Omega 3 premium fish oil отзывы инструкция по применению

Omega-3 Premium Fish Oil — это биологически активная добавка к основному рациону питания, которая принимается для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, патологического состояния опорно-двигательного аппарата, снижения остроты зрения, преждевременного старения организма, повышения умственной и физической работоспособности. Данный препарат выпускается всемирно известным брендом California Gold Nutrition.

БАД Omega-3 Premium Fish Oil может применяться в качестве вспомогательного средства в лечении хронических заболеваний организма, связанных с дефицитом кальция, витамина Е, ненасыщенных жирных кислот.

Показания для применения

Omega-3 Premium Fish Oil — это препарат, который назначается к курсовому приему врачом-терапевтом, диетологом, кардиологом или хирургом.

Данная биологически активная добавка показана к применению в следующих клинических случаях:

• заболевания сердечной мышцы;
• истощение организма, которое вызвано длительным голоданием или недавно перенесенной тяжелой болезнью;
• слабые и поврежденные волосы;
• нарушение гормонального баланса;
• болезненное состояние ногтевых пластин, которое вызвано дефицитом питательных веществ (данный препарат не подходит для терапии ногтей, пораженных грибковой инфекцией);
• преждевременное старение организма;
• остеопороз и патологии метаболизма, которые сопровождаются стремительной потерей кальция;
• воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата;
• синдром хронической усталости и быстрая утомляемость;
• избыточный вес;
• дерматологические заболевания, связанные с нехваткой витаминов, минералов, аминокислот и других питательных веществ.

Препарат Omega-3 Premium Fish Oil не может быть использован для симптоматической терапии. Данное средство положительно воздействует на организм человека только при условии его регулярного приема в течение всего курса лечения, который был определен доктором. Применение БАДа Omega-3 Premium Fish Oil возможно только после предварительного обследования организма, а также установления причин, вызывающих болезни ногтей, волос, сердца, кровеносных сосудов, отдельных участков костной и мышечной системы.

Omega-3 Premium Fish Oil (принимать препарат необходимо в дозах, которые указаны в инструкции производителя) обладает следующими фармакологическими свойствами:

• улучшает функциональное состояние внутренних органов и систем жизнеобеспечения организма;
• очищает внутриклеточную жидкость от токсинов и химических веществ, которые образовались в результате негативного воздействия свободных радикалов;
• укрепляет эндотелиальный слой кровеносных сосудов периферического и магистрального типа;
• способствует более быстрому снижению избыточной массы тела;
• поддерживает стабильный баланс ключевых гормонов организма, необходимых для стабильной работы внутренних органов;
• обеспечивает полноценное развитие волосяных луковиц, делает волосы крепче, предупреждая их ломкость;
• запускает физиологический процесс сжигания подкожного жира;
• предупреждает дефицит кальция в организме (даже в условиях ежедневной потери этого минерала из-за хронических болезней костей, метаболических нарушений Omega-3 Premium Fish Oil насыщает организм дополнительным количеством ионов кальция);
• положительно влияет на работоспособность сердца, а также укрепляет мышечную ткань данного органа;
• предупреждает раннее старение организма у людей, которые много работают, не уделяют внимания полноценному отдыху, постоянно недосыпают;
• обеспечивает профилактику онкологических заболеваний;
• омолаживает кожный покров, а также защищает эпителиальные ткани от негативного воздействия внешних факторов окружающей среды (например, химические выбросы промышленных предприятий, газовые выхлопы автомобилей в городских условиях, резкие перепады температур, знойный ветер и прямые лучи солнца);
• укрепляет кости, обеспечивает профилактику воспалительных и дегенеративных процессов в суставах верхних и нижних конечностей;
• снижает уровень «плохого» холестерина, который вызывает тяжелые заболевания сердца и кровеносных сосудов (тромбофлебит, инфаркт миокарда, сужение просвета коронарных артерий, инсульт головного мозга).

Химический состав

Препарат Omega-3 Premium Fish Oil имеет полностью натуральный состав. В таблице ниже перечислены биохимические компоненты, обеспечивающие терапевтическую эффективность данного средства.

В составе препарата Omega-3 Premium Fish Oil содержится 0 белков и углеводов. В 2 капсулах данного БАДа всего лишь 20 ккал. Каждая партия этой биологически активной добавки проходит строгий мониторинг на предмет соответствия стандартам качества. Для производства данного средства используют только ту рыбу, в которой отсутствуют вредные химические вещества, ртуть и соединения тяжелых металлов.

Форма выпуска

Препарат Omega-3 Premium Fish Oil выпускается в форме желатиновых капсул цилиндрической формы. Фасовка данного БАДа осуществляется в пластиковые пузырьки. Желатин, из которого изготавливают капсулы, является продуктом промышленной переработки филе тиляпии. В каждом флаконе содержится 100 капсул Omega-3 Premium Fish Oil.

Фармакодинамика

Фармакодинамика БАДа Omega-3 Premium Fish Oil обусловлена биохимическими свойствами его основного вещества в виде ненасыщенных кислот рыбьего жира. Данный препарат позволяет проводить эффективную профилактику кардиологических заболеваний, которые вызваны старением организма и повреждением кровеносных сосудов холестериновыми бляшками.

Составляющие вещества этой биологически активной добавки действуют, как природные антиоксиданты, предупреждая раннее отмирание клеток внутренних органов и кожного покрова. Препарат Omega-3 Premium Fish Oil способствует нормализации гормонального баланса.

Клинические исследования показывают, что ненасыщенные кислоты Omega-3 Premium Fish Oil предупреждают образование злокачественных опухолей. Отличительной особенностью фармакодинамики данного препарата является то, что его действующие вещества регулируют липидный обмен.

За счет этого происходит сжигание лишних жировых запасов, нормализуется общая масса тела человека, принимающего БАД на постоянной основе. Питательные вещества капсул Omega-3 Premium Fish Oil укрепляют фолликулы волос, нормализуют рост ногтевых пластин и придают коже более здоровый вид, питают и омолаживают ее клетки. Регулярный прием дневной нормы ненасыщенных жирных кислот Омега-3 повышает остроту зрения.

Научно доказано, что биохимические компоненты, содержащиеся в капсулах Omega-3 Premium Fish Oil, регулируют минеральный обмен веществ, поддерживая в организме человека оптимальную концентрацию кальция. Это фармакодинамическое свойство БАДа позволяет предупредить развитие хронических болезней опорно-двигательного аппарата, а также ускоряет процесс выздоровления людей, которые уже имеют приобретенные заболевания суставов, соединительной и костной ткани.

Регулярный прием данного препарата активирует защитные функции иммунной системы, повышает сопротивляемость организма перед бактериальными, вирусными и грибковыми инфекциями.

Фармакокинетика

Фармакокинетика капсул Omega-3 Premium Fish Oil до конца не изучена. Абсорбция данного БАДа происходит в кишечнике. Процесс расщепления рыбьего жира обеспечивается желчью, которая синтезируется тканями печени. Ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 попадают в общий кровоток в форме питательных веществ, а затем равномерно распределяются по всем тканям организма.

Применение

Биологически активная добавка к пище Omega-3 Premium Fish Oil назначается к курсовому приему детям, взрослым мужчинам и женщинам, а также людям пожилого возраста.

Для детей до 18 лет

Для детей длительность лечения и дозы препарата Omega-3 Premium Fish Oil определяются врачом-педиатром в индивидуальном порядке. Производитель данного БАДа не установил отдельный режим дозирования для пациентов этой категории. В данном случае большое значение имеет возраст ребенка, его масса тела, наличие или отсутствие сопутствующих заболеваний организма, а также причина, по которой принято решение о приеме Omega-3 Premium Fish Oil.

Для взрослых

Взрослые мужчины и женщины принимают препарат Omega-3 Premium Fish Oil в дозировке 2 капсулы 1 раз в день. Капсулы запиваются обычной водой без газа. При этом рацион и график питания не имеет абсолютно никакого значения. Прием биологической добавки Omega-3 Premium Fish Oil рекомендуется выполнять в одно и то же время суток. Это позволит поддерживать в организме стабильный уровень питательных веществ, содержащихся в данном препарате. Продолжительность курса терапии определяется индивидуально, но в среднем составляет от 1 до 2 мес.

Для беременных

Биологически активная добавка Omega-3 Premium Fish Oil не назначается женщинам, которые находятся в состоянии беременности.

Для пожилых

Препарат Omega-3 Premium Fish Oil может быть использован для лечения или предупреждения заболеваний у людей пожилого возраста. На протяжении всего курса терапии этим средством пациенты данной категории должны контролировать свое общее самочувствие, следить за функциональным состоянием печени. Пожилые люди, которые не имеют медицинских противопоказаний к терапии данным препаратом, принимают его в стандартной дозировке 2 капсулы 1 раз в день. Длительность лечения или профилактики болезней определяется индивидуально врачом-терапевтом.

Противопоказания

Omega-3 Premium Fish Oil (принимать этот препарат можно взрослым и детям) — это биологически активная добавка, которая имеет минимальное количество ограничений по ее использованию в профилактических и терапевтических целях.

Данный БАД противопоказан к применению в следующих случаях:

• индивидуальная непереносимость организмом составляющих компонентов данного средства (проявляется различного рода аллергическими реакциями в виде сыпи, крапивницы, отеков слизистых оболочек и бронхиальным спазмом);
• состояние беременности независимо от срока развития плода;
• лактация новорожденного ребенка материнским молоком;
• тяжелые заболевания печени, которые могут усугубиться из-за воздействия чистого рыбьего жира (последняя стадия почечной недостаточности, цирроз, злокачественные новообразования печени, нарушающие полноценную работу данного органа).

В зависимости от общего состояния здоровья пациента лечащий врач, проводящий обследование, может обнаружить другие факторы, исключающие профилактический или терапевтический прием этой биологически активной добавки.

Передозировка

Omega-3 Premium Fish Oil (принимать это средство необходимо дозировано) — это БАД с безопасным биохимическим составом. В медицинской практике отсутствуют случаи передозировки данным препаратом.

Учитывая свойства рыбьего жира, который является основой биологически активной добавки, избыточное употребление этого средства может вызвать следующую симптоматику:

• существенное снижение или полную потерю аппетита;
• боль в животе;
• понос;
• чувство тяжести в желудке и в области правого подреберья (подобные признаки указывают на снижение работоспособности печени);
• привкус горечи во рту;
• тошнота;
• выделение рвотных масс;
• головная боль;
• зуд кожных покровов;
• красная сыпь, которая в первую очередь локализуется на поверхности живота, но также может распространиться на кожу рук, нижних конечностей, шею;
• общее недомогание;
• крапивница;
• отек слизистых оболочек.

Взрослые и дети с признаками передозировки препаратом Omega-3 Premium Fish Oil должны быть доставлены в лечебное учреждение для дополнительного обследования. Пациенты данной категории получают симптоматическую терапию в зависимости от общего состояния здоровья. При наличии симптомов аллергической реакции используются антигистаминные препараты в виде Алерона, Лоратадина, Цетрина, Супрастина. Возможно промывание ЖКТ для удаления остатков препарата, который не успел абсорбироваться в стенки кишечника.

Побочные эффекты

Omega-3 Premium Fish Oil (принимать данный БАД необходимо после предварительного обследования организма) хорошо переносится пациентами разных возрастных категорий. Производитель этого препарата не сообщает о случаях побочных эффектов.

У людей с индивидуальной непереносимостью составляющих компонентов данного БАДа, возможно проявление аллергических реакций в виде следующей симптоматики:

• покраснение кожных покровов;
• отеки слизистых оболочек;
• бронхиальный спазм и приступы сухого кашля;
• крапивница;
• появление красной или розовой сыпи, которая может локализоваться исключительно на поверхности живота, либо же охватывает другие участки тела;
• зуд кожи, который усиливается после принятия очередной дозы данного препарата.

У людей с тяжелыми заболеваниями печени рыбий жир может вызывать чувство тошноты, потерю аппетита, привкус горечи во рту, обострение признаков печеночной недостаточности. Взрослые и дети, у которых проявилась аллергическая реакция в ответ на прием капсул Omega-3 Premium Fish Oil, должны прекратить дальнейшую терапию этим средством, а также обратиться за медицинской помощью к своему лечащему врачу.

Особые рекомендации

Составляющие компоненты препарата Omega-3 Premium Fish Oil не оказывают прямого воздействия на центральную и периферическую нервную систему, не снижают скорость психомоторных реакций и не проявляют негативного влияния на когнитивные функции. В течение курсового приема данного средства разрешено управление транспортными средствами, промышленным оборудованием, механизмами и установками, а также выполнение работ с повышенной опасностью.

Лекарственное взаимодействие

Во время терапии БАДом Omega-3 Premium Fish Oil не стоит осуществлять сопутствующий прием препаратов и других биологически активных добавок на основе рыбьего жира. В данном случае будет создаваться нежелательная нагрузка на ткани печени, возрастет риск побочных эффектов, передозировки и развития тяжелых форм аллергической реакции. Производитель препарата Omega-3 Premium Fish Oil не проводил клинические исследования о лекарственном взаимодействии данного средства с антибактериальными, противоопухолевыми, антиагрегантными, гепатопротекторными или седативными средствами.

Условия и сроки хранения

Препарат Omega-3 Premium Fish Oil должен храниться в сухом и прохладном месте вдали от воздействия прямых солнечных лучей. Оптимальная температура воздуха, при которой БАД не теряет своих фармакологических свойств, находится в пределах от +20 до +25 градусов по Цельсию. Капсулы данного средства должны храниться только в оригинальной упаковке производителя. Препарат нельзя оставлять в местах, которые являются доступными для детей. Общий срок годности биологически активной добавки Omega-3 Premium Fish Oil — 3 года от даты производства. По истечению данного периода БАД подлежит утилизации.

Условия отпуска из аптек

Для покупки препарата Omega-3 Premium Fish Oil не требуется рецепт от лечащего врача. Данный БАД можно приобрести в специализированных аптеках или в глобальной сети интернет.

Препараты-аналоги

На рынке фармакологической продукции представлен широкий выбор препаратов, которые являются аналогами биологически активной добавки Omega-3 Premium Fish Oil.

Рыбий жир очищенный

Рыбий жир очищенный — это препарат, который выпускается в форме питьевой суспензии. Данный аналог производится российским предприятием «Тульская фармацевтическая фабрика». Розлив медикамента осуществляется в стеклянные флаконы емкостью по 50 мл. Ненасыщенные жирные кислота, содержащиеся в составе данного препарата, получают путем промышленной переработки печени трески. Средняя стоимость лекарственного средства Рыбий жир очищенный — 190 руб.

Доктор Море Омега-3

Доктор Море Омега-3 — это еще один препарат аналог российского производства. Данное средство выпускается отечественной компанией «ФармОушен». Доктор Море Омега-3 производится в форме капсул, внутри которых содержится очищенный рыбий жир. В каждом флаконе этого препарата по 120 желатиновых капсул. Средняя стоимость данного аналога — 1039 руб.

НФО Омега-3 вкус лимона

НФО Омега-3 вкус лимона — это питьевая суспензия светло-желтого цвета на основе рыбьего жира. Этот препарат аналог производится исландской фармацевтической компанией «Одас Фарма». Отличительной особенностью данного медикамента является то, что специфический привкус рыбьего жира маскируется приятным ароматом цитрусовых. Средняя цена суспензии НФО Омега-3 вкус лимона — 2472 руб. за флакон емкостью 240 мл.

Педикад сироп Омега-3

Педикад сироп Омега-3 — это препарат, в составе которого содержатся ненасыщенные жирные кислоты, аскорбиновая кислота, витамины А, Е, D. Данное средство производится французской фармацевтической компанией «Лаборатория Инелдиа». Розлив медикамента осуществляется в стеклянные флаконы емкостью по 125 мл. В комплекте с сиропом Педикад Омега-3 идет специальная мерная ложка. Средняя стоимость данного средства составляет 2203 руб. за 1 флакон.

Omega-3 Premium Fish Oil — это биологически активная добавка, которая включается в основной рацион питания. Активным веществом данного средства является натуральный рыбий жир, содержащий ненасыщенные кислоты.

Прием этого БАДа показан детям, взрослым мужчинам и женщинам, а также людям пожилого возраста, которые проходят лечение или комплексную профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, восстанавливаются после хирургических операций, тяжелых травм, желают укрепить волосы, ногти, омолодить клетки кожи. В составе препарата Omega-3 Premium Fish Oil не содержатся химические добавки, консерванты или канцерогенные вещества. Средняя стоимость данного БАДа составляет 858 руб. за 100 капсул.

Видео о препаратах с Омега-3

Как выбрать Омега-3. Инструкция для потребителя:

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.

«Омега 3, рыбий жир» от California Gold Nutrition — качественный БАД из США. Рекомендуется принимать при недостатке полезных жиров.

Общая информация

Раньше препарат принадлежал другой популярной американской компании под названием Madre Labs. Позже формулу выкупили California Gold Nutrition, но сами капсулы производятся по тем же стандартам.

Состав и форма выпуска

Одно из преимуществ препарата — полностью натуральный состав. При изготовлении капсул не используются генно-модифицированные или искусственные компоненты. Аллергики тоже могут быть спокойны: в БАДе нет глютена, пшеницы, молочных продуктов или сои.

На каждой баночке указана табличка с общей информацией:

Помимо рыбьего жира (основной компонент препарата), в содержимое каждой капсулы добавляется витамин Е. Он действует как натуральный консервант и помогает рыбьему жиру не испортиться и не потерять полезные свойства. Оболочка капсул изготавливается из желатина и глицерина. Под воздействием желудочного сока оболочка быстро лопается и содержимое сразу начинает всасываться.

Фармакологические свойства

Полиненасыщенные жирные кислоты жизненно необходимы для нормальной работы организма. Омега 3 встраивается в клеточную оболочку, нормализуя процесс передачи нервных сигналов от мозга к другим органам. Если Omega 3 не поступает в достаточном количестве, начинают страдать все системы организма, особенно головной мозг и сердечно-сосудистая система.

В ходе статистических исследований было установлено, что жители прибрежных регионов, чей рацион основывается на рыбе и морепродуктах, практически не страдают от проблем с сердцем или головным мозгом. К сожалению, тем, кто живет далеко от моря, тяжело получать достаточно Омега 3 из пищи. На помощь приходят специальные биологически активные добавки: «Omega-3 Premium Fish Oil» от California Gold Nutrition или аналоги.

Омега 3 оказывает комплексное благоприятное воздействие на организм:

• нормализует давление, делает сосудистые стенки прочными, снижает риск тромбоза, защищает от атеросклероза, инфаркта, тромбоза, ишемии.
• снижает риск развития остеопороза, снимает воспаление в суставах, нормализует кальциевый обмен, замедляет разрушение суставов и хрящей.
• улучшает сопротивляемость организма инфекциям, снимает воспаление и нормализует состояние при бронхолегочных заболеваниях.
• улучшает работу мозга и глаз, стимулирует память и умственные способности, снижает риск возникновения болезни Альцгеймера, снижает признаки депрессии.
• снижает риск развития кожных аллергий, стимулирует выработку коллагена, работает как мощный антиоксидант и не позволяет коже стареть.

После грамотного приема Омега 3 обладатели хронических заболеваний отмечали, что снизилось количество рецидивов и улучшилось общее самочувствие. Но, несмотря на всю пользу, принимать препарат от California Gold Nutrition стоит только после консультации врача.

Применение

Правильный прием Омега 3 — гарантия улучшения здоровья. Прежде чем купить флакон БАДа, необходимо прочитать инструкцию по применению и ознакомиться с противопоказаниями и особыми указаниями. Для удобства инструкция разбита на подпункты.

Показания к применению

О дефиците говорят следующие симптомы:

• быстрая утомляемость;
• снижение умственных способностей;
• сухость кожи и волос;
• хрупкость ногтей;
• депрессивные мысли и плохое настроение;
• боли в сердце;
• воспаленные суставы;
• снижение остроты зрения;
• слабый иммунитет и т. д.

Недостаток Омега 3 бьет по всем системам организма, поэтому симптомы могут «вылезти» где угодно. Если объективной причины для плохого самочувствия нет и обследования не выявили патологий, возможно, виноват дефицит жирных кислот Омега 3.

Противопоказания и предупреждения

«Omega-3 Premium Fish Oil» от California Gold Nutrition — это довольно безопасный БАД, но и у него есть ограничения. Пить препарат только после консультации врача и с особой осторожностью нужно при:

• аллергии на рыбный белок;
• беременности и в период лактации;
• восстановлении после тяжелых травм и потери крови;
• реабилитации после операционного вмешательства;
• заболеваниях желчевыводящих путей, почек и печени.

Если человек страдает хронической болезнью, ни в коем случае нельзя принимать Омега 3 в период обострения. Жирные кислоты могут усугубить течение заболевания. При ухудшении самочувствия нужно перестать принимать БАД и обратиться к врачу.

Инструкция по применению

Взрослым необходимо принимать по 2 капсулы ежедневно, желательно во время еды. Капсула проглатывается и запивается водой.

Побочные эффекты

Нет.

Передозировка

Нет информации о случаях превышения дозировки.

Особые указания

Перед приемом обязательно проконсультироваться с доктором.

Можно ли беременны

Ни в коем случае не принимать самостоятельно в период ожидания ребенка или кормления грудью. Пить БАД с кислотами Омега-3 беременным можно только под надзором врача.

Можно ли детям

Препарат рассчитан на взрослых, поэтому его нельзя давать детям, не достигшим возраста 7 лет. До момента наступления совершеннолетия лучше подбирать специальные БАДы для детей и подростков.

Сроки и условия хранения

Срок годности — 2 года. Хранить в темном месте, не допуская попадания солнечных лучей. Не держать препарат рядом с источниками тепла. Прятать от детей.

Условия отпуска из аптек

Относится к категории безрецептурных препаратов.

Преимущества

БАД от California Gold Nutrition относится к категории добавок с высоким качеством и изготавливается по общемировым стандартам. Рыбий жир проходит тщательную обработку, в ходе которой удаляются примеси и тяжелые металлы, а концентрация Омега 3 остается предельно высокой. Удается сохранить до 60% от общего содержания жирных кислот в сырье.

Несмотря на соблюдение стандартов качества, БАД стоит намного дешевле своих собратьев, поэтому продукт от California Gold Nutrition может позволить себе каждый житель России.

Отзывы о продукте

Около 80% тех, кто уже попробовал Омега 3 от California Gold Nutrition, остались довольны. Покупателям понравилось разумное сочетание цены и качества, а также удобная дозировка. Продукцию выпускает компания, которой доверяют, а значит, риск покупки подделки или неэффективного лекарства очень низок. После курса приема Omega 3 девушки, принимавшие рыбий жир для красоты, заметили улучшение качества волос и ногтей, а кожа стала более плотной и эластичной. Согласно отзывам, у многих пропали симптомы хронических заболеваний, исчезли депрессивные мысли.

Но не обошлось и без недостатков. Некоторым комментаторам дозировка не понравилась, поскольку нужно пить несколько капсул в день, чтобы восполнить ежедневную потребность организма в полезных жирах. Но все же отзывы об Omega-3 от California Gold Nutrition сошлись в одном: за свою невысокую стоимость это вполне достойный продукт.

Где продается

Добавку можно купить в аптеке или заказать через интернет.

Самые низкие цены на Omega-3 Premium Fish Oil от California Gold Nutrition — в известном интернет-магазине iHerb. У других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Можете проверить сами.

Цена

Посмотрите актуальную цену и ее последние изменения.

Аналоги

Максимально похожи на БАД препараты от следующих компаний:

Если по каким-либо причинам не удалось купить БАД от California Gold Nutrition, рекомендуется купить аналог из списка. Они все производятся по одинаковой технологии, различаясь лишь концентрацией и количеством капсул.

О такой полезной пищевой добавке, как Омега-3, хоть раз слышал каждый из нас и вопросов про нее с каждым годом становится все больше. Мы решили в одной статье рассказать обо всем самом важном, что следует знать про Омегу 3, раз эта тема так актуальна, поэтому устраивайтесь поудобнее – будет много интересного.

Что такое Омега-3, в каких продуктах содержится

Хоть вы и не любите сухую теорию, начнем мы именно с нее: омега-3
— это целая группа жирных полиненасыщенных кислот (пнжк), главная задача которых состоит в защите клеток и внутренних органов от повреждения и разрушения.

Поговорим подробнее о каждой составляющей Омега-3:

• эйкозапентаеновая (EPA, ЭПК): содержится исключительно в продуктах животного происхождения, причем преимущественно в жирной рыбе, говядине, морепродуктах. Из полезных свойств: укрепляет иммунитет, повышает антиоксидантные свойства организма
• докозагексаеновая (DHA, ДГК): содержится в жирной рыбе и морепродуктах, по степени важности занимает лидирующие позиции. Из полезных свойств: купирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, стимулирует сжигание жиров, улучшает настроение
• альфа-линоленовая (ALA, АЛК): содержится в пище растительного происхождения — соя, бобы, орехи, масла, а также в рыбе и морепродуктах. Из полезных свойств: помогает наладить работу сердечно-сосудистой системы, стабилизирует артериальное давление, улучшает состояние волос, ногтей и кожи.

Без них наш организм не сможет работать полноценно: и нервная, и иммунная, и сердечно-сосудистая системы нуждаются в данных жирных кислотах. Что говорить, даже простой метаболизм без Омега-3 кислот нарушается.

Омега-3, 6 или 9 – в чем отличия и что лучше?

Почему именно Омега-3? Спросите вы. Есть же еще Омега 6 и Омега 9. Потому что наибольший дефицит наш организм испытывает именно в омега-3 кислотах. К большому сожалению наш организм не в состоянии синтезировать омега-3 кислоты самостоятельно, а восполнить всю имеющуюся в них потребность с едой практически невозможно – слишком малое количество омеги 3 поступает с пищей. Если конечно вы не едите каждый день по несколько кг дикого лосося или печень трески банками. Именно поэтому омега-3 должна употребляться дополнительно в виде пищевых добавок. Тогда как, омега-6 и 9 в больших количествах содержится в пище, которую мы употребляем каждый день, и восполнять их еще и добавками нет особого смысла. Сливочное масло, кондитерские изделия и сладости содержат большое количество омега-6. Фактически, мы и так потребляем их почти в 5 раз больше нормы. Что касается олеиновой кислоты (омега-9), то она также в изобилии содержится в большинстве растительных масел (особенно в оливковом) и других пищевых продуктах.

В каких продуктах содержится Омега-3? Среди главных источников Омега-3, в которых больше всего этих полезных жирных кислот, можно выделить:

В целом, рыба и морепродукты – это одни из главных продуктов, с богатым содержанием жирных кислот Омега-3. В какой рыбе можно встретить омегу 3?

Чем отличается рыбий жир от омега-3

И тут возникает один из самых популярных вопросов: чем отличается рыбий жир от омега-3 кислот и что же лучше? Итак, начнем с того, что рыбий жир и омега-3 жирные кислоты – это не одно и то же, хотя многие думают иначе.

Рыбий жир — это продукт, содержащийся в рыбе, особенно ценен жир морских диких рыб. Омега-3 кислоты — это группа жирных кислот, которые входят в состав рыбьего жира. Но помимо омеги-3 в рыбьем жире содержатся также кислоты Омега 6, Омега 9, витамины А и D и прочие элементы. И концентрация кислот Омега-3 в рыбьем жире, как правило, не такая большая, как в добавках Омега 3. Более того покупая рыбий жир, мы точно не знаем, сколько в нем нужных нам омега-3 кислот, и есть ли они там вообще. Дело в том, что сам по себе рыбий жир может содержать очень мало ПНЖК (полиненасыщенных кислот), так как эти вещества рыба тоже получает из питания (обычно из водорослей), и то, чем рыба питается, влияет непосредственно на содержание полезных веществ в ее жире. В наши дни сырьем для производства рыбьего жира часто служит фермерская, а не дикая рыба, а состав жира рыбы, выращенной в неволе, оставляет желать лучшего, так как полезными микроводорослями фермеры рыбу особо не балуют. И такой вот скудный по содержанию полезных жирных кислот рыбий жир может фасоваться и попадать на прилавки аптек и магазинов.

Таким образом, для восполнения дефицита этих трех важных жирных кислот Омега-3 в организме лучше выбирать именно комплекс Омега-3, а не тот аптечный рыбий жир, который нам так знаком с детства.

Посмотрим сравнительную таблицу, чтобы понять, что же лучше: Омега 3 или рыбий жир?

Таким образом, мы можем убедиться, что по совокупности факторов, омега-3 комплексы намного привлекательнее, чем традиционный рыбий жир. Омега-3 имеют большую концентрацию жизненно важных полиненасыщенных жирных кислот, в то время как омега-6 и 9, содержащиеся в рыбьем жире в большем количестве, чем омега-3, мы можем получить из привычной еды. Комплексы Омеги-3 имеют удобную дозировку, чистый состав (то есть ничего, кроме кислот и дополнительно добавленных витаминов там нет), а также нейтральный вкус и аромат.

Омега-3: польза и вред

Говоря о свойствах омега-3, конечно, начнем с ответа на вопрос, что дает омега-3 и для чего она полезна?

Итак, польза омега-3 заключается в следующем:

• активирует производство гормонов, принимающих участие во всех биохимических клеточных процессах
• понижает уровень вредного холестерина, уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
• подавляет чувство голода и снижает аппетит
• формирует мужские половые клетки, мембранные оболочки нейронов головного мозга, а также сетчатки глаз
• регулирует производство множества гормонов, в том числе и тестостерона
• доставляет кислород к тканям и клеткам
• участвует в обменных процессах гормона радости, снижая эмоциональное напряжение
• поддерживает подвижность суставов, купирует болевой синдром при артритах и артрозах
• предотвращает развитие воспалительных процессов
• улучшает внимание, память
• укрепляет защитные свойства организма
• помогает сохранить здоровье волос, кожи, ногтей
• помогает при планировании беременности подготовить организм, а также помогает правильному развитию плода во время беременности
• замедляет процессы старения

Для спортсменов прием омега-3 полезен тем, что кислоты:

• активируют рост мышечной ткани и снижают объем жировой ткани
• увеличивают тонус мышц
• предотвращают производство кортизола
• повышают выносливость

А что по побочным действиям Омега-3? Передозировка и перенасыщение организма омега-3 кислотами несет за собой определенную опасность. Клинически это проявляется следующим образом:

• расстройства кишечника и ЖКТ в целом
• тошнота и рвота
• боли в грудной клетке
• головные боли
• воспалительные процессы
• сильное разжижение крови и кровотечения

Безусловно, чтобы добиться переизбытка жирных кислот в организме, следует постараться, однако об этом следует помнить, принимая добавку. Также нельзя не упомянуть и о противопоказаниях к употреблению омеги-3:

• гиперкальциемия
• аллергия и индивидуальная непереносимость
• расстройства в работе щитовидной железы
• камни в почках и мочевом пузыре
• возрастные ограничения до 7 лет
• туберкулез

Учитывая эти нюансы, вы сможете избежать негативных последствий и извлечь максимум от приема омега-3.

Омега-3: инструкция по применению

Завершаем наш обзор мы, конечно же, инструкцией по применению для мужчин и женщин. Сколько пить омега-3 и какая оптимальная дозировка этой добавки в сутки? Начнем по порядку: суточная норма потребления омега-3 зависит от объема жирных кислот, которые входят в ее состав:

• эйкозапентаеновая кислота (EPA): для взрослых — не менее 500 мг в сутки, для беременных — 800-1600 мг, детям — 200-300 мг в сутки
• докозагексаеновая кислота (DHA): для взрослых рекомендованная дозировка кислоты составляет 350 мг в сутки, для детей — от 150 до 250 мг

Общие схемы приема комплексов Омега-3 выглядят следующим образом:

• дети, с 3 лет: от 150 мг в сутки
• беременные: от 3000 мг в сутки
• дети старше 12 лет и взрослые: от 500 мг по назначению врача, для взрослых минимальная дозировка составляет не менее 700 мг

От чего зависит количество принимаемых капсул? Тут 3 фактора:

• назначение врача
• потребности организма
• содержание жирных кислот

Не стоит забывать и о том, что важно соблюдать правила приема, учитывая совместимость омега-3 с другими витаминными комплексами.

Отлично омега-3 сочетается с:

• витаминами Е и К
• витаминами группы В (В2, В6, В12)
• Q10
• фолиевой кислотой
• лецитином

Нейтральное взаимодействие с:

• витаминами А, С, В
• магнием
• селеном

Не сочетается с:

• кальцием
• железом
• медью
• хромом

Как выбрать Омега-3 комплекс

Как правильно выбрать комплекс Омега-3 кислот? На что обратить внимание? Расскажем про основные моменты:

• сырье: качественные омега-3 добавки представляют собой концентраты высокой очистки, которые изготавливаются из дикой морской рыбы — сардины, анчоусы, причем именно из мышц рыб, а не печени
• количество кислот: содержание вышеупомянутых кислот в капсуле должно быть в количестве не менее 30%, а соотношение ЭПК к ДГК в пропорции 1,5:1
• способ получения: рекомендуем отдавать предпочтение триглециридам и этиловым эфирам
• наличие сертификатов: в России это СоГР (сертификат о государственной регистрации), за рубежом GMP

Остановимся подробнее на способах получения омега-3 кислот. На сегодняшний день существует несколько форм:

• триглецеридная
• этиловый эфир
• фосфолипиды
• реэтерифицированные триглицериды

Разберемся, что они из себя представляют:

• триглецирид: это три жирных кислоты, которые связаны с основной цепью глицерина, то есть натуральная форма омеги-3, при которой концентрация кислот колеблется в пределах 30-60%
• этиловый эфир: искусственная или синтетическая форма омеги, получаемая благодаря этилированию триглецирида, при таком способе концентрация содержания кислот значительно увеличивается, доходя до 90%
• фосфолипиды: также натуральная форма омеги-3, но добывается из антарктического криля, концентрация кислот в ней значительно ниже, но в составе есть множество полезных веществ
• реэтерифицированные триглицериды: еще одна синтетическая форма омеги, при котором молекулы глицерина заменяют этиловый спирт (то есть обратный этиловым эфирам процесс).

Какую форму выбрать предпочтительнее? Обращайте внимание на сырье, из которого производится Омега-3 комплекс, наличие сертификатов соответствия, а также уровень окисления (аббревиатура TOTOX). По данным ВОЗ уровень этого показателя не должен превышать 26 мэкв/кг.

Триглецирид полностью усваивается организмом, но в сравнении с этиловыми эфирами, за счет высокой концентрации кислот, степень усвояемости разнится незначительно. В целом, несмотря на существование 4-х форм получения Омега-3 кислот, мы советуем отдавать предпочтение триглециридам и этиловым эфирам.

Прием качественной Омега-3 добавки поможет вашему организму быть в тонусе и сохранять свое здоровье. Для женщин употребление Омега-3 особенно полезно, ведь этот комплекс помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей. В период беременности прием Омега-3 способствует правильному формированию плода и всех внутренних органов, предупреждает развитие преждевременной родовой деятельности и снижает уровень токсикоза на поздних сроках. Омега-3 восполняет силы организма после тренировочного процесса и помогает притупить чувство голода, что особенно важно при похудении – организм лишается избыточного поступления калорий.

Мы рекомендуем вам добавить к вашему ежедневному рациону омега-3 добавки от компании Prime Kraft – сбалансированные полиненасыщенные жирные кислоты, произведенные из очищенного рыбьего жира мышечной ткани анчоусовых рыб. Капсулы не имеют неприятного «рыбного» вкуса, но при этом полностью удовлетворяют суточную потребность норму омега-3 для организма. Содержание в одной капсуле ЭПК – 180, ДГК – 120. Рекомендуемая суточная дозировка для взрослого – 3 капсулы в сутки. Производятся методом этиловых эфиров, имеют все необходимые сертификаты качества и безопасности (СоГР).

Неважно, сидите вы на диете или набираете массу – омега-3 от Prime Kraft
станут вашим незаменимым помощником на пути достижения цели!

По промокоду BLOG в официальном интернет-магазине primekraft.ru скидка на весь ассортимент 10%! Доставка по всей России.

Вивация Омега 3 Рыбий Жир (Vivacia Omega 3 Fish Oil) инструкция по применению

Омега-3 — Рыбий жир премиального качества California Gold Nutrition – биологически активный препарат, очищенный на молекулярном уровне. Комплекс производит общеукрепляющий эффект, нормализует липидный баланс, помогает предотвратить сердечно-сосудистые сбои, улучшает работу мозга.

Состав и форма выпуска

Компоненты двух капсул:

• Натуральный рыбий жир (концентрированный) – 2000 мг.
• Омега-3 жирные кислоты – 640 мг (докозагексаеновая кислота в виде триглицеридов – 240 мг, эйкозапентаеновая кислота в виде триглицеридов – 360 мг, другие кислоты – 40 мг).

Пищевая/энергетическая ценность двух капсул:

• Всего жиров – 2 г.
• Насыщенные жиры – 0,5 г.
• Трансжиры, холестерин – 0 мг.
• Калорийность – 20 ккал (калории из жира).

Состав дополнен витамином E в виде натурального d-альфа-токоферола (до 0,1%). Капсула содержит воду, глицерин, желатин из тилапии.

Среди компонентов присутствует рыба (тунец, сардины, макрель, треска). При изготовлении препарата не используются древесные орехи, моллюски, ракообразные, молоко, яйца, пшеница, арахис, глютен. Продукт изготавливается по стандартам cGMP на предприятии, где могут обрабатываться другие продукты, содержащие эти аллергены или ингредиенты.

Форма выпуска: баночка, содержащая 100 капсул из рыбьего желатина. Без сои, глютена, ГМО.

Omega-3 Premium Fish Oil: свойства

Биодобавка с гарантированным качеством (iTested, Gold Guarantee) способствует:

• Восполнению недостатка ценных жирных кислот.
• Поддержанию общеукрепляющего эффекта.
• Оптимизации липидного баланса.
• Минимизации риска возникновения сбоев в работе сердца, сосудов, головного мозга.

Показания и противопоказания

Омега-3 — Рыбий жир премиального качества California Gold Nutrition используется в качестве безопасного, высококачественного источника жирных кислот.

Противопоказания: детский возраст, непереносимость продукта.

Инструкция по применению

Взрослые принимают по две капсуле в сутки (независимо от режима питания). При приеме учитывайте предписания медицинского специалиста.

Перед использованием в период беременности, грудного вскармливания, при любых заболеваниях, при приеме медикаментов посоветуйтесь с врачом.

Не является лекарством (БАД).

Условия хранения

Хранить при комнатной температуре в сухом, защищенном от солнца, недоступном для детей месте.

Цена и продажа

Для того чтобы купить Омега-3 — Рыбий жир премиального качества California Gold Nutrition (Калифорния Голд Нутришн) добавьте товар (требуемое количество) в корзину и подтвердите заказ с указанием контактных данных. Менеджеры перезвонят вам для уточнения наиболее удобных способов оплаты и доставки, ответят на возникшие вопросы. Также заявки регистрируются в телефонном режиме и через онлайн чат. При необходимости вы можете заказать обратный звонок через соответствующую кнопку на сайте.

Доставка заказанной продукции по Москве и России осуществляется транспортной компанией, почтовой или курьерской службой.

Жители Москвы могут приобрести товары, представленные в каталоге сайта, посетив наш розничный магазин.

Звоните, мы с радостью предоставим вам исчерпывающие консультации.

Для звонков из регионов действует бесплатный номер телефона 8 (800) 550-52-96.