Инструкция массажа Гуаша
Польза массажа Гуаша
Массаж Гуаша обладает рядом полезных общеоздоровительных свойств, но самым популярным эффектом среди дам на данный момент является омоложение кожи лица, улучшение ее тонуса и лифтинг-эффект. Также доказаны следующие лечебные свойства массажа Гуаша:
- Улучшение лимфотока и кровообращения, что в свою очередь снимает отечность, а также выводит токсины и шлаки.
- Релаксация мышц — помогает избавиться от спазмов и болях в мышцах, улучшить их тонус.
- Нормализация сна и профилактика головных болей — плавные и повторяющиеся движения, приятные касания — все это снижает уровень стресса, помогает расслабиться и дарит мягкий восстанавливающий сон, а улучшение кровообращения помогает при головных болях.
- Антицеллюлитный эффект — за счет улучшения кровотока вывод неравномерной жировой клетчатки происходит быстрее.
Противопоказания массажа Гуаша
Но как бы ни был полезен массаж Гуаша, у этой техники есть свои противопоказания.
— Открытые раны на поверхности кожи. Острый приступ или хроническое высыпание акне. Большие родимые пятна, новообразования и крупные родинки. Массаж при беременности и лактации. Инфекционные поражениях кожных покровов. Менструация. Массаж молочных желез у женщин. Открытые язвы, выраженные варикозные узлы. Онкологические заболевания. Проблемы с артериальным давлением. Послеоперационные рубцы. Анемии различного генеза. Сердечная, почечная или печеночная недостаточность. Плохая свертываемость крови или, наоборот, риск появления тромбозов. Индивидуальные аллергические реакции на массажные масла и сыворотки.
Что выбрать для массажа — Скребок или Роллер?
В основе массажа Гуаша находятся два инструмента — скребок и роллер. Чаще всего элементы этих инструментов выполняются натурального камня — семейства кварцевых, нефрита, авантюрина и другие, подробнее Вы можете узнать в нашей статье «Виды камней» или из рогов животных. Реже используются скребки из металла или дерева. Также существуют скребки и роллеры из искусственных материалов или материалов-заменителей — пластик, стекло или прессованная каменная крошка.
Но в чем же отличие массажа скребком от массажа роллером?
- Скребок (так же «пластина») — это классический инструмент массажа Гуаша, он глубинно воздействует на капилляры кожи, помогая процессу детоксикации. Но в то же время скребок фактически травмирует кожу, чем вызывает дополнительный приток крови к поврежденным участкам. При заживлении таких микроскопических кровоизлияний происходит активное стягивание кожи, и именно это разглаживает морщины. (Смотреть каталог Скребков Гуаша)
- Роллер — это инструмент мягкого и расслабляющего массажа, который обычно используют для массажа лица. При использовании ролика кожа не повреждается, но зато оказывается комбинированный эффект — улучшается ток крови и лимфы, хоть и не так активно, и происходит мягкий массаж мышц. Такая комбинация улучшает цвет лица после пробуждения, снимает отечность. Массаж роллером рекомендован людям с чувствительной кожей. Существуют роллеры более глубинного действия: поверхность малого ролика выполнена в виде пирамидообразных зубчиков — такой роллер активнее массирует мышцы лица, тонизируя и укрепляя их. (Смотреть каталог Роллеров Гуаша)
Идеальным вариантом является наличие двух инструментов для домашнего самомассажа — и скребка, и роллера.
Какой скребок выбрать? Какой формы?
В зависимости от места проведения массажа выбираются скребки различных форм:
- форма «сердце», «лапка», а также узкие скребки плавной формы идеально подходят для массажа лица, шеи, рук и ног; — форма «грибочек», «палочка» подходят для точечного массажа зоны вокруг глаз, носогубной складки, а также расслабляющего массажа висков.
- форма «гребешок» и скребки с частой волной подходят для массажа головы.
- форма «квадрат» или любая другая прямоугольная форма используются для массажа спины и поясницы.
Подготовка организма и инструмента к массажу Гуаша
Если Вы планируете проводить глубинный, лечебный массаж, то в первую очередь кожу нужно прогреть. Лучший способ — это попариться в ванне, поход в парную или баню. Более легкий и быстрый способ — это прогреть кожу полотенцем, смоченным в горячей воде. Нагретая кожа лучше высвобождает излишки кожного жира из сальных желез при воздействии скребка, а также лучше впитывает масла.
Если Вы планируете проводить массаж-релаксацию, без глубинного воздействия на кожу, например для улучшения качества сна, кратковременного поднятия тонуса кожи и снятия отечности, — кожу можно не разогревать, а массаж проводить охлажденным скребком или роллером.
Тщательно нанесите ватным диском дезинфицирующее средство на кожу, где планируете проводить массаж, повторите процедуру дезинфекции со скребком и роллером. Помните, от этого зависит Ваше здоровье!
ВАЖНО! Перед непосредственным массажем нужно провести дезинфекцию кожи и инструмента! Это обязательное условие для массажа Гуаша, ведь постоянное трение кожи так или иначе немного повреждает ее, а перенос скребка или роллера с одной зоны массажа на другую гарантирует распространение возбудителей болезней по всем областям массажа. Если Вы уже распарили кожу в ванне, парной или бане — ее дополнительная дезинфекция не требуется. Если Вы планируете проводить холодный массаж или нагревание проводилось полотенцем — дезинфекция строго обязательна! Дезинфекцию можно проводить спиртовыми антисептиками (могут повредить кожу или вызвать дискомфорт), но мы рекомендуем использовать антисептическое мыло или салфетки, а также популярные антисептики, например хлоргексидин.
Инструкция массажа Гуаша лица скребком
Помните, массаж кожи лица нужно делать аккуратно, без преувеличенного давления. Приемы и движения должны быть нежными, мягкими, ритмичными и главное — безболезненными. В противном случае кожа покроется кровоподтеками, что неопасно для здоровья, но нарушает эстетику Вашего внешнего вида, а для полного заживления кожи потребуется 3–4 дня.
Ниже представлен пример классической лифодренажной техники массажа с использованием скребка Гуаша:
— Массаж проводят симметричными движениям, в массажных салонах массаж часто проводят одновременно двумя скребками.
— Массаж лучше проводить сидя, выпрямив спину. Расслабьте мышцы лица, позвольте рту чуть приоткрыться, дышите глубоко и ровно через нос.
Инструкция по домашнему массажу скребком Гуаша.
Массаж производится по определенному плану согласно массажным линиям:
- Нанесите масло или сыворотку на кожу или наносите его в процессе массажа на каждую новую область. Осуществлять массаж по сухой коже не рекомендуется.
- Массаж начинается с области шеи (1) — массаж проводится движением снизу вверх. Не забывайте и про заднюю сторону шеи, ведь именно там происходят зажимы, которые ухудшают кровоснабжение головы в целом, а это провоцирует ухудшение состояния кожи, волос, качество сна, повышает утомляемость и провоцирует головные боли. Сам скребок под небольшим углом широкой стороной прикладывается к коже. Движением снизу вверх массируется сначала правая сторона по 5-10 движений, затем левая сторона. Важно: избегайте давления в области гортани и щитовидной железы!
- Далее переходим к области лба, как и ранее, прикладываем скребок широкой стороной под небольшим углом и движениями от центра к виску продолжаем массаж (2). Также по 5-10 движений на каждую сторону.
- Скребок берется узкой стороной, так же прикладывается к коже и движением «полукруг» от переносицы под глазом ведется до виска (3). Данное движение производится с осторожностью, так как массаж проходит рядом с глазом. 5-10 движений на каждую сторону.
- Более широкой стороной скребка движением «полукруг» ведем от крыльев носа по скуле к уху, почти положив скребок на лицо (4). 5-10 движений на каждую сторону.
- Широкой плоскостью скребка от уголка губ ведем по щеке до основания уха под небольшим углом (5). 5-10 движений на каждую сторону.
- Выемкой на скребке или узкой стороной массируем челюсть по ее изгибу от подбородка к затылку, также почти без наклона скребка (6). 5-10 движений на каждую сторону.
- Узкой стороной скребка от кончика носа вверх к центру лба (7). Повторить 5-10 движений.
- Узкой стороной скребка от основания носа над губами и по скулам до уха (8). Повторить 5-10 движений.
К этому моменту на лице появится мягкий румянец, Вы почувствуете тепло, легкую припухлость — это связано с увеличением тока крови и лимфы.
Важно! Если после первой части массажа ощущается сильный дискомфорт, рекомендуем Вам перейти к завершающему этапу.
Вторая часть массажа это повтор всех движений в том же порядке, что и ранее (2, 3, 4, 5, 6, 7, 8). Но теперь скребок держится под углом 45 градусов и движется с чуть большим нажимом. Повторите каждое движение 5-10 раз. В случае сухости кожи или высыхания масла или крема нанесите его небольшое количество на лицо.
Завершающая часть массажа — это повтор самой первой ступени — мягкий массаж шеи снизу вверх (1).
По завершении массажа не забудьте очистить скребок от остатков масла и продезинфицировать его. Если у Вас есть роллер Гуаша, можете провести расслабляющий массаж по тем же массажным линиям от 2 до 5 движений. Вы можете воспользоваться любимыми кремами и средствами по уходу по завершении. После массажа не рекомендуется какая-либо активность, кожа должна находиться в тепле и покое. Лучше всего делать такой массаж перед сном. Сеанс массажа длиться от 20 до 40 минут.
ВЫБЕРИТЕ РАЗДЕЛ
Техника родом из Древнего Китая и насчитывает несколько тысяч лет. Благодаря эффективности, ее и сейчас активно применяют современные косметические салоны азиатских стран.
В переводе с китайского языка Гуа означает «скрести», Ша — «плохая энергия».
Выполняется специальным скребком, благодаря которому воздействие получается более глубоким, чем при обычном массаже. Гладкая поверхность пластины с округлыми краями не растягивает и не травмирует кожу.
Когда мы испытываем стресс, челюсти сжимаются, образуются зажимы, нарушается кровообращение. Гуа Ша — техника, предназначенная для снятия напряжения в мышцах лица, улучшения кровообращения, а также стимулирования лимфатического дренажа.
Далее вы узнаете о том, как правильно и в какой последовательности нужно делать массаж, а также какой скребок лучше применять.
Содержание
- Массаж Гуаша для лица самостоятельно: описание техники выполнения
- Как пользоваться скребком
- Техника выполнения дома
- Видео урок
- Как часто можно делать
- Польза для лица
- Противопоказания
- Какой скребок лучше выбрать и где купить
- GEZATONE (Тайвань)
- BLOOR (Россия)
- Амберпрофи (Россия)
- Массажный ролик из нефрита — как пользоваться и какие недостатки
- Лучшие камни для массажа в технике Гуаша
- Мышцы лица с описанием и схемой
- Сфинктеры (сжимают)
- Депрессоры (тянут вниз)
- Леваторы (тянут вверх)
Массаж Гуаша для лица самостоятельно: описание техники выполнения
Массаж Гуаша делается с небольшим нажимом, плавными движениями. При этом не старайтесь растянуть кожу, вы должны ощутить прилив крови к тканям. Также не давите сильно, чтобы не повредить сосуды.
При проблемах с щитовидной железой манипуляции в области шеи необходимо производить без нажатия, лишь слегка касаясь поверхности. Нежные и мягкие движения расслабят эту зону.
Как пользоваться скребком
Скребок необходимо держать под углом 15-20°, т. е. не вертикально к поверхности лица, а слегка наклонив его в сторону. Чем меньше угол наклона, тем слабее давление.
Для разных областей используются определенные стороны инструмента:
1 — вогнутая часть повторяет контуры овала. Поэтому ее используют для проработки области шеи, щек, подбородка и лба;
2 — выемкой удобно массировать угловые стороны —линию нижней челюсти, область скул и надбровные дуги;
3 — выступ скребка предназначен для точечного массажа. Его прикладываем к точкам над нижней и верхней губой, а также под крыльями носа.
Техника выполнения дома
Перед процедурой необходимо очистить кожу от макияжа и нанести немного масла, чтобы инструмент легко скользил по поверхности. Достаточно несколько капель разогреть в ладонях и похлопать по лицу. Если вы обладательница жирного покрова, используйте ваш обычный крем.
Возьмите скребок, и проработайте мышцы в указанном ниже порядке. Начните с правой стороны, затем перейдите к левой.
Движения делайте по 10-12 раз и только в одном направлении:
1. По передней поверхности шеи, двигаясь от ключицы снизу вверх к линии нижней скулы.
2. От основания подбородка к шее, по всему углублению.
3. Вдоль линии нижней челюсти, снизу вверх от центра подбородка к мочке уха.
4. От уголка губы к виску, захватывая поверхность щеки со всех сторон.
5. Начиная от крыла носа по верхней скуле к виску.
6. Над верхней губой от углубления над галочкой по направлению к уголку рта.
7. Выступом скребка под крылом носа, двигая инструмент вверх-вниз.
8. От края ноздри вдоль носа, по направлению к переносице снизу-вверх.
9. По спинке носа сверху-вниз от переносицы к кончику, используя выемку.
10. По надбровным дугам, начиная от межбровного пространства к виску.
11. От бровей к линии роста волос, начиная с середины лба и двигаясь к височной части.
12. Заканчивается комплекс движением, которое обеспечивает отток лимфы. Приложите вогнутую часть скребка в область носогубной складки и проведите вверх к височной области. Не отрывая инструмент, сделайте движение вниз, огибая ушную раковину и опускаясь по боковой части шеи к ключице.
По окончании процедуры снимите масло с лица бумажной салфеткой и дайте коже отдохнуть.
Не следует сразу выходить на сквозняк и холодный воздух, так как это замедляет процесс детоксикации и эффект от процедуры снижается. Рекомендуется выпить стакан горячей воды или травяного чая, чтобы помочь организму вывести токсины.
Общее время сеанса может занимать от 15 до 40 минут, в зависимости от того, насколько глубоко вы хотите проработать мышцы.
Видео урок
Прилагаю практику массажа самостоятельно в следующем видео:
1:20 — как правильно держать скребок;
1:57 — подготовка кожи к процедуре;
2:17 — начало;
6:48 — конец.
Как часто можно делать
Массаж Гуаша рекомендуется делать курсом по 10-12 сеансов через день. Если вы являетесь обладательницей кожи с тонкой подкожной жировой клетчаткой, занимайтесь через два-три дня.
Нефритовый скребок можно использовать 1-2 раза в неделю, так как он более глубоко воздействует на ткани.
Польза для лица
Лучше всего описать это, как практическое сочетание массажа и тренировки. Эта техника помогает снять напряжение (в результате даже проходят головные боли, челюсти расслабляются), мгновенно делает кожу более эластичной, сияющей и здоровой.
Вы также создаете контролируемую травму, которая выражается в виде кратковременного покраснения. В результате происходит стимулирование выработки коллагена.
Кроме этого:
- Улучшает кровообращение;
- омолаживает и тонизирует кожу;
- усиливает выработку коллагена;
- подтягивает контур лица, создает эффект скульптурирования;
- уменьшает выраженность носогубных складок и впадин под глазами;
- устраняет отечность, стимулируя отток лимфы;
- ускоряет обменные процессы;
- способствует выводу токсинов;
- расслабляет мышцы и снимает спазмы.
Противопоказания
У данной техники есть свои факторы, при которых применять ее нельзя без консультации с доктором:
- Повышенное артериальное давление;
- наличие герпеса, гнойных воспалений, купероза;
- большое количество родинок;
- новообразования;
- послеоперационные рубцы;
- заболевания лицевых нервов;
- филлеры, ботокс;
- критические дни.
Массаж Гуаша можно сделать и в косметическом салоне. Цена такой процедуры начинается от 2600 рублей за 60 минут.
Какой скребок лучше выбрать и где купить
Для каждой части тела существует пластина определенного размера и формы. Для области лица она небольшая и изящная, ее удобно держать в руке. Обычно в форме рыбки или лапки. Крупные и квадратные предназначены для массажа тела.
При выборе скребка обязательно необходимо обращать внимание на сырье, из которого он выполнен. Это должен быть 100% натуральный состав.
В китайской медицине применяются пластины из таких материалов:
- Из нефрита или полудрагоценных пород камней: розовый кварц, агат, панцирь черепахи — они обладают целебными энергетическими свойствами.
- Из рога буйвола — нейтральный инструмент.
Зачастую для изготовления минеральных скребков используется каменная крошка, которой придают необходимую форму и склеивают синтетическим клеем. Его цена невысокая, но полноценного целебного эффекта от него ждать не стоит.
Настоящая пластина должна быть выполнена из цельного камня, кристаллическая решетка которого не разрушена. Только такой минерал имеет сильную энергетику и сохраняет свои свойства.
Наибольшей популярностью среди покупателей пользуются скребки таких производителей:
GEZATONE (Тайвань)
Офис Gezatone находится во Франции, производство в Тайване. Занимаются разработкой товаров по уходу за внешностью.
Кроме этого, в их ассортименте я нашла интересный аппарат для Гуаша с микротоками и ионофорезом. То есть, действие массажа усиливается вибровоздействием и нагревом. На российском рынке он появился недавно. Сделан в форме классической лапки:
BLOOR (Россия)
Российский производитель средств для ухода за кожей BLOOR. В их ассортименте скребки, роллеры, лифтинг-массажеры.
На официальном сайте указано, что товары проходят двойной контроль качества и работают они только с натуральным розовым кварцем — именно тем, который передает энергию с собственной частотой вибрации. Это подтверждается сертификатом соответствия:
BLOOR изготавливает все популярные формы скребков:
Амберпрофи (Россия)
Еще один скребок из натурального Балтийского янтаря от российского производителя «Амберпрофи». В отличие от нефритового и кварцевого, он всегда теплый и достаточно легкий. Он светится в ультрафиолете, имеет еле уловимый хвойный аромат:
Натуральный состав изделий подтверждается Сертификатом подлинности:
Массажный ролик из нефрита — как пользоваться и какие недостатки
Массаж нефритом — это простая техника, в которой используется специальный ролик из нефрита. Он оказывает давление на кожу и подлежащие ткани. В результате усиления кровообращения снимается напряжение и стянутость в мышцах.
Такое воздействие полезно для микроциркуляции лимфы и помогает уменьшить отечность.
Кроме этого, контакт с камнем (будь то нефрит, розовый кварц или любой другой материал) — это прекрасный расслабляющий способ побаловать себя. Процедура не занимает много времени и может выполняться в любом месте в удобное для вас время.
Вы просто катаете его по всей поверхности лица. Начинать нужно с обработки шеи, чтобы открыть каналы кровообращения. А затем переходить к лицу. Двигать роликом рекомендуется в одном направлении — только вверх, а не вверх-вниз (как при покраске стены).
Для достижения видимых результатов такой массаж следует выполнять ежедневно во время повседневных уходовых процедур.
Нефритовая прокатка не требует специальных знаний и практики. Поэтому работать с ним гораздо легче, чем со скребком.
Недостатки:
-
- Вам прийдется регулярно очищать ролик, так как грязь будет попадать в область внутри катка. Его нужно будет тщательно мыть щеточкой с мылом в горячей воде.
- Валик состоит из нескольких рабочих частей, которые со временем изнашиваются и ломаются. Они также могут сломаться при падении, поэтому обращайтесь с инструментом осторожно.
- Если вы намерены достичь видимых результатов, массаж нефритом не настолько эффективен, как метод Гуа Ша.
Лучшие камни для массажа в технике Гуаша
Нефрит хорошо поглощает отрицательную энергию, вытягивая ее из больных мест. Чтобы отличить настоящий минерал от подделки, потрите по нему ножом или другим металлическим предметом — никаких царапин быть не должно.
Цена скребка из цельного нефрита начинается от 45 у.е. и выше.
Розовый кварц снимает агрессию и раздражение, помогает вернуть молодой иммунитет и крепкое здоровье, повышает женскую энергию. Качественный камень имеет неравномерные оттенки, пузырьки воздуха и неидеальную прозрачность. Подержите его в руке — настоящий минерал останется прохладным.
Горный хрусталь восстанавливает в ауре правильные потоки энергии, которые создают внутри организма положительный вибрационный фон. Другими словами, он очищает энергетику. Проведите по нему обычным кусочком стекла — если на нем образовалась царапина, значит у вас подделка.
Агат считается энергетически мощным целителем. Оказывает положительное воздействие на все чакры, повышая их вибрации. Попробуйте иглой провести по боковой поверхности — он не должен крошиться.
Шунгит обладает заживляющими и антибактериальными свойствами, снимает отечность. Настоящий камень не прозрачный матовый, в нем присутствуют белые и золотистые прожилки. Если он однородного черного оттенка, то он искусственный. Единственное место его добычи — Россия, Республика Карелия.
Рог буйвола является нейтральным с точки зрения энергетического наполнения. Крепкий и прочный материал неоднородного цвета с волокнистой структурой. Обладает мягким скрабирующим эффектом. Для того, чтобы выявить подделку, попросите продавца зажигалкой подпалить образец — запаха пластмассы быть не должно.
Мышцы лица с описанием и схемой
Ниже дано описание основных групп мышц, создающих корсет лица. Я постаралась изложить эту информацию кратко и без сложных терминов. Обязательно рассмотрите их расположение на схеме — это даст вам визуальное представление того, что происходит при воздействии на них.
Сфинктеры (сжимают)
Круговые мышцы глаз — находятся вокруг глазных отверстий и смыкают верхние и нижние веки, защищая глазницу. Крепятся у внутреннего уголка глаза и являются одними из самых активных на лице. Уже в молодом возрасте в этой области появляются первые морщинки.
Круговые мышцы губ — располагаются вокруг рта, позволяя сжимать губы. Не крепятся ни к одной кости, но в нее вплетаются более 10 других лицевых мышц. Зажимы в этой области напрямую зависят от психо-эмоционального состояния. Например, напряжение губ при возмущении и недовольстве приводит к образованию валиков в уголках рта и морщинам над верхней губой.
Депрессоры (тянут вниз)
Мышца гордецов — начинается на спинке носа и прикрепляется к коже над переносицей. При гневе этот участок кожи опускается вниз и образовывает поперечные морщины на переносице.
Сморщивающие бровь — вплетаются в кожу бровей, что позволяет сближать их. Вследствие активности, в межбровной области формируются устойчивые вертикальные складки.
Опускающие уголки рта — тянут угол рта вниз. При сокращении придают унылое и печальное выражение лица. В этом движении участвуют еще и мышцы шеи, которые вместе скрепляются сухожилиями и оттягивают овал к низу. Это приводит к образованию брылей.
Жевательные — берут начало от скуловой кости и прикрепляются к углу нижней челюсти. Их основная функция состоит в прижимании нижней челюсти к верхней. С их помощью осуществляется процесс жевания, а также произношение звуков. Они растут на протяжении всей жизни из-за напряжения и сжимания челюстей в результате жевания и негативных эмоций. Это препятствует нормальному оттоку лимфы к околоушным лимфоузлам, благодаря чему образуется отечность.
Леваторы (тянут вверх)
Лобные — самые крупные мимические мышцы лица. Начинаются от надбровных дуг и вплетаются в сухожильный шлем в области линии роста волос. При активной мимике они укорачиваются и спазмируются, образуя поперечные заломы на лбу.
Скуловые — состоят из малой и большой. Позволяют поднимать и оттягивать уголки рта в сторону. Натянуты между скуловой костью и круговой мышцей рта. При их работе образуются «гусиные лапки» в уголках глаз, а также углубляются носогубные складки.
Подбородочные — поднимают кожу подбородка вверх, при сокращении прижимают нижнюю губу к верхней, помогая выражать эмоции.
Латеральные — поднимают верхнюю губу и тянут крылья носа вверх, расширяя ноздри. Ее спазмы приводят к углублению носогубной складки, а также способствуют западению глаз, делая носослезную борозду более выраженной.
Все мышцы лица вплетаются микроскопическими волокнами в кожу. Поэтому очень важно не запускать лицевой корсет, улучшая кровообращение и движение лимфы.
Примерно с 28 лет в клеточном составе дермы начинаются возрастные изменения. Кожа теряет эластичность, естественный оттенок и природную силу. Появляются первые признаки старения, с которыми сложно смириться. Сохранить красоту и прекрасное настроение поможет лимфодренажный массаж Гуа-ша.
Что такое Гуаша
Гуа-ша – древнейшая китайская техника массажа, с помощью которой прорабатываются верхние слои дермы. В 1963 году в Северном Китае сделали важнейшее археологическое открытие: нашли небольшие пластинки из камня разных форм, которые применялись для скребкового массажа около 6000 лет назад. Такой возраст был установлен при исследовании.
Особенности
Правильное давление массажера пробуждает обменные процессы, стимулирует тонус тканей, разглаживает морщинки, выполняет коррекцию овала. Ускорение циркуляции кровотока и лимфы активирует клетки. Такой массаж улучшает внешность и эмоциональное состояние.
Перед использованием скребок из кристаллов можно охладить в холодильнике. Такие охлажденные инструменты применяются вместо патчей и служат для омоложения. Достаточно разместить их под глазами. Натуральный камень немного надавливает на область, охлаждая кожу, что позволяет избавиться от синяков, отечности. И это не все особенности. Правильная техника выполнения заменит скульптурный метод.
Формы
Инструмент выбирают в зависимости от места проведения массажа:
- «Лапка» или «сердце» используют для проработки рук, ног, лица, шеи.
- «Гребешок», а также изделия с волнами применяются для воздействия на кожу головы.
- «Палочка», «грибочек» идеально прорабатывают область вокруг глаз, носогубных складок, висков.
- «Квадрат» или прямоугольную модель применяют для поясницы, спины.
Запишитесь в нашу студию онлайн и получите скидку 20% на первое посещение!
Материалы
Изначально пластинки выполнялись из кости или камня. В магазинах доступны разные виды материалов:
- Кварц. Розовый камень защищает дерму от микробов, вредных бактерий. Воздействие материала позволяет успокоить раздражения, снизить чувствительность, предотвратить высыпания. Материал подходит дерме, склонной к высыпаниям.
- Аметист. Камень обладает антистрессовым эффектом, поэтому процедуры избавят от головных болей, бессонницы.
- Нефрит. Обладает прекрасной теплоемкостью. После процедуры кожа подтягивается, а мышцы укрепляются. Пациенты замечают уменьшение отечности, кругов под глазами.
- Металл. Самая долговечная модель создается из меди, обладающей антисептическими свойствами.
- Дерево. Может выполняться из можжевельника или других пород дерева. Доступный массажер предотвращает распространение микробов, что снижает возможность развития воспалений, способствует очищению пор.
На рынке косметологии доступны электрические скребки. Модель напоминает классический скребок, но воздействует мягкой вибрацией. Прибор эффективно справляется с небольшими морщинами, отеками, потерей эластичности. Не стоит самостоятельно делать выбор в пользу того или иного устройства. Пластинки следует выбирать после консультации с косметологом. При необходимости можно приобрести роллер, с помощью которого удается получить не менее заметный результат.
Польза
Правильно выполненный массаж Гуаша невероятно полезен для здоровья и красоты. Методика улучшает структуру дермы, снижает проявление морщин, восстанавливает природный оттенок, избавляет от отеков. После курса процедур ткани очищаются от загрязнений, что улучшает качество и эстетику эпидермиса. Черные точки проходят, а также предотвращается развитие воспалений. Массаж для возвращения молодости подтягивает контуры, делает овал лица более четким, помогает справиться со вторым подбородком.
Добиться такого воздействия удается благодаря улучшению циркуляции крови, нормализации оттока лимфы, поступления в клетки большого количества кислорода, витаминов. Во время процедуры из тканей выводится лишняя влага, что позволяет устранить даже сильные отеки. Лицо становится выразительным, рельефным.
Грамотное выполнение массажа способствует удалению токсинов, пробуждению иммунной системы. Метод повышает уровень дофамина, серотонина, эндорфина: повышается настроение, улучшается эмоциональное состояние, сон становится более крепким. После курса укрепляется здоровье, повышается качество кожи, внешность преображается.
В чем заключается массаж скребком
Техника Гуаша представляет собой воздействие на кожу специальным скребком интересной формы. Массажер представляет собой изогнутую тонкую пластину, иногда с закругленными зубчиками. Инструмент отличается толщиной для разных областей использования. Скребки выполняются в основном из натуральных камней, которые не царапают кожу. Особенно популярны агат, оникс, нефрит, кварц.
Главное в методике — это знать как пользоваться роликовым массажером, овладеть правильной техникой. Массаж Гуаша улучшает процесс регенерации клеток кожи, избавляет от стресса и негативной застойной энергии. Последняя провоцирует хроническую боль и воспалительные процессы. Растирание скребком расщепляет клетки на поверхности кожи, что способствует быстрому выздоровлению.
.jpg)
Польза от роллера массажера для лица
- Стимулирует лимфодренаж;
- Снимает мышечные спазмы, зажимы и боли;
- Избавляет от и застойных явлений и отечности;
- Повышает тонус, упругость, эластичность кожи;
- Улучшает кровообращение;
- Активизирует обмен веществ;
- Выравнивает тон кожи;
- Подтягивает овал лица;
- Разглаживает морщинки;
- Формирует четкий овал лица;
- Выводит шлаки, продукты распада и токсины;
- Улучшает общее состояние и настроение;
- Восстанавливает крепкий здоровый сон;
- Борется с последствиями стресса;
- Уменьшает головные боли;
- Нормализует артериальное давление;
- Улучшает рост волос;
- Убирает темные круги под глазами;
- Снимает эмоциональное и физическое напряжение;
- Способствует лучшему воздействию косметических средств;
- Замедляет неизбежные процессы старения.
Самый современный массажер Гуаша для лица m915 Gezatone оснащен функциями гальванического омоложения, вибромассажа, ионофореза и светодиодной LED терапии. https://gezatone.ru/catalog/massazher-guasha-mikrotoki-i-ionoforez-dlya-litsa-m915-gezatone.html
Целебная техника выполнения Гуаша
Не обязательно оканчивать медицинские специальные курсы или брать уроки в клинике китайской медицины для освоения методики. У современного массажа Гуаша техника выполнения довольно проста, процедуру можно провести самостоятельно на дому. Сеанс заключается в поглаживании по специальным линиям кожи лица или участка тела. Нужно интенсивно воздействовать на кожу, скребком, держа под определенным углом в диапазоне 15-45 градусов. После сеанса появляется приятное тепло, кожа розовеет.
Правильный массаж Гуаша для лица техника выполнения включает расположение кристалла с нужной стороны. Для проработки больших областей необходима длинная грань, а короткая используется для подбородка, шеи, щек. Выемка нужна для области вокруг глаз, а небольшие выступы — для особых акупунктурных точек красоты на лице, массаж которых способствует эффекту лифтинга. Перед процедурой обязательно очистите лицо и продезинфицируйте сам скребок, на кожу нанесите крем, сыворотку https://gezatone.ru/catalog/syvorotka-dlya-mezorollera-omolazhivayushchaya-superlift-peptide-s-peptidami-beauty-style-3-ml-5-sht.html или гель https://gezatone.ru/catalog/gel-aktivnyy-kislorodnyy-gel-s-gialuronovoy-kislotoy-beauty-style-.html Инструкция о том как пользоваться роликовым массажером для лица содержит рекомендацию не проводить сеанс на сухой коже. Движения скребком делайте плавными и аккуратными.
.jpg)
Начинайте массаж с шеи, направляя скребок снизу вверх. При этом уделяйте внимание как передней, так и задней поверхности. Мышечные зажимы оказывают негативное влияние на общее самочувствие, в том числе на качество сна, состоянии волос, провоцируют головные боли и снижают зрение. Избегайте давления массажером в области щитовидной железы. Штрихи повторяйте не менее 5-10 раз. Старайтесь точно направлять движения по массажным линиям.
Переходите ко лбу после обработки шеи. Приложите широкой стороной скребок Гуаша, двигайтесь плавно от центра к виску. Узкой гранью проработайте область под глазами в направлении от переносицы к виску. Затем скребком ведите от уголка губ до уха, от подбородка к ушным мочкам, к виску от внутреннего угла глаза, от кончика носа к центральной части лба, к вискам от крыльев носа. Вы быстро запомните, как делать массаж роликовым массажером, проделывая каждое движение с обеими сторонами лица. В идеале нужно работать синхронно, используя два скребка Гуаша.
После завершения массажа необходимо вымыть инструмент, тщательно продезинфицировать и положить в специальный чехол, так вы избежите деформации прибора. После процедуры отдохните, отказавшись от любого вида движений. Кожа должна восстановиться. Для достижения выраженного результата оптимальное количество составляет 12-15 сеансов желательно каждый день, но можно и через день. Постепенно, начиная с 10 минут, длительность процедуры доведите до 40 минут.
Сильные нажатия в сочетании размеренными движениями обеспечивают улучшение кровообращения и выраженный лимфодренажный эффект. Массаж помогает вывести токсины, накопленные в коже, устранить отечность. Процедуры позволяют уменьшить глубину кожных складок и морщин, устранить на лице спазмы мимических мышц.
Какой инструмент лучше?
Теперь вы знаете как делать массаж Гуаша, осталось выбрать скребок. Первым делом обратите внимание на форму. Скребки отличаются и подходят для процедур на разных зонах. Обратите внимание при выборе на отсутствие острых углов, которые в процессе массажа иногда травмируют кожу лица. Идеальный в этом смысле массажер для лица Гуаша m911 Gezatone
Массажер микротоки для лица + массаж гуаша m911 Gezatone
.jpg)
Следующие формы скребка нужны для обработки:
.jpg)
Запишитесь в нашу студию онлайн и получите скидку 20% на первое посещение!
Материалы
Изначально пластинки выполнялись из кости или камня. В магазинах доступны разные виды материалов:
- Кварц. Розовый камень защищает дерму от микробов, вредных бактерий. Воздействие материала позволяет успокоить раздражения, снизить чувствительность, предотвратить высыпания. Материал подходит дерме, склонной к высыпаниям.
- Аметист. Камень обладает антистрессовым эффектом, поэтому процедуры избавят от головных болей, бессонницы.
- Нефрит. Обладает прекрасной теплоемкостью. После процедуры кожа подтягивается, а мышцы укрепляются. Пациенты замечают уменьшение отечности, кругов под глазами.
- Металл. Самая долговечная модель создается из меди, обладающей антисептическими свойствами.
- Дерево. Может выполняться из можжевельника или других пород дерева. Доступный массажер предотвращает распространение микробов, что снижает возможность развития воспалений, способствует очищению пор.
На рынке косметологии доступны электрические скребки. Модель напоминает классический скребок, но воздействует мягкой вибрацией. Прибор эффективно справляется с небольшими морщинами, отеками, потерей эластичности. Не стоит самостоятельно делать выбор в пользу того или иного устройства. Пластинки следует выбирать после консультации с косметологом. При необходимости можно приобрести роллер, с помощью которого удается получить не менее заметный результат.
Польза
Правильно выполненный массаж Гуаша невероятно полезен для здоровья и красоты. Методика улучшает структуру дермы, снижает проявление морщин, восстанавливает природный оттенок, избавляет от отеков. После курса процедур ткани очищаются от загрязнений, что улучшает качество и эстетику эпидермиса. Черные точки проходят, а также предотвращается развитие воспалений. Массаж для возвращения молодости подтягивает контуры, делает овал лица более четким, помогает справиться со вторым подбородком.
Добиться такого воздействия удается благодаря улучшению циркуляции крови, нормализации оттока лимфы, поступления в клетки большого количества кислорода, витаминов. Во время процедуры из тканей выводится лишняя влага, что позволяет устранить даже сильные отеки. Лицо становится выразительным, рельефным.
Грамотное выполнение массажа способствует удалению токсинов, пробуждению иммунной системы. Метод повышает уровень дофамина, серотонина, эндорфина: повышается настроение, улучшается эмоциональное состояние, сон становится более крепким. После курса укрепляется здоровье, повышается качество кожи, внешность преображается.
В чем заключается массаж скребком
Техника Гуаша представляет собой воздействие на кожу специальным скребком интересной формы. Массажер представляет собой изогнутую тонкую пластину, иногда с закругленными зубчиками. Инструмент отличается толщиной для разных областей использования. Скребки выполняются в основном из натуральных камней, которые не царапают кожу. Особенно популярны агат, оникс, нефрит, кварц.
Главное в методике — это знать как пользоваться роликовым массажером, овладеть правильной техникой. Массаж Гуаша улучшает процесс регенерации клеток кожи, избавляет от стресса и негативной застойной энергии. Последняя провоцирует хроническую боль и воспалительные процессы. Растирание скребком расщепляет клетки на поверхности кожи, что способствует быстрому выздоровлению.
Польза от роллера массажера для лица
- Стимулирует лимфодренаж;
- Снимает мышечные спазмы, зажимы и боли;
- Избавляет от и застойных явлений и отечности;
- Повышает тонус, упругость, эластичность кожи;
- Улучшает кровообращение;
- Активизирует обмен веществ;
- Выравнивает тон кожи;
- Подтягивает овал лица;
- Разглаживает морщинки;
- Формирует четкий овал лица;
- Выводит шлаки, продукты распада и токсины;
- Улучшает общее состояние и настроение;
- Восстанавливает крепкий здоровый сон;
- Борется с последствиями стресса;
- Уменьшает головные боли;
- Нормализует артериальное давление;
- Улучшает рост волос;
- Убирает темные круги под глазами;
- Снимает эмоциональное и физическое напряжение;
- Способствует лучшему воздействию косметических средств;
- Замедляет неизбежные процессы старения.
Самый современный массажер Гуаша для лица m915 Gezatone оснащен функциями гальванического омоложения, вибромассажа, ионофореза и светодиодной LED терапии. https://gezatone.ru/catalog/massazher-guasha-mikrotoki-i-ionoforez-dlya-litsa-m915-gezatone.html
Целебная техника выполнения Гуаша
Не обязательно оканчивать медицинские специальные курсы или брать уроки в клинике китайской медицины для освоения методики. У современного массажа Гуаша техника выполнения довольно проста, процедуру можно провести самостоятельно на дому. Сеанс заключается в поглаживании по специальным линиям кожи лица или участка тела. Нужно интенсивно воздействовать на кожу, скребком, держа под определенным углом в диапазоне 15-45 градусов. После сеанса появляется приятное тепло, кожа розовеет.
Правильный массаж Гуаша для лица техника выполнения включает расположение кристалла с нужной стороны. Для проработки больших областей необходима длинная грань, а короткая используется для подбородка, шеи, щек. Выемка нужна для области вокруг глаз, а небольшие выступы — для особых акупунктурных точек красоты на лице, массаж которых способствует эффекту лифтинга. Перед процедурой обязательно очистите лицо и продезинфицируйте сам скребок, на кожу нанесите крем, сыворотку https://gezatone.ru/catalog/syvorotka-dlya-mezorollera-omolazhivayushchaya-superlift-peptide-s-peptidami-beauty-style-3-ml-5-sht.html или гель https://gezatone.ru/catalog/gel-aktivnyy-kislorodnyy-gel-s-gialuronovoy-kislotoy-beauty-style-.html Инструкция о том как пользоваться роликовым массажером для лица содержит рекомендацию не проводить сеанс на сухой коже. Движения скребком делайте плавными и аккуратными.
Начинайте массаж с шеи, направляя скребок снизу вверх. При этом уделяйте внимание как передней, так и задней поверхности. Мышечные зажимы оказывают негативное влияние на общее самочувствие, в том числе на качество сна, состоянии волос, провоцируют головные боли и снижают зрение. Избегайте давления массажером в области щитовидной железы. Штрихи повторяйте не менее 5-10 раз. Старайтесь точно направлять движения по массажным линиям.
Переходите ко лбу после обработки шеи. Приложите широкой стороной скребок Гуаша, двигайтесь плавно от центра к виску. Узкой гранью проработайте область под глазами в направлении от переносицы к виску. Затем скребком ведите от уголка губ до уха, от подбородка к ушным мочкам, к виску от внутреннего угла глаза, от кончика носа к центральной части лба, к вискам от крыльев носа. Вы быстро запомните, как делать массаж роликовым массажером, проделывая каждое движение с обеими сторонами лица. В идеале нужно работать синхронно, используя два скребка Гуаша.
После завершения массажа необходимо вымыть инструмент, тщательно продезинфицировать и положить в специальный чехол, так вы избежите деформации прибора. После процедуры отдохните, отказавшись от любого вида движений. Кожа должна восстановиться. Для достижения выраженного результата оптимальное количество составляет 12-15 сеансов желательно каждый день, но можно и через день. Постепенно, начиная с 10 минут, длительность процедуры доведите до 40 минут.
Сильные нажатия в сочетании размеренными движениями обеспечивают улучшение кровообращения и выраженный лимфодренажный эффект. Массаж помогает вывести токсины, накопленные в коже, устранить отечность. Процедуры позволяют уменьшить глубину кожных складок и морщин, устранить на лице спазмы мимических мышц.
Какой инструмент лучше?
Теперь вы знаете как делать массаж Гуаша, осталось выбрать скребок. Первым делом обратите внимание на форму. Скребки отличаются и подходят для процедур на разных зонах. Обратите внимание при выборе на отсутствие острых углов, которые в процессе массажа иногда травмируют кожу лица. Идеальный в этом смысле массажер для лица Гуаша m911 Gezatone
Массажер микротоки для лица + массаж гуаша m911 Gezatone
Следующие формы скребка нужны для обработки:
Треугольник
Тело и шея
.jpg)
Сердце
Спина, руки, шея, ноги
.jpg)
Квадрат или прямоугольник
Голова, поясница, позвоночник
.jpg)
Лапка
Область под глазами, вокруг рта, шея, руки и ноги
.jpg)
Бумеранг
Лицо
.jpg)
Полумесяц
Лицо
.jpg)
Рыбка
Лицо
.jpg)
Ложка
Лицо, область декольте, шея
.jpg)
Гребень
Волосистая часть головы
Какое значение имеет камень скребка
.jpg) |
Кварц
|
.jpg) |
Нефрит
|
.jpg) |
Авантюрин
|
.jpg) |
Аметист
|
.jpg) |
Содалит
|
Отличным выбором станет скребковый массаж с помощью набора нефритового для лица, состоящего из массажера-роллера и кристалла Гуаша AMG331 Gezatone.
Набор нефритовый массажер-роллер для лица и кристалл для массажа Гуаша AMG331 Gezatone
.jpg)
Противопоказания к массажу гуаша
- Гипертония;
- Воспалительные процессы в зоне проведения массажа;
- Патологии сосудов и склонность к кровотечениям;
- Заболевания крови;
- Дерматологические заболевания;
- Повреждения кожи;
- Опухоли;
- Купероз;
- Менструация;
- Аллергические реакции;
- Обострение акне;
- Беременность;
- Тяжелая сердечная недостаточность;
- Гиперчувствительность кожных покровов.
Массаж лица — пожалуй, самая доступная косметическая процедура. Его можно делать дома, и даже несколько минут в день в конце концов дадут видимый эффект.
Массаж лица помогает бороться с морщинами
Прикосновения подушечек пальцев или массажера к коже лица разгоняют кровь — кровообращение улучшается, клетки насыщаются кислородом. Кожа становится более подтянутой, морщинки разглаживаются. Цвет лица становится более здоровым. К тому же массаж снимает напряжение — день в бесконечных созвонах и переговорах «отпечатывается» бороздками на лбу. Чтобы избавиться от них, нужно расслабить мышцы.
Помогает расслабить челюсть
Сжатые челюсти дают напряжение всему телу, даже если мы этого не замечаем. Массаж лица помогает расслабиться.
Уменьшает появление прыщей
Все благодаря улучшение кровообращения! Только не давите слишком сильно и не используйте отшелушивающие средства, если на коже уже есть раздражения.
Снимает отечность
Это называется лимфодренаж — процедура, когда из лимфы выводится лишняя жидкость. Как результат — отечность проходит, а контур лица становится более четким.
Заживляет рубцы (например, после ожога), снимает зуд
Это подтверждает исследование, в котором приняли участие 146 пациентов. У всех были рубцы после ожога, и после эксперимента у тех участников, которые использовали массаж, кожа стала более эластичной, а рубцы менее выраженными и болели меньше.
Снимает заложенность носа
Массаж способен уменьшить давление в носовых пазухах: если у вас не острая форму синусита, а небольшой насморк, помассируйте кожу лица — и почти наверняка дышать станет легче.