Мел пищевой инструкция по применению

Многим знакомо чувство непреодолимого желания съесть кусочек мела. А некоторые вообще не могут обойтись без ежедневной порции этой добавки. Чем же вызвана такая потребность организма, и какой мел можно употреблять? Для поедания идеально подходит мел пищевой, который не содержит в своем составе вредных веществ и является очищенным.

Чем вызвано желание есть мел?

Такая странность во вкусовых пристрастиях, как неожиданное желание съесть мел, чаще всего говорит о неполадках в организме. Следует понимать, что кусочек белого вещества не избавит от истинной причины возникновения желания. Специалисты утверждают, что проблема может крыться в железодефицитной анемии (малокровии). Нехватка железа вызывает понижение гемоглобина. Такое состояние приводит к быстрому старению организма.

Дефицит кальция – еще одна причина поедания мела. Не получая этого микроэлемента в необходимых количествах, организм начинает подавать такие своеобразные «сигналы». Для нормализации состояния необходимо пересмотреть ежедневный рацион и начать принимать добавки, например, мел пищевой.

Еще 10-15 лет назад на доске писали кусковым мелом, который можно даже употреблять в пищу. Именно такой мел многие успели попробовать на вкус. Он не содержит никаких вредных веществ в составе, но и особой пользы для организма тоже не имеет.

Карбонат кальция – основной компонент кускового мела. Его используют для производства медикаментов, позволяющих восполнить нехватку микроэлемента в организме, улучшить состояние волос, ногтей и костной ткани.

Можно ли есть мел в период беременности?

В период вынашивания малыша женский организм испытывает огромную нагрузку. Практически каждая беременная страдает от дефицита микроэлементов и полезных веществ. Выражаться такая проблема может в непреодолимом желании погрызть кусочек мела. Беременным также может нравиться запах мыла, побелки.

Дефицит кальция – еще одна причина поедания мела. Не получая этого микроэлемента в необходимых количествах, организм начинает подавать такие своеобразные «сигналы». Для нормализации состояния необходимо пересмотреть ежедневный рацион и начать принимать добавки, например, мел пищевой.

Еще 10-15 лет назад на доске писали кусковым мелом, который можно даже употреблять в пищу. Именно такой мел многие успели попробовать на вкус. Он не содержит никаких вредных веществ в составе, но и особой пользы для организма тоже не имеет.

Карбонат кальция – основной компонент кускового мела. Его используют для производства медикаментов, позволяющих восполнить нехватку микроэлемента в организме, улучшить состояние волос, ногтей и костной ткани.

Можно ли есть мел в период беременности?

В период вынашивания малыша женский организм испытывает огромную нагрузку. Практически каждая беременная страдает от дефицита микроэлементов и полезных веществ. Выражаться такая проблема может в непреодолимом желании погрызть кусочек мела. Беременным также может нравиться запах мыла, побелки.

Специалисты утверждают, что в небольших количествах мел (пищевой) при беременности употреблять будущей маме можно. Однако подбирать такое «лакомство» следует внимательно. Мелки для рисования содержат в составе различные добавки и совершенно не похожи по вкусу на оригинал. В пищу их лучше не употреблять.

Кусочек природного мела для беременной женщины будет являться хорошим источником кальция. Перед применением такого необычного продукта рекомендуется получить консультацию врача. Возможно, будущей маме понадобится пройти обследование для выяснения причины подобного желания.

Мел пищевой: польза и вред для организма

Согласно мнению врачей, для употребления подходит только аптечный мел, очищенный от различных вредных включений и примесей. Он принесет организму исключительно пользу: укрепит стенки сосудов, восполнит дефицит ионов кальция. Принимать такой мел необходимо согласно возрастной дозировке.

Для любителей мела наиболее вкусным является именно пищевой, очищенный продукт. Несколько небольших кусочков в день вреда организму точно не причинят. Хотя, с другой стороны, и особой пользы ждать от этого «лакомства» не стоит. На недостаток полезных веществ в организме пищевой мел никак не повлияет.

Мел пищевой: применение

Большинство мелоедов не могут прожить без любимого лакомства и дня. У каждого из них существует своя «доза». Сколько же можно употреблять мела, чтобы не навредить организму? Специалисты рекомендуют не увлекаться поеданием этого вещества.

Некоторым людям справиться с повышенной кислотностью желудка помогает мел пищевой. Для этого его растирают в порошок и употребляют по одной чайной ложке в день. Некоторые фармацевтические препараты, предназначенные для понижения уровня кислотности желудочного сока, содержат в составе карбонат кальция. Вещество обладает антацидными свойствами и может применяться при язвенной болезни.

Можно ли давать мел детям?

Неожиданные вкусовые предпочтения можно наблюдать и у детей. Для родителей это своего рода сигнал о том, что растущему организму не хватает полезных веществ. Если малыш начал есть мел, стоит задуматься о том, что рацион ребенка не сбалансирован. Дефицит кальция в период активного роста скелета представляет серьезную опасность для нормального физического развития ребенка. Микроэлемент необходим для укрепления мышечной и костной ткани, участвует в формировании крепких зубов.

Для любителей мела наиболее вкусным является именно пищевой, очищенный продукт. Несколько небольших кусочков в день вреда организму точно не причинят. Хотя, с другой стороны, и особой пользы ждать от этого «лакомства» не стоит. На недостаток полезных веществ в организме пищевой мел никак не повлияет.

Мел пищевой: применение

Большинство мелоедов не могут прожить без любимого лакомства и дня. У каждого из них существует своя «доза». Сколько же можно употреблять мела, чтобы не навредить организму? Специалисты рекомендуют не увлекаться поеданием этого вещества.

Некоторым людям справиться с повышенной кислотностью желудка помогает мел пищевой. Для этого его растирают в порошок и употребляют по одной чайной ложке в день. Некоторые фармацевтические препараты, предназначенные для понижения уровня кислотности желудочного сока, содержат в составе карбонат кальция. Вещество обладает антацидными свойствами и может применяться при язвенной болезни.

Можно ли давать мел детям?

Неожиданные вкусовые предпочтения можно наблюдать и у детей. Для родителей это своего рода сигнал о том, что растущему организму не хватает полезных веществ. Если малыш начал есть мел, стоит задуматься о том, что рацион ребенка не сбалансирован. Дефицит кальция в период активного роста скелета представляет серьезную опасность для нормального физического развития ребенка. Микроэлемент необходим для укрепления мышечной и костной ткани, участвует в формировании крепких зубов.

Тяга к мелу может развиться у ребенка с пониженным гемоглобином. Железодефицитная анемия у детей является опасным недугом. Организм начинает страдать от нехватки кислорода, что приводит к быстрой утомляемости, головокружению. С такими проблемами следует обязательно обратиться к педиатру.

Отказывать ребенку в желании съесть кусочек мела не стоит. Однако следует выбрать для этой цели наиболее безопасный продукт. Школьный мел или тот, который предназначен для рисования, совершенно не подходит для применения в качестве пищевой добавки.

Безвредным считается аптечный мел. Его выпускают в виде таблеток глюконата кальция. Дозировка рассчитывается в зависимости от возраста малыша. Очищенный мел (пищевой) также можно давать грызть ребенку. Он редко встречается в аптеках. Чаще всего такое «лакомство» приобретают через интернет-магазины.

Дополнительные меры

Постоянно есть мел (пусть даже пищевой) – это не выход. Чтобы восполнить нехватку микроэлементов в организме, следует откорректировать рацион. При анемии полезно употреблять продукты, обогащенные железом. К ним относятся:

• печень (свиная и говяжья);
• гречневая крупа;
• гранат;
• чернослив;
• бананы.

При большом желании съесть несколько кусочком мела, конечно, можно. Только это должен быть обязательно качественный продукт. Следует запомнить, что употреблять можно только белый, очищенный от различных вредных веществ мел (пищевой). Фото такого продукта есть в нашей статье. Обратите внимание: кусочки мела должны иметь неправильную форму. Иногда можно найти пиленый мел в виде брусочков. На их поверхности видны бороздки от распила инструментами.

Мелоедение – инструкция, как правильно есть мел

«Перед употреблением взбалтывать» – пишут на бутылке, чтобы сок был вкуснее. А мы подготовили инструкцию по тому, как правильно есть мел, чтобы распробовать его вкус и текстуру.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы сможете избавиться от посторонних запахов и насладиться изначальными характеристиками каждого сорта.

Делай раз. Проветри

Когда получаете мел, не спешите делать о нем выводы. Сначала хорошенько проветрите кусочки. Желательно оставить их на сутки в чистом открытом пакете или коробке и проследить, чтобы в комнате и рядом не было ароматных продуктов: специй, духов, свежей рыбы.

Мел хорошо впитывает посторонние запахи. Поэтому желательно покупать его в магазине, который находится вдали от кафе и продуктовых лавок.

Делай два. Просуши

Некоторые мелки могут прийти к вам в сыром виде и иметь более мягкую текстуру, чем в описании на сайте. Например, хрустящий «Новый Оскол» вдруг окажется тягучим и плотным.

Чтобы добиться максимального совпадения с природными характеристиками сорта, оставьте кусочки проветриваться в течение нескольких дней. Можно положить их на южное окно или вынести на балкон. Самый быстрый способ – прогреть в духовке на 50-100 градусах минут 10-20, но есть риск, что мел впитает посторонние ароматы.

Делай три. Раздроби 

Этот пункт важен если:

• — есть проблемы с эмалью
• — покупаете мел для ребенка
• — любите плотные сорта, типа «Ватутин», «Новый Оскол», «Васильполье».

Предварительная колка молотком поможет раздробить большие глыбы на пластинки или более мелкие кусочки.

Если мел колется плохо, рекомендуем завернуть его в чистую сырую тряпку и оставить на пару часов, после чего попробовать раздробить вновь.

При большом желании съесть несколько кусочком мела, конечно, можно. Только это должен быть обязательно качественный продукт. Следует запомнить, что употреблять можно только белый, очищенный от различных вредных веществ мел (пищевой). Фото такого продукта есть в нашей статье. Обратите внимание: кусочки мела должны иметь неправильную форму. Иногда можно найти пиленый мел в виде брусочков. На их поверхности видны бороздки от распила инструментами.

Мелоедение – инструкция, как правильно есть мел

«Перед употреблением взбалтывать» – пишут на бутылке, чтобы сок был вкуснее. А мы подготовили инструкцию по тому, как правильно есть мел, чтобы распробовать его вкус и текстуру.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы сможете избавиться от посторонних запахов и насладиться изначальными характеристиками каждого сорта.

Делай раз. Проветри

Когда получаете мел, не спешите делать о нем выводы. Сначала хорошенько проветрите кусочки. Желательно оставить их на сутки в чистом открытом пакете или коробке и проследить, чтобы в комнате и рядом не было ароматных продуктов: специй, духов, свежей рыбы.

Мел хорошо впитывает посторонние запахи. Поэтому желательно покупать его в магазине, который находится вдали от кафе и продуктовых лавок.

Делай два. Просуши

Некоторые мелки могут прийти к вам в сыром виде и иметь более мягкую текстуру, чем в описании на сайте. Например, хрустящий «Новый Оскол» вдруг окажется тягучим и плотным.

Чтобы добиться максимального совпадения с природными характеристиками сорта, оставьте кусочки проветриваться в течение нескольких дней. Можно положить их на южное окно или вынести на балкон. Самый быстрый способ – прогреть в духовке на 50-100 градусах минут 10-20, но есть риск, что мел впитает посторонние ароматы.

Делай три. Раздроби 

Этот пункт важен если:

• — есть проблемы с эмалью
• — покупаете мел для ребенка
• — любите плотные сорта, типа «Ватутин», «Новый Оскол», «Васильполье».

Предварительная колка молотком поможет раздробить большие глыбы на пластинки или более мелкие кусочки.

Если мел колется плохо, рекомендуем завернуть его в чистую сырую тряпку и оставить на пару часов, после чего попробовать раздробить вновь.

 Зачем люди едят мел?

Потому что вкусно

Многие люди едят пищевой мел из-за приятного сливочного вкуса, хрустящей консистенции с крупинками, приятного аромата. Мелоеды не всегда ставят цель поправить здоровье, сделать крепче кости и связки – им просто нравится продукт. Правда, любовь к мелу имеет побочные эффекты: улучшение самочувствия, пищеварения, качества волос и ногтей.

Потому что полезно

Часть людей приходит к мелоедению, чтобы поправить здоровье. Они принимают мел, как биологически активную добавку (БАД). С мелом в организм поступают кальций, железо, магний и другие микроэлементы. Продукт укрепляет кости и мышцы, улучшает состояние зубов и ногтей, помогает при железодефицитной анемии, изжоге и болезнях костных тканей.

 В чем польза пищевого мела?

Мел воспринимают как полезную добавку, которую рекомендуют принимать от многих симптомов и болезней, начиная от изжоги и заканчивая малокровием. Но давайте задумаемся, эффективность мела – настоящая или это эффект плацебо? Как работает мел и почему помогает?

Карбонат кальция – полностью природный продукт. Он не производится на заводах, добывается в карьерах и не подвергается никакой химической обработке. Мел – полезное ископаемое, основные залежи которого сформировались около 65 млн лет назад.

Мел имеет в составе минералы и микроэлементы. Вы едите продукт – полезные вещества поступают в организм и усваиваются в нужном объеме. В натуральном сырье содержится кальций, железо, магний, кремний.

Польза пищевого мела:

• Поддерживает здоровье зубов, помогает им правильно формироваться;
• Укрепляет костную и мышечную ткань, стенки сосудов;
• Устраняет дефицит кальция и его симптомы;
• Улучшает состояние кожи, ногтей, волос;
• Восполняет недостаток железа в крови.

 Весь ли мел съедобен?

Нет. Карбонат кальция принципиально делится на два типа: пищевой и промышленный. Первый употребляется в пищу и применяется как кормовая добавка, второй используется в производстве стекла, бытовой химии, красок.

Эти два типа мела отличаются составом и чистотой. Пищевой продукт не содержит никаких примесей и не подвергается обработке. Строительный и канцелярский мел смешивают с красителями, гипсом и в целом для производства используют сырье более низкого качества.

Например, современный школьный мел является мелом только на 40%.

Остальные 60% – это гипс.

Отличить пищевой продукт возможно. Обычно он поставляется небольшими кусками неровной формы, в отличие от промышленного и кормового сырья (оно чаще молотое). Отделить канцелярский мел от пищевого сложнее: и тот, и другой бывает спрессованным и продается в брусках. Но пищевой продукт более мягкий и легче ломается.

 Где добывают мел?

Основные залежи мела были сформированы примерно 65 млн лет назад, а крупный меловой пояс проходит через всю Европу и частично затрагивает Азию.

Добывают карбонат кальция в карьерах открытым способом. Подготавливают местность, убирая природные и искусственные преграды, затем удаляют верхний слой почвы. Так как порода мягкая, ее отделяют механически с помощью техники.

Полученное сырье измельчают в дробилке и вымывают примеси. Затем в лабораторных условиях проверяют качество продукта: влажность, крупность помола, долю карбонатов. Упаковывается сырье прямо на карьерах, после чего продукт попадает на полки магазинов.

Самые крупные карьеры в России расположены в Волгоградской области – они занимают около трети всех российских запасов карбоната кальция. Также известны месторождения:

• белгородские;
• оренбургские;
• воронежские;
• ульяновские;
• саратовские;
• курские.

 Мелоедение опасно?

Мел окружен мифами, как и любой пищевой продукт. Например, молоко. Если у вас аллергия на лактозу, это не значит, что она опасна для всех. Если вы чувствуете пользу от молочных продуктов, это не значит, что они полезны каждому.

Организм человека сложен и индивидуален. Так же и в мелоедении – несмотря на пользу, существуют болезни и состояния, при которых от продукта лучше отказаться.

С осторожностью ешьте мел, если:

• часто сталкиваетесь с проблемами ЖКТ, трудностями в пищеварении.
• имеете плохую зубную эмаль, сколы (твердые кусочки могут повредить зубы).

Откажитесь от пищевого мела, если:

• у вас в анамнезе есть болезни почек.
• имеете болезни ЖКТ – гастрит, язву, болезнь Крона и пр.

Какие симптомы должны насторожить вас? Ухудшение перистальтики кишечника, чувствительность зубной эмали (реакция на температуру), боли в желудке после приема мела. Если чувствуете негативный эффект, прекратите прием продукта.

 Можно кушать мел при беременности?

Про вкусовые пристрастия беременных женщин слагают истории. И мел среди них – безобидное лакомство, которое не нарушает пищеварение.

Почему меняются пищевые привычки? Из-за гормональных перестроек, токсикоза, который не позволяет есть привычные продукты, нехватки витаминов. Мелоедение может быть связано с недостатком кальция и других микроэлементов. Организм не пришлет вам на почту уведомление «закончился кальций», но намекнет на нехватку этого минерала желанием есть мел.

Карбонат кальция, из которого состоят меловые кусочки, безвреден для беременных. Он не вступает в реакцию с лекарствами, но для лучшей усвояемости принимайте назначенные врачом медикаменты раздельно от мела.

Соблюдайте дозировку и не ешьте мел большими порциями.

Полезно употреблять не более 100-150 г ежедневно.

Мел благотворно воздействует на организм женщины и малыша. Он поддерживает здоровье зубов беременной, делает крепче суставы, которые испытывают повышенную нагрузку, нормализует пищеварение.

 Можно ли мел детям?

Дети пробуют мир на вкус: облизывают игрушки, мебель, даже качели! И мел – не исключение. Если вашему ребенку нравится грызть меловые кусочки, то обезопасьте этот процесс:

• покупайте пищевой мел;
• выдавайте мел дозированно, не более 100 г в день;
• выбирайте мягкие сорта, которые не повредят зубную эмаль.

Что произойдёт, если запретить ребенку есть мел? Он будет есть доступные школьные и канцелярские мелки с добавлением гипса, красок, клея. Они могут навредить здоровью, вызвать проблемы с желудком и аллергические реакции.

Пищевой мел не содержит примесей и способен:

• Улучшить состояние зубов;
• Нормализовать работу ЖКТ;
• Укрепить костную и мышечную систему;
• Восполнить нехватку кальция и других минералов.

Для ребенка предпочтительнее выбирать мягкие сорта мела с понятным сливочно-сладким вкусом. Такое лакомство положительно влияет на здоровье!

 Мел – лекарство от всех болезней?

Увы, но чудодейственных средств не существует. И у мела есть свои ограничения, как у любой пищевой добавки. При одних состояниях карбонат кальция будет лекарством, при других болезнях – опасным продуктом.

Показания к мелоедению:

• Беременность. Мел нормализует пищеварение, помогает справиться с тошнотой, укрепляет суставы.
• Недостаток минералов (анемия, гипокальциемия). Карбонат кальция восстанавливает баланс макро- и микроэлементов.
• Повышенная кислотность желудка. Мел уменьшает изжогу и частоту ее проявлений.
• Нарушения костной системы, проблемы с зубами. Мелоедение укрепляет кости и мышцы, насыщая их полезными минералами.

Противопоказания к приему мела:

• Хронические заболевания ЖКТ – язва, болезнь Крона, желчнокаменная болезнь.
• Острые и воспалительные болезни полости рта – периодонтит, пульпит, периостит (существует риск травмировать зубы).

Для большинства недугов поедание мела безвредно. Но если у вас есть серьезный диагноз, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как употреблять продукт.

 Есть ли разница в сортах мела?

Первый раз люди стараются покупать меловые наборы, попробовать все сорта и найти свой вкус. Но потом задаются вопросом: есть ли разница в меле?

Уверяем вас, по составу это все тот же карбонат кальция. Не важно, едите вы «Васильполье» или «Сливки». С каждым сортом мелоед получает кальций, магний и кремний.

Чем же отличается продукция?

• Вкусом – есть сорта со сладким, молочным и ореховым послевкусием, есть мел, который напоминает побелку или запах после дождя.
• Плотностью – твердые кусочки трудно раскусывать, они сильно хрустят, мягкие можно кушать даже детям, они хрупкие и быстро ломаются. 
• Консистенцией – отвечает за ощущения во время еды. При жевании мел превращается в однородную кашицу или в нем остаются крупинки, он может быть хрустящим или жирным.

 Как есть мел правильно?

В мелоедении нет строгих ограничений и инструкций, типа «принимать по 2-3 порции перорально, запивая большим количеством воды». Все гораздо проще.

• Ежедневная порция мела для взрослых – до 150 г, для детей – до 100 г.
• Мел можно запивать водой, но лучше – апельсиновым соком.
• Можно есть продукт любыми порциями в течение дня.
• Желательно употреблять после приема пищи.

Пищевой мел совместим с продуктами и лекарствами. Он используется как добавка для взрослых и детей от 5 лет. При этом для малышей стоит выбирать мягкие сорта, которые легко крошатся.

Как нельзя есть мел:

• В больших количествах. Порции больше 150 г в сутки способны вызвать проблемы с пищеварением.
• Запивать горячими напитками. Так вы уменьшите полезный эффект. Плюс, возможна непредсказуемая реакция со стороны ЖКТ.
• Нерегулярно. Если вы едите карбонат кальция для здоровья, то употребляйте продукт регулярно. Нет смысла делать перерыв в 2 дня, а потом съесть сразу 300 г.

Единственный побочный эффект мела – это привыкание. Тяжело отказываться от хрустящего лакомства, а найти ему замену (столь же полезную и вкусную) практически невозможно.

 Как расколоть кусковой мел?

Вот вы получили свой красивый и большой кусок мела. Но как аккуратно разделить его на порции, чтобы не разбить весь кусок и не получить вместо красивых кусочков порошок?

Помните, что грызть зубами огромные куски не рекомендуется – это может им навредить и даже привести к сколам и надломам.

Первый вариант: используйте молоточек для мяса и несколькими ударами средней силы откалывайте кусочки от общей массы. Очень удобно для такого дела использовать также обычный молоток и долото – приложите верхний край долота к глыбе с одной стороны и ударьте молотком – нужная часть отколется. Помните, что перед процедурой поверхность, на которой вы будете дробить мел нужно застелить чистой тканью или пластиковой скатертью, чтобы потом с нее легко можно было собрать куски продукта.

Второй вариант еще проще. Возьмите два целлофановых пакета, упакуйте в них свой мел и крепко завяжите оба. Потом с силой бросьте о пол, проверьте результат, и если кусочки недостаточно маленькие, то повторите процедуру еще раз. В конце вы получите много небольших и удобных для употребления кусочков мела. Разделите их порционно в пакеты и храните в месте с низким уровнем влажности.

Главное, раскалывая мел, быть осторожным и делать все с помощью чистых и сухих инструментов.

 Что я получу с заказом?

Вместе с упаковкой товара из нашего магазина вы получите также подарок на выбор. Это могут быть такие полезные продукты, как 100 – граммовые пакетики мела, глины или глиномела.

Еще в посылке вы найдете приятный бонус и рекомендацию по употреблению заказанного вами продукта – мела или глины. Ознакомившись с указанной в ней информацией, вы поймете, как и в каких количествах есть нашу продукцию для того, чтобы она приносила организму исключительно пользу

И, наконец, вы станете обладателем купона на скидку для следующей покупки у нас!

Все мы обожаем получать подарки, особенно, если эти подарки – что-то ценное и полезное! Заказывайте понравившейся вам товар в нашем магазине и получите все вышеперечисленные бонусы вместе с заказом!

Пожалуйста, задавайте свои вопросы, и мы незамедлительно на них ответим!

Чем вызвано желание есть мел?

Такая странность во вкусовых пристрастиях, как неожиданное желание съесть мел, чаще всего говорит о неполадках в организме. Следует понимать, что кусочек белого вещества не избавит от истинной причины возникновения желания. Специалисты утверждают, что проблема может крыться в железодефицитной анемии (малокровии). Нехватка железа вызывает понижение гемоглобина. Такое состояние приводит к быстрому старению организма.

Дефицит кальция – еще одна причина поедания мела. Не получая этого микроэлемента в необходимых количествах, организм начинает подавать такие своеобразные «сигналы». Для нормализации состояния необходимо пересмотреть ежедневный рацион и начать принимать добавки, например, мел пищевой.

Еще 10-15 лет назад на доске писали кусковым мелом, который можно даже употреблять в пищу. Именно такой мел многие успели попробовать на вкус. Он не содержит никаких вредных веществ в составе, но и особой пользы для организма тоже не имеет.

Карбонат кальция – основной компонент кускового мела. Его используют для производства медикаментов, позволяющих восполнить нехватку микроэлемента в организме, улучшить состояние волос, ногтей и костной ткани.

Восполнит ли мел недостаток кальция? Вред известняка

Способен ли мел восполнить недостаток кальция

, имеющийся в организме? Для ответа на этот вопрос обратимся к физиологии человека.

Доказано, что карбонат кальция, который является основной составляющей частью мела, содержит 40 % элементарного кальция. Это гораздо больше, чем в других солях рала (цитрате, глюконате, лактате и прочих). Однако усваиваемость такой формы кальция довольно-таки низкая – всего 17–22 %. И это при условии нормальной или повышенной кислотности желудочного сока.

Одна из таких проблем – образование камней в почках. Карбонат кальция оседает в главном органе выделительной системы и вызывает образование песка и самых твёрдых почечных камней, с трудом поддающихся растворению – кальциево-оксалатных.

Кроме того, на усвоение большого количества мела организм расходует значительную часть соляной кислоты желудка, защищающей организм от проникновения с пищей вредоносных микроорганизмов. В результате барьерная функция желудочно-кишечного тракта ослабевает. Человек чаще страдает инфекционными заболеваниями.

Поедание мела

таит в себе ещё одну серьёзную опасность – свинцовое загрязнение организма. Американские учёные исследовали соединения кальция природного происхождения и обнаружили в них высокие дозы тяжёлого металла (6–25 мкг на 800 мг кальция). Избавиться от свинца, однажды попавшего в организм человека, в дальнейшем будет очень непросто.

Способен ли мел восполнить недостаток кальция, имеющийся в организме? Для ответа на этот вопрос обратимся к физиологии человека.

Поедание мела таит в себе ещё одну серьёзную опасность – свинцовое загрязнение организма. Американские учёные исследовали соединения кальция природного происхождения и обнаружили в них высокие дозы тяжёлого металла (6–25 мкг на 800 мг кальция). Избавиться от свинца, однажды попавшего в организм человека, в дальнейшем будет очень непросто.

Можно ли есть мел в период беременности?

В период вынашивания малыша женский организм испытывает огромную нагрузку. Практически каждая беременная страдает от дефицита микроэлементов и полезных веществ. Выражаться такая проблема может в непреодолимом желании погрызть кусочек мела. Беременным также может нравиться запах мыла, побелки.

Специалисты утверждают, что в небольших количествах мел (пищевой) при беременности употреблять будущей маме можно. Однако подбирать такое «лакомство» следует внимательно. Мелки для рисования содержат в составе различные добавки и совершенно не похожи по вкусу на оригинал. В пищу их лучше не употреблять.

Кусочек природного мела для беременной женщины будет являться хорошим источником кальция. Перед применением такого необычного продукта рекомендуется получить консультацию врача. Возможно, будущей маме понадобится пройти обследование для выяснения причины подобного желания.

Чем можно заменить мел, если очень хочется его съесть

Какой мел можно есть?

Фармацевтические компании выпускают глюконат кальция, который является аналогом природного мела, напоет схожим вкусом, однако практически безопасен для употребления. Большой пользы таблетки он не принесут, но избавят от пагубного пристрастия жевать бытовую химию.

Можно и даже нужно, если получите одобрение доктора. Небольшие порции вреда не причинят, а вот увеличенное потребление препарата может вызвать запоры, нарушить обмен веществ, привести к известкованию слизистого эпителия, соединительных тканей и даже развитию ужасных заболеваний: сахарного диабета, панкреатита, атеросклероза, инфаркта.

Можно и даже нужно, если получите одобрение доктора. Небольшие порции вреда не причинят, а вот увеличенное потребление препарата может вызвать запоры, нарушить обмен веществ, привести к известкованию слизистого эпителия, соединительных тканей и даже развитию ужасных заболеваний: , панкреатита, инфаркта.

Применение и добыча

Согласно мнению врачей, для употребления подходит только аптечный мел, очищенный от различных вредных включений и примесей. Он принесет организму исключительно пользу: укрепит стенки сосудов, восполнит дефицит ионов кальция. Принимать такой мел необходимо согласно возрастной дозировке.

Для любителей мела наиболее вкусным является именно пищевой, очищенный продукт. Несколько небольших кусочков в день вреда организму точно не причинят. Хотя, с другой стороны, и особой пользы ждать от этого «лакомства» не стоит. На недостаток полезных веществ в организме пищевой мел никак не повлияет.

Большинство мелоедов не могут прожить без любимого лакомства и дня. У каждого из них существует своя «доза». Сколько же можно употреблять мела, чтобы не навредить организму? Специалисты рекомендуют не увлекаться поеданием этого вещества.

Некоторым людям справиться с повышенной кислотностью желудка помогает мел пищевой. Для этого его растирают в порошок и употребляют по одной чайной ложке в день. Некоторые фармацевтические препараты, предназначенные для понижения уровня кислотности желудочного сока, содержат в составе карбонат кальция. Вещество обладает антацидными свойствами и может применяться при язвенной болезни.

Как делают мел? В основном его получают путем карьерных открытых разработок. Добытые глыбы крошат, затем погружают в воду. При беспрестанном размешивании частички кальция всплывают на поверхность. Их высушивают и используют для разнообразных целей. Кстати, в виде кладочного сырья мел применять неразумно, так как у него малая твердость.

Камни, которые не прошли подобную переработку, отправляют на обжиг. В результате образуется известь, которую долгое время использовали для побелки потолков внутри строений. Сегодня такая сфера применения почти отсутствует, так как были созданы иные отделочные материалы.

Нынче мел добавляют в разные цементные смеси для того, чтобы придать им дополнительную мягкость. Также рал востребован при создании стекла, пластмасс, резины, каучука, смесей композитных и лакокрасочных материалов.

В огромных количествах породу применяют в ковровой и линолеумной промышленности. С его помощью регулируют вязкие качества латексного клея, улучшают теплосберегающие свойства изделий, придают им прочность.

Кальций необходим для изготовления удобрений почвенных и комбикормов. Порошок меловой – это база для создания многих косметических средств: помады губной, пудры, кремов. Сложно представить функционирование бумажной и картонной промышленности без этого материала.

Вредные свойства продукта

Пищевой (аптечный) мел, несомненно, богат кальцием и некоторыми другими ралами, которые благотворно влияют на здоровье человека. Умеренное употребление этого продукта помогают формировать скелет ребёнка, укрепляют костную ткань пожилых людей.

Одновременно мел может быть полезен (в измельчённом виде) для здоровья зубов, ногтевых пластин и волос. Однако этот продукт способен причинить вред организму. Отрицательные последствия могут выражаться в следующем:

• Натуральный кальций, поступающий в организм из природного материала, тяжело усваивается. Осадочная порода не растворяется полностью в воде. Точно также она себя ведёт и внутри человека. Это свойство служит предпосылкой для образования в почках песчаных отложений и камней.
• Наиболее полное усваивание продукта происходит только в том случае, если его употреблять вместе с витам С или соками с высоким содержанием этого вита.
• Для употребления внутрь допускается использовать только специально изготовленный пищевой мел. Все остальные виды этого продукта в пищу непригодны. В эту категорию входит кормовой мел (для животных), строительный и школьный. Различные добавки, применяемые для изготовления этих видов, не входят в разряд съедобных.
• Чрезмерное поедание рала может привести к расстройству внутренних органов. Кроме этого сухой продукт осаждается на слизистой оболочке дыхательных путей. Есть опасность повреждения зубной эмали, приводящая к последующему заболеванию зубов.

Недостаток в организме ралов можно установить путём анализов. Только лечащий врач вправе решать, необходим пациенту природный компонент или его нужно заменить подходящими для лечения лекарственными препаратами.

Чем полезна глина. Как ее употреблять

Глина выводит и поглощает шлаки и токсины. Она же насыщает организм важными ралами:

• магнием;
• кальцием;
• кремнием и т.д.

Глина прекрасный помощник в борьбе с проблемами желудочно-кишечного тракта. С ее помощью часто очищают организм, она помогает при отравлениях, срабатывая как адсорбент. Ее наличие в домашней аптеке не будет лишним.

Хоть глина не вредна, но перебарщивать с ее употреблением не стоит, организм может наказать за то, что вы не знаете меры. Рекомендуется начинать ее прием с половины чайной ложки, перед завтраком. Такого количества глины будет достаточно на первых этапах:

• лечения желудка;
• очищения организма от шлаков.

Употреблять ее можно с соком, водой, травяным настоем. Запрещается запивать кофе и спиртными напитками. Начав лечение глиной, нельзя параллельно принимать лекарства, делать уколы и добавлять сахар в жидкость для запивки.

1. О полезности мела знают все, правда не каждому известно какой можно есть, а какой нет.
2. Приобретать его необходимо только в специализированных магазинах, ни в коем случае не берите канцелярский и строительный, так как в них имеются различные примеси.
3. Полезный мел для еды не имеет цвета и запаха. Он содержит максимальное количество полезных ралов и считается источником кальция. По этой причине он вызывает такой интерес у беременных, ведь развивающийся человечек в животике нуждается в этом элементе, для формирующегося скелета.
4. Для лучшего усвоения меловых полезных веществ, его необходимо запивать

жидкостью с цитрусовым соком (лучше всего использовать лимонный сок).

Несмотря на неоспоримую полезность, злоупотреблять мелом нельзя. Он может не полностью усвоиться организмом и осесть в почках, образовывая камни.

Можно ли давать мел детям?

Неожиданные вкусовые предпочтения можно наблюдать и у детей. Для родителей это своего рода сигнал о том, что растущему организму не хватает полезных веществ. Если малыш начал есть мел, стоит задуматься о том, что рацион ребенка не сбалансирован. Дефицит кальция в период активного роста скелета представляет серьезную опасность для нормального физического развития ребенка. Микроэлемент необходим для укрепления мышечной и костной ткани, участвует в формировании крепких зубов.

Тяга к мелу может развиться у ребенка с пониженным гемоглобином. Железодефицитная анемия у детей является опасным недугом. Организм начинает страдать от нехватки кислорода, что приводит к быстрой утомляемости, головокружению. С такими проблемами следует обязательно обратиться к педиатру.

Отказывать ребенку в желании съесть кусочек мела не стоит. Однако следует выбрать для этой цели наиболее безопасный продукт. Школьный мел или тот, который предназначен для рисования, совершенно не подходит для применения в качестве пищевой добавки.

Безвредным считается аптечный мел. Его выпускают в виде таблеток глюконата кальция. Дозировка рассчитывается в зависимости от возраста малыша. Очищенный мел (пищевой) также можно давать грызть ребенку. Он редко встречается в аптеках. Чаще всего такое «лакомство» приобретают через интернет-магазины.

Дополнительные меры

Постоянно есть мел (пусть даже пищевой) – это не выход. Чтобы восполнить нехватку микроэлементов в организме, следует откорректировать рацион. При анемии полезно употреблять продукты, обогащенные железом. К ним относятся:

• печень (свиная и говяжья);
• гречневая крупа;
• гранат;
• чернослив;
• бананы.

При большом желании съесть несколько кусочком мела, конечно, можно. Только это должен быть обязательно качественный продукт. Следует запомнить, что употреблять можно только белый, очищенный от различных вредных веществ мел (пищевой). Фото такого продукта есть в нашей статье. Обратите внимание: кусочки мела должны иметь неправильную форму. Иногда можно найти пиленый мел в виде брусочков. На их поверхности видны бороздки от распила инструментами.

Опасные последствия

Маленький кусочек мела вряд ли сможет нанести организму значительный вред. А вот большое количество регулярно съедаемого рала может стать причиной того, что в почках и легких начнет откладываться кальций. Если его принимать бесконтрольно в течение длительного времени, рал будет скапливаться в поджелудочной железе, что может привести к развитию сахарного диабета и панкреатита.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы не заставят себя ждать уже после нескольких месяцев употребления мела в больших количествах. Камни в почках тоже могут образовываться из-за высокого содержания кальция. Поэтому перед тем как принимать для себя решение о том, можно ли есть мел, человек должен знать и о негативных последствиях употребления в пищу этого продукта.

Многие люди, измученные болезнями, связанными с дефицитом кальция, либо анемией спрашивают: где можно купить мел для еды?

Если очень повезет и появится возможность купить чистый мел, польза от его применения невелика: кальций усваивается быстро и эффективно только из натуральных продуктов, в комплексе содержащих все ральные элементы и вита.

При съедании мела возникает опасность оседания и концентрации его на слизистой оболочке сосудов, отложения в почках, печени, дыхательных путях. А при попадании внутрь желудка, при содействии с соляной кислотой, мел вызывает бурную реакцию газообразования, разрушающую эпителий.

Современные технологии на службе народа

Сегодня все несколько изменилось. Как и прежде, находящиеся вблизи месторождений монастырские хозяйства предлагают паломникам освященный мел природный кусковой для еды, но в наше время это сырье подлежит обязательной сертификации. Качество его контролируется соответствующими службами. Стоит отметить, что некоторые месторождения действительно выдают очень чистый, вполне пригодный для употребления природный мел, свойства которого формировались тысячелетиями.

И все же, если вы отправляетесь в горы за чудодейственным ралом, не собирайте его самостоятельно, лучше приобретите в церковной лавке. Мел природный кусковой для еды, фото которого вы видите ниже, выпускается с учетом всех современных ГОСТов и вполне может употребляться в пищу. Он добыт в Святогорских меловых горах.

Это же правило работает во всех остальных местах. К примеру, если вам рекомендовали мел белгородский природный кусковой, это не значит, что нужно стихийно добывать его в Белых горах. Приобретите сертифицированную продукцию у проверенного поставщика. В этом случае вы гарантировано получите продукт, очищенный от примесей, патогенной флоры и вполне пригодный для еды.

Опасность нехватки элементов

Не стоит недооценивать важность ситуации. Нехватка полезных веществ может иметь серьезные последствия.

Анемия

В случае анемии беременная чувствует слабость, одышку, головокружение, может появиться тахикардия. Появляются внешние признаки:

• бледность;
• ломкие волосы;
• сухая кожа;
• темные ногти;
• трещинки в углах рта.

Анемия опасна и для малыша, вплоть до угрозы выкидыша.

Дефицит кальция также сказывается на внешности – слоятся и ломаются ногти, крошатся зубы, тускнеют волосы. Кроме этого, появляются:

• раздражительность;
• мышечные судороги;
• проблемы с кишечником;
• ухудшение свертываемость крови.

В будущем у мамы возможно развитие остеопороза.

Для корректного лечения необходимо установить точный диагноз, что может сделать только врач после проведения анализов.

Аптечные препараты

При серьезном дефиците полезных веществ врач пропишет витао-ральные комплексы. При анемии могут порекомендовать Тотему, Ферроплекс, Тардиферон и другие железосодержащие препараты.

При нехватке кальция помогут Кальций D3 Никомед, Кальций-Актив, Кальцеи другие.

Врач может посоветовать прием комплексных препаратов. Дело в том, что взаимодействие некоторых витав и ралов улучшает усвоение полезных веществ. Например, кальций гораздо лучше усваивается при наличии вита D3.

Принимать витаые комплексы, даже предназначенные именно для беременных, следует только после консультации врача.

Чем опасны канцелярские или школьные мелки и мел для побелки?

1. И мел, и мелки содержат химические добавки и примеси — меловые камушки для грызунов, гипс, известь, клеевую связующую, песок, красители, которые вредны для здоровья как матери, так и её крохи;

2. В результате организм матери отравляется (а токсины при этом поступают и к младенцу), и страдают такие жизненно важные органы, как:

• печень (это она выводит токсины из организма),
• почки (там образуются камни),
• дыхательные пути (мел сушит эпителий гортани),
• сосуды (мел оседает на стенках, что вызывает их известкование и ведёт к сердечно-сосудистым заболеваниям),
• эмаль зубов (твёрдые частички её царапают, что в дальнейшем ведёт к развитию кариеса и других болезней полости рта, возможен даже стоматит),
• кишечник и органы пищеварения (твёрдые частицы царапают слизистую, мел сушит эпителий, способствуя при этом образованию микротрещин, в которых потом развиваются патогенные микроорганизмы, а в желудке при взаимодействии с соляной кислотой мел вызывает бурную реакцию газообразования, подобную той, что происходит при гашении извести, разрушающую эпителий).

3. Акушеры и гинекологи не рекомендуют употребление мела ещё и по той причине, что это может сказаться на эластичности детородных путей, в результате чего могут возникнуть трудности во время родов (например, разрывы или непроходимость, связанные с «цементированием» тканей).

4. Кроме того, употребление мела может отразиться и на развитии ребёнка — вплоть до зарастания родничка и деформации костей плода или утраты их эластичности, что опять же скажется на процессе родов.

Что касается мела для побелки (строительного) или предназначенного для животных, то всё вышеперечисленное относится и к ним тоже, даже с ещё большим риском для здоровья.

На некоторых форумах при обсуждении данной темы можно прочесть сведения о том, что мел, добытый в карьере, — это чистый «продукт», который не содержит примесей, добавляемых при изготовлении строительного мела или мелков. Однако никто не даст вам гарантии, что в карьерном меле нет песка и грязи.

К сожалению беременных (и тех, кто страдает подобными желаниями организма), пищевой мел в промышленных масштабах не производят.