Solgar магний с витамином в6 инструкция по применению

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.

Magnesium with Vitamin B₆ Solgar – биологически активная добавка с магнием и витамином В₆. БАД помогает избавиться от дефицита Mg, снять мышечные спазмы, укрепить сердечно-сосудистую систему.

Общая информация о продукте

Название	Magnesium with Vitamin B6 250 tablets
Действующие вещества	Магний и витамин В6
Производитель	Solgar (Солгар)
Страна	США

Американская компания Солгар выиграла несколько грантов и одна из первых стала выпускать монодобавки и БАДы с витаминными комплексами. Ее продукция максимально качественная и эффективная.

Форма выпуска, вариации упаковки

Форма выпуска – небольшие круглые таблетки белого цвета. Упакованы они в банки из темно-коричневого стекла с крышкой, оснащенной защитной мембраной.

Solgar выпускает магний с витамином В₆ в одном объеме: 250 таблеток. Если принимать препарат согласно инструкции по применению (по 3 таблетки), его хватит на 83 дня.

Состав и полезные свойства

В биологически активную добавку входит 2 действующих вещества.

Таблица 2 – Активные компоненты

Вещество	Концентрация в 1 порции (3 таблетки), мг	Концентрация в 1 таблетке, мг
Магний (оксид)	400	133
Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид)	25	8,3

Дополнительно в состав добавлены вещества:

• микрокристаллическая и растительная целлюлоза;
• диоксиды кремния и титана;
• стеарат магния;
• глицерин.

Большинство компонентов растительные, поэтому БАД подходит веганам. А главный плюс – компания при изготовлении БАДа не использует лишнюю химию, искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов.

Польза от магния

В организме взрослого человека содержится около 25 г этого вещества. Без него невозможны такие важные процессы, как образование ферментов, энергетический обмен, синтез белковых молекул. Магнезиум также помогает мышцам нормально сокращаться, а мозгу – хорошо работать. Но это не все полезные свойства элемента, он помогает:

• улучшить минерализацию костей;
• нормализовать температуру тела и работу щитовидной железы;
• вырабатывать достаточное количество инсулина;
• усваиваться кальцию, калию и аскорбиновой кислоте;
• сохранить здоровье предстательной железы у мужчин;
• купировать мочекаменную болезнь;
• синтезировать серотонин (гормон радости);
• успокоить возбужденное эмоциональное состояние.

С пищей поступает в организм недостаточно Mg. Поэтому 25-30% населения страдают от его дефицита.

Ежедневно организм мужчин нуждается в 300 мг Mg, женщин – в 270 мг.

При дефиците лечение занимает около двух месяцев, так как микроэлемент накапливается в тканях и органах постепенно.

Польза от витамина В₆

Другое название этого вещества – пиридоксин. Его полезные свойства сходны с действием магния. Витамин помогает:

• аминокислоте триптофану превращаться в ниацин;
• образовываться натуральным антиоксидантам;
• стимулировать выработку инсулина;
• избавиться от ночных судорог и чувства онемения в конечностях;
• быстрее вылечить кожные заболевания и синтезироваться нуклеиновым кислотам;
• улучшить работу мочевыделительной системы;
• понизить концентрацию сахара в крови.

Как и магний, витамин Б₆ благоприятно воздействует на нервную систему.

Беременным и людям в возрасте ежедневно нужно употреблять 2,3 мг. Женщинам до 50 лет в день требуется 1,8 мг пиридоксина, мужчинам – 2 мг.

Потребность в витамине увеличивается с возрастом. Вещество укрепляет организм и помогает пожилым оставаться здоровыми.

Более подробно о препарате вы можете узнать из видео:

Магний В6 — инструкция по применению, противопоказание, особенности лечение

Показания к применению

Принимать препарат рекомендуется при появлении симптомов дефицита магния или витамина В₆. О недостатке Mg говорят следующие признаки:

• боли в области сердца;
• повышение или понижение артериального давления;
• тахикардия;
• сухость кожи;
• ломкость ногтей;
• понижение температуры тела;
• ощущение покалывания в конечностях;
• быстрая утомляемость;
• ночные судороги;
• нарушения сна;
• подергивания век;
• головные боли;
• проблемы с памятью и концентрацией внимания.

Дефицит витамина В₆ сопровождается такими симптомами:

• беспричинная раздражительность;
• чувство тошноты;
• отсутствие аппетита;
• частые стоматиты и конъюнктивиты;
• сонливость;
• метеоризм и нарушения пищеварения;
• болезненные трещины возле губ;
• выпадение волос;
• сухость кожи на лице (особенно над бровями, на шее и в области вокруг глаз);
• ночные судороги.

При появлении подобных признаков нужно обязательно обратиться к врачу.

Противопоказания и предупреждения

Запрещено принимать препарат при таких состояниях:

• индивидуальная непереносимость компонентов;
• нарушения работы почек;
• детский возраст до 6 лет.

Прием и дозировки

Согласно инструкции по применению, принимать добавку магния с витамином B₆ от Solgar следует во время приема пищи, запивая большим количеством воды. Ежедневная доза – 3 таблетки.

Особые указания

Препарат не относится к лекарственным средствам. Его с осторожностью следует принимать при почечной недостаточности средней степени и нельзя. Не рекомендуется также и превышать дозировку.

Побочные действия и аллергия

В редких случаях возможны аллергические реакции на компоненты препарата. Они сопровождаются зудом, насморком, крапивницей на коже. В особо тяжелых случаях возможно развитие отека Квинке и анафилактического шока.

Если после приема БАДа появилось чувство удушья, сильная рвота или диарея, поднялась температура, необходимо срочно обратиться к врачу.

Лекарственное взаимодействие

Запрещено принимать добавку совместно с леводопой (препарат для лечения болезни Паркинсона содержит дигидроксифенилаланин). Пиридоксин ухудшает процесс всасывания этого средства и приводит к снижению эффективности лечения.

Нежелательно также принимать магний и В₆ совместно с лекарствами на основе фосфатов или солей кальция. Они ухудшают процесс усваивания Mg.

Если необходимо принимать лекарственные средства тетрациклинового ряда, нужно делать интервал между приемами магния и антибиотиков. В противном случае тетрациклины будут действовать хуже.

Передозировка

Магний нормально выводится из организма, если почки хорошо работают. При наличии почечных заболеваний после приема препарата могут появиться симптомы:

• понижение давления;
• тошнота;
• ухудшение рефлексов;
• анурия.

В особо тяжелых случаях пациент может умереть.

Если добавку принимал человек с легкой или средней степенью почечной недостаточности, необходимо внимательно следить за его самочувствием. А в случае передозировки рекомендуется сделать гемодиализ.

Сроки и условия хранения

Хранить препарат рекомендуется в недоступном для детей, темном месте.

Срок годности указан на упаковке.

Отзывы

Если вы принимали магний и витамин B₆ от Солгар, напишите об этом в специальной форме:

Большинство покупателей сошлись во мнении, что БАД от Солгар – отличное средство для мягкого успокаивания. У многих исчезли ночные судороги, тахикардия, боли в сердце. Спортсменам стало легче тренироваться, перестала появляться крепатура.

Веганам понравилось, что для производства БАД не используются компоненты животного происхождения. Многие покупатели также отметили, что продукция соответствует международным стандартам качества и действительно эффективна.

И главный плюс, который выделяют покупатели – доступная цена. Курс лечения привычными препаратами с магнием и витамином В₆ обходится в несколько раз дороже, чем 1 банка с таблетками, которых хватает почти на 3 месяца приема.

Негативных отзывов о магнии с витамином В₆ от Solgar нет. Исключения – либо препарат не подошел, либо эффект оказался не таким мощным, как ожидалось.

Где продается

Добавку можно купить в аптеке или заказать через интернет.

Самые низкие цены на Solgar Magnesium + B6 — в известном интернет-магазине iHerb. У других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Можете проверить сами.

Цена

Посмотрите актуальную цену и ее последние изменения.

Аналоги

Есть и другие препараты с магнием и витамином В₆.

ТОП-3 лучших аналогов:

Описание товара Solgar, Магний, с витамином В6, 250 таблеток

Способ приема

В качестве пищевой добавки для взрослых принимать по три (3) таблетки в день, желательно во время еды или в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Предупреждения

Перед применением пищевых добавок во время беременности, кормления грудью, приема каких-либо препаратов или при наличии каких-либо заболеваний следует проконсультироваться с лечащим врачом. При возникновении любых нежелательных реакций следует прекратить прием и обратиться к лечащему врачу. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре. Не использовать, если наружная защитная пленка отсутствует или повреждена.

Производитель оставляет за собой право изменить внешний вид упаковки, состав продукта, вкусовые добавки и его консистенцию. Мы стараемся следить за изменениями, но, если вы заметили какое-либо несоответствие, пожалуйста, сообщите нам об этом в письме или в комментарии к товару. Спасибо!

Компоненты товара

Пищевая ценность
Размер порции: 3 таблетки
Порций в упаковке: 83
	Количество в 1 порции	% от суточной нормы
Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида)	25 мг	1471%
Магний (в виде оксида магния)	400 мг	100%
СН = суточная норма

Другие Ингредиенты

Микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза, растительный стеарат магния, диоксид кремния, растительный глицерин, диоксида титана (краситель).

Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахара, натрия, искусственных ароматизаторов и подсластителей.

Солгар Магний с витамином B6 — Solgar (США)

Все статьи на сайте носят только информационный характер! Мы не рассказываем о лекарствах, болезнях и не даем схем лечения. Если у Вас есть проблемы со здоровьем обратитесь к врачу. Не занимайтесь САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Для бодрости, хорошего настроения и самочувствия нужно много факторов. Но все будет бесполезно, если в организме не хватает магния. Этот макроэлемент находится во всех тканях, принимает участие в большинстве процессов жизнедеятельности, влияет на работу внутренних систем. Для обеспечения организма полезным веществом можно принимать комплекс Магний с витамином B6 от компании Solgar.

Особый макроэлемент для любого возраста

Магний присутствует во всех клетках и тканях. Его недостаток нарушает работу органов и систем, замедляет выработку ферментов и гормонов.

Полезные качества магния:

• способствует выводу токсинов;
• активизирует восстановление повреждённых клеток;
• улучшает обмен веществ;
• нормализует уровень сахара в крови;
• усиливает иммунитет;
• помогает справляться с эмоциональными и физическими перегрузками;
• предупреждает развитие патологий нервной системы, позвоночника.

Важен этот макроэлемент в детском возрасте. При его дефиците наблюдается повышенная раздражительность у ребёнка, склонность к агрессии, конфликтности.

Магний, с витамином В6 от Solgar

Не всегда с пищей поступает достаточное количество магния. Добавить полезный макроэлемент в рацион можно при помощи препарата Магний, с витамином B6 от компании Solgar. Эта семейная фирма с 1947 года занимается выпуском витаминных комплексов, добавок к пище на основе натуральных компонентов. Производство находится на территории США, продукция строго проверяется контролирующими организациями и страховыми компаниями.

Компания Солгар знаменита своей качественной упаковкой. Эти тёмные стеклянные баночки можно узнать сразу. Именно стекло является лучшей тарой для хранения, в отличие от пластика. Затемнение спасает полезные вещества от негативного влияния ультрафиолетового излучения.

Сочетание магния и витамина В6

В препарате от компании Солгар магний выпускается совместно с витамином В6. Такое сочетание не случайно. Эти два вещества взаимно дополняют и усиливают положительное влияние друг друга.

Магний принимает участие в синтезе белка, витамин В6 помогает белку усваиваться. Процесс проходит активно, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья. Особенно это важно людям, которые употребляют белок в большом количестве.

Также такое сочетание позволяет снизить потребность диабетиков в инсулине.

Полезна добавка и при анемии, гепатите, патологиях нервной системы, кожных заболеваниях, токсикозе во время беременности.

Суточная дозировка

Дневная норма магния будет зависеть от возраста, пола, физического состояния человека. В таблице представлены дозировки для каждого возраста.

Возраст потребителей	Дневная дозировка магния, мг
Дети	От 1 года до 8 лет	80-150
От 8 до 14 лет	200
Юноши от 14 до 18 лет	410
Девушки от 14 до 18 лет	360
Мужчины от 19 до 30 лет	400
Женщины от 19 до 30 лет	310
Беременные и кормящие мамы от 19 до 30 лет	350
Мужчины старше 31 года	420
Женщины старше 31 года	320
Беременные и кормящие мамы старше 31 года	360

Для спортсменов с большими физическими нагрузками требуется 500 мг магния в сутки.

Показания к применению

Пищевую добавку принимают для поддержания функционирования организма в случае таких проблем:

• повышенная утомляемость;
• нервозность, эмоциональная перевозбудимость, стрессы;
• головная боль непонятного происхождения;
• нарушение засыпания;
• перепады артериального давления;
• сухость кожи, плохое состояние волос, расслоение ногтей;
• мышечные судороги, особенно ночью;
• обморочные состояния;
• бронхиальная астма;
• боли в районе сердца;
• кариес, пародонтоз;
• снижение внимания;
• нарушение ритма сердца;
• синдром гиперактивности.

Такие симптомы часто принимают за проявления других заболеваний, начинают лечение. Избавиться от неприятных признаков можно устранением дефицита магния.

Полезен магний детям во время активного роста. Нужен этот макроэлемент для поддержания силы и выносливости спортсменам, людям, которые занимаются активным отдыхом, тяжёлым физическим трудом.

Любителям курения и спиртных напитков магний поможет снизить влияние токсических веществ на организм.

Схема приема

Пищевую добавку Магний с витамином B6 принимать по 3 таблетки в день во время еды. Она рассчитана только для взрослого потребителя.

Внешний вид пищевой добавки

Это небольшие таблетки белого цвета без запаха и вкуса. Они хорошо глотаются, не прилипая к слизистым оболочкам ротовой полости.

Количество таблеток в упаковке

250 таблеток содержится в упаковке. При ежедневном приёме по три таблетки в день этого хватит на два с половиной месяца. Магний рекомендуется принимать круглый год без перерыва.

У витаминов же другая схема. Через каждые 5 месяцев необходимо сделать перерыв на 30 дней, затем возобновить приём. Поэтому, пропив курс данного препарата, имеет смысл перейти на добавку без витамина B6 в составе.

Всё зависит от состояния здоровья, можно посоветоваться с врачом о схеме приёма пищевой добавки.

Побочный эффект

Магний и витамин В6 от Solgar обычно хорошо переносится, редко вызывает негативные реакции. При нарушении режима приема или рекомендуемой дозировки может начаться диарея, тремор конечностей, приступы тошноты. Нужно отменить приём препарата, состояние восстановится без дополнительной помощи.

Если самочувствие будет ухудшаться, необходимо обратиться к врачу. В тяжёлых случаях нарушается работа мочевыделительной системы, начинаются проблемы со щитовидной железой, возможны аллергические проявления на коже.

Хранение препарата

Хранить баночку с препаратом от компании Солгар нужно при комнатной температуре. Её нельзя ставить рядом с радиаторами отопления и под прямыми солнечными лучами.

Если при вскрытии в баночке была вата для впитывания влаги, её нужно каждый раз после использования класть обратно. Она будет предохранять таблетки от излишней влаги.

Важно соблюдать осторожность, чтобы дети не имели доступ к препарату, так как крышка не имеет защитной блокировки.

Сравнение с отечественным аналогом

Отечественная фармакологическая промышленность предлагает препарат Магний В6 с аналогичным составом. Это хорошее средство, которое можно применять для тех же целей, что и от компании Solgar.

Однако сравнении двух средств у отечественного препарата выявляются некоторые недостатки:

1. магний от Solgar использован в легкодоступной для организма форме оксида, а аптечный – в форме лактата дигидрата. Оксид магния более биологически доступен организму, легче усваивается, несет меньшую нагрузку на пищеварительную систему и органы выведения;
2. у отечественной пищевой добавки очень низкая дозировка на одну таблетку. В день нужно выпивать 6-8 таблеток (против 3 штук от компании Солгар). Для системы пищеварения это большая нагрузка;
3. упаковка «Магний В6» содержит 40, 60 или 100 таблеток. Этого не хватит и на месяц приёма, придётся покупать несколько штук. Давайте посчитаем: даже если приобрести упаковку 100 шт. и принимать по 8 в день, то упаковки хватит лишь на 12 дней. Это очень экономически не выгодно;
4. российский Магний В6 следует с осторожностью принимать при сахарном диабете, так как внешняя оболочка содержит сахарозу. В составе же пищевой добавки от компании Solgar нет посторонних компонентов, то есть сахара, сои, дрожжей, яиц, ГМО. По этой причине нет подобных ограничений, препарат не вызывает аллергических реакций и побочных явлений.

Покупка на iHerb

В обычной аптечной сети пищевую добавку Магний с витамином B6 от Солгар можно купить, однако цена будет сильно завышена! Её можно заказать на сайте iHerb.

Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.

Название магазина	Цена на магний В6 от Solgar, 250 таблеток
iHerb	946 р. (цена зависит от курса долара)
vitamina.ru	1380 р.
zavitaminom.com	2050 р.
biotus.ru	1289 р.
solgarvitamins.ru	1480 р.
activsports.ru	1490 р.

У этого американского интернет – магазина много достоинств, которые оценили покупатели со всего света:

• постоянное проведение акций, распродаж, скидок;
• возможность бесплатной доставки в Россию;
•  а сайте представлен большой набор витаминных комплексов, растительных добавок, продукции для красоты и здоровья из США, Японии, Кореи, стран Европы;
• все товары сайта имеют сертификаты международного уровня, подтверждающие качество;
• быстрая сборка заказов, отправка в любую страну;
• возможность отсортировать продукцию по рейтингу или отзывам потребителей;
• цены на 30-50% ниже, чем в розничной продаже за счёт прямых поставок от производителя;
• круглосуточная работа сайта поддержки.

На сайте можно ознакомиться с оценкой эффективности работы интернет – магазина, прочитать отзывы о продукции разных производителей.

Выводы

Магний полезный элемент для здоровья. Его поступление в организм должно проходить в течение всего года регулярно. Это трудно обеспечить за счёт продуктов питания, помочь могут пищевые добавки.

Качественным препаратом является Магний, с витамином B6 от компании Solgar. Его удобно заказывать в интернет – магазине iHerb.

Регулярное употребление магния с витамином В6 приведёт в порядок нервную систему, повысит жизненный тонус, поднимет иммунитет.