Mutant mass гейнер инструкция на русском

Желание иметь красивое тело – одно из самых естественных явлений, как для женщин, так и для мужчин. В определенный период взросления каждый человек обращает внимание на свою физическую форму и начинает активно ее улучшать. Со временем, кто-то останавливается на достигнутых результатах, а кто-то превращает работу над собой в неотъемлемую часть своей жизни. Отличным инструментом для повышения силовых показателей и набора мышечной массы является гейнер Mutant Mass. В этой статье мы  рассмотрим положительные качества данного продукта и выясним, как правильно его принимать.

Уникальность и преимущества состава Mutant Mass

Любого человека, который следит за новинками на рынке спортивного питания, в первую очередь заинтересуют отличия Weider Mega Mass от аналогов. Главным преимуществом является именно состав. Уникальная форма длительное время разрабатывалась специалистами по питанию и тестировалась профессиональными спортсменами.

Гейнер On Serious Mass содержит в себе все необходимые для роста и увеличения мышечных волокон компоненты. Также спортивное питание позволяет значительно повысить энергетические запасы организма и обеспечить достаточным количеством сил для максимально продуктивных тренировок.

Гейнер PVL Mutant Mass обладает действительно уникальным составом, что обусловлено следующими моментами:

• высокая концентрация чистого протеина животного и растительного происхождения;
• физиологически правильное соотношение всех компонентов, активирующее анаболические процессы роста мышц;
• гейнер PVL Mutant Mass содержит исключительно полинасыщенные жиры и сложные молекулы углеводов, чем сводится практически к нулю вероятность алиментарного ожирения;
• эффективность смеси доказана в ходе испытаний многими профессиональными бодибилдерами.

Состав Mutant Mass

Каждая порция гейнера обеспечивает поступление в организм более тысячи килокалорий. Таблица, подробно характеризующая состав Mutant Mass, содержит более тридцати различных компонентов, среди которых полный перечень незаменимых аминокислот, различные витамины (в том числе и витамин Е, необходимый для правильного и бесперебойного мышечного роста).

Для более полного понимания эффективности гейнера следует учитывать, что прием всего лишь одной его порции обеспечивает поступление в организм следующих веществ в соответствующих количествах:

• 55 граммов полного комплекса белков;
• 20 граммов насыщенных липопротеидов;
• около 170 граммов сложных углеводов;
• до 10 граммов растительной клетчатки.

Отдельно стоит остановиться на белковой формуле данного продукта. Известно, что непосредственно для мышечного роста некоторые эксперты рекомендуют принимать именно протеиновые коктейли. Их отличие заключается в том, что в составе нет специфических энергетических компонентов, обеспечивающих миофибриллы необходимым количеством гликогена.

Кроме того, такие коктейли обычно состоят из одного вида белка – сывороточного, яичного или казеинового. В случае с Mutant Mass Gainer в составе есть целый комплекс различных аминокислот сывороточного, казеинового, молочного и растительного происхождения, что позволяет питать скелетные мышцы более полноценно, обеспечивая все условия активации их роста.

Эффекты от приема

Неоспоримым достоинством спортивного питания является его высокая биодоступность и быстрое всасывание.

Буквально через пятнадцать минут после того, как вы употребили напиток, питательные вещества проникнут через слизистую оболочку пищеварительной системы в кровь и будут постепенно поступать к мышечной ткани.

Белковые молекулы будут доставлены к миофибриллам в первую очередь, так как необходимо заполнить микротрещины, полученные в ходе тренировки. Тем временем, сложные углеводы будут медленно перевариваться и обеспечивать энергетические потребности организма на протяжении 5–6 часов.

Регулярное правильное употребление  «Мутант масс» гейнера позволит:

• повысить силовые показатели;
• увеличить мышечные волокна в поперечном и продольном сечении;
• заметно прибавить сил;
• предупредить развитие катаболических процессов;
• укрепить иммунитет за счет наличия молозива, витаминов и микроэлементов.

Как принимать Mutant Mass

Любой вид спортивного питания является добавкой к существующему рациону, призванной повысить энергетическую ценность и количество поступающих в организм полезных веществ. В том, как принимать гейнер «Мутант Масс», нет абсолютно ничего сложного. Надпись на упаковке гласит: чтобы достичь качественного результата, следует употреблять одну или две порции в сутки, в зависимости от физической активности.

Первую порцию следует употребить ранним утром, в идеале, за 20-30 минут до завтрака. За это время питательные элементы успеют усвоиться, и пищеварительная система будет готова к приему обычного рациона. Во второй раз гейнер желательно принять либо непосредственно перед тренировкой, либо уже после занятий в качестве компенсации затраченных сил и предупреждения катаболизма скелетных мышц.

Особенности применения

Важным моментом, связанным с употреблением этого вида спортпита, есть необходимость оценки скорости собственного метаболизма и генетической предрасположенности к набору мышечной и жировой клетчатки. Например, если согласно типу вашего телосложения, миофибриллы растут медленно и долго, а жир быстро накапливается без особых усилий, достаточно выпивать всего одну порцию гейнера в день.

Спортсменам, имеющим астенический тип фигуры, достаточно сложно увеличить показатели массы, в этом случае показано использование двух, а иногда и трех порций каждый день.

Вкусовые качества и растворимость

Форма пищевой добавки в виде сухой смеси, помимо ее быстрого усваивания организмом, выбрана производителем также потому, что ее легко можно растворить в питьевой воде, молоке или соке. На сегодняшний день спортпит является не только хорошим средством, стимулирующим набор массы, но и достаточно вкусным продуктом.

Популярность данного гейнера также обусловлена широким спектром приятных легких вкусов, каждый спортсмен может подобрать предпочитаемый, среди них:

• ваниль;
• шоколад;
• банан с клубникой;
• печенье;
• арахисовое масло.

Дозировка и приготовление

Скорость в приготовлении этого напитка очень важна, так как после тренировки, организм сразу требует большого количества энергии и питательных веществ. Существует даже понятие, названное «белковым окном», согласно ему, тело должно в течение тридцати минут после занятий получить физиологическую дозу протеина и микроэлементов, в противном случае будет наблюдаться развитие катаболических процессов.

Чтобы приготовить смесь, достаточно смешать четыре мерных ложечки порошка (260 граммов) с полулитром воды, сока или обезжиренного молока.

Сделать это можно при помощи блендера или обычного шейкера. Хорошая растворимость позволяет получить однородную смесь за 10–15 секунд взбивания.

Некоторых людей, начинающих употреблять спортивное питание, или вникающих в бодибилдинг, интересует вопрос: чем опасен гейнер для здоровья? Ответ является достаточно простым, ведь если обратить внимание на состав, станет ясно, что он содержит только натуральные компоненты. Их употребление в таком виде обусловлено тем, что для получения такого же количества питательных веществ, человеку придется съесть огромное количество обычных продуктов, что приведет к повышенной нагрузке на пищеварительную систему.

Также существуют состояния, при которых не рекомендуется употребление этого вида пищевых добавок:

• сахарный диабет;
• гормональные патологии;
• алиментарное ожирение;
• аллергическая реакция.

Отзывы о Mutant Mass

Алексей

Я приобрел упаковку гейнера месяц назад. Принимаю регулярно по два раза в день, при этом активно тренируюсь и правильно питаюсь. Получилось набрать почти три килограмма, судя по формам, никак не жира. В общем, я доволен, рекомендую попробовать всем начинающим, вкус отличный, цена/качество – на высоте.

Сергей

Пользуюсь Мутантом уже третий месяц, прибавка в весе более десяти килограммов. Набрал прилично конечно, приближается сезон, так что еще пара недель и буду переходить на сушку. По результатам приема могу сказать, что доволен вкусом, простотой в приготовлении, желудком смесь переносится спокойно.

Александр

Спортивное питание «Масс Мутант» мне посоветовал мой тренер, так как я в этом деле новичок, а он типичный бодибилдер. Говорит, что пользуется регулярно, результатами доволен. Сам я пока его пью две недели, но уже на весах прибавилось чуть более чем полтора килограмма!

Заключение

Представленный вид пищевой добавки считается одним из ведущих по соотношению цена/качество. В состав, помимо целого комплекса белков различного происхождения и незаменимых аминокислот, входят витамины, минералы, сложные углеводы и микроэлементы. Перечисленные компоненты позволяют за максимально короткий период увеличить силовые показатели, мышечные объемы и выносливость. Правильный и регулярный прием в сочетании с физическими упражнениями, позволит без вреда здоровью добиться желаемых результатов.