Спирулина солгар инструкция по применению отзывы - Самые разные инструкции по применению

На чтение 8 мин Просмотров 3.1к.
Обновлено 24.03.2021

Не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к профильному специалисту.

Solgar, Спирулина – биологически активная добавка к пище, содержащая сине-зеленую водоросль класса cyanophyceae. За уникальные свойства и высокую питательную ценность препарат называют суперфудом и рекомендуют использовать в качестве источника фикоцианина и провитамина А. Средство подходит вегетарианцам для восполнения дефицита нутриентов, а также тем, кто постоянно ограничивает себя в питании.

Содержание

Характеристика продукта
Форма выпуска и варианты упаковки
Состав и полезные свойства
Показания к применению
Противопоказания и предупреждения
Прием и дозировки
Особые указания
Спирулина для похудения
Побочные действия и аллергия
Лекарственное взаимодействие
Передозировка
Сроки и условия хранения
Отзывы, преимущества и недостатки
Где продается
Цена
Аналоги

Характеристика продукта

Американская фирма Solgar известна как производитель высококачественных добавок с натуральным составом. Одним из лучших товаров, предлагаемых брендом, является БАД на основе органического планктона. Препарат сертифицирован и не содержит вредных компонентов.

Таблица 1 – Характеристика продукта

Название	Solgar, Spirulina, 750 mg, 250 Tablets
Основное действующее вещество	Спирулина (HawaiianSpirulina)
Производитель	Solgar
Страна	США

Форма выпуска и варианты упаковки

Спирулина от Солгар выпускается в форме продолговатых, твердых таблеток сине-зеленого цвета. Крупный размер не очень удобен, но закругленные грани и сглаженная поверхность облегчают проглатывание.

Таблетки помещены в банку из темного стекла, предохраняющего водоросль от окисления. Крышка оснащена защитой и полимерной самоклеящейся мембраной. Если она повреждена или отсутствует – БАД принимать нельзя. Для поглощения влаги внутрь тары помещена вата.

Добавка от Solgar реализуется в одном объеме: таблетки 750 мг по 250 штук в упаковке.

Состав и полезные свойства

Средство относится к группе многокомпонентных препаратов. Для наполнения таблеток используются органическая спирулина, растительная клетчатка, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния. В качестве связующего вещества выступает стеариновая кислота органического происхождения. Добавка не содержит молочных белков, ГМО, пшеницы, подходит для вегетарианцев и веганов.

В качестве БАДа производитель рекомендует принимать 4 таблетки в день. Соответственно, концентрация действующих веществ указывается в расчете на эту дозу.

Таблица 2 – Состав в 1 порции

Тип нутриента	Концентрация вещества
Витамин A (в виде 100-процентного растительного бета-каротина)	7500 МЕ
Натрий природного происхождения	40 мг
Спирулина	3 г

В ежедневной дозе добавки содержится 150% суточной нормы провитамина А и 2% натрия. Поэтому, принимая БАД, необходимо уменьшить употребление бета-каротина, иначе может возникнуть гипервитаминоз.

Польза спирулины

Водоросль относится к цианобактериям. Она культивируется во всем мире, широко используется в качестве полезного питания. При приеме оказывает комплексное влияние на организм:

стимулирует обмен веществ;
восстанавливает микрофлору ЖКТ;
снижает концентрацию сахара в крови;
укрепляет иммунитет;
повышает стрессоустойчивость и улучшает адаптацию;
очищает организм от токсинов;
уничтожает гнилостные бактерии;
способствует выработке витамина В_12.

Спирулину рекомендуют включать в рацион людей, страдающих от анемии и нехватки полезных микро- и макроэлементов. Насыщая организм витаминами и минералами, водоросль также подавляет тягу к сладкому, нормализует вес, очищает кожу, ускорят рост волос. При регулярном употреблении восстанавливает жизненные силы, улучшает мозговую деятельность и зрение.

Больше о пользе водоросли вы можете узнать из видео:

Водоросль спирулина. Жить здорово! (05.12.2017)

Показания к применению

Спирулина от Солгар 750 мг рекомендуется в качестве пищевой добавки взрослым и детям старше 3 лет. Водоросль может использоваться для лечения и профилактики более чем 50 различных недомоганий, включая онкологию, поражения сердечно-сосудистой системы, проблемы мочеполовой сферы, дисбактериоз, СПИД.

Назначается БАД также для лечения следующих заболеваний:

атеросклероз;
сахарный диабет;
ожирение;
онкология;
нарушение обмена веществ;
аллергия;
поражение почек и мочевыводящих путей;
гипертония;
снижение иммунитета;
хроническая усталость, депрессия;
анемия.

У детей спирулина повышает интеллектуальные и физические способности, укрепляет нервную систему, улучшает самочувствие.

Под контролем врача возможно применение добавки в период беременности и грудного вскармливания. Она уменьшает проявления токсикоза, способствует полноценному развитию плода, насыщает организм матери и ребенка полезными веществами натурального происхождения.

Противопоказания и предупреждения

Основным противопоказанием к использованию спирулины являются проблемы в работе щитовидной железы. Связано это с высокой концентрацией йода, содержащегося в водоросли. Другим ограничением к применению является индивидуальная непереносимость компонентов добавки.

Беременным и кормящим женщинам перед употреблением средства следует проконсультироваться с врачом. Несмотря на то что прямых противопоказаний к его использованию в период вынашивания ребенка нет, относиться к препарату нужно с осторожностью.

Нежелательно принимать спирулину и больным фенилкетонурией. Как и все богатые протеином продукты, водоросль содержит большое количество фенилаланина, участвующего в синтезе белка.

О противопоказаниях к использованию спирулины смотрите в этом видео:

Спирулина — полезные свойства и противопоказания

Прием и дозировки

Согласно инструкции по применению, Спирулину, Солгар принимают во время еды, по 4 таблетки в день. Суточную порцию рекомендуется разбить на две части. Для профилактики дефицитных состояний и поддержания иммунитета норму можно снизить до 2 таблеток ежедневно.

Таблица 3 – Дозировка Спирулины, Солгар, 750 мг для разных категорий пациентов

Критерий	Суточная доза, таблетки
Дети до 5 лет	1 шт. Ее можно принять сразу либо разделить на две половинки
Дети от 5 до 15 лет	2
Подростки старше 15 лет	4
Беременные и кормящие женщины

У спирулины нет определенного курса применения, ее допустимо потреблять сколько угодно.

Особые указания

Спирулина – не лекарство, а полноценный суперфуд, ее дозы зависят от ожидаемого эффекта. Если организм требует больше рекомендованного производителем количества – ничего страшного. При значительных умственных или спортивных нагрузках допустимо принимать до 20 таблеток в день.

Таблица 4 – Дозировка спирулины 750 мг для частных случаев

Показания	Суточная порция, таблетки
Снижение концентрации холестерина	8-10
Корректировка уровня сахара в крови	4-6
Нормализация артериального давления	6-8
Поддержка печени	4-6

Для пожилого человека достаточно принимать 2 таблетки в день. Лучше употреблять их утром, запивая большим количеством воды.

Спирулина для похудения

Худеть с помощью препарата легко, так как водоросль относится к суперфудам и содержит много белка. А ее добавление к ежедневному рациону позволяет без труда переносить ограничения в питании. Цианобактерия снижает аппетит и тягу к сладкому, стимулирует метаболизм, нормализует обмен жиров.

Регулярно употребляя спирулину в таблетках, можно за месяц без физических нагрузок и изнуряющих диет сбросить 2-3 кг лишнего веса. А если совместить прием средства с занятиями спортом и правильным питанием, цифра будет еще больше.

С целью похудения средство принимают за 30-40 минут до завтрака, запивая большим количеством жидкости.

Побочные действия и аллергия

Неприятные симптомы после употребления спирулины появляются редко. Водоросль хорошо переносится даже при несоблюдении инструкции по применению.

В редких случаях прием суперфуда может спровоцировать:

кожную сыпь и зуд;
дискомфорт в животе;
запоры;
головную боль.

При появлении подобных симптомов следует уменьшить количество препарата либо отказаться от его использования и обратиться к врачу.

Лекарственное взаимодействие

Спирулину можно сочетать с любыми пищевыми добавками и витаминно-минеральными комплексами. Но не следует принимать ее одновременно с антикоагулянтами и средствами, подавляющими резистентность организма, иначе она ослабит действие медикаментов и снизит эффективность терапии.

Передозировка

В связи с тем, что водоросль богата бета-каротином, при длительном ее употреблении в большом количестве может пожелтеть кожа на ладонях. Такой симптом требует уменьшения порции, однако полностью отказываться от употребления суперфуда не стоит.

Не рекомендуется назначать высокие дозы онкологическим больным, которые проходят курс химиотерапии. Дело в том, что цианобактерия хорошо очищает организм от токсинов и будет препятствовать поддержанию оптимальной концентрации медикаментов.

Нельзя употреблять много спирулины и при конкрементах в желчном пузыре или почках. Передозировка может спровоцировать резкий выход песка и камней.

Сроки и условия хранения

Производитель рекомендует хранить добавку в темном, недоступном для детей месте при комнатной температуре. Не допускается попадание влаги и проникновение прямых солнечных лучей.

Срок годности добавки – 2 года.

Отзывы, преимущества и недостатки

А вы уже принимали спирулину от Солгар? Поделитесь впечатлением, оставьте отзыв о препарате:

Оставить свой отзыв
Имя:
E-mail (будет скрыт):
Заголовок:
Достоинства:
Недостатки:
Рейтинг:	1 2 3 4 5
Ваши впечатления:

Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек.
Отправить Отмена

Solgar спирулина 750 мг

Средний рейтинг:

Кол-во отзывов: 0

Отзывы о таблетированном средстве чаще всего пишут положительные. Для многих потребителей добавка стала спасением, избавила от апатии, упадка сил, рассеянности. Женщины отмечают улучшение состояния кожи и волос, повышение настроения, хорошую работу ЖКТ, облегчение ПМС, избавление от лишних килограммов. Принимающие БАД в осенне-зимний сезон говорят об укреплении иммунитета. Мужчины заметили благоприятное воздействие добавки на потенцию и выносливость.

Но есть у суперфуда и недостатки. Некоторые в отзывах говорят, что средство не произвело ожидаемого эффекта или не помогло похудеть.

Где продается

БАД от Солгар можно купить в любой российской аптеке и в интернет-магазинах.

Самые низкие цены на Solgar Spirulina — в известном интернет-магазине iHerb. У других продавцов стоимость будет на 30-50% выше. Можете проверить сами.

На Айхерб действует скидка до 10% по этому промокоду:

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Цена

Посмотрите актуальную цену и ее последние изменения.

График изменений

Начиная с 22.01.2023

Статистика

Текущая	2 756 ₽	10.07.2023
Максимальная	2 756 ₽	10.07.2023
Минимальная	2 093 ₽	22.01.2023

Последние изменения

2 756 ₽	10.07.2023
2 671 ₽	03.07.2023
2 537 ₽	26.06.2023
2 532 ₽	19.06.2023
2 493 ₽	12.06.2023

Аналоги

Можно найти и другие продукты, содержащие органическую спирулину.

ТОП-3 аналогичных по составу препаратов:

Спирулину от фирмы Солгар можно с уверенностью назвать одной из лучших добавок для здорового питания. Она повышает иммунитет, корректирует уровень сахара в крови и снижает артериальное давление. Регулярный прием водоросли возвращает силы, помогает похудеть, улучшает состояние кожи и волос. Однако, несмотря на все полезные свойства добавки, перед ее применением следует посоветоваться с врачом.

Понравилась статья? Поделитесь ею в соцсетях.

Источник

Спирулина

Для веганов

Капсулы «Спирулина 750 мг» рекомендуются в качестве дополнительного источника витамина А (бета-каротина), витамина В12, железа, источника фикоцианинов. Спирулина также рекомендуется в качестве источника витамина Е, витаминов группы В и биотина.

Спирулина рекомендуется всем, кто придерживается диеты, ограничивает себя в питании, в том числе вегетарианцам для восполнения дефицита необходимых питательных веществ.

Фармакологическое действие:

Спирулина — это съедобная пресноводная сине-зеленая водоросль. Она богата белком (до 70%) и жизненно важными минералами: кальцием, фосфором, калием, магнием, железом, натрием, цинком. Кроме того, спирулина является источником некоторых витаминов — бета-каротин, витамин В12 и других.

Взрослым по 4 капсулы в день во время еды

Витамин А — 1875 МЕ (562,5 мкг РЭ),
Железо — 1 мг,
Витамин В12 — 1,25 мкг,
Фикоцианины — 30 мг
Источник: Спирулина — 750 мг

Применение при беременности и кормлении грудью:

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью

Состав

1 таблетка содержит: Спирулина (HawaiianSpirulina) 750 мг.

Описание

Спирулина улучшает обмен веществ в организме, повышает иммунитет; — спирулина богата витаминами (A, B1, B2, B6, В12, B5, В9, Е, биотин), макро- (кальций, магний, фосфор, калий) и микроэлементами (железо,марганец, медь, цинк, молибден, селен); — спирулина содержит полиненасыщенные жирные кислоты (линолевую, линолиновуюи орахидоновую), которые регулируют обмен жиров в организме, в первую очередь, обмен холестерина и триглицеридов; — является хорошим источником пищевых волокон, которые выводят из кишечника токсические вещества, избыток жиров, продукты распада веществ. Снижает аппетит; — спирулина помогает регулировать уровень сахара в крови; — восстанавливает нормальную микрофлору кишечника.

Показания

В качестве биологически активной добавки к пище ? дополнительного источника бета-каротина, фикоцианина.

Способ применения и дозировка

Взрослым принимать по 4 таблетки в день во время еды.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Особые указания

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом

Источник

Все статьи на сайте носят только информационный характер! Мы не рассказываем о лекарствах, болезнях и не даем схем лечения. Если у Вас есть проблемы со здоровьем обратитесь к врачу. Не занимайтесь САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Каждый четвертый человек в мире страдает йододефицитом. Недостаток или отсутствие в организме важного микроэлемента является причиной патологий, разрушающих здоровье и приводящих к гибели.

Одним из главных факторов, влияющих на нехватку йода, называют неправильное питание, употребление продуктов, которые содержат незначительное количество важнейшего из элементов таблицы Менделеева, либо лишены его. Устранить дисбаланс поможет биологически активная добавка со спирулиной – зелено-синей водорослью, которую называют фабрикой полезных веществ.

Solgar, спирулина, 750 мг, 250 таблеток

Смотреть цену на iHerb

Основное действующее вещество: микроводоросль спирулина 750 мг на 1 таблетку.

Производитель: фарм-компания Солгар (Solgar), основанная в 1947 году. Лидер среди производителей витаминов и добавок класса премиум. Поставляет продукты почти в 60 стран мира.

Форма изготовления – твердые таблетки сине-зеленого цвета.

Продукт не содержит ГМО.

БАД Solgar, Спирулина изготовлен по стандартам GMP. Не содержит пшеницу, дрожжи, сою, глютен, яйцо, рыбу, молоко. В таблетках есть полный набор натуральных полезных веществ, отличающий органические продукты высокого качества.

Показания к применению

Изучая сине-зеленую водоросль, ученые сделали сенсационный вывод: это единственный микроорганизм на планете, который за миллионы лет существования, сохранился в первозданном виде.

Полезное действие водорослей заключается не только в восполнении запаса йода. Одноклеточная цианобактерия Spirulina platensis из класса Arthrospira содержит такое количество полезных веществ, что ей могут позавидовать многие натуральные продукты, славящиеся полезными свойствами. Почетное звание «Природный доктор» завоевано по праву.

На Международной научной конференции по питанию зеленую микроскопическую водоросль назвали «продуктом будущего». Современный нутрицевтик значится под №1 в диете вегетарианцев. Добавку включают в обязательный список для космонавтов.

В современной медицине мощный адаптоген и биостимулятор используют для поддержания следующих жизненно важных процессов:

укрепления иммунитета;
улучшения метаболизма;
очищения организма от шлаков, токсинов;
предупреждения раковых опухолей; восстановления микрофлоры органов ЖКТ.

Спирулину назначают для профилактики сердечно-сосудистых болезней, для укрепления костной ткани при остеопорозе, для борьбы с избыточным весом. Биопланктон назначают при анемии, сахарном диабете. В косметологии используют при борьбе с морщинами.

Состав добавки

В состав Спирулины компании Solgar входят:

витамины (A, группы B, C, K);
минералы (калий, железо, натрий, кальций, фосфор, фтор, магний, селен, кальций);
аминокислоты, их 18, в том числе все жизненно важные: триптофан, глицин, лейцин, валин, изолицин, лизин, метионин, аргинин, аспарагин.

Содержание минералов и витаминов зависит от состава вод, в которых добывают биопланктон. Но все они, в какой среде не обитала бы цианобактерия, легко усваиваются человеческим организмом.

Ежедневная дозировка

Для восполнения суточной нормы (с/н) полезных веществ изготовитель в лице компании Солгар рекомендует принимать 4 таблетки в день, если нет иных рекомендаций.

В размере ежедневной порции из 4-х штук, содержится 3 г спирулины, 7500 МЕ витамина A в виде 100-процентного бета-каротина (150 % с/н), 40 мг натрия (2% с/н).

Содержание калорий невысокое. В составе порции из 4 таблеток содержится 10 ккал. Проценты от ежедневной суточной нормы (с/н) рассчитаны, исходя из рациона 2000 ккал.

В качестве пищевой биологически активной добавки рекомендуют принимать четыре (4) таблетки в день во время во время еды или по назначению врача. Дозировка рассчитана на взрослых пациентов.

Прием спирулины во время беременности и кормления

В составе водоросли содержится витамин 9, необходимый для роста и гармоничного развития плода. Спирулина улучшает работу сердца и сосудов, укрепляет опорно-двигательную систему, защищает маленького человечка от нехватки кислорода.

Беременные женщины, принимающие экстракт биопланктона, отмечают улучшение общего состояния организма, забывают о привычных запорах, усталости. Это не все полезные свойства, способствующие здоровью будущих мам. Микроводоросль обладает следующими свойствами:

нормализует сон;
позволяет регулировать вес;
улучшает настроение;
избавляет от стрессов, бессонницы;
защищает от развития варикозной болезни;
«стирает» пигментные пятна.

Перед приемом таблеток беременные обязательно должны побывать на консультации у врача.

Спирулина полезна для беременных, об этом также говорит тот факт, что водоросль часто включают в состав различных витаминных комплексов для беременных. С врачом стоит посоветоваться по поводу дозировок.

Также стоит обратить внимание на то, принимает ли беременная какие-либо еще витамины. Например, спирулина очень богата витамином А, который также может быть в комплексных витаминах. То есть при совместном приеме может быть передозировка, а это не менее опасно, чем недостаток.

Лучшим вариантом для беременной будет подобрать специальный комплекс для женщин в положении, в состав которого уже включена спирулина. Тогда передозировки не будет, так как все нюансы уже предусмотрел производитель.

Примеры витаминных комплексов для беременных со спирулиной в составе

Rainbow Light, Prenatal One, пренатальные мультивитамины, 150 таблеток

Pure Essence, One ‘n’ Only, витамины для беременных, 30 таблеток

Emerald Laboratories, Коферментированные пренатальные мультивитамины, 30 капсул

Побочное действие

У людей, склонных к аллергии, Спирулина может вызвать нежелательную реакцию, проявляющуюся индивидуально.

Противопоказания

Противопоказаний у водоросли немного, но они есть.

Спирулину нельзя принимать:

пациентам, имеющим камни в почках и желчном пузыре;
онкологическим больным во время химиотерапии. Спирулина способствует активному очищению организма от токсинов, но вместе с ними выводит лечебные вещества;
водоросль противопоказана при индивидуальной непереносимости, беременности, отягощенной токсикозом.

Где купить дешевле?

Сравнительная таблица, представленная ниже, наглядно показывает, что дешевле всего добавку можно купить на сайте iHerb.

Название магазина	Количество таблеток в упаковке	Цена за всю упаковку	Цена за 1 таблетку
iHerb	250 шт.	2112 р. (цена зависит от курса доллара) Не забывайте о дополнительной 5% скидке по коду ZHS081!	8,4 р.
aptekazhivika.ru	100 шт.	1475 р.	14,75 р.
moezdorovie.ru	100 шт.	1794 р.	17, 94 р.
asna.ru	100 шт.	1276 р.	12, 76 р.
rigla.ru	100 шт.	1475 р.	14,75 р.
zavitaminom.ru	250 шт.	4650 р.	18,6 р.
mustfit.ru	250 шт.	2929 р.	11,7 р.

Solgar, спирулина, 750 мг, 250 таблеток

Смотреть цену на iHerb

Отзывы потребителей

Так что же такое – Спирулина, разгадать полезные свойства которой до конца пока не удалось? Чудо-препарат или маркетинговый ход, способствующий продаже БАДа?

Мнения разделились как в среде медиков, так и в категории потребителей. Врачи, придерживающиеся традиционных методов лечения, считают, что на пользу от подобных препаратов рассчитывать нельзя. Нутрицевты, диетологи называют спирулину волшебным средством, не имеющим аналогов.

Взгляды потребителей тоже неоднозначны. В этой категории следует прислушаться не к теоретикам, «считающим» и «предполагающим», а к практикам, испытавшим действие биопланктона на себе.

Пациенты с онкологией, которых до приема спирулины, причислили к категории безнадежных больных, рассказывают, как неожиданно для лечащих врачей вернулись к жизни. Они убеждены, что именно водоросль, за миллионы веков не изменившая свой вид, способствовала их выздоровлению.

Немало хороших отзывов звучит от людей, страдающих ожирением. Прием спирулины, которая усиленно выводит токсины, излишки жидкости, способствует улучшению обмена веществ, дает надежду всем, кто боится встать на весы. Но и здесь нельзя забывать, что чудо-таблетку, избавляющую любителей плотно поесть от лишних килограммов, ученые пока не изобрели.

Выводы

БАД Solgar, Спирулина не является лекарственным средством. Препарат не назначают для лечения тяжелых болезней. Вряд ли можно рассчитывать на эффект, если принимать БАД самостоятельно, а не в комплексной терапии.

Однако в сочетании с медикаментозными средствами, действие которых уникальная водоросль-проводник усилит в разы, даст нужный результат.

И главное: перед тем, как приступить к приему Спирулины, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Примеры добавок на основе спирулины от других производителей на iHerb

Now Foods, сертифицированная органическая спирулина, 500 мг, 500 таблеток

Nutrex Hawaii, Pure Hawaiian Spirulina, 500 мг, 400 таблеток

MRM, Порошок необработанной спирулины, 240 г

Nature’s Answer, Спирулина, 800 мг, 90 вегетарианских капсул

Nature’s Way, Spirulina Micro-Algae, 760 mg, 100 Vegan Capsules

Dr. Mercola, Spiru-Blue, спирулина с антиоксидантным покрытием, 120 таблеток

Источник

Девушки-красавицы, доброго времени суток! О, сколько нам открытий чудных готовит сайт irecommend… Да да, именно от Вас я подробно узнала о сайте iherb и многообразии полезных БАДов с этого интернет-магазина! И здесь посчастливилось в теории узнать, что за зверь такой Спирулина и с чем ее едят.
Всем добрый день! Витамины и добавки прочно вошли в нашу жизнь. Даже твердые скептики (к коим отношусь и я), которые считают, что организму не нужны витамины и все пользу можно получать из пищи, сдаются и начинают их покупать.
Здравствуйте, Про спирулину знаю давно, наслышана, но все как-то не поднималась рука купить — потом, потом… а однажды потом и настало. Сегодня поделюсь с вами результатами приема спирулины и тем, какие изменения я заметила в организме. ЧТО ТАКОЕ СПИРУЛИНА?
Привет всем!!! Я, как и все, была наслышана про полезную водоросль Спирулину, кажется, употреблять ее в пищу в какой-то момент даже стало модно Но в подробности, что и зачем я никогда не вдавалась. Однажды увидела среди зарекомендовавших себя биодобавок Солгар — Спирулину и сразу приобрела.
Занявшись серьезно спортом, встав на путь пп и прочитав книжку Натальи Зубаревой «Вальс Гормонов» меня потянуло на БАДы и одним из них стала Спирулина.
Спирулину я впервые попробовала больше пяти лет назад. И с тех пор, когда есть возможность, с удовольствием её принимаю в виде таблеток. Иногда спирулина мне надоедает, и тогда я о ней «забываю» на какое-то время. Когда чувствую, что мне чего-то не хватает в еде, возвращаю спирулину в свой рацион.
Моя любовь к Solgar началась больше года назад. Это была любовь с первой баночки ! Закончив курс своих витаминок, я решила отдохнуть от них, и временно перейти на другие.
Всем привет! На территорию ЗОЖ я зашла сравнительно недавно и решила перестать есть мясо, а больше кушать овощей, фруктов. Но к отказу от мяса я решила с умом и мне нужен был источник белка, чтобы организму стало комфортно. От подруги по фитнесу я услышала о том, что она пьет спирулину.
Я давно стараюсь придерживаться ЗОЖ. Даже читаю лекции по правильному уходу за собой. Последний год пытаюсь вывести своё питание на 70 щелочных продуктов. Активно ищу ощелачивающие витамины. Но есть продукты, которые также хорошо ощелачивают. Среди них Спирулина.
Здравствуйте, сегодня речь пойдет о Спирулине от Solgar. Фирму Солгар я уважаю, не раз пользовалась их витаминами для беременных и маслом энотеры, я довольна ими. Покупала спирулину как дань моде (все пьют спирулину). На деле она меня приятно впечатлила по составу.
Когда начала худеть, наткнулась в интернете на информацию о чудодейственных свойства спирулины. Якобы она помогает похудеть, насытить организм микроэлементами, улучшая состояние ногтей и волос, кожи лица. Еще наша информацию, что улучшает зрение и лечит чуть ли не все заболевая (даже онкологию!
Хм, спирулина в чистом виде полезна, я знаю, но пахнет омерзительно. Спирулина в капсулах? не знаю… моя проблема после рождения дочки пропал былой объем, захотелось локонов погуще). Тк спирулина полезна для женского здоровья и красоты, и при моей затее тоже помогает, я купила бады в виде капсул.