А сейчас давайте посмотрим, какие показатели могут получить весы.
Вес
Первое, это ваш вес, как бы удивительно это не звучало. После взвешивания можно посмотреть информацию о текущем состоянии, график изменений и сравнение с другими пользователями. Во вкладке оценки тела, можно построить график изменения.
Да, судя по этому графику, мой вес плавно растет вверх…
ИМТ (индекс массы тела)
Рассчитывается в зависимости от показателей роста и веса. На разных устройствах должен показывать одно значение (если конечно они показывают одинаковый вес).
Для корректного измерения следующих показателей, нужно вставать на весы босиком. Между датчиками будет пропущен небольшой ток, и в зависимости от полученного сопротивления будут рассчитаны следующие значения. Опять же, они приблизительные.
Жир
Измеряет процент жира к общей массе тела. Мои показатели укладываются в пределы нормы.
Количество воды в организме
Когда говорят, что человек на 80% состоит из воды — это максимальное значение. В среднем 55-65% считается нормой. Но этот процент меняется в зависимости от роста, веса и возраста.
Мышечная масса
Тут мы видим, что мне неплохо бы заняться физическими упражнениями. Но навскидку, показатели примерно соответствуют действительности.
Висцеральный жир
Это жир, который располагается на внутренних органах. Поскольку мои значения приближаются к повышенным, приложение рекомендует заняться спортом и есть поменьше. Как неожиданно…
Уровень белка
Не так важны «полезные» продукты, как сбалансированное питание. Поэтому нужно следить уровень поступающего с продуктами белка. Поскольку последнее время, я кушаю много мяса, уровень белка довольно высок.
Костная масса
Про этот показатель было много жалоб, что измеряет неправильно. Разумеется сравнивали с устройствами, точность которых так-же под вопросом. При пониженной костной массе, рекомендуется есть продукты богатые кальцием, например молоко.
Основной обмен
Сколько Ккал вам требуется для вашего организма, тратим больше чем потребляем — худеем, тратим меньше — толстеем.
Возраст тела
Приложение анализирует ваши показатели и выдает приблизительное соответствие вашего организма определенному возрасту. Мне он срезал 4 года, но кому-то прибавляет. Все это очень приблизительно, так что я бы не стал расстраиваться в случае завышения.
Рекомендуемый вес
Тут сопоставляется рост и вес, и предлагает идеальные значения последнего.
Телосложение
Значение получается в зависимости от жира и мышечной массы.
На основе всех этих факторов мы получаем оценку по стобальной шкале:
Mi Body Composition Scale 2 Руководство пользователя
Mi Body Composition Scale 2 Руководство пользователя
Внимательно прочтите это руководство перед использованием и сохраните его для использования в будущем.
Установка батарей
Откройте крышку батарейного отсека и вставьте четыре батарейки AAA в направлении, указанном внутри батарейного отсека.
Установка приложения
Отсканируйте QR-код, чтобы загрузить и установить последнюю версию приложения «Mi Fit», или найдите его в Google Play, App Store или других сторонних магазинах приложений.
Сопряжение весов
Откройте приложение Mi Fit и войдите в систему, используя свою учетную запись Mi, затем соедините весы со своей учетной записью и введите свои личные данные в соответствии с инструкциями на экране. После сопряжения весов вы можете проверить записи взвешивания и информацию о составе тела через приложение Mi Fit и приложение Mi Home / Xiaomi Home *. * В Европе (кроме России) приложение называется Xiaomi Home. Название приложения, отображаемое на вашем устройстве, следует использовать по умолчанию. Персональные данные используются для анализа состава вашего тела. Чтобы обеспечить точность результатов, введите точные личные данные.
Взвешивание и измерение жира в организме
Поставьте весы на твердый ровный пол. Ступайте босиком на весы, как показано на рисунке. Убедитесь, что кожа ваших ног хорошо соприкасается с четырьмя металлическими электродами на весах. После измерения вашего веса весы начнут рассчитывать состав вашего тела. Процесс завершен, когда строка состояния под указанным весом начинает мигать. Тогда ты можешь view результаты о составе вашего тела на вашем телефоне.
Данные о составе тела, представленные этой шкалой, предназначены только для справки и не являются медицинской консультацией.
Взвешивание предметов
Поместите весы на твердую плоскую поверхность. Нажмите на весы, чтобы включить их. Подождите, пока не отобразится «0.00», и поместите на весы предмет, который хотите взвесить. Перемещение или толчки весов может повлиять на точность, и в этом случае вам следует снова взвесить предмет, чтобы убедиться в точности измерения.
Индикация предупреждений
Во время взвешивания мигающая буква «L» указывает на низкий уровень заряда батареи, и вам следует заменить батареи как можно скорее.
Во время взвешивания мигающий символ «OL» указывает на то, что весы перегружены сверх максимальной грузоподъемности в 150 кг.
Выбор единицы измерения веса
По умолчанию весы рассчитывают вес в килограммах (кг). Вы можете изменить единицу измерения весов в настройках устройства в приложении Mi Fit. Весы могут отображать вес в килограммах (кг) и фунтах (фунтах).
Меры предосторожности
- Чтобы не поскользнуться, не кладите весы на скользкий пол и не используйте их, когда ваши ноги или весы мокрые.
- Всегда стойте посередине весов, чтобы они случайно не перевернулись во время взвешивания.
- Используйте весы только в сухом месте и не погружайте их в воду.
- Протрите поверхность весов рекламойamp ткань и мягкое моющее средство для очистки. Не используйте какие-либо органические растворители или другие химические вещества.
- После того, как батареи разрядятся, немедленно извлеките их, чтобы избежать утечки и коррозии.
- Эти весы не рекомендуются для людей с кардиостимулятором или другими имплантированными медицинскими устройствами. Точность данных о составе тела может варьироваться при использовании профессиональными спортсменами, беременными женщинами и некоторыми другими людьми с особыми условиями.
- Вы можете перейти в приложение Mi Fit, чтобы испытать функцию подставки для ног с измерением с закрытыми глазами. Когда вы теряете равновесие, обязательно откройте глаза и твердо встаньте на ноги, чтобы случайно не перевернуться и не упасть. Всем, включая детей, пожилых людей, будущую маму и других людей с физическими нарушениями или нарушением равновесия, следует использовать эту функцию с осторожностью.
Информация об утилизации и переработке
Следующий символ означает, что по окончании срока службы это изделие следует утилизировать отдельно от обычных бытовых отходов. Пожалуйста, имейте в виду, что вы несете ответственность за утилизацию электронного оборудования в центрах утилизации, чтобы помочь сохранить природные ресурсы.
Сертификаты и сертификаты безопасности
Настоящим компания Anhui Huami Information Technology Co., Ltd. заявляет, что радиооборудование типа XMTZCO5HM соответствует Директиве 2014/53 / EU. Полный текст декларации соответствия ЕС доступен по следующему адресу в Интернете: http://www.mi.com/global/service/support/declaration.html
Характеристики
- Габаритные размеры: 300 x 300 х 25 мм
- Беспроводное подключение: Bluetooth 5.0
- Вес нетто: 1.7 kg
- Рабочая температура: 0 — 40 ° C
- Диапазон взвешивания: 100 г — 150 кг
- Частота: 2402 — 2480 МГц
- Единицы измерения веса: кг / фунт
- Максимум. Выход: 0 дБм
- Приращения: 0.1 кг / фунт
- Источник питания: 1.5 Батарейки V AAA x 4
- Материал корпуса: Закаленное стекло, инженерный пластик АБС
- Совместим с: Android 4.4 или iOS 9.0 (от iPhone 5S и новее) и выше, а также Bluetooth 4.0 и выше.
I Шкала состава тела 2
Модель: XMTZCO5HM
Изготовлено для: Сяоми Коммуникейшнс Ко., Лтд.
Изготовлены по: Anhui Huami Information Technology Co., Ltd. (компания Mi Ecosystem)
Адрес: Комната 1201, здание A4, Национальная база анимационной индустрии, № 800 Wangjiang West Road, район Гаосинь, Хэфэй, Аньхой, Китай
Для получения дополнительной информации перейдите на www.mi.com.
FAQS
У него есть электроды?
Эти четыре серебряных круга на шкале — это то, что выполняет мониторинг. Ваши ноги должны быть размещены над всеми четырьмя из них. Затем он отслеживает ИМТ и другие показатели.
Есть ли способ дифференцировать нескольких пользователей или это одна шкала для каждого пользователя?
Весы взаимодействуют с приложением на вашем телефоне, поэтому каждый пользователь с приложением может использовать его. Разрешено несколько пользователей, я просто не уверен, разрешено ли максимальное количество.
Он измеряет процент жира в организмеtage?
Да.
Он вычисляет вес? или только жир?
Все весы показывают вес. Этот тоже.
На сколько хватает батарейки ААА?
Это зависит от пользователя, однако, согласно Xiaomi Store, максимальный срок службы батареи составляет до 240 дней с батареями AAA.
Использует ли он электрический ток для измерения или нет?
Не использует
Что делать, если мой вес продолжает колебаться?
Колебания веса вызваны рядом факторов, таких как уровень гидратации, потребление пищи, дефекация и уровень стресса. Это нормально, если ваш вес колеблется на 1-2 кг в день из-за этих факторов.
Почему я не могу подключить весы?
Убедитесь, что вы установили последнюю версию приложения «Mi Fit» и вошли в свою учетную запись Mi. Если вам по-прежнему не удается выполнить сопряжение весов, перезагрузите телефон и повторите попытку. Если вы по-прежнему не можете выполнить сопряжение весов, обратитесь в нашу службу поддержки клиентов.
Могут ли весы Xiaomi Scale 2 измерять жировые отложения?
Однако вес не говорит вам всего. Вот почему Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 отображает 13 различных показателей тела, включая ваш ИМТ, процент жира в организме.tage, мышечная масса, процент водыtage, скорость основного обмена, висцеральный жир, костная масса и процент белкаtage.
Является ли шкала состава тела MI точной?
Самый главный авансtagе этого прибора – точность показаний. Хотя я не могу сказать, точна ли оценка жидкости тела или нет, ВЕС 99.99% точным. Этот уровень точности довольно хорош, если только вы не строите ракеты.
Точна ли шкала ми 2?
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 предлагает очень точное измерение так как он оснащен усовершенствованным датчиком для определения веса и уровня жира с точностью до 50 г.
Что могут измерять MI Smart Scale 2?
Mi Smart Scale 2 оснащен идеальной функцией измерения веса, которая интеллектуально рассчитывает ваш вес на основе вашего роста, возраста, ИМТ и других данных, чтобы не пришлось безоглядно худеть и чрезмерно худеть ради эстетики. и травмы суставов.
Что такое здоровый процент жира в организмеtage?
Согласно Американскому журналу клинического питания, процент здорового жира в организмеtagв зависимости от вашего возраста. Для людей в возрасте от 20 до 39 лет женщины должны стремиться к от 21% до 32% жира в организме. Мужчины должны иметь от 8% до 19%. Для людей в возрасте от 40 до 59 лет доля женщин должна составлять от 23% до 33%, а мужчин — от 11% до 21%..
Безопасны ли весы для жировых отложений?
Весы, которые можно купить в Интернете, безопасны и удобны, но они не точны.», — говорит доктор Вулкотт, добавляя, что исследования этих устройств ненадежны, поскольку они тестируются на небольшом количестве людей. «Весы недооценивают или переоценивают процент жира в организме.tagе довольно много.
Что лучше ИМТ или жировые отложения?
Процент жира в организмеtage отличает жир от мышц и вычисляет процентtagе жировых отложений в организме. Хотя ИМТ является приблизительной оценкой жировых отложений, процент жира в организмеtagе более точное число.
Сколько процентов жира в организмеtagе можно проиграть за месяц?
«Вообще говоря, безопасно терять 0.5% общего жира в организме в неделю или 2% жира в месяц». Более простой способ измерить его дома — примерно от 1 до 2 фунтов в неделю, в зависимости от вашего начального веса. Кроме того, потеря жира отличается от общей потери веса.
Где вы сначала теряете жир?
Как правило, потеря веса наиболее заметна на ранних этапах в областях, где мало жира, например, на ключицах. Женщины, как правило, худеют во всем, и в первую очередь теряют жир. живот, грудь и руки. Как правило, в последнюю очередь они теряют вес в нижней части тела (бедра и бедра).
Как жир покидает тело?
Ваше тело должно избавляться от жировых отложений через ряд сложных метаболических путей. Побочные продукты жирового обмена покидают ваше тело: Как вода, через вашу кожу (когда вы потеете) и ваши почки (когда вы мочитесь). Как углекислый газ, через ваши легкие (когда вы выдыхаете).
www.mi.com
Документы / Ресурсы
Рекомендации
Берико.cz
Китайский бренд по-прежнему устраняет все пробелы в линейке своих изделий, одновременно изготавливая, то инструменты, то занавески и тут почему-то потребовалось «возвратиться» и создать дополнительные приборы для измерения массы человека.
По своим параметрам вторая версия весов «Xiaomi Mi Smart Scale» во многом схожа со своей предшественницей. Прибор показывает массу в границах от 5 000 г до 1,5 центнеров. В памяти девайса сохраняется до восьмисот измерений. При этом синхронизация с программой на сотовом телефоне не понадобится. Для синхронизации применяется Bluetooth 4-й версии.
Другие характеристики получаются на базе показателей массы тела и биоимпедансного исследования. Сюда входят количество жира в теле взвешиваемого, индекс веса тела, объем висцеральных жировых отложений, количество воды, разновидность телосложения, а также костная и мышечная масса.
Для определения массы вовсе не обязательно подключать гаджет к программе на сотовом телефоне, но если пользователю необходимо увидеть полноценный набор характеристик или он захочет применять прибор для взвешивания нескольких лиц, то понадобится добавить весы Xiaomi Mi Smart Scale 2 в приложении «Mi Fit».
Скачать приложение Mi Fit для Android
Скачать приложение Mi Fit для iOS
В
функционале оборудования присутствует всего 2 любопытных характеристики. В
первую очередь необходимо назначить единицы для измерения. На выбор
предоставлены фунты и килограммы. Вдобавок тут можно задать режим объединения
одинаковых показателей с разницей во времени меньше 60 сек. В общих
регулировках предусмотрена возможность назначения цели взвешивания. На этом
процедуру регулировки прибора можно считать завершенным. Весы подготовлены к
непосредственной эксплуатации.
Процедура взвешивания длится приблизительно 10 сек. Программа «Mi Fit» дает возможность сохранять информацию о массе для шестнадцати человек. Причем утилита самостоятельно определяет того, кто конкретно пользуется устройством в текущий момент и само фиксирует результат для данного лица.
С измерением массы тела все ясно. Кроме графика определения веса пользователя, весы Xiaomi Smart Scale 2 показывают общий график массы тела для всех, кто использовал девайс, а также позицию взвешиваемого среди всех остальных. Вдобавок указывается соотношение массы и роста. Кроме вычисления массы тела конкретного пользователя, программа может определять массу тела только что появившихся на свет карапузов при их взвешивании вместе с матерью.
Скачать инструкцию для Xiaomi smart scale 2 можно по ссылке
Резюмирую,
следует отметить, что рассматриваемая компания из КНР в очередной раз отвоевала
себе место на рынке: в данном случае – среди производителей «умных» приборов
для измерения массы тела.
В самом деле, рассматриваемая модель весов является бюджетной и практичной заменой всем существующим в продаже весам-анализаторам. В подобном исполнении они наверняка понравятся как ярым поклонникам «Xiaomi», так и тем, кто о данной компании из этого обзора услышал в первый раз.
Рекомендуется к прочтению перед использованием умных весов Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 (2019) Mi Body Composition Scale 2 (XMTZC05HM) — это обновлённая версия весов от компании Xiaomi выпущенная в 2020 году. Из нововведений стоит выделить улучшенный анализ состава тела благодаря новому BIA чипу, более точное определение веса, Bluetooth 5.0, простой тест на равновесие, а также прочную стеклянную поверхность.
Комплектация гаджета: 1. Весы; 2. Четыре батарейки типа ААА; 3. Буклет-инструкция на китайском языке.
Сколько я должен весить?
В какой-то момент я понял: так больше нельзя. И записался в качалку, чтобы похудеть и придать телу красоты. Довольно быстро я скинул дюжину килограммов, а затем вес замер. Пытался разобраться, на что же уходят все результаты тренировок и однажды услышал такое мнение.
Не переживай. На самом деле, ты худеешь. Просто по мере того, как уходит жир, ты наращиваешь мышцы, а потому вес не меняется. Ничего себе!
Тогда-то я задумался над тем, что помимо жира в моем организме есть что-то еще. Да и вообще, кто сказал, что при своих 184 см я должен весить именно 80 кг, а не 96? Откуда такие цифры?
По своим параметрам вторая версия весов «Xiaomi Mi Smart Scale» во многом схожа со своей предшественницей. Прибор показывает массу в границах от 5 000 г до 1,5 центнеров. В памяти девайса сохраняется до восьмисот измерений. При этом синхронизация с программой на сотовом телефоне не понадобится. Для синхронизации применяется Bluetooth 4-й версии.
Другие характеристики получаются на базе показателей массы тела и биоимпедансного исследования. Сюда входят количество жира в теле взвешиваемого, индекс веса тела, объем висцеральных жировых отложений, количество воды, разновидность телосложения, а также костная и мышечная масса.
Для определения массы вовсе не обязательно подключать гаджет к программе на сотовом телефоне, но если пользователю необходимо увидеть полноценный набор характеристик или он захочет применять прибор для взвешивания нескольких лиц, то понадобится добавить весы Xiaomi Mi Smart Scale 2 в приложении «Mi Fit».
Скачать приложение Mi Fit для Android
Скачать приложение Mi Fit для iOS
В
функционале оборудования присутствует всего 2 любопытных характеристики. В
первую очередь необходимо назначить единицы для измерения. На выбор
предоставлены фунты и килограммы. Вдобавок тут можно задать режим объединения
одинаковых показателей с разницей во времени меньше 60 сек. В общих
регулировках предусмотрена возможность назначения цели взвешивания. На этом
процедуру регулировки прибора можно считать завершенным. Весы подготовлены к
непосредственной эксплуатации.
Процедура взвешивания длится приблизительно 10 сек. Программа «Mi Fit» дает возможность сохранять информацию о массе для шестнадцати человек. Причем утилита самостоятельно определяет того, кто конкретно пользуется устройством в текущий момент и само фиксирует результат для данного лица.
С измерением массы тела все ясно. Кроме графика определения веса пользователя, весы Xiaomi Smart Scale 2 показывают общий график массы тела для всех, кто использовал девайс, а также позицию взвешиваемого среди всех остальных. Вдобавок указывается соотношение массы и роста. Кроме вычисления массы тела конкретного пользователя, программа может определять массу тела только что появившихся на свет карапузов при их взвешивании вместе с матерью.
Скачать инструкцию для Xiaomi smart scale 2 можно по ссылке
Резюмирую,
следует отметить, что рассматриваемая компания из КНР в очередной раз отвоевала
себе место на рынке: в данном случае – среди производителей «умных» приборов
для измерения массы тела.
В самом деле, рассматриваемая модель весов является бюджетной и практичной заменой всем существующим в продаже весам-анализаторам. В подобном исполнении они наверняка понравятся как ярым поклонникам «Xiaomi», так и тем, кто о данной компании из этого обзора услышал в первый раз.
Если вы хотите, чтобы весы вас радовали, всегда ориентируйтесь на средние показатели за неделю или месяц и регулярно работайте в рекомендованном направлении. Так как все нормы во многом условны, лучше стремитесь не к ним, а к тем параметрам, при которых чувствуете себя наилучшим образом.