Как собрать тренажер бубновского инструкция видео - Самые разные инструкции по применению

заказать

Материал грузоблока:

пластик
Крепление тренажера:

к стене

Гарантия 10 лет

Шоурум в Москве

Оплата при получении

в комплекте:

одинарная рукоятка
рукоять прямая короткая
цепь-удлинитель с карабином

Данный тренажер является аналогом тренажера Бубновского МТБ-1. По сути, тренажер Бубновского — это тот же кроссовер или реабилитационная рама, — то есть функциональных отличий нет, однако тренажер Бубновского запатентован и поэтому только он имеет право так называться.
Помните, что сам по себе тренажер Бубновского не обладает целительной силой. Главное — это методика, поэтому, если Вы хотите купить тренажер Бубновского, обязательно изучите методику, посетите центр кинезитерапии доктора Бубновского, ведь на сегодняшний день это одна из методик, которая действительно работает.

Крепление тренажера:

к стене
Материал грузоблока:

пластик
Вид тренажера:

одиночная рама
С перемещающимся блоком:

Нет
Объем в упаковке, м³:

0.2

Чем домашние тренажеры отличаются от профессиональных?

Домашние тренажеры отличаются от (полу)профессиональных рядом характеристик:

Домашние	Полупрофессиональные	Профессиональные
Грузоблок
Пластиковый с насыпным материалом внутри (песок, металлическая стружка)	Металлический или металлический в обрезиненной оболочке	Металлический в обрезиненной оболочке
Рама
отсутствует или разборная	разборная или цельносварная	только цельносварная
Толщина профиля
1,5 мм	2 мм	2-3 мм
Узлы вращения
на втулках	на подшипниках	на подшипниках
Трос
веревочный или металлический	металлический гибкий трос из нержавеющей стали диам.5,8мм. 6-прядный, 37-жильный	металлический в мягкой оплетке ПВХ диам. 4х6 мм. Особое плетение и оплетка из износостойкого нейлона. Используется более 7 лет в клубах с круглосуточной проходимостью
Направляющие
труба диам.25 мм с полимерным покрытием (толщина стенки 1,2 мм)	12 мм полированная нержавеющая труба (толщина стенки 1 мм)	хромированная труба диам.25 мм (толщина стенки 1,2 мм)

Исходя из этого, домашние тренажеры предназначены исключительно для домашнего использования. Гарантия — не более двух лет. Большим плюсом является невысокая стоимость; компактность – занимают очень мало места, хорошо вписываются в интерьер; надежность при использовании по назначению; а также то, что запасные части стоят совсем недорого, всегда есть в наличии и в случае поломки могут быть оперативно заменены.

Чем тренажеры отличаются между собой?

Функциональных отличий у тренажеров нет: у всех тяга осуществляется сверху и снизу, ролики поворотные от 180 до 360 градусов — то есть полностью подходят для выполнения всех упражнений кинезитерапии, в том числе по методике Бубновского.

Отличия только в конструции рамы тренажеров (расположение ручек, за которые можно держаться при выполнении упражнений); в габаритах тренажеров (длина, ширина, высота); вес грузоблока (60, 75, 100 кг).

На что обращать внимание при выборе тренажера?

Как правило, покупатели, выбирая тренажер, в первую очередь обращают внимание на раму тренажера. Качество рамы, безусловно, важно, но нужно понимать, что она не является самым важным и дорогостоящим элементом всего тренажера. То есть, на ней производителю нет смысла экономить. Самым важным и дорогостоящим элементом является грузовая система, а именно — грузоблок. Именно от него зависит и то, как тренажер будет работать – мягко, плавно или жестко, и то, как долго.

Таким образом, если Вы хотите приобрести качественный тренажер именно профессиональной категории, то обращать внимание нужно именно на грузовую систему. Тем более, если Вас интересует вес грузоблока более 60 кг.

Плиты должны быть выполнены из металла толщиной не менее 20 мм, обязательно должны иметь втулки в виде шляпки в каждой плите для плавного скольжения и шумопоглащения.
Если бесшумная работа тренажера для Вас очень важна, то выбирайте обрезиненные металлические плиты. Пластиковый грузоблок подходит только для тренажеров домашней категории с небольшим весом.
Чтобы сделать правильный выбор в интернете, обращайте внимание не только на компьютерную модель тренажера, но и на отзывы, подкрепленные живыми фотографиями, на которых тренажер совпадает с моделью.
Смотрите отзывы на независимых площадках.
Обязательно посмотрите видео с демонстрацией тренажера.
В идеале посетите шоу-рум и опробуйте модель в действии.

Какой грузоблок лучше?

На сегодняшний день чаще всего встречается три вида грузового стека:

пластиковый с насыпным материалом (песок, металлическая стружка) внутри;
металлический;
металлический обрезиненный.

Пластиковый грузоблок с насыпным материалом может быть установлен только на домашних тренажерах с небольшим весом грузоблока. В нем используются специальные металлические трубки для жесткости и надежности, не позволяющие плитам деформироваться и обеспечивающие устойчивость всей грузоблочной системе.

Металлический грузоблок представляет собой металлические пластины со втулками для шумопоглощения. Чаще всего используется в профессиональных тренажерах, весьма и весьма надежен, может устанавливаться на модели тренажеров с большим весом грузоблока.

Металлический обрезиненный грузоблок представляет собой полностью обрезиненную металлическую плиту со специальными втулками для мягкого и плавного скольжения. Самый бесшумный, очень надежный, устанавливается на профессиональные модели с большими весами. Благодаря своей бесшумности может использоваться в домашних условиях. Самый дорогостоящий.

Какая должна быть толщина металла?

На всех тренажерах, на которых максимальный используемый вес ограничен весом грузоблока (к которым относится и тренажер Бубновского), толщины металла рамы 2 мм более, чем достаточно (на оригинале тренажера Бубновского используется толщина именно 2 мм). На тренажерах с весом грузоблока более 60 кг в отдельных элементах, на которые приходится максимальная нагрузка (блоки, через которые проходит трос и перекладина, на которой стоит грузоблок) толщина металла рамы составляет 3 мм. Более толстая стенка рамы не делает тренажер более надежным, а только утяжеляет его, усложняет и удорожает процесс его перемещения.

Какой трос лучше?

Наиболее надежным тросом для использования в данных тренажерах является профессиональный фитнес-трос. Такой трос представляет собой металлические прутья особого плетения в мягкой оплетке ПВХ, что делает его эластичным и очень крепким. Такой трос в гораздо меньшей степени подвергается стиранию, чем веревочный фал, и лопанью прутьев, чем металлический трос без оплетки. Также он не портит ролики, через которые проходит.

Почему ролики не из металла?

Ролики, по которым ходит трос, выполнены из самого крепкого сплава пластика – полиамида. Этот материал не изнашивает трос, как металл. Также такие ролики гораздо мягче и работают более плавно. Для большей надежности в профессиональных моделях эти ролики помещены в металлический корпус (блок).

Как оформить заказ?

Заказ можно оформить любым удобным для Вас способом:

1. Оформить заказ на сайте

2. Позвонить по бесплатному номеру телефона 8 800 700 95 61, менеджер примет у Вас заказ и ответит на все интересующие Вас вопросы

3. Написать нам на электронную почту info@dr-sport.ru Ваши данные: ФИО полностью, серия номер паспорта (нужен для транспортной компании), адрес доставки, контактный номер телефона

Куда обращаться в случае брака или недопоставки?

Если Вы получили заказ и обнаружили какую-либо неполадку или недопоставку при проверке, сборке или эксплуатации, то напишите на почту info@dr-sport.ru претензию в свободной форме. Если необходимо, то приложите фото. Мы без лишних вопросов заменим деталь или весь тренажер, дошлем то, что отсутствовало в комплекте и в полной мере решим проблему за свой счет и подарим скидку на любой товар в нашем магазине.

Оставьте свой отзыв о товаре: «Домашний» 75 кг

22 ноября 2020, 14:53

Тренажер установили, очень подробная и понятная инструкция по сборке. Удобно использовать грузы по 5 кг (ранее в тренажерном зале были только по 10 кг и один верхний 5 кг). Единственный минус: для некоторых упражнений, выполняемых на полу, оказался коротковат трос. Проблему легко решили приобретением дополнительной цепочки. Родители занимаются с удовольствием. Спасибо!

Андрей Алексеевич
28 октября 2020, 20:40

Огромное спасибо!!! Отличный тренажер. Он мне нужен для реабилитации после операции на позвоночнике. Очень помогает

Сергей Лукашов
12 января 2020, 12:05

Качество товара порадовало! Буду рекомендовать знакомым! В целом, тренажер соответствует заявленным требованиям. Только ход стека, при весе 75 кг., коротковат. Вопрос был решён при удлинении цепи. Собрал его я один, достаточно просто.

Никита, менеджер отдела по работе с клиентами

Большое спасибо за отзыв, Сергей! Плодотворных Вам занятий на тренажере!

Получите сейчас бесплатную консультацию по выбору тренажера по Вашему росту и весу

получить консультацию

«Компакт» 60 кг (не требует крепления)

Выдвижные ножки — НЕ требует крепления. Верхний и нижний блоки — ПОВОРОТНЫЕ. Пластик/металл груза 12 х 5 кг. Гарантия — 10 лет на раму и груза. Произведено в России.

Наши адреса

Москва, улица Горбунова, 12, к.2, с.1
Склад и пункт самовывоза в Москве

Москва, ул. Братиславская, 18, к.1
Шоурум в Москве: будни 11:00-20:00, выходные 11:00-19:00

Телефоны:

8 (800) 700-95-61
Бесплатные звонки по РФ
8 (495) 721-88-09
Телефон в Москве

Часы работы:

с 09:00 до 21:00 — будни
с 10:00 до 18:00 — выходные

Сайт:

доктор-спорт.рф
dr-sport.ru

E-mail:

info@dr-sport.ru

Skype:

+7 962 706 00 79
менеджер по продажам

WhatsApp:

+7 962 706 00 79
менеджер по продажам
+7 967 530 04 69
менеджер по продажам

Viber:

+7 962 706 00 79
менеджер по продажам
+7 967 530 04 69
менеджер по продажам

Telegram:

+7 962 706 00 79
менеджер по продажам
+7 967 530 04 69
менеджер по продажам

НАШИ РЕКВИЗИТЫ

ООО «Про-Спорт»

ИНН 7804210427

КПП 780401001

ОГРН 1157847147204

Банк ПАО АКБ «АВАНГАРД»

БИК 044525201

К/с 30101810000000000201

Р/с 40702810102100023268

Социальные сети

Источник

НЕ требует крепления к стене или полу.

Габариты: 62 х 43 х 207 (Д х Ш х В)

Вес грузоблока: 60 кг (12 х 5 кг)

Общий вес: 85 кг

гарантия

10 лет

шоурум

в Москве

оплата при

получении

В комплекте: одинарная рукоятка,

пара манжет, цепь-удлинитель

Полезный ход груза: 110 см

(вытяжение троса: 235 см)

Цвет: белый (любой другой — под заказ)

Производство: Россия

Гарантия: 10 лет на раму,

1 год на подвижные детали

скидки пенсионерам

на 6 месяцев

Применение: реабилитационно-восстановительные занятия (ЛФК, кинезитерапия, велнесс): при таких заболеваниях как остеохондроз, боли в шее, суставах и т.д.

Часто задаваемые вопросы

Купите тренажер и займитесь своим здоровьем прямо сейчас:

Вы оставляете заявку:

по телефону или на сайте

Мы организуем доставку

до Вашей квартиры

Вы оплачиваете Ваш заказ

ПРИ ПОЛУЧЕНИИ

8 (800) 700-95-61

(бесплатный звонок по всей России)

Описание
Характеристики
Комментарии

Смотрите видео тренажера в собранном виде дома у покупателя:

В наличии. Доставка в любую точку России. Оплата при получении.

Как заказать тренажер?

Вы оставляете заявку:

по телефону или на сайте

Мы организуем доставку

до Вашей квартиры

Вы оплачиваете Ваш заказ

ПРИ ПОЛУЧЕНИИ

8 (800) 700-95-61

(бесплатный звонок по всей России)

Отзывы наших клиентов

Сергей Дмитриевич

Тренажёр на сто процентов оправдал мое ожидание. Спасибо!

Для кого предназначен?

для людей, желающих избавиться от болей в позвоночнике и суставах, связанных с заболеваниями костно-мышечной системы;
позволяет выполнять огромное количество упражнений на разные группы мышц без осевой нагрузки на позвоночник;
относится к тренажерам декомпрессионного типа, широко используется в тренировках, направленных на активизацию отдельных спазмированных глубоких мышц и связок;
используется для занятий по различным методикам (ЛФК, кинезитерапия, велнесс): при таких заболеваниях как остеохондроз, боли в шее, суставах и т.д.;
выполнять упражнения можно и с нижнего, и с верхнего блоков, в различных положениях, в т.ч.: лежа, сидя, стоя, на четвереньках и т.д.
Благодаря перечисленным особенностям данный тренажер используется в профилактике и оздоровлении заболеваний костно-мышечной системы человека.
Для плодотворного и эффективного использования реабилитационных тренажеров рекомендуем обратиться к общепризнанным методикам лечения движением.

Например, в методике доктора Бубновского.

Купите тренажер и займитесь своим здоровьем прямо сейчас:

Вы оставляете заявку:

по телефону или на сайте

Мы организуем доставку

до Вашей квартиры

Вы оплачиваете Ваш заказ

ПРИ ПОЛУЧЕНИИ

8 (800) 700-95-61

(бесплатный звонок по всей России)

Из чего состоит?

Из чего же состоит тренажер Бубновского?

Многофункциональный тренажер «Компакт» представляет собой вертикальную раму, имеющую систему блоков, через которую с помощью троса осуществляется тяга грузов в свободном направлении.

Рама тренажера оснащена ручками, за которые удобно держаться при выполнении упражнений как лежа, так и стоя.
Стек грузоблока состоит из высококачественных грузов по 5 кг и направляющей. Нагрузка тренажера изменяется с помощью фиксатора. Груза приводятся в движение с помощью троса диаметром 4 мм с усилием на разрыв 550 кг с максимальной нагрузкой 850 кг.
Комфортную и бесшумную работу на тренажере обеспечивают подшипники.
Для устранения скольжения и увеличения устойчивости тренажер имеет резиновые подпятники.
Верхний и нижний блоки вращаются на 360 градусов.
НЕ требует крепления к стене или полу!

Полезный ход груза — один из основных показателей функциональности тренажера. Именно этот показатель определяет возможность осуществлять упражнения из положения лежа, на четвереньках и т.д., а также возможность заниматься людям высокого роста.

Несмотря на относительно небольшую высоту (207 см), полезный ход груза составляет 100 см.

Купите тренажер и займитесь своим здоровьем прямо сейчас:

Вы оставляете заявку:

по телефону или на сайте

Мы организуем доставку

до Вашей квартиры

Вы оплачиваете Ваш заказ

ПРИ ПОЛУЧЕНИИ

8 (800) 700-95-61

(бесплатный звонок по всей России)

Что идет в комплекте?

Одинарная рукоятка для тяги

Цепь-удлинитель с карабином

Пара манжет

Какие преимущества?

Оптимальные габариты тренажера позволяют без проблем разместить его в любой квартире.
Вес тренажера около 85 кг (аналоги не менее 150 кг), — это облегчает процесс доставки и установки, а также уменьшает стоимость доставки.
НЕ требует крпеления к стене или полу.
Увеличен полезный ход груза (за счет небольшого объема грузоблока и оптимального расположения), что позволяет заниматься людям разного роста.
Вес одной весовой плиты 5 кг — самый оптимальный вариант дозировки нагрузки.
Верхний и нижний блоки вращаются на 360 градусов.
В комплекте: одинарная рукоятка, пара манжет и цепь-удлинитель с карабином.
Всегда в наличии — не нужно ждать производства. Возможна оплата при получении.

Купите тренажер и займитесь своим здоровьем прямо сейчас:

Вы оставляете заявку:

по телефону или на сайте

Мы организуем доставку

до Вашей квартиры

Вы оплачиваете Ваш заказ

ПРИ ПОЛУЧЕНИИ

8 (800) 700-95-61

(бесплатный звонок по всей России)

Среди наших клиентов:

Купите тренажер и займитесь своим здоровьем прямо сейчас:

Вы оставляете заявку:

по телефону или на сайте

Мы организуем доставку

до Вашей квартиры

Вы оплачиваете Ваш заказ

ПРИ ПОЛУЧЕНИИ

8 (800) 700-95-61

(бесплатный звонок по всей России)

Категория	полупрофессиональный
Крепление тренажера	не требует крепления
Материал грузоблока	пластик
Тип рамы	разборная
Вес грузоблока	60 кг
Вид тренажера	одиночная рама
Ширина	63 см
Глубина	44 см
Высота	208 см
Общий вес	92 кг
Объем в упаковке	0.8 куб.м.

Также рекомендуем:

Источник

Программа лечения позвоночника по Бубновскому

В данной статье будут рассмотрены такие вопросы, как общее описание терапии Бубновского, тренажер МТБ, способы осуществления кинезитерапии, различные методики лечения опорно-двигательной системы и соответствующие комплексы упражнений.

С.М.Бубновский — ведущий специалист в области лечения дефектов и патологий опорно-двигательного аппарата альтернативными методами. Он следует не традиционному виду лечения, а ориентируется на стимулирование имеющихся запасов организма.

Методика лечения Бубновского

Метод терапии, разработанный Бубновским, получил название кинезитерапия. Помимо непосредственного лечения в данную терапию входит также проверка костно-мышечного аппарата, самого позвоночника и его суставов. Данный тип диагностики помогает конкретно узнать месторасположение патологических образований. В ходе изучения результатов полученных после этой диагностики, для определенного пациента назначается его уникальная лечебная программа, которая базируется на отличительных свойствах заболевания и соответствующей ему патологии.

В методику Бубновского входит обособленный комплекс занятий, методичное выполнение которых приводит к реабилитации поврежденных сегментов позвоночника. Помимо этого, программа использует косвенное воздействие на все системы организма, улучшая функционирование каждого органа.

Проведение терапии по Бубновскому проходит в амбулаторных условиях, при более подходящем для пациента режиме.

Многофункциональный тренажер Бубновского

Кроме вышеописанной программы реабилитации, С.М. Бубновский спроектировал специализированный тренажер, целью которого является восстановление тонуса спинных тканей и повышение практичного функционирования суставов. При благоприятном воздействии на них, начинается заметное снижение спазмов спинных мышц, и устраняются неприятные ощущения. Для каждого пациента данной методики, назначается индивидуальный курс процедур и упражнений на данном тренажере, чтобы добиться максимально эффективного результата. Прохождение курса лечения проводится в специализированном центре.

Занятия на вышеупомянутом тренажере помогают больному восстановить эластичность суставов и восстановить основную массу мышц. Такая профилактика приводит к излечению артроза, сколиоза, межпозвоночной грыжи и многих других заболеваний данной системы человеческого организма.

Кинезитерапия

Курс кинезитерапии — это персонально подобранная на каждого пациента терапия и комплекс определенных упражнений, выполнение которых способствует снятию болевых ощущений в области спины. Больным проводят инструктаж по корректным выполнениям упражнений, поскольку от того, насколько правильно пациент осуществляет их, зависит продуктивность получаемого в конце терапии результата.

лечение позвоночника

При реализации персонально подобранного режима процедур и упражнений, в организме пациента стабилизируются биохимические процессы межпозвоночных дисков и прилегающих к ним тканей. Увеличенный напор крови к поврежденному суставу способствует его быстрой реабилитации, что схоже с процессом борьбы с грыжей. Она также способна заживать при усиленном притоке крови.

Кинезитерапия — это отличная альтернатива хирургическому вмешательству при борьбе с позвоночной грыжей.

Если же у пациента сколиоз, ему также разрабатывают индивидуальную систему терапии, которая бы обеспечивала нормализованное функционирование спинных мышц, от работы которых зависит положение позвоночника. Особо хорошо данная методика влияет на еще не сформировавшийся детский мышечный корсет.

Программа лечения поврежденного позвоночника, снижающая болевые ощущения

Релаксация спинных мышц. Данное упражнение проводится в положении на четвереньках.
Выгибания спины. Проводится также на четвереньках. На вдохе спину следует прогнуть, а с выдохом как можно сильнее выгнуть.
Растяжка. На четвереньках пациент должен попеременно становиться то на одну, то на вторую ногу, попеременно их вытягивая. Важно исключить интенсивные движения.
Прокачивание. Пациент стоит, упираясь в пол коленками и ладонями, и сохраняя положение, тянется телом вперед.
Выгибание живота. Пациент лежит на спине, его ноги загнуты в коленях, а руки спрятаны за головой. Постепенно подбородок прижимается к груди, после чего с выдохом необходимо локтями дотронуться до коленей.
Приподнимания таза. Пациент лежит на спине, его руки расположены вдоль тела. С выдохом таз отрывают от пола вверх, на вдохе кладут обратно.

Кроме вышеописанных упражнений при сильных дефектах и ясно выраженных патологиях позвоночника, также помогают массажи, холодные компрессы и специальные физические упражнения.

Читайте так же

Виктор Александрович

2014-09-28 13:03:57

Добрый день, мой возраст 58 лет. Как и у остальных, заболевания шейного и поясничного отдела. Прошел курс лечения в клинике у доктора Сорокина. Ощущения незабываемые! В обоих отделах (и в шее, и в пояснице) была протрузия, а чуть ниже грыжа. Помогло сразу практически: после 2-х сеансов. Теперь… Читать дальше
Самойлова Арина

2014-10-30 17:13:14

Огромное Спасибо Вам, Михаил Анатольевич ,за лечение дочки и всем врачам, которые действительно лечат,а не только ставят диагнозы ! Решила написать подробно.Моей дочке 7,8 лет.пришли в клинику «Бобыря» в августе на бесплатную консультацию для детей. Дочку с 4-х лет беспокоили частые головные боли… Читать дальше
Рома

2014-02-02 23:10:16

Я спортсмен. Веду очень активный образ жизни. А один раз, когда тренировался, начала сильно болеть спина. Не мог даже шаг сделать. Прошел сразу же МРТ. Оказалось, что у меня грыжа. По рекомендации знакомых записался на прием к Животову в клинику Бобыря. За два сеанса он смог полностью снять… Читать дальше
Ольга

2015-05-06 18:43:40

Спасибо большое Животову Алексею Анатольевичу, попала к нему, когда делала индивидуальные стельки, (Помимо удобных стелек, которые он мне сделал и нося которые, боли уменьшились в стопе), посоветовал очень много полезного, что помогает не прогрессировать болезни стоп, и упражнения, для улучшения…. Читать дальше

Источник