Тренажер смарт вандер кор инструкция

Есть много различных способов тренировать свое тело. Цели могут быть разными: избавиться от лишних килограммов, увеличить мышцы или просто в целом придать телу подтянутый вид. Не у всех есть время и средства на посещение спортзала, куда удобнее заниматься дома, а домашний тренажер заметно облегчит задачу и поможет добиться желаемых результатов быстрее. Тренажеры для дома «Вандер Кор Смарт» станут вашими верными помощниками на пути к стройной фигуре.

вандер кор смарт отзывы

Особенности

В привычном понимании слова «тренажер» у всех гигантское оборудование, которому трудно найти место в квартире. Тренажер «Вандер Кор Смарт» не займет много места, так как может похвастаться своей компактностью. Он состоит из нескольких частей:

  • горизонтальная платформа (55см х 49см);
  • две ручки по бокам, которые нужны в ходе выполнения упражнений;
  • валики на ручках, выступающие в качестве массажеров во время тренировки.

Размер тренажера зависит от его положения, которое можно менять:

  • в сложенном состоянии, в котором рекомендуется хранить его, составляет 55смх49смх12см;
  • если разобрать и подготовить тренажер для тренировки, то он займет 55смх52смх38см.

джим бит вандер кор смарт

Особенности

В привычном понимании слова «тренажер» у всех гигантское оборудование, которому трудно найти место в квартире. Тренажер «Вандер Кор Смарт» не займет много места, так как может похвастаться своей компактностью. Он состоит из нескольких частей:

  • горизонтальная платформа (55см х 49см);
  • две ручки по бокам, которые нужны в ходе выполнения упражнений;
  • валики на ручках, выступающие в качестве массажеров во время тренировки.

Размер тренажера зависит от его положения, которое можно менять:

  • в сложенном состоянии, в котором рекомендуется хранить его, составляет 55смх49смх12см;
  • если разобрать и подготовить тренажер для тренировки, то он займет 55смх52смх38см.

джим бит вандер кор смарт

У тренажера имеется ограничение: вес пользователя не должен превышать 120 кг.

Кроме того, сопротивление деталей можно настраивать индивидуально под себя. Это помогает заниматься людям с различной физической подготовкой. Сопротивление может составлять от 12 до 22 кг.

«Вандер Кор Смарт», в отличие от своего предшественника, который называется «Вандер Кор», имеет ряд преимуществ.

Усовершенствования позволили сделать тренажер в два раза меньше, что прилично экономит пространство, а это, несомненно, является плюсом, так как оборудование предназначено для хранения дома. Устройство также стало легче в 2 раза. Теперь вы можете работать не только над мышцами живота, но и появились новые возможности: упражнения на бедра, ягодицы и руки.

Но производители оставили некоторые моменты неизменными, например, материал, наличие массажных роликов, режимы нагрузки и возможность выполнять упражнения на брюшные мышцы.

Кому будет полезен

  • желающим убрать лишние объемы в области талии;
  • женщинам после беременности, которые хотят привести себя в форму;
  • для набора мышечной массы;
  • если вы просто хотите заниматься спортом в свое удовольствие.

Какие тренажеры сможет заменить

тренажеры для дома вандер кор смарт

Этот универсальный аппарат, несмотря на свои размеры, способен заменить сразу несколько других. Вам не нужно покупать много разных тренажеров, так как поможет вам проработать мышцы пресса, бедра, руки, ягодицы, спину «Вандер Кор Смарт». Отзывы подтверждают его многофункциональность, обещанную производителем. В общем, крохотное оборудование сможет заменить вам целый спортзал. На нем вы сможете выполнять упражнения дома намного эффективнее, чем раньше, а массажные свойства сделают процесс куда приятнее. Заменив сразу шесть тренажеров, «Вандер Кор Смарт» сделает каждую тренировку интенсивной.

Какие мышцы прорабатывает

где купить вандер кор смарт

Этот универсальный аппарат, несмотря на свои размеры, способен заменить сразу несколько других. Вам не нужно покупать много разных тренажеров, так как поможет вам проработать мышцы пресса, бедра, руки, ягодицы, спину «Вандер Кор Смарт». Отзывы подтверждают его многофункциональность, обещанную производителем. В общем, крохотное оборудование сможет заменить вам целый спортзал. На нем вы сможете выполнять упражнения дома намного эффективнее, чем раньше, а массажные свойства сделают процесс куда приятнее. Заменив сразу шесть тренажеров, «Вандер Кор Смарт» сделает каждую тренировку интенсивной.

Какие мышцы прорабатывает

где купить вандер кор смарт

  • боковые, передние и нижние мышцы пресса;
  • множество различных упражнений на тренажере помогут натренировать мышцы ног и ягодиц;
  • бицепс и трицепс;
  • грудные мышцы при помощи различных вариаций отжиманий.

Преимущества и недостатки

Достоинства:

  1. Тренажер можно легко хранить даже в самой маленькой квартире. Благодаря своим размерам он без труда поместится, например, под кровать, и не будет мешать.
  2. Легкий вес. Перемещение оборудования не будет трудоемким процессом, так что поднять его с легкостью смогут и представительницы слабого пола.
  3. Универсальность «Вандер Кор Смарт». Отзывы утверждают, что он заменит вам не только множество разных установок, но и целый спортзал.
  4. Вы сможете тщательно проработать все мышцы торса.
  5. Работа с тренажером отличается высоким уровнем комфорта, так как он оборудован дополнительными деталями, осуществляющими массаж.
  6. Вы легко сможете прогрессировать в ваших тренировках, устанавливая различные уровни нагрузки, тем самым усложняя выполнение упражнений и ускоряя процесс роста мышц.
  7. Тренажеры для дома «Вандер Корт Смарт» подходят как для совсем новичков, так и для продвинутых спортсменов.

Недостатки:

  1. Тренажер имеет ограничение по весу: 120 кг.
  2. Вместо нескольких тренажеров легко можно использовать только «Вандер Кор Смарт». Цена поэтому и немаленькая, так как он универсальный и способен заменить другое оборудование. Для некоторых стоимость может показаться завышенной, что будет хоть и не таким значительным, но минусом.

Эффективность

тренажер вандер кор смарт

То, насколько полезно пройдет тренировка, зависит от нескольких факторов:

  • Регулярность. Если подойти ответственно к вопросу занятий и систематически выполнять упражнения, то, конечно же, результат не заставит себя ждать.
  • Уровень нагрузки. Как и со всеми тренажерами, результат во многом зависит от того, какую нагрузку вы установите.
  • На многое влияет и количество повторений. Это уже показатель того, насколько упорно вы занимаетесь.
  • Нельзя не учесть и уровень физической подготовки занимающегося перед началом тренировки.

Если подойти к занятиям с серьезными намерениями и четко идти к цели, то вы сможете увидеть результат уже в первые 2 недели, максимум месяц.

Использование

вандер кор смарт цена

То, насколько полезно пройдет тренировка, зависит от нескольких факторов:

  • Регулярность. Если подойти ответственно к вопросу занятий и систематически выполнять упражнения, то, конечно же, результат не заставит себя ждать.
  • Уровень нагрузки. Как и со всеми тренажерами, результат во многом зависит от того, какую нагрузку вы установите.
  • На многое влияет и количество повторений. Это уже показатель того, насколько упорно вы занимаетесь.
  • Нельзя не учесть и уровень физической подготовки занимающегося перед началом тренировки.

Если подойти к занятиям с серьезными намерениями и четко идти к цели, то вы сможете увидеть результат уже в первые 2 недели, максимум месяц.

Использование

вандер кор смарт цена

К самому тренажеру прилагается книжка, в которой подробно описываются рекомендуемые упражнения, которые наилучшим образом подействуют на мышцы и ускорят путь к успеху. Комплекс содержит в себе 6 упражнений, которые активно задействуют различные группы мышц.

Комплекс состоит из следующих упражнений:

  • на пресс, задействуют косые и верхние мышцы живота;
  • «группировка» для нижних мышц живота;
  • «мостик» для бедер и ягодиц;
  • традиционные отжимания и отжимания сзади для бицепса, трицепса и грудного отдела;
  • «велосипед» и «ножницы», которые благодаря создаваемому сопротивлению задействуют мышцы более эффективно.

Занятия на «Джим Бит Вандер Кор Смарт» должны проходить систематично. Важно контролировать создаваемую нагрузку, со временем увеличивая ее, и правильно задавать количество повторений и подходов.

Где купить «Вандер Кор Смарт»

Найти товар можно в сети, либо в телемагазине, где можно заказать тренажер «Вандер Кор Смарт». Цена может несколько отличаться, но обычно продукт стоит 70-80 евро. При покупке в комплекте к оборудованию прилагается инструкция, руководство со всем комплексом упражнений. Есть также буклет, в котором описывается рекомендуемое питание для достижения результата в кратчайшие сроки с тренажером «Вандер Кор Смарт».

Отзывы

Увидев рекламу данного тренажера, поначалу может показаться, что продукт не так хорош, как о нем говорят. Но если почитать отзывы реальных людей, то легко убедиться, что все его прелести, описываемые так ярко, реальны. Пользователи отмечают колоссальное удобство как во время работы, так и хранения, ведь не составит никакого труда передвинуть его с места, сложить, а использование доставляет лишь удовольствие. Некоторые покупатели даже отмечают, что таким образом у них появилась тяга к спорту, хотя раньше осуществление каких-то даже самых простых упражнений происходило через силу. Скорее всего, это заслуга массажных деталей, которые и делают весь процесс приятным.

Кроме того, тренажер отлично справляется и со своей задачей. Многие даже самые привередливые покупатели крайне довольны продуктом, более того, нередко тренажер приобретают и люди, занимающиеся спортом профессионально.

Все то, что упомянуто в качестве достоинств, никак нельзя отнять у тренажера «Вандер Кор Смарт». Отзывы встречаются чаще всего положительные, ведь это действительно практичная, универсальная и полезная вещь. Вместо того, чтобы выполнять самостоятельно упражнения, что может быть менее эффективным, да и вообще надоедающим, тренажер действительно помогает людям добиваться быстро нужного результата!

Спорт и Фитнес

10 сентября 2016

О подтянутой фигуре мечтают не только женщины, но и мужчины. Поэтому и те, и другие, обнаружив угрожающе нависший живот или расплывшиеся бока, бегут за «фигурой мечты» в спортклуб. Но этот пыл зачастую быстро охлаждается элементарной нехваткой времени. Фигура мечты часто так и остаётся мечтой. А ведь единственное, что ей требуется – регулярность занятий. Как быть? Тренироваться дома. GymBit Wonder Core Smart — верный помощник в этом.

Супер-тренировка дома

тренажер gymbit wonder core smart отзывы

«Джи Бит Вандер» – тренажер для пресса и живота. Универсальное фитнес-устройство разработано таким образом, что с помощью него не просто укрепляются мышцы спины, ног и рук. Тренажер заставит работать максимально все мышцы и создать фигуру мечты, поскольку в основу его входит шесть различных тренажеров, предоставляющих аэробную и силовую нагрузку.

Тренажер GymBit Wonder Core Smart (отзывы это подтверждают) прорабатывает мышцы не только нижней части тела, но и задействует боковые мышцы. В результате интенсивной работы вы получаете кардионагрузку, которая, как известно, активизирует обмен веществ и тем самым ускоряет сжигание калорий.

Как работает тренажер GymBit Wonder Core Smart?

Отзывы подтверждают, что тренажер создаёт мощное сопротивление, работающее в оба направления, тем самым обеспечивая оптимальный результат тренировки. Как известно, основная деятельность происходит именно на возврате. Каким образом это работает? Внутренние пружины и боковые детали тренажера позволяют настроить сопротивление с каждой стороны — от 12 до 22 кг.

При работе с меньшим сопротивлением можно делать больше повторений. Небольшая нагрузка и интенсивное выполнение упражнений – это фактически аэробная тренировка, которая помогает сбросить вес. Работая с большим сопротивлением и выполняя меньше повторений, происходит силовая нагрузка на мышцы, что соответственно, помогает наращивать мышечную массу.

тренажер для пресса и живота

«Джи Бит Вандер» – тренажер для пресса и живота. Универсальное фитнес-устройство разработано таким образом, что с помощью него не просто укрепляются мышцы спины, ног и рук. Тренажер заставит работать максимально все мышцы и создать фигуру мечты, поскольку в основу его входит шесть различных тренажеров, предоставляющих аэробную и силовую нагрузку.

Тренажер GymBit Wonder Core Smart (отзывы это подтверждают) прорабатывает мышцы не только нижней части тела, но и задействует боковые мышцы. В результате интенсивной работы вы получаете кардионагрузку, которая, как известно, активизирует обмен веществ и тем самым ускоряет сжигание калорий.

Как работает тренажер GymBit Wonder Core Smart?

Отзывы подтверждают, что тренажер создаёт мощное сопротивление, работающее в оба направления, тем самым обеспечивая оптимальный результат тренировки. Как известно, основная деятельность происходит именно на возврате. Каким образом это работает? Внутренние пружины и боковые детали тренажера позволяют настроить сопротивление с каждой стороны — от 12 до 22 кг.

При работе с меньшим сопротивлением можно делать больше повторений. Небольшая нагрузка и интенсивное выполнение упражнений – это фактически аэробная тренировка, которая помогает сбросить вес. Работая с большим сопротивлением и выполняя меньше повторений, происходит силовая нагрузка на мышцы, что соответственно, помогает наращивать мышечную массу.

тренажер для пресса и живота

Описание «Вандер Кор Смарт»

Замечательный тренажер для пресса и живота имеет простую, но уникальную конструкцию. Низ тренажера — небольшая горизонтальная платформа. Две горизонтальные ручки по бокам, в зависимости от выполняемых на нём упражнений, помогают прорабатывать: бицепсы, трицепсы, мышцы предплечья и спины, пресс, ноги и ягодичные мышцы. На ручках тренажера имеются валики, которые оказывают массажное действие в процессе занятий.

Тренажер «Джи Бит Вандер» – эффективный помощник при похудении. В комплекте с ним идёт инструкция – в ней подробная информация по технике выполнения упражнений и меры предосторожности, которые необходимо учитывать при тренировке во избежание травм и других неприятностей.

Основные преимущества тренажера

  • многофункциональность: сочетает упражнения, которые доступны на 6 различных тренажерах;
  • удобен и прост в использовании;
  • подходит и для новичков в фитнесе, и опытным спортсменам;
  • компактные размеры тренажеров – не занимает много места;
  • подходит и для занятий пилатесом;
  • эффект от выполняемых на тренажере упражнений в 4 раза выше, чем на полу;
  • регулируемое (от 12 до 22 кг) сопротивление.

gymbit wonder core smart цена

Характеристики тренажера

  • Конструкция тренажера – складная.
  • Материал – пластик, металл.
  • Вес – 7130 г.
  • Сопротивление деталей – от 12 до 22 кг.
  • Размер тренажера в разложенном виде – 55*52*38 см (для тренировок).
  • Габариты тренажера в сложенном виде – 49*55*12 см (для хранения).
  • Предельный вес спортсмена – 120 кг.
  • Модель — GymBit Wonder Core Smart.
  • Цена – от 2790 до 7990 рублей (зависит от производителя и от стоимости доставки).

тренажер gymbit wonder core smart инструкция

Характеристики тренажера

  • Конструкция тренажера – складная.
  • Материал – пластик, металл.
  • Вес – 7130 г.
  • Сопротивление деталей – от 12 до 22 кг.
  • Размер тренажера в разложенном виде – 55*52*38 см (для тренировок).
  • Габариты тренажера в сложенном виде – 49*55*12 см (для хранения).
  • Предельный вес спортсмена – 120 кг.
  • Модель — GymBit Wonder Core Smart.
  • Цена – от 2790 до 7990 рублей (зависит от производителя и от стоимости доставки).

тренажер gymbit wonder core smart инструкция

Эксплуатация тренажера

  1. «Джим Бит Вандер» полностью собран. Чтобы начать пользоваться, достаточно его извлечь из коробки.
  2. Поднять обтянутый поролоном рычаг.
  3. Сдвинуть назад ручку и зафиксировать рычаг. То же действие выполнить с другой стороны тренажера.
  4. Сопротивление регулируется при помощи рукоятки, как и угол наклона. Для уменьшения рукоятка поворачивается против часовой стрелки. Для увеличения – по часовой стрелке.

Тренажер GymBit Wonder Core Smart

Инструкция, прилагаемая в комплекте с тренажером, содержит ряд правил по эксплуатации, которые необходимо соблюдать в целях предосторожности:

  • Тренажер предназначен для лиц без проблем со здоровьем. В противном случае — проконсультироваться с лечащим врачом.
  • Перед выполнением упражнений необходимо проверять тренажер на отсутствие повреждений: трещин, царапин, порезов. Проверять состояние рукояток, пружин, винтов и сиденья.
  • Рекомендуемая длительность тренировки — 30 минут, поскольку более продолжительные занятия могут вызвать мышечные боли.
  • Установить тренажер в подходящем для тренировки месте, на ровной и жёсткой поверхности. Убедиться, что на расстоянии 1 метра от тренажера нет препятствий.
  • При дискомфорте в теле тренировку рекомендуется прекратить.
  • Начинать тренировку не ранее, чем через 1 час после приёма пищи.
  • Для занятий выбрать подходящую спортивную одежду. Длинные волосы рекомендуется собирать.
  • Перед выполнением упражнений на тренажере необходимо провести разминку.
  • В целях безопасности надо выполнять на тренажере только движения, которые рекомендует «Руководство по упражнениям».

размеры тренажеров

Как правильно заниматься?

Тренажер поможет восстановить не только физическую форму, он — хороший помощник в борьбе с лишним весом. Для максимального эффекта рекомендуются регулярные тренировки. Продолжительность занятий зависит от уровня подготовки.

Новичкам в фитнесе начинать занятия желательно на минимальном уровне сопротивления и регулировать длительность не более 5 минут. Постепенно время занятий увеличивать, одновременно повышая сопротивление.

Опытные пользователи могут начинать тренировки с интенсивной нагрузки, тренируясь по 30 – 40 минут.

Насколько эффективен тренажер GymBit Wonder Core Smart?

Отзывы пользователей подтверждают, что регулярные занятия на тренажере помогли не только обрести стройную фигуру, но и оздоровить организм в целом. Непродолжительные 15-минутные тренировки сравнимы с полноценной нагрузкой в спортзале. Результаты тренировок на тренажере:

  • улучшается обмен веществ;
  • значительно снижается вес;
  • увеличивается мышечная масса;
  • улучшается внешний вид;
  • развивается подвижность суставов;
  • укрепляется иммунитет;
  • повышается выносливость.

руководство по упражнениям

Как правильно заниматься?

Тренажер поможет восстановить не только физическую форму, он — хороший помощник в борьбе с лишним весом. Для максимального эффекта рекомендуются регулярные тренировки. Продолжительность занятий зависит от уровня подготовки.

Новичкам в фитнесе начинать занятия желательно на минимальном уровне сопротивления и регулировать длительность не более 5 минут. Постепенно время занятий увеличивать, одновременно повышая сопротивление.

Опытные пользователи могут начинать тренировки с интенсивной нагрузки, тренируясь по 30 – 40 минут.

Насколько эффективен тренажер GymBit Wonder Core Smart?

Отзывы пользователей подтверждают, что регулярные занятия на тренажере помогли не только обрести стройную фигуру, но и оздоровить организм в целом. Непродолжительные 15-минутные тренировки сравнимы с полноценной нагрузкой в спортзале. Результаты тренировок на тренажере:

  • улучшается обмен веществ;
  • значительно снижается вес;
  • увеличивается мышечная масса;
  • улучшается внешний вид;
  • развивается подвижность суставов;
  • укрепляется иммунитет;
  • повышается выносливость.

руководство по упражнениям

Тренажер GymBit Wonder Core Smart: отзывы

Привлекает тренажер тем, что он очень компактный. Но при этом по функциональности не уступает беговой дорожке. Простой и удобный в использовании. Выполняя рекомендуемые упражнения, прокачиваются все мышцы. После первого занятия ощущение, что упражнения вовсе не работают — нет боли и напряжения в мышцах. Но на следующий день нагрузка о себе даёт знать, поэтому на начальном этапе тренироваться лучше минут по 5 — 10.

Пользователи тренажера оставляют о «железном друге» только лестные отзывы. Сам процесс тренировки доставляет удовольствие: качая пресс на полу, силы тратишь на поднятие корпуса и на позвоночник идёт огромная нагрузка, а тренажер служит в качестве поддерживающего устройства, поэтому нагрузка на позвоночник минимальна, а пресс прокачивается более эффективно. Тот же результат при выполнении отжимания. Удобно выполнять «велосипед» и «ножницы» — одни из самых эффективных упражнений в борьбе за стройность.

Вес уходит отлично: без ограничения в питании, 2 — 3 кг за две недели тренировок. Превосходные результаты: подтянулись ягодицы, с бёдер бесследно пропали «ушки», с боков ушёл жирок. Как утверждают пользователи, через пару месяцев на животе появляются кубики. В сочетании с диетой и бегом за 8 – 10 месяцев уходит более 15 кг. Главное, кожа подтянутая и свежая, а также намного улучшается самочувствие.

Источник: fb.ru

Достичь совершенного тела можно различными способами. Домашние тренировки на тренажерах один из самых доступных способов сбросить лишний вес, наработать мускулатуру, сделать свое тело более привлекательным. Тренажер вандер кор смарт является одним из наиболее популярных видов домашних тренажеров. Этот тренажер более новый и совершенный вариант своего предшественника тренажера вандер кор.

Вандер кор смарт

  • Что представляет собой тренажер ↓
  • Отличия от Wonder Core
  • Какие тренажеры заменяет ↓
  • На какие мышцы воздействует ↓
  • Преимущества и недостатки ↓
  • Как заниматься ↓
  • Эффективность ↓
  • Покупка ↓
  • Где купить ↓
  • Сколько стоит ↓

Что представляет собой тренажер

Тренажер Wonder Core Smart отличается своей компактностью.

Он состоит из нескольких частей:

  • небольшой горизонтальной платформы, размерами 55 на 49 сантиметров;
  • двух ручек по бокам, которые создают различное сопротивление при выполнении упражнений;
  • на ручках имеются валики, которые в процессе выполнения упражнений оказывают массажное действие;

Тренажер имеет следующие размеры в различных положениях:

  • в сложенном виде, в котором предпочтительно хранить вандер кор смарт он имеет такие габариты: 55 х49 х12 сантиметров;
  • в разложенном виде, в котором тренажер находится непосредственно в момент выполнения упражнений его габариты составляют: 55х52х38 сантиметров;

Тренажер Wonder Core Smart имеет ограничение по весу тренирующегося на нем человека. Оно составляет 120 килограмм. Существует возможность увеличения и уменьшения нагрузки выполняемых упражнений. Сопротивление специальных деталей может варьироваться от 12 до 22 килограмма.

Такое переключение режимов делает тренажер доступным для использования людям с разным уровнем физической подготовки. Более того, на каждую из сторон можно установить различное сопротивление.

Этот тренажер подойдет в следующих ситуациях:

  • при желании избавится от жировых отложений в области талии;
  • для женщин, желающих привести свое тело в форму после беременности и родов;
  • при желании подкачать мышцы торса и других частей тела;
  • для любителей занимается спортом и фитнесом;

Отличия от Wonder Core

Не редко возникает путаница тренажера вандер кор смарт с тренажером вандер кор. Второй тренажер является менее совершенным предшественником Wonder Core Smart. Они отличаются своими функциональными характеристиками, габаритами и некоторыми другими моментами.

Отличия Wonder Core Smart от Wonder Core:

  • Внешний вид. Вандер кор занимает намного больше места, чем вандер кор смарт. Его габариты практически в два раза больше, даже в сложенном виде. Визуально он напоминает кресло, на котором можно выполнять физические упражнения.
  • Функциональные возможности. Область применения тренажера вандер кор ограничивается только упражнениями на мышцы пресса, когда как вандер кор смарт можно использовать и для упражнений на ноги, руки и ягодицы.
  • Вес. Wonder Core Smart весит 6,5 килограмм, что в два раза меньше, чем у его предшественника (13 кг).
  • Цена. Wonder Core Smart стоит немного дороже своего предшественника. Но учитывая соотношения увеличения цены и дополнительные возможности по сравнению с предыдущей версией тренажера, это является небольшим минусом.

Схожие характеристики Wonder Core Smart и Wonder Core заключаются в следующих моментах:

  • материал изготовления;
  • наличие массажных валиков, которые создают максимальный комфорт для человека, который занимается на данном тренажере;
  • возможность тренировать все мышцы пресса: средние, нижние, косые;
  • несколько режимов выполнения упражнений, позволяющих регулировать нагрузку.

Какие тренажеры заменяет

Тренажер Wonder Core Smart способен заменить ряд других тренажеров:

  • тренажеры, позволяющие качать мышцы пресса;
  • тренажеры, дающие нагрузку на задние и передние мышцы бедер;
  • тренажеры для рук;
  • тренажеры качающие ягодицы;
  • массажер для спины;

Wonder Core Smart заменяет собой шесть отдельных тренажеров и делает множество упражнений, выполняемых в домашних условиях более эффективными из-за возможности создания сопротивления и более интересными в процессе выполнения из-за массажных свойств тренажера.

На какие мышцы воздействует

Тренажер Wonder Core Smart воздействует на абсолютно разные группы мышц, среди которых:

  • все мышцы пресса, то есть и боковые и передние и нижние мышцы отлично прокачиваются в процессе выполнения упражнений;
  • мышцы ног и ягодиц можно прокачать в процессе выполнения упражнения «ножницы» и «велосипед» и др.;
  • бицепс и трицепс, прокачивающиеся в процессе выполнения отжиманий сзади;
  • грудные мышцы при выполнении обычных отжиманий с помощью вандер кор смарт;

Преимущества и недостатки

Wonder Core Smart как и любой другой тренажер характеризуется как рядом достоинств, так и рядом недостатков.

К положительным характеристикам домашнего тренажера можно отнести следующее:

  • компактность данного тренажера позволяет его хранить под кроватью или в шкафу в сложенном виде и доставать только для тренировок;
  • небольшой вес, позволяет не затрачивать дополнительные ресурсы для транспортировки тренажера;
  • возможность заменить ряд других менее компактных тренажеров;
  • возможность эффективно прокачать все мышцы торса;
  • возможность в процессе выполнения упражнения получить массаж определенной области тела, что делает выполнение упражнения более комфортным;
  • возможность регулирования нагрузки, что позволяет со временем увеличивать интенсивность тренировки, не увеличивая при этом ее времени;
  • подходит для новичков и «продвинутых» любителей спорта;

К недостаткам можно отнести:

  • ограничения по весу;
  • цена для кого-то может показаться завышенной на первый взгляд для такого маленького тренажера;
  • для достижения результата необходимо систематично выполнять ряд упражнений;
  • монотонность выполнения упражнения;

Как заниматься

В комплекте к тренажеру прилагается брошюра с комплексом упражнений для достижения быстрого результата. Данный комплекс состоит из шести различных упражнений, воздействующих на различные группы мышц.

В комплекс занятия предлагаемый в руководстве к тренажеру входят следующие упражнения:

  • качание пресса на тренажере, позволяющие прокачать верхние и косые мышцы живота;
  • упражнение «группировки» для нижних мышц живота;
  • упражнение под названием «мостик», прокачивающие ягодицы и бедра;
  • отжимания традиционного характера и отжимания сзади для тренировки грудного отдела, бицепса и трицепса;
  • упражнения «велосипед» и «ножницы», которое на тренажере выполняется с большей эффективностью из-за созданного сопротивления специальным креплением тренажера;

Занятия должны характеризоваться систематичность и постепенным увеличением нагрузки от минимальной к максимальной и постепенным ростом количества выполняемых подходов.

Эффективность

Вандер кор смарт

После получения первых результатов важно не бросать тренировки и увеличивать нагрузку.

Эффективность данного тренажера зависит от ряда факторов, среди которых самыми существенными являются:

  • систематичность выполнения комплекса упражнений;
  • уровень нагрузки;
  • количество подходов;
  • питание человека;
  • уровень подготовки и физического состояния человека до начала тренировок;

В зависимости от всех вышеизложенных факторов первые заметные результаты могут быть получены в период от двух недель занятий до месяца.

Покупка

При покупке тренажера вандер кор смарт в комплекте с ним должна обязательно идти инструкция, руководство с комплексом упражнений и брошюра с рекомендациями по питанию для достижения наибольшей эффективности от занятий.

Где купить

Тренажер можно приобрести в телемагазине заказав по телефону или воспользоваться формой заказа на сайте телемагазина top-shop.

Сколько стоит

Цена может варьироваться в зависимости от некоторых факторов в пределах 70-80 евро.

Статья была полезна?

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

0,00 (оценок: 0)

Загрузка…

Екатерина Дореева — журналист, специализирующийся на питании и здоровом образе жизни. Окончила Высшую школу журналистики при Санкт-Петербургском государственном университете в 2008 году. Сегодня является известным автором статей и блогером, работает с известными изданиями и блогерами.

По ТВ, в рамках рекламы по TB Shop, обратила внимание на Тренажер Вандер Кор Смарт (Gymbit Wonder Core Smart). Показалось, что этот тренажёр очень удобен для домашних тренировок, и компактно складывается, и много возможностей для самых разных тренировок. (См. телевизор).

Не люблю загромождать квартиру лишними вещами, но тут решила купить тренажёр.

Но тот тренажёр, который мне привезли, меня очень разочаровал.

С первого взгляда было видно, что это дешёвое изделие. С большим трудом привели его в рабочее состояние. Заниматься на нём показалось не удобно, да и просто опасно. В инструкции даны предупреждения, что Тренажер Вандер Кор Смарт только для абсолютно здоровых людей. Диск, который был в упаковке плохого качества. Явно переписан на видио где то «на коленке».

Собрать тренажёр, хотя там надо было всего лишь подтянуть два рычажка оказалось очень сложно.

В инструкции несколько раз повторялось, что нужно быть осторожным при занятиях.

Неприятно поразило, что на задней панели тренажёра, той, что на полу, ткань прикреплена степлером. Я такое видела только на дешёвой кустарной мебели.

Тренажер  Gymbit Wonder Core Smart фото

На коробке, в которой мне привезли тренажёр, я не смогла найти штрих — кода. Только информация, что сделано в Китае.

Возможно, кто-то и сможет позаниматься на таком тренажёре, но в любом случае, это не высококачественное изделие. Ну правда, и цена на него не высока.

Я заказывала не в Top Shop, а в другом магазине.

Разочарована.

Тренажер  Gymbit Wonder Core Smart фото

Тренажер  Gymbit Wonder Core Smart фото

Тренажер  Gymbit Wonder Core Smart фото

Тренажер  Gymbit Wonder Core Smart фото

ВЫСОКОЕ КАЧЕСТВО!

Wonder Core Smart – тренажер универсал 6 в 1!

Тренажер для пресса Wonder Core Smart (Вандер Кор Смарт)

Екатерина Дореева — журналист, специализирующийся на питании и здоровом образе жизни. Окончила Высшую школу журналистики при Санкт-Петербургском государственном университете в 2008 году. Сегодня является известным автором статей и блогером, работает с известными изданиями и блогерами.

По ТВ, в рамках рекламы по TB Shop, обратила внимание на Тренажер Вандер Кор Смарт (Gymbit Wonder Core Smart). Показалось, что этот тренажёр очень удобен для домашних тренировок, и компактно складывается, и много возможностей для самых разных тренировок. (См. телевизор).

Не люблю загромождать квартиру лишними вещами, но тут решила купить тренажёр.

Но тот тренажёр, который мне привезли, меня очень разочаровал.

С первого взгляда было видно, что это дешёвое изделие. С большим трудом привели его в рабочее состояние. Заниматься на нём показалось не удобно, да и просто опасно. В инструкции даны предупреждения, что Тренажер Вандер Кор Смарт только для абсолютно здоровых людей. Диск, который был в упаковке плохого качества. Явно переписан на видио где то «на коленке».

Собрать тренажёр, хотя там надо было всего лишь подтянуть два рычажка оказалось очень сложно.

В инструкции несколько раз повторялось, что нужно быть осторожным при занятиях.

Неприятно поразило, что на задней панели тренажёра, той, что на полу, ткань прикреплена степлером. Я такое видела только на дешёвой кустарной мебели.

Тренажер  Gymbit Wonder Core Smart фото

На коробке, в которой мне привезли тренажёр, я не смогла найти штрих — кода. Только информация, что сделано в Китае.

Возможно, кто-то и сможет позаниматься на таком тренажёре, но в любом случае, это не высококачественное изделие. Ну правда, и цена на него не высока.

Я заказывала не в Top Shop, а в другом магазине.

Разочарована.

Тренажер  Gymbit Wonder Core Smart фото

Тренажер  Gymbit Wonder Core Smart фото

Тренажер  Gymbit Wonder Core Smart фото

Тренажер  Gymbit Wonder Core Smart фото

ВЫСОКОЕ КАЧЕСТВО!

Wonder Core Smart – тренажер универсал 6 в 1!

Тренажер для пресса Wonder Core Smart (Вандер Кор Смарт)Тренажер gymbit wonder core smart — это то, что нужно для приобретения идеальной фигуры. Он с лазерной точностью воздействует на проблемные части вашего тела. В особенности на участок торса, так как от него зависит, насколько вы будете довольны своей формой. Отличительной характеристикой приспособления является то, что оно включает в себя 6 разных тренажеров. Так как gymbit wonder core smart — лучший фитнес-помощник, у вас с легкостью получится укрепить все мышечные группы и особенно пресса.

Какие возможности предлагает тренажер Джим Бит Вандер Кор Смарт

  • С ним у вас будет прекрасная возможность поработать как над верхней, так и над нижней частью тела, привести в форму ноги и бедра, ягодицы и боковые мышцы.Для этого можно удобно расположиться на стуле и эффективно сжигать калории с лишними сантиметрами.  
  • Также с помощью этого тренажера можно отжиматься. К примеру, женщинам трудно это делать из-за того, что верхняя часть тела не отличается большой силой. Он обеспечивает опору при поднимании, и тогда есть возможность быстрее худеть и делать больше повторов. А также есть замечательный шанс сделать верхнюю часть сильнее.
  • В тренажере можно регулировать сопротивление от 12 до 22 кг с каждой стороны. Также известно, что работает оно в двух направлениях и приносит пользу при каждом движении. Сопротивление нужно для того, чтобы возвращаться в исходное положение. Идеально подходит для всех членов семьи. 
  • Если вы желаете, стать стройнее, то вам стоит установить сопротивление меньше, а повторы увеличить. Ну а для того чтобы мышцы пресса стали более рельефными нужно повысить сопротивление, количество повторов сократить. Этот тренажер gymbit wonder core smart поможет вам в создании идеальной фигуры.

А еще при помощи тренажера можно проводить кардиотренировку, которая положительно влияет на весь организм. У людей с различной физической подготовкой есть шанс на нем заниматься. 

Тренажер для пресса Wonder Core Smart Тренажер для пресса Wonder Core Smart Тренажер для пресса Wonder Core Smart Тренажер для пресса Wonder Core Smart Тренажер для пресса Wonder Core Smart Тренажер для пресса Wonder Core Smart

Главные достоинства тренажера Вандер Кор Смарт :

  • Он способен заменить 6 разных тренажеров.
  • Отлично подходит как новичкам, так и опытным пользователям.
  • Довольно-таки компактный и поэтому его можно просто убрать в кладовку или шкаф.
  • Любители пилатеса могут с удовольствием им пользоваться.
  • Заниматься на нем в несколько раз эффективнее, чем на твердом и неудобном полу выполняя простые упражнения.
  • Ну и самым главным преимуществом является то, что есть сопротивление и его уровень можно настраивать.

Стоит купить Wonder Core Smart (Вандер Кор Смарт) и заниматься на этом тренажере,- так вы сможете совершенствовать свое тело каждый день. И через некоторое время вы обретете то, о чём мечтали на протяжении всех этих тренировок. Когда вы начнете заниматься на нем, то поймете, что деньги были потрачены не зря. Ведь занятия на тренажере gymbit wonder core smart принесут не только отличный результат, но и массу позитивных эмоций. В процессе тренировок будут работать все части вашего тела, и поверьте,- это доставит вам массу удовольствия.    

Почему необходимо купить тренажер Gym Bit 

Корпус тренажера изготовлен из стали и пластика. WonderCoreSmart (Вандер Кор Смарт) имеет складную конструкцию, благодаря которой его так легко можно хранить и перевозить. 

Стоит купить Wonder Core Smart (Вандер Кор Смарт) и заниматься на этом тренажере,- так вы сможете совершенствовать свое тело каждый день. И через некоторое время вы обретете то, о чём мечтали на протяжении всех этих тренировок. Когда вы начнете заниматься на нем, то поймете, что деньги были потрачены не зря. Ведь занятия на тренажере gymbit wonder core smart принесут не только отличный результат, но и массу позитивных эмоций. В процессе тренировок будут работать все части вашего тела, и поверьте,- это доставит вам массу удовольствия.    

купить Wonder Core Smart (Вандер Кор Смарт)

Купить Тренажер для пресса Wonder Core Smart (Вандер Кор Смарт) — 6 различных тренажёров в одном устройстве!

Тренажер для пресса Wonder Core Smart, Вандер Кор Смарт, Тренажер для пресса, Wonder Core Smart, купить Тренажер для пресса Wonder Core Smart

Тренажер для пресса Wonder Core Smart (Вандер Кор Смарт) — это 6 различных тренажёров в одном устройстве! Компактный и многофункциональный! Легко складывается, занимает мало места для хранения!

<iframe width=»450″ height=»275″ src=»https://www.youtube.com/embed/MiG5WohbLuY&quot; frameborder=»0″ gesture=»media» allowfullscreen></iframe>

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
  • Тренажер сердечно легочной реанимации максим инструкция по применению
  • Тренажер сердечно легочной реанимации максим инструкция по применению
  • Тренажер миостимулятор для пресса инструкция
  • Тренажер маркелова цена и отзывы инструкция по применению
  • Тренажер маркелова цена и отзывы инструкция по применению