, итоговая стоимость вышла — 1400 руб.

На оф.сайте «Спортмастера» по данной ссылке Вы можете подробно изучить технические характеристики товара/почитать отзывы/задать вопрос/посмотреть наличие в выбранном магазине и т.д. Посмотрим, что там интересного:

Совместимость с тренажёрами, оснащенными системой CardioLink. Возможность устанавливать пользовательские границы кардиозоны. Измерение времени, проведенного в целевой зоне, секундомер. Водонепроницаемость по классу WR30. Аналоговая передача сигнала. Подсветка дисплея. Календарь и будильник.

Сразу скажу: гарантия на данный товар составляет 2 года (чек сохраняйте). Я пользуюсь этим прибором 4 мес.+, в среднем несколько раз в неделю, иногда только во время тренировок, а иногда и на весь день (ниже напишу подробнее).

Монитор сердечного ритма (далее — МСР) нужен был мне в первую очередь для бега, да и для многих других упражнений. Моя цель — контроль ЧСС, развитие выносливости без ущерба для здоровья организма (работа на износ мне ни к чему, проф.спортом не занимаюсь).

Другие характеристики прибора:

Пол — Унисекс
Возраст — Взрослые
Вид спорта — Бег, Тренинг, Фитнес
Состав — сталь, пластик
Производитель — Torneo
Артикул производителя — H-103B
Срок гарантии — 24 месяца
Страна производства — Китай

МСР продается в полностью закрытой/запаянной пластиковой прозрачной упаковке. Необходимая информация размещена на ней же (на картонный вкладках внутри). Инструкция находится тоже внутри, т.е., если у Вас есть какие-то дополнительные вопросы, то без грамотного/информированного консультанта никак. Мне приходилось прибегать к их помощи, т.к. был ряд вопросов. Первое, что меня интересовало: предусмотрено ли отключение прибора (например, если Вы не будете пользоваться им какое-то продолжительное время), чтобы сберечь ресурс батарейки. Ни таймер-часы, ни нагрудный пояс-датчик не обладают «кнопкой» вкл./выкл.

Батарейки входят в комплект уже изначально и их ресурс расходуется непосредственно с момента подключения. На ценнике Вы заметите дату — это не дата изготовления прибора, и не следует считать, что именно с этого момента батарейка начала отсчет (приборы могут длительное время находиться на складах, прежде чем поступят в конкретный магазин, где на них уже наклеят ценники с датой печати ЦЕННИКА). Дата изготовления самого прибора — указана на дополнительной наклейке. В любом случае, у Вас есть 2 года гарантии на этот товар с момента покупки, а элементы питания — это расходный материал. Кстати, здесь нужно будет в дальнейшем иметь в запасе 2 батарейки CR2032 (в продаже не редкость, к тому же они часто нужны в др. приборы, например, кухонные или обычные электронные весы, так что можете брать на «смену»). Мне приходилось менять одну батарейку на поясе (ничего сложного в этом нет), на самих часах — пока не нужно было, даже не вскрывала крышку.

Вот она — комплектность прибора: таймер-часы (я выбрала синего цвета), нагрудный пояс — датчик и 2 батарейки уже подключены + небольшая инструкция в форме книжки. ИНСТРУКЦИЮ НЕ ВЫКИДЫВАЙТЕ. Почему я выбрала синие часы? Хотела черно-серый прибор, но он мне показался более «мужским», к тому же у меня уже есть Шагомер Torneo A-946BTRN тоже в голубой (ярко синей) расцветке корпуса. Вообще, этот прибор УНИСЕКС, т.е. можно брать любую расцветку, какая Вам по душе.

Эта модель меня устраивала по своим характеристикам, и даже не всеми функциями я стала пользоваться (будильником сначала пользовалась, потом забросила: слишком резкий сигнал пробуждения «пи-пи-пи-пи» и т.д. на протяжении 30 секунд; запись временных отрезков тоже не веду, все остальное использую). В этот приборе в первую очередь меня волновало — точность измерений, все остальное — это доп, кому-то нужный, кому-то не особо.

Несколько раз я проверяла показания МСР с автоматическим тонометром марки «Омрон». Данные совпадали, плюс-минус был небольшой, в пределах допустимого (МСР считывает «онлайн» ваши данные, а тонометр только во время измерения). При измерении ЧСС стоит учесть, что пульс повышается в стоячем положении, а в сидячем соответственно выше, чем в лежащем (наверное, большинство мерит ЧСС в сидячем положении, так считается более точным/верным).

На момент покупки на экране была прозрачная защитная пленка. Я ее до сих пор еще не убрала (по максимуму использую и выброшу). Почему я ее берегу? Чтобы защитить экран от дальнейших царапин (успеет еще). Если нет никаких «пузырьков», то эта пленка никак не мешает просмотру информации с монитора. Небольшая защита от воды здесь предусмотрена (дождь, мытье рук, например), а вот плавание и прием душа — не стоит испытывать.

На мне часы «сидят» не совсем по размеру. Обхват запястья всего 14 см., поэтому часы смотрятся крупно (со временем привыкаешь к этим ощущениям). Эти часы порой я ношу просто без пояса, вне занятий, как обычные наручные часы. Единственное отмечу: с классической одеждой их носить не стоит, никак не смотрятся, а вот с любой спортивной или свободной одеждой почему бы и нет.

На фото ниже видно, что часы крупнее моей руки. Весят они 51 грамм (на своих электронных кухонных весах взвешивала). Чтобы не мешали и не болтались в процессе тренировки, их важно плотно закрепить.

Ремешок здесь пластиковый, на мой взгляд, он не совсем удобно регулируется, хотя производитель как-бы рассчитал деления даже для самой узкой руки. Самая «выпуклая» часть монитора (где экран) занимает 6 см, все остальное — ремешок. Перед покупкой — не померить эти часы, т.к. упаковка закрытая и тестового/витринного образца никакого нет. С моим небольшим обхватом руки (запястья) не очень удобно регулировать/затягивать ремешок (полагаю, что с обхватом 16 см и более — будет гораздо удобнее). Всего здесь 12 «дырочек» (технологических отверстий), я застегиваю на 4 или на 5 из них (конец ремешка торчит, но зато часы сидят плотно и хорошо облегают руку). Здесь ремешок выполнен в форме браслета, т.е. до конца он не вынимается: чтобы вынуть руку, нужно максимально, как Вам удобно, расслабить крепление ремешка, чтобы одеть — наоборот затянуть. В общем, разберетесь, ничего сложного, просто первое время непривычно. Фиксатор, который держит конец ремешка, чтобы не болтался, имеет ограничитель, который не позволяет ему «выпустить» тот самый конец ремешка наружу.

Всего здесь три режима: секундомер, счетчик пульса и дата/время. Режимом секундомер я пользуюсь не часто, т.к. никакие рекорды не ставлю. Обычно засекаю время тренировки или что-то на время делаю из упражнений. Иногда что-то можно на спор: например, провисеть на турнике 1 мин.

В режиме часы уже предусмотрена возможность следить за секундами: бегущие точки/деления по часовой стрелке по бокам экрана — это и есть ровно 1 минута. Здесь время показывает не только часы и минуты, но и секунды, поэтому и в этом режиме можно воспользоваться секундомером. Дата и время настраивается не сложно — важно следовать инструкции (внимательно ее читайте, впоследствии сохраните, т.к. со временем забываются те операции, с которыми редко работаешь). Хаотично тыкать на кнопки не советую, можно что-то перенастроить, например, здесь очень легко (буквально одним нажатием на кнопку RECALL) включается и отключается будильник, у меня он «звенел» в 12 часов ночи =)

Дата/время и пр. «ерунда» — это не то, ради чего я покупала МСР. Самым важным режимом и часто используемым, является режим «пульсометр» или «счетчик пульса». При покупке я сразу же установила свой возраст (на момент покупки было 28 лет, как и сейчас, но я настроила сразу — 29 лет, чтобы потом не менять, тем более осталось-то) . Также я установила нижние/верхние границы пользователя (то бишь свои). Со временем, эти границы можете поменять, я ставила примерные, начальные, чтобы следить за состоянием организма, на что он способен и как себя ведет в этих пределах. Существует правило «220 минус свой возраст» = максимально допустимая верхняя планка (для меня — это 191 удар в минуту). Вообще, все индивидуально, от здоровья организма зависит, от пола (муж./жен.), от физического состояния и др. факторы.

В состоянии покоя мой пульс бывает 58-60 ударов в минуту (в сидячем положении). Ниже 60 ударов прибор начинает «пищать», т.е. оповещать об изменении границ (я установила нижнюю границу 60, поэтому он уведомляет). Чувствую я себя прекрасно при таком пульсе. Можно отключить звуковое оповещение, я пока над этим думаю, т.к.с одной стороны — иногда бесит «пищание» и отвлекаешься на него, с другой стороны — Вы всегда в курсе, что там происходит с вашим сердцем.

Здесь предусмотрено 3 зоны нагрузки (рядом с соответствующей полоской мигает значок сердца:

зеленая — зона разминки

синяя — интенсивная нагрузка

красная — зона повышенной нагрузки

(более подробно смотрите в инструкции)

С пульсом свыше 175-185 я уже «осторожничаю», т.е. работа на износ не должна продолжаться больше 5 минут (бег в гору, прыжки на скакалке). Для меня пока длительные и высокие нагрузки недопустимы. В основном, занимаюсь в «синей» зоне.

Подсветка слабая, но в темное время суток помогает (цифры видны). В режиме настройки часов она НЕ РАБОТАЕТ (настраивайте время дома при свете), во всем остальном — да. Подсветка активируется где-то на 5 сек. при помощи однократного нажатия на кнопку SPLIT.

Кнопки на приборе достаточно крупные и удобные (не болтаются). У меня стоит «звуковое сопровождение» нажатия кнопок. Корпус достаточно качественный (небольшие падения и удары должен выдержать, хотя у меня не падал еще никуда). Материал экрана не стекло, а пластик.

=============================================================================

Нагрудный пояс со встроенным датчиком рассчитан на людей разно комплектации. Я «утягивают» его себе по максимуму (обхват под грудью 70 см). Для снимания/одевания предусмотрены два крепления по бокам («сердечко» вставляется в отверстие). Сам ремешок — пояс «тряпичный», а вот места, где расположена контактная поверхность (на фото они в «полосочку») — резиновые.

Датчик находится в пластиковом корпусе, там же и батарейка располагается (с обратной стороны).

Батарейка, как я уже писала, легко вынимается, но нужно аккуратно это делать, чтобы и крышку не повредить, и внутри ничего не сломать/не потерять. Батарейку я вытаскивала потому, что думала, что она уже пришла в негодность (с ней было все в порядке, отправилась «служить» в электронные весы). Монитор не показывал данные моего сердцебиения, причина была в плохом контакте (проводящий гель я не покупала, смачиваю контактные поверхности обычной водой). Важно также правильно разместить нагрудный датчик, чтобы он легко «улавливал» ваш пульс. При плотном контакте пояса, могут оставаться на теле заметные следы (на фото можно заметить). В принципе, ничего страшного в этом нет (кожа не проявляет аллергии на этот материал, даже когда я целый день ношу пояс). Сам пояс время от времени нужно протирать влажными салфетками.

Пояс я не ощущаю его во время занятий, и под одеждой его также незаметно (даже под майками, я уж не говорю про толстовки). Если слабо «затянуть» пояс, то во время бега, например, он может сползать или смещаться, поэтому важно правильно одеть этот пояс. Прежде чем его одевать, настоятельно советую хорошо смочить водой контактные поверхности и саму кожу тела, особенно в холодное время года (когда занятия проходят в отапливаемом помещении с сухим воздухом). Сейчас, летом, контакт не пропадал, т.е. показания ЧСС постоянно/непрерывно подавались на таймер-часы. Весной, когда я еще только начинала бегать по утрам, доходило до «психа»: пояс одевала как обычно, смачивая, но часы не реагировали — не улавливали мой пульс (!) У меня не было лишнего времени, чтобы по десять раз смачивать контакты (время на тренировку не останется). Я даже хотела отдать его назад в магазин или поменять, но ситуация стабилизировалась (да и смысл, менять шило на мыло, ведь дадут точно такой же). Я даже уже планировала отправиться на поиски проводящего геля в аптеку, чтобы улучшить контакт датчика.

«Интересные» случаи, которые заставляют меня сомневаться в «честности» этого прибора. Например, МСР демонстрирует пульс свыше 200 ударов в минуту при относительно обычном/спокойном состоянии организма (при таком пульсе я бы его реально ощущала и без специальных приборов). Бывает это всегда в одном случае: при управлении а/м когда в салоне душно/жарко, не открыты окна и не хватает кислорода (кондиционера у меня нет в машине).

Второй случай: захожу я с работы в магазин и слышу «пищит», смотрю — пульс свыше 200 ударов в минуту. Думаю, «ну ладно», не первые такое вижу, а потом до меня медленно доходит, что сам пояс лежит дома (!) На мне только часы (я уже писала, что иногда одеваю их просто в качестве наручных часов, тем более мои «Q&Q» временно были без ремешка, поэтому приходилось носить эти часы). Я пыталась анализировать тот случай, но не нашла логического объяснения, только «глюк» прибора. Возможно, прибор уловил «чужой» пульс, но в радиусе 80 см со мной так близко никто не находился, к тому же, прибор упорно выдавал такую высокую отметку более 5 мин., потом я уже уехала и не обращала внимание. Было это пару месяцев назад, с тех пор подобного не было. Напомню, у Вас есть 2 года гарантии, в случае чего-то странного несите в магазин.

Вывод: нисколько не жалею, что купила именно эту модель, тем более она мне вышла всего за 1400 руб. (за такую цену я не нашла бы что-то лучше; пульсометры я смотрела/выбирала в интернет-магазинах, читала отзывы, но ценник на них был в разы выше, поэтому и решила купить себе в качестве «первого» недорогую модель, но от проверенного и надежного китайского производителя Torneo). Среди простых/бюджетных/начальных вариантов — думаю, что стоит рассмотреть ее к покупке. Считаю, что у любого измерительного прибора может быть погрешность, как и у любой техники бывают глюки или сбои в работе. С появлением МСР я стала больше «заботиться» о работе своего мотора (сердца) и правильно дозировать нагрузку.

Буду советовать к обдумыванию, если ищите бюджетный вариант. Если есть вопросы, спрашивайте! Постараюсь ответить!

==========================================================================

Перчатки на фото (розовые) — это Перчатки для фитнеса Torneo 310.

Настройка часов torneo cardio link

Монитор сердечного ритма Torneo H-103B — отзыв

Работает, пользуюсь. Всякое бывало, но в целом — устраивает, уже привыкла (фото, инструкция)

Монитор сердечного ритма я хотела купить себе еще с прошлого года, когда серьезно стала задумываться о его необходимости (надоело вручную считать пульс). Торнео H-103B я заприметила в магазине «Спортмастер» (мой отзыв с фотографиями других покупок можете найти здесь) как бюджетный вариант, к тому же у меня оставались бонусы на их Клубной карте.

Обычная цена составляет 1999 руб., с учетом 30% оплаты бонусами с Клубной карты, итоговая стоимость вышла — 1400 руб.

На оф.сайте «Спортмастера» по данной ссылке Вы можете подробно изучить технические характеристики товара/почитать отзывы/задать вопрос/посмотреть наличие в выбранном магазине и т.д. Посмотрим, что там интересного:

Совместимость с тренажёрами, оснащенными системой Cardio. Возможность устанавливать пользовательские границы кардиозоны. Измерение времени, проведенного в целевой зоне, секундомер. Водонепроницаемость по классу WR30. Аналоговая передача сигнала. Подсветка дисплея. Календарь и будильник.

Монитор сердечного ритма (далее — МСР) нужен был мне в первую очередь для бега, да и для многих других упражнений. Моя цель — контроль ЧСС, развитие выносливости без ущерба для здоровья организма (работа на износ мне ни к чему, проф.спортом не занимаюсь).

Другие характеристики прибора:

Вид спорта — Бег, Тренинг, Фитнес

Состав — сталь, пластик

Артикул производителя — H-103B

Срок гарантии — 24 месяца

Страна производства — Китай

МСР продается в полностью закрытой/запаянной пластиковой прозрачной упаковке. Необходимая информация размещена на ней же (на картонный вкладках внутри). Инструкция находится тоже внутри, т.е., если у Вас есть какие-то дополнительные вопросы, то без грамотного/информированного консультанта никак. Мне приходилось прибегать к их помощи, т.к. был ряд вопросов. Первое, что меня интересовало: предусмотрено ли отключение прибора (например, если Вы не будете пользоваться им какое-то продолжительное время), чтобы сберечь ресурс батарейки. Ни таймер-часы, ни нагрудный пояс-датчик не обладают «кнопкой» вкл./выкл.

Батарейки входят в комплект уже изначально и их ресурс расходуется непосредственно с момента подключения. На ценнике Вы заметите дату — это не дата изготовления прибора, и не следует считать, что именно с этого момента батарейка начала отсчет (приборы могут длительное время находиться на складах, прежде чем поступят в конкретный магазин, где на них уже наклеят ценники с датой печати ЦЕННИКА). Дата изготовления самого прибора — указана на дополнительной наклейке. В любом случае, у Вас есть 2 года гарантии на этот товар с момента покупки, а элементы питания — это расходный материал. Кстати, здесь нужно будет в дальнейшем иметь в запасе 2 батарейки CR2032 (в продаже не редкость, к тому же они часто нужны в др. приборы, например, кухонные или обычные электронные весы, так что можете брать на «смену»). Мне приходилось менять одну батарейку на поясе (ничего сложного в этом нет), на самих часах — пока не нужно было, даже не вскрывала крышку.

Вот она — комплектность прибора: таймер-часы (я выбрала синего цвета), нагрудный пояс — датчик и 2 батарейки уже подключены + небольшая инструкция в форме книжки. ИНСТРУКЦИЮ НЕ ВЫКИДЫВАЙТЕ. Почему я выбрала синие часы? Хотела черно-серый прибор, но он мне показался более «мужским», к тому же у меня уже есть Шагомер Torneo A-946BTRN тоже в голубой (ярко синей) расцветке корпуса. Вообще, этот прибор УНИСЕКС, т.е. можно брать любую расцветку, какая Вам по душе.

Эта модель меня устраивала по своим характеристикам, и даже не всеми функциями я стала пользоваться (будильником сначала пользовалась, потом забросила: слишком резкий сигнал пробуждения «пи-пи-пи-пи» и т.д. на протяжении 30 секунд; запись временных отрезков тоже не веду, все остальное использую). В этот приборе в первую очередь меня волновало — точность измерений, все остальное — это доп, кому-то нужный, кому-то не особо.

Несколько раз я проверяла показания МСР с автоматическим тонометром марки «Омрон». Данные совпадали, плюс-минус был небольшой, в пределах допустимого (МСР считывает «онлайн» ваши данные, а тонометр только во время измерения). При измерении ЧСС стоит учесть, что пульс повышается в стоячем положении, а в сидячем соответственно выше, чем в лежащем (наверное, большинство мерит ЧСС в сидячем положении, так считается более точным/верным).

На момент покупки на экране была прозрачная защитная пленка. Я ее до сих пор еще не убрала (по максимуму использую и выброшу). Почему я ее берегу? Чтобы защитить экран от дальнейших царапин (успеет еще). Если нет никаких «пузырьков», то эта пленка никак не мешает просмотру информации с монитора. Небольшая защита от воды здесь предусмотрена (дождь, мытье рук, например), а вот плавание и прием душа — не стоит испытывать.

На фото ниже видно, что часы крупнее моей руки. Весят они 51 грамм (на своих электронных кухонных весах взвешивала). Чтобы не мешали и не болтались в процессе тренировки, их важно плотно закрепить.

Ремешок здесь пластиковый, на мой взгляд, он не совсем удобно регулируется, хотя производитель как-бы рассчитал деления даже для самой узкой руки. Самая «выпуклая» часть монитора (где экран) занимает 6 см, все остальное — ремешок. Перед покупкой — не померить эти часы, т.к. упаковка закрытая и тестового/витринного образца никакого нет. С моим небольшим обхватом руки (запястья) не очень удобно регулировать/затягивать ремешок (полагаю, что с обхватом 16 см и более — будет гораздо удобнее). Всего здесь 12 «дырочек» (технологических отверстий), я застегиваю на 4 или на 5 из них (конец ремешка торчит, но зато часы сидят плотно и хорошо облегают руку). Здесь ремешок выполнен в форме браслета, т.е. до конца он не вынимается: чтобы вынуть руку, нужно максимально, как Вам удобно, расслабить крепление ремешка, чтобы одеть — наоборот затянуть. В общем, разберетесь, ничего сложного, просто первое время непривычно. Фиксатор, который держит конец ремешка, чтобы не болтался, имеет ограничитель, который не позволяет ему «выпустить» тот самый конец ремешка наружу.

Всего здесь три режима: секундомер, счетчик пульса и дата/время. Режимом секундомер я пользуюсь не часто, т.к. никакие рекорды не ставлю. Обычно засекаю время тренировки или что-то на время делаю из упражнений. Иногда что-то можно на спор: например, провисеть на турнике 1 мин.

В режиме часы уже предусмотрена возможность следить за секундами: бегущие точки/деления по часовой стрелке по бокам экрана — это и есть ровно 1 минута. Здесь время показывает не только часы и минуты, но и секунды, поэтому и в этом режиме можно воспользоваться секундомером. Дата и время настраивается не сложно — важно следовать инструкции (внимательно ее читайте, впоследствии сохраните, т.к. со временем забываются те операции, с которыми редко работаешь). Хаотично тыкать на кнопки не советую, можно что-то перенастроить, например, здесь очень легко (буквально одним нажатием на кнопку RECALL) включается и отключается будильник, у меня он «звенел» в 12 часов ночи =)

Дата/время и пр. «ерунда» — это не то, ради чего я покупала МСР. Самым важным режимом и часто используемым, является режим «пульсометр» или «счетчик пульса». При покупке я сразу же установила свой возраст (на момент покупки было 28 лет, как и сейчас, но я настроила сразу — 29 лет, чтобы потом не менять, тем более осталось-то) . Также я установила нижние/верхние границы пользователя (то бишь свои). Со временем, эти границы можете поменять, я ставила примерные, начальные, чтобы следить за состоянием организма, на что он способен и как себя ведет в этих пределах. Существует правило «220 минус свой возраст» = максимально допустимая верхняя планка (для меня — это 191 удар в минуту). Вообще, все индивидуально, от здоровья организма зависит, от пола (муж./жен.), от физического состояния и др. факторы.

Здесь предусмотрено 3 зоны нагрузки (рядом с соответствующей полоской мигает значок сердца:

зеленая — зона разминки

синяя — интенсивная нагрузка

красная — зона повышенной нагрузки

(более подробно смотрите в инструкции)

С пульсом свыше 175-185 я уже «осторожничаю», т.е. работа на износ не должна продолжаться больше 5 минут (бег в гору, прыжки на скакалке). Для меня пока длительные и высокие нагрузки недопустимы. В основном, занимаюсь в «синей» зоне.

Подсветка слабая, но в темное время суток помогает (цифры видны). В режиме настройки часов она НЕ РАБОТАЕТ (настраивайте время дома при свете), во всем остальном — да. Подсветка активируется где-то на 5 сек. при помощи однократного нажатия на кнопку SPLIT.

Кнопки на приборе достаточно крупные и удобные (не болтаются). У меня стоит «звуковое сопровождение» нажатия кнопок. Корпус достаточно качественный (небольшие падения и удары должен выдержать, хотя у меня не падал еще никуда). Материал экрана не стекло, а пластик.

Нагрудный пояс со встроенным датчиком рассчитан на людей разно комплектации. Я «утягивают» его себе по максимуму (обхват под грудью 70 см). Для снимания/одевания предусмотрены два крепления по бокам («сердечко» вставляется в отверстие). Сам ремешок — пояс «тряпичный», а вот места, где расположена контактная поверхность (на фото они в «полосочку») — резиновые.

Датчик находится в пластиковом корпусе, там же и батарейка располагается (с обратной стороны).

Батарейка, как я уже писала, легко вынимается, но нужно аккуратно это делать, чтобы и крышку не повредить, и внутри ничего не сломать/не потерять. Батарейку я вытаскивала потому, что думала, что она уже пришла в негодность (с ней было все в порядке, отправилась «служить» в электронные весы). Монитор не показывал данные моего сердцебиения, причина была в плохом контакте (проводящий гель я не покупала, смачиваю контактные поверхности обычной водой). Важно также правильно разместить нагрудный датчик, чтобы он легко «улавливал» ваш пульс. При плотном контакте пояса, могут оставаться на теле заметные следы (на фото можно заметить). В принципе, ничего страшного в этом нет (кожа не проявляет аллергии на этот материал, даже когда я целый день ношу пояс). Сам пояс время от времени нужно протирать влажными салфетками.

Пояс я не ощущаю его во время занятий, и под одеждой его также незаметно (даже под майками, я уж не говорю про толстовки). Если слабо «затянуть» пояс, то во время бега, например, он может сползать или смещаться, поэтому важно правильно одеть этот пояс. Прежде чем его одевать, настоятельно советую хорошо смочить водой контактные поверхности и саму кожу тела, особенно в холодное время года (когда занятия проходят в отапливаемом помещении с сухим воздухом). Сейчас, летом, контакт не пропадал, т.е. показания ЧСС постоянно/непрерывно подавались на таймер-часы. Весной, когда я еще только начинала бегать по утрам, доходило до «психа»: пояс одевала как обычно, смачивая, но часы не реагировали — не улавливали мой пульс (!) У меня не было лишнего времени, чтобы по десять раз смачивать контакты (время на тренировку не останется). Я даже хотела отдать его назад в магазин или поменять, но ситуация стабилизировалась (да и смысл, менять шило на мыло, ведь дадут точно такой же). Я даже уже планировала отправиться на поиски проводящего геля в аптеку, чтобы улучшить контакт датчика.

«Интересные» случаи, которые заставляют меня сомневаться в «честности» этого прибора. Например, МСР демонстрирует пульс свыше 200 ударов в минуту при относительно обычном/спокойном состоянии организма (при таком пульсе я бы его реально ощущала и без специальных приборов). Бывает это всегда в одном случае: при управлении а/м когда в салоне душно/жарко, не открыты окна и не хватает кислорода (кондиционера у меня нет в машине).

Второй случай: захожу я с работы в магазин и слышу «пищит», смотрю — пульс свыше 200 ударов в минуту. Думаю, «ну ладно», не первые такое вижу, а потом до меня медленно доходит, что сам пояс лежит дома (!) На мне только часы (я уже писала, что иногда одеваю их просто в качестве наручных часов, тем более мои «Q&Q» временно были без ремешка, поэтому приходилось носить эти часы). Я пыталась анализировать тот случай, но не нашла логического объяснения, только «глюк» прибора. Возможно, прибор уловил «чужой» пульс, но в радиусе 80 см со мной так близко никто не находился, к тому же, прибор упорно выдавал такую высокую отметку более 5 мин., потом я уже уехала и не обращала внимание. Было это пару месяцев назад, с тех пор подобного не было. Напомню, у Вас есть 2 года гарантии, в случае чего-то странного несите в магазин.

Вывод: нисколько не жалею, что купила именно эту модель, тем более она мне вышла всего за 1400 руб. (за такую цену я не нашла бы что-то лучше; пульсометры я смотрела/выбирала в интернет-магазинах, читала отзывы, но ценник на них был в разы выше, поэтому и решила купить себе в качестве «первого» недорогую модель, но от проверенного и надежного китайского производителя Torneo). Среди простых/бюджетных/начальных вариантов — думаю, что стоит рассмотреть ее к покупке. Считаю, что у любого измерительного прибора может быть погрешность, как и у любой техники бывают глюки или сбои в работе. С появлением МСР я стала больше «заботиться» о работе своего мотора (сердца) и правильно дозировать нагрузку.

Буду советовать к обдумыванию, если ищите бюджетный вариант. Если есть вопросы, спрашивайте! Постараюсь ответить!

Как настроить часы torneo cardio link

Как подключить и настроить фитнес-браслет

Фитнес-браслеты широко вошли в жизнь практически каждого и нас. Одни используют их для походов в спортзал, другие — для занятий профессиональными видами спорта. С их помощью удается упростить процесс похудения, вести здоровый образ жизни, следить за состоянием организма во время физических нагрузок и др. Перед тем как настроить фитнес браслет, следует изучить рекомендации производителя. Обратите внимание, что принцип настроек различных моделей одинаков. Большое значение имеет также правильное использование гаджетов.

Универсальная настройка для любого фитнес браслета

Настройка фитнес браслета включает следующие действия:

1. Зарядить трекер и смартфон.
2. Скачать и установить официальное приложение.
3. Указать все необходимые данные (возраст, рост, вес и параметры).
4. Синхронизировать устройства через Bluetooth.

После подключения устройств переходим на трекере в раздел «Уведомления» и указываем функции для активации вибросигнала. В разделе «Настройки» вводим дату, время и указываем необходимые измерения. Важно указать цель активности, например, установить количество шагов, которые необходимо пройти за установленный промежуток времени.

Для расширения функционала установите дополнительные программы: Selfie, Master. Чтобы исключить погрешности в работе трекера, избегайте полного разряда батареи.

На какой руке носить фитнес браслет. Как правильно носить.

После того как настройки смарт браслета включены, устройство следует надеть на руку и не снимать. Трекер будет измерять шаги, и сохранять полученные сведения в приложении. Если фитнес-браслет оснащен экраном, то посмотреть статистику можно прямо на устройстве.

Во время бега нужно запустить соответствующий режим или же воспользоваться дополнительным приложением Runtastic. Фитнес браслет автоматически будет замерять расстояние и пульс. При чрезмерной нагрузке устройство уведомит о достижении цели тренировки.

Большой популярностью пользуются трекеры, оснащенные функцией подсчета калорий и шагов. Функционал зависит от используемой модели. Более продвинутые гаджеты стоят дороже. Пользователи научились пользоваться трекерами, закачивая дополнительные приложения, которые упрощают использование гаджета, делая его более универсальным.

Управление с помощью жестов

Надевать браслет рекомендуется на левую руку. Просмотр информации осуществляется при помощи жеста «Просмотр времени» — поднять руку так, будто на ней часы и вы хотите посмотреть который час. Также можно просто нажать на кнопку несколько раз.

С помощью смарт браслета можно управлять камерой на смартфоне. Данная функция является достаточно востребованной, т. к. позволяет делать качественные фотографии без посторонней помощи.

На некоторых браслетах имеется функция разблокировки смартфона без пароля и отпечатки пальца. Для этого единоразово следует ввести пароль с браслета, конечно если устройство оснащено экраном. Далее следует установить расстояние, на котором разблокировка экрана будет осуществляться автоматически.

Подключение к телефону

Если гаджет не оснащен экраном, то синхронизация с компьютером или телефоном проводится с помощью Bluetooth. В данном случае считывание информации осуществляется посредством специального приложения. Для того чтобы устройство работало бесперебойно и позволяло получать максимально точную информацию, используйте только официальные приложения.

Перед установкой сопряжения выполните следующие действия:

1. Скачайте приложение, установите на смартфон и зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт.
2. Далее совершите привязку устройств и примите условия использования и хранения информации о пользователе.
3. Достаточно нажать кнопку на браслете, ввести пароль для доступа на телефоне и снова нажать кнопку на трекере.

После того, как устройства будут синхронизированы, следует избегать полной разрядки браслета. В противном случае установленные настройки могут нарушиться. Обязательно внесите все необходимые коррективы: уведомления (входящие вызовы и сообщения), будильник, напоминания. При необходимости можно указать приложения для получения оповещений, поставив галочку в чекбокс напротив соответствующей иконки.

Отличная функция «Не бездельничай», которая не позволяет долго засиживаться на одном месте. Достаточно настроить время начала и окончания действия (30-120 минут). Можно активировать режим «не беспокоить», например, в ночное время. Большинство пользователей предпочитают использовать функцию удаленного доступа или видимости браслета, что достаточно удобно.

Как пользоваться шагомером

Для того чтобы использовать фитнес браслет правильно, следует заранее ознакомиться с его функционалом. Параметры активности позволяют получать подробную информацию о физической активности, переносимости тех или иных упражнений и даже о том какая пища была употреблена. С помощью приложения на смартфоне можно делать оценку параметров.

Девайс позволяет настроить распорядок дня в соответствии с индивидуальными особенностями организма. При необходимости можно поставить уведомления, чтобы не забыть о важных делах.

Особенности использования функции «Шагомер»:

• Важно изначально правильно надеть браслет, чтобы контакт с кожей был достаточно тесным.
• Необходимость в ношении возникает при занятиях спортом, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и высоком давлении.

Благодаря круглосуточному мониторингу физической активности можно составить верный распорядок дня и уделить больше времени сну, занятиям спортом и пробежкам это незаменимо для людей, которые ведут активный образ жизни.

Как пользоваться пульсометром

Независимо от используемого приложения, на любом устройстве есть кнопка «Пульс». Нажав на нее, пользователь попадает на страницу, на которой указаны соответствующие измерения. Во время измерения нужно прижать руку к груди и не совершать лишних движений, чтобы получить максимально точную информацию.

Контроль пульсовых зон позволяет улучшить отклик на физическую нагрузку если речь идет о необходимости скинуть вес, то утренние пробежки должны давать результат — 130 уд./мин. Если показатели будут выше или ниже, то процессы сжигания жира замедлятся. Не контролируя пульс, практически нет смысла в пробежках.

модель Н-102 комплект для беспроводного измерения пульса РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ посетите наш сайт

1 модель Н-102 комплект для беспроводного измерения пульса РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ посетите наш сайт

3 Дорогой покупатель! Поздравляем с удачным приобретением! Комплект для беспроводного измерения пульса TORNEO H-102 сочетает в себе современные технологии и продуманный дизайн. Это полезное дополнение позволит вам более точно контролировать ваши тренировки, делая их более эффективными. Уверены, что Вам понравится заниматься спортом с Торнео! Комплект для беспроводного измерения пульса TORNEO H-102 совместим со всеми моделями тренажеров, оснащенных технологией Внимание: Прежде, чем начать пользоваться тренажером, изучите настоящее руководство и сохраните его для дальнейшего использования. Это поможет быстро настроить тренажер для занятий и использовать его правильно и безопасно. Сохраните руководство для последующих справок Внимание: Настоятельно рекомендуем Вам перед тем как приступить к тренировкам, пройти полное медицинское обследование, особенно если у Вас есть наследственная предрасположенность к повышенному давлению или заболеваниям сердечно-сосудистой системы, если Вы старше 45 лет, если Вы курите, если у Вас повышен уровень холестерина, если Вы страдаете ожирением или в течение последнего года не занимались регулярно спортом. Если во время тренировки Вы почувствуете слабость, головокружение, одышку или боль, немедленно прекратите занятия. модель H-102 руководство пользователя 1

4 Содержание ИЗМЕРЕНИЕ ПУЛЬСА ПРИ ТРЕНИРОВКАХ. 3 ЗНАКОМСТВО С УСТРОЙСТВОМ. 4 Внешний вид. 4 Как правильно использовать. 5 Обзор меню. 6 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ УСТРОЙСТВА. 7 Установка даты/времени. 7 Настройка тренировочной зоны. 8 Просмотр сохраненных данных Установка будильника Замена элемента питания Диагностика неисправностей Уход за устройством Технические характеристики РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ МОДЕЛЬ H-102

5 Измерение пульса при тренировках Измерение пульса при кардиотренировках является необходимой мерой контроля собственного состояния и, одновременно, наиболее объективным средством управления интенсивностью тренировки. В качестве отправной точки принято использовать так называемую максимальную частоту пульса, которая рассчитывается по приближенной формуле: Мужчины = возраст; Женщины = возраст. Отталкиваясь от определенной таким образом величины, рассчитывают границы тренировочных интервалов или зон. Принято выделять три зоны тренировок: Пульс в интервале Основное назначение 55 70% от макс. значения тренировка сердечно-сосудистой системы и снижение веса 70 80% от макс. значения развитие выносливости % от макс. значения поддержание высокой физической подготовки Разумеется, это деление носит условный характер и тренировка в каждой последующей зоне также решает задачи предыдущей. Не стоит начинать тренировки сразу с максимальной интенсивностью это может привести к излишней усталости и отбить охоту к занятиям. Также старайтесь чередовать тренировки в разных целевых зонах так вы обеспечите организму комплексную нагрузку и добьетесь максимального эффекта. модель H-102 руководство пользователя 3

6 Знакомство с устройством Внешний вид MODE (РЕЖИМ) Переключение между режимами работы Переход к установке следующего параметра ADJUST/EL (УСТАНОВКА/ПОДСВЕТКА) Включение подсветки Вход в режим установки Удаление сохраненных данных START/STOP (СТАРТ/СТОП) Увеличение значения выбранного параметра Приостановка времени в режиме тренировки BROWSE (ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ) Уменьшение значения выбранного параметра Переключение между под-режимами Переключение между единицами измерения веса Окончание тренировки 4 РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ МОДЕЛЬ H-102

7 Как правильно использовать 1. Присоедините фиксатор ремешка с одной стороны от датчика 3. Оберните пояс вокруг грудной клетки и аналогично присоедините второй фиксатор. Убедитесь, что датчик правильно ориентирован на теле. 2. Надежно зафиксируйте фиксатор таким образом, чтобы он не болтался и края фиксатора не выступали над поверхностью ремешка. 4. Аккуратно оттяните пояс и слегка смочите обе рифленые поверхности водой или другой токопроводящей жидкостью. Внимание! Не используйте вазелин и маслосодержащие крема или жидкости. модель H-102 руководство пользователя 5

8 Обзор меню 6 РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ МОДЕЛЬ H-102

9 Использование устройства Установка даты/времени модель H-102 руководство пользователя 7

10 Настройка тренировочной зоны После указания вашего пола и веса, а также выбора целевой зоны тренировки, пределы зоны будут рассчитаны автоматически. Однако, вы можете скорректировать их вручную, взяв для справки данные из таблицы на следующей странице. 8 РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ МОДЕЛЬ H-102

11 Таблица справочных данных частоты пульса, соответствующей различным зонам тренировки. Макс. ЧСС Зона 1 (55 70%) Зона 2 (70 80%) Зона 3 (80 100%) Возр М Ж М Ж М Ж М Ж модель H-102 руководство пользователя 9

12 Просмотр сохраненных данных Вы можете сохранить в памяти устройства данные одной (например, последней) тренировки, чтобы впоследствии иметь возможность вернуться к её параметрам и проанализировать эффективность. 10 РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ МОДЕЛЬ H-102

13 Установка будильника модель H-102 руководство пользователя 11

14 Замена элемента питания Настоятельно рекомендуем вам обратиться за этой услугой к квалифицированному специалисту. Самостоятельная замена может привести к потере влагоизолирующих свойств устройства. Своевременно заменяйте элементы питания, не допуская их протечки, так как это может привести к выходу из строя всего устройства. Тип элементов питания: Нагрудный передатчик:: CR2032 (1 шт) Монитор: CR2032 (1 шт) Диагностика неисправностей Монитор не 1) нагрудный передатчик неправильно надет или неплотно прилегает к отображает телу; рекомендуется надевать передатчик непосредственно на тело; значение пульса 2) кожа и электроды недостаточно увлажнены; смочите электроды (отображает водой или специальным гелем. Внимание! Не используйте вазелин и прочерки) крема на масляной основе! Показания монитора периодически пропадают или «зависают» Монитор постоянно пищит Монитор не реагирует на нажатия клавиш 1) разряжена батарея передатчика; 2) передатчик и/или приемник находится в зоне постороннего электромагнитного излучения 1) включен режим звуковой индикации выхода из зоны и ваш пульс ниже/выше заданного предела Монитор может «зависать» из-за поражения статическим электричеством или сразу после замены элементов питания. Перезагрузите монитор посредством одновременного нажатия на все 4 клавиши. Все пользовательские настройки при этом будут удалены. 12 РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ МОДЕЛЬ H-102

15 Уход за устройством Периодически очищайте монитор с помощью теплой воды и мягкого моющего средства. Не используйте абразивные средства и растворители. Периодически очищайте передатчик с помощью универсальных влажных салфеток. Технические характеристики Монитор Водонепроницаемость: класс WR30. Когда изделие погружено в воду, нельзя нажимать на клавиши. Диапазон допустимых температур: от -5 до +50 С Передатчик Водонепроницаемость: не более 10 м. Диапазон допустимых температур: от -5 до +50 С Материалы: Материалы: Стекло: акрил Корпус: ABS Корпус: ABS Нагрудная пластина: полиуретан Клавиши: ABS+полиуретан Эластичный ремень: армированный полиэстр Застежка: нержавеющая сталь Задняя крышка: нержавеющая сталь Ремешок: полиуретан модель H-102 руководство пользователя 13

16 Набор для измерения пульса станет удобным дополнением к вашим ежедневным тренировкам на тренажерах TORNEO и поможет вам выполнять их наиболее эффективно. Для разминки и плавного окончания тренировки, а также для того, чтобы придать им приятное разнообразие, мы рекомендуем вам использовать простые, но эффективные аксессуары для фитнеса марки TORNEO.

18 ГАРАНТИЙНЫЙ ТАЛОН Официальный срок службы этого тренажера 7 лет при условии соблюдения правил эксплуатации. Учитывая высокое качество, надежность и степень безопасности продукции, фактический срок эксплуатации может значительно превышать официально установленный. Внимание! Важная информация для потребителей Данный товар предназначен исключительно для личного, семейного и домашнего использования. Использование товара в целях, отличных от вышеуказанных, является нарушением правил надлежащей эксплуатации товара. Для подтверждения даты покупки товара при гарантийном ремонте или предъявлении иных предусмотренных законом требований, убедительно просим Вас сохранять сопроводительные документы (чек, квитанцию, правильно и четко заполненный гарантийный талон с указанием серийного номера товара, даты продажи, четко различимой печати продавца, иные документы, подтверждающие дату и место покупки). С целью облегчения дальнейшего сервисного обслуживания Вашего товара обращайтесь к мастерам сервиса с просьбой о занесении сведений обо всех произведенных ремонтных работах в соответствующий раздел настоящего Гарантийного талона. Рекомендуем доверять подключение (установку) товаров, требующих специального подключения (установки), только организациям (предпринимателям), занимающимся по роду своей деятельности осуществлением таких работ. Специалисты, осуществляющие подключение (установку), делают отметку о подключении (установке) в соответствующем разделе Гарантийного талона. Просим сохранять квитанции и иные документы о подключении (установке) Вашего товара в течение срока его эксплуатации. Соблюдение рекомендаций и указаний, содержащихся в инструкции по эксплуатации (правилах пользования), поможет избежать проблем в эксплуатации товара и его обслуживании. Неисправные узлы товаров в гарантийный период бесплатно ремонтируются или заменяются новыми. Решение вопроса о целесообразности их замены или ремонта остается за службами сервиса. В период и после истечения гарантийного срока наша Служба сервиса, а также мастерские наших партнеров всегда готовы предложить Вам свои услуги. Список адресов уполномоченных изготовителем пунктов авторизованного сервисного обслуживания находится в гарантийном талоне Сервисные центры осуществляют выезд к владельцам крупногабаритных изделий. Условия по выезду специалистов на дом могут отличаться в зависимости от торгующей организации.

19 Условия предоставления гарантийных обязательств на товар Гарантийные обязательства на товар не распространяются в случаях когда: сервисной службой будет доказано, что недостатки РФ «О соблюдении законодательства о защите прав возникли после передачи товара потребителю вследствие потребителей в части гарантийных обязательств нарушения им правил пользования, транспортировки, изготовителей и продавцов товаров» пункт в); хранения, неквалифицированных действий третьих лиц, имеются расхождения между информацией, указанной в непреодолимой силы (пожара, природной катастрофы и т.п.), гарантийном талоне и информацией о товаре (цвет, марка, попадания бытовых насекомых и грызунов, воздействия иных артикул, серийный номер и пр.); посторонних факторов, а также вследствие существенных после приобретения товар был поврежден в результате нарушений технических требований, оговоренных в переделки или ненадлежащего ремонта, произведенного не инструкции по эксплуатации, в том числе нестабильности авторизованным сервисным центром или лицом ; параметров электросети, установленных ГОСТ возникает необходимость замены товар используется для коммерческих целей; быстроизнашивающихся и сменных деталей. К таким деталям потребителем не представлен документ, позволяющий относятся: элементы питания и лампы. установить дату совершения покупки, и потребитель не может подтвердить факт приобретения товара двумя свидетельскими показаниями (Основание: Разъяснения МАП Предупреждаем, что любые сервисные работы, кроме стандартной чистки тренажера должны проводиться авторизированной сервисной службой продавца Товар Набор д/изм. пульса С условиями гарантии ознакомлен. Модель Изделие получено исправным, к H-102 внешнему виду, упаковке и Серийный номер комплектации претензий не имею Штамп продавца Дата покупки Кассовый чек Подпись покупателя Гарантийный срок 1,5 года При заключении договора купли-продажи сторонами оговорены следующие особенности товара:

Источник