Компрессионные гольфы инструкция по применению

Как правильно одевать и носить компрессионный трикотаж?

Оглавление

1. Функции компрессионного белья
2. В каких случаях необходимо компрессионное белье?
   • А есть ли противопоказания?
3. Типы компрессионного белья
4. 7 рекомендаций по выбору
5. Компрессия трикотажа: 4 степени для вашего здоровья
   • Компрессия для профилактики
   • 1 класс
   • 2 класс
   • 2 класс
   • 4 класс
6. Надеваем трикотаж правильно
   • Как надеть чулки, колготки, гольфы или носки?
   • Специальные девайсы для облегчения надевания
     • Спрей
     • Перчатки
     • Батлер

1. Сколько можно носить?
2. Как снять компрессионный трикотаж?
3. А как ухаживать за изделиями?

Компрессионный трикотаж служит для профилактики и лечения различных заболеваний сосудов, связанных с потерей эластичности их стенок. Изделия данного типа позволяют мягко и постепенно сдавливать вены, что приводит к улучшению кровообращения и общего состояния.

Чтобы правильно выбрать такой трикотаж, необходимо учитывать параметры пользователя, а также правильно подобрать тип изделия в зависимости от локализации проблемы: чулки, гольфы, носки, колготки, повязки и т.д. Компрессионные товары распределяются на несколько классов в зависимости от силы давления на кожные покровы: с 1 по 4 класс.

Ведущие производители используют в линейках продукции современные материалы: микрофибровые и хлопковые волокна, нити нейлона и лайкры с различными методиками плетения.

После носки трикотажа с правильно подобранной степенью компрессии, пользователь ощущает невероятную легкость, исчезает болевой синдром и отечность. Хотите узнать, как носить и одевать компрессионный трикотаж, чтобы не навредить своему здоровью? Тогда стоит дочитать эту статью до конца, где каждого читателя ожидает приятный бонус!

Функции компрессионного белья

Данный тип одежды назначается в профилактических и лечебных целях. Каждый из венозных недугов связан со значительным расширением вен.

Принцип работы изделия с компрессией базируется на разности создаваемого давления на конечностях. На голень приходится в среднем 70% давления, а на бедро – около 30%. Вены сжимаются, кровь выталкивается, кровоток стабилизируется.

Создаваемая внешне компрессия при помощи правильно подобранного трикотажа мягко и постепенно сдавливает венозные стеночки. Это позволяет:

• улучшить качество кровообращения в сосудистой системе организма;
• нормализовать кровоток, а вместе с ним и артериальное давление;
• снизить вязкость крови;
• поэтапно уменьшить диаметр сосудов;
• улучшить питание тканей в организме;
• снизить риск образования тромбов;
• сократить внешние проявления в виде венозных сеточек, «звездочек»;
• устранить отечность и болевой синдром.

То есть, компрессионный трикотаж позволяет венам не расширяться за счет собственной эластичности и создаваемого давления на тело.

В каких случаях необходимо компрессионное белье?

Эти изделия назначаются специалистами в случаях выявленных проблем с состоянием вен. В зависимости от сложности ситуации назначается определенный тип и класс компрессионки.

• Венозные заболевания: тромбофлебит, варикоз, тромбоз, лимфедема. Стадии этих недугов требуют носки эластичного белья с эффектом компрессии, чтобы минимизировать риск развития тромбоза вен и улучшить общее самочувствие пациента.
• Применение в послеоперационном периоде позволяет быстрее восстановиться. Несмотря на постельный режим, пациент будет получать активное кровообращение в сосудах за счет внешнего давления от эластичности белья.
• Во время беременности компрессионный трикотаж нормализует давление в нижних конечностях, улучшая кровоток. Исчезает тяжесть в ногах, отеки и практически полностью проходят синие венозные сеточки.
• В послеродовой период компрессионка поддерживает в тонусе мышцы живота, не допускает опущение внутренних органов и позволяет мамочке быстрее вернуть физическую форму.
• Во время спортивных тренировок снижается уровень усталости тела, а также предупреждаются болевой синдром при необычных или тяжелых нагрузках.
• Чтобы сохранить оптимальное самочувствие в длительных авиаперелетах или при работе сидячего характера следует воспользоваться чулками или колготками с профилактической целью.
• Также компрессионка используется в сфере диетологии как дополнительный инструмент для похудения и отведения излишков жидкости. Чулки и колготки стимулируют уменьшение жировых отложений, разглаживают кожный рельеф за счет микромассажа и тонизации верхних слоев кожи.

А есть ли противопоказания?

Компрессионный трикотаж – не панацея от всех сосудистых недугов. Поэтому при подборе изделий важно предоставить специалисту исчерпывающую информацию о ваших сопутствующих заболеваниях.

Носка компрессионных изделий запрещена при наличии хронических болезней артерий, которые сопровождаются сужением просвета сосудов. Это атеросклероз, аортоартериит, синдром Рейно, полинейропатия. Также не допускается использование при диабетической стопе, трофических язвах, остеоартритах.

Относительными факторами для запрета носки являются:

• нарушения трофики тканей и дерматологические заболевания с микробной природой;
• открытые раны, пролежни, экземы;
• повышенная чувствительность кожи;
• диабет;
• ухудшение кровообращения на фоне сердечной или легочной недостаточности.

Типы компрессионного белья

Перед тем, как носить компрессионный трикотаж, необходимо сориентироваться в актуальном ассортименте моделей.

Большинство производителей изготавливают продукцию из нитей микрофибры, нейлона, лайкры или хлопка. Станки позволяют создать круговое бесшовное плетение, которое обеспечивает комфорт во время носки. Эластичный компонент находится внутри изделия, в оплетке волокон.

• Колготки – плотно облегают ноги, посадка на уровне талии. За счет мягких поясков и высокой эластичности материала, не сползают во время носки. Помогают предупредить развитие геморроя. Внешне изделие ничем не отличается от обычных капроновых колгот.
• Чулки – более практичный вариант для использования, требующий определенной сноровки и практики при надевании. Чулок очень тугой и плотный, чтобы равномерно натянуть его на конечность, требуются некоторые усилия. Манжеты могут быть универсальными для мужчин и женщин, или с кружевными вставками.
• Гольфы – компактные и удобные, не видны из-под одежды. Могут быть укороченными или стандартной высоты. Резинка располагается ниже колена. Изделие в стиле унисекс. Усиленная пятка уменьшает давление на ноги при активных занятиях. Носок может быть открытым или закрытым. У некоторых брендов есть варианты с липучкой или застежкой-молнией для удобства при надевании.
• Носки – часто используются мужчинами на начальной стадии развития болезней вен. Они лаконично выглядят, удобно сидят на голени за счет плотной резинки и изготавливаются в различных оттенках.

7 рекомендаций по выбору

Хотите узнать, как одевать компрессионный трикотаж? Советуем сначала определиться с правильным подбором изделий. На это влияет ряд факторов.

1. Определитесь с целью использования: профилактика, лечение или нахождение в послеоперационном периоде.
2. Посетите врача для подбора нужной высоты изделия: колготки, чулки, гольфы, носки.
3. Покупайте компрессионку строго по требуемому классу компрессии.
4. Выбирайте размер, исходя из таблицы, указанной на упаковке производителя. Перед посещением магазина с утра проведите замеры полуобхватов конечностей: в области голени, под коленом, посредине бедра, под ягодицей.
5. Выбирая бренд, обращайте внимание на марки с репутацией надежного производителя, давно находящегося в данной сфере.
   
6. Присмотритесь к качеству пошива: не должно быть ярко выраженных швов и стыков, материал должен выглядеть однородно по текстуре и цвету, отлично растягиваться.
7. Итоговая стоимость продукции зависит от качества используемых материалов, новаторских техник в создании и международной сертификации.

Компрессия трикотажа: 4 степени для вашего здоровья

Перед тем, как одевать и носить компрессионный трикотаж, важно определиться со степенью компрессионного давления. Она различается по степени сложности заболевания и многочисленным индивидуальным факторам.

Компрессия для профилактики

Оказывает давление в пределах 14-19 мм.рт.ст. Используется при лишнем весе, целлюлитных проявлениях, длительных авиаполетах и поездках.

• снимает отек в зоне икроножных мышц;
• убирает болевой синдром;
• придает коже равномерного, приятного оттенка и текстуры.

1 класс

Активно применяется при наличии предрасположенности к варикозному расширению вен и первых явных признаках варикоза. Оказывает равномерное давление в диапазоне 19-23 мм.рт.ст.

Показания для носки:

• визуально заметная выпуклость венок;
• ощущение распирающей тяжести вечером;
• длительное стоячее или сидячее положение, которое сопровождается болью;
• чувство жжения в икрах.

Регулярная носка компрессионки позволяет сразу же устранить основную симптоматику и закрепить эффект.

2 класс

Применяется при явных проявлениях варикоза с прогрессирующей перспективой. Оказывает давление в 24-33 мм.рт.ст. Используется при выпуклых и явных венах длиной от 5 см, наличии ярко выраженных узлов, судорог и отеках нижних конечностей. Также используется после хирургических вмешательств.

3 класс

Тромбированные вены с большой глубиной залегания и недостаточность венозного кровотока требуют носки усиленного трикотажа с давлением в 35-47 мм.рт.ст. Снимает посттромботический синдром, масштабные отеки и трофические изменения.

4 класс

Изделия оказывают сильное давление более 50 мм.рт.ст. и для его надевания требуется специальное оборудование. Использование ведется строго под наблюдением врача. Применяется при лимфедеме.

Надеваем трикотаж правильно

Как одевать компрессионный трикотаж быстро и с максимальным комфортом? Для этого следуйте общим правилам:

• снимайте с пальцев все аксессуары, а также часы;
• коротко подстригите ногти и подпилите их пилочкой;
• ступни и ножки следует также привести в порядок: избавиться от мозолей и натоптышей, иных шероховатостей;
• процесс должен идти медленно и аккуратно, с равномерным расправлением по ноге;
• надевайте эластичное белье с утра, пока ноги еще не отекли. Или посидите 10 минут с приподнятыми конечностями, чтобы сократить отечность;
• ваше тело, кожа рук и продукция должны быть совершенно сухими;
• если степень компрессии высокая или не хватает навыков надевания, то воспользуйтесь дополнительными приспособлениями.

Как надеть чулки, колготки, гольфы или носки?

Все лечебно-профилактические товары данного спектра без дополнительных инструментов надеваются по схожей схеме.

1. Достаньте из упаковки и аккуратно расправьте.
2. Засуньте руки, сжатые в кулаки, в чулок и возьмитесь за пяточную область.
3. Выверните наизнанку, не отпуская носочную часть, проверьте на отсутствие складок.
4. Стопу вставляйте в «карман», который образовался. Пятки на трикотаже и пользователе должны совпадать без перекрутов.
5. Бережно возьмитесь за ткань в паре сантиметрах от щиколотки и потяните наверх.
6. Захватывая по 5 см, продвигайтесь выше по ноге, подтягивая компрессионное белье.
7. Разгладьте поверхность, чтобы нигде не было складок.

Если на колготках открытый мысок, то следует воспользоваться специальными шелковыми носками, которые идут в комплекте.

В случае с низкими носочками и гольфами можно справиться без дополнительных приспособлений.

Специальные девайсы для облегчения надевания

Хотите узнать, как можно проще носить и одевать компрессионный трикотаж? Воспользуйтесь одним из популярных приспособлений.

Спрей

Ухаживает за кожей, увлажняет ее и снимает проявления болевого синдрома на первых этапах использования.

• Взболтайте флакончик, чтобы эмульсия была однородной.
• Выверните компрессионный трикотаж наизнанку.
• Распылите жидкость на расстоянии 25 см.
• Повторяйте процедуру перед каждым одеванием.

Перчатки

Выбирайте медицинские перчатки строго по размеру своей ладони. Они должны быть с чуть шероховатой поверхностью. Аккуратно подденьте трикотаж пальцами и начните постепенно его распределять по всей длине ноги. За счет повышенного сцепления между перчатками и компрессионным бельем, последнее будет скользить в разы легче.

Батлер

Устройство используется пациентам, которым сложно наклониться или трудно достать до стоп. Есть экземпляры со стандартными и удлиненными ручками, разборные и стационарные для лежачих пациентов.

Устройство имеет конструкцию из нескольких дуг с прочными основаниями. Изготавливается из металла.

Как одевать компрессионный трикотаж при помощи батлера?

• Изделие опускается носком вниз между двух дуг.
• Резинка аккуратно натягивается на дуги и чулок опускается до самого основания.
• Стягивайте чулок до тех пор, пока пяточная зона не окажется в верхней части приспособления.
• Натянутый носок постепенно надевайте на стопу, перемещая батлер все выше по ноге.
• Бережно снимите девайс, оставляя белье на конечности.
• Распределите возможные складочки руками в перчатках.

Сколько можно носить?

Длительность носки определяется строго врачом, назначившим использование компрессионного трикотажа.

На начальных стадиях венозных заболеваний чулки используются на протяжении 3-4 месяцев. Если ситуация серьезная, может понадобиться пожизненная носка. В послеоперационный период также обеспечивается постоянное ношение на протяжении 7-14 дней.

Ежедневная продолжительность ношения не должна быть меньше 5-7 часов.

Чаще всего продукция с компрессией снимается на ночь по рекомендации лечащего специалиста.

Как снять компрессионный трикотаж?

Мы разобрались, как носить компрессионный трикотаж. Пришло время ознакомиться с методикой его снятия.

• Снимите украшения с пальцев, наденьте перчатки на руки.
• Сядьте или прилягте.
• Поднимите ногу, чтобы до нее было удобно доставать. Возьмитесь за верхушку изделия и аккуратно тяните до щиколотки, не допуская появления складок.
• Снимите чулок с остальной части стопы, полностью его вывернув.

При снятии трикотажа также можно воспользоваться дополнительными приспособлениями по типу батлеров.

А как ухаживать за изделиями?

Выяснив, как носить и одевать компрессионный трикотаж, необходимо также разобраться в тонкостях ухода. Контроль за состоянием продукции с компрессией позволит ей служить намного дольше.

• Чистка проводится по мере загрязнения трикотажа. Допускается деликатная стирка руками при температурном режиме не выше 30С. В качестве моющего средства используйте слабощелочный шампунь.
• После удаления загрязнений ополосните чулки в теплой воде и заверните в полотенце, легко отожмите.
• Сушите в комнате с прохладным воздухом. Чулки должны лежать горизонтально, на полотенце.
• Запрещено сушить изделие под прямыми лучами солнца или вблизи обогревателей.
• Если на чулках есть силиконовые полосы, то берегите их от воды. Для чистки протрите вставки из силикона тканью, смоченной в этиловом спирте.
• Ни в коем случае сильно не тяните за верхнюю кромку при надевании, это может повредить плетение!

Удобнее всего приобрести две пары чулок, которые будут меняться по мере загрязнения. Средний срок службы – 6-8 месяцев.

А теперь бонус, обещанный в начале статьи! При оформлении заказа укажите промокод «движение» и получите приятную скидку на первый заказ!

Но чтобы лечебная эффективность была максимальной, важно знать как правильно носить компрессионные гольфы. 
Независимо от того, с какой целью вы приобрели трикотаж (для лечения или профилактики), его лучше носить каждый день. Впрочем, это не сложно: современные антиварикозные гольфы внешне не отличаются от обычных, поэтому их легко спрятать под брюками. Гольфы можно смело надевать на работу и носить на протяжении всего дня. Снимать их лучше перед сном. Особенно гольфы рекомендуют надевать в дальние поездки, когда длительное время вы находитесь в сидячем положении. 
Не забывайте и про правильный уход: стирайте изделие после каждого дня носки в теплой воде (до 40C). Гольфы стирают руками, при необходимости можно использовать машинную стирку на режиме “деликатная” или “ручная стирка” без отжима. Для стирки лучше использовать специальное средство, т.к. химические растворители и ополаскиватели разрушают волокна трикотажа. И помните, компрессионные гольфы нельзя кипятить, отбеливать, выжимать, гладить и сушить на батареях. Для удобства приобретите 2 пары. Пока одни сохнут после стирки, вторые вы носите. 

Как надевать компрессионные гольфы? 

• Лучше всего надевать компрессионные гольфы с утра, пока ноги еще не отекли. Если у вас такой возможности нет, то перед надеванием постарайтесь подержать ноги приподнятыми 10 минут, так нормализуется кровоток и спадет отечность. 
• Чтобы не повредить компрессионные гольфы, перед надеванием проверьте свои стопы: на них не должно быть шершавых участков. Также снимите украшения (кольца и браслеты), наденьте специальные перчатки для надевания трикотажа.
• Надевать гольфы нужно на сухое тело. Перед надеванием не используйте крема (кроме специальных, которые облегчают надевание). 
• Начинайте надевание с носка и правильного размещения пятки, а дальше аккуратно распределите по ноге. 
• Для наиболее комфортного надевания гольф используйте специальное приспособление — батлер. Так вы сможете сэкономить время и сохранить изделие без затяжек. 

При соблюдении этих простых правил вы сможете сохранить компрессионные гольфы в хорошем состоянии как можно дольше. Менять гольфы рекомендуется каждые полгода, именно столько сохраняются их лечебные свойства.

Компрессионные гольфы — это разновидность лечебного и профилактического трикотажа, оказывающего давление на ногу до верхней части голени. От чулок эти изделия отличаются только длиной, по принципу воздействия различий нет. Для достижения терапевтического эффекта важно правильно выбрать гольфы, учитывая класс компрессии и предназначение. Об этом и поговорим далее. 

Показания для применения 

Компрессионные гольфы предназначены для правильного распределения давления на вены и стимуляции кровотока по направлению от ног к сердцу. При этом нагрузку выбирают с учетом преследуемой цели — спортсменам и больным людям показаны разные модели. 

По назначению можно выделить следующие виды трикотажа: 

• лечебно-профилактические для постоянного ношения — чаще с давлением до 18 мм рт.ст, рекомендуются людям с высоким риском развития варикозной болезни, начальными проявлениями венозной недостаточности, во время длительных поездок; 
• для лечения венозной недостаточности — гольфы первого и второго классов, круглой и плоской вязки (в зависимости от вида и степени выраженности проявлений болезни); 
• заживление трофической язвы — изделия второго и третьего класса компрессии для постоянного ношения, также могут применяться специальные противоязвенные комплекты; 
• для занятия бегом — снижают нагрузку на суставы и связки ног, уменьшают амплитуду вибраций, возникающих во время тренировок, повышают эффективность работы мышечно-венозной помпы; 
• в самолет — стимулируют отток крови и снижают риск развития тромбозов, помогают переносить длительные перелеты, относятся к профилактической категории. 

Изделия
с давлением до 22 мм рт.ст. можно выбирать самостоятельно, но нельзя
пренебрегать их предназначением. Спортивные компрессионные гольфы мало
помогут облегчить перелет, а людям с трофическими изменениями бесполезны гольфы с профилактическими характеристиками. 

Компрессионные гольфы для женщин и мужчин 

Зачастую гольфы являются необычным атрибутом одежды, что нередко вызывает озабоченность людей внешним видом. Женщины расстраиваются, из-за того, что изделие будет некрасивым и не подойдет к некоторым юбкам и платьям. Мужчины иногда опасаются реакции окружающих при виде неподобающего предмета на мужской ноге.  

Производители имеют представление о таких проблемах, а потому некоторое различие между мужскими и женскими гольфами есть. 

Женские изделия могут быть с ажурной резинкой и разного цвета. Мужские гольфы чаще черные или коричневые. Некоторые
производители имитируют поверхность носок (вязка «в рубчик»). Кроме
того, размер стопы мужских гольф будет больше, чем у женских.  

Женщины
чаще выбирают чулки — их можно носить с разными предметами гардероба.
Мужчины же более склонны носить гольфы, а чулки надевают только по
медицинским показаниям. 

Классы изделий и их предназначение 

Если купить гольфы не ориентируясь на класс компрессии, эффективность их применения может оказаться крайне низкой. На заводе с помощью программируемых линий создается ткань, обеспечивающая оптимальное давление на разные зоны голени, с учетом предназначения изделия. 

Гольфы 1 класса 

Давление на лодыжку составит 18-22 мм рт.ст.,
в зависимости от используемых производителем стандартов. Гольфы
предназначены для людей, имеющих признаки начинающихся проблем с венами —
проходящие отеки и тяжесть в ногах. Нередко их
рекомендуют беременным во втором триместре и людям, которые в силу
особенностей профессии трудятся стоя. Выбирать трикотаж этой категории
можно самостоятельно, желательно в специализированном салоне. 

Гольфы 2 класса 

Назначаются людям, имеющим выраженные проблемы с венозным кровообращением — сильные отеки ног к вечеру, трофические изменения тканей.
Также гольфы рекомендуются для ношения после операций на венах или в
некоторых случаях травмирования нижних конечностей. Второй класс
оказывает давление в диапазоне 23-32 мм рт.ст. такие изделия должен
назначать врач. 

Гольфы 3 класса 

Последняя категория гольф, предназначенная для лечения или профилактики трофических язв и лимфедемы. Трикотаж оказывает максимальное давление на лодыжку — 34-46 мм, рт.ст. Гольфы должны быть назначены флебологом, самовольное ношение крайне не рекомендовано. Нарушение может спровоцировать ухудшение. 

Компрессионные гольфы на молнии 

При
необходимости использования изделий 2 и 3 класса компрессии, люди
имеющие ограничение подвижности (артрозы, остеохондроз, ожирение) могут
столкнуться со значительными трудностями надевания. В этом случае
большим подспорьем может оказаться применение гольф на молнии ZIP SOX. Они также разработаны с учетом показаний, подлежат сертификации и оказывают терапевтический эффект.  

Надевать их значительно проще, особенно пожилым людям. Достаточно
вставить ногу в изделие и проследить, чтобы пятка была в специальном
углублении. После этого можно плавно застегивать молнию, одновременно
расправляя ткань. Замок при этом может быть с внешней или с внутренней
стороны ноги — на ход лечения его положение не влияет. 

Как выбрать размер и подобрать лучшие медицинские компрессионные гольфы 

Перед
покупкой гольф важно правильно определить свой размер. Для этого нужно
снять замеры в определенных точках, затем полученные результаты сопоставить с размерной
таблицей. Чтобы снизить вероятность ошибки, замеры делают с утра или
после непродолжительного отдыха с поднятыми вверх ногами.  

Для определения размера нужно узнать окружности голени: 

• непосредственно над лодыжкой; 
• в самой широкой части; 
• на 2 пальца ниже подколенной складки. 

Дополнительно измеряют расстояние между пяткой и
последней точкой измерения голени. Это будет длина гольф. При этом
важно, чтобы верхний край изделия был выше выступающих вен, но не
достигал колена. В противном случае резинка будет впиваться в кожу при
сгибании ноги. 

Обычно лучшие гольфы у европейских производителей — Bauerfeind, Medi, Sigvaris, Venosan. Тут будет больше выбора размеров, цвета, фасона и других моментов, а качество неизменно на высоте. Такие изделия прекрасно переносят ежедневную стирку, гипоаллергенны, эстетичны.  

Экономить
на покупке не стоит — дешевые компрессионные гольфы служат недолго, да и
точно подобрать размер будет значительно сложнее. Очень часто такие
изделия не
только не имеют значимого лечебного эффекта, но и могут вызывать
неприятные ощущения и ухудшения состояния венозного оттока. Это, в свою
очередь, вызывает у людей негативное отношение к такому важному и
эффективному компоненту лечения, как компрессионная терапия.  

Поговорка
“скупой платит дважды” становится актуальной при необходимости
длительного применения трикотажа. В то время, как фирменные гольфы могут
прослужить до полугода и более, принося облегчение ногам, недорогие
изделия приходится покупать чаще. Это значительно увеличивает общую
стоимость использования низкобюджетных вариантов. 

Где лучше купить гольфы 

Если есть возможность — лучше
покупать гольфы в фирменных салонах, специализирующихся на продаже
компрессионных изделий. Консультанты дадут рекомендации, помогут
определиться с размером.   

Если размер известен точно и есть предпочтение к определенному производителю — можно оформлять заказ на официальных сайтах.  

В аптеки лучше не обращаться. Подробнее о видах медицинского компрессионного трикотажа и вариантах покупки можно узнать из этого обзора. 

Выводы 

Выбирая гольфы для занятия спортом, перелетов или лечения варикозной болезни можно
запутаться в многообразии моделей, классах компрессии и других
параметрах. В замешательство приводят и различные бренды — отечественные
и зарубежные. Чтобы выбор был правильным, нужна консультация врача. Он
лучше всех знает, какие гольфы действительно нужны для конкретного человека. 

Эластичный спортивный компрессионный трикотаж обладает специальной структурой и сдавливающим действием. Помогает избежать последствий активной спортивной нагрузки. Эффект достигается за счет того, что при носке происходит неравномерное воздействие, регулирующее правильный венозный отток. Такие изделия способствуют циркуляции воздуха, предупреждают перегрев. Использование их – это не только залог полноценного восстановления после чрезмерных нагрузок, но и определяющий компонент в профилактике заболеваний сосудов нижних конечностей, с которым сталкиваются некоторые спортсмены.

Механизм работы и цель применения

При изготовлении компрессионных гольфов используется полотно с плотной вязкой низкой эластичности. Это необходимо, чтобы обеспечить хорошую фиксацию ноги, которая будет постепенно уменьшаться от щиколотки к колену. Таким образом, ношение трикотажа с подобным эффектом снимает отечность со стопы и способствует равномерному кровоснабжению всей ноги. Положительное влияние длительного местного воздействия было неоднократно доказано в исследованиях и экспериментах отечественных и иностранных ученых, в практике тренеров и спортсменов. Компрессионные гольфы широко применяются во всем мире для:

• уменьшения отеков и улучшения притока крови к сосудам;

• интенсивной микроциркуляции;

• профилактики появления варикозных язв;

• фиксации икроножных мышц;

• снижения болезненности конечностей из-за накопления молочной кислоты после спортивной нагрузки;

• предупреждения вечерних отеков при долгом пребывании в сидячем или стоячем положении, после силовых тренировок.

Свойство фиксировать и неравномерно сдавливать часто используют во время или после спортивных тренировок в зале, при занятиях бегом. Это позволяет нормализовать кровоток, снижает риск тромбозов. Доказано, что при занятиях в специальных гольфах увеличивается количество кислорода, поступающего в мышцы, снижается уровень молочной кислоты в них, а значит, результативность занятий будет выше, крепатура – меньше, а процесс восстановления – быстрее. За счет гладкой поверхности и тонкого материала компрессионные гольфы для бега прекрасно подходят под любую одежду.

Процесс выбора и надлежащий уход

Чтобы сделать правильный выбор, учитываются требования покупателя по функциям и замеры в таблицах, которые приводит производитель. Все измерения делаются в стоячем положении, утром или после временного отдыха с поднятыми вверх конечностями, потому что надевать изделие для повседневного использования следует после пробуждения.

Учитывая особенности используемой ткани, эластичные товары, требуют особого ухода, который определяет производитель. Стирку производят каждый день, предпочтительно руками в теплой воде без агрессивных средств. Обязательно проводить ее после интенсивных тренировок, чтобы убрать остатки пота и пыли. Сушат их только в разложенном горизонтальном положении, иначе можно повредить волокна и попрощаться с лечебным эффектом и профилактическим воздействием. Такие простые меры надолго сохранят все свойства и прекрасный внешний вид.

Компрессионные гольфы представляют собой чулочно-носочные изделия для профилактики и лечения варикоза у женщин и мужчин. Врачи рекомендуют ношение изделий при варикозном расширении вен и частых нагрузках на ноги. Регулярное ношение снимает боль, устраняет отечность, лечит трофические язвы и тромбозы.

Компрессионные гольфы от варикоза бывают для мужчин и для женщин. Мужские модели отличаются от женской цветовой гаммы и покроем. Компрессионное белье для мужчин удобно надевать под брюки, поскольку внешне изделия напоминают носки.

Правильное ношение компрессионных гольфов при варикозе

Максимальный эффект от компрессионного белья получают при правильном ношении трикотажа. До того, как надеть на себя гольфы, врачи рекомендуют разогнать кровь. Добиться этого можно физическими упражнениями, такими как бег, ходьба на месте, велосипед. После отдыха в течение пяти минут проводят легкий массаж конечностей и приступают к надеванию белья.

Приобретая гольфы от варикоза важно правильно подобрать класс компрессии. Для профилактики появления расширенных вен врачи назначают носку белья первой степени компрессии. Такие изделия возможно приобрести в специализированных аптеках, медицинских салонах.

Белье второго и более высокого уровня компрессии классифицируют, как лечебное. Его назначает флеболог. До назначения модели врач осуществляет замеры ног и подбирает размер в соответствии с длиной ноги от колена до стопы и обхватом лодыжки под коленом.

На начальной стадии развития варикозного расширения вен сосудистые звездочки и сеточки проявляются слабо. Чаще всего пациентов беспокоит усталость и небольшой эстетический дефект. Применение компрессионного белья поможет остановить прогрессирование болезни.

Эффективность компрессионного белья

При надевании специального белья на ноги вены сжимаются и сужаются. При варикозном расширении вен чулочно-носочные изделия препятствуют движению крови против русла. Поэтому такие изделия предупреждают застой крови в венах, образование тромбов, стимулируют циркуляцию и улучшают обмен веществ.

Антиварикозные гольфы равномерно распределяют давление в ногах. Самая сильная степень компрессии обеспечивается на щиколотках, минимальная – в верхней части ноги.

Ежедневное ношение изделий позволяет вылечить трофические язвы. Пока человек следует указаниям врача патология не появляется.

Выбор компрессионных гольфов

Продукцию, выпускаемую популярными брендами, классифицируют в соответствии с немецкими стандартами. При поверхностном заболевании вен врачи назначают 1,2 или 3 класс компрессии. Для лечения запущенных случаев предусмотрено ношение класса 4.

Чтобы не допустить ошибок, необходимо носить правильно выбранное белье. Особого внимания при выборе заслуживает:

• Класс компрессии;
• Размер. Неправильно произведенные замеры могут привести к ухудшению ситуации. Плотное облегание обеспечивает сжимающий эффект, в то время как свободно надетые гольфы не приносят пользы.

Для женщин производители предусмотрели широкий ассортимент товаров различной цветовой гаммы.

Высокие технологии производства обеспечивают максимальный комфорт человеку при ношении белья круглогодично. Чулки с компрессией и гольфа внешне мало чем отличаются от обыкновенного белья, поэтому не приносят дискомфорта.

Компрессионные гольфы подходят и мужчинам, и женщинам при борьбе с варикозным расширением вен. Такие модели белья незаменимы для пожилых людей, которые имеют серьезные проблемы с суставами и затрудняются надевать колготки и чулки.