Основные положения инструкций по технике безопасности занятий физической культурой

МБОУ Ново-Павловская ООШ

Инструктажи  по технике безопасности на занятиях физической культурой и спортом с учащимися

1-9 классов

Вводный инструктаж

по безопасности жизнедеятельности для обучающихся

во время проведения занятий по физической культуре

1. Общие положения.

1.1. Данная инструкция разработана для обучающихся 1-9 классов.

1.2. Обучающиеся в течение учебного года занимаются соответственно программы по физическому воспитанию для школы. Место занятий определяются согласно программному материалу, погодным условиям и задачам урока.

1.3. Обучающиеся допускаются к урокам физической культуры после прохождения

профилактического медицинского осмотра и распределяются по трём медицинским группам:

— основная медицинская группа;

— подготовительная медицинская группа;

— специальная медицинская группа.

1.4. На первых уроках каждого семестра обучающиеся проходят инструктаж по правилам безопасности.

1.5. Учитель физической культуры знакомит с программным материалом данного семестра, с требованиями к уроку, к спортивной форме, санитарно-гигиеническими нормами, с требованиями к дисциплине и организации обучающихся на уроке.

1.6. В течение учебного процесса проводится первичный инструктаж по безопасности жизнедеятельности с целью ознакомления со способами предупреждения травм, правилами контроля за выполняемыми тренировочными нагрузками, страховки и самостраховки на уроках физкультуры перед каждым новым разделом программы.

1.7. Во время занятий обучающиеся находятся на уроке в спортивной форме и обуви установленного образца с учётом всех санитарно-гигиенических норм.

1.8. Урок начинается и заканчивается по звонку согласно расписанию.

2. Требования безопасности перед началом урока.

2.1. На переменах обучающиеся переодеваются в автономных раздевалках (мужских и женских).

2.2. Перед началом урока необходимо снять часы, булавки, брошки, кольца и другие украшения, причесать волосы так, чтобы они не мешали занятиям. Ногти должны быть острижены.

2.3. Урок начинается по звонку с построения.

2.4. Обучающиеся, не готовые к уроку по болезни или другой причине, присутствуют на занятиях в сменной обуви (если урок проводится в зале).

2.5. Обучающиеся, пришедшие на урок после болезни, допускаются к занятиям только с разрешения врача. 2.6. Перед уроком физкультуры с разрешения учителя обучающиеся могут аккуратно подготовить спортивный инвентарь.

3. Требования безопасности на уроке.

3.1. На уроке физической культуры обучающиеся выполняют программные упражнения и сдают учебные нормативы, согласно которым получают текущие, итоговые и четвертные оценки.

3.2. В подготовительной части урока, обучающиеся получают сведения о безопасной организации занятий, о приёмах и методах безопасного выполнения упражнений, спортивных занятий.

3.3. В течение урока обучающиеся должны придерживаться следующих правил:

— не начинать занятия без разрешения учителя;

— не начинать занятия без разминки;

— выполнять упражнения на исправных снарядах;

— не выполнять упражнения без страховки;

— самовольно покидать место занятий;

— выполнять другие действия без разрешения учителя; — на занятиях физкультуры запрещено жевать жевательную резинку или употреблять пищу; — после физической нагрузки обучающимся нельзя пить холодную воду во избежание простудных заболеваний; — соблюдать правила и нормы поведения; — не нарушать требования дисциплины обучающихся (не курить в спортивных помещениях и на спортивных площадках, в МОУ не приносить взрывоопасные стреляющие вещества).

3.4. В течение урока обучающиеся обучаются приёмам и методам страховки и самостраховки при выполнении упражнений. 3.5. Перед выполнением сложных упражнений выполнять подготовительные, подводящие и специальные упражнения. 3.6. В случае переутомления или плохого самочувствия обучающийся должен прекратить занятия и предварительно уведомив учителя обратиться в мед. пункт школы.

4. Требования безопасности по окончании урока.

4.1. Урок заканчивается построением, на котором подводятся итоги, сообщаются оценки, выдаётся домашнее задание. 4.2. При необходимости и с разрешения учителя обучающиеся убирают спортивный инвентарь. 4.3. Обучающиеся после разрешения учителя по физкультуре организованно и спокойно покидают место спортивных занятий и идут в раздевалку. 4.4. Обучающиеся переодеваются в школьную одежду и обувь. 4.5. Обучающиеся хорошо моют с мылом руки и умываются.

5. Требования безопасности в аварийных ситуациях.

5.1. В процессе работы предупреждать возникновение аварийных ситуаций:

— не курить в спортивных раздевалках, на территории школы;

— не приносить вещества, не распылять их в раздевалках, спортивных помещениях, на территории школы;

— не приносить на урок взрывоопасные и отравляющие вещества;

— не уходить самовольно с урока;

— не оставаться в раздевалках на время урока;

— в случаях аварийной ситуации следовать указаниям учителя.

5.2. В случае аварийной ситуации нужно немедленно сообщить учителю или администрации школы.

5.3. В случае непредвиденных обстоятельств в спортивном зале, соблюдать спокойствие и

порядок, слушать указания учителя.

Инструкция №1

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

в спортивном зале

I. Общие требования безопасности. 
Занятия в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием. Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.
К занятиям допускаются обучающиеся: 
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. 
Обучающийся должен: 
— иметь коротко остриженные ногти;
— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий. 
Обучающийся должен: 
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время проведения занятий. 
Занятия проводятся на просохшей площадке и под руководством учителя физкультуры.
Обучающийся должен: 
— внимательно слушать объяснения упражнения и аккуратно выполнять задания;
— брать спортивный инвентарь с разрешения учителя и использовать его по назначению, не виснуть на баскетбольных фермах и кольцах;
— выполнять упражнения на исправных снарядах с разрешения учителя, а сложные технические элементы – со страховкой;
— при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию;
— при перемещениях по залу избегать столкновений;
— не покидать место проведения занятия без разрешения учителя.

IV. Требования безопасности по окончании занятий. 
Обучающийся должен: 
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.
V. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. 
Обучающийся должен: 
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

Инструкция №2

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

на открытых спортивных площадках

I. Общие требования безопасности. 
Состояние спортивной площадки должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям. Нестандартное оборудование должно быть надёжно закреплено и находиться в исправном состоянии.
К занятиям допускаются обучающийся: 
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.
Обучающийся должен: 
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— быть внимательным при перемещениях по стадиону;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий. 
Обучающийся должен: 
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы;
— организованно выйти с учителем через центральный выход здания или запасный выход спортзала на место проведения занятий;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
— под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;
— по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время проведения занятий. 
Занятия проводятся на ровном нескользком грунте под руководством учителя физкультуры.
Учитель обязан: 
— следить за выполнением обучающимися инструкций, правил поведения на уроке физкультуры и принимать решение об отстранении обучающихся от участия в учебном процессе за грубое или систематическое их нарушение.
Обучающийся должен: 
— внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять;
— брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— выполнять упражнения только на исправном оборудовании;
— при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию;
— быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке: не мешать другим, не ставить подножек, избегать столкновений;
— не покидать территорию спортивной площадки без разрешения.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. 
Обучающийся должен: 
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий. 
Обучающийся должен: 
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция №3

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

по лёгкой атлетике

I. Общие требования безопасности. 
Занятия по лёгкой атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках и в спортзале.
К занятиям допускаются обучающиеся: 
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.
Обучающийся должен: 
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— не оставлять без присмотра спортинвентарь для прыжков и метаний, в том числе инвентарь, который не используется в данный момент на уроке;
— быть внимательным при перемещениях по стадиону;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий. 
Обучающийся должен: 
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— организованно выйти с учителем через центральный выход здания или запасный выход спортзала на место проведения занятий;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
— под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;
— не переносить к месту занятий лопаты и грабли остриём и зубьями вверх;
— по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время проведения занятий.

БЕГ

Обучающийся должен: 
— при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;
— во время бега смотреть на свою дорожку;
— после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;
— возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;
— в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;
— при беге по пересечённой местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному учителем;
— выполнять разминочный бег по крайней дорожке.

ПРЫЖКИ

Прыжковая яма должна быть заполнена песком на глубину 20-40 см. Перед прыжками необходимо тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме, убрать из неё грабли, лопаты и другие посторонние предметы. Техника прыжка должна соответствовать учебной программе и обеспечить приземление учащегося на ноги.
Обучающийся должен: 
— грабли класть зубьями вниз;
— не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;
— выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого нет;
— выполнять прыжки поочерёдно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим обучающимся;
— после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернуться на своё место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега.

МЕТАНИЕ

Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании.
Обучающийся должен: 
— перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет;
— осуществлять выпуск снаряда способом, исключающим срыв;
— при групповом метании стоять с левой стороны от метающего;
— в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд;
— находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону метаний бегом или прыжками;
— после броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не производить произвольных метаний;
— при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли;
— не передавать снаряд друг другу броском;
— не метать снаряд в необорудованных для этого местах.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.  
Обучающийся должен: 
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий. 
Обучающийся должен: 
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция №4

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

по спортивным играм

I. Общие требования безопасности. 
Для занятий игровыми видами спорта спортплощадка и оборудование должны соответствовать мерам безопасности.
К занятиям допускаются обучающиеся: 
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. 
Обучающийся должен: 
— иметь коротко остриженные ногти;
— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— знать и соблюдать простейшие правила игры;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий. 
Обучающийся должен: 
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— под наблюдением учителя положить мячи на стеллажи или в любое другое место, чтобы они не раскатывались по залу и их легко можно было взять для выполнения упражнений;
— убрать в безопасное место инвентарь и оборудование, которые не будут использоваться на уроке;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время занятий. 
При выполнении упражнений в движении обучающийся должен: 
— избегать столкновений с другими обучающимися, «перемещаясь спиной» смотреть через плечо;
— исключать резкое изменение своего движения, если этого не требуют условия игры;
— соблюдать интервал и дистанцию;
— быть внимательным при перемещении по залу во время выполнения упражнений другими обучающимися;
— по окончании выполнения упражнений потоком вернуться на своё место для повторного выполнения задания с правой или левой стороны зала.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. 
Обучающийся должен: 

— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий.  Обучающийся должен: 
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки

Баскетбол

Ведение мяча

Обучающийся должен: 
— выполнять ведение мяча с поднятой головой;
— при изменении направления убедиться, что на пути нет других обучающихся, с которыми может произойти столкновение;
— после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать.

Передача

Обучающийся должен: 
— ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку;
— прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;
— следить за полётом мяча;
— соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния партнёра;
— помнить, что нельзя бить мяч ногой, бросать друг в друга.

Бросок

Обучающийся должен: 
— выполнять бросок по кольцу способом, указанным учителем;
— при подборе мяча под щитом контролировать отскок мячей других обучающихся.
Не рекомендуется: 
— толкать обучающегося, бросающего мяч в прыжке;
— при броске в движении хвататься за сетки, виснуть на кольцах;
— бить рукой по щиту;
— при попадании в корзину двух и более мячей выбивать их другим мячом;
— бросать мячи в заградительные решётки.
Во время игры обучающийся должен: 
— следить за перемещением игроков и мяча на площадке, избегать столкновений;
— по свистку прекращать игровые действия.
Нельзя: 
— толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам;
— хватать игроков соперника, задерживать их продвижение;
— широко расставлять ноги и выставлять локти;
— во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами;
— ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку.

Волейбол

Передача

Обучающийся должен: 
— после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнёра кончиками пальцев, образующими «сердечко»;
— при приёме следить за полётом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч – двумя руками снизу на предплечья;
— не отбивать мяч ладонями;
— во время передач через сетку не трогать её руками, не толкать друг друга на сетку.

Подача, нападающий удар

Обучающийся должен: 
— убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;
— соизмерять силу удара в зависимости от расстояния до партнёра;
— выполнять удар по мячу напряжённой ладонью;
— не принимать сильно летящий мяч двумя руками сверху.
Во время игры обучающийся должен: 
— знать простейшие правила игры и соблюдать их;
— следить за перемещением игроков на своей половине площадки;
— производить замены игроков на площадке, когда игра остановлена и учитель дал разрешение;
— выполнять подачу и прекращать игровые действия по свистку учителя или судьи;
— передавать мяч другой команде передачей под сеткой. При подаче нельзя наступать на линию, а при приёме мяча – задерживать его в руках, выполнять передачу захватом.
Во время игры нельзя: 
— дразнить соперника;
— заходить на его сторону;
— касаться сетки руками и виснуть на ней.
По окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а, проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперёд, наклонив туловище и голову.

Футбол

Ведение мяча

Обучающийся должен: 
— выполнять ведение мяча, контролирую мяч и ситуацию вокруг;
— при изменении направления убедиться, что на пути нет других обучающихся, с которыми может произойти столкновение;
— после выполнения упражнения выполнить передачу или четко контролировать мяч ногами.

Передача мяча

Обучающийся должен: 
— прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнёр готов к приёму или остановке мяча;

-выполнить передачу выученным способом;
— следить за движением мяча;
— соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния партнёра;
— помнить, что нельзя бросать мяч рукой.

Удар по мячу

Обучающийся должен: 
— выполнять удар по мячу способом, указанным учителем;
— контролировать силу и точность удара.

Не рекомендуется: 
— толкать обучающегося, выполняющего удар;
— блокировать удар в подкате, прямой ногой (запрещено);

-выполнять удары по воротам двум или более обучающимся одновременно;

-бить в ограждения.

Во время игры обучающийся должен:

-начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде (сигналу) руководителя занятий;

-строго выполнять правила проведения игры;

-избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков;

-при выполнении прыжков, столкновениях и падениях футболист должен уметь применять приёмы самостраховки;

-соблюдать игровую дисциплину, не применять грубые и опасные приёмы.

Нельзя: 
— толкать друг друга, ставить подножки, бить по ногам;
— хватать игроков соперника, задерживать их продвижение;
— играть в мяч руками (исключение вратарь);
— при введении мяча в игру, пробитии штрафного, свободного, углового ударов, находиться от соперника на должном расстоянии;

-спорить с судьей (спорные вопросы решает только капитан)
— ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку.

Инструкция №5

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

по подвижным играм

I. Общие требования безопасности. 
Занятия в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием. Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.
К занятиям допускаются обучающиеся: 
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. 
Обучающийся должен: 
— иметь коротко остриженные ногти;
— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— внимательно слушать объяснение правил игры и запоминать их;
— соблюдать правила игры и не нарушать их;
— начинать игру по сигналу учителя;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек.
Пойманные – осаленные игроки, которые обязаны выйти из игры согласно правилам, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку. За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий. 
Обучающийся должен: 
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

Игры с догонялками

Убегающие должны: 
— смотреть в направлении своего движения;
— исключать резких стопорящих остановок;
— во избежание столкновения с другими играющими замедлить скорость своего бега и остановиться;
— помнить, что нельзя толкать в спину впереди бегущих, забегать на скамейки.
Пойманные у стены игроки, но оставшиеся в игре, согласно правилам, должны отойти от неё на один — два метра.

Игры с перебежками

Обучающийся должен: 
— пропустить вперёд бегущих быстрее вас;
— не изменять резко направление своего движения;
— не выбегать за пределы игровой площадки;
— заблаговременно замедлять бег при пересечении линии «дома»;
— не останавливать себя, упираясь руками или ногой в стену.

Игры с мячом

Обучающийся должен: 
— не бросать мяч в голову играющим;
— соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них;
— следить за перемещением игроков и мяча на площадке, не мешать овладеть мячом игроку, который находится ближе к нему;
— не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;
— не падать и не ложиться на полы, когда хочет увернуться от мяча;
— ловить мяч захватом двумя руками снизу.

Эстафеты

Обучающийся должен: 
— не начинать эстафету без сигнала учителя;
— выполнять эстафету по своей дорожке. Если ваш инвентарь оказался на полосе другой команды, осторожно заберите его, вернитесь на свою дорожку и продолжайте выполнять задание;
— не выбегать преждевременно из строя, пока стоящий перед вами игрок не закончил выполнять задание и не передал вам эстафету касанием руки;
— после передачи эстафеты встать в конец своей команды, во время эстафеты не выходить из своего строя, не садиться и не ложиться на полы.IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. 
Обучающийся должен: 
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.V. Требования безопасности по окончании занятий. 
Обучающийся должен: 
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция №6

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

по гимнастике

I. Общие требования безопасности. 
К занятиям допускаются обучающиеся: 
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. 
Обучающийся должен: 
— иметь коротко остриженные ногти;
— заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
Гимнастические снаряды должны быть надёжно закреплены, а их металлические опоры укрыты матами. Помните, что при выполнении упражнений на снарядах безопасность во многом зависит от их исправности:
— маты должны быть без порывов и укладываться в местах соскоков и вероятных падений;
— канат не должен иметь порывов и узлов;
— бревно должно иметь ровную поверхность без заусениц, трещин, шероховатостей и устанавливаться на высоту, соответствующую возрастным особенностям;
— жерди должны быть сухими и гладкими, без трещин;
— перекладина должна быть гладкой, без ржавчины и наслоения магнезии;
— поверхность гимнастического коня должна быть ровной, сухой, без порывов.
Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках.
Выполняя упражнения потоком, соблюдайте достаточные интервал и дистанцию.
Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.
Обучающийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастикой.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.
II. Требования безопасности перед началом занятий. 
Обучающийся должен: 
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
-быть внимательным при передвижении и установке гимнастических снарядов;
— не переносить и не перевозить тяжёлые гимнастические снаряды без специальных тележек и устройств;
— при переноске матов держаться за специальные ручки сбоку по два человека с каждой стороны;

— при укладке следить, чтобы их поверхность была ровной и не сбивалась в комок, не было зазоров, а также наложения края мата на другой, вся площадь вокруг бревна застилается матами в один слой, а в месте приземления — в два слоя;
— на опорном прыжке в месте приземления уложить маты в два слоя, длиной не менее пяти метров;
— изменяя высоту брусьев вдвоём, ослабив винты, поднять одновременно оба конца, держась за жердь, а не за металлическую опору, ширина между жердями не должна превышать ширины плеч;
— высоту перекладины устанавливать в лежачем положении, хорошая прочность растяжек и креплений должна обеспечить устойчивость снаряда. — не стоять под перекладиной во время её установки;
— устанавливая прыжковые снаряды, выдвигать ножки поочерёдно с каждой стороны, предварительно наклонив снаряд; — по команде учителя встать в строй для общего построения.
III. Требования безопасности во время проведения занятий. 
Обучающийся должен: 
— каждый раз перед выполнением упражнения проверять крепление стопорных винтов;
— вытирать руки насухо;
— выполнять сложные элементы и упражнения со страховкой;
— при выполнении прыжков и соскоков приземляться мягко, на носки, пружинисто приседая;
— при появлении во время занятия боли в руках, покраснения кожи, водяных пузырей на ладонях прекратить занятие и сообщить об этом учителю;
— переходить от снаряда к снаряду организованно, по общей команде, способом, указанным учителем;
— не стоять близко к снаряду при выполнении упражнения другим обучающимся, не отвлекать и не мешать ему;
— залезать и спускаться с каната способом, указанным учителем, не раскачивать канат, на котором обучающийся выполняет упражнение, не используйте его не по назначению;
— прежде чем выполнять упражнение на бревне, разучить его и добиться уверенного исполнения на полу или гимнастической скамейке;
— выполняя упражнение на перекладине, необходимо помнить, что неточность в исполнении упражнения или недостаточно хороший хват приводит к срыву и падению;
— перед выполнением опорного прыжка установить гимнастический мостик от снаряда на расстоянии в зависимости от своих возможностей, способностей и подготовленности; — не начинать выполнять упражнение, если есть помехи при разбеге или в месте приземления; — при выполнении опорного прыжка другим обучающимся не перебегайть место для разбега; — осуществлять страховку, стоя за снарядом;
— выполнять вольные и акробатические упражнения на матах или ковре; — перед выполнением упражнения убедиться, что на ковре или матах нет посторонних предметов или обучающихся, которые могут помешать выполнить задание; — во время выполнения упражнений не выбегать на ковёр, не мешать другим.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. 
Обучающийся должен: 
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий. 
Обучающийся должен: 
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция№7

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения занятий

по туризму

I. Общие требования безопасности. 
Соблюдать правила личной безопасности: технику и тактику туризма. Занятия по туризму проводятся только с исправным снаряжением. К занятиям допускаются обучающиеся: 
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по правилам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. 
Обучающийся должен: 
— брать снаряжение и выполнять упражнения и задания с разрешения учителя; 
— бережно относиться к снаряжению, не использовать его не по назначению;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
II. Требования безопасности перед началом занятий. 
Обучающийся должен: 
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить снаряжения, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии.
III. Требования безопасности во время проведения занятий. 
Занятия проводятся под руководством учителя физкультуры.
Обучающийся должен: 
— внимательно слушать объяснения упражнения и аккуратно выполнять задания;
— выполнять упражнения с разрешения учителя, а сложные технические элементы – со страховкой;
— при проведении учебно-тренировочных занятий строго соблюдать достаточные интервал дистанцию; — изучить район проведение учебно-тренировочных занятий, соревнований;
— не покидать место проведения занятия без разрешения учителя.
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. 
Обучающийся должен: 
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
V. Требования безопасности по окончании занятий. 
Обучающийся должен: 
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция №8

для обучающихся по правилам безопасности во время проведения спортивных соревнований

I.Общие требования безопасности.

 Состояние стадиона, спортивной площадки, спортзала должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям. Нестандартное оборудование должно быть надёжно закреплено и находиться в исправном состоянии.
  К спортивным соревнованиям допускаются обучающиеся: — прошедшие инструктаж по правилам безопасности, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья; — имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.

Участники спортивных соревнований обязаны: — соблюдать правила их проведения; — бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— быть внимательным при перемещениях по стадиону;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в соревнованиях.
II. Требования безопасности перед началом cоревнований. 
Обучающийся должен: 
— надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой, соответствующую сезону и погоде;

— проверить исправность и надежность установки спортивного инвентаря и оборудования;

— провести разминку.

III. Требования безопасности во время проведения соревнований.

Обучающийся  должен: 

— начинать соревнования и заканчивать их только по команде судьи соревнований;

— не нарушать правила проведения соревнований, строго выполнять все команды, подаваемые судьей;

— избегать столкновения с другими участниками соревнований, не допускать толчков и ударов по их рукам и ногам;

— при падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы;

— перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания;

— перед прыжками в воду посмотреть отсутствие вблизи других участников соревнований.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. 
Обучающийся должен: 

 — при плохом самочувствии, появлении во время занятий боли в руках, покраснении кожи или потертости на ладонях прекратить участие в соревнованиях и сообщить об этом судье соревнований;

— при возникновении неисправности спортивного инвентаря и оборудования прекратить соревнования и сообщить об этом судье соревнований. Соревнования продолжать только после устранения неисправностей или замене спортивного инвентаря и оборудования;

— при получении травмы участником соревнований немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом судье или администрации школы, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение;

— при возникновении пожара в спортивном зале немедленно прекратить соревнования, провести эвакуацию, при этом четко выполнять распоряжения судьи соревнований, исключив панику.

 V. Требования безопасности по окончании соревнований

— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

ВВОДНЫЙ
ИНСТРУКТАЖ

По
мерам безопасности для учащихся

по
предмету «Физическая культура»

ИОТ-
01-09-2012

Основные
понятия физической культуры

Физическая
культура— органическая составная часть общей культуры общества и
личности, вид социальной деятельности людей, направленный на укрепление
здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной
практике.

Физкультурник
—человек, систематически занимающийся доступными физическими
упражнениями для укрепления своего здоровья, гармоничного развития и
физического совершенствования.

Физическое
развитие — это биологический процесс становления и применения форм и
функций человеческого организма, совершающийся под влиянием наследственности,
условий жизни и воспитания.

Программа
физического воспитания предусматривает изучение учащимися теоретических тем и
овладение рядом практических физических упражнений из различных видов спорта.

I.
Общие требования безопасности

Учащийся
должен:

•
пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он
относится по состоянию здоровья;

•
иметь опрятную спортивную форму (трусы, майку, футболку, спортивный костюм,
трико, чистую обувь: кеды, кроссовки), соответствующую погодным условиям и теме
проведения занятия;

•
выходить из раздевалки по первому требованию учителя;

•
после болезни предоставить учителю справку от врача;

•
присутствовать на уроке в случае освобождения врачом после болезни;

•
бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по
назначению;

•
иметь коротко остриженные ногти;

•
знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности.

Учащимся
нельзя:

•
резко открывать двери и виснуть на них, выключать свет, трогать плафоны в
раздевалке, спортивном зале;

•
вставлять в розетки посторонние предметы;

•
пить холодную воду до и после урока;

•
заниматься на непросохшей площадке, скользком и неровном грунте.

II.
Требования безопасности перед началом занятий

Учащийся
должен:

•
переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;

•
снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся
(серьги, часы, браслеты и т. д.);

•
убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы;

•
под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для
проведения занятия;

•
с разрешения учителя выходить на место проведения занятия;

•
по команде учителя встать в строй для общего построения.

III.
Требования безопасности во время занятий

Учащийся
должен:

•
внимательно слушать и четко выполнять задания учителя;

•
брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

•
во время передвижений смотреть вперед, соблюдать достаточные интервал и
дистанцию, избегать столкновений;

•
выполнять упражнения с исправным инвентарем и заниматься на исправном
оборудовании.

Учащимся
нельзя:

•
покидать место проведение занятия без разрешения учителя;

•
толкаться, ставить подножки в строю и движении;

•
залезать на баскетбольные фермы, виснуть на кольцах;

•
жевать жевательную резинку;

•
мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;

•
выполнять упражнения с влажными ладонями;

•
резко изменять направление своего движения.

IV.
Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных

ситуациях

Учащийся
должен:

•
при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить
в известность учителя физкультуры;

•
с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при
необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

•
при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие,
организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через
запасные выходы согласно плану эвакуации;

•
по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного
заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

V.
Требования безопасности по окончании занятий

Учащийся
должен:

•
под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

•
организованно покинуть место проведения занятия;

•
переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;

•
вымыть с мылом руки.

ИНСТРУКЦИЯ

по
охране труда при проведении занятий

по легкой
атлетике

ИОТ
– 018 – 2012

1.     
Общие требования охраны труда.

1.1.К
занятиям по легкой атлетике допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с
1-го класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не
имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2.При
проведении занятий по легкой атлетике соблюдать правила поведения, расписание
учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3.При
проведении занятий по легкой атлетике возможно воздействие на обучающихся
следующих опасных факторов:

—        
травмы при падении на скользком грунте или твердом покрытии;

—        
травмы при нахождении в зоне броска во время занятий по метанию;

—        
выполнение упражнений без разминки.

1.4.При
проведении занятий по легкой атлетике должна быть медицинская аптечка, с
набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой
помощи при травмах.

1.5.При
несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан
немедленно сообщать учителю (преподавателю, воспитателю), который сообщает об
этом администрации учреждения. При неисправности спортивного инвентаря
прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).

1.6.В
процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок проведения учебных
занятий и правила личной гигиены.

1.7.Обучающиеся,
допустившие невыполнение или нарушение инструкций по охране труда, привлекаются
к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по
охране труда.

2.
Требования охраны труда перед началом занятий.

2.1.Надеть
спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2.
Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме – месте приземления, проверить
отсутствие в песке посторонних предметов.

2.3.Протереть
насухо спортивные снаряды для метания (диск, ядро, гранату т.д.).

2.4.Провести
разминку.

3.
Требования охраны труда во время занятий.

3.1.При
групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке. Дорожка
должна продолжаться не менее чем на 15м за финишную отметку.

3.2.Во
избежание столкновений исключить резко «стопорящую» остановку.

3.3.Не
выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, не приземляться при
прыжках на руки.

3.4.Перед
выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе метания.

3.5.Не
производить метания без разрешения учителя (преподавателя), не оставлять без
присмотра спортивный инвентарь.

3.6.Не
стоять справа от метающего, не находиться в зоне броска, не ходить за снарядами
для метания без разрешения учителя (преподавателя).

3.7.Не
подавать снаряд для метания друг другу броском.

4.
Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

4.1.При
плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю
(преподавателю).

4.2.При
получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом
администрации учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее
лечебное учреждение.

5.
Требования охраны труда по окончании занятий

5.1.Убрать
в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

5.2.Снять
спортивный костюм и спортивную обувь.

5.3.Принять
душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ

по
охране труда при проведении занятий

по
спортивным и подвижным играм

(футбол,
волейбол, баскетбол, теннис и др.)

ИОТ
– 021 – 2012

1.
Общие требования охраны труда.

1.1.
К занятиям по спортивным и подвижным играм допускаются лица, прошедшие
медицинский осмотр и инструктаж по охране труда.

1.2.
При проведении занятий должно соблюдаться расписание учебных занятий,
установленные режимы занятий и отдыха.

1.3.
При проведении занятий по спортивным и подвижным играм возможно воздействие на
обучающих опасных факторов:

—        
травмы при столкновениях;

—        
нарушение правил проведения игры;

—        
при падениях на мокром, скользком полу или площадке.

1.4.
Занятия по спортивным и подвижным играм должны проводиться в спортивной одежде
и спортивной обуви с нескользкой подошвой.

1.5.
При проведении занятий по спортивным и подвижным играм должна быть медаптечка,
укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для
оказания первой помощи при травмах.

1.6.
Руководитель занятий и обучающихся обязаны соблюдать правила пожарной
безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.

1.7.
О каждом несчастном случае с обучающимися руководитель занятий обязан
немедленно сообщать администрации учреждения, оказать первую помощь
пострадавшему.

1.8.
В процессе занятий руководитель и обучающиеся должны соблюдать правила
проведения спортивной игры, ношения спортивной одежды и спортивной обуви,
правила личной гигиены.

1.9.
Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда,
привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами
внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, подвергаются внеочередной
проверке знаний норм и правил охраны труда.

2.
Требования охраны труда перед началом занятий.

2.1.
Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2.
Проверить надежность установки и крепления стоек и перекладин футбольных ворот,
баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования.

2.3.
Проверить состояние и отсутствие посторонних предметов на полу или спортивной
площадке.

2.4.
Провести разминку, тщательно проверить спортивный зал.

3.
Требования охраны труда во время занятий.

3.1.
Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде
(сигналу) руководителя занятий.

3.2.
Строго выполнять правила проведения подвижной игры.

3.3.
Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам
игроков.

3.4.
При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.

3.5.
Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) руководителя занятий.

4.
Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

4.1.
При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря,
прекратить занятия и сообщить об этом администрации учреждения. Занятия
продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного
оборудования и инвентаря.

4.2.
При получении обучающимися травмы немедленно оказать первую помощь
пострадавшему, сообщить об этом администрации учреждения, при необходимости
отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

4.3.
При возникновении пожара в спортивном зале немедленно эвакуировать обучающихся
из зала через все имеющиеся эвакуационные выходы, сообщить о пожаре
администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть, приступить к тушению
пожара с помощью имеющихся первичных средств пожаротушения.

5.
Требования охраны труда по окончании занятий.

5.1.
Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и провести влажную уборку
спортивного зала.

5.2.
Тщательно проветрить спортивный зал.

5.3.
Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или вымыть лицо и руки
с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ

по
охране труда при проведении занятий по гимнастике

ИОТ
– 017 – 2012

1.
Общие требования охраны труда

1.1.
К занятиям гимнастикой допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1-го
класса, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие
противопоказаний по состоянию здоровья.

1.2.
При проведении занятий по гимнастике соблюдать правила поведения, расписание
учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.

1.3.
При проведении занятий по гимнастике возможно воздействие на обучающихся
следующих опасных факторов:

—        
травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных
снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки;

—        
травмы при выполнении гимнастических упражнений без
использования гимнастических матов;

—        
травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с
влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах.

1.4.
В спортивном зале должна быть мед аптечка с набором необходимых медикаментов и
перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.

1.5.
При проведении занятий по гимнастике в спортивном зале соблюдать правила
пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств
пожаротушения. Спортивный зал должен быть обеспечен двумя огнетушителями.

1.6.
При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан
немедленно сообщить учителю (преподавателю, воспитателю), который сообщает об
этом администрации учреждения. При неисправности спортивного оборудования
прекратить занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю, воспитателю).

1.7.
В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок выполнения упражнений и
правил личной гигиены.

1.8.
Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда,
привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися, проводится внеплановый
инструктаж по охране труда.

2.
Требования охраны труда перед началом занятий.

2.1.
Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.2.
Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой,
проветрить спортивный зал.

2.3. Проверить надежность крепления перекладины,
крепления опор гимнастического коня и козла, крепление стопорных винтов
брусьев.

2.4. В местах соскоков со снарядов положить
гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.

3.
Требования охраны труда во время занятий.

3.1.Не
выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя (преподавателя,
воспитателя) или его помощника, а также без страховки.

3.2. Не выполнять упражнения на спортивных
снарядах с влажными ладонями.

3.3.
Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим
обучающимся.

3.4.
При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко на
носки ступней, пружинисто приседая.

3.5.
При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные
интервалы, чтобы не было столкновений.

4.
Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

4.1.
При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или потертостей
на ладонях, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об
этом учителю (преподавателю, воспитателю).

4.2. При возникновении пожара в спортивном зале
немедленно прекратить занятия, эвакуировать обучающихся из спортивного зала,
сообщить о пожаре администрации учреждения и в ближайшую пожарную часть и
приступить к тушению очага возгорания с помощью первичных средств
пожаротушения.

4.3.
При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить
об этом администрации учреждения, при необходимости отправить пострадавшего в
ближайшее лечебное учреждение.

5.
Требования охраны труда по окончании занятий.

5.1.Убрать
в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.

5.2.Протереть
гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой, проветрить
спортивный зал.

5.3.Снять
спортивный костюм и спортивную обувь.

5.4.Принять
душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ

по
охране труда обучающимся при проведении занятий

по
лыжной подготовке

ИОТ-04-09-2012

Общие
требования безопасности

1.
К занятиям лыжной подготовкой допускаются учащиеся, относящиеся к основной и
подготовительной группе, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике
безопасности.

2.
Опасность возникновения травм:

—        
при ненадежных креплениях лыж;

—        
при падении во время спуска с горы или прыжков с трамплина;

—        
обморожения при поведении занятий при ветре более 1,5-2,0 м/с и
при температуре воздуха ниже 20⁰С;

3.
На занятиях по лыжной подготовке должна быть аптечка, укомплектованная
необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой
медицинской помощи пострадавшим.

Требования
безопасности перед началом занятий

Учащийся
должен:

1.
Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки, перчатки
или варежки (последние предпочтительнее). Для защиты от ветра желательно сверху
надеть легкую куртку из плащевой ткани.

2.
Проверить исправность спортивного инвентаря и подогнать крепления лыж к обуви.
Во избежание потертостей не надевать тесную или слишком свободную обувь.

Организованно под командой учителя убыть на трассу для
выполнения учебного задания. 

Требования
безопасности во время занятий

Учащийся
должен:

1.
Соблюдать интервал при движении на лыжах: на дистанции – 3-4 м, при спуске с
горы – не менее 30 м.

2.
При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки.

3.
После спуска с горы не останавливаться у подножия.

4.
Наблюдать друг за другом и немедленно сообщать учителю (преподавателю) о первых
признаках обморожения.

Требования
безопасности в аварийных ситуациях

Учащийся
должен:

1.
При поломке или порче лыжного снаряжения, которую невозможно устранить в пути,
сообщить об этом учителю (преподавателю) и с его разрешения двигаться к лыжной
базе.

2.
При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии прекратить
занятия и сообщить об этом учителю (преподавателю).

3.
При получении травмы прекратить занятия и поставить в известность учителя
физкультуры;

4.
С помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при
необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;

Требования
безопасности по окончании занятий

Учащийся
должен:

1.
Организованно убыть на лыжную базу (в помещение школы);

2.
Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.

3.
Внимательно осмотреть открытые участки тела на предмет отсутствия очагов
обморожения;

4.
Принять душ или тщательно вымыть  лицо
и руки с мылом.

ИНСТРУКЦИЯ

по
охране труда при проведении

занятий
в тренажерном зале

ИОТ
– 023 – 2012

1.
Общие требования охраны труда.

1.1.
К занятиям в тренажерном зале допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский
осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной
медицинских групп к занятиям в тренажерном зале не допускаются.

1.2.
Обучающиеся должны соблюдать правила использования тренажеров, установленные
режимы занятий и отдыха.

1.3.
При проведении занятий в тренажерном зале возможно воздействие на обучающихся
следующих опасных факторов:

—        
травмы при проведении занятий на неисправных, непрочно установленных
и не закрепленных тренажерах;

—        
травмы при нарушении правил использования тренажеров, а также
при нарушениях установленных режимов занятий и отдыха.

1.4.
Занятия в тренажерном зале необходимо проводить в спортивной одежде и
спортивной обуви с нескользкой подошвой.

1.5.
Тренажерный зал должен быть оснащен медаптечкой, укомплектованной необходимыми
медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи при
травмах.

1.6.
Учитель (преподаватель, тренер) и обучающиеся обязаны соблюдать правила
пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств
пожаротушения. Тренажерный зал должен быть оснащен огнетушителем,
автоматической системой пожарной сигнализации и приточно-вытяжной вентиляцией.

1.7.
Каждый тренажер должен быть обеспечен инструкцией по безопасности проведения
занятий.

1.8.
О каждом несчастном случае с обучающимся пострадавший или очевидец несчастного
случая обязан немедленно сообщить учителю (преподавателю, тренеру), который
сообщает о несчастном случае администрации учреждения и принимает меры по
оказанию первой помощи пострадавшему.

1.9.
Во время занятий в тренажерном зале обучающиеся должны соблюдать правила
ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.

1.10.
Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда,
привлекаются к дисциплинарной ответственности в соответствии с правилами
внутреннего трудового распорядка и, при необходимости, подвергаются
внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2.
Требования охраны труда перед началом занятий.

2.1.
Тщательно проветрить тренажерный зал.

2.2.
Надеть спортивную одежду и спортивную обувь с нескользкой подошвой.

2.3.
Проверить исправность и надежность установки и крепления всех тренажеров.

2.4.
Провести целевой инструктаж обучающихся по безопасным приемам проведения
занятий на тренажерах.

3.
Требования охраны труда во время занятий.

3.1.
Начинать выполнение упражнений на тренажерах и заканчивать их только по команде
(сигналу) учителя (преподавателя, тренера).

3.2.
Не выполнять упражнения на неисправных, непрочно установленных и ненадежно
закрепленных тренажерах.

3.3.
Соблюдать дисциплину, строго выполнять правила использования тренажеров,
учитывая их конструктивные особенности.

3.4.
Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) учителя (преподавателя,
тренера), самовольно не предпринимать никаких действий.

3.5.
Соблюдать установленные режимы занятий и отдыха.

4.
Требования охраны труда в аварийных ситуациях.

4.1.
При возникновении неисправности в работе тренажера или его поломке, прекратить
занятия на тренажере, сообщить об этом учителю ( преподавателю, тренеру).
Занятия продолжать только после устранения неисправности тренажера.

4.2.
При получении обучающимся травмы немедленно сообщить об этом руководителю
учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить
его в ближайшее лечебное учреждение.

4.3.
При возникновении пожара немедленно эвакуировать обучающихся из
тренажерного зала, сообщить о пожаре в ближайшую пожарную часть и приступить к
тушению пожара с помощью первичных средств пожаротушения.

5.
Требования охраны труда по окончании занятий.

5.1.
Привести в исходное положение все тренажеры, проверить их исправность.

5.2.
Проверить тренажерный зал и провести влажную уборку.

5.3.
Снять спортивную одежду, спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть
лицо и руки с мылом.

5.4.
Проверить противопожарное состояние тренажерного зала и выключить свет.

ИНСТРУКЦИЯ

по
охране труда обучающимся при проведении занятий

по
единоборствам

ИОТ
– 024 – 2012

Преподаватель
обязан:

1.
Выдерживать постепенность подготовки к единоборствам:

—
специальная физическая подготовка (набивка ударных и защитных поверхностей
тела, укрепление связок и др.);

—
изучение техники единоборств с партнерами, не оказывающими сопротивления
(приемов, способов их применения, переходов с приема на прием, комбинаций
приемов);

—
освоение указанных элементов единоборства с партнерами, оказывающими пассивное,
а затем, активное сопротивление;

—
освоение тактики единоборства с ограниченным силовым контактом;

—
практика свободного единоборства с ограниченным силовым контактом;

—
учебная практика свободного единоборства с полным силовым контактом по
специальным правилам.

2.
Лично контролировать соответствие учебно-материальной базы содержанию занятия:

—
состояние рабочей поверхности (укладка татами, отсутствие выступающих предметов
на местности и т.п.);

—
состояние макетов средств защиты и нападения (палка, нож, пистолет, автомат,
наручники и др.);

—
состояние средств индивидуальной защиты.

3.
Обеспечить качественное проведение подготовительной части занятия (инструктаж,
общая и специальная части разминки).

4.
Обеспечить оптимальное размещение и передвижение обучающихся (зоны безопасности,
направление бросков партнеров,  дистанция и интервал при фронтальном выполнении
заданий группой в движении и др.).

5.
Лично руководить всеми схватками в рамках учебной практики:

—
проводить дополнительный инструктаж по технике безопасности:

—
допускать к схватке только лиц прошедших все этапы обучения и сдавших правила
техники безопасности и квалификационные требования по тактико-технической
подготовке к единоборству;

—
формировать состав участников схватки с учетом уровня подготовленности каждого
бойца и его весовой категории;

—
немедленно пресекать любые проявления неконтролируемого поведения (техника,
психика);

—
немедленно прекращать бой в опасной для здоровья ситуации (акцентированные
удары в голову, скручивание позвоночника, выход на зоны безопасности и др.);

организовать
немедленное оказание первой помощи при возникновении травмы.

При
нарушении указанных требований преподаватели несут ответственность за
возникновение травмы.

За
подготовку к занятиям учебно-материальной базы ответственность несет начальник
кабинета.

Учащийся
должен:

1.
нести личную ответственность за знание, правильное понимание и выполнение:

—        
общих требований техники безопасности, определенных настоящей
инструкцией;

—        
правил ведения всех схваток рукопашного боя.

2.
К а т е г о р и ч е с к и  з а п р е щ а е т с я :

—
выполнение действий, заведомо способствующих возникновению травмы
(акцентированная атака в полностью незащищенную по той или иной причине голову,
добивание противника в состоянии нокдауна, бросок противника за зоной
безопасности, на канаты ринга и т.п.);

—
выполнение действий в режиме “неконтролируемой техники” (неподготовленные,
спонтанные действия без учета обстановки боя, контроля траектории атаки, ее
цели и степени поражения, рассчитанные на психологическое подавление противника
и т.п.);

—
выполнение ударов: рукой без боксерских перчаток, открытой перчаткой, головой,
в голову локтем или коленом, в голову, в затылок и сверху, в шею и горло, в
позвоночник и поясницу, в пах и низ живота, в колено и голень спереди,
акцентированных ударов по лежащему противнику;

—
выполнение действий в захвате: бросков на голову, с падением на противника всем
телом, упоров локтем и коленом, прыжков на лежащего противника, болевых приемов
на позвоночник и скручивание шеи, болевых приемов на промежность, пальцы,
глаза, ушные раковины, царапанья, кусаная, щипковых приемов.

При
нарушении указанных требований обучающиеся несут ответственность за
возникновение травмы.

Инструкция
по охране труда 
при проведении спортивных соревнований

ИОТ
— 022 — 2012

1.
Общие требования безопасности

1.1.
К спортивным соревнованиям допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский
осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной
медицинских групп к спортивным сорев­нованиям не допускаются.

1.2.
Участники спортивных соревнований обязаны соблюдать правила их проведения.

1.3.
При проведении спортивных соревнований возможно воздействие на их участников
следующих опасных факторов:

—
травмы при проведении спортивных соревнований с использованием неисправных
спортивных снарядов и оборудования;

—
травмы при падении на скользком фунте или твердом покрытии;

—
травмы во время прыжков в длину или высоту при неподготовленной прыжковой яме;

—
травмы при нахождении в зоне броска во время спортивных соревнований по
метанию;

—
травмы при столкновениях во время бега или спортивной игре, при падениях во
время спуска с горы на лыжах или при прыжках с лыжного трамплина;

—
обморожения при проведении спортивных соревнований по лыжам при ветре более
1,5-2,0 м/с и при температуре воздуха ниже -20о С;

—
травмы и утопления во время проведения спортивных соревнований по плаванию при
прыжках в воду головой вниз на мелком месте или на­хождении рядом других участников
соревнований;

—
проведение соревнований без разминки.

1.4.
Спортивные соревнования необходимо проводить в спортивной одежде и спортивной
обуви, соответствующих виду соревнования, сезону и погоде.

1.5.
При проведении спортивных соревнований должна быть медаптечка укомплектованная
необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой
помощи пострадавшим.

1.6.
О каждом несчастном случае с участниками спортивных соревнований немедленно
сообщить руководителю соревнований и администрации учреждения, оказать первую
помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное
учреждение. При неисправности спортивного инвентаря и оборудования соревнования
прекратить и сообщить об этом руководителю соревнований.

1.7.
Во время спортивных соревнований участники должны соблюдать правила ношения
спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.

1.8.
Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда,
привлекаются к дисциплинарной ответственности и, при не­обходимости,
подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2.
Требования безопасности перед началом соревнований.

2.1.
Надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой,
соответствующую сезону и погоде.

2.2.
Проверить исправность и надежность установки спортивного инвентаря и
оборудования.

2.3.
Тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме — месте приземления, проверить
отсутствие в песке посторонних предметов.

2.4.
В местах соскоков со спортивных снарядов положить гимнастичес­кие маты так,
чтобы их поверхность была ровной.

2.5.
Провести разминку.

3.Требования
безопасности во время соревнований.

3.1.
Начинать соревнования и заканчивать их только по сигналу (команде) судьи
соревнований.

3.2.
Не нарушать правила проведения соревнований, строго выполнят все команды
(сигналы), подаваемые судьей соревнований.

3.
Избегать столкновений с другими участниками соревнований, не допускать толчков
и ударов по их рукам и ногам.

3.4.
При падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.

3.5.
Перед выполнением упражнений по метанию посмотреть, нет ли людей в секторе
метания.

3.6.
Перед прыжками в воду посмотреть отсутствие вблизи других участников
соревнований.

4.
Требования безопасности в аварийных ситуациях.

4.1.
При возникновении неисправности спортивного инвентаря и обо­рудования
прекратить соревнования и сообщить об этом судье соревнований. Соревнования
продолжать только после устранения неисправности или замене спортивного
инвентаря и оборудования.

4.2.
При плохом самочувствии прекратить участие в спортивных со­ревнованиях и
сообщить об этом судье соревнований.

4.3.
При получении травмы участником соревнований немедленно сообщить об этом судье
соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему,
при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.

5.
Требования безопасности по окончании соревнований

5.1.
Проверить по списку наличие всех участников соревнований.

5.2.
Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и оборудование.

5.3.
Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть
лицо и руки с мылом.

Правила
техники безопасности при
занятии физическими упражнениями

Во
время занятий физическими упражнениями
следует соблюдать правила техники
безопасности. Большое значение имеет
подготовка мест занятий, наличие
подготовленного исправно спортивного
оборудования и инвентаря. Спортивные
площадки для занятий физическими
упражнениями и подвижными играми должны
быть расположены на расстоянии не менее
10м от учебных корпусов и других помещений.
Покрытие площадок должно быть ровным,
без камней и других предметов.

Особые
требования к оборудованию спортивных
залов. Пол зала должна быть равной,
окрашены, что позволяет быстро проводить
влажную уборку. В начале занятий пол
должен быть не только чистая, но и сухая.
На влажной поверхности можно посковзнутися,
особенно в спортивных и подвижных играх,
при беге и прыжках.

Для
того, чтобы не было травматизма, нужно
заниматься в обуви на резиновой подошве.
Обувь на кожаной подошве скользкая даже
на сухой поверхности.

Спортивное
оборудование и снаряды должны быть не
повреждены и соответствовать гигиеническим
требованиям. При выполнении физических
упражнений инвентарь должен находиться
в закрепленном положении. Круг гимн.
снарядов и под ними обязательно надо
положить гимнастические мать. Во время
падения или зискокив они предотвращают
различным повреждениям.

Во
время бега на короткие дистанции нельзя
перебегать на соседнюю дорожку, это
может привести к столкновение учащихся.
Все беговые соревнования проводят при
движения в одном направлении.

В
прыжках надо четко придерживаться
очереди выполнения. Особой осторожности
требует метанию. Нельзя находиться в
местах приземления мяча, гранаты.
Категорически запрещается на всех
занятиях нарушать дисциплину, выполнять
упражнения без разрешения учителя.

Правила
безопасности при занятиях физическими
упражнениями.

Общими
для всех видов занятий можно считать
следующие правила

Соблюдение
дисциплины в ходе занятий (при выполнении
с товарищами по классу быть внимательными
и осторожными, не мешать друг другу, не
толкаться, не кричать).

Следить
за расписанием учебных занятий, на урок
приходить без опоздания.

2.
Заниматься только с учителем или его
помощником, обязательно выполнять все
их требования (запрещается без педагога
выполнять сложные и неизвестные
упражнения).

3.
Обязательное выполнение разминки,
способствующей разогреванию основных
групп мышц.

4.
Не покидать без разрешения учителя
место занятий.

5.
Выполнение упражнений только на исправном
оборудовании; бережно относиться к
инвентарю и оборудованию; закончив
выполнение упражнений с инвентарём
(мячи, палки, скакалки…) класть его в
место его хранения (специально отведённое
место).

6.
Соответствие спортивной одежды и обуви
занятиям физической культурой, погодным
и другим условиям. Обувь должна быть
чистой и с нескользкой подошвой.

7.
Одежду и обувь для физической культуры
необходимо приносить с собой в сумке
(пакете). Перед тем, как приступить к
занятиям необходимо, надеть спортивный
костюм и обувь. После окончания занятий
необходимо снять спортивный костюм и
обувь, надеть школьную форму (или другую
одежду и обувь), вымыть лицо и руки с
мылом.

8.
На спортивной площадке и в зале не
сорить, следить за чистотой.

9.
Участие в занятиях только при хорошем
самочувствии.

10.
Все освобождённые от занятий физическими
упражнениями по состоянию здоровья,
должны присутствовать на уроке.

11.
Обучающиеся, допустившие невыполнение
или нарушение инструкции по охране
труда, привлекаются к ответственности.

Требования
безопасности во время занятий лёгкой
атлетикой

При
групповом старте на короткие дистанции
бежать только по своей дорожке (прямо).
Дорожка должна продолжаться не менее
15 м. за финишной отметкой.

Во
избежание столкновений исключить резко
«стопорящую» остановку.

Во
время бега не толкаться, не ставить
подножки.

Перед
выполнением упражнений по метанию
просмотреть, нет ли людей в секторе для
метания.

Не
производить метания без разрешения
учителя, не оставлять без присмотра
спортивный инвентарь.

Не
стоять справа от метающего, не находиться
в зоне броска, не ходить за снарядами
для метания без разрешения учителя.

Не
подавать снаряд (мяч, гранату) для метания
друг другу броском.

Не
выполнять прыжки на неровном, рыхлом и
скользком грунте, не приземляться при
прыжках на руки.

Тщательно
разрыхлить песок в прыжковой яме — месте
приземления, проверить отсутствие в
песке посторонних предметов.

При
выполнении прыжков в длину и в высоту
с разбега потоком (друг за другом)
соблюдать определённую дистанцию,
начинать разбег лишь после того, как
впереди прыгающий покинет место
приземления (прыжковую яму), не перебегать
дорогу выполняющему разбег, не оставлять
в прыжковой яме лопаты, грабли, другой
инвентарь.

Требования
безопасности во время занятий гимнастикой

Перед
занятием необходимо проверить надёжность
крепления перекладины, крепления опор
гимнастического коня и козла, крепления
стопорных винтов брусьев.

В
местах соскоков со снарядов положить
необходимое количество гимнастических
матов так, чтобы их поверхность была
ровной, между матами не было щелей.

Запрещается
выполнять опорные прыжки, а так же
упражнения на других гимнастических
снарядах без страховки.

Запрещается
спускаться вниз по канату или шесту
соскальзыванием.

Запрещается
находиться в близи гимнастического
снаряда, если на нём работает другой
ученик (допускается быть только
страхующему).

При
выполнении акробатических упражнений
строго выполнять заданный учителем
интервал и дистанцию.

При
выполнении прыжков и соскоков со
спортивных снарядов приземляться мягко
на носки ступней, пружинисто приседая.

При
проведении подвижных игр необходимо

Начинать
игру, делать остановки в игре и заканчивать
игру только по команде (сигналу)
руководителя занятий.

Строго
соблюдать правила проведения подвижных
игр.

Избегать
столкновений с игроками, толчков и
ударов по рукам и ногам игроков.

При
падении необходимо сгруппироваться во
избежание получения травмы.

Внимательно
слушать и выполнять все команды (сигналы)
руководителя занятий.

Требования
безопасности при проведении игр по
баскетболу, футболу, волейболу

Необходимо
снять все украшения (кольца, браслеты,
серьги и др.). Ногти на руках должны быть
коротко острижены.

Проверить
исправность и надёжность спортивного
инвентаря и оборудования (мячи, стойки,
кольца, сетки, состояние спортивных
площадок и футбольного поля и т.д.).

Начинать
игру и заканчивать только по сигналу
(команде) судьи.

Не
нарушать правил проведения соревнований,
строго выполнять все команды (сигналы),
подаваемые судьёй игры.

Избегать
столкновений с другими участниками
соревнований (партнёрами по команде
или соперниками), не допускать толчков
и ударов по их рукам и ногам.

При
падении необходимо сгруппироваться во
избежание травмы.

Во
время проведения игры на спортивной
площадке или футбольном поле не должно
быть посторонних лиц и предметов, которые
могут стать причиной травм. Все выступающие
предметы должны быть заставлены
гимнастическими матами или ограждены.

Техника
безопасности на занятиях по лыжной
подготовке

1.
Требования безопасности перед началом
занятий

Надеть
легкую, теплую, не стесняющую движений
одежду, шерстяные носки и перчатки или
варежки. При температуре воздуха ниже
— 10оС надеть плавки.

Проверить
исправность лыжного инвентаря и подогнать
крепление лыж к обуви. Лыжные ботинки
должны быть подобраны по размеру ноги.

Проверить
подготовленность лыжни или трассы,
отсутствие в месте проведения занятий
опасностей, которые могут привести к
травме.

2.
Требования безопасности во время занятий

Соблюдать
интервал при движении на лыжах по
дистанции 3-4 м, при спусках с горы — не
менее 30 м.

При
спуске с горы не выставлять вперед
лыжные палки.

После
спуска с горы не останавливаться у
подножия горы во избежание столкновений
с другими лыжниками.

Следить
друг за другом и немедленно сообщить
учителю (преподавателю, воспитателю) о
первых же признаках обморожения.

Во
избежание потертостей ног не ходить на
лыжах в тесной или слишком свободной
обуви.

3.Требования
безопасности в аварийных ситуациях

При
поломке или порче лыжного снаряжения
и невозможности починить его в пути,
сообщить об этом учителю (преподавателю,
воспитателю) и с его разрешения двигаться
к месту расположения учреждения.

При
первых признаках обморожения, а также
при плохом самочувствии сообщить об
этом учителю (преподавателю, воспитателю).

При
получении травмы немедленно оказать
первую помощь пострадавшему, при
необходимости отправить его в ближайшее
лечебное учреждение и сообщить об этом
администрации учреждения.

4.
Требования безопасности по окончании
занятий

Удрать
инвентарь в отведённое место.

Переодеться
в сухую одежду.

Техника
безопасности при проведении занятий в
тренажерном зале.

Проверить
исправность и надежность установки и
крепления всех тренажеров.

Начинать
выполнение упражнений на тренажерах и
заканчивать их только по команде
(сигналу) учителя (преподавателя,
тренера).

Не
выполнять упражнения на неисправных,
непрочно установленных и ненадежно
закрепленных тренажерах.

Соблюдать
дисциплину, строго выполнять правила
использования тренажеров, учитывая их
конструктивные особенности.

Внимательно
слушать и выполнять все команды (сигналы)
учителя (преподавателя, тренера),
самовольно не предпринимать никаких
действий.

Соблюдать
установленные режимы занятий и отдыха.

Привести
в исходное положение все тренажеры,
проверить их исправность.

Техника
безопасности при проведении спортивных
мероприятий.

Участники
спортивных соревнований обязаны
соблюдать правила их проведения.

Во
время спортивных соревнований участники
должны соблюдать правила ношения
спортивной одежды и спортивной обуви,
правила личной гигиены.

При
плохом самочувствии прекратить участие
в спортивных соревнованиях и сообщить
об этом судье соревнований.

О
получении травмы участником соревнований
немедленно сообщить судье соревнований,
оказать первую помощь пострадавшему,
при необходимости отправить его в
ближайшее лечебное учреждение.

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]

• #
• #
• #
• #
• #
• #
• #

  26.04.2019433.15 Кб10BU.doc

• #
• #
• #
• #

Вводный инструктаж по мерам безопасности для учащихся по предмету «Физическая культура»

I.Общие требования безопасности.

Учащийся должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция по охране труда и мерам безопасности для учителя физкультуры

Учитель физкультуры должен:
— соблюдать принципы доступности, последовательности при обучении учащихся и соответствия даваемых упражнений и нагрузок учебной программе;
— проводить разминку и увеличивать время, отведённое на неё, при сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности;
— снизить нагрузку или увеличить время отдыха при появлении у учащихся признаков утомления;
— обеспечивать страховку при выполнении учащимися сложных технических элементов;
— следить за выполнением учащимися инструкций, правил поведения на уроке физкультуры и принимать решение об отстранении учащихся от участия в учебном процессе за грубое или систематическое их нарушение.

Учитель физкультуры:
— организует учащихся для уборки спортивного инвентаря и оборудования в места его хранения;
— организованно выводит учащихся с места проведения занятия;
— производит тщательный осмотр места проведения занятия, выключает освещение, закрывает на ключ все подсобные помещения и спортзал;
— доводит до сведения ответственного за спортзал и спортплощадку обо всех недостатках в обеспечении образовательного процесса.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности

при занятиях лёгкой атлетикой

Занятия по лёгкой атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках и в спортзале.

К занятиям допускаются учащиеся:

— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.

Учащийся должен:

— бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
— не оставлять без присмотра спортинвентарь для прыжков и метаний, в том числе инвентарь, который не используется в данный момент на уроке;
— быть внимательным при перемещениях по стадиону;
— знать и выполнять настоящую инструкцию.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процесс

II. Требования безопасности перед началом занятий

Учащийся должен:

— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— организованно выйти с учителем через центральный выход здания или запасный выход спортзала на место проведения занятий;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
— под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;
— не переносить к месту занятий лопаты и грабли остриём и зубьями вверх;
— по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.;
— по команде учителя встать в строй для общего построения

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

БЕГ

Учащийся должен:

— при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;
— во время бега смотреть на свою дорожку;
— после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;
— возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;
— в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;
— при беге по пересечённой местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному учителем;
— выполнять разминочный бег по крайней дорожке.

ПРЫЖКИ

Учащийся должен:
— грабли класть зубьями вниз;
— не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;
— выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого нет;
— выполнять прыжки поочерёдно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся;
— после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернуться на своё место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега.

МЕТАНИЕ

Учащийся должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция № 3-57а по мерам безопасности учащихся при занятиях в спортивном зале

Занятия проводятся на просохшей площадке и под руководством учителя физкультуры.

IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция по охране труда для учащихся по мерам безопасности при занятиях на открытых спортивных площадках

Состояние спортивной площадки должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям. Нестандартное оборудование должно быть надёжно закреплено и находиться в исправном состоянии.

К занятиям допускаются учащиеся:
— отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
— прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
— имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

Учащийся должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях игровыми видами спорта

Учащийся должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Баскетбол

Ведение мяча

Учащийся должен:
— выполнять ведение мяча с поднятой головой;
— при изменении направления убедиться, что на пути нет других учащихся, с которыми может произойти столкновение;
— после выполнения упражнения взять мяч в руки и крепко его держать

Передача

Учащийся должен:
— ловить мяч открытыми ладонями, образующими воронку;
— прежде чем выполнить передачу, убедиться, что партнёр готов к приёму мяча;
— следить за полётом мяча;
— соизмерять силу передачи в зависимости от расстояния партнёра;
— помнить, что нельзя бить мяч ногой, бросать друг в друга.

Нельзя:
— толкать друг друга, ставить подножки, бить по рукам;
— хватать игроков соперника, задерживать их продвижение;
— широко расставлять ноги и выставлять локти;
— во время броска дразнить соперника, размахивать руками перед его глазами;
— ученику, который находится на скамейке запасных, выбегать на площадку.

Волейбол

Передача

Учащийся должен:
— после подбрасывания мяча над собой отбивать мяч в сторону партнёра кончиками пальцев, образующими «сердечко»;
— при приёме следить за полётом мяча, принимать его над головой встречным движением рук на кончики пальцев, а сильно летящий мяч – двумя руками снизу на предплечья;
— не отбивать мяч ладонями;
— во время передач через сетку не трогать её руками, не толкать друг друга на сетку

Подача, нападающий удар

Во время игры нельзя:
— дразнить соперника;
— заходить на его сторону;
— касаться сетки руками и виснуть на ней.
По окончании партии переходите на другую сторону площадки по часовой стрелке, по возможности обходя волейбольные стойки, а, проходя под сеткой, не отвлекайтесь, смотрите вперёд, наклонив туловище и голову.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности

при занятиях подвижными играми

Учащийся должен:
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

Игры с догонялками

Учащийся должен:

— смотреть в направлении своего движения;
— исключать резких стопорящих остановок;
— во избежание столкновения с другими играющими замедлить скорость своего бега и остановиться;
— помнить, что нельзя толкать в спину впереди бегущих, забегать на скамейки.
Пойманные у стены игроки, но оставшиеся в игре, согласно правилам, должны отойти от неё на один — два метра.

Игры с перебежками

Учащийся должен:
— пропустить вперёд бегущих быстрее вас;
— не изменять резко направление своего движения;
— не выбегать за пределы игровой площадки;
— заблаговременно замедлять бег при пересечении линии «дома»;
— не останавливать себя, упираясь руками или ногой в стену

Игры с мячом

Учащийся должен:
— не бросать мяч в голову играющим;
— соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них;
— следить за перемещением игроков и мяча на площадке, не мешать овладеть мячом игроку, который находится ближе к нему;
— не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;
— не падать и не ложиться на полы, когда хочет увернуться от мяча;
— ловить мяч захватом двумя руками снизу.

Эстафеты

Учащийся должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция по лыжной подготовке для школьников

Лыжи должны быть подобраны по росту и, содержаться в исправном состоянии. Неисправными считаются лыжи, имеющие трещины, сколы, поломанные носки или пятки лыж, деформацию скользящей плоскости (пропеллер).

Крепление должно быть установлено по центру лыж и прочно закреплено на ней. Оно должно быть отрегулировано так, чтобы можно было без посторонней помощи крепить к лыже ботинок или валенок. Лучше использовать жёсткие крепления (они более надёжны) или резиновые стандартного образца (не самодельные).

Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечники, кольца и ремни для кистей рук, длина которых должна регулироваться.

Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру (тесная или очень свободная обувь могут привести к потёртостям либо к травме голеностопного сустава). Обувь надо систематически смазывать гуталином. Это предохранит от влаги и сделает кожу более мягкой. Нельзя зашнуровывать ботинки слишком туго и обвязывать шнурки вокруг ноги, из-за этого ухудшается кровообращение, и ноги скорее замерзают. После занятий надо обязательно просушить ботинки. Ни в коем случае нельзя делать это на батарее или печке. В этом случае обувь может покоробиться и стать жёсткой. Надевать ботинки следует на два носка (х/б и шерстяной). Носки должны быть сухими.

Одежда должна защищать от холода и ветра, быть лёгкой, удобной и не сковывать движения. Свитер должен перекрывать брюки даже при сильном наклоне туловища вперёд. Следует надеть бельё из натуральных тканей. На руках должны быть варежки. Запрещается заниматься без головного убора. На голове должна быть спортивная шапочка, закрывающая уши. При сильном морозе – две, если они тонкие. В том случае, если шапочка не прикрывает уши, надо дополнительно использовать специальные наушники.

Получив лыжный инвентарь, надо проверить его исправность и развязать лыжи до выхода на улицу. Выйдя на улицу, не следует сразу вставать на лыжи, надо дать им остыть, иначе на них образуется корка льда, которая будет препятствовать скольжению.
Опоздав на урок, нужно доложить учителю о своём приходе, чтобы он знал точное количество занимающихся. Нельзя уходить с занятий без разрешения учителя.
В течение всего года необходимо регулярно выполнять упражнения на развитие выносливости. Низкий уровень выносливости является одной из главных причин травматизма, так как утомлённый человек менее внимателен и координирован. Лучшей профилактикой травматизма является правильная техника выполнения упражнений. Поэтому надо внимательно слушать объяснения учителя и стараться правильно и точно выполнять подводящие и подготовительные упражнения.

Следует строго выполнять правила поведения на лыжне. При движении на лыжне надо соблюдать дистанцию до впереди идущего лыжника 3-4 м, а при спусках этот интервал должен быть не менее 30 м. Во время спуска нельзя выставлять вперёд лыжные палки.

Если возникла необходимость быстро остановиться, надо присесть и упасть на бок, обязательно держа палки сзади. После спуска не следует останавливаться у подножия склона: сзади за вами следуют другие лыжники. Нельзя пересекать лыжню, по которой движутся спускающиеся со склона лыжники. Нельзя прыгать с трамплина: для этого нужны специальная подготовка и прыжковые лыжи

Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и эстафет – это можно делать только рукой.

Во время занятий не исключены случаи обморожения ушей, носа и щёк. Если они побелели или потеряли чувствительность, надо растереть кожу вокруг обмороженного места до порозовения, а затем и сам отмороженный участок. Делать это следует сухой рукой, а не снегом, т.к. при растирании снегом можно повредить кожу и занести в организм инфекцию.

Если во время соревнований (занятий) участник по каким-либо причинам вынужден сойти с дистанции, он должен обязательно предупредить об этом судью (учителя). Это можно сделать лично, а также через контролёра или товарища

О поломке и порче лыжного снаряжения также следует сообщать учителю. Если невозможно произвести починку на дистанции, то, получив разрешение учителя, надо выходить к школе (лыжной базе, ближайшему населённому пункту).

Нельзя снимать «лишнюю» одежду во время бега на дистанции и после его окончания (это может привести к простуде). Лучше её снять до начала бега, а после завершения надеть вновь.

По окончании занятий перед входом в помещение надо очистить лыжи от снега, а, зайдя в помещение, связать их.

Сразу после занятий по лыжной подготовке нельзя пить холодную воду и охлаждённые напитки (можно простудить горло).

Техника безопасности при проведении спортивных мероприятий

1. Общие требования безопасности

   1. К спортивным соревнованиям допускаются обучающиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по охране труда. Обучающиеся подготовительной и специальной медицинских групп к спортивным соревнованиям не допускаются.
      1.2. Участники спортивных соревнований обязаны соблюдать правила их проведения.
      1.3. При проведении спортивных соревнований возможно воздействие на их участников следующих опасных факторов:
      — травмы при проведении спортивных соревнований с использованием неисправных спортивных снарядов и оборудования;
      — травмы при падении на скользком грунте или твердом покрытии;
      — травмы во время прыжков в длину или высоту при неподготовленной прыжковой яме;
      — травмы при нахождении в зоне броска во время спортивных соревнований по метанию;
      — травмы при столкновениях во время бега или спортивной игре, при падениях во время спуска с горы на лыжах или при прыжках с лыжного трамплина;
      — обморожение при проведении спортивных соревнований по лыжам при ветре более 1,5-2,0 м/с и при температуре воздуха ниже — 20оС;
      — травмы и утопления во время проведения спортивных соревнований по плаванию при прыжках в воду головой вниз на мелком месте или нахождении рядом других участников соревнований;
      — проведение соревнований без разминки.
      1.4. Спортивные соревнования необходимо проводить в спортивной одежде и спортивной обуви, соответствующих виду соревнования, сезону и погоде.
      1.5. При проведении спортивных соревнований должна быть медаптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.
      1.6. О каждом несчастном случае с участниками спортивных соревнований немедленно сообщить руководителю соревнований и администрации учреждения, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение. При неисправности спортивного инвентаря и оборудования соревнования прекратить и сообщить об этом руководителю соревнований.
      1.7. Во время спортивных соревнований участники должны соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.
      1.8. Лица, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к дисциплинарной ответственности и, при необходимости, подвергаются внеочередной проверке знаний норм и правил охраны труда.

2. Требования безопасности перед началом соревнований

3. Требования безопасности во время соревнований

4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

5. Требования безопасности по окончании соревнований

5.1. Проверить по списку наличие всех участников соревнований.
5.2. Убрать в отведенное место спортивный инвентарь и оборудование.
5.3. Снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Инструкция по мерам безопасности для учащихся при проведении прогулок и туристских походов

I.Общие требования безопасности.
К прогулкам, туристским походам, экскурсиям и экспедициям допускаются дети дошкольного возраста и учащиеся с 1 класса, прошедшие инструктаж по мерам безопасности, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
При проведении прогулок, туристских походов учащийся должен соблюдать установленные режимы передвижения и отдыха и правила личной гигиены.
При проведении прогулок, туристских походов группу обучающихся должны сопровождать двое взрослых. Для оказания первой медицинской помощи при травмах обязательно иметь медицинскую аптечку с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств.
Общая продолжительность прогулки должна составлять 1 – 4 часа, а продолжительность туристического похода не должна превышать: для учащихся 1 – 2 классов – 1 день; 3 – 4 классов – 3 дня; 5 – 6 классов – 18 дней; 7 – 9 классов – 24 дня; 10 – 11 классов – 30 дней.
С учащимися, допустившими нарушение инструкции по мерам безопасности, проводится внеплановый инструктаж.

Учащийся должен:
— соблюдать дисциплину, выполнять все указания руководителя и его заместителя, самостоятельно не изменять установленный маршрут движения и место расположения группы;
— во время привалов, во избежание ожогов и лесных пожаров, не разводить костры;
— не пробовать на вкус незнакомые растения, плоды и грибы;
— не трогать руками ядовитых и опасных животных, пресмыкающихся, насекомых, растений и грибов, а также колючих растений и кустарников;
— при передвижении не снимать обувь и не ходить босиком;
— во избежание заражения желудочно-кишечными заболеваниями не пить воду из открытых непроверенных водоёмов, использовать для этого питьевую воду из фляжки, которую необходимо брать с собой, или кипячёную воду;
— соблюдать правила личной гигиены, своевременно информировать руководителя прогулки, туристского похода об ухудшении состояния здоровья или травмах;
— уважать местные традиции и обычаи, бережно относиться к природе, памятникам истории и культуры, к личному и групповому имуществу

IV. Меры безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.
При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить об этом руководителю прогулки, туристского похода.
При получении травмы, при укусе ядовитыми животными, пресмыкающимися, насекомыми немедленно с помощью руководителя оказать первую медицинскую помощь, при необходимости доставить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение и сообщить об этом администрации образовательного учреждения и родителям.

После окончания похода необходимо:
— прибыть с группой к месту первоначального сбора;
— проверить наличие и сдать на хранение туристское снаряжение;
— принять душ или вымыть лицо и руки с мылом.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях спортивной гимнастикой

Не выполняйте упражнения при наличии свежих мозолей на руках.
Выполняя упражнения потоком, соблюдайте достаточные интервал и дистанцию.
Не выполняйте сложные элементы без страховки, если нет уверенности в их выполнении.
Учащийся должен знать и выполнять инструкцию при занятиях спортивной гимнастикой.
За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процессе.

Учащийся должен:
— переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
— снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
— убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
— под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
— по команде учителя встать в строй для общего построения.
Будьте внимательны при передвижении и установке гимнастических снарядов.
Не переносите и не перевозите тяжёлые гимнастические снаряды без специальных тележек и устройств.
При переноске матов держитесь за специальные ручки сбоку по два человека с каждой стороны. При укладке следите, чтобы их поверхность была ровной и не сбивалась в комок, не было зазоров, а также наложения края мата на другой.
Вся площадь вокруг бревна застилается матами в один слой, а в месте приземления — в два слоя.
На опорном прыжке в месте приземления уложите маты в два слоя, длиной не менее пяти метров.
Изменяя высоту брусьев вдвоём, ослабив винты, поднимите одновременно оба конца, держась за жердь, а не за металлическую опору. Ширина между жердями не должна превышать ширины плеч.
Высоту перекладины устанавливайте в лежачем положении. Хорошая прочность растяжек и креплений должна обеспечить устойчивость снаряда. Не стойте под перекладиной во время её установки.
Устанавливая прыжковые снаряды, выдвигайте ножки поочерёдно с каждой стороны, предварительно наклонив снаряд

Выполняйте вольные и акробатические упражнения на матах или ковре.

Перед выполнением упражнения убедитесь, что на ковре или матах нет посторонних предметов или учащихся, которые могут помешать выполнить задание. Во время выполнения упражнений не выбегайте на ковёр, не мешайте другим

Учащийся должен:
— при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
— с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
— при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
— по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

Учащийся должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Инструкция № 3-58 по мерам безопасности учащихся

при занятиях в тренажёрном зале

Учащийся должен:
— под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
— организованно покинуть место проведения занятия;
— переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
— вымыть с мылом руки.

Меры безопасности при организации и проведении занятий

по физической культуре и спорту в общеобразовательной школе.

1. Настоящие Правила безопасности занятий являются обязательными при организации и проведении учебных, внеклассных и внешкольных занятий по физической культуре и спорту в общеобразовательных школах, внешкольных учреждениях и оздоровительных лагерях различного типа.

2. Административный, педагогический и медицинский персонал образовательных школ должен руководствоваться настоящими Правилами, знать и соблюдать их в практической деятельности по физическому воспитанию учащихся (воспитанников) и при занятиях с ними спортом.

3. На медицинский персонал возлагается ответственность за проведение в установленном порядке лечебно-профилактических мероприятий, содействующих сохранению здоровья учащихся, а также осуществление санитарного надзора за местами и условиями проведения учебно-воспитательного процесса по физической культуре.

4. Решение о невозможности проведения спортивных мероприятий на открытом воздухе в связи с метеорологическими условиями выносится местными органами.

5. Разрешение на проведение занятий по физкультуре в школе выдаётся комиссией образовательного учреждения при приёме школы к новому учебному году. Разрешение оформляется актом.

6. Проведение занятий с применением неисправного оборудования или спортинвентаря, без специальной спортивной одежды не допускается.

7. Учитель физической культуры или лицо, проводящее занятие по физическому воспитанию по внешкольной работе, несут прямую ответственность за охрану жизни и здоровья учащихся и обязаны:

• перед началом занятий провести тщательный осмотр места проведения занятия, убедиться в исправности спортинвентаря, надёжности установки и закрепления оборудования, в соответствии с санитарно-гигиеническими условиями требований, предъявленных к месту проведения занятий настоящими Правилами,

инструктировать школьников о порядке, последовательности и мерах безопасности при выполнении физических упражнений;

• обучать школьников безопасным приёмам выполнения физических упражнений и следить за соблюдением мер безопасности, при этом строго придерживаться принципов доступности и последовательности обучения;

• по результатам медицинских осмотров знать физическую подготовленность и функциональные возможности каждого учащегося, в необходимых случаях обеспечить страховку;

• при появлении у школьника признаков утомления или при жалобе на недомогание и плохое самочувствие немедленно направлять его к врачу;

• после окончания занятий тщательно осмотреть место проведения занятий, убедиться в отсутствии напряжения в электросети и устранить обнаруженные недостатки.

1. Перед проведением первого урока в новом учебном году учитель физической культуры обязан провести инструктаж по мерам безопасности с учениками.

Инструктажи по охране труда с обучающимися проводятся в следующем порядке:

• вводный инструктаж проводится с вновь прибывшими школьниками один раз за всё время обучения;

• инструктаж на рабочем месте (первое занятие в I четверти в сентябре и первое занятие в III четверти) и инструктаж по видам спорта, которые запланированы в этих четвертях, проводится со всеми учениками не менее двух раз в год. После проведения инструктажей они фиксируются в журнале установленной формы;

• во II и IV четвертях, когда учащиеся переходят заниматься со спортивных площадок в спортивный зал, с ними проводится повторный инструктаж на рабочем месте и доводится до сведения инструкция по виду спорта. В классном журнале в графе «тема занятия» записывается «Беседа по мерам безопасности» и ставится подпись учителя.

1. Порядок действий в случае, если учащийся во время учебного процесса получил травму:

• оказать первую медицинскую помощь;

• доставить пострадавшего в лечебное учреждение;

• немедленно сообщить о несчастном случае руководителю учреждения (дежурному администратору) и родителям пострадавшего;

• при необходимости — принять участие в расследовании несчастного случая.