Кетлер фаворит гребной тренажер инструкция по применению

Сколько часов в неделю нужно тренироваться взрослому человеку?

Какой максимально допустимый пульс взрослого человека?

Какая высота Kettler Favorit?

Какая ширина Kettler Favorit?

Какая толщина Kettler Favorit?

Инструкция Kettler Favorit доступно в русский?

Формат файла: PDF

Доступность: Бесплатно как и все руководства на сайте. Без регистрации и SMS.

Дополнительно: Чтение инструкции онлайн

Оглавление инструкции

• Страница 1 из 11
  Trainingsanleitung für Rudergerät FAVORIT Art.-Nr. 7978-900 D GB F NL E I PL P DK CZ SRB Auf 100 % Altpapier gedruckt! RUS
• Страница 2 из 11
  RUS Функционирование и эксплуатация компьютера тренажера Руководство по эксплуатации компьютера тренажера с цифровой индикацией (ST2600-9) Оснащение Символы: 1 2 3 4 5 6 7 8 12 17 P Тренировка не активна: готов для ввода значений SCAN Aвтоматическое изменение индикации ODOMETER Индикация общего
• Страница 3 из 11
  RUS RUS Примечание 2.0 Измерение пульса Символы: Данный компьютер для тренажера позволяет измерять пульс двумя способами: 1. с помощью ушной клипсы 2. с помощью набора кардио-пульс (аксессуар приобретается у специализированного дилера отдельно) Если в течение 4 минут не будут введены значения,
• Страница 4 из 11
  RUS RUS 10.0 Руководство по проведению тренировок Планирование и управление тренировками в гребле. Для вашей собственной безопасности n еред началом тренировок проконсультируйтесь c врачом, чтобы быть П уверенными в том, что вам можно использовать это устройство для тренировок. Ваша программа
• Страница 5 из 11
  D 1. Phase Zum Ablauf der Ruderbewegung In der Ausgangsposition wird der Sitz in die vordere Position gebracht, indem man Hüft- und Kniegelenke beugt. Die Hände fassen die Griffe von oben. Die Arme sind leicht gebeugt. Sitzen Sie gerade und nicht vorgeneigt. Bei chronischen Beschwerden im
• Страница 6 из 11
  D 3. Phase Wenn die Beine nahezu gestreckt sind, sollten die Ruderarme bis auf Brusthöhe gezogen werden. Den Oberkörper leicht rückwärts neigen. Die Beine auch zum Ende der Bewegungsphase leicht gebeugt lassen. GB 3rd phase When the legs are almost straight, pull the “oars” back to chest level,
• Страница 7 из 11
  D Bewegungsfehler, die zu vermeiden sind: • Rundrücken in der Ausgangsposition. • Vollkommene Streckung der Arme. Dies kann zu Beschwerden im Ellenbogengelenk führen. • Vollkommene Streckung der Beine. Dies kann Beschwerden im Knie gelenk provozieren. Achten Sie darauf, dass der Rücken während der
• Страница 8 из 11
  I 1. Vogare con rotazione laterala Posizione iniziale: come fase 1. Movimento: stendere le gambe e durante il movimento portare indietro il braccio sinistro e girare il busto a sinistra. Tornare poi alla posizione iniziale e ripetere lo stesso movimento a destra. Effetto: muscolatura della schiena
• Страница 9 из 11
  I I 3. Vogare con gomiti alzati PL 3. Wiosłowanie z uniesionymi łokciami PL Pozycja wyjściowa: jak w fazie 1. Realizacja ruchów: Proszę wyprostować nogi, a w ruchu powrotnym podnieść łokcie na wysokość barków. Ręce są odchylane daleko w tył. Następnie proszę przejść do pozycji wyjściowej.
• Страница 10 из 11
  D GB F NL E I PL P DK CZ Trainingstabelle Training table Tableau d‘entraînement Trainingstabel Tabla de entrenamiento Tabella di addestramenti Tabela treningowa Tabela de treino Træningstabel Tréninková tabulka S S S S S S S S S S Satzzahl Number of sets Nombre de séances Aantal sets Ciclos Numero
• Страница 11 из 11
  

• Weider

  831.150720

  ¨CAUTIONRead all precautions and instruc-tions in this manual before usingthis equipment. Save this manualfor future reference.USERÕS MANUALSerial Number Decal (Under Seat)SEARS, ROEBUCK AND CO.,HOFFMAN ESTATES, IL 60179Model No. 831.150720Serial No. Write the serial number in the spaceabove for future reference.Visi …

  831.150720 Home Gym, 16

• Life Fitness

  SC8500

  1Page 1 of 13Stepper SC8500 — S/N HSG100000 General Assembly Operation Manual M051-00K20-A311Service Manual M051-00K47-A013Hardware Bag AK47-00080-0000Console OverlayBezel Assembly FrameComponentsShroudsPedalAssemblyMain DrivePulley/ClutchClutch Assembly LTCrossoverPulley AssemblyAlternatorAssemblyGuide Rol …

  SC8500 Home Gym, 13

• Weider

  8980 I

  PRECAUCIÓNAntes de usar el equipo, lea cui-dadosamente todas las adver-tencias e instrucciones de estemanual. Guarde el manual parafuturas referencias.Nº de Modelo WEANSY1978.0Nº de SerieEscriba el número de serie en elespacio que aparece arriba parareferencias posteriores.MANUAL DEL USUARIO¿PREGUNTAS?Si tiene pre …

  8980 I Other, 28

• Weider

  PRO 900

  Model No. 831.150760Serial No.Write the serial number in the spaceabove for future reference.Serial Number Decal (Under Seat)EXERCISEI IH F’Lp LI N E I1-800-736-6879USER’S MANUALSEARS, ROEBUCK AND CO.,HOFFMAN ESTATES, IL 60179www.weiderfitness.co mn:ew products, prizes,fitness tips, and much more! …

  PRO 900 Fitness Equipment, 20

• Hoist Fitness

  HF4201

  Note: Both Serial Number and Model Number are Required when Ordering PartsOWNERS MANUALCATALOG NUMBER Customer ServiceFax(800) 548-5438(619) 578-7676(619) 578-9558HF4201LAT PULLDOWN / LOW ROWRECORD SERIAL NUMBER HERE 1205-000 …

  HF4201 Home Gym, 17

Задать вопрос о Kettler Favorit