Remee маска для осознанных сновидений инструкция на русском

Есть разные варианты медитативных и других практик для реализации осознанных сновидений. В большинстве своем они направлены на то, чтобы осознать себя во сне, понять, что вы спите, но при этом не проснуться. Даже сам факт осознания себя во сне вызывает у человека эйфорию, в результате чего мозг перевозбуждается, и мы просыпаемся. Но прежде чем начинать контролировать свой сон, надо научиться входить в соответствующее состояние.

Один из способов — это своего рода «маркеры сна», которые и использует маска Remee. Например, во сне вы часто видите какую-то определенную деталь — допустим, красную дверь. Чтобы понять свой маркер, необходимо записывать сны. Для этого можно держать возле кровати блокнот с ручкой, еще лучше надиктовывать сон на диктофон, причем делать это сразу когда только проснулись, так как через несколько секунд вы уже можете все забыть. Так вот, когда маркер определен, вы запоминаете его и, увидев в реальности, проверяете — а не спите ли вы сейчас. Проверить несложно — попробуйте прочитать один и тот же текст или что-то посчитать.

Во сне практически невозможно два раза прочитать одно и то же: либо вы просто не разберете буквы даже с первого раза, либо при повторном прочтении текст будет отличаться. В случае со счетом — просто поднимите кисть, развернув ладонью к глазам, и посчитайте пальцы. Затем разверните ладонь на 180° и посчитайте снова. В реальности пальцев будет пять в обоих случаях. Во сне их может быть и четыре, и шесть, так как в дреме с точным счетом такие же проблемы, как и с чтением.

На первый взгляд все это кажется каким-то психическим бредом и ощущаешь себя идиотом. Увидел красную дверь (или другой личный маркер), начинаешь крутить перед ней руками, считать пальцы — смешно. Но, привыкнув это делать в реальности, вы неосознанно повторите действие и во сне, и вот когда сие случится, когда вы осознаете себя внутри собственного сна, то все странности и кажущаяся глупость поведения в реальности окупятся сторицей. Потому что осознанное сновидение круче любой игры, литературной книги или фильма, любой виртуальной реальности, это самый крутой аттракцион в мире, ведь он позволяет реализовать все самые сокровенные мечты. Пусть это лишь сон, ощущения реальны и вы их переживаете по-настоящему, а тренировка позволит сохранить эти воспоминания и они останутся с вами на всю жизнь. Зачем мы тратим огромные деньги на путешествия? Потому что сохраняются добрые воспоминания и яркие впечатления, которые всегда с вами, которые потом греют многие годы.

Вот так и с осознанными сновидениями, только без особых финансовых затрат. Но далеко не всем хватает силы воли, чтобы месяцами записывать свои сны, искать маркеры, затем привыкать на них реагировать в реальности. Для значительного упрощения процесса реализации осознанных сновидений разработана маска Remee.

Фишка Remee в том, что она фактически сама создает нужный маркер внутри сна. То есть, вам не придется его искать, главное — научиться замечать.

Но об этом чуть позже, а пока поближе изучим гаджет.

Обзор маски Remee

Вначале уточним, что обзор специально проводился человеком не знакомым с осознанными сновидениями, для максимальной непредвзятости.

Remee поставляется в простом картонном боксе и оснащается инструкцией на английском языке. Ни кабеля, ни каких-то других плюшек в комплекте нет. Собственно, они и не нужны.

Гаджету не нужно ни зарядное устройство, ни USB-кабель, ни прочие прибамбасы. Работает Remee от батареек, которые, по словам производителя, прослужат вам 5–8 месяцев. По истечении этого срока батарейки можно легко заменить.

Сам аксессуар выглядит как обычная маска для сна с гладкой и приятной на ощупь тканью снаружи…

… И очень мягкой внутри:

На голове она удерживается за счет эластичной ленты, которая крепится в двух точках. Держится очень надежно:

Размер универсальный и маска подойдет любому человеку, что проверено на практике:

О физических ощущениях от ее использования я расскажу чуть позже, а пока давайте заглянем внутрь устройства и посмотрим на его базовую работу, что я продемонстрировал в видео ниже:

Итак, обычная на первый взгляд и довольно удобная маска для сна оказалась с весьма интересной начинкой. Сейчас частенько говорят о гибкой электронике и ее большом будущем в потребительском секторе. Вот вам один из вариантов применения такой. Но вернемся к теме статьи.

Выше я описывал систему реализации осознанных сновидений за счет «маркеров сна». Вот их-то Remee и реализует с помощью шести красных светодиодов, расположенных внутри. Почему шесть, а не один или два? Это сделано для реализации большого количества схем свечения, чтобы можно было подстроить маркер под себя. Например, настроили вы моргание в определенном интервале вначале левых светодиодов, затем правых, а во сне увидели ряд ярких вспышек или ударов молний в такой же последовательности — вот вам и маркер. Если вспомните о Remee, то осознаете себя внутри собственного сна.

Для активации маски достаточно передвинуть рычажок в центре. Морганием светодиодов, как показано в видео выше, она сигнализирует о своем старте, после чего перейдет в режим ожидания. Все, можете ложиться спать, надев маску. Через 4,5 часа она начнет моргать светодиодами по стандартной схеме каждые 15 минут. В фазе глубокого сна вы их не заметите, а вот в фазе быстрого сна световое шоу может пробиться сквозь грезы упомянутым маркером.

Батарейки хватит на несколько месяцев автономной работы устройства и ее легко заменить на новую.

Настройка маски, а если точнее, то схем свечения осуществляется довольно необычным образом на сайте производителя. Вначале надо будет зарегистрироваться (дело 30 секунд), чтобы сохранять свои схемы, затем можно приступить к кастомизации. Из опций для изменения доступны стартовая пауза перед активацией светодиодов, пауза между свечением в активном режиме, интервал между световыми сигналами, яркость свечения и режимы работы трех схем свечения.

Когда разобрались со всеми опциями, надо освободить от ткани (держится на липучке) два светочувствительных элемента по краям гибкой электронной платы, разместить их перед дисплеем напротив указанного на сайте поля с двумя окошками, и нажать на кнопку Update. Окошки на дисплее начнут моргать, а светочувствительные элементы будут воспринимать этот сигнал и программировать маску на те опции, что вы выбрали.

Процесс длится 7 секунд, после чего маска известит особой схемой моргания об успехе либо, наоборот, о неудачном программировании. В последнем случае рекомендуется увеличить яркость дисплея и повторить процедуру. Мне удалось запрограммировать маску на собственную схему с третьего раза.

Столь гибкие возможности по программированию позволят отыскать свой оригинальный маркер, который будет заметен во сне. Хотя, признаюсь честно, собственный я еще пока не нашел. Как отмечают создатели маски из Bitbanger Labs, процесс может занять и неделю, и две. Все зависит от человека. К тому же первые испытания проводились в Токио, когда я под конец дня буквально падал с ног и просто проваливался в сон, который длился не более 4–5 часов (именно по этой причине я настроил начальную задержку на 2,5 часа вместо стандартных 4,5). Возможно, мозг был просто перегружен впечатлениями, о которых расскажу в ближайшее время, и ему было не до поиска маркеров.

Кстати, о маркерах. В Remee используются красные светодиоды, потому что такой свет легко проходит сквозь кожу и хорошо заметен даже при закрытых глазах.

Что касается ощущений от носки маски, то на голове она держится довольно крепко, хотя рекомендую затягивать туго, иначе ночью вы можете ее сбить, когда будете ворочаться. Пару раз из десятка попыток у меня так и происходило — просыпаюсь утром, а маска валяется в стороне. Но нареканий на саму маску в плане мягкости нет — засыпать не мешала, скорее наоборот.

Начинка маски — все элементы

Устройство маски вроде бы и незамысловато: пара фотосенсоров, батарейка и две кнопки: включение/выключение и управление. Чтобы перевести Remee в программирование надо удерживать последнюю в течение нескольких секунд до мерцания диодов слева, а потом еще несколько секунд, не переставая, до быстрого мерцания. Там же, слева. 

Я бы не сказал, что содержимое извлекается очень легко, как о том говорится в других обзорах, но с другой стороны при обычных обстоятельствах в этом нет никакой необходимости..

На обратной стороне, внутренней, собственно располагается весь секрет: по три диода на каждый глаз. 

Программирование маски Remee

Программируется маска с компьютера. Интуитивно понятный интерфейс сайта, где можно выставить задержку сигнала и варианты «мерцания», поможет вам найти свой вариант. С поиском придется потрудится. 

Найти «свое» мерцание удается не сразу, и некоторым требуется от недели до месяца, в то время, как иные, судя по отзывам, прекрасно управляют своими снами с настройками по умолчанию. 

На странице настроек вы увидите подсказки и примеры, и единственное уточнение, которое стоит дать: поменять заводскую батарейку, держать маску поближе к монитору, а яркость последнего на максимуме. 

Менять можно как все пункты, так и отдельно задержку, мерцание, яркость, а если время покажет, что настройки удачные, вы можете ими поделиться с друзьями. 

О том, что настройки запомнены, вы узнаете по сигналам на маске. 

В процессе вы поднесете маску близко к монитору и перед вами замерцают два прямоугольника черным и белым цветами. В ходе действия диоды на маске также должны откликаться. Все условные обозначения легко воспринимаются. 

Цена маски Remee на момент написания  статьи 3950 руб., что не так много за возможность попасть в самое реалистичное кино в жизни, героем которого, сценаристом и режиссером являетесь вы сами.

От редакции сайта добавим следующее, хотя входить в осознанные сновидения можно и без каких либо специальных гаджетов, все же с маской Remee это получается гораздо чаще и легче, в особенности для новичков. 

(Официальная инструкция маски Remee на русском языке и сайт для настройки)

Эта статья написана в первую для тех, кто по каким-то причинам, упорно не может попасть в фазу (осознанные сновидения + внетелесные путешествия), используя классические методы. Также, она будет полезна для реабилитации бывших практиков. Тех, кто раньше легко мог это делать, но, на сегодняшний день, по тем или иным причинам потерял эту возможность. Ну, и, конечно же, для всех успешных практиков, которые любят экспериментировать с разного рода гаджетами и апгрейдами методик входа в фазу.

Речь пойдёт о том, как правильно использовать популярный гаджет, а именно – электронную маску для осознанных сновидений Remee (и любых аналогов), добиваясь при этом реальных результатов.

Предлагаю, для начала, рассмотреть две основные проблемы начинающих практиков, у которых на самых начальных этапах обучения не получается входить в фазу. На самом деле, чаще всего, человек попросту забывает в моменты пробуждений, что нужно вообще делать какие-то попытки и когда вспоминает, то не делает их, потому что думает, что уже поздно и всё равно ничего не получится!

Все знают, что первые секунды после пробуждения, являются самыми эффективными для входа в фазу. Но, надо понимать, что если, кажется, что время упущено и уже ничего не получится, нужно всё равно делать попытку, хотя бы в формате тренировки. Ведь если не привязывать рефлекс выполнения техник к пробуждению, как таковому, то начинающий практик попадает в замкнутый круг.

Вторая проблема заключается в том, что любой практик осознанных сновидений, начинающий или опытный, сталкивается на пробуждениях с проблемой, когда кажется, что именно сейчас ничего не получится и лучше дождаться следующего пробуждения… Мозг, по умолчанию, ленив и ничего никогда не хочет делать, если не приложить конкретное усилие.

Проблема решается элементарно, если, не обращая внимания на все эти «внутренние диалоги», просто делать попытку. Но, на начальных этапах, многим трудно себя заставлять и превосходить лень пробуждения. Недаром, наверное, некоторые биологи считают, что сон эволюционно возник раньше, чем состояние бодрствования. Переход в бодрствование – это стресс для организма, и поэтому, мы просыпаемся не за одну секунду, а постепенно, примерно в течение одной минуты. В этот момент проще всего попасть в осознанное сновидение, потому, что хоть сознание и проснулось, но в теле есть искра от фазы быстрого сна. Технические алгоритмы служат «раздувателем» этой искры в пламя опыта осознанного сновидения. Но, перед любым новичком, ребром становятся две проблемы:

1) Поздно вспоминаю о том, что нужно делать попытку;
2) Когда вспоминаю, то, как следует, не делаю попытку, потому, что кажется, что именно сейчас не то состояние и ничего не получится.

Эти проблемы поможет аннулировать грамотное использование электронных масок Remee. Изначально, их производители предполагали, что маска будет подавать сигнал в сновидение, а сновидящий распознает этот сигнал в виде яркого света фар, слепящего солнца или тому подобного. Тогда станет понятно, что происходящее – сон и практик возьмёт его под свой полный контроль. К сожалению, даже при нескольких первых удачных опытах, постепенно наступает привыкание к маске, и такой трюк перестаёт работать.

Как использовать маску для осознанных сновидений

Я хочу предложить революционное использование масок для осознанных сновидений Remee (и аналогов) в сочетании с базовыми методиками входа в фазу на пробуждении (непрямой метод), с помощью условных рефлексов.

Маска для осознанных сновидений Remee имеет 6 специальных светодиодов, спрятанных под защитным чехлом. 3 над левым глазом и 3 над правым. Маска многофункциональна и, поэтому, в этой статье я опишу только те настройки, которые нам непосредственно понадобятся в рамках непрямого метода.

Расстегните липучку на маске и загляните внутрь. На самом ребре, прямо вверху, вы увидите переключатель. Это включение и выключение маски. Попробуйте включить её, и увидите, как замигали диоды. Если вы оставите маску включённой, то, согласно заводским настройкам, она начнёт подавать сигналы через 4.5 часа, и будет делать это каждые 20 минут.

Теперь, пока можно выключить. Отодвиньте защитный чехол сильнее и на наружной стороне, вы увидите ещё одну маленькую круглую кнопку. Теперь, снова включите маску и зажмите эту круглую кнопочку. Удерживайте её до тех пор, пока диоды для левого глаза не начнут поочерёдно мигать. В этот момент, нужно отпустить круглую кнопочку. Таким образом, вы введёте маску в режим «дремоты». То есть, паузы в несколько часов у неё уже не будет, и уже через 20 минут начнут подаваться световые сигналы.

Какой из этих режимов вам подойдёт больше, решайте сами. Режим с задержкой в 4.5 часа годится для тех, кто не хочет или не может прерывать сон будильником. Это удобно, но в некоторых случаях, может быть менее эффективно.

Использование режима «дремоты» подразумевает прерывание сна после ночи и бодрствование от 15 минут до часа (но так, чтобы вы смогли потом уснуть). Затем маска вводится в этот режим, а практик её надевает и засыпает с мощной установкой, что при каждой подаче светового сигнала, будет изо всех своих сил выполнять технические алгоритмы непрямого метода.

Тут нужно понять, что главное назначение периодических световых сигналов в том, чтобы «подбуживать» практика, напоминая ему о том, что прямо сейчас, немедля, нужно приступать к техникам!

Тем новичкам, у которых упорно не получается попасть в фазу самостоятельно, нужно всего лишь перепоручить проблему забывания о техниках и проблему их невыполнения даже при вспоминании, маске. Теперь для вас есть только 2 задачи:

1) Тренироваться, как можно чаще, с техниками в бодрствовании;
2) Реагировать выполнением алгоритма, на мигание светодиодов.

По сути, нужно привить что-то вроде условного рефлекса. Замигала маска, а вы, не задумываясь и не анализируя своё состояние, рефлекторно сразу же приступаете к техникам осознанных сновидений.

Кстати, если вы 5 раз экспериментировали с маской и она вас не будила, то, просто, вырежьте часть защитного чехла над диодами, и ваши глаза будут попадать прямо на них. Тогда, уж точно, она вас разбудит!

Хотелось бы сказать, что маска Remee – это не панацея и не магия. Нельзя рассчитывать на электронику больше, чем на свои собственные внутренние ресурсы. Однако, повторюсь, что для тех, кто на самых начальных этапах долго не может попасть в осознанный сон, она может стать незаменимым помощником. Своеобразным электронным проводником в волшебный мир осознанных сновидений.

В следующей статье я опишу весь функционал маски Remee, расскажу как её программировать и как использовать в тренировочном режиме, чтобы максимально быстро добиться постановки рефлекса реагировать алгоритмом на световые сигналы.

Желаю всем жизни в двух мирах!

Автор Олег Белевский — преподаватель Школы внетелесных путешествий

(Маска для осознанных сновидений Remee — инструкция на русском языке и сайт для настройки)

Сон — это сон, у него своя логика и свои законы.
Стивен Кинг

Многие из нас что-то слышали об осознанных сновидениях, а некоторым счастливчикам, вполне вероятно, пару раз удалось увидеть такие «живые» сны.

Осознанные сновидения — это изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может в той или иной мере управлять его содержанием.

Исследователи утверждают, что осознанные сны могут приносить неоценимую пользу человеку: это своеобразный самоанализ, ключ к самопознанию. Также сведения и эмоции, полученные и испытанные в осознанных сновидениях, могут помочь человеку справиться со сложными ситуациями в реальной жизни, избавить его от страхов и фобий.

В настоящее время осознанные сновидения являются объектом повышенного внимания и интереса. Существуют различные методики, с помощью которых человек может научиться управлять своими снами.

Но сегодня мы не будем рассказывать об этих методиках, а познакомим вас с уникальным гаджетом — маской Remee, которая позволит вам управлять своими снами.

Комплект поставки

Приходит Remee вот в такой компактной коробке, внутри которой маска Remee и инструкция на английском языке.

1 / 0

Remee

2 / 0

Инструкция

Гаджету не нужно ни зарядное устройство, ни USB-кабель, ни прочие прибамбасы. Работает Remee от батареек, которые, по словам производителя, прослужат вам 5–8 месяцев. По истечении этого срока батарейки можно безболезненно заменить.

Внешний вид

Внешне Remee ничем не отличается от обычной маски для сна.

1 / 0

2 / 0

Наиболее интересны «внутренности» маски: там находятся кнопки, которые помогут запустить и настроить скорость и яркость Remee.

Маска удобная, не доставляет дискомфорта, практически неосязаема, размер универсальный, так что не стоит беспокоиться о том, что Remee может вам не подойти.

Как это работает

Что же позволяет обычной, с виду ничем не примечательной маске для сна дарить её владельцам контроль над собственными сновидениями? Всё дело в светодиодах.

Шесть красных встроенных светодиодов позволяют вам осознать себя во сне и, вследствие этого осознания, вы сможете управлять своим сном.

С помощью своих светодиодов Remee может «разговаривать» с вами, главное — запомнить, что обозначает тот или иной знак.

Например, при включении маска начинает мигать слева направо — это означает, что Remee приветствует вас.

Огоньки справа показывают уровень яркости (1 — низкий, 2 — средний, 3 — высокий). По умолчанию яркость включена по максимуму. Если вас это не устраивает, это легко можно изменить.

Когда все огоньки загорятся, а потом погаснут, это означает, что ваша маска готова к использованию.

Гаджет запрограммирован на то, чтобы поймать глубокую фазу вашего сна. По статистике, именно во время этой фазы большинство людей видят самые яркие сны. Подловив эту фазу, Remee подаст вам сигнал всеми своими шестью светодиодами (по три на каждый глаз).

Этого будет недостаточно для того, чтобы разбудить вас, но вполне достаточно для того, чтобы вы поняли, что спите, и смогли управлять своим сном, как наяву.

Так как все мы особенные и разные, то, вполне вероятно, вам захочется настроить Remee под себя. Это можно сделать с помощью онлайн-сервиса www.remee.me. Подробно я на этом останавливаться не буду — всё это пошагово расписано в инструкции.

Впечатления

Со сном у меня дела обстоят нормально, как и у большинства людей: сны снятся часто, запоминаются редко, бывает, что сам сон не запомнился, а осталось «послесонное» впечатление — какие-то образы, эмоции, частички пазла, которые всё никак не хотят собираться в одну целостную картинку.

После двух дней использования Remee не произошло практически ничего особенного: сны по-прежнему не запоминались и не осознавались. Если не принимать во внимание тот факт, что на второй день я не услышала звонка будильника, что со мной раньше бывало очень и очень редко.

На третий день я проснулась с ощущением яркой вспышки, которая всё стояла перед глазами. Складывалось впечатление, что я пару часов безотрывно смотрела на красный свет светофора, и это красное мерцание начало мерещиться мне везде.

Самыми примечательными и интересными для меня оказались четвёртый день и пятый. Сновидениями я по-прежнему не управляла, но:

• Сны были необычно яркими. Такие цвета редко можно встретить в окружающей действительности, разве что подобного эффекта можно добиться при помощи Photoshop. Фоном моего сна в четвёртый день был осенний лес — наверное, именно этим обстоятельством продиктован выбор обложки данного поста.
• Запомнила сны практически полностью, вплоть до того, что могла воспроизвести даже незначительные детали.
• Изменилось моё восприятие себя во сне. Чаще всего сны я вижу от третьего лица, то есть вижу себя как бы со стороны, чужими глазами. Сны с Remee были другими: я начала ощущать себя так же, как и в реальной жизни.

Как утверждают производители Remee, осознанные сны могут прийти не сразу. Необходима предварительная подготовка: научитесь запоминать свои сны. Просыпайтесь на 15 минут пораньше и записывайте, старайтесь вспомнить всё, что видели во сне. Тогда вам легче будет увидеть осознанные сны.

В целом, Remee — достойный гаджет, которому стоит дать шанс подарить вам осознанные сновидения и совершенно новые впечатления.

Маска для осознанных сновидений Remee была предоставлена для обзора компанией Madrobots.