Первый курс стероидов для новичков с чего начать пошаговая инструкция

Введение

Итак, вы провели свое собственное исследование и решили, что готовы стать на тропу тёмной стороны. Однако, позвольте мне рассказать вам о степени вашей готовности, потому что она может показаться иллюзорными. В данной статье я хочу максимально сильно донести полезную информацию, которую обычно забывают. Куда лучше провести курс и всё понять, нежели читать всю информацию онлайн и орудовать только теорией. Так что, именно потому я тут, чтобы помочь вам с планированием и реализацией. Ничего в нашей жизни не может дать 100% гарантии, но если вы следуете определенным правилам и подсказкам, то тогда шанс неудачи минимален. Как говорится: осведомлён – значит вооружен.

В этом видео вы узнаете:

1. Как безопасно проводить курс стероидов следя за анализом крови
2. Что такое эритроциты (красные кровяные тельца)
3. Как стероиды влияют на количество эритроцитов
4. Как узнать, что у вас слишком густая кровь
5. Факторы приводящие к повышению уровня гематокрита
6. Какие проблемы связаны с высоким гематокритом
7. Ответы на часто задаваемые вопросы

Возраст

Я постараюсь тут рассказать только важное и без лишнего, потому что я в курсе, что это та тема, о которой меньше всего хочется слушать человеку. Факт заключается в том, что молодые ребята еще полностью не сформировались. Кости еще не достигли своего максимального потенциала. Стероиды, с большой вероятность, будут тормозить (или остановят) потенциальный рост в вашем организме, который еще не завершился. Никогда не нужно считать, что вы уже «выросли». Есть миф, что в 18-19 лет человек уже сформировался. Это невероятно редкий случай и шанс того, что вы именно один из этих «счастливчиков» — стремится к нулю.

Чтобы адекватно проверить и узнать насколько максимально вы сформировались, вам придется выполнить процедуру X-rays (сканирование костей, а именно рентген). Только так вы объективно сможете оценить степень формирования ваших костей. В таком случае нужно обратить внимание на ваши эпифизарные линии (ЭЛ) или пластины. Если же ваши ЭЛ еще не разработаны, то вы растете. Если же вы уже разработали ЭЛ, значит вы достигли лимит своего роста. Так что, думаете ваше желание курсануть стоит того, чтобы помешать механизму роста ваших костей? Думаю, что нет. Лучше добавить еще несколько сантиметров в объеме костей.

Вторая проблема, которая может возникнуть, это потенциальный ущерб вашей оси ГГЯ и эндокринной системе. Это комплексная, которая довольно чувствительна к изменениям. Она особенно чувствительна у молодых людей, всё потому, что тело еще стабилизируется, развивается и растет. Так как в этой теме нет определенных правил, которые бы сказали, когда можно начать курс, всё же стоит потерпеть до возраста в 24 года. Да, друзья, думать о курсе только в 24 года. Я призываю вас. Сейчас перестаньте читать. Подумайте и перечитайте это предложение или статью еще раз!

Иметь четко определенный план питания

Вопреки распространенному мнению, стероиды не строят мышцы сами по себе. Это была бы магия, но мы то знаем, что так не бывает. Ну, если вы, конечно же, не верит в волшебство. Считайте, что стероиды это стерео/моно усилитель для сабвуфера в вашем доме или машине. Что произойдет, если вы установите усилитель для подключения сабвуфера, но использовали 30-ти калибровый провод, чтобы всё это соединить? Ну, как и в водопроводе, можно и через тщедушную проволоку провести звук. Но вот если вы подключите 10-ти калибровый провод, то включив всю систему вы увидите эффект БУМа.

Ваш план питания является ключом к вашему же успеху. Чтобы дать возможность расти вашим мышцам, вы должны их чем-то питать. Если вы правильно питаетесь, то вы будете расти. Если же ваша диета плохая, то результат по форме будет такой же. Можно колоть в себя литры фармы, но толку от этого будет мало. Всё кроется именно в ДИЕТЕ.

Ваш план питания должен соответствовать вашим целям

Прежде всего вам нужно определить Общий Суточный Расход Энергии (TDEE). Это то количество калорий, которые вы сжигаете за сутки. Определить эту калорийность можно несколькими путями. Вообще, самый точный расчет даст некий аппарат, который крепится к вашему телу и вы ходите с ним 24 часа. Но я считаю, что вы можете воспользоваться более простым методом для подсчета TDEE, а именно умножая вашу СММ на 15. Это даст вам отличную стартовую точку для определения калорийности за сутки.

Но, чтобы определить вашу СММ, вам нужно знать процент подкожного жира. К сожалению, это непросто сделать используя калипер или подобными приборами находящимися в тренажерном зале. Слишком большая может быть погрешность в расчетах. Тут уж карты вам в руки, либо Икс Рей используйте, либо Танита, либо гидровзвешивание… В общем всё, где есть минимум погрешности и максимум точности в измерениях.

Все эти сканы дадут вам информацию касательно процента подкожного жира и СММ. Но если вам нужно самим будет определить СММ, то проблем тут нет, вы % жира отнимаете от вашей общей массы и вуаля – получаете вес СММ. Например, вес человека равен 100 кг а % жира 15. Тогда получаем следующий расчет:

• 100 х 0.15 = 15, столько килограммов жира находится в вашем теле.
• 100 – 15 = 85, такое количество килограммов и является СММ.
• 85 х 27 = 2295, это будет ваша суточная норма по калориям (ориентировочное TDEE).

Напомню, что это примерные расчеты и вам самим придется посмотреть работает ли на вас система, либо нужно ввести коррективы. Логично, что если у вас активная работа, то и ваша TDEE будет значительно выше. Если же сидячая работа, то и расход меньше. В общем, полагаю, вы поняли.

Какими преимуществами я располагаю, когда знаю свой суточный расход энергии?

Очень простыми. Если вы хотите набирать вес, то вам нужно кушать так, чтобы присутствовал калорийный профицит (то есть выше вашего TDEE). Если вы хотите скинуть вес, то вам нужен дефицит калорий.

Профи вы или новичок, я не рекомендую вам повышать или понижать калорийность больше чем на 500-800 калорий. Если вы так сделаете, то наберете очень много жира, либо, в случае похудения, это будет негативно влиять на ваше здоровье. Так что, возвращаясь к нашему примеру, когда человек весит 100 килограммов, ему потребуется 2795 калорий (около 3к) для набора мяса. Либо 1795 калорий для похудения. А теперь эту калорийность нужно привязать к нашим белкам, углеводам и жирам. Данные макронутриенты имеют следующую калорийность:

• Белки = 4 калории на 1 г;
• Углеводы = 4к/1г;
• Жиры = 9к/1г.

Вопреки распространенному мнению, что пропагандировалась маркетологами касательно белка…потребление белка не должно быть супер высоким. 2-2.5 граммов белка на СММ(!!!) будет более чем достаточно. Так что нашему 100 килограммовому качку (при % жира 15) потребуется всего 170-210 граммов белка (усредним до 190 г/б).

Если он набирает мяско, то: белок умножаем на 4 (калории) = 760 калорий. Не забываем, что он набирает, а для набора ему нужно 2795 калорий. Отнимаем калории белка от общей калорийности и получаем 2035 калорий. Эта калорийность будет делиться между углеводами и жирами. Говоря о жирах, я всегда останавливаюсь на 100 граммах жира, а точнее 75 или немного меньше. То есть 100 граммов это потолок. Так что если человек решит кушать 75 граммов жира, то это будет 675 калорий из жиров.

В итоге у нас получается 760 калорий из белка + 675 калорий из жира = 1435 калорий в общем. Теперь отнимаем общую калорийность от данной и получаем 1360 калорий. И вся эта калорийность для углеводов. Мы помним, что углевод располагает 4-мя калориями (то есть 1г=4к). Делим оставшуюся калорийность на 4 и получаем 340 граммов углеводов.

Пример полученной диеты

• 190 г белка (760 калорий);
• 340 г углеводов (1360 калорий);
• 75 г жиров (675 калорий).

Да, конечно, это всего лишь пример и вам, наверняка, придется корректировать ваше питания для ЛУЧШЕГО результата, в зависимости от ваших целей. Не впадайте только в крайности, много чего-либо – не будет полезным для организма. Таким же образом вы можете рассчитать калорийность если ваша цель похудеть (понижаем калорийность на 500 от базового обмена и высчитываем).

Простейший вывод: едите больше суточной нормы – набираете вес. Кушаете меньше суточной нормы – теряете вес. Всё упирается в вашу калорийность, худеть можно и на не очень-то и полезной пище, но тогда вопрос стоит уже о пользе для здоровья. Хотя это уже вопрос другой статьи. Вот и вся история. Если же вы хотите кушать больше, что ж, тогда делайте больше кардио.

Обладание нужной силовой базов для дальнейшего прогресса

Это еще одна ошибка, которую свершают новички. Ваш организм как дом. Если у него слабый фундамент и сопротивление, то, когда подует сильный ветер, от вашего дома ничего не останется. Для старта нужно подготовиться, прежде чем начать прогрессировать в силовом направлении, чтобы ваше тело справлялось с давлением, которое на него происходит. В противном случае есть высокая вероятность получить травму, например, плеча, сухожилий и связок. Соединительная ткань не развивается так же быстро, как и ваши мышцы.

Существует 2 физические характеристики, которые следует учесть, прежде чем вы сядите на первый курс:

1. Пропорция вашего веса к росту (насколько вы высокие);
2. % подкожного жира в вашем теле.

Соотношение веса тела и роста – это то, что определяет более безопасный курс, который предотвратит (или снизит вероятность) получения травм. Это поможет понять вам насколько вы можете стать сильными и каким образом вам стоит тренироваться. Понятное дело, что данная информация не является истинной высеченной на камне, однако не учитывать ее – это делать шаг назад на тропе к вашему успеху. При росте 6 футов и весе 150 фунтов в фарме смысла будет мало. Во что верю лично я, это в пропорцию веса вашего тела к его росту.

• 5’3 «до 5’5» — 155 до 165 фунтов
• 5’6 «до 5’7» — 165 до 175 фунтов
• 5’8 «до 5’9″ — от 175 до 180 фунтов
• 5’10 к 5’11 » — от 180 до 185 фунтов
• 6’0 «до 6’1» — от 185 до 195 фунтов
• 6’2 «до 6’3» — от 195 до 205 фунтов
• 6’4 «до 6’5» — от 210 до 220 фунтов

Чем больше, тем лучше. Но, в целом, это не лучшая идея. Можно спокойно и безопасно курсить и при меньшем весе, но, чем ниже вес, тем выше шансы получить травму. Я отдаю себе отчет в том, что многие соревнующиеся атлеты становятся меньше этих чисел, которые указаны выше, однако мы говори о натуралах, которые соревнуются и это в ваших же интересах соревноваться дальше в натуральную.

Если вы начинаете курс, когда вы еще худой/маленький или у вас слабый фундамент, множество вещей могут пойти не так. Вне зависимости от вашей диеты, вы будете прогрессировать в силовых. Особенно те, кто поменьше, их приросты в силе могут быть астрономическими. Проходит не так много времени, а вы уже жмете 35 килограммовые гантели. Всё потому, что ваша выносливость увеличилась в данный момент, однако большинство других составляющих вашего тела к этому еще не готовы. Именно в такие моменты некоторые чувствуют или слышат нехарактерный щелчок в плече или локте. Так что, ЕЩЕ РАЗ, убедитесь, что у вас готов фундамент для дальнейшего роста. Если же вы упрямы и при любых раскладах будете курсить, то вам нужно отойти от такого понятия, как прогрессировать в сверхвесах, даже если вы себя чувствуете, в данный момент, как чемпион.

И, наконец, еще вариант, когда вы решили курсануть из-за достигнутого вами плато (прогресс остановился). Это самая большая и классическая ошибка. Я бы посоветовал вам вернуться ко второму правилу, то бишь к питанию. Не вздумайте начать диетить и сразу же принимать фармакологию. Для начала вам нужно на 100% убедиться в том, что питание вам подходит и оно на вас работает, а после того, как вы определились с питание и выжали всю пользу занимаясь при такой диете в натураху, вот тогда-то и нужно думать об ААС. НО НЕ РАНЬШЕ.

То, что я вам говорил ранее: едите больше суточной нормы – набираете вес. Кушаете меньше суточной нормы – теряете вес.

Процент вашего подкожного жира является очень важным фактором перед началом курса (любого). В принципе, курсить можно в довольно широком диапазоне процента подкожного жира. Тем не менее, есть ряд нюансов, которые вам нужно понять, прежде чем вогнать в себя иглу. Я до этого говорил, что стероиды – это не магия. А задавать вопросы «какие препараты сделают меня сухим и рельефным?» — идиотия высшей степени. Это будет первый шаг к разочарованию. Вот что нужно учесть, если речь идет о % подкожного жира:

1. Безопасность и побочные эффекты;
2. Результат в отражении зеркала.

Побочные эффекты, когда вы курсите при высоком количестве жира, являются довольно таки значимыми. Вот некоторые из них, которые могут проявиться во время вашего курса при большом % жира в теле:

• увеличенная конвертация тестостерона в эстроген (успехов в управлении эстрогенов);
• увеличивается уровень задержки воды (думаете вы раздуты сейчас? Как бы не так!);
• увеличенное кровяное давление;
• риск тромбоэмболических проблем (сгустки крови);
• легочная эмболия (блокирование легочной артерии);
• высокий риск рака простаты;
• индуцирование стероидами жировой болезни печени;
• смерть двухсот котят (вы бездушный ублюдок!!!).

Некоторые из побочных эффектов могут показаться вам достаточно опасными, однако степень их вероятности напрямую зависят от количества подкожного жира, чем его больше, тем больше риск этих проблем. Симптомы высокого уровня эстрогенов достаточно просты и базовы, например, гинекомастия. Чем больше в вас жира, тем больше ароматизирующих ферментов в вас находятся. Это обычная наука. Кровяное давление является неизбежным моментом, что уж говорить о нем, когда человек еще и носит такое количество жира. Не будьте тем парнем, который говорит: «та, это никогда не произойдет со мной». Будьте ответственными.

Вы ж вроде бы курсите для того, чтобы хорошо выглядеть в зеркале (и не только), так? Ну а вот курс во время большого процента жира в теле ничего вам в зеркале и не покажет. Ничего хорошего. Если вы слышали, что винстрол, анавар или тренболон – это те стероиды, которые сделают вас рельефными и сухими, то…вас ждет большой сюрприз. Пока на вас будут нависать слои жира – в зеркале вы никогда ничего не увидите. Как вы разочаруетесь, вспомнив сколько вы потратили времени и денег. Вероятно, в этот момент вы подумаете так: «так-с, я могу построить мяско, а потом пожечь жирок, чтобы увидеть как ко мне прилипло то самое мясо». Удачи вам с такой затеей! Именно так этот механизм НЕ РАБОТАЕТ. Сохранить мясо куда сложнее, чем набрать его. Ну только если вы не опытный ЧЕМПИОН. А если нет, то забудьте об этом. Вы растратите своё мясо прежде чем растопите жир.

В заключение данного третьего шага я скажу следующее – идеально быть ниже 16% жира. Я никому не советую набирать массу при 16% и уж тем более при более высоком проценте. Вам следует находиться ближе к 13%, таким образом вам будет проще управлять набором во время курса. Такие препараты как винстрол и анавар не особо много сделают для вас, если ваш процент будет равен 15. Для этих препаратов ваш процент должен быть 13-12%. И, прошу, забудьте о кленбутероле и прочих препаратах для жиросжигания, они могут быть не безопасными при большом % жира.

Убедитесь, что вы обладаете тренировочным опытом

В данной ситуации большинство новичков ошибаются. Они покупают абонемент, идут в зал и начинают тренироваться по хардкору несколько месяцев. А потом они расстраиваются из-за того, что не видят никаких видимых результатов. Всё почему? Потому что это длительный процесс, который требует разумных тренировок, самодисциплины в диете и сне, да и в режиме в целом. Всё еще хотите подкачаться к лету за 3 месяца? Расслабьтесь, этого никогда не будет.

Однажды мой хороший друг сказал мне:

*это естественно для человека думать, что» чем больше, тем лучше». Нынешний социум, а конкретно молодежь, жаждет всего и сразу, чтобы получить мгновенное удовлетворение, а в итоге они жалуются, что ничего не получают. Проблема всегда будет ухудшаться, прежде чем начнём исправляться.

Лучше и не скажешь. Мне понадобились годы, чтобы понять, что я делал не так несколько лет в зале. Вам нужно провести немалое количество времени в «качалке» (для опыта) и исследовать те или иные упражнения/движения, что и где вы лучше чувствуете и так далее. Вы должны быть в состоянии понимать, как наращивать мышечную массу в «натураху». Это поможет вам в будущем, потому что таким образом вы разберетесь в сути диет и поймете что на вас работает лучше всего. По итогу мясо начнёт расти. В противном случае вы заведомо проиграете битву, даже на стероидах. Обратите внимание на ребят в зале, они ходят по 4-5 лет, а их тело не меняется. Более того, некоторые из них даже использовали фармакологию. Да что уж темнить, некоторые из них поднимали нереальные веса, но всё равно рост мяса был посредственным.

Я считаю, что два года посещения тренажерного зала, занимаясь в натуральную и изучая все вопросы питания, тренинга и т.д. – ЭТО МИНИУМ. Лучше 3 и более лет.

Планирование и бюджетирование для вашего курса

Почему-то вспоминаются слова начинающих: «я купил метан, как его применять?». Для меня это просто жесть, я такого не понимаю. Прошу вас, ничего не покупайте и не принимайте, пока вы не сдали анализы. Это не в ресторан сходить и только уже непосредственно в заведении выбирать, что покушать. Это очень серьезный шаг, потому всё нужно делать обдуманно и иметь для этого определенные знания. В противном случае вы теряете как свое время, так и деньги.

Чтобы правильно начать курс, вам нужно свершить определенные действия. Вы не можете купить препараты и просто надеяться на лучшее. Это именно то, чем занимаются большинство новичков, к сожалению. Вам нужно думать не только о выборе стероидов, но и просчитать возможные варианты, если вдруг что-то пойдет не по плану. Никогда не думайте о том, что «ай, куплю потом». Это безответственно.

Ниже небольшой перечень, что вам потребуется для расчета бюджета:

1. Еда (на нее уходит больше всего средств);
2. Стероиды
3. Ингибиторы ароматазы
4. Препараты на ПКТ
5. Абонемент в зал
6. Вспомогательные вещи (шприцы, спиртовые салфетки и т.д.)
7. Сдача анализов ДО, во время и ПОСЛЕ курса
8. ХГЧ (если вы умны)

Ваш бюджет, особенно если вы в фазе набора, потребует много еды. Если вы всё делаете верно, то большое количество финансов будет уходить на нее. Второе по растратам – это стероиды, если вы уж решили встать на темную сторону, то не отключайте голову и максимально старайтесь разобраться в этом вопросе, в вопросе о том, где их приобрести. Ни в коем случае не обращайтесь на форумы и не спрашивайте где купить. Это не только вариант попасть под горячую руку, но и вас могут с легкостью обмануть. Хорошо прошуршите источники и понаблюдайте за отзывами реальных людей.

Далее вам потребуется ИА, например, Аримидекс или Аромазин. Это позволит предотвратить и уменьшить уровни эстрогенов, потому вас не зальет, вы не будете страдать от гинекомастии и плакать во время просмотра фильма Титаник.

Препараты, которые применяются на ПКТ, предназначены для того, чтобы восстановить ваш естественный уровень тестостерона и сперматогенез. Почему? Потому что эти процессы страдают во время курса. Если вы не проведете ПКТ, то вы рискуете закончить курс с, в итоге, большими проблемами. Например: эректильная дисфункция, бесплодие и т.д. Не нужно становиться зависимым от ЗГТ. Нет никакой нужды в том, чтобы жить в браке и при этом всю жизнь «сидеть на игле». И, прошу, никогда не думайте о том, что вам не нужны дети. Вы никогда не знаете, что вам подкинет жизнь на вашем бренном пути. Возможно вы разведетесь, потом поженитесь и уж тогда захотите детей.

Далее, у вас под рукой должны всегда быть шприцы и спиртовые салфетки, с запасом. В жизни бывает всякое и может наступить тот момент, когда вам потребуется использовать 2 иглы, либо больше спиртовых салфеток. Нет никакой нужды покупать всё в притык, а когда припечет, то не знать что делать и куда деваться.

Что же касается ХГЧ, то он обязателен, если вы дорожите своим восстановлением. Вкратце, он предотвратит атрофию тестикул, поможет поддерживать естественное производство тестостерона (потому что стероиды останавливают этот механизм). В итоге вы будете здоровы и восстановитесь скорее.

И, наконец, крайнее – это сдача анализов. Один из самых важных параметров, я считаю. Стероиды устроят полную содомию в вашей крови. Потому вам нужны результаты до, во время и после курса. Таким образом вы сможете быть в курсе всех происходящих событий в вашем организме, а в итоге что? Верно, мы сможем поддерживать наш организм в здоровом состоянии.

Показатели, которые нужно мониторить (это минимальный перечень):

1. Общий и свободный тестостерон.
2. Е2
3. Общий анализ крови
4. Всесторонняя метаболическая панель
5. Липидный профиль
6. Уровни ЛГ и ФСГ

Эти анализы нужно сдать ДО курса, чтобы убедиться, что всё в норме и вы готовы. Анализы на курсе нам нужны для того, чтобы убедиться в том, как работает ИА, что ваша кровь не густая, печень в порядке, а стероиды не оказались пустыми/недолитыми/вообще другими. Что касается анализов после курса, то они нужны для того, чтобы проверить, как вы восстанавливаетесь и убедиться в том, что вы здоровы. Ну и в итоге, что восстановились.

Вот как (примерно!) выглядит периодичность сдачи анализов:

• За две недели до курса
• Во время курса на 7-8 неделях, если ваш курс длится 12 недель, либо на 5-й неделе, если длительность курса 12 недель (хотя лучше сдавать каждые 2 недели)
• После курсе, а именно через 6 недель после окончания ПКТ

Сгущение крови очень опасно, а стероиды, как раз-таки сгущают кровь в организме. Увеличение ККТ спровоцируют повышенный уровень гематокрита. Данный процент лучше удерживать до 50. Если же вы достигли 55% или выше, то у вас появляется риск образование тромба, повышенной усталости, высокого кровяного давления, головные боли и множество других проблем. Чтобы решить это проблему, вам придется сдать вашу кровь. Но будьте бдительны, если ваш уровень будет 55%, то многие клиники не примут вашу донорскую кровь. Тогда вам нужно будет обратиться к врачу, чтобы вам приписали терапевтическое кровопускание. Именно поэтому так важно сдавать кровь во время курса

Из чего должен состоять ваш первый курс

Независимо от того, является ли это вашим первым курсом, избегать следует только оральных. Даже если вы читали, что соединение не очень подавляет и/или токсичное. Оральный курс приведет к вялости и очень плохому состоянию ума. После начала его действие ваше настроение станет упадническое, а толку от курса будет не так уж и много. Это очень распространенное явление, и в следствии вы увидите, что многие люди говорят, что они чувствуют себя ужасно, и немотивированными во время курса.

Следующий момент, тестостерон только для первого курса. Как уже упоминалось выше, только оральные курсы являются плохим выбором. Тестостерон должен быть вашей отправной точкой для всех последующих курсов. Но должен быть единственным соединением в первом цикле. Это потому, что вы должны выяснить, как ваш организм реагирует на тестостерон. Если вы уже провели пару курсов на тестостероне, то вы можете начать колоть и другие препараты. Таким образом, Вы сможете точно определить, какое вещество вызывает побочные эффекты. В противном случае вы запутаетесь.

Задумайтесь о приме 2 или 3 экзотических продуктов в один присест. Если вы получили пищевое отравление, откуда вы знаете, какой продукт его вызвал? Вы никогда не узнаете. Так что не стоит спешить, двигаемся потихоньку, да помаленьку.

Выбор эфира очень важен. Если это ваш первый раз, то вы, вероятно, не любитель частых инъекций. Длинные эфиры, такие как Энантат позволяют ставить уколы дважды в неделю. Каждые 3,5 дня. Но короткие эфиры, требует более частых инъекций – ежедневно или через день. Итак, для нашего примера, мы будем использовать длинный эфир, потому что я рекомендую именно данный подход, когда речь идет о новичках.

Вот идеальный пример курса для начинающих:

• С 1 по 12 неделю: тестостерон Энантат 250 мг каждые 3,5 дней (500 мг/за неделю)
• С 1 по 12 неделю: ХГЧ 250 ме каждые 3,5 дня (500 ме/ за неделю)
• С 1 по 14 неделю: Аримидекс 0,25 мг через день (со 2-го дня вплоть до начала ПКТ)

После последней инъекции тестостерона, вам придется подождать 14 дней, чтобы начать РСТ. Это даст достаточное время для того, чтобы энантат вышел из вашего организма и вы смогли начать ПКТ. Не забудьте продолжать прием ИА в течение этих 2 недель. Вы также можете использовать Аромазин, рекомендуемая доза которого составляет 25 мг в день.

После курсовая терапии должна состоять из Тамоксифена (Нольвадекс) и Кломифена (Кломид). Сочетание очень важно, поскольку они работают в синергии, чтобы помочь вам восстановиться. При работе только одного из них, ваши шансы на выздоровление будут не настолько высоки. Примерное ПКТ для вашего первого курса выглядит следующим образом:

Кломид 75/50/50/50 & Нолвадекс 40/20/20/20

Каждый номер выше является представителем суточной дозы для текущей недели, и так вплоть до 4х недель. Поэтому Кломид должен приниматься по 75 мг ежедневно в течение 1 недели, затем 3 недели по 50мг в день. Нолвадекс — 40 мг ежедневно в течение 1 недели, затем 20 мг ежедневно в течение последних 3 недель. Поняли суть?

Если вы решили курсить с коротким эфиром, например, тестостерона пропионат, вам нужно вводить его как минимум через день. Хорошая стартовая доза составляет от 100 до 150 раз в день, или от 50 до 75 ежедневно. Курс, на котором применяются короткие эфиры, должен длиться порядка 8 недель. ХГЧ и дозы ИА остаются таким же, как описано выше. Однако ПКТ, начинается через 3 дня после последней инъекции тестостерона.

ПКТ:

1. Тестостерон Энантат = 14 дней после последней инъекции
2. Тестостерон Ципионат = 18 дней после последней инъекции
3. Тестостерон Пропионат = 3 дня после последней инъекции

В заключение, я рекомендую вам позаботиться о печени. Да, даже при использовании только инъекционных препаратов. Для этого я рекомендую 600 мг Н-ацетил-цистеина ежедневно.

Быть реалистом

Я большой любитель устанавливать высокую планку в своих целях. Тем не менее, я всё же больше реалист. То, что я скажу дальше, вы, наверное, слышали множество раз. Вы будете наюирать от 20 до 30 кг мышечной массы во время вашего курса. Однако, это далеко от истины. Очень трудно достичь хорошей мышечной массы, а еще труднее ее сохранить. Так что да, если вы едите в приличном избытке от вашей суточной нормы, вы, вероятно, наберете более 10 кило. Но большинство из этого вряд ли будут ваши мышцы. Это сочетание мышц, жира и большого количества воды. Вот почему люди потом говорят, что с них всё слетает после курса. Ну, естественно, вы растеряли всю воду и осталась с каким-то процентом жира и мышц.

Подумайте об этом, если я на самом деле набирал по 10 кг за курс…при этом курсил я лет эдак 17, то что выходит, я весил бы более 350 килограммов? Не похоже на правду, не так ли? Так что будьте смиренными, будьте терпеливы и будьте реалистами. Вы думаете прфоессионалами становятся за пару лет? Этот процесс занимает большое количество времени, которое высчитывается годами, а так же громадным количеством стероидов и еды. Эти парни живут…нет, они дышат этим образом жизни. Они записывают приемы пищи, сна и т. д… Если бы это было легко, все были бы уже бодибилдерами. Но, в реальном мире немного не так. Совсем немного.

Если вы курсите 12 недель, разумно питаясь и тренируетесь, то будет большим успехом набрать порядка 2-3 кг хороших твердых мышц. Не очень то и много, правда? Однако, это реальность. Вы, вероятно, можете набрать 10 кило веса, половина из которого будет вода, а остальное это жир, гликоген и немного мяса. Вода — это огромный эффект, который вводит в заблуждение. Взвешивайтесь перед сном, и по утрам. Тогда заметите, что вы легче по утрам. Вы можете потерять 0.5-2.5 кг за ночь. Когда вы спите, вы потеете и выделяете порядка литра воды. Кажется безумным, не так ли? Однако это правда. Именно поэтому фотосессии проводятся по утрам, когда вы более худой.

Поняли? Будьте реалистами для того, чтобы избежать разочарования.

Часто Задаваемые Вопросы

Когда я могу начать еще один цикл? Как долго я должен ждать?
— Время на курсе + время ожидания до ПКТ + время самого ПКТ = время отдыха. Выходит следующее 12+2+4=18 недель. То есть на курс можно прыгать через 18 недель (более чем 4 месяца)

Я должен использовать добавки во время цикла?
— Да, самое главное — это защитить свою печень. Да, инъекции влияют на нее тоже. Смотри последнюю строку в правиле № 6.

Я боюсь вводить, может мне это кто-то сделает?
— Это проблема. Вы никогда не должны рассчитывать на кого-то там все время. Такое отношение и ситуация могут повлиять на ваш тренировочно-фармакологичный протокол.

Как мне узнать не развивается ли у меня гинекомастия?
— Вы будете чувствовать комок под соском. Это довольно очевидно, вы поймете.

Что если у меня развивается гинекомастия?
— Самый лучший препарат для предотвращения гинекомастии – это Ралоксифен. Дозировка составит 60 мг до тех пор, пока не пройдет гино. Если вы переживаете по этому вопросу, то держите данный препарат у себя под рукой.

Могу ли я употреблять Ралоксифен во время цикла?
— Да, вы можете.

Есть ли какие-либо советы по инъекциям?
-Практикуйте надлежащую санитарию. Медленно вводите. Держите руку твердой, чтобы избежать дискомфорта после инъекций.

4.5 15 голоса

Рейтинг статьи

Оратите внимание на:

• фармакология

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: информация в статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Большинство препаратов, описанных в данном руководстве, запрещены законодательством и могут использоваться только после консультации врача или специалиста. Материалы руководства предназначены для лиц старше 18 лет.

Введение

Пару месяцев назад я опубликовал пилотную статью: первый курс стероидов для новичков.  Руководство по первому курсу стероидов написано для того, чтобы вы получили исчерпывающую информацию о действии тех или иных препаратов, из которых строится стероидный курс, а также узнать о всевозможных побочных эффектах и противопоказаниях, тем самым взвесив «за» и «против».

Одна из основных целей руководства — помочь разобраться в «технических» моментах курса и сохранить ваше здоровье.
Пункты руководства выстроены в определенном порядке и одинаково важны для прочтения. Для успешного прогресса и минимизации риска получить какой-либо побочный эффект важно изучить всю информацию и внимательно следить за каждым пунктом.

Питание на первом курсе стероидов

Одно из важных составляющих любого курса стероидов – питание. Будь-то курс на сушку или на набор мышечной массы. Ошибкой новичков, начинающих курс, является отсутствие представления о грамотном питании. Да, вам придется разобраться в питании.

Для начала определитесь, что именно вы хотите добиться? Исходя из цели рассчитайте значение основного обмена для вашего организма, учтите бытовую активность. Определите для себя будете ли вы находиться на дефиците или на профиците калорий. Но мало считать калории, нужно правильно выбрать соотношение макронутриентов (белков, жиров и углеводов) для построения качественного тела: набора мышечной массы или уменьшения процента подкожного жира. Вряд ли вас будет интересовать, к примеру, набор веса, за счет набора жировой массы и воды.

Ни один анаболический препарат не поможет в наборе мышечной массы, если вы будете находиться на дефиците калорий. Запомните и запишите себе это. При этом следует внимательно отнестись к профициту калорий, недостаточно кушать 5-6 раз в день, важно понимать, что кушаете. Кушая на курсе стероидов только фастфуды, будете похожи исключительно на тот же фастфуд.

Стартовые значения БЖУ для курса с целью набора мышечной массы:

• Белок (лучшее соотношение 65% животный и 35% растительный): 2,5 грамма на 1 кг собственного веса;
• Углеводы (преимущественно 90% «длинные» углеводы, 10% «быстрые»): 3-3,5 грамма на 1 кг веса;
• Жиры (важно использовать их в рационе питания): 1 грамм на 1 кг веса атлета.

В дополнение к жирам: поддерживайте здоровый баланс холестерина в сторону повышения ЛПВП и снижению ЛПНП. Для этого необходимо будет разобраться в разновидностях жиров: насыщенные и ненасыщенные, трансжиры. Подробно о питании написано в данной статье.

Соблюдайте питьевой режим, пейте не менее 30 мл чистой воды на 1 кг веса.

Уделите вопрос витаминам, минералам, макро- и микро- нутриентам. Для понимания советую изучить следующую статью: добавки, БАДы на курсе стероидов.

Стартовые значения белков, жиров и углеводов для похудения

Для успешного похудения следует создать дефицит калорий, либо увеличить активность и тратить калорий больше, чем вы скушали. В данном случае я предложу соотношение БЖУ в процентах:

• Белок должен составлять 40% от суточного калоража;
• Углеводы должны составлять 30%;
• Жиры, соответственно, 30%;

Стоит отметить, что организм у всех людей разный, даже если сравнивать гормональный баланс. Подберите для себя рациональное количество углеводов и жиров:

• повышаем процент жиров, тогда снижаем процент углеводов или в обратную сторону.

Не пренебрегайте питьевым режимом. Часто эндокринные заболевания становятся причиной появления лишнего веса. Обязательно проводите скрининг анализов.

Тренировки на первом курсе стероидов

Тренировки – важная составляющая прогресса, вне зависимости от того, набор это мышечной массы или тренировки для запуска процесса жиросжигания. Проанализируйте прогресс, пока не начали использовать фармакологию. Важное значение имеет не только план тренировок, но и техника выполнения упражнений. Техника выполнения крайне важна. Во-первых, техничное, правильное выполнение упражнения минимизирует возможный шанс травмирования. И, во-вторых, при соблюдении техники и подконтрольном выполнении мы нагружаем именно ту мышцу или группу мышц, которую должны нагружать при выполнении упражнения, а умение правильно нагрузить и почувствовать мышцу крайне важно в бодибилдинге, да и просто в занятии фитнесом для гипертрофии. Работая с новичками, мне часто приходится ставить технику выполнения того или иного упражнения. Даже будучи на дальнем расстоянии, это не мешает работать онлайн.

Я написал обзорную статью, которая поможет самостоятельно разобраться в составлении тренировок. Научитесь грамотно составлять тренировочные циклы, правильно выбирать базовые либо изолирующие упражнения в зависимости от ваших амбиций.

Анализы перед первым курсом стероидов

Минимальный список анализов, который необходимо сдать до начала применения стероидов:

• Общий анализ крови (ОАК);
• Гормональная панель: ЛГ, ФСГ, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий (самый минимум);
• Печеночные ферменты: АСТ, АЛТ, ГГТ, Билирубин общий и прямой, общий белок, альбумин.

Список может изменяться, в основном дополняться, от поставленной цели, возраста человека и в зависимости от пола спортсмена.

В обязательном порядке соблюдайте правила сдачи анализов:

• Исключите физическую нагрузку, секс, мастурбацию за 48 часов до предполагаемой сдачи анализов;
• Не принимать пищу за 12 часов до сдачи;
• Исключить стрессовые факторы накануне анализов, алкоголь и курение;
• Пить обычную воду можно и нужно в утро сдачи анализов;
• Если используете лекарственные средства, сообщите это работнику лаборатории.

Не занимайтесь самолечением, если имеются недочеты в анализах обратитесь к специалисту. Не начинайте курс.

Определение целей и выбор препарата

Вы определились с целью, наладили тренировочный процесс, составили план питания, сдали анализы, а что дальше? Дальше предстоит выбрать целевой и дополнительные препараты. Например, вы решили пройти жиросжигающий курс, скинуть лишние килограммы, немного побыть скульптором вашего тела и придать мышцам заметный рельеф. Метан, станозолол, оксандролон, туринабол и другие популярные анаболики в этом случае не помогут. Нет, ничего не имею против этих препаратов, но они должны применяться исключительно совместно с тестостероном и каждый препарат будет нести определенный эффект.

Для новичка, который поставил перед собой задачу похудеть, достаточно будет использовать тестостерон в минимальных дозировках. Какой же выбрать эфир? На самом деле не имеет большого значения, однако длинный эфир проще контролировать, я говорю об энантате или ципионате.

Набор или сушка — это только вопрос питания и корректировки анализов.

На курсе следует в обязательном порядке сдавать и в положенный срок корректировать анализы: список будет зависеть от препаратов, который вы взяли за основу курса. Эти правила касаются и в случае выбора цели массонабор. Основой также будет тестостерон, никак иначе.

Побочные эффекты, которые могут возникнуть на первом курсе стероидов

Руководство по первому курсу стероидов и написано по причине того, чтобы знать какие негативные эффекты могут происходить с вами и вашим организмом. Начну, пожалуй, с самых частых проблем, с которыми обращаются спортсмены.

Плохие либидо и эрекция на курсе стероидов

Это одна из частых причин, по которой идет обращение со стороны будущих клиентов. Проблема часто кроется в повышении следующих гормонов: эстрадиол и пролактин. Привожу пример:

Как видим, тестостерон достаточно высокий в рамках стероидного курса. Однако и эстрадиол и пролактин значительно превышают рамки референтных значений. Значения эстрадиола и пролактина мы выровняли, что привело к значительному повышению и улучшению либидо и эрекции. Также мы понизили шанс заполучить гинекомастию, потому как эти значения смогли бы повлиять на ее возникновение. Давление также нормализовалось, увеличение которого было обусловлено накоплением излишней жидкости.

Не растет вес на курсе стероидов

Одна из распространённых причин, с которой сталкиваются новички. В процессе консультации удается выяснить причину, которая мешает набрать вес, ключевые из них:

• Недостаточное потребление БЖУ;
• Нагрузки без динамики;
• Сон менее 5-6 часов в сутки;
• Поддельная фармакология, данный факт отображают анализы.

Это касается и процесса сброса веса. Частой причиной является переедание.

Зачастую бывает так, что спортсмены не считают калорийность потребляемой пищи и БЖУ. При вопросе «сколько потребляешь в день ккал?», человек отвечает, что просто «много кушает». А после небольшого обучения по подсчету калорийности и БЖУ c дальнейшим контролем, выясняется, что мужчина весом 85 кг в день потребляет 2000 ккал и при этом пытается набрать мышечную массу. Запомните: много или мало – понятия относительные. Все мы разные и то что для кого-то много за день, другой съедает за 1 прием пищи. Выход один – точно считать калорийность и БЖУ потребляемой пищи. Для этого понадобятся кухонные весы и немного вашего времени.

Боль в правом боку

Боль в правом подреберье часто возникает тогда, когда страдает печень. Мониторить состояние печени необходимо и до появления болевых ощущений. Пример результата анализов:

Некоторые параметры, а именно АЛТ, АСТ, билирубин значительно повышены. При таком отклонении в анализах и с болевыми ощущениями следует принять меры: снизить дозировки стероидов и назначить основной препарат или препараты для восстановления показаний печени в рамки референтов. Сильнее «бьют» по печени оксиметалон, станозолол, туринабол, оксандролон. Обратите на это внимание при составлении схемы стероидного курса. Инъекционные версии метана, винстрола, оксиметалона будут воздействовать на печень негативно в большей степени. Из сармов Лигандрол более токсичен для печени, нежели другие САРМы.

Руководство по первому курсу стероидов в основном состоит из многолетнего личного и опыта подопечных, также включает в себя обобщенную информацию из научных статей.

Рост холестерина на курсе

Практически все стероиды в той или иной степени, при использовании, повышают ЛПНП и Триглицериды. Например:

Это уже пограничные значения холестерина, при таком уровне начинать применять стероиды опасно для здоровья. Для начала разберитесь с причиной повышенного холестерина и снизите его.

Повышенный гематокрит на курсе стероидов

Стероиды повышают вязкость крови изменяя ее реологию. Зачастую повышаются:

• Гематокрит;
• Гемоглобин;
• Эритроциты;
• Тромбоциты.

Как это выглядит на анализах:

Прежде всего следует бороться с причиной повышения упомянутых выше параметров, снизить дозировки стероидов, возможно отменить их. Соблюдайте питьевой режим, откажитесь от курения и алкоголя – это влияющие факторы.

Восстановление после курса стероидов (ПКТ)

Восстановление после курса – это ответственный комплекс мероприятий. Вы должны понять, что любой стероидный курс влияет на гормональный фон. После курса следует вернуть гормональный фон в прежние значения, которые были до курса. Есть достаточно много ошибок при составлении ПКТ и времени его начала. В зависимости от выбранного препарата или препаратов время начала восстановления может отличаться. Короткие эфиры, например тестостерон пропионат, выходят из организма быстрее, чем длинные, например тестостерон энантат.

Для примера, спортсмен начал самостоятельный цикл восстановления со следующими анализами:

Информация, которую я получил в ходе общения: курс состоял из сустанона и туринабола, длительность курса составила девять недель. Анастрозол и каберголин применял по «ощущениям». ПКТ начал спустя неделю после крайней инъекции. К слову, анализы сданы в день начала восстановления. Для послекурсовой терапии использовал кломифен цитрат (Клостилбегит) и анастрозол. Длительность составила двадцать дней, вот что он имел после самостоятельной «терапии»:

Основные ошибки:

• Несвоевременное начало ПКТ;
• Чрезмерное снижение эстрадиола.

Предлагаю вам более подробно изучить процесс восстановления в статье: Что если не делать послекурсовую терапию?.

Противопоказания

Противопоказания к применению андрогенных и анаболических препаратов:

• Беременность и период лактации;
• Рак предстательной железы;
• Острые заболевания печени;
• Нефрит;
• Гиперкальциемия;
• Детский и подростковый возраст (за исключением назначения врача);
• Пожилой возраст (более 70 лет);
• Гематокрит выше 54%;
• Общий холестерин более 5,4 ммоль/л.

С осторожностью и по разрешению специалиста допустимо применение в случае сахарного диабета.

Ни для кого не секрет, что бодибилдинг (любительский, и, тем более, профессиональный) неразрывно связан с употреблением анаболиков.

В погоне за быстрым результатом даже рядовые посетители тренажерных залов прибегают к их помощи.

Сегодня расскажем, каким должен быть курс стероидов для новичка, и о том, какие подводные камни он скрывает.

Как правильно начать

Анаболические стероиды в спорте используются больше 70 лет. За это время накоплен огромный практический опыт их применения.

Замечено, что анаболики работают тем ярче, чем больше стаж тренировок и уровень спортивных достижений конкретного человека.

В такой ситуации достаточно даже терапевтических дозировок, чтобы получить необходимый прогресс в росте мышечной массы и силы.

То есть перед началом приема нужно достичь среднего уровня подготовки.

Это означает, что ваша мышечная масса должна быть минимум на 10 кг больше вашего роста без первой цифры. Например, при росте 176 см убираем первую цифру и получаем 76. Теперь плюсуем 10, и получаем ваш минимальный вес в 86 кг, с которого можно задумываться о начале приема фармакологических препаратов.

В случае с нашим атлетом, при 86 кг его жим лежа на 10 раз составит 86 кг, а на 1 – 129 кг.

Кто-то возразит, что бодибилдеры — это не пауэрлифтеры, и для накачки мышц им не нужны тяжелые веса. Но эти люди сильно заблуждаются, так как накачать мышцы легкими отягощениями без применения стероидов невозможно.

На начальном этапе тренировок закладывают мышечный и силовой фундамент. И только после этого целесообразен прием анаболических препаратов.

Как правило, на достижение указанных выше цифр уходит 3-5 лет натуральных тренировок, например, с применением спортивных пищевых добавок, которые будут помогать в достижении целей.

Если начать употреблять анаболики будучи новичком, прибавки в мышечной массе и силе будут не такие солидные.

А чтобы препараты сработали хорошо, придется потреблять повышенные дозировки. Это в свою очередь увеличивает риск развития побочных эффектов.

Когда вы “созреете” по массе и силе, вам подойдет легкий первый курс стероидов для новичков. Здесь тоже есть несколько нюансов, которые не лежат на поверхности. О них и поговорим дальше.

Сколько длится курс

Первое, о чем нужно сказать – это продолжительность курса.

Для новичков подойдут короткие курсы в 5-6 недель. Организм в целом, и мышцы в частности, первое время очень чувствительны к стероидам.

Результаты в увеличении мышечной массы и силы появляются уже с первой недели и растут линейно в течение 3-4 недель.

На 5-6 неделе прирост замедляется и постепенно останавливается. Здесь и приходит время сделать перерыв в приеме минимум на 5-6 недель.

Для новичков нет смысла делать послекурсовую терапию. Как правило, курс стероидов довольно “легкий” и состоит из одного препарата.

За время отдыха от приема организм самостоятельно полностью восстанавливает собственную гормональную систему.

Таблетки или инъекции

Если говорить о форме стероидов, то лучше, однозначно, инъекции. Они безопаснее в плане проявления побочных эффектов, в частности здесь нет нагрузки на печень.

В основном инъекционные препараты обладают “замедленным” действием.

Они начинают работать в период от 3 до 7 дней, и также медленно покидают организм. А значит, уровень тестостерона плавно нарастает и также плавно снижается.

То есть у организма есть время на коррекцию собственного гормонального фона.

Другими словами, инъекционные стероидные препараты с долгим периодом действия меньше подавляют выработку собственного тестостерона.

Однако многие новички боятся или просто не умеют делать уколы. Это сильный сдерживающий фактор в применении инъекционных вариантов.

Для большинства занимающихся знакомство с анаболиками начинается с таблетированных форм.

У них два больших плюса – простота в использовании и быстрое проявление результатов. Минус – нагрузка на печень, иногда довольно существенная.

Если есть возможность, лучше начинать с инъекционных препаратов. Если такой возможности нет, тогда отдают предпочтение таблеткам.

Какие стероиды выбрать: самые распространенные препараты

Стероиды для начинающих – это “мягкие” формы препаратов с выраженным анаболическим действием.

Они считаются легкими, мало чем помогая в росте массы и силы опытным пользователям.

Продвинутые “химики” предпочитают мощные андрогенные препараты, которые точно принесут нужный результат, но и гарантированно дают побочные эффекты.

По степени мощности эффекта среди инъекционных анаболических стероидов выделяют:

1. Примоболан инъекционный (Метенолона энантат)
2. Болденон или Эквипойз (Болденона ундесиленат)
3. Дека-дураболин (Нандролона деканоат)
4. Параболан (Тренболона ацетат)

За исключением Параболана, все препараты в списке длительного действия (период “включения” в работу 7-10 дней). Достаточно одной инъекции в неделю.

Параболан же надо колоть через день. Для новичков это, конечно же, не очень удобно, поэтому он больше подходит для продвинутых пользователей.

К таблетированным формам относятся:

1. Анавар (оксандролон)
2. Примоболан в таблетках (метенолона ацетат)
3. Винстрол в таблетках (станозолол)
4. Туринабол (хлордегидрометилтестостерон)

Курс для новичков: основные рекомендации

С теоретической частью закончили, теперь перейдем к практике.

Для первых курсов выбирают только один стероид. Начинают с более “мягких”, от цикла к циклу повышая мощность.

Так поддерживается постоянный прогресс в приросте мышечной массы и силы.

Если вы собираетесь использовать инъекционные препараты, начните с самого легкого — Примоболана. Частота инъекций – 1 раз в неделю, а дозировка – 400-600 мг.

На следующий цикл можно попробовать Болденон. Частота и дозировки те же.

Самый мощный из анаболиков – это легендарная Дека.

Частота инъекций аналогична – 1 раз в неделю. А вот дозировки ниже – 200-400 мг. Больше не рекомендуется из-за вероятности развития такого неприятного для мужчин эффекта, как нарушение эректильной функции.

Таблетированные препараты применяются каждый день. Суточная дозировка делится на 2-3 приема, так как эти стероиды быстро покидают организм.

Средняя суточная дозировка:

• Анавар – 20-40 мг в сутки
• Примоболан – 50-100 мг в сутки
• Винстрол – 20-40 мг в сутки
• Туринабол – 20-40 мг в сутки

Здесь специально указано количество миллиграмм, а не таблеток. Так как у каждой фирмы-производителя своя дозировка действующего вещества в одной таблетке.

Указанные дозировки рассчитаны в первую очередь на новичков с массой тела в 65-75 кг.

Продвинутые пользователи стероидов применяют повышенные дозы, но их масса тела уже на порядок больше, да и “цепляют” такие препараты меньше.

Оптимально начинать прием таблеток с нижней границы дозировки. Если через 3-4 дня не наблюдается анаболический эффект, который выражается в увеличении мышечной массы и роста силы, ее можно увеличить.

Превышать верхнюю границу не рекомендуется, чтобы избежать риска развития побочных явлений.



Чего ждать от курса

Новички, которые ни разу не пробовали анаболические стероиды, иногда слишком завышают свои ожидания от их применения. За этим следует разочарование и прием более жестких форм препаратов.

Легкие стероиды работают мягко и едва заметно, словно всех прибавок в массе и силе вы добиваетесь самостоятельно, без помощи фармы.

Именно поэтому многие решают, что препарат не работает.

Однако определить, когда началось действие, просто:

1. Повышается работоспособность на тренировке

Объем тренировочной нагрузки легко увеличивается (большее количество подходов, повторений), а усталость после занятия уменьшается.

1. Плавный и стабильный рост рабочих весов в упражнениях

Он продолжается еще в течение 3-4 недель.

1. Увеличивается масса тела и мышечные объемы

На мягких стероидах новички обычно прибавляют 2-4 кг в месяц. Относительно мощных андрогенов, это немного.

Но, как правило, прибавка происходит исключительно за счет сухой мышечной массы, без задержек воды в организме.

1. Возможно улучшение рельефа тела даже без соблюдения специальной диеты

Побочные эффекты от применения

Хотя стероиды с преобладанием анаболического эффекта и считаются легкими в первую очередь по побочными эффектам, риск негативных последствий все же есть.

Перечень возможных побочных реакций стандартный:

• Повышение давления
• Подавление выработки собственного тестостерона
• Акне
• Нагрузка на печень (у таблетированных форм)
• Нагрузка на почки (Параболан)

И это еще не весь список. Полный перечень указан в инструкции к применению конкретного препарата.

Из практического опыта у новичков редко возникают побочные эффекты, если следовать рекомендациям по продолжительности приема и дозировкам препарата.

Заключение

Принимать или не принимать анаболические стероиды – это личный выбор каждого, кто тренируются в тренажерном зале.

Перед принятием решения тщательно взвесьте все за и против.

Если вы все же решитесь, помните о необходимости соблюдения всех правил по применению препарата, чтобы избежать негативных последствий.

Многие спортсмены и любители бодибилдинга, для повышения эффективности тренировок и прогресса, используют препараты, которые называются анаболическими андрогенными стероидами (ААС) или анаболиками. Каждый из этих препаратов оказывает различное воздействие на организм человека в индивидуальном порядке, могут нести с собой массу положительных анаболических свойств, но и иметь различного рода противопоказания и ответные реакции организма при неконтролируемом приёме.

Какие анаболические стероиды лучше для начинающих и какой метод их использования более рекомендуемый — постараемся выяснить в этой статье. Все стероиды можно разделить на две большие группы по способу их применения — это таблетированные (оральные) препараты и инъекционные.

Оральные стероиды (17-альфа алкилированые)

Таблетированная форма препаратов удобна для применения и не требует инъекций, которые в подавляющем числе избегают. Таблетку можно проглотить в любых условиях. Просто подбирать «свою» дозировку, корректируя её приём при необходимости. Но в тоже время такой метод применения анаболиков имеет свои последствия и особенности, о которых разберем дальше.

К группе оральных (17-альфа алкилированые) стероидов относятся всем известнее данабол, станозолол, оксандролон, туринабол, оксиметалон, халотест и провирон. Большая часть из них применяются в спорте уже более полувека, помогают повысить силовые, поспособствовать в развитии выносливости, а также позволяют наращивать мышечную массу гораздо быстрее, чем при занятиях без фармакологических средств.

Стоит отметить, что 17-альфа алкилированые не разрушаются в печени, которая старается разрушить вещество и вывести его из организма. Процесс разрушения блокируется химической формулой лекарства, из-за чего, печень в такой ситуации не успевает нейтрализовать действующее вещество и в следствии чего основная часть препарата поступает в кровь. С этой целью 17-альфа алкилирование и стали использовать при производстве оральных стероидов. Минусом же является дополнительная нагрузка на печень, но она именно дополнительная и не более.

Инъекционные стероиды

Инъекционные стероиды дают более выраженный и стабильный эффект, чем при приёме таблеток и в тоже время — это более безопасный и предпочтительный метод. К тому же, инъекции имеют более высокую биодоступность в сравнении таблетированными формами веществ и относятся к фундаментальным препаратам на анаболическом курсе.

Большинство анаболиков выпускаются в виде масляных эфиров, которые в свою очередь консервируют действующее вещество. Возможно, вы слышали такие выражения, как длинный или короткий эфир. Эти понятия говорят о скорости, с которой стероид высвобождается в кровь и с которой покидает организм. Чем длиннее боковая углеродная цепочка, тем более пролонгированное действие имеет препарат.

С чего начать прием стероидов?

Для первого курса стероидов не нужно гнаться за большими дозировками и использовать большую комбинацию веществ. Так же не стоит уповать на соло курсы, и особенно на курсы стероидов без тестостерона.

В данной статье вы узнаете какие фармакологические средства стоит использовать в качестве первого опыта, чтоб первый курс стероидов не стал последним и самым печальным опытом.

Прежде чем подойти к применению анаболиков стоит позаботиться о проверке своего здоровья, а именно проверить половые гормоны, биохимию, гематологию и сделать узи брюшной полости с почками. Использование гормональных – это ваша ответственность перед самим собой.

Вы должны позаботиться не только о покупке анаболиков, но и подумать, какие препараты потребуются для администрации курса, а так же, о послекурсовой терапии. Для этого вам нужно изучить все особенности и свойства препаратов, а так же противопоказания к каждому веществу, которое собрались использовать.

Особенности соло курсов без тестостерона для мужчин и женщин

Безусловно первый курс стероидов может быть на одном таблетированном препарате без инъекций тестостерона. Но такой метод использования анаболиков больше подходит женщинам, и считается одним из самых предпочтительных для женского организма. У мужчин и у женщин реакции гормональной системы при использовании анаболиков будут отличаться. То, что хорошо женщине – мужчине меньше всего подходит и здесь речь больше идёт о курсе без инъекций тестостерона.

Если говорить дальше о мужчинах, то применение курса без инъекций тестостерона приводит к просадке естественного тестостерона буквально с первых недель курса и отсюда все вытекающие последствия его пониженного уровня (раздражительность, сонливость, апатия, падение силовых, падение либидо, нарушение обмена веществ, плохой синтез и транспорт белков). Отмечу, что не у всех настолько сильно проявляются все эти реакции, но то, что тестостерон понижается на курсе без его синтетического аналога – это безусловно так и с этим нужно мириться, раз уж вы таки собрались делать такой курс. Так, что мужчинам данный метод применения менее предпочтителен. Да, соло курсы имеют право на жизнь, но максимум, на который можно будет рассчитывать – это преодоление плато на фоне застоя силовых, на чём можно будет спрогрессировать в будущем.

Вот, мы немножко и разобрали особенности, которые многие не учитывают при выборе курса стероидов и полагаются лишь на помощь продавцов фармакологии, которые готовы продать вам любой курс, лишь бы вы были довольны, что нашли то, что и искали. Как говорится: «Спрос порождает предложение».

Лучшие стероиды для новичков, если ваша цель — это соло курс

Оксандролон — элитный анаболик. Препарат идеально подходит для женщин, а так же, может использоваться мужчинами, но в дозировке выше 20 мг будет быстрее подавлять собственную выработку тестостерона у мужчин. Можно рассматривать, как в качестве первого курса стероидов для новичков. Если использовать в бодибилдинге, то рекомендуется не превышать курс более чем 6 недель и оптимальная дозировка в таком случае составляет 40 мг/сутки.

Туринабол – популярный препарат в качестве первого курса. Первоначально был создан с целью повышения силовых, и без существенного изменения массы тела у атлета. Для женщин менее предпочтителен. Так же как оксандролон, в дозировке выше 20 мг будет быстрее угнетать собственный тестостерон у мужчин. В бодибилдинге рекомендуется не превышать курс более чем 6 недель, если одновременно не используется тестостерон.

Оксиметалон — таблетированный анаболик для набора массы, который не ароматизируется и хорошо переносится желудком. Для женщин менее предпочтителен. Для мужчин самый подходящий препарат в качестве соло курса для набора массы и роста силовых, но в дозировке выше 100 мг будет быстрее подавлять собственную выработку тестостерона. Можно рассматривать, как в качестве одного из первых курсов. Если использовать в бодибилдинге, то рекомендуется не превышать курс более чем 6 недель, а рабочая дозировка будет при этом 100 мг/сутки.

Каждый из этих трёх разновидностей веществ вы можете встретить в таблетированной форме и в инъекционной, но более распространены эти субстанции в таблетках.

Примоболан – инъекционный препарат (метенолона энантат), встречается и в таблетках, но предпочтение лучше отдать инъекционному варианту. Препарат подходит для применения новичкам, так как меньше вызывает трудностей с администрацией курса. Так же как и оксандролон – метенолон прекрасно подходит женщинам в качестве первого или второго курса. При правильно подобранной дозировке используется в функциональных видах спорта и в бодибилдинге. Часто используется на цикле сушки. Для мужчин предпочтительнее комбинировать с тестостероном.

Тестостерон – используется с целью знакомства с фармакологией, но женщинам менее предпочтителен. Подходит тем, кто не хочет принимать сразу два и более препаратов в первый раз, но и не хочет оказаться с подавленным тестостероном в период курса. Для начинающих самый предпочтительный эфир тестостерона — это пропионат и энантат. Поскольку препарат ароматизируется, то требует обязательного использования анастрозола в период всей длины курса. Соло курс тестостерона более оправдан в функциональных видах спорта, где дозировка чаще всего не превышает 300 мг. в неделю. С целью набора и в силовых видах спорта, подойдет 400-500 мг. в неделю.

Как правильно начать принимать стероиды?

Начинающему пользователю фармакологии нужно составить правильный курс анаболиков, который принесет наименьший вред и максимум эффективности. Для этого нужно сдать ряд анализов, а также проконсультироваться со специалистами в этой отрасли, что более предпочтительно.

Чтобы понять, как правильно подобрать курс, нужно проанализировать индивидуальные особенности человека и разобраться в поставленных целях. Обращение к специалисту в этом направлении поможет вам сэкономить ваше время и не позволит допустить ошибки от самостоятельного анализа, которые могут значительно повлиять на исход курса.

Рекомендации для начинающих:

• чтоб усилить эффективность курса и снизить риски от просадки тестостерона у мужчин – используйте инъекции тестостерона с каждым курсом стероидов;
• новичкам рекомендуется формировать курс из двух веществ: тестостерона и второго анаболического препарата на выбор, например: мастерон, нандролон, оксандролон, оксиметалон, туринабол;
• для знакомства с фармакологией лучше всего использовать короткие эфиры;
• изучите подробно правила и технику выполнения инъекций;
• обязательно учитывайте длину эфира веществ, которые собрались использовать, так как от этого будет зависеть общая продолжительность курса, а так же от этого будет зависеть начало послекурсовой терапии;
• таблетированные препараты стоит использовать с тестостероном пропионат, так как оба вещества имеют короткий период действия;
• при использовании ароматизирующих препаратов – нужно позаботиться о приёме ингибиторов ароматазы (анастрозол, аромазин, летрозол);
• в период курса необходимо сдавать анализы на гормоны, биохимию, гематологию и заниматься устранением перекосов медикаментозным путём и применением дополнительных мер;
• обязательно используйте хорионический гонадотропин человека, если ваш курс составит более 8-ми недель;
• предпочтительным препаратом для ПКТ является «Кломифен цитрат»;
• не делайте следующий курс сразу же после окончания послекурсовой терапии, необходимо сделать отдых хотя бы равный продолжительности курса с терапией.

Рекомендуемые курсы стероидов для знакомства

Курсы стероидов для мужчин с целью набора в качестве первого опыта:

• Тестостерон пропионат по 100 мг. ч./день + Оксандролон 30-40 мг./сутки, на 6-8 недель;
• Тестостерон пропионат по 100 мг. ч./день + Туринабол 30-40 мг./сутки, на 6-8 недель;
• Тестостерон пропионат по 100 мг. ч./день + Надролон фенилпропионат 50-100 мг. ч./день, на 6-8 недель;
• Тестостерон пропионат по 100 мг. ч./день + Мастерон дростанолона пропионат 100 мг. ч./день, на 6-8 недель;
• Тестостерон Энантат по 375-500 мг./нед + Примоболан Энантат 600 мг./нед, на 10 недель;

Курсы стероидов для женщин с целью набора в качестве первого опыта:

• Оксандролон 10-15 мг./сутки, на 6-8 недель;
• Оксиметалон 25-50 мг./сутки, на 6-8 недель;
• Примоболан Энантат 200-300 мг./нед, на 5-10 недель.

Для функциональных видов спорта (рукопашные виды спорта, легкая атлетика, кроссфит, игры и пр) дозировки стероидов используются в два раза ниже, а иногда и в три.

Противопоказания и побочные эффекты

Не нужно принимать анаболики, если вам меньше 22 лет, а также в любом возрасте самостоятельно без консультации профессионала.

Если по анализам у вас имеются отклонения в гормонах и биохимии – стоит повременить с курсом стероидов и первым делом нужно обратиться к специалисту для решения этой проблемы.

Также нежелательно самостоятельно увеличивать дозировки или назначать себе сопутствующие лекарственные средства. Хотя бы раз в месяц рекомендуется обращение к специалисту или к врачу, который в теме.

В противном случае можно столкнуться с массой или частью проблем в период курса стероидов:

• проявление симптомов к образованию гинекомастии;
• выпадение волос;
• кожные заболевания и появление акне;
• гипертония;
• нарушение работы печени;
• заболевание почек;
• ухудшение работы пищеварительной системы;
• падение либидо и потенция;
• головокружения, головные боли и инсульты;
• боли в сердце;
• удушливое состояние;
• чрезмерная раздражительность;
• набор лишней массы, отеки;
• падение физической активности, слабость;
• нарушения работы щитовидной железы;
• нарушение зрения в период пкт.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Разовая консультация

Дата публикации: 28.04.2020

Многие спортсмены и любители бодибилдинга, для повышения эффективности тренировок и прогресса, используют препараты, которые называются анаболическими андрогенными стероидами (ААС) или анаболиками. Каждый из этих препаратов оказывает различное воздействие на организм человека в индивидуальном порядке, могут нести с собой массу положительных анаболических свойств, но и иметь различного рода противопоказания и ответные реакции организма при неконтролируемом приёме.

Какие анаболические стероиды лучше для начинающих и какой метод их использования более рекомендуемый — постараемся выяснить в этой статье. Все стероиды можно разделить на две большие группы по способу их применения — это таблетированные (оральные) препараты и инъекционные.

Оральные стероиды (17-альфа алкилированые)

Таблетированная форма препаратов удобна для применения и не требует инъекций, которые в подавляющем числе избегают. Таблетку можно проглотить в любых условиях. Просто подбирать «свою» дозировку, корректируя её приём при необходимости. Но в тоже время такой метод применения анаболиков имеет свои последствия и особенности, о которых разберем дальше.

К группе оральных (17-альфа алкилированые) стероидов относятся всем известнее данабол, станозолол, оксандролон, туринабол, оксиметалон, халотест и провирон. Большая часть из них применяются в спорте уже более полувека, помогают повысить силовые, поспособствовать в развитии выносливости, а также позволяют наращивать мышечную массу гораздо быстрее, чем при занятиях без фармакологических средств.

Стоит отметить, что 17-альфа алкилированые не разрушаются в печени, которая старается разрушить вещество и вывести его из организма. Процесс разрушения блокируется химической формулой лекарства, из-за чего, печень в такой ситуации не успевает нейтрализовать действующее вещество и в следствии чего основная часть препарата поступает в кровь. С этой целью 17-альфа алкилирование и стали использовать при производстве оральных стероидов. Минусом же является дополнительная нагрузка на печень, но она именно дополнительная и не более.

Инъекционные стероиды

Инъекционные стероиды дают более выраженный и стабильный эффект, чем при приёме таблеток и в тоже время — это более безопасный и предпочтительный метод. К тому же, инъекции имеют более высокую биодоступность в сравнении таблетированными формами веществ и относятся к фундаментальным препаратам на анаболическом курсе.

Большинство анаболиков выпускаются в виде масляных эфиров, которые в свою очередь консервируют действующее вещество. Возможно, вы слышали такие выражения, как длинный или короткий эфир. Эти понятия говорят о скорости, с которой стероид высвобождается в кровь и с которой покидает организм. Чем длиннее боковая углеродная цепочка, тем более пролонгированное действие имеет препарат.

С чего начать прием стероидов?

Для первого курса стероидов не нужно гнаться за большими дозировками и использовать большую комбинацию веществ. Так же не стоит уповать на соло курсы, и особенно на курсы стероидов без тестостерона.

В данной статье вы узнаете какие фармакологические средства стоит использовать в качестве первого опыта, чтоб первый курс стероидов не стал последним и самым печальным опытом.

Прежде чем подойти к применению анаболиков стоит позаботиться о проверке своего здоровья, а именно проверить половые гормоны, биохимию, гематологию и сделать узи брюшной полости с почками. Использование гормональных – это ваша ответственность перед самим собой.

Вы должны позаботиться не только о покупке анаболиков, но и подумать, какие препараты потребуются для администрации курса, а так же, о послекурсовой терапии. Для этого вам нужно изучить все особенности и свойства препаратов, а так же противопоказания к каждому веществу, которое собрались использовать.

Особенности соло курсов без тестостерона для мужчин и женщин

Безусловно первый курс стероидов может быть на одном таблетированном препарате без инъекций тестостерона. Но такой метод использования анаболиков больше подходит женщинам, и считается одним из самых предпочтительных для женского организма. У мужчин и у женщин реакции гормональной системы при использовании анаболиков будут отличаться. То, что хорошо женщине – мужчине меньше всего подходит и здесь речь больше идёт о курсе без инъекций тестостерона.

Если говорить дальше о мужчинах, то применение курса без инъекций тестостерона приводит к просадке естественного тестостерона буквально с первых недель курса и отсюда все вытекающие последствия его пониженного уровня (раздражительность, сонливость, апатия, падение силовых, падение либидо, нарушение обмена веществ, плохой синтез и транспорт белков). Отмечу, что не у всех настолько сильно проявляются все эти реакции, но то, что тестостерон понижается на курсе без его синтетического аналога – это безусловно так и с этим нужно мириться, раз уж вы таки собрались делать такой курс. Так, что мужчинам данный метод применения менее предпочтителен. Да, соло курсы имеют право на жизнь, но максимум, на который можно будет рассчитывать – это преодоление плато на фоне застоя силовых, на чём можно будет спрогрессировать в будущем.

Вот, мы немножко и разобрали особенности, которые многие не учитывают при выборе курса стероидов и полагаются лишь на помощь продавцов фармакологии, которые готовы продать вам любой курс, лишь бы вы были довольны, что нашли то, что и искали. Как говорится: «Спрос порождает предложение».

Лучшие стероиды для новичков, если ваша цель — это соло курс

Оксандролон — элитный анаболик. Препарат идеально подходит для женщин, а так же, может использоваться мужчинами, но в дозировке выше 20 мг будет быстрее подавлять собственную выработку тестостерона у мужчин. Можно рассматривать, как в качестве первого курса стероидов для новичков. Если использовать в бодибилдинге, то рекомендуется не превышать курс более чем 6 недель и оптимальная дозировка в таком случае составляет 40 мг/сутки.

Туринабол – популярный препарат в качестве первого курса. Первоначально был создан с целью повышения силовых, и без существенного изменения массы тела у атлета. Для женщин менее предпочтителен. Так же как оксандролон, в дозировке выше 20 мг будет быстрее угнетать собственный тестостерон у мужчин. В бодибилдинге рекомендуется не превышать курс более чем 6 недель, если одновременно не используется тестостерон.

Оксиметалон — таблетированный анаболик для набора массы, который не ароматизируется и хорошо переносится желудком. Для женщин менее предпочтителен. Для мужчин самый подходящий препарат в качестве соло курса для набора массы и роста силовых, но в дозировке выше 100 мг будет быстрее подавлять собственную выработку тестостерона. Можно рассматривать, как в качестве одного из первых курсов. Если использовать в бодибилдинге, то рекомендуется не превышать курс более чем 6 недель, а рабочая дозировка будет при этом 100 мг/сутки.

Каждый из этих трёх разновидностей веществ вы можете встретить в таблетированной форме и в инъекционной, но более распространены эти субстанции в таблетках.

Примоболан – инъекционный препарат (метенолона энантат), встречается и в таблетках, но предпочтение лучше отдать инъекционному варианту. Препарат подходит для применения новичкам, так как меньше вызывает трудностей с администрацией курса. Так же как и оксандролон – метенолон прекрасно подходит женщинам в качестве первого или второго курса. При правильно подобранной дозировке используется в функциональных видах спорта и в бодибилдинге. Часто используется на цикле сушки. Для мужчин предпочтительнее комбинировать с тестостероном.

Тестостерон – используется с целью знакомства с фармакологией, но женщинам менее предпочтителен. Подходит тем, кто не хочет принимать сразу два и более препаратов в первый раз, но и не хочет оказаться с подавленным тестостероном в период курса. Для начинающих самый предпочтительный эфир тестостерона — это пропионат и энантат. Поскольку препарат ароматизируется, то требует обязательного использования анастрозола в период всей длины курса. Соло курс тестостерона более оправдан в функциональных видах спорта, где дозировка чаще всего не превышает 300 мг. в неделю. С целью набора и в силовых видах спорта, подойдет 400-500 мг. в неделю.

Как правильно начать принимать стероиды?

Начинающему пользователю фармакологии нужно составить правильный курс анаболиков, который принесет наименьший вред и максимум эффективности. Для этого нужно сдать ряд анализов, а также проконсультироваться со специалистами в этой отрасли, что более предпочтительно.

Чтобы понять, как правильно подобрать курс, нужно проанализировать индивидуальные особенности человека и разобраться в поставленных целях. Обращение к специалисту в этом направлении поможет вам сэкономить ваше время и не позволит допустить ошибки от самостоятельного анализа, которые могут значительно повлиять на исход курса.

Рекомендации для начинающих:

• чтоб усилить эффективность курса и снизить риски от просадки тестостерона у мужчин – используйте инъекции тестостерона с каждым курсом стероидов;
• новичкам рекомендуется формировать курс из двух веществ: тестостерона и второго анаболического препарата на выбор, например: мастерон, нандролон, оксандролон, оксиметалон, туринабол;
• для знакомства с фармакологией лучше всего использовать короткие эфиры;
• изучите подробно правила и технику выполнения инъекций;
• обязательно учитывайте длину эфира веществ, которые собрались использовать, так как от этого будет зависеть общая продолжительность курса, а так же от этого будет зависеть начало послекурсовой терапии;
• таблетированные препараты стоит использовать с тестостероном пропионат, так как оба вещества имеют короткий период действия;
• при использовании ароматизирующих препаратов – нужно позаботиться о приёме ингибиторов ароматазы (анастрозол, аромазин, летрозол);
• в период курса необходимо сдавать анализы на гормоны, биохимию, гематологию и заниматься устранением перекосов медикаментозным путём и применением дополнительных мер;
• обязательно используйте хорионический гонадотропин человека, если ваш курс составит более 8-ми недель;
• предпочтительным препаратом для ПКТ является «Кломифен цитрат»;
• не делайте следующий курс сразу же после окончания послекурсовой терапии, необходимо сделать отдых хотя бы равный продолжительности курса с терапией.

Рекомендуемые курсы стероидов для знакомства

Курсы стероидов для мужчин с целью набора в качестве первого опыта:

• Тестостерон пропионат по 100 мг. ч./день + Оксандролон 30-40 мг./сутки, на 6-8 недель;
• Тестостерон пропионат по 100 мг. ч./день + Туринабол 30-40 мг./сутки, на 6-8 недель;
• Тестостерон пропионат по 100 мг. ч./день + Надролон фенилпропионат 50-100 мг. ч./день, на 6-8 недель;
• Тестостерон пропионат по 100 мг. ч./день + Мастерон дростанолона пропионат 100 мг. ч./день, на 6-8 недель;
• Тестостерон Энантат по 375-500 мг./нед + Примоболан Энантат 600 мг./нед, на 10 недель;

Курсы стероидов для женщин с целью набора в качестве первого опыта:

• Оксандролон 10-15 мг./сутки, на 6-8 недель;
• Оксиметалон 25-50 мг./сутки, на 6-8 недель;
• Примоболан Энантат 200-300 мг./нед, на 5-10 недель.

Для функциональных видов спорта (рукопашные виды спорта, легкая атлетика, кроссфит, игры и пр) дозировки стероидов используются в два раза ниже, а иногда и в три.

Противопоказания и побочные эффекты

Не нужно принимать анаболики, если вам меньше 22 лет, а также в любом возрасте самостоятельно без консультации профессионала.

Если по анализам у вас имеются отклонения в гормонах и биохимии – стоит повременить с курсом стероидов и первым делом нужно обратиться к специалисту для решения этой проблемы.

Также нежелательно самостоятельно увеличивать дозировки или назначать себе сопутствующие лекарственные средства. Хотя бы раз в месяц рекомендуется обращение к специалисту или к врачу, который в теме.

В противном случае можно столкнуться с массой или частью проблем в период курса стероидов:

• проявление симптомов к образованию гинекомастии;
• выпадение волос;
• кожные заболевания и появление акне;
• гипертония;
• нарушение работы печени;
• заболевание почек;
• ухудшение работы пищеварительной системы;
• падение либидо и потенция;
• головокружения, головные боли и инсульты;
• боли в сердце;
• удушливое состояние;
• чрезмерная раздражительность;
• набор лишней массы, отеки;
• падение физической активности, слабость;
• нарушения работы щитовидной железы;
• нарушение зрения в период пкт.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Разовая консультация

Дата публикации: 28.04.2020