Смарт часы хонор инструкция по эксплуатации

Смарт-часы HONOR Watch ES

Включение, выключение и перезапуск

Включение часов

• Нажмите и удерживайте кнопку, чтобы включить часы.
• Часы включатся автоматически при подключении к зарядному устройству.

Вам будет предложено сообщение с просьбой зарядить часы, когда батарея будет критически разряжена. Часы отключатся, и вы не сможете снова включить их без зарядного устройства.
Выключение часов

• На часах выберите «Настройки» > «Система» > «Выключить».
• Нажмите и удерживайте кнопку в течение 3 секунд, затем коснитесь Выключить. Ваши часы автоматически выключаются, если в них разрядился аккумулятор.

Перезапуск часов

• На часах перейдите в «Настройки» > «Система» > «Перезагрузить».
• Нажмите и удерживайте кнопку в течение 3 секунд, затем коснитесь Перезагрузить.

Кнопки и жесты

Ваши часы оснащены сенсорным экраном. Вы можете проводить вверх, вниз, влево или вправо, а также касаться экрана и удерживать его для выполнения операций.

Зарядка часов

Зарядка
Соедините металлические контакты на зарядной подставке с контактами на задней панели устройства, не отсоединяя их, положите на ровную поверхность. Затем подключите зарядное устройство к источнику питания, экран часов загорится и отобразит уровень заряда батареи.

• Зарядное устройство не является водонепроницаемым. Перед зарядкой убедитесь, что порт, металлические контакты и устройство сухие.
• Используйте специальный зарядный кабель, зарядную подставку, номинальную выходную мощность.tage 5 В и номинальным выходным током 1 А или выходной мощностью USB для зарядки часов. Зарядка часов с помощью зарядного устройства, отличного от Honor, или внешнего аккумулятора может привести к увеличению времени зарядки, невозможности полной зарядки часов, перегреву или другим подобным проблемам.

Время зарядки
Полная зарядка часов занимает около 65 минут.
Viewуровень заряда батареи
к view уровень заряда батареи, проведите вниз по главному экрану часов или откройте Health, затем перейдите в раздел «Устройства» и проверьте имя подключенного устройства.
Предупреждение о низкой батарее
Когда уровень заряда батареи ниже 10%, ваши часы будут вибрировать, чтобы напомнить вам.

Сопряжение и подключение

Часы готовы к сопряжению по Bluetooth по умолчанию при включении питания.

• Ваши часы могут быть сопряжены только с телефонами под управлением Android 5.0 или более поздней версии или iOS 9.0 или более поздней версии. Перед началом сопряжения убедитесь, что вы включили Bluetooth на своем телефоне. Обязательно включите службы геолокации, если вы подключаете часы к телефону под управлением Android 6.0 или более поздней версии.
• При первом включении часов или сопряжении их с телефоном после сброса настроек вам будет предложено выбрать язык, прежде чем продолжить. После сопряжения устройств язык на ваших часах синхронизируется с языком вашего телефона.

1. Перед запуском убедитесь, что у вас установлена ​​последняя версия Health. Вы можете отсканировать QR-код, чтобы загрузить и установить приложение Health.
2. Откройте приложение «Здоровье», выберите «Устройства» > «ДОБАВИТЬ» > «Умные часы» и выберите имя своих часов.
3. Коснитесь СОПРЯЖЕНИЕ, и приложение автоматически выполнит поиск доступных поблизости устройств Bluetooth. Как только часы будут найдены, коснитесь их названия, чтобы начать сопряжение.
4. Ваши часы будут вибрировать при получении запроса на сопряжение. Нажмите, чтобы начать сопряжение.

• На экране ваших часов появится значок, информирующий вас о результате сопряжения, а данные с вашего телефона (например, дата и время) будут синхронизированы с вашими часами через 2 секунды.
• В противном случае на экране ваших часов отобразится значок, информирующий вас о том, что сопряжение не удалось, и через 2 секунды вы вернетесь к начальному экрану.

Уведомления

После включения часы могут синхронизировать уведомления, отображаемые в строке состояния телефона, с вашими часами.
Следующие уведомления на телефоне можно синхронизировать с часами: SMS-сообщения, пропущенные вызовы, календарь и сторонние приложения для социальных сетей, включая WeChat и QQ.

• Включение уведомлений. Откройте приложение «Здоровье», перейдите на экран настроек устройства, коснитесь «Уведомления», включите уведомления и включите переключатели для предпочитаемых приложений. Вы также можете включить уведомления в настройках телефона, чтобы получать уведомления от приложений.
• Отключение уведомлений. Откройте приложение «Здоровье», перейдите на экран настроек устройства, коснитесь «Уведомления» и отключите уведомления.
  • если ты view сообщение на мобильном телефоне, устройство не будет отображать напоминание о сообщении.
  • Ваши часы будут получать уведомления, но не будут уведомлять вас во время тренировок, в режиме «Не беспокоить» или в спящем режиме. Проведите вверх по главному экрану, чтобы view новые сообщения.
  • Если вы используете приложение для чата, сообщения не будут отправляться на ваши часы. Для бывшегоample, если вы отправляете сообщение другу на свой телефон через WeChat, уведомления о сообщениях не будут отображаться на ваших носимых часах.
  • После включения функции напоминания об отключении Bluetooth ваши часы будут вибрировать при отключении соединения Bluetooth. Убедитесь, что ваши часы правильно подключены к телефону.

Смена циферблата

• Метод 1: Коснитесь главного экрана и удерживайте его, пока часы не завибрируют, и проведите пальцем по предварительномуviewс. Коснитесь циферблата, чтобы применить его.
• Метод 2: На часах перейдите в «Настройки» > «Дисплей» > «Циферблат», коснитесь нужного циферблата и установите его.
• Метод 3: Откройте приложение «Здоровье», перейдите на экран сведений об устройстве, затем выберите «Циферблат» > «Еще» и коснитесь «УСТАНОВИТЬ» под предпочитаемым циферблатом. Ваш циферблат автоматически переключится на выбранный после его установки. Либо коснитесь установленного циферблата и коснитесь УСТАНОВИТЬ ПО УМОЛЧАНИЮ, чтобы установить текущий циферблат в качестве желаемого.
• Эта функция может не поддерживаться в вашей стране, обратитесь в официальный сервисный центр для получения более подробной информации.

Установка будильника

• Метод 1: Установите смарт-будильник или будильник с помощью часов.
  • На часах откройте список приложений, нажмите «Будильник» и нажмите, чтобы добавить будильник.
  •  Установите время будильника и повторите цикл, затем нажмите OK. Если вы не зададите цикл повторения, сигнал тревоги по умолчанию будет однократным.
  • Коснитесь «Установить будильник», чтобы изменить время будильника, повторить цикл или удалить будильник. Вы можете удалять только тревоги событий.
• Метод 2: Установите интеллектуальный будильник или сигнал события с помощью приложения «Здоровье».
  Установка умного будильника:
  • Откройте приложение «Здоровье», войдите в экран настроек устройства, выберите «Будильник» > «УМНЫЙ БУДИЛЬНИК».
  • Установите время будильника, время интеллектуального пробуждения и цикл повторения.
  • Коснитесь √ в правом верхнем углу (устройства Android) или Сохранить (устройства iOS).
• Проведите вниз по главному экрану приложения «Здоровье», чтобы синхронизировать будильник с часами. 5 Коснитесь будильника, который вы установили, чтобы изменить время будильника, время интеллектуального пробуждения и цикл повторения. Установите сигнал события:
  • Откройте приложение «Здоровье», войдите в экран настроек устройства, выберите «Будильник» > «СОБЫТИЯ СОБЫТИЙ». 2 Коснитесь Добавить, чтобы установить время будильника, время интеллектуального пробуждения и цикл повторения.
  • Коснитесь √ в правом верхнем углу (устройства Android) или Сохранить (устройства iOS).
  •  Проведите вниз по главному экрану приложения «Здоровье», чтобы синхронизировать будильник с часами.
• Коснитесь «Установить будильник», чтобы изменить время будильника, повторить цикл или удалить будильник.
• Сигналы о событиях синхронизируются между часами и приложением Health.
•  По умолчанию есть только один умный будильник. Вы не можете добавить больше или удалить умный будильник. Вы можете установить не более пяти сигналов тревоги по событию.
• Умный будильник может вибрировать заранее, если он обнаружит, что вы проснулись до того, как будильник настроен на срабатывание с помощью TruSleepTM. Если TruSleepTM не включен, интеллектуальный будильник будет вибрировать заранее, если обнаружит, что вы больше не находитесь в глубоком сне или уже проснулись.
• Когда будильник завибрирует, коснитесь , проведите пальцем вправо или нажмите боковую кнопку часов, чтобы отложить его (на 10 минут). Коснитесь, чтобы выключить будильник. Будильник остановится сам по себе после того, как его трижды отложили, и в течение одной минуты не выполнялось никаких других действий.
•  В настоящее время будильники, установленные на телефонах с Magic UI 2.0 или более поздней версии, можно синхронизировать с часами.

Получение сводок погоды

Включение отчетов о погоде
Откройте приложение «Здоровье», перейдите на экран настроек устройства, нажмите «Отчеты о погоде» и включите «Отчеты о погоде», затем выберите предпочитаемую единицу измерения температуры.
Viewотчеты о погоде
Метод 1: View информация о погоде на экране погоды Проведите пальцем вправо по экрану, пока не найдете экран погоды, затем вы сможете проверить свое местоположение, последнюю погоду, температуру, качество воздуха и многое другое.
Метод 2: View информация о погоде на циферблате, который может отображать данные о погоде. Убедитесь, что вы используете тему часов, которая отображает погоду на главном экране. Как только это будет настроено, вы сможете видеть последние отчеты о погоде на своих часах.
Метод 3: View информация о погоде в приложении «Погода». Нажмите боковую кнопку на часах, чтобы войти в список приложений, проводите пальцем по экрану, пока не найдете «Погода», затем на экране отобразится такая информация, как ваше местоположение, информация о погоде, температура и качество воздуха. Проведите по экрану вверх или вниз, чтобы view прогнозы погоды на ближайшие шесть часов, а также на следующие пять дней. Для этой функции требуется устройство Android.

• Убедитесь, что GPS и местоположение включены на панели уведомлений телефона и что Health предоставлено разрешение на определение местоположения. Более открытые участки лучше подходят для приема сигнала GPS.
• Информация о погоде, отображаемая на ваших часах, может немного отличаться от отображаемой на вашем телефоне, поскольку информация собирается от разных поставщиков погодных услуг.

Входящие звонки

Когда часы подключены к телефону и правильно надеты, экран часов включится, и часы будут вибрировать, чтобы уведомить вас о любых входящих вызовах.

• Вы можете отклонять вызовы прямо на часах.
• Если вы не носите часы, при входящем звонке их экран загорается, но не вибрирует.
• Если звонок пропущен, часы будут вибрировать, а экран включится, чтобы уведомить вас о пропущенном звонке.

Режимы тренировки

Начало индивидуальной тренировки
Начните тренировку на часах

1. На часах войдите в список приложений и коснитесь Тренировка.
2. Проведите пальцем вверх или вниз и выберите предпочтительный тип тренировки или курсы. 3 Коснитесь значка тренировки, чтобы начать тренировку.
   1. Коснитесь «Добавить», чтобы добавить другие режимы тренировки.
   2. Коснитесь, чтобы установить цель тренировки по расстоянию, времени, калориям, или установите для цели значение «Нет». Вы также можете установить напоминания для интервала и частоты сердечных сокращений. Вы также можете удалить тренировку из списка.
   3. Когда экран включен, нажмите боковую кнопку часов, чтобы приостановить тренировку. Коснитесь, чтобы возобновить тренировку, и коснитесь, чтобы завершить тренировку.

Начните тренировку с помощью приложения «Здоровье»

1. Выберите предпочтительный тип тренировки на экране «Упражнения» в приложении «Здоровье».
2. Коснитесь круга, чтобы начать тренировку.
   1. Ваши часы начнут тренировку одновременно с бегом на свежем воздухе, бегом в помещении, ходьбой или велотренировкой в ​​приложении «Здоровье».
   2. Во время тренировки такие данные, как продолжительность тренировки и расстояние, будут отображаться как в приложении «Здоровье», так и на часах.
   3. Если расстояние или время тренировки слишком короткие, результаты не будут записаны.
   4. Чтобы не разряжать аккумулятор, держите значок остановки после тренировки, чтобы завершить ее.

Viewзаписи упражнений

Viewзаписи

1. Войдите в список приложений и выберите записи тренировок.
2. Выберите запись тренировки и детали, которые вы хотите view.

Ваши часы будут отображать разные типы данных для разных тренировок.
Viewзаписи в приложении «Здоровье»
Откройте приложение «Здоровье» и перейдите в раздел «Здоровье» > «Записи упражнений». view подробные записи упражнений.

Viewданные о ежедневной активности
Носите часы правильно, и они будут автоматически записывать данные о вашей активности, включая количество шагов, пройденное расстояние и сожженные калории.
Метод 1: View данные об активности на часах. На часах откройте список приложений и коснитесь Записи активности. Затем вы можете view ваши данные, включая количество шагов, сожженных калорий, расстояние тренировки, активность от умеренной до высокой интенсивности и часы активности.
Метод 2: Viewданные о вашей активности в приложении «Здоровье». Ты сможешь view данные о вашей активности на главном экране приложения «Здоровье» или на экране настроек устройства.

• к view свою физическую форму в приложении «Здоровье», убедитесь, что ваши часы подключены к телефону через приложение «Здоровье».
•  Ваши фитнес-данные сбрасываются каждую ночь в полночь.

Автоматическое определение тренировки
Ваши часы могут самостоятельно определять статус вашей тренировки. Эта функция отключена по умолчанию. Чтобы использовать его, вам нужно включить его вручную. После того, как вы включили автоматическое определение тренировок в разделе «Настройки» > «Настройки тренировки», носимое устройство будет напоминать вам о начале тренировки, если оно обнаружит изменение интенсивности вашей активности и предложит вам режим тренировки. Вы можете игнорировать или начать запись тренировки. В настоящее время эта функция может обнаруживать тренировки ходьбы, бега, эллиптических упражнений и гребли.

• Различные продукты поддерживают разные типы упражнений, пожалуйста, ознакомьтесь с подсказками интерфейса часов.
• Эта функция требует триггерной позы и требований к интенсивности для типа упражнений и пребывания в этом состоянии упражнений в течение определенного периода времени (упражнения на ходьбу составляют около 10 минут, другие упражнения — около 3 минут), затем часы автоматически оценивают тип упражнения и напоминают пользователю начать одно упражнение.
•  После срабатывания напоминания вибрирующий интерфейс напоминания длится 30 секунд. Если пользователь не справится с этим, напоминание исчезнет. Если пользователь продолжает тренироваться, он снова начнет вибрировать через 3 минуты. Если пользователь не действует после трех напоминаний, упражнение по самораспознаванию завершится.
• Если фактическая интенсивность упражнений меньше требований к интенсивности для типа упражнений в течение определенного периода времени (более трех минут), на часах появится всплывающее напоминание об окончании упражнения, и вы можете проигнорировать или завершить упражнение.

Управление здравоохранением

Отслеживание сна
Носите часы правильно, ваши часы будут собирать данные о сне и определять ваш статус сна, когда вы носите их во время сна. Он может автоматически определять, когда вы засыпаете и просыпаетесь, а также находитесь ли вы в легком или глубоком сне. Вы можете синхронизировать и view подробные данные о вашем сне в приложении «Здоровье».
Данные о вашем сне за один день измеряются с 8:00 накануне вечером до 8:00 того же дня, всего за 24 часа. Для бывшегоample, если вы спите 11 часов подряд, начиная с 7:00 до 06:00, ваши часы будут отсчитывать продолжительность времени, в течение которого вы спали до 8:00, по направлению к первому дню, а остальное время, которое вы спали, по направлению к первому дню. Второй день.
Ваши часы будут отслеживать ваш сон традиционным методом, если функция TruSleep™ не включена. Когда вы носите часы для сна, ваши часы будут определять различные фазы сна.tagвключая время засыпания, пробуждения и входа/выхода из глубокого и легкого сна, а также синхронизируйте соответствующие данные с приложением «Здоровье».
Откройте «Здоровье», коснитесь «Устройства», затем имя вашего устройства, перейдите в «Мониторинг здоровья» > «TruSleep™». При включении часы могут точно распознавать, когда вы засыпаете, просыпаетесь и находитесь ли вы в глубоком или быстром сне, и предоставлять вам анализ качества сна и предложения, которые помогут вам понять и улучшить качество вашего сна.
Viewданные о вашем сне:

Откройте приложение «Здоровье», затем нажмите «Сон», чтобы view данные о вашем сне за день, неделю, месяц и год.

• Включение TruSleepTM может сократить срок службы батареи.
• Данные часов обновляются каждое утро.
• Если вы включите функцию «Не беспокоить, если вы не носите» или выключите телефоны, это не повлияет на обнаружение.
• Когда ваши часы обнаруживают, что вы спите, они автоматически отключают постоянный экран, напоминания о сообщениях, уведомления о входящих вызовах, поднимают запястье, чтобы разбудить экран, и другие функции, чтобы не мешать вашему сну.

Измерение уровня кислорода в крови (SpO2)
На часах войдите в список приложений, коснитесь SpO2 и начните измерение SpO2. Когда на экране отображается Retest, это означает, что измерение завершено.

• Эта функция может не поддерживаться в вашей стране, обратитесь в официальный сервисный центр для получения более подробной информации.
• Чтение будет прервано, если вы проведете пальцем вправо по экрану часов, получите входящий звонок или сработает будильник.
• Для получения более точного результата рекомендуется подождать от трех до пяти минут после того, как вы надели часы, чтобы измерить SpO2.
• Сохраняйте неподвижность и держите часы немного туго во время измерения, но избегайте их контакта с соединением. Убедитесь, что датчик сердечного ритма соприкасается с кожей и между кожей и часами нет посторонних предметов. Убедитесь, что экран часов направлен вверх.
• Во время измерения часы также будут измерять частоту сердечных сокращений.
• На это измерение также могут повлиять некоторые внешние факторы, такие как низкая температура окружающей среды, движения рук или наличие татуировок на руке.
• Результаты измерений приведены только для справки и не предназначены для медицинского использования.

Измерение частоты пульса

Индивидуальное измерение пульса

• Откройте приложение «Здоровье», перейдите на экран настроек устройства, выберите «Мониторинг здоровья» > «Непрерывный мониторинг сердечного ритма», затем отключите «Непрерывный мониторинг сердечного ритма».
• Затем на часах войдите в список приложений и выберите «Пульс», чтобы измерить частоту сердечных сокращений.

Непрерывное измерение пульса

1. Откройте приложение «Здоровье», перейдите на экран настроек устройства, выберите «Мониторинг здоровья» > «Непрерывный мониторинг сердечного ритма» и включите «Непрерывный мониторинг сердечного ритма».
2. ViewИзмерение частоты пульса:
   1. На часах войдите в список приложений и выберите «Пульс», чтобы view ваш пульс.
   2.  Либо откройте приложение «Здоровье», перейдите в раздел «Я» > «Мои данные» > «ИЗМЕРЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ» > «Частота сердечных сокращений». view ваш пульс.
   3. Часы могут отображать текущую частоту сердечных сокращений, график частоты сердечных сокращений за текущий день, диапазон частоты сердечных сокращений за текущий день, частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и зону частоты сердечных сокращений.
   4. Добавьте пульс в избранное на часах или добавьте карточку пульса на экран «Здоровье» в приложении «Здоровье».
   5.  Включив непрерывный мониторинг сердечного ритма в приложении «Здоровье», часы могут регулировать частоту мониторинга в зависимости от состояния тренировки и могут обеспечивать мониторинг сердечного ритма в режиме 24/7.
3. Измерение пульса в состоянии покоя
   Частота сердечных сокращений в состоянии покоя является общим показателем здоровья сердца и относится к частоте сердечных сокращений, измеренной в состоянии покоя, покоя и бодрствования. Лучшее время для измерения частоты сердечных сокращений в состоянии покоя — сразу после пробуждения утром.
   Откройте приложение «Здоровье», перейдите на экран настроек устройства, выберите «Мониторинг здоровья» > «Непрерывный мониторинг сердечного ритма» и включите «Непрерывный мониторинг сердечного ритма». После этого часы автоматически начнут измерять частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.
   1. Если вы отключите непрерывный мониторинг пульса после проверки пульса в состоянии покоя, частота пульса в покое, отображаемая в приложении «Здоровье», останется прежней.
   2. Данные о пульсе в состоянии покоя на часах будут очищены самостоятельно в 12:XNUMX.
   3. Если в качестве показаний частоты сердечных сокращений в состоянии покоя отображается «–», это означает, что ваши часы не смогли измерить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.
   4.  Устройство не может определить точное оптимальное время для проверки частоты сердечных сокращений в состоянии покоя. Поэтому показания могут не всегда отображаться в приложении и могут незначительно отличаться от фактического значения.

Измерение пульса во время тренировки
Во время тренировки ваши часы могут отображать частоту сердечных сокращений в режиме реального времени и зону частоты сердечных сокращений, а также уведомлять вас, когда частота сердечных сокращений превышает верхний предел. Для достижения наилучших результатов тренировки рекомендуется выбирать тренировку в зависимости от зоны сердечного ритма.

• Чтобы установить зону частоты сердечных сокращений, откройте приложение «Здоровье», выберите «Я» > «Настройки» > «Предел частоты сердечныхtagе или проценты HRRtage.
•  Если вы выберете максимальную частоту пульса в процентахtagВ качестве метода расчета зона частоты сердечных сокращений для различных типов тренировок (Экстремальные, Анаэробные, Аэробные, Жиросжигающие и Разминочные) рассчитывается на основе вашей максимальной частоты сердечных сокращений («220 — ваш возраст» по умолчанию). .
• Если вы выберете процент HRRtage в качестве метода расчета интервал частоты пульса для различных типов тренировок (продвинутый анаэробный, базовый анаэробный, молочно-кислотный, продвинутый аэробный и базовый аэробный) рассчитывается на основе вашего резерва сердечного ритма (HRmax — HRrest).
•  Измерение пульса во время тренировки: Вы можете view текущая частота пульса на часах, когда вы начинаете тренировку.
• После завершения тренировки вы можете проверить свою среднюю частоту пульса, максимальную частоту пульса и зону пульса на экране результатов тренировки.
•  Во время тренировки, если вы снимете часы с запястья, пульс не будет отображаться. Однако какое-то время часы будут продолжать отслеживать частоту сердечных сокращений. Измерение возобновится, как только вы снова наденете часы.
•  Ваши часы могут измерять частоту сердечных сокращений, когда вы подключили их к телефону и начали тренировку через приложение «Здоровье».
•  Откройте приложение «Здоровье», чтобы view график частоты пульса для каждой тренировки, максимальной частоты пульса или средней частоты пульса.

Предел ЧСС и зоны
Во время тренировки, если ваш пульс превышает верхний предел более 1 минуты, ваши часы один раз завибрируют и отобразят сообщение, информирующее вас о том, что ваш пульс слишком высок, и будут оставаться до тех пор, пока ваш пульс не упадет ниже верхнего предела или вы вручную удаляете сообщение, проводя пальцем вправо по экрану. Выполните следующие действия, чтобы установить предел частоты сердечных сокращений:

• Пользователи iOS: откройте приложение «Здоровье», коснитесь «Устройство», затем коснитесь значка часов и перейдите в раздел «Ограничение частоты сердечных сокращений и зоны» > «Ограничение частоты сердечных сокращений» и установите собственный предел частоты сердечных сокращений.
•  Для пользователей Android: откройте приложение «Здоровье», выберите «Я» > «Настройки» > «Ограничение частоты сердечных сокращений» и установите собственный предел частоты сердечных сокращений.
• Предупреждение о верхнем пульсе для тренировок можно установить на любое значение от 100 до 220 ударов в минуту.
• Оповещения о частоте сердечных сокращений эффективны только во время активных тренировок и не могут срабатывать во время повседневной активности.

Предупреждение о высокой частоте сердечных сокращений
Если вы отдыхаете или спите, и ваша частота пульса превысила предел в течение 10 минут подряд, ваши часы один раз вибрируют и отображают сообщение, информирующее вас о слишком высокой частоте пульса. Вы можете провести вправо по экрану или нажать боковую кнопку, чтобы удалить сообщение. Чтобы установить высокий предел частоты пульса, выполните следующие действия:

1. Откройте приложение «Здоровье», перейдите на экран настроек устройства, затем нажмите «Мониторинг здоровья» > «Непрерывный мониторинг пульса», затем включите «Непрерывный мониторинг пульса».
2. Коснитесь Оповещение о высокой частоте пульса, затем установите предпочтительную высокую частоту пульса. Вы можете установить высокое значение частоты сердечных сокращений на 100 ударов в минуту, 110 ударов в минуту, 120 ударов в минуту, 130 ударов в минуту, 140 ударов в минуту или 150 ударов в минуту.

Предупреждение о низкой частоте пульса
Если вы не отдыхали и не спали в течение последних 10 минут, а ваш пульс остается ниже предела в течение 10 минут подряд, ваши часы провибрируют один раз и отобразят сообщение, информирующее вас о том, что ваш пульс слишком низкий. Вы можете провести пальцем вправо по экрану или нажать боковую кнопку, чтобы очистить сообщение. Выполните следующие действия, чтобы настроить оповещение о низком пульсе в состоянии покоя:

1. Откройте «Здоровье», нажмите «Устройства», затем имя вашего устройства, перейдите в раздел «Мониторинг здоровья» > «Непрерывный мониторинг сердечного ритма» и включите «Непрерывный мониторинг сердечного ритма».
2.  Коснитесь Оповещение о низком пульсе и установите ограничение.
   1. Вы можете установить следующее значение низкой частоты сердечных сокращений: 40 ударов в минуту, 45 ударов в минуту или 50 ударов в минуту.

Проведение стресс-теста
Чтобы выполнить стресс-тест, откройте «Здоровье», коснитесь «Устройства», затем имя вашего устройства, перейдите в раздел «Мониторинг работоспособности» > «Автоматический стресс-тест» и включите «Автоматический стресс-тест».
к view данные о стрессе на часах, войдите в список приложений и коснитесь Стресс, чтобы view ваш уровень стресса и процентtagвремя, проведенное при различных уровнях стресса.
Функция автоматического стресс-теста отключена во время тренировок.
Использование дыхательных упражнений

1. Войдите в список приложений и выберите Дыхательные упражнения. Вы можете установить продолжительность и ритм для ваших упражнений.
2. Коснитесь значка, чтобы начать упражнение.
   1. Вы можете установить продолжительность 1 мин, 2 мин или 3 мин, а ритм — быстрый, умеренный или медленный.
   2.  После завершения упражнения на экране отобразятся результаты тренировки, частота сердечных сокращений перед тренировкой, продолжительность тренировки и оценка.

Напоминание об активности

Когда напоминание об активности включено, ваши часы будут отслеживать вашу активность в течение дня с шагом (по умолчанию установлено значение 1 час). Ваши часы будут вибрировать и включать экран, чтобы напомнить вам, если вы не двигались в течение этого периода времени, чтобы вы могли поддерживать хороший баланс между активностью и отдыхом в течение дня. Отключите напоминание об активности в приложении «Здоровье», если не хотите, чтобы вас беспокоили. Для этого откройте приложение «Здоровье», коснитесь «Мониторинг здоровья» и отключите напоминание об активности.

• Ваши часы не будут вибрировать, чтобы отправлять вам уведомления, пока включен режим «Не беспокоить» или вы спите.
• Ваши часы будут отправлять напоминания об активности только с 8:00 до 12:00 и с 14:00 до 22:00.

Календарь цикла

Эта функция доступна только для Android 5.0 или более поздней версии.

На главном экране часов нажмите боковую кнопку, выберите Календарь цикла и нажмите. Вы можете изменить или подтвердить начало и конец менструации, чтобы повысить точность. После того, как вы закончите, ваши часы будут предсказывать ваш следующий период на основе записанных вами данных.
Эта функция может не поддерживаться в вашей стране, обратитесь в официальный сервисный центр для получения более подробной информации.

Удобные функции

Viewing и удаление уведомлений
ViewНепрочитанные уведомления: непрочитанные уведомления будут храниться на ваших часах. К view их, проведите вверх по главному экрану или коснитесь Уведомления в списке приложений. Удаление уведомлений. Проведите вправо по экрану отображения содержимого уведомлений, чтобы удалить одно уведомление, или нажмите «Очистить все» внизу списка, чтобы удалить все непрочитанные уведомления.

• На ваших часах можно сохранить не более 10 непрочитанных уведомлений. Если непрочитанных уведомлений больше 10, предыдущие уведомления будут перезаписаны.
• Если ты не можешь view полное содержание уведомления на часах, воспользуйтесь телефоном.
• Уведомления будут автоматически удаляться с ваших часов, как только они будут прочитаны или удалены на вашем телефоне.

Циферблат в режиме ожидания
Когда ваши часы перейдут в режим ожидания, отобразится циферблат в режиме ожидания. Циферблат в режиме ожидания по умолчанию отключен. Чтобы включить эту функцию, выполните следующие действия. На главном экране часов выберите «Настройки» > «Экран» > «Циферблат в режиме ожидания», проведите пальцем влево или вправо по экрану, затем коснитесь, чтобы завершить настройку.

В настоящее время в качестве циферблата в режиме ожидания можно использовать только циферблаты, которые предварительно установлены на часах.

Использование секундомера

На часах войдите в список приложений и коснитесь Секундомер, затем коснитесь, чтобы начать отсчет времени, коснитесь, чтобы остановить отсчет, и коснитесь, чтобы сбросить секундомер. Проведите вправо по экрану или нажмите боковую кнопку часов, чтобы переместить их на задний план.
Максимальное время, до которого может отсчитать секундомер, составляет «99:59:59». Секундомер автоматически остановится по достижении максимального времени.
Использование таймера
На часах войдите в список приложений и коснитесь Таймер. Выберите или установите желаемое время. Вы можете выбрать один из восьми предустановок, включая 1 мин., 3 мин., 5 мин., 10 мин., 15 мин., 30 мин., 1 час и 2 часа. Вы также можете нажать Пользовательский, чтобы установить собственный таймер.
Коснитесь, чтобы запустить таймер, коснитесь, чтобы приостановить таймер, и коснитесь, чтобы выйти из таймера. Проведите вправо по экрану или нажмите боковую кнопку часов, чтобы переместить таймер на задний план. Полезные функции Часы будут вибрировать, чтобы сообщить вам, когда время истекло. Коснитесь, чтобы перезапустить обратный отсчет и выйти из него.

фонарик
На часах войдите в список приложений, коснитесь Фонарик, после чего загорится экран часов. Коснитесь экрана, чтобы выключить фонарик, затем снова коснитесь экрана, чтобы снова включить его. Проведите пальцем вправо или нажмите боковую кнопку, чтобы выйти.
Find My Phone

Проведите вверх или вниз по главному экрану часов и коснитесь или войдите в список приложений и коснитесь Найти телефон. Если ваш телефон находится в зоне действия Bluetooth, он будет воспроизводить мелодию звонка (даже в беззвучном режиме), чтобы уведомить вас о своем местонахождении.
Коснитесь экрана «Найти телефон» на часах, чтобы отключить эту функцию.

• Убедитесь, что часы и телефон правильно подключены, ваш телефон включен, а приложение «Здоровье» работает в фоновом режиме.
• Функция «Найти телефон» будет звонить на телефон в течение 10 секунд, и часы предложат вам сообщение с надписью «Прекращено звонить», если не будет выполнено никаких действий. Экран часов выключится через 30 секунд.

Управление воспроизведением музыки

• Управление воспроизведением музыки поддерживается только на телефонах под управлением Android 5.0 или более поздней версии.
• Вы можете использовать часы для управления воспроизведением музыки с помощью сторонних музыкальных приложений на телефоне, включая NetEase Music.

1. Откройте приложение «Здоровье», перейдите на экран настроек устройства, коснитесь «Музыка» и включите «Управление музыкой на телефоне».
2. 2 После того, как вы воспроизведете песню на своем телефоне и проведете пальцем по экрану циферблата, вы сможете найти экран управления воспроизведением музыки. Вы можете приостанавливать, возобновлять и переключать воспроизводимую музыку.

Дистанционный спуск затвора

1. Подключите часы к телефону и убедитесь, что приложение «Здоровье» работает в фоновом режиме.
2. На часах войдите в список приложений и выберите Удаленный затвор. Это одновременно откроет камеру на вашем телефоне.
3. Коснитесь часов, чтобы сделать фото. Проведите пальцем вправо по экрану или нажмите кнопку на часах, чтобы закрыть камеру и выйти из удаленного спуска затвора. Требуется телефон Honor с Magic UI 2.0 или более поздней версии. Коснитесь для переключения между 2-секундным и 5-секундным таймером.

Больше руководств

Режим «Не беспокоить»
Проведите по экрану часов, чтобы отобразить меню, коснитесь, чтобы включить режим «Не беспокоить». Либо войдите в список приложений, выберите «Настройки» > «Не беспокоить» и запланируйте период для этого режима.
После включения режима «Не беспокоить»:

• Часы не будут вибрировать, чтобы уведомить вас о входящих вызовах или уведомлениях, а функция «Поднять для пробуждения» будет отключена.
• Будильник будет вибрировать и звонить как обычно.

Добавление избранного

1. На часах перейдите в «Настройки» > «Дисплей» > «Избранное» и выберите предпочтительные данные, такие как сон, уровень стресса, частота сердечных сокращений, музыка, погода, запись активности и т. д.
2. Затем проведите пальцем влево или вправо на главном экране часов, чтобы проверить, какие карты вы добавили. Можно отобразить не более шести карт.

Установка силы вибрации

На часах перейдите в «Настройки»> «Сила», затем выберите желаемый уровень вибрации, например «Сильный», «Мягкий» или «Нет». Ваши часы автоматически вернутся к предыдущему экрану.

• Включение и выключение экрана
• Использование Raise для пробуждения: Откройте приложение «Здоровье», перейдите на экран настроек устройства, включите или отключите Поднятие для пробуждения.
• Регулировка уровня яркости экрана: На часах перейдите в «Настройки» > «Экран» > «Яркость» и установите предпочтительный уровень яркости экрана.
• Настройка «Всегда на дисплее»: На часах перейдите в «Настройки» > «Дисплей» > «Дополнительно» и установите время включения экрана на 5 мин, 10 мин, 15 мин или 20 мин. После установки проведите вниз по главному экрану часов, коснитесь . Затем экран будет оставаться включенным в течение установленного вами времени.
• Установка времени сна: На часах перейдите в «Настройки» > «Дисплей» > «Дополнительно» и установите время сна экрана на 10, 15 или 20 секунд. Если для параметра «Сон» установлено значение «Авто», экран часов будет выключаться, когда вы наклоняете или опускаете запястье.
  Если вы снова включите экран в течение 10 секунд после его выключения, отобразится предыдущий экран. В противном случае будет отображаться главный экран.

Установка часового пояса и языка
При первом включении часов или сопряжении их с телефоном после восстановления заводских настроек вам будет предложено выбрать язык перед сопряжением. После сопряжения обоих устройств язык на ваших часах будет таким же, как и на телефоне. Если вы измените язык, регион, время или формат времени на своем телефоне, изменения будут автоматически синхронизироваться с часами, пока часы подключены к вашему телефону.
Если информация о языке и регионе на вашем телефоне поддерживается часами, язык на ваших часах будет таким же, как и язык, отображаемый на вашем телефоне.
Если язык на вашем телефоне поддерживается часами, а регион — нет, часы будут отображать тот же язык, что и на вашем телефоне. Для бывшегоampНапример, если на вашем телефоне отображается бразильский португальский язык, на часах будет отображаться европейский португальский язык.
Если язык вашего телефона не поддерживается часами, по умолчанию часы будут отображать английский язык.
Если ваш телефон имеет 12-часовой формат времени, время, отображаемое на часах, не будет различать, утром оно или днем.
Восстановление часов до заводских настроек

Обратите внимание, что все ваши данные будут удалены после сброса.

Метод 1: На часах перейдите в «Настройки» > «Система» > «Сброс».
Метод 2: Откройте приложение «Здоровье», перейдите на экран настроек устройства и выберите «Восстановить заводские настройки».
Обновление ваших часов
Откройте приложение «Здоровье», перейдите на экран настроек устройства и коснитесь «Обновление прошивки». Телефон выполнит поиск доступных обновлений. Следуйте инструкциям на экране, чтобы обновить часы.
Носить часы
Чтобы убедиться, что отслеживание активности и сна, а также мониторинг частоты пульса работают правильно, убедитесь, что вы правильно носите часы, как показано на следующем рисунке.

Ремешок для часов имеет U-образную пряжку, поэтому он не будет легко выпадать. Чтобы носить часы, проденьте один конец ремешка через U-образную пряжку и застегните его. Конец ремешка намеренно изогнут для удобства ношения.

• Если вы испытываете дискомфорт на коже при ношении часов, прекратите их использование и обратитесь к врачу.
• Носите часы правильно, чтобы обеспечить максимальный комфорт.
• Рисунок приведен только для справки.

Viewввод имени Bluetooth, MAC-адреса, модели, серийного номера и версии

Viewимя Bluetooth

• На часах откройте «Настройки»> «О программе». Имя, отображаемое в разделе «Имя устройства», является именем Bluetooth устройства.
• Либо откройте приложение «Здоровье» и войдите в экран настроек устройства. Имя подключенного устройства — это имя Bluetooth.

ViewMAC-адрес
На часах перейдите в Настройки> О том, чтобы view MAC-адрес.
Viewсерийный номер (SN)
На часах перейдите в «Настройки» > «О программе». Серийный номер ваших часов отображается рядом с серийным номером:

Модель

• На часах перейдите в «Настройки» > «О программе», название модели отобразится в разделе «Модель».
• Буквы с лазерной гравировкой после слова «МОДЕЛЬ» на задней панели часов обозначают название модели.

Viewверсия

• На часах перейдите в Настройки> О том, чтобы view версию ваших часов.
• Откройте приложение «Здоровье», перейдите на экран настроек устройства, затем нажмите «Обновление прошивки», чтобы проверить версию своих часов.

Водостойкость
Носимое устройство имеет водонепроницаемость до 5 атм, но эта защита не является постоянной и со временем может снижаться.
Вы можете носить носимое устройство, когда моете руки, идете под дождем или плаваете на мелководье. Не надевайте носимое устройство, когда вы принимаете душ, занимаетесь дайвингом, подводным плаванием или серфингом.
Следующие факторы могут повлиять на водонепроницаемость вашего носимого устройства:

• Носимое устройство упало, ударилось или столкнулось с другими ударами.
• Носимое устройство вступает в контакт с жидкостями, включая мыло, гель для душа, моющее средство, духи, лосьон и масло.
• Носимое устройство используется в условиях высокой температуры и влажности, включая горячие ванны и сауны.

Документы / Ресурсы

Сохранить в закладкиСохраненоУдалено 15

Содержание страницы

Если ваше устройство уже сопряжены с другим телефоном, их нужно отвязать для новой привязки. Для этого перейдите в меню быстрого доступа (смахните пальцем вниз) – Настройки – Система – Отключение.

Настроить стандартные циферблаты можно через часы, задержав палец на дисплее примерно на 2-3 секунды. Перемещаясь вправо-влево, выбирайте подходящий вам вариант.

Измерение SpO2 и Календарь женского здоровья запускаются на часах: нажмите на боковую кнопку и найдите в списке необходимую функцию, чтобы использовать ее.

Стоит отметить, что уведомления на Smart Watch буду поступать в том случае, если они находятся в непосредственной близости со смартфоном, с которым они связаны по Bluetooth.

Если вы используете функцию удаленного управления затвором впервые, и на вашем телефоне камера не запускается автоматически, просто откройте ее вручную.

• воспроизведение текущего/предыдущего/следующего трека
• увеличение/уменьшение громкости звука

Функция воспроизведения музыки доступна только в операционной системе Android.

• Была ли полезной информация ?
• ДаНет