Shiffa home omega 3 турция отзывы инструкция по применению

Shiffa Home Omega-3 (Рыбий жир) 200 капсул

Omega
3 Shiffa Home — это 100% премиум рыбий жир.

Капсулы
растительного происхождения имеют
сертификат Халал.

Состав:

Рыбий
жир с добавлением EPA и DHA.

4
капсулы содержат: рыбий жир 2000мг, омега-3
700мг, EPA 360мг, DHA 240мг.
Пищевая добавка,
не может заменить пищу. Минимальная
рекомендованная доза ежедневного приема
DHA и EPA 250мг и дневной прием не должен
превышать 3г.

Назначение:

Предупреждает
развитие сердечно-сосудистых заболеваний,
снижает количество холестерина в крови,
уменьшает тромбообразование, препятствует
возникновению и развитию аритмии.
Кислоты омега-3 снижают риск развития
диабета. Часто рыбий жир назначается
при лечении туберкулеза, анемии, куриной
слепоты. Кроме того, регулярный прием
рыбьего жира значительно улучшает
мозговую деятельность, а также насыщает
организм витаминами
A и D, что благотворно влияет на состояние
кожи, волос и ногтей.

Потребность
в Омега-3
человека начинается в утробе матери и
продолжается в детстве, подростковом
возрасте, в зрелом и в пожилом возрасте.
Это продукт, который каждый может
уверенно потреблять, особенно в пожилом
возрасте, для предупреждения
сердечно-сосудистых заболеваний,
поддержания здоровья глаз и общее
состояние здоровья. Оно эффективно для
устранения проблем концентрации и
улучшения структуры кости. Для лучшего
эффекта принимать вместе с кальцием.

Для
пациентов с плохой свертываемостью
крови рекомендуется проконсультироваться
с врачом перед применением. Беременным,
пациентам под наблюдением врача или
для тех, кто проводит терапию другими
средствами строго рекомендуется
проконсультироваться с врачом.

Применение:

Рекомендованная
норма для взрослых по 2 капсулы 2 раза в
день во время еды.

Способ
хранения:

Хранить
в сухом, прохладном месте и избегать
нагревания от прямых солнечных лучей.
Хранить в недоступном для детей месте.
Не покупайте без защитной пленки.

Количество:
200 капсул.

Производитель:
Турция.

О пользе пищевой добавки омега знает практически каждый, она укрепляет иммунитет, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, защищая сосуды от холестерина, положительно влияет на кожу и на волосы и многое многое другое. Некоторые принимают её практически на постоянной основе, я же все-таки предпочитаю пить её курсами, отдавая предпочтение именно омеге 3-6-9.Почему? Потому что ,как считается,как минимум 2 вида из этих жирных кислот (омега-3 и омега-6) не синтезируются организмом самостоятельно и получить их можно только с пищей или добавками, поэтому я в этом отношении выступаю за комплексное их применение. Пробовала несколько вариантов, но пока ещё нахожусь в поиске того, что бы устроило безоговорочно и по цене, и по эффекту и по качеству.

Несколько месяцев назад я очень кстати получила от родственницы в подарок вот такую довольно большую баночку омеги 3-6-9 от производителя Shiffa Home.

Это добавка турецкого производства, привезена из страны-производителя, поэтому цену уточнить не могу, но, в принципе, если захотеть, приобрести её можно и в России, во всяком случае, видела её на озоне, wb и в некоторых других ИМ,думаю, возможно она есть и в некоторых аптеках.

К сожалению, информации на упаковке на русском языке нет (описание на турецком языке, а так же дублируется на английском) , но в принципе, основные моменты типа дозировки, способа приёма, сроках годности читаются и без знания языков.

Впрочем, у человечества давно есть интернет и, если захотеть, необходимую информацию можно найти очень быстро. Например, в данном случае считую важным привести данные о составе:

Состав: рыбий жир, масло семян льна, масло примулы вечерней, бычий желатин, глицерин, деионизированная вода.

Пояснения по составу, многие и так знают, но я все же оставлю это здесь:

Рыбий жир — это полезный животный жир, в состав которого входят полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) омега-3 и омега-6, витамины А и D, а также фосфор, йод, магний и кальций.

Льняное масло богато полинасыщенными жирными кислотами(Омега-3, Омега-6, Омега-9). Кроме того, оно содержит такие полезные вещества, как фолиевая кислота, витамины групп A, B, E, F и K, железо, медь, калий цинк и др.

Масло вечерней примулы содержит высокую концентрацию уникальных и незаменимых линолевой и гамма-линоленовой кислот (относящихся к Омега-6), олеиновую кислоту (принадлежит к группе Омега-9), пальмитиновую и стеариновую кислоты. Примула вечерняя так же богата витаминами Е и С, магнием и цинком.

Информация о дозировке:

Существует несколько типов Омега-3, наиболее распространенными из которых являются EPA, DHA, ALA. EPA и DHA помогают защитить сердечно-сосудистую систему, DHA в том числе способствует поддержанию работы мозга и зрения.

Что ж, поехали дальше. Сама упаковка у добавки довольно большая, под откручивающейся крышкой имелась защитная фольгированная мембрана. В упаковке 200 капсул.

Сразу хочу рассказать о некоторой их специфике:

Во-первых, капсулы омеги вообще частенько многие производители делают довольно большими по размеру, но, эти пожалуй, показались мне одними из самых крупных среди тех, которые я когда-либо пила, так что они вряд-ли подойдут для испытывающих трудности с проглатыванием таблеток людей и для детей (впрочем, надо сказать, что они вообще разрешены к приёму только для детей с 11 лет).

Во-вторых, у данной омеги имеется очень ярко выраженный рыбный запах,впрочем, это, наверное, в чем-то хороший признак? Хорошо так же, что бьёт по носу он только из банки, а при употреблении капсул как-то практически и не ощущается.

А вот что мне точно нравится в данных капсулах, это режим приёма — пить их нужно по 2 капсулы раз в день во время еды. Очень удобно. Не надо разбивать какое-то немыслимое количество капсул на несколько приёмов, выпил один раз и все.

Ещё одна очевидная сильная сторона данной добавки это отсутствие каких-либо побочек. Ни неприятного привкуса, ни изжоги, никаких дискомфортных ощущений в ЖКТ, ни головной боли, словом, никаких возможных отрицательных реакций и даже намёка на них я не почувствовала.

Если говорить об эффекте, то в подобных добавках это вещь субъективная и в какой-то степени условная, но, в целом, ещё не допив курс, могу отметить, что по опять же моим субъективным ощущением немного прибавилось энергии и несколько улучшилось состояние волос,а так же кожа ощущается менее сухой.

Итого, подводя итоги, ещё раз перечислю плюсы:

*большая упаковка, хватит надолго

*отсутствие побочных эффектов

*эффект — скорее да, чем нет

Минусы:

* очень крупные

* не везде можно купить

Как можно понять из всего вышеописанного, данную омегу я оцениваю скорее положительно. Да, с одной стороны нельзя сказать, что качество у нее наивысшее ( как минимум, желая найти подобную омегу лучше смотреть в сторону рыбного, а не рыбьего жира), но по соотношению цены, состава и результата, я считаю, что это вполне удовлетворительный и даже неплохой вариант под умеренный бюджет с соответствующим эффектом. В целом, рекомендую.

О такой полезной пищевой добавке, как Омега-3, хоть раз слышал каждый из нас и вопросов про нее с каждым годом становится все больше. Мы решили в одной статье рассказать обо всем самом важном, что следует знать про Омегу 3, раз эта тема так актуальна, поэтому устраивайтесь поудобнее – будет много интересного.

---

Что такое Омега-3, в каких продуктах содержится

Хоть вы и не любите сухую теорию, начнем мы именно с нее: омега-3
— это целая группа жирных полиненасыщенных кислот (пнжк), главная задача которых состоит в защите клеток и внутренних органов от повреждения и разрушения.

Поговорим подробнее о каждой составляющей Омега-3:

• эйкозапентаеновая (EPA, ЭПК): содержится исключительно в продуктах животного происхождения, причем преимущественно в жирной рыбе, говядине, морепродуктах. Из полезных свойств: укрепляет иммунитет, повышает антиоксидантные свойства организма
• докозагексаеновая (DHA, ДГК): содержится в жирной рыбе и морепродуктах, по степени важности занимает лидирующие позиции. Из полезных свойств: купирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, стимулирует сжигание жиров, улучшает настроение
• альфа-линоленовая (ALA, АЛК): содержится в пище растительного происхождения — соя, бобы, орехи, масла, а также в рыбе и морепродуктах. Из полезных свойств: помогает наладить работу сердечно-сосудистой системы, стабилизирует артериальное давление, улучшает состояние волос, ногтей и кожи.

Без них наш организм не сможет работать полноценно: и нервная, и иммунная, и сердечно-сосудистая системы нуждаются в данных жирных кислотах. Что говорить, даже простой метаболизм без Омега-3 кислот нарушается.

Омега-3, 6 или 9 – в чем отличия и что лучше?

Почему именно Омега-3? Спросите вы. Есть же еще Омега 6 и Омега 9. Потому что наибольший дефицит наш организм испытывает именно в омега-3 кислотах. К большому сожалению наш организм не в состоянии синтезировать омега-3 кислоты самостоятельно, а восполнить всю имеющуюся в них потребность с едой практически невозможно – слишком малое количество омеги 3 поступает с пищей. Если конечно вы не едите каждый день по несколько кг дикого лосося или печень трески банками. Именно поэтому омега-3 должна употребляться дополнительно в виде пищевых добавок. Тогда как, омега-6 и 9 в больших количествах содержится в пище, которую мы употребляем каждый день, и восполнять их еще и добавками нет особого смысла. Сливочное масло, кондитерские изделия и сладости содержат большое количество омега-6. Фактически, мы и так потребляем их почти в 5 раз больше нормы. Что касается олеиновой кислоты (омега-9), то она также в изобилии содержится в большинстве растительных масел (особенно в оливковом) и других пищевых продуктах.

В каких продуктах содержится Омега-3? Среди главных источников Омега-3, в которых больше всего этих полезных жирных кислот, можно выделить:

Продукты	Примерное содержание Омега-3 на 100 грамм
Рыбий жир	25
Льняное семя	18,1
Печень трески	15
Рапсовое масло	10,3
Оливковое масло	9
Конопляные семечки	8,1
Грецкие орехи	6,8

В целом, рыба и морепродукты – это одни из главных продуктов, с богатым содержанием жирных кислот Омега-3. В какой рыбе можно встретить омегу 3?

Продукты	Примерное содержание Омега-3 на 100 грамм
Скумбрия	5,3
Тунец	3,2
Сельдь	3,1
Форель	2,6
Лосось	2,3
Палтус	1,8

Чем отличается рыбий жир от омега-3

И тут возникает один из самых популярных вопросов: чем отличается рыбий жир от омега-3 кислот и что же лучше? Итак, начнем с того, что рыбий жир и омега-3 жирные кислоты – это не одно и то же, хотя многие думают иначе.

Рыбий жир — это продукт, содержащийся в рыбе, особенно ценен жир морских диких рыб. Омега-3 кислоты — это группа жирных кислот, которые входят в состав рыбьего жира. Но помимо омеги-3 в рыбьем жире содержатся также кислоты Омега 6, Омега 9, витамины А и D и прочие элементы. И концентрация кислот Омега-3 в рыбьем жире, как правило, не такая большая, как в добавках Омега 3. Более того покупая рыбий жир, мы точно не знаем, сколько в нем нужных нам омега-3 кислот, и есть ли они там вообще. Дело в том, что сам по себе рыбий жир может содержать очень мало ПНЖК (полиненасыщенных кислот), так как эти вещества рыба тоже получает из питания (обычно из водорослей), и то, чем рыба питается, влияет непосредственно на содержание полезных веществ в ее жире. В наши дни сырьем для производства рыбьего жира часто служит фермерская, а не дикая рыба, а состав жира рыбы, выращенной в неволе, оставляет желать лучшего, так как полезными микроводорослями фермеры рыбу особо не балуют. И такой вот скудный по содержанию полезных жирных кислот рыбий жир может фасоваться и попадать на прилавки аптек и магазинов.

Таким образом, для восполнения дефицита этих трех важных жирных кислот Омега-3 в организме лучше выбирать именно комплекс Омега-3, а не тот аптечный рыбий жир, который нам так знаком с детства.

Посмотрим сравнительную таблицу, чтобы понять, что же лучше: Омега 3 или рыбий жир?

Характеристики	Рыбий жир	Омега-3
Состав	EPA, DHA, ALA , Омега-6, Омега-9, иные жирные кислоты, витамины группы A и D, йод — в неизвестной, часто низкой, концентрации	DHA, EPA, ALA в высокой концентрации
Вкусоароматические свойства	выраженный рыбный вкус и аромат	практически не имеет вкуса или вкус слабый
Полезный эффект	положительно влияет на зрение, желудок, кости и мышцы	восполняет дефицит трех важных жирных кислот, положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, кожи, мозга, нервной системы, ЖКТ
Содержит ли вредные компоненты	да, тяжелые металлы и токсины, при недостаточной степени очистки	нет
Дозировка	в жидком виде требует мерную ложку, оставляет запах	согласно инструкции без дополнительных приспособлений
Хранение	при соприкосновении с воздухом окисляется, теряет свои свойства	капсулы не окисляются, герметичны

Таким образом, мы можем убедиться, что по совокупности факторов, омега-3 комплексы намного привлекательнее, чем традиционный рыбий жир. Омега-3 имеют большую концентрацию жизненно важных полиненасыщенных жирных кислот, в то время как омега-6 и 9, содержащиеся в рыбьем жире в большем количестве, чем омега-3, мы можем получить из привычной еды. Комплексы Омеги-3 имеют удобную дозировку, чистый состав (то есть ничего, кроме кислот и дополнительно добавленных витаминов там нет), а также нейтральный вкус и аромат.

Омега-3: польза и вред

Говоря о свойствах омега-3, конечно, начнем с ответа на вопрос, что дает омега-3 и для чего она полезна?

Итак, польза омега-3 заключается в следующем:

• активирует производство гормонов, принимающих участие во всех биохимических клеточных процессах
• понижает уровень вредного холестерина, уменьшая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
• подавляет чувство голода и снижает аппетит
• формирует мужские половые клетки, мембранные оболочки нейронов головного мозга, а также сетчатки глаз
• регулирует производство множества гормонов, в том числе и тестостерона
• доставляет кислород к тканям и клеткам
• участвует в обменных процессах гормона радости, снижая эмоциональное напряжение
• поддерживает подвижность суставов, купирует болевой синдром при артритах и артрозах
• предотвращает развитие воспалительных процессов
• улучшает внимание, память
• укрепляет защитные свойства организма
• помогает сохранить здоровье волос, кожи, ногтей
• помогает при планировании беременности подготовить организм, а также помогает правильному развитию плода во время беременности
• замедляет процессы старения

Для спортсменов прием омега-3 полезен тем, что кислоты:

• активируют рост мышечной ткани и снижают объем жировой ткани
• увеличивают тонус мышц
• предотвращают производство кортизола
• повышают выносливость

А что по побочным действиям Омега-3? Передозировка и перенасыщение организма омега-3 кислотами несет за собой определенную опасность. Клинически это проявляется следующим образом:

• расстройства кишечника и ЖКТ в целом
• тошнота и рвота
• боли в грудной клетке
• головные боли
• воспалительные процессы
• сильное разжижение крови и кровотечения

Безусловно, чтобы добиться переизбытка жирных кислот в организме, следует постараться, однако об этом следует помнить, принимая добавку. Также нельзя не упомянуть и о противопоказаниях к употреблению омеги-3:

• гиперкальциемия
• аллергия и индивидуальная непереносимость
• расстройства в работе щитовидной железы
• камни в почках и мочевом пузыре
• возрастные ограничения до 7 лет
• туберкулез

Учитывая эти нюансы, вы сможете избежать негативных последствий и извлечь максимум от приема омега-3.

Омега-3: инструкция по применению

Завершаем наш обзор мы, конечно же, инструкцией по применению для мужчин и женщин. Сколько пить омега-3 и какая оптимальная дозировка этой добавки в сутки? Начнем по порядку: суточная норма потребления омега-3 зависит от объема жирных кислот, которые входят в ее состав:

• эйкозапентаеновая кислота (EPA): для взрослых — не менее 500 мг в сутки, для беременных — 800-1600 мг, детям — 200-300 мг в сутки
• докозагексаеновая кислота (DHA): для взрослых рекомендованная дозировка кислоты составляет 350 мг в сутки, для детей — от 150 до 250 мг

Общие схемы приема комплексов Омега-3 выглядят следующим образом:

• дети, с 3 лет: от 150 мг в сутки
• беременные: от 3000 мг в сутки
• дети старше 12 лет и взрослые: от 500 мг по назначению врача, для взрослых минимальная дозировка составляет не менее 700 мг

Возраст:	Дозировка в сутки:	Правила приема:
дети до 1 года	70 мг	капли, за 30 минут до еды, однократно
дети от 1 года до 3 лет	100-120 мг
дети от 3 до 6 лет	150-200 мг	капсулы, за 30 минут до еды, однократно
дети от 6 до 12 лет	200-250 мг	капсулы, за 30 минут до еды, однократно
дети от 12 до 18 лет	500 мг
взрослые от 18 до 50 лет	1000-3000 мг	капсулы или таблетки, за 30 минут до еды, 2-3 раза в день
при интенсивных физических нагрузках	3000-5000 мг	За 30 минут до еды, 2 раза в день
при беременности	3000-5000 мг	до еды, 1-2 раза в день

От чего зависит количество принимаемых капсул? Тут 3 фактора:

• назначение врача
• потребности организма
• содержание жирных кислот

Не стоит забывать и о том, что важно соблюдать правила приема, учитывая совместимость омега-3 с другими витаминными комплексами.

Отлично омега-3 сочетается с:

• витаминами Е и К
• витаминами группы В (В2, В6, В12)
• Q10
• фолиевой кислотой
• лецитином

Нейтральное взаимодействие с:

• витаминами А, С, В
• магнием
• селеном

Не сочетается с:

• кальцием
• железом
• медью
• хромом

Как выбрать Омега-3 комплекс

Как правильно выбрать комплекс Омега-3 кислот? На что обратить внимание? Расскажем про основные моменты:

• сырье: качественные омега-3 добавки представляют собой концентраты высокой очистки, которые изготавливаются из дикой морской рыбы — сардины, анчоусы, причем именно из мышц рыб, а не печени
• количество кислот: содержание вышеупомянутых кислот в капсуле должно быть в количестве не менее 30%, а соотношение ЭПК к ДГК в пропорции 1,5:1
• способ получения: рекомендуем отдавать предпочтение триглециридам и этиловым эфирам
• наличие сертификатов: в России это СоГР (сертификат о государственной регистрации), за рубежом GMP

Остановимся подробнее на способах получения омега-3 кислот. На сегодняшний день существует несколько форм:

• триглецеридная
• этиловый эфир
• фосфолипиды
• реэтерифицированные триглицериды

Разберемся, что они из себя представляют:

• триглецирид: это три жирных кислоты, которые связаны с основной цепью глицерина, то есть натуральная форма омеги-3, при которой концентрация кислот колеблется в пределах 30-60%
• этиловый эфир: искусственная или синтетическая форма омеги, получаемая благодаря этилированию триглецирида, при таком способе концентрация содержания кислот значительно увеличивается, доходя до 90%
• фосфолипиды: также натуральная форма омеги-3, но добывается из антарктического криля, концентрация кислот в ней значительно ниже, но в составе есть множество полезных веществ
• реэтерифицированные триглицериды: еще одна синтетическая форма омеги, при котором молекулы глицерина заменяют этиловый спирт (то есть обратный этиловым эфирам процесс).

Какую форму выбрать предпочтительнее? Обращайте внимание на сырье, из которого производится Омега-3 комплекс, наличие сертификатов соответствия, а также уровень окисления (аббревиатура TOTOX). По данным ВОЗ уровень этого показателя не должен превышать 26 мэкв/кг.

Триглецирид полностью усваивается организмом, но в сравнении с этиловыми эфирами, за счет высокой концентрации кислот, степень усвояемости разнится незначительно. В целом, несмотря на существование 4-х форм получения Омега-3 кислот, мы советуем отдавать предпочтение триглециридам и этиловым эфирам.

Прием качественной Омега-3 добавки поможет вашему организму быть в тонусе и сохранять свое здоровье. Для женщин употребление Омега-3 особенно полезно, ведь этот комплекс помогает улучшить состояние кожи, волос и ногтей. В период беременности прием Омега-3 способствует правильному формированию плода и всех внутренних органов, предупреждает развитие преждевременной родовой деятельности и снижает уровень токсикоза на поздних сроках. Омега-3 восполняет силы организма после тренировочного процесса и помогает притупить чувство голода, что особенно важно при похудении – организм лишается избыточного поступления калорий.

Мы рекомендуем вам добавить к вашему ежедневному рациону омега-3 добавки от компании Prime Kraft – сбалансированные полиненасыщенные жирные кислоты, произведенные из очищенного рыбьего жира мышечной ткани анчоусовых рыб. Капсулы не имеют неприятного «рыбного» вкуса, но при этом полностью удовлетворяют суточную потребность норму омега-3 для организма. Содержание в одной капсуле ЭПК – 180, ДГК – 120. Рекомендуемая суточная дозировка для взрослого – 3 капсулы в сутки. Производятся методом этиловых эфиров, имеют все необходимые сертификаты качества и безопасности (СоГР).

Неважно, сидите вы на диете или набираете массу – омега-3 от Prime Kraft
станут вашим незаменимым помощником на пути достижения цели!

По промокоду BLOG в официальном интернет-магазине primekraft.ru скидка на весь ассортимент 10%! Доставка по всей России.

Рыбий жир – взрослым и детям необходим! Так говорят врачи уже много десятилетий, но времена меняются, и теперь рыбий жир Омега 3 принимать совсем не противно, а очень приятно! Торговая марка Shiffa Home предлагает решение для всей семьи с дозировкой 1000 mg. 

Состав и форма выпуска

Рыбий жир 2000мг, 

омега-3 600мг, 

EPA 360мг, 

DHA 240мг.

энергия 18 kcal/74 kj, 

жиры 2г, 

белки 0г, 

углеводы 0г.

Форма выпуска: баночка, содержащая 200 капсул.

Свойства

При регулярном приеме капсул улучшается много параметров:

· Общее состояние здоровья и тонус. 

· Когнитивные способности, концентрация внимания. 

· Зрение. 

· Хорошая структура кости.

Показания и противопоказания

Используется в качестве источника незаменимых жирных кислот.

Противопоказания: непереносимость продукта.

Инструкция по применению

Рекомендованная норма для взрослых по 2 капсулы 1 раз в день во время еды.

Не является лекарственным средством (БАД).

Условия хранения

Продукт следует хранить в недоступном для детей месте при комнатной температуре.

Если защитная мембрана повреждена или обнаружены признаки вскрытия упаковки, не используйте препарат. 

Цена и продажа

Купить биодобавку можно, не выходя из дома. Добавьте товар в корзину с указанием контактной информации, способа доставки и оплаты, или воспользуйтесь телефонами, которые указаны в верхней части страницы. Кроме этого, вы можете заказать обратный звонок или отправить менеджерам мгновенное сообщение с сайта.

Комплекс, цена которого указана возле изображения товара, доставляется по Москве и России экспресс почтой, почтой России, курьером или транспортной компанией.

Для регионов действует бесплатный номер 8 (800) 550-52-96.