Омега-3 — важный элемент здоровья
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) — жирные кислоты, которые содержат более одной двойной связи. Омега-3 жирные кислоты — наиболее важная группа в семействе ПНЖК.
В группе Омега-3 жирных кислот выделяют три основных: эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагеновая кислота (ДГК)-животного происхождения, альфа-линолевая (АЛК) — растительного происхождения. ЭПК и ЭДК — наиболее ценные биологически активные формы.
Источниками ПНЖК Омега-3 являются морепродукты — лосось, сельдь, скумбрия, тунец и растительные продукты — рапсовое, льняные масла.
Омега-3 жирные кислоты — это строительный материал для клеток, тканей и органов. Способствуют снижению риска развития атеросклероза, улучшают реологию крови, оказывают положительное влияние на когнитивные способности — память и внимание.
Более подробно с ассортиментом линии Омега-3 Solgar Вы можете ознакомиться здесь.
Солгар Омега 3
Добавки с омега 3 Solgar — источник жизненно необходимых ПНЖК. Эффективность синтеза этих веществ в человеческом организме чрезвычайно мала для полноценного восполнения дефицита. При этом употребление ПНЖК в достаточном объеме является непременным условием для нормального функционирования нервной и кровеносной систем.
Омега 3 — что это такое
Как расшифровывается ПНЖК? Под «полиненасыщенными» подразумевают молекулы с двумя двойными/тройными углеродными связями. Омега-3 означает местонахождение этой связи — от третьего к четвертому углеродному атому, начиная от метилового остатка. Двойные и тройные связи в органических соединениях отличаются более высокой активностью по сравнению с обычными, и именно они обуславливают основные свойства ПНЖК.
Биологическая роль
Омега-3, входящие в состав клеточных мембран, влияют непосредственно на:
- электрофизиологические свойства мембраны, определяя электрическую активность клетки, что особенно важно при возникновении и передаче нервного импульса в тканях мозга, сетчатке глаза, а также при реализации сердечной проводимости и возбудимости;
- проницаемость мембраны, ускоряя или замедляя клеточный метаболизм;
- работу мембранных рецепторов, необходимую для создания различных форм иммунного ответа, функционирования нервной и эндокринной систем;
- ферментативную активность, без которой невозможны клеточные рост и развитие.
Препараты наподобие Solgar Omega 3 стимулируют нейрогенез, миелинизацию нервных волокон, создание нейрональных связей, способствуют быстрому восстановлению липидных структур (особенно в тканях мышц, сердца, печени, тонкой кишки).
Причины дефицита
Для полноценного функционирования организма важно не только количество потребляемых ПНЖК, но и их соотношение. Правильная пропорция для ω-6:ω-3 жирных кислот — от 5:1 до 10:1. Однако в развитых странах данное соотношение в обычном рационе составляет 15:1 – 25:1 в связи с активным введением в животноводческой отрасли кормов с высоким содержанием омега-6, в результате чего уровень последних повышен в мясо-молочной продукции. Нарушение соотношения происходит и из-за кулинарной обработки пищи с использованием подсолнечного масла, для которого также характерны высокие концентрации ω-6.
Еще одна причина дефицита — невысокий объем потребляемых морепродуктов. Однако даже при значительном употреблении в пищу рыбы более 60% ПНЖК тратится на производство энергии, поэтому смена рациона не всегда дает нужный клинический эффект. Замечено, что концентрация жирных кислот в тканях организма значительно повышается именно после употребления их напрямую, в качестве пищевых добавок.
Польза применения Омега-3
Основные эффекты:
- антиатерогенный — препятствуют образованию холестериновых бляшек, устраняют воспаление эндотелия;
- гипотензивный — снижение и нормализация давления за счет уменьшения эффектов гормонов стресса, в частности, кортизола;
- антиаритмогенный;
- гипокоагуляционный — уменьшение вязкости крови;
- ускорение жирового обмена;
- восстановление поврежденных нейронов, нейрональных связей;
- положительное влияние на когнитивные функции;
- повышение общего тонуса, выносливости;
- ускорение роста мышечных волокон;
- улучшение подвижности суставов, восстановление суставного хряща;
- улучшение состояния кожи.
Омега-3 кислоты также препятствуют образованию свободных радикалов, развитию воспаления и некрозов.
Препараты Omega от Solgar
Почему стоит купить препараты Солгар? В чем достоинства данной торговой марки?
Преимущества бренда Solgar
Бренд специализируется на изготовлении натуральных БАДов без применения искусственных красителей, ароматизаторов и ГМО. Среди основных преимуществ продукции Solgar: высококачественное сырье из экологически чистых районов, строгий контроль качества в собственной лаборатории, тщательное соблюдение технологий производства, передовая система очистки используемой в процессе работы воды, инновационные вентиляционные системы, которые обеспечивают безупречную чистоту производственного процесса.
Внедрение высокоточного и функционального оборудования позволяет компании обеспечивать потребителя качественной нутрицевтической продукцией. Солгар купить можно повсеместно, так как продукция реализуется более чем в 60 странах мира. Предприятие считается лидером в отрасли изготовления натуральных пищевых добавок.
Обзор препаратов Омега 3 от Solgar
«Тренер Из Дома», наш интернет-магазин в Москве, рекомендует ознакомиться со всем ассортиментом ПНЖК от Solgar, прежде чем приобрести конкретный препарат. В конце данной статьи, можно посмотреть небольшой видео обзор препаратов с омега-3 от Solgar.
Солгар Omega-3 950 mg
Производство препарата осуществляется путем молекулярной возгонки, позволяющей удалить возможные токсины. В качестве сырья используется глубоководная рыба благородных пород: сельдь, сардина, анчоус, хамса.
БАД дополнительно обогащен токоферолом натурального происхождения для защиты содержимого от возможного окисления и прогоркания. Добавление витамина E в капсулы omega 3 также способствует сохранению здоровья и красоты кожи, активному выведению токсинов из организма, укреплению иммунной системы. Токоферол усиливает протекторное действие ПНЖК в отношении сосудистой системы, поддерживает функционирование репродуктивной системы.
950 mg — это тщательно рассчитанная формула препарата, высокая концентрация ПНЖК, поддерживающих здоровье суставов и сосудов, улучшающих работу нервной системы и способствующих защите органа зрения.
Состав: рыбий жир 950 mg, из которых 504 мг приходится на ЭПК, а 378 мг — на ДГК. Среди других ингредиентов: желатин, витамин E природного происхождения, растительный глицерин. Не содержит пшеничные и молочные элементы, глютен, подсластители, натрий, дрожжи, ароматизаторы.
Принимать во время еды, по 1 капсуле в сутки.
Показания:
- кожные и офтальмологические заболевания;
- патологии мозга, системы кровообращения;
- физические и умственные перегрузки;
- постоянные стрессы, депрессивные состояния;
- необходимость в укреплении иммунитета (частые ОРЗ, ОРВИ, осложнения от простуды);
- патологии соединительной ткани;
- в качестве средства профилактики инсульта, инфаркта, тромбоза;
- для ускорения жирового обмена, увеличения спортивных показателей и повышения выносливости, набора массы;
- для улучшения состояния волос и ногтей, кожи в косметологии.
Возможно применение во время лактации и беременности по назначению лечащего врача. Противопоказания: непереносимость отдельных компонентов.
Solgar Omega-3 Fish Oil Concentrate
Данная пищевая добавка представлена желатиновыми капсулами, расфасованными по 60, 120 и 240 шт в емкости, выполненные из затемненного стекла. Является концентрированным естественным источником незаменимых жирных кислот.
В качестве сырья при производстве служит холодноводная рыба, добытая с больших глубин. Сырье проходит тщательную очистку путем молекулярной дистилляции. В капсулы продукта для сохранения свежести добавлены смешанные токоферолы.
Содержание омега-3 (ЭПК и ДГК) отвечает оптимальному соотношению. ЭПК обеспечивает подвижность суставов, сохранность и ускоренную регенерацию суставного хряща, а ДГК нейтрализует воспалительные процессы в организме и контролирует уровень холестерина в крови.
Регулярное применение добавки позволяет улучшить реологические свойства крови, состояние сосудистой стенки, снизить отложение атерогенных бляшек, улучшить функционирование нервной системы (в том числе и мозговое кровообращение), защитить сердечно-сосудистую систему от вредных воздействий. Кроме того, препараты омега-3 обеспечивают легкий анальгезирующий эффект при артритах, ускоряют восстановление хрящевой ткани.
Состав: рыбий жир 1000 мг, из них 160 ЭПК и 100 мг ДГК, токоферол, растительный глицерин, желатин. Не содержит искусственные красители, подсластители, консерванты, генномодифицированные составляющие, сахар, дрожжи, натрий.
Принимать во время еды по 1 капсуле дважды в день.
Показания:
- ухудшение работы иммунитета;
- патологии сердца, сосудов и суставов;
- неврологические заболевания;
- стрессы, депрессии, перегрузки (умственные и физические);
- косметологические проблемы: ломкость волос, сухая кожа, хрупкость ногтей.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Разрешен к употреблению под контролем врача во время кормления грудью и в период беременности.
Solgar Omega-3-6-9
БАД рекомендован как оптимально сбалансированный источник ЖК и витамина E. Комплекс ω 3-6-9 снижает проявления кожных заболеваний (экземы, псориаза, дерматита), способствует дополнительному увлажнению и задержке воды в липидном слое кожи, придает волосам эластичность и блеск. Обладает протекторным действием в отношении клеток сосудистого эндотелия и вещества мозга, снижает риск развития инсультов, инфарктов, тромбоза, способствует снижению тромбообразования. Для предупреждения окисления в капсулы добавлены натуральные токоферолы.
Действующее вещество производится по специальной технологии rTG, которая позволяет в ходе очищения и обработки сохранить все необходимые свойства ПНЖК. Вначале жирные кислоты выделяют из сырья — глубоководной рыбы, затем проводится их реакция с этиловым спиртом.
Обычно производитель очищает и перегоняет готовый продукт, и изготавливает уже капсулы. Однако Solgar на этом не останавливается. Этиловый эфир перерабатывается дальше: он реагирует с глицерином, и только после этого выполняется инкапсуляция. Эта процедура значительно затратнее, зато продукт на выходе получается качественнее (поэтому цена в Москве на него несколько выше), недаром солгаровские БАДы без труда проходят сертификацию и признаны безопасными на международном уровне.
Состав: рыбий жир, льняное масло и масло огуречной травы (по 433,3 мг). В перерасчете на ПНЖК: ЛК — 190, АЛК — 215 и ГЛК — 95 мг (производные линолевой кислоты), ЭПК — 130 мг, ДГК — 86,6 мг, олеиновая кислота — 112 мг.
Принимать: трижды в день по 1 капсуле во время приема пищи.
Показания:
- дефицит ПНЖК;
- снижение когнитивных функций;
- перепады настроения, депрессия;
- выраженный предменструальный или климактерический синдром;
- патологии сердца и сосудов;
- быстрая утомляемость, синдром хронической усталости;
- снижение иммунитета;
- косметологические проблемы.
Противопоказания: геморрагии, непереносимость, кормление грудью, беременность.
Solgar Omega 3 Epa & Dha Double Strength 700 мг
Добавка является натуральным концентрированным источником жирных кислот, позволяющим укрепить здоровье суставов, сердца, сосудов, улучшить работу головного мозга и повысить иммунитет.
Содержимое препарата перед инкапсуляцией молекулярно дистиллируется для удаления вредных примесей, в том числе и солей ртути. Оболочку изготавливают из натурального глицерина и желатина. При попадании в желудочно-кишечный тракт оболочка растворяется или лопается, а содержимое усваивается. Делается это для того, чтобы всасывание ПНЖК произошло в нужном отделе ЖКТ, где обеспечено максимальное усвоение концентрата. Входящий в состав витамин E работает как естественный консервант, не позволяя содержимому утратить полезные свойства.
Состав: 1200 mg рыбьего жира, ПНЖК — 700 mg (ДГК 240 mg, ЭПК 360 mg). Содержит рыбу, не содержит искусственные консерванты, подсластители, красители, ГМО, ароматизаторы, глютен, молоко, пшеницу. Среди дополнительных составляющих: желатин, токоферол, глицерин.
Употреблять во время приема пищи дважды в день по одной капсуле.
Показания. Купить Омега 3 Solgar Double Strength рекомендуется:
- для снятия симптомов депрессии;
- при плохой памяти, низкой концентрации внимания;
- в период реабилитации после инфаркта, инсульта;
- при патологиях кровеносной системы и ЦНС, особенно деменции (предварительно проконсультировавшись с врачом);
- для повышения иммунитета у часто болеющих лиц;
- для снижения уровня холестерина как для профилактики атеросклероза, так и уже при появившихся атерогенных бляшках;
- для повышения остроты зрения и как средство профилактики патологий сетчатки;
- при хронической усталости, утомляемости, снижении работоспособности.
Противопоказания: непереносимость отдельных компонентов. Возможно применение во время беременности либо лактации под наблюдением врача.
Где можно купить омега 3 от Солгар
Обычные розничные аптеки сильно завышают стоимость препарата из-за дополнительной перекупки продукта у поставщиков-посредников, поэтому купить Омега 3 и рыбий жир Солгар лучше всего через интернет. На сайте ТренерИзДома.рф вы можете подобрать для себя БАД, поскольку широкий ассортимент позволяет выбрать подходящий именно вам продукт. У нас описания, рекомендации по применению и характеристики пищевых добавок для красоты и здоровья!
Капсулы «Тройная Омега-3 950 мг ЭПГ и ДГК» рекомендуются в качестве биологически активной добавки к пище — дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега-3 (эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислоты).
Жирные кислоты Омега-3 способствуют защите зрения, улучшению работы головного мозга, профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, нормализации уровня холестерина. «Тройная Омега-3 950 мг ЭПГ и ДГК» производится по уникальной технологии молекулярной дистилляции — методу, который позволяет удалить соли тяжелых металлов из рыбьего жира. Для защиты от прогоркания и окисления в каждую капсулу «Тройная Омега-3950 мг ЭПГ и ДГК» добавлен натуральный витамин Е.
Рыбий жир (анчоус, макрель, сардины, сельдь), желатин, глицерин (носитель), смесь токоферолов (антиокислитель).
Активные компоненты на 1 капсулу:
ПНЖК Омега-3 (рыбий жир из анчоуса, макрели, сардин, сельди) 950 мг
в т.ч.
ЭПК 504 мг
ДГК 378 мг
Взрослым по 1 капсуле в день во время еды.
Индивидуальная непереносимость компонентов.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Состав
Рыбий жир (анчоус, макрель, сардины, сельдь), желатин, глицерин (носитель), смесь токоферолов (антиокислитель).
Рекомендуемый приём (1 капс Омега 3 950 мг) содержит, мг:
- ПНЖК Омега-3 (полиненасыщенные жирные кислоты) — 950 мг;
в том числе:
- ЭПК — EPA (эйкозапентаеновая кислота)(омега 3) — 504 мг;
- ДГК — DHA (докозагексаеновая кислота)(омега 3) — 378 мг.
Показания к применению
Витамины назначаются людям старше 18 лет как биологически активная добавка к пище. Препарат рекомендован для восстановления баланса жирных кислот. Тройная Омега-3 от фирмы Солгар приносит пользу для защиты организма от сезонных респираторных инфекций.
Concentrate Omega-3, Solgar применяется при ряде патологических состояний:
- гиперлипидемия, атеросклероз, повышенный риск инфарктов и инсультов;
- артериальная гипертензия;
- склонность к тромбообразованию;
- ревматоидный артрит, неспецифические артрозы и артриты;
- нарушение функций эндокринных желез;
- ухудшение состояния кожи, волос и ногтей;
- возрастные нарушения мозгового кровообращения.
Противопоказания
Если вы беременны, кормите грудью, принимаете медикаменты, включая антикоагулянты, планируете медицинское или хирургическое вмешательство, либо имеете заболевание, проконсультируйтесь с врачом перед приемом любых пищевых добавок. При появлении побочных эффектов прекратите использование препарата Тройной Омега и обратитесь к врачу.
Противопоказан если имеется:
- непереносимость действующих компонентов;
- аллергия на рыбу или морепродукты;
- нарушения свертывающей способности крови;
- артериальная гипотензия.
Способ применения и дозы
В качестве пищевой добавки для взрослых принимайте одну (1) капсулу Тройной Омега два раза в день, желательно во время еды, или по указанию лечащего врача.
Условия хранения
Витамины Тройная Омега 3 950 мг необходимо хранить в темном, недоступном для детей месте при комнатной температуре, невысокой влажности воздуха.
Особые указания
- Биологически активная добавка (БАД) к пище.
- Не является лекарственным средством.
- Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Описание
БАД. Не является лекарственным средством.
Довольно крупные желатиновые капсулы, продолговатой формы, желтоватого цвета.
Действие
Действующими веществами добавки компании Солгар Тройная Омега 3 950 мг являются кислоты ЭПК и ДГК. Эти соединения из группы ПНЖК не синтезируются в организме, поэтому человек нуждается в их поступлении извне. Омега три выполняет ряд важных функций:
- Поддерживает сердечно-сосудистую систему. Средство очищает стенки сосудов от плохого холестерина, нормализует липидный профиль крови, снижает риск инфаркта миокарда у пожилых людей.
- Укрепляет кости и суставы. Регулярный прием добавки уменьшает воспалительные процессы при артритах, способствует регенерации хрящевой ткани. БАД купирует также боль при ходьбе, улучшает подвижность суставов.
- Повышает защитные силы. Жирные кислоты стимулируют иммунные реакции, усиливают выработку местных защитных факторов. При попадании в организм нутриенты превращаются в противовоспалительные вещества.
- Активирует мозговую деятельность. Рыбий жир улучшает память, ускоряет передачу нервных импульсов в ЦНС. Пожилым пациентам полезно принимать Triple Strength Omega 3, Solgar для профилактики сенильной деменции и дисциркуляторной энцефалопатии.
- Обеспечивает репродуктивную функцию. Добавку полезно принимать беременным женщинам, поскольку БАД способствует правильной закладке и формированию внутренних органов плода.
Побочные действия
Возможно развитие реакций гиперчувствительности.
После бесконтрольного приема капсул с EPA & DHA могут возникнуть следующие побочные эффекты:
- отрыжка, тяжесть в животе, расстройства стула;
- аллергические высыпания, кожный зуд, бронхоспазм;
- беспричинное появление синяков, кровотечений из носа или десен;
- резкое снижение артериального давления (АД).
При возникновении подобных симптомов следует прекратить употребление Тройной Омега и обратиться к врачу. В большинстве случаев побочки не опасны для здоровья, и состояние человека быстро нормализуется.