Коллаген калифорния голд нутришн инструкция по применению порошок

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.

Американская компания California Gold Nutrition представляет добавку Collagen Up 5000 – лучший вариант коллагена для красоты и здоровья. Препарат быстро повышает в организме уровень белкового соединения, помогает продлить молодость кожи, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой и костно-суставной системы. Его преимуществами являются: комплексный состав, высокотехнологичный способ обработки, доказанная эффективность.

Общая информация о продукте

Наименование	CollagenUP
Действующие вещества	Морской коллаген; гиалуроновая кислота; витамин C
Производитель	California Gold Nutrition (Калифорния Голд Нутришн)
Страна	США

Безопасность и отсутствие токсинов подтверждены программой iTested.

Форма выпуска

Препарат выпускается в виде порошка, расфасовывается в пластиковые банки по 206 и 464 г. Они имеют герметично закрывающуюся крышку. В упаковке есть мерная ложка, которая вмещает 5,15 г – разовую порцию порошковой добавки.

Состав, фармакологические свойства

CollagenUP 5000 от California Gold Nutrition изготавливается на основе морского коллагена, который получают из рыбного сырья (используется несколько видов рыб – треска, хек, тилапия). Белок подвергается ферментативному гидролизу, в результате чего образуются низкомолекулярные пептиды, которые необходимы для повышения абсорбции коллагена в кишечнике и усиления полезных свойств. В препарате отсутствуют искусственные ароматизаторы, красители, аллергены.

Таблица 2 – Состав CollagenUP

Активный компонент	Концентрация в 1 порции, мг
Рыбий коллаген (в виде пептидов)	5000
Витамин С (аскорбат кальция)	90
Гиалуроновая кислота (в виде гиалуроната натрия)	60

Добавка эффективна благодаря комплексному составу. Гиалуроновая кислота улучшает структуру межклеточного матрикса, интенсивно увлажняет кожу, выступает в качестве «смазочной жидкости» для суставов. А vitamin C помогает синтезировать эндогенный коллаген, защищает клетки от повреждения свободными радикалами.

Препарат Collagen Up проявляет такие свойства:

• делает упругой и эластичной кожу, разглаживает мелкие морщины;
• ускоряет обмен веществ, помогает похудеть;
• стимулирует рост волос, улучшает структуру волосяного стержня и предотвращает появление секущихся кончиков;
• укрепляет ногти;
• повышает подвижность суставов, улучшает структуру гиалинового хряща;
• нормализует состав костной ткани, ускоряет заживление переломов;
• укрепляет миокард, повышает эластичность сосудистой стенки.

Показания

Коллаген Up 5000 от California Gold Nutrition рекомендуется применять женщинам для поддержания красоты кожи, волос, при появлении первых мимических морщин, тусклом цвете лица. Добавку можно использовать уже с 25-летнего возраста, когда в организме происходит постепенное снижение уровня нутриента. Коллаген используется также для борьбы с целлюлитом, предотвращения растяжек при резком похудении и назначается при поредении волос, ломкости ногтей.

Лекарственное средство используется еще и в комплексной терапии следующих болезней:

• поражения суставов – артриты, артрозы, ревматические заболевания;
• вывихи и переломы костей;
• атеросклероз, артериальная гипертензия;
• замедление метаболизма, избыточный вес;
• синдром раздраженного кишечника.

Противопоказания

Коллаген не причиняет организму вреда даже после применения повышенных дозировок, поэтому противопоказаний у него немного. Но препарат нельзя использовать при индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в его состав. С осторожностью его следует пить и при таких патологиях, как:

• обострение гастрита;
• язва желудка или 12-перстной кишки;
• геморрой;
• варикозное расширение вен;
• печеночная недостаточность;
• болезнь Крона;
• неспецифический язвенный колит.

Беременным и кормящим женщинам принимать Collagen от California Gold Nutrition можно только после разрешения врача-гинеколога.

Инструкция по применению

Стандартная терапевтическая доза для взрослых составляет 5,15 г (содержимое одной мерной ложки). Порошок необходимо смешать с водой (15-30 мл), затем в полученную однородную массу долить еще жидкости до объема 200-250 мл. Препарат можно также растворять в натуральном соке или морсе. Витаминное средство нужно пить натощак за 60 минут до завтрака либо спустя 2 часа после приема пищи.

Стандартный профилактический курс составляет 3 месяца, после чего можно сделать перерыв на 30 дней. При использовании коллагена для лечения болезней суставов и костей препарат рекомендуется принимать в течение полугода.

Побочные эффекты

В большинстве случаев препарат от Калифорния Голд Нутришн хорошо переносится пациентами и не вызывает нежелательных последствий. Но иногда Коллаген 5000 провоцирует развитие аллергических реакций, таких как высыпания, покраснение кожи, слезотечение.

Лекарственная совместимость

Добавку можно принимать совместно со многими лекарственными препаратами, но при условии соблюдения между приемами интервала 1-2 часов. Но ее нельзя совмещать с витамином C, иначе оба средства могут спровоцировать гипервитаминоз аскорбиновой кислоты.

Коллаген нежелательно принимать и с такими лекарствами:

1. Антациды. Связывают и выводят из организма коллагеновые пептиды, снижают их всасывание.
2. Протеиновые добавки. Понижают биодоступность коллагена.

Возможность передозировки

Негативные клинические проявления, связанные с передозировкой препарата CollagenUP, не зарегистрированы.

Правила хранения

Упаковку пептидной добавки нужно хранить с плотно закрытой крышкой при комнатной температуре (20-25 °C) и относительной влажности воздуха не более 60%, а также вдали от детей. В норме в процессе хранения происходит усадка порошка и незначительное изменение цвета.

Срок годности препарата – 2 года с момента изготовления.

Отзывы

Если вы принимали добавку с коллагеном от California Gold Nutrition, оставляйте отзывы в специальной форме:

О препарате написано много положительных отзывов. В них покупатели отмечают в основном, что добавка CollagenUP действительно делает кожу упругой и увлажненной, а также;

• ускоряет рост волос и ногтей;
• устраняет боли и уменьшает воспаление в суставах;
• придает энергии.

Негативных отзывов мало. Некоторые люди жалуются на отсутствие положительных изменений после курса приема и на неприятный рыбный привкус порошка.

Где продается

Добавку можно купить в аптеке или в интернет-магазине. Однако цены в этих фармацевтических точках устанавливаются исходя из себестоимости.

Самые низкие цены на коллаген от California Gold Nutrition — на маркетплейсе Яндекс.Маркет.

Понравилась статья? Расскажите друзьям!

Всем привет! Без долгих прелюдий — все мы хотим выглядеть молодо и красиво! Никто не хочет стареть! К сожалению, таблетку для вечной молодости еще не произвели (хотя могли бы уже, 21 век на дворе, сколько нам еще ждать-то?!), средства отсрочить встречу со старостью и морщинами, определенно, есть! Одно из них — коллаген!

Существует ряд незаменимых компонентов в нашем организме, запасы которых необходимо пополнять, иначе организм даст сбой. Одним из самых важных элементов является как раз коллаген, это самый распространенный белков в нашем теле, это основа основ соединительной ткани, связывающей наш организм в единое целое. Коллаген, как строительное волокно, формирует всю соединительную ткань: ткань внутренних органов, кроме этого — сухожилия, опорно-двигательный аппарат, сосуды и, конечно, волосы, ногти, кожу. НО! После 25 лет выработка коллагена в организме начинает снижаться. И это не может не сказаться и на внешнем виде и на здоровье и самочувствии человека.

Коллаген входит в состав основных аминокислот, но после 25 лет наш организм перестает вырабатывать его в достаточном количестве. Мы можем получать коллаген с пищей. Например, каждый день на обед съедать костный бульон, так как он содержит активную форму белка, которую организм может начать использовать сразу же. Выработке коллагена так же способствует лосось. Но чтобы организм получал достаточное количество коллагена из пищи, мы должны есть костный бульон и лосось ежедневно! Это не всегда возможно, поэтому гораздо проще направить наши взоры на БАДы.

В продаже сейчас превеликое множество коллагенов, каких душе угодно — хочешь рыбный, хочешь — бычий, жидкий, в капсулах, в порошке — выбирай! Конечно, жидкая форма будет усваиваться лучше всего, но курс на 10 дней стоит в районе 2500₽, дороговато, однако. Поэтому мой выбор — коллаген в форме порошка.

Заказываю уже вторую банку на американском сайте iHerb, стоимость большой банки 400 гр (это на 3 месяца приема) 2600₽. Я выбрала именно этот вариант по нескольким причинам, во-первых, проверенный производитель, во-вторых, относительно недорого, в-третьих, коллаген должен приниматься с витамином С, чтобы он лучше усваивался, именно в этом продукте вы найдете микс — коллаген+витамин С+гиалуроновая кислота, то есть ничего дополнительно к этому коллагену покупать не нужно!

Принимаю коллаген уже 2 месяца, каждое утро, минимум за час до еды (иногда и больше) я развожу 1 мерную ложку (идет в комплекте) в стакане теплой воды, если хорошо размешать — то растворяется без проблем. Кто-то пишет, что не растворяется и оседает шмоткàми, в таком случае есть два варианта — растворяйте в теплой воде или попробуйте взбивать капучинатором.

Консистенция этого коллагена — белый порошок мелкого помола. Практически как пудра. Не имеет специфического запаха.

Маленький лайфхак — если налить в стакан 100 мл теплой воды, развести коллаген и долить еще 70 мл воды, то порошок растворится без каких-либо шмотков!

На вид получится мутная водичка, без ярко выраженного запаха и вкуса.

Кто-то писал в отзывах, что пить эту смесь невозможно, на столько она противная, людей тошнит, кого-то рвёт…Здесь сложно сказать, все люди разные, я выпиваю без проблем, возможно просто уже привыкла, моя тетя (а ей, к слову сказать, 54 года и я «подсадила» ее на коллаген) тоже пьет — ее не тошнит. Конечно, было бы обманом написать, что это вкусный напиток и хочется смаковать каждую каплю. Да, он не особо приятный на вкус, но я бы не сказала, что противный, скорее, нейтральный. В конце концов, мы и не на такие жертвы шли ради красоты, потерпите несколько секунд и выпейте залпом!

Эффект превосходит все ожидания! За 2 месяца приема на моей голове снова начали расти волосы! После завершения ГВ (а так же во время ГВ) мои волосы (некогда красивые, длинные и густые) очень сильно выпадали, на столько сильно, что стали появляться залысины. Но во время ГВ я не решалась принимать витамины или БАДы (только для кормящих). Поэтому как только малыш отлучился от груди, я начала курс коллагена и, о чудо, волосы снова начали активно расти! На голове появился чудесный «подшерсток», правда, я теперь хожу как одуванчик, но это лучше, чем залысины! После вторых родов я очень сильно поправилась и начала активно худеть, очень переживала, что кожа обвиснет! Не могу сказать, способствовал ли этому коллаген или, может, дело в наследственности, но пока что -10 кг и никакой обвисшей кожи (не завидуйте, я почти ничего не ем!) Ногти стали более крепкие! Кожа на лице в отличном состоянии! Второй подбородок подтянулся (ну тут, конечно, спасибо так же и диете, понятное дело).

В целом я очень довольна, конечно, я закажу еще банку и буду пить курсом пол-года.

Маленький лайфхак — в дополнение к коллагену я заказывала 2 варианта кремния.

Это «родной» кремний от California Gold Nutrition, цена на сайте около 1500₽ за 60мл (на 3 месяца приема), я добавл]ю по 10 капель в коллаген каждое утро. Основная проблема заключается в том, что он редко бывает на сайте, поэтому тетушке я заказывала подобный аналог —

Цена за 60 мл 1000₽, характеристики и действие аналогично Калифорнии.

Сложно сказать, какой из комплексов лучше работает, они оба хороши. Если позволяют финансы, очень советую заказывать и коллаген и кремний, так вы быстрее добьетесь результата.

Какой для меня «минус» в приеме коллагена? Это, конечно, прием на голодный желудок. Минимум за час до еды вы должны его принимать, так как вместе с едой он просто не усвоится. Сейчас я в декрете и встаю кормить малыша в 5 утра, тогда же и принимаю коллаген. Но если вы работаете, то вряд ли вы захотите вставать за час до будильника ( и я вас очень понимаю!), есть еще вариант принимать коллаген через 2 часа после завтрака, но тоже есть опасность перекусить на работе печенькой, бутербродом и тогда получится, что коллаген не усвоится и можно его не пить.

Когда я начала заказывать добавки с iHerb, я столкнулась с тем, что распространенных позиций долго не бывает в наличии, а когда они появляются, то их раскупают в считанные минуты! Я долго «охотилась» за Choline Silica Complex от California Gold Nutrition, как-то гуляю с ребенком, приходит оповещение — продукт снова в наличии, я думаю, классно, наконец-то, приду домой с прогулки — закажу. Прихожу домой — он опять не в наличии. Я в замешательстве. Потом стала разбираться, читать блогеров, смотреть Инстаграм нутрициологов и наткнулась на женщину (в моем городе), которая, не стесняясь, скупает самые известные позиции с сайта и перепродает их по цене в 2-3 раза дороже!!! Допустим, тот же Choline Silica Complex на сайте стоит в районе 1500₽ (+ можно применить скидки и выйдет 1200-1300₽), а у этой женщины он стоит 2100₽ и он всегда у нее в наличии! Тоже самое и с коллагеном! И она без зазрения совести пилит сториз, что на сайте коллагена нет, но у меня есть и если он появится на сайте, я его скуплю, так что не ждите и берите у меня (а у нее он, как вы понимаете, минимум на 1000₽ дороже). Человек делает деньги из воздуха! я ей задала вопрос, почему цены на сайте и у нее так сильно отличаются, на что она ответила, что у нее товар всегда в наличии и она (внимание!!!) расскажет, как принимать (например) коллаген! Классно, конечно, но я читать вроде лет с 5 умею, уж информацию на этикетке, думаю, смогу осилить! Я считаю, что админы на сайте должны как-то этот момент контролировать, например, 1-2 продукта в одни руки! Иначе простые пользователи просто не смогут заказать тот или иной товар! покупать втридорога не хочется, учитывая, что тот же коллаген и так не самый дешевый продукт.

В заключении — коллаген — очень классный продукт, а этот с витамином С и гиалуронкой — вообще бомьа-ракета! Если застанете в наличии — берите, не раздумывая!

Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за консультацией.

Коллаген — это белковое соединение, от которого зависит подвижность суставов, эластичность кожи, здоровье сердца и сосудов. Чтобы не допустить дефицита вещества в организме и продлить свою молодость, принимайте только проверенные коллагеновые биодобавки такие как CollagenUP от бренда California Gold Nutrition.

CollagenUP от американского бренда California Gold Nutrition пользуется особым спросом у покупателей на сайте iHerb и отличается рядом преимуществ среди аналогичных препаратов других производителей. Добавка помогает поддерживать оптимальный уровень коллагена, продлевает молодость кожи, нормализует функционирование сердечно-сосудистой и костно-суставной систем.

Состав и форма выпуска

Биологически активный комплекс выпускается в виде порошка в банках по 206 и 464 г. В упаковке имеется мерная ложка. На одну порцию приходится 5 000 мг гидролизованного морского коллагена, 90 мг витамина С и 60 мг гиалуроновой кислоты.  

В препарате нет искусственных ароматизаторов, красителей и аллергенов. Безопасность и отсутствие токсинов подтверждены программой iTested.

Польза и показания к приёму

Добавку от California Gold Nutrition рекомендуют применять женщинам для поддержания красоты и здоровья кожи, волос и ногтей. У мужчин после приема коллагена повышается выносливость и замедляются возрастные изменения. Источники: nih.gov и ncbi.nlm.nih.gov

Collagen Up обладает множеством полезных свойств:

1. поддерживает подвижность суставов и улучшает структуру хрящей (ссылки на научные исследования: раз и два) 
2. нормализует работу нервной системы;
3. ускоряет обменные процессы;
4. стимулирует рост волос, предупреждает их сухость и ломкость;
5. повышает прочность костей и ускоряет заживление переломов;
6. повышает эластичность стенок сосудов;
7. улучшает состояние кожи.

Средство используется в составе комплексной терапии для лечения поражений суставов, синдрома раздраженного кишечника и сердечно-сосудистых заболеваний. Препарат способствует похудению и уменьшает проявления целлюлита.

Инструкция по применению коллагена

Чтобы получить максимальную пользу от приема CollagenUP, важно следовать инструкции от производителя и тщательно соблюдать рекомендованную дозировку. 

Суточная дозировка

Стандартная дозировка для взрослого — 5,16 г порошка в день (одна мерная ложечка).

Порошок смешивают с водой / соком и принимают утром натощак за час до приема пищи или через 2 часа после еды. 

Курс приёма

Длительность курса составляет 3 месяца. После этого необходимо сделать перерыв на 30 дней и продолжить прием.

Для лечения ревматических заболеваний коллаген употребляют не менее 6 месяцев.

Условия хранения

Препарат необходимо хранить в темном месте при комнатной температуре. Влажность воздуха помещения должна составлять не выше 60 %. Срок годности открытой банки — 2 года с момента изготовления.

Так как продукт изготавливается исключительно из натуральных компонентов, то в процессе хранения порошок может поменять оттенок. Производитель об этом предупреждает.

Читайте в блоге: Как правильно выбирать витамины на iHerb для здоровья, красоты и молодости?

Лекарственное взаимодействие

Морской коллаген можно сочетать со многими препаратами при условии соблюдения интервала между приемами не менее 2 часов. Для лечения болезней суставов добавку рекомендуют принимать вместе с хондропротекторами.

CollagenUP не следует употреблять со следующими веществами:

• антацидами — эти вещества ухудшают усвояемость коллагеновых пептидов и ускоряют их выведение из организма;
• протеиновыми добавками — они снижают биодоступность соединений.

CollagenUP от California Gold Nutrition на iHerb

Добавки с коллагеном можно приобрести в аптеке и в магазинах здорового питания. Однако их стоимость завышена, а качество оставляет желать лучшего. Оптимальное решение — заказ продукции с сайта iHerb. Здесь представлены товары от зарубежных брендов со сбалансированным составом по бюджетной цене и быстрой доставкой в Россию и другие страны СНГ. 

CollagenUP от California Gold Nutrition производится в банках по 206 и 464 г. В составе нет глютена, ГМО и сои. Препарат соответствует сертификату качества GMP. Приобрести биодобавку с iHerb можно за 17 долларов США. 

Противопоказания и побочные действия

Единственное противопоказание — это индивидуальная непереносимость компонентов состава. В редких случаях от приема добавки может быть покраснение кожи и слезотечение. 

С осторожностью стоит принимать препарат при почечной и печеночной недостаточности, проблемах с пищеварением, варикозном расширении вен, геморрое, болезни Крона и онкологии.

Ответы на ваши популярные вопросы

В этом разделе я отвечу на самые популярные вопросы о морском коллагене CollagenUP, которые волнуют читателей блога.

Препараты с коллагеном поддерживают молодость организма и улучшают состояние здоровья всех органов и систем. А вам уже удалось попробовать на себе добавку от бренда California Gold Nutrition, делитесь своими результатами в комментариях.

CollagenUP от California Gold Nutrition — тот самый морской или рыбный коллаген, который я пила уже несколько сезонов подряд и потому могу поделиться своими отзывами и впечатлениями после его приема.

Расскажу, что такое морской коллаген, его плюсы и минусы, почему именно коллаген от Калифорнии Голд — самый популярный на сайте iHerb, про его плюсы и минусы, а также поделюсь секретами приема всей коллагеновой линейки данного производителя.

Что такое морской коллаген

Морской или рыбный коллаген — гидролизированный сбалансированный комплекс жизненноважных аминокислот, выделенный из костного остова и кожи морских рыб, комплекс, готовый к употреблению в качестве пищевой добавки, восполняющей дефицит белковых аминокислот в организме.

Рыбный коллаген содержат немного больше незаменимых аминокислот, чем коллаген соединительной ткани крупного рогатого скота.

Считается, что именно морской коллаген наиболее близок по своей структуре к человеческому и обладает лучшей усвояемостью.

Сама по себе молекула коллагена (например, в желатине)  довольно крупная, и потому долго переваривается и плохо усваивается. Именно поэтому, чтобы восполнить недостаток коллагена фруктовым желе или свиным холодцом потребуется съедать их очень много.

В добавках эту проблему решает процесс гидролиза, он расщепляет молекулу коллагена ферментативным путем до пептидов аминокислот с низким молекулярным весом. Что в свою очередь, обеспечивает максимальную абсорбцию и  биодоступность  морского коллагена в организме человека.

Исследования добавок подтверждают клиническую эффективность гидролизированного морского коллагена, он способен снижать окислительный стресс в хронологически стареющей коже, что было выявлено на основании данных об активности супероксиддисмутазы и уровне реактивных веществ тиобарбитуровой кислоты в гомогенатах кожи.

Аминокислотный состав

Всего коллаген содержит 20 аминокислот, из которых 9 являются незаменимыми. Основные — 3 аминокислоты — глицин, пролин, гидроксипролин — их в коллагене содержится больше всего, а также аргинин и аланин.

Эти аминокислоты организм использует как сырье для построения своих коллагеновых цепочек.

Виды добавок с коллагеном California Gold Nutrition и особенности их приема

Для восполнения дефицита коллагена у производителя California Gold Nutrition не один, а целая серия продуктов — от морского коллагена CollagenUP в порошке с гиалуроновой кислотой и витамином С  до стимулятора выработки коллагена в каплях Choline Silica Complex (холин, стабилизированный орто-кремниевой кислотой).

California Gold — один из самых популярных брендов производителей коллагена, которую можно купить на сайте iherb. Этот коллаген, пожалуй, самый лучший соотношениям цены-качества, на данный момент. К тому же для удобства и разных задач производитель выпускает целую линейку различных продуктов, в разных формах выпуска:

• CollagenUP — самый популярный коллаген не только во всей линейке, но и на сайте айхерб. За счет дополнительного содержания гиалуроновой кислоты и витамина С обеспечена  максимальная эффективность при курсовом приеме данного препарата.
  Выпускается в порошке (упаковка на месяц и на 3 месяца приема), в индивидуальных пакетиках по 5 гр. (упаковка по 10 и по 30 штук), а так же в таблетках (250 таблеток на месяц приема)
• Hydrolyzed Marine Collagen — классический формат, содержащий пептиды гидролизированного морского коллагена без добавок.
  Благодаря чему вы можете избегать отеков, которые может давать гиалуроновая кислота, либо исключить превышение рекомендованной суточной дозе по витамину С, если вы его применяете отдельно, либо в составе витаминного комплекса.
  Выпускается в формате порошка и таблеток
• Collagen Coconut Creamer — кокосовые сливки, содержат сухое кокосовое молоко и морской коллаген, формат для тех, кому хочется «вписать» прием полезной добавки в свой ежедневный рацион. Коллагеновые кокосовые сливки отлично дополняют вкус кофе или чая. И вы вряд ли забудете их принять.
  Выпускается в виде порошка 288 гр., а также в индивидуальных пакетиках (12 шт. в упаковке) с ежедневной дозой коллагена, которые удобно брать с собой на работу или в путешествие.
• Choline Silica Complex — генератор коллагена, капли, содержащие биологически доступный и стабилизированный кремний (в виде ортокремниевой кислоты) с холином и L-карнитином, активизирующие внутренние процессы выработки коллагена. Работает этот препарат несколько по-другому, но суть приема их одна. Это бюджетный аналог популярных капель ортокремниевой кислоты  Biosil, не уступающий ему по качеству.
  Флакончик 30 мл. рассчитан на 2 месяца приема.

Я обычно покупаю для себя два продукта из этой линейки Калифорния Голд — CollagenUP и Холиновый комплекс, при их совместном приеме я вижу максимальный эффект. Ниже расскажу, как и я их применяю.

Все формы California Gold  на iherb

На Яндекс.Маркете

Зачем пить морской коллаген женщинам и не только

Коллаген в добавках необходим не только женщинам, а по факту, ВСЕМ людям старше 28-30 лет (по каким-то исследования даже с 21 года), когда организм, по естественным причинам, или в следствии гормональных нарушений и других проблем со здоровьем начинает замедлять выработку собственного коллагена и мы начинаем замечать в  зеркале, что кожа теряет упругость, появляются первые морщинки, волосы становятся непослушными, а ногти слабыми и ломкими.

1. Коллаген является основным компонентом дермального матрикса кожи. Другими словами, молодость и упругость кожи, морщины и даже то, насколько на вашей коже заживают раны и повреждения напрямую зависит от уровня коллагена в ее слоях.
   Коллаген и эластин формируют своеобразную «основу» кожи, обеспечивают ее «наполненность» за счет повышения эластичности и упругости, предотвращая её обвисание.
   Согласно исследованиям, ежедневный прием добавок с коллагеном может улучшить гидратацию кожи на 28% и уменьшить глубокие морщины до 30%.
   Это мало какой крем способен сделать. А после 40-50 лет проблема с выработкой коллагена в коже становится более выраженной и уже крема для лица, увы, становится недостаточно.
2. Также коллаген необходим для поддержания гибкости суставов и прочности костей. Он составляет 90% органической матрицы наших костей.
   Один из самых распространенных признаков старения — потеря костной массы. Это может привести к остеопорозу — состоянию, от которого страдают миллионы людей во всем мире.
   Я уже писала, про то, какой коллаген лучше для суставов, а какой для красоты и там же опубликовала рейтинг производителей коллагена для разных задач, где подробно рассказала что такое коллаген и как его пить правильно.
   Какой коллаген выбрать при проблемах с суставами и связками
3. Коллаген для красоты почти жизненно необходим при похудении и борьбе с целлюлитом, добавки с морским коллагеном помогают улучшить тургор кожи не только лица, но и всего тела.
   Не секрет, что с возрастом, организму все труднее приходить в форму, особенно при стремительной потере веса.
   Обвисшая после сброса лишних кг кожа мало кому доставляет радости, в особо тяжелых случаях помочь с этой проблемой может только пластическая операция, но даже если же вы планируете избавится от нескольких лишних килограмм — помочь своей коже быстрее прийти в форму может коллаген в порошке.
4. Спортсмены также оценят данную добавку, т.к. согласно исследованиям, прием коллагена помогает росту мышечной массы при занятиях спортом.
   Порошок коллагеновых пептидов идеален для применения после тренировки, глицин и аргинин являются ключевыми аминокислотами для синтеза креатина — важной составляющей для развития мышц.
5. Глицин — аминокислота полезная для нормального функционирования различных систем человеческого организма — от обмена веществ до регуляции ЦНС , а рыбный коллаген содержит более высокий уровень глицина, чем любые другие типы коллагена!
   Более того,  глицин в морском коллагене может помочь стабилизировать уровень сахара в крови.
   Недавно исследователи обнаружили доказательства того, что низкий уровень глицина в организме может привести к инсулинорезистентности, болезнь, которая может стать стартом к развитию диабета.
   Действительно, в исследовании 2016 года, проведенном Институтом диабета Альберты, у людей с диабетом 2 типа был обнаружен низкий уровень глицина в организме. Добавки морского коллагена может помочь стабилизировать уровень сахара в крови и предотвратить инсулинорезистентность.
6. Биоактивные пептиды, содержащиеся в рыбьем коллагене, также обладают антибактериальными свойствами. Эти пептиды, особенно пептид коллагенцин, могут помочь подавить рост инфекций, а также бактерий, вызывающих заболевания. Исследования потенциала пептидов морского коллагена как естественного антибиотка продолжаются!
7. Предотвращает изжогу и болезни ЖКТ: коллаген имеет решающее значение для правильного функционирования пищеварительной системы.
   Регулируя пищеварение, он помогает предотвратить возникновение изжоги, а благодаря улучшению регенерационных свойств организма является профилактикой возникновения язв.
   Кроме того, пептиды коллагена в желудочно-кишечном тракте притягивают воду и молекулы кислоты, помогая расщеплять частицы пищи и улучшая перестальтику
8. Ну и наконец, коллаген полезен для укрепления ногтей и роста волос, а также профилактики и лечения выпадения волос.
   Рост волосяных фолликулов зависит от коллагеновой матрицы в дермальном слое нашей кожи. Без адекватного количества коллагена ослабевает не только стержень, но и сама луковица волоса. Обычно, с возрастом это происходит намного чаще и может стать одной из причин выпадения волос.

Из чего делают морской коллаген

Коллаген — это исключительно животный белок. В качестве пищевой добавки чаще всего производят коллаген из крупного-рогатого скота (бычий) или из рыбы и рыбопродуктов, его и  называют морским.

Калифорния Голд — 100% морской коллаген, он не содержит ингредиентов из крупного рогатого скота, состоит из ферментативно гидролизированноых пептидов рыбьего коллагена (в ход идут один или несколько видов рыб: треска, пикша, хек и тилапия).

Данный формат обеспечивает максимальную биодоступность и улучшенную усвояемость, несмотря на то, что его специализация красота — морской коллаген CollagenUP от California Gold Nutrition может быть эффективен и для лечения суставов.

Что подтверждают независимые исследования и сертификат cGMP у данного производителя.

Состав CollagenUP от California Gold Nutrition

CollagenUP от California Gold Nutrition — это морской гидролизированный коллаген 1 и 3 типа, обогащенный гиалуроновой кислотой и витамином С.

Для большей эффективности и усвояемости добавка CollagenUP кроме непосредственно пептидов морского коллагена содержит дневную дозу витамина С, улучшающего абсорбцию коллагена и гиалуроновую кислоту — добавку также необходимую для увлажнения кожи «изнутри» и повышения гибкости суставов.

Как правильно применять морской коллаген

Коллаген — пищевая добавка, которую применяют курсами, если нет каких-то особых предписаний врача, курс длится — 3 месяца, затем делают перерыв на 1-2 месяца.

Минимальный срок, когда можно увидеть положительный эффект от приема коллагена — 7-8 недель при ежедневном применении.

Большая банка CollagenUP от California Gold Nutrition как раз рассчитана на 3 месяца приема и по цене получается самым выгодным вариантом.

Принимать коллаген желательно на пустой желудок. За час до еды или через 2 часа после.

Японцы  рекомендуют пить коллаген на ночь, по их мнению, он так лучше усваивается. В этом есть особая логика, ведь глицин — аминокислота, способствующая улучшению качества сна и борьбе с бессонницей.

Для усиления эффективности коллагена, а также между курсами я обычно использую капли орто-кремниевой кислоты.
Готовлю полезный освежающий напиток, где использую сок (ананасовый, гранатовый или апельсиновый) на 1/3 стакана разбавляю 2/3 минеральной воды с газом, куда добавляю эти капли по 10-15 капель. Получается не просто вкусная и освежающая газировка с минимумом сахара, а супер-полезный напиток.

Имейте в виду,  ортокремниевые капли также необходимо применять не меньше 3 месяцев, чтобы увидеть эффект.

Из личного опыта могу сказать, что заметила положительные изменения уже на втором месяце. Кожа становится более упругой, шелушащиеся участки уходят, кожа меньше жирнится, а поры становятся менее заметными.

Побочные действия от приема коллагена: как избежать

Коллаген от Калифорнии  — полностью натуральный продукт, однако, стоит отнестись к его приему с с осторожностью, если у вас есть аллергия на рыбу и морепродукты.

Еще в отзывах иногда отмечают, что после приема морского коллагена бывают высыпания, что вполне возможно, как аллергическое проявление, все-таки добавка содержит более концентрированную «рыбу», нежели вы бы съели просто на обед.

В этом случае, попробуйте бычий коллаген. Современные технологии производства позволяют делать животный коллаген мало чем уступающий по качеству рыбному.

Также прием коллагена CollagenUP может вызывать отеки, в связи с тем, что содержит в составе гиалуроновую кислоту, задерживающую жидкость в организме. Что делать в таком случае?

Выбирайте коллаген без добавок, а также не пренебрегайте лимфодренажным массажем. На мой взгляд, это самое эффективное средство для борьбы с отеками.

Цена и где купить CollagenUP от California Gold Nutrition

Купить коллаген можно на сайте iHerb

•  Все формы California Gold  на iherb
• На Яндекс.Маркете

Рекомендую купить именно CollagenUP морской гидролизованный коллаген с гиалуроновой кислотой и витамином C:

Все производители коллагена на iHerb

Мой реферальный промокод JNR1108 на скидку 5% на любой заказ и 10% на ваш первый заказ.

Напоминаю, в этой статье можно найти все действующие промокоды на iherb,  как оформить первый заказ на iherb, а в этой статье рассказываю что заказать на айхерб.

• Как покупать на сайте iHerb в условиях санкций

Коллаген и кератин для роста и укрепления волос — рейтинг

Не работает сайт iHerb • как оформить заказ с айхерб в Россию сейчас

• CollagenUP от California Gold Nutrition
• Пептиды морского коллагена, гиалуроновая кислота и витамин C
• Улучшенная поддержка для здоровья волос, кожи, ногтей, суставов и костей*
• Биодоступный продукт, без добавок, не содержит ингредиентов, полученных из крупного рогатого скота
• Ферментативно гидролизованные пептиды рыбьего коллагена
• Продукт не содержит глютена, ГМО и сои
• Производится на предприятии, проходящем независимые проверки и имеющем регистрацию текущей надлежащей производственной практики (cGMP)
• Гарантия 100% Gold Guarantee

Коллаген, гиалуроновая кислота и витамин C влияют на здоровье опорно-двигательной системы. Коллаген — основной структурный белок, который содержится в тканях и органах тела и обеспечивает ключевые процессы жизнедеятельности внутри и снаружи организма. Гиалуроновая кислота входит в состав соединительной ткани и обеспечивает жидкую субстанцию, необходимую для смазывания суставов, а также увлажнения и восстановления кожи. Витамин C играет важную роль в выработке коллагена и обеспечивает антиоксидантную защиту. Исследования показывают, что регулярное потребление этих питательных веществ может обеспечить организм основными строительными блоками, которые помогут поддерживать здоровье суставов, костей, кожи, волос и ногтей*.

CollagenUP от California Gold Nutrition содержит пептиды морского коллагена без добавления бычьего коллагена, а также гиалуроновую кислоту и витамин C неживотного происхождения. Обработанный специальным образом рыбий коллаген гидролизуется (расщепляется) ферментативным путем до пептидов аминокислот с низким молекулярным весом, чтобы обеспечить оптимальную абсорбцию и биодоступность.

Сертификат качества iTested

Рекомендации по применению
Принимайте 1 мерную ложку в день (5,16 г♦), предварительно смешав примерно с 60 мл (2 унциями) воды или сока комнатной температуры. Добавьте еще 180–240 мл (6–8 унций) воды или сока комнатной температуры и хорошо перемешайте (для достижения наилучших результатов перемешайте в блендере). Пейте натощак, по крайней мере, за 1 час до или через 2 часа после еды или согласно рекомендациям медицинского работника. Избегайте приема с другими продуктами, содержащими белок, так как они могут препятствовать усвоению коллагена.

♦ 5,16 мг в одной мерной ложке — среднее значение. Фактически 1 мерная ложка может вмещать немного меньше или немного больше, чем 5,16 г.

Ингредиенты
Main Ingredients
Vitamin C (as Calcium Ascorbate), Sodium, Hydrolyzed Marine Collagen Peptides, Hyaluronic Acid (as Sodium Hyaluronate)