Велотренажёр является одними из самых популярных видов из всех тренажёров. Он отлично подходит для тех, кто хочет постоянно поддерживать физическую форму. Предназначен он как для работы в домашних условиях, так и в тренажерном зале. Как правильно использовать велотренажер и подобрать модель под свой вес? На что необходимо обратить особое внимание и как его необходимо обслуживать? Ответы на эти вопросы вы узнаете из нашего наиболее полного руководства по использованию этого тренажера. Мы рассмотрим все нюансы.
8 базовых вещей, которые необходимо знать
Дальше мы по пунктам разберем все, что вам нужно знать, чтобы правильно и эффективно тренироваться на велотренажере, научиться ним пользоваться и обслуживать его, а также не забросить занятия. В конце поговорим про различные разновидности этого тренажера и нюансы выбора (напомним, существует целых 12 видов велотренажеров).
1. Как настроить тренажер под себя?
Сиденье. Прежде нужно научиться регулировать сиденье: основным ориентиром для этого должно быть удобство, так как удобная посадка является важным элементом тренировок. По высоте сиденье нужно установить и отрегулировать таким образом, чтобы стоящая на педали в нижней точке нога была слегка согнута в колене. Такое положение будет оптимальным. У многих моделей ручка регулировки находится под сиденьем или сбоку от него. Руль. Необходимо расположить руль таким образом, чтобы вы на него не наваливались, а спина при этом была слегка наклонена. Если основная нагрузка будет приходиться на руль, а не педали, то эффективность тренировки будет низкой. В то же время вы должны свободно менять положение корпуса относительно руля в плоскости «вперёд – назад». Это необходимо для разгрузки области спины и шеи во время занятия.
2. Знакомимся с обозначениями на дисплее
Какие основные моменты необходимо знать для ознакомления с монитором: Велотренажёр может быть оснащён минимальным набором функций: таких, как время занятия, пульс, скорость и количество пройденных километров. Современные электромагнитные тренажёры имеют множество опций: программы тренировок, автоматическое регулирования силы сопротивления педалей, а также подсчёт потраченных вами калорий. Чем больше функций имеет тренажёр, тем он дороже. При покупке подумайте, какие именно функции вам нужны. Чтобы поддерживать хорошую физическую форму, достаточно приобрести самую простую – механическую модель.
Внимание! Обозначения на дисплее каждой модели могут отличаться. В инструкции каждой модели даётся подробное пояснение всех обозначений.
3. Включение и выключение
Прежде чем приступить к занятиям, внимательно ознакомьтесь с сопроводительной инструкцией. В ней в сжатой форме даётся вся необходимая информация, связанная с вашим велотренажёром. Изучите все функции и настройки. При занятиях не нарушайте рекомендации по эксплуатации — это может привести к травмам и поломке тренажёра. Алгоритм занятия можно представить следующим образом: Расположитесь на тренажёре так, чтобы вам было удобно. На разных моделях кнопки «включить – выключить» могут располагаться по-разному. Чтобы включить монитор, нажмите кнопку «Включение/Сброс». На некоторых моделях данная кнопка называется «Включение/Стоп». Можно не нажимать на кнопку, а просто начать вращать педали. После этого экран консоли загорится, и можно будет приступать к тренировке. На мониторе отразятся основные функции. Современные электромагнитные модели имеют различные готовые программы тренировок. Введите свои данные, выберите программу тренировки и следите за основными параметрами во время занятия. По окончании занятия начинайте медленно уменьшать темп вращения педалей до полной остановки, пока не загорится кнопка «Стоп».
4. Как нужно сидеть?
Чтобы начать заниматься, нужно правильно сесть. Прислушайтесь к следующим советам: Не опускайте голову – взгляд следует направить вперёд. Посадка должна быть прямой, спина слегка выгнутой. Нельзя горбиться и переносить вес тела на руль. Плечевой пояс и руки не должны быть напряжёнными – в работу включена нижняя часть тела. Если руль и сиденье отрегулированы правильно, вам будет комфортно сидеть. Если регулировка не соответствует вашим параметром (прежде всего росту), в теле будет ощущаться напряжение.
5. Как правильно крутить педали?
Несколько простых правил помогут вам подружиться с тренировками: Зафиксируйте голеностопный сустав ремешками педалей с липучками достаточно плотно, чтобы стопа устойчиво стояла на плоскости педали. Мышечные группы ног нагружайте равномерно, не переносите вес тела то в одну, то в другую сторону. Начинайте и заканчивайте занятие на минимальной скорости.
6. Как дышать при занятиях?
На протяжении всего процесса упражнений на тренажёре нужно правильно дышать, уделяя особое внимание следующим моментам: Начните с разминки, которая позволит разогреть мышцы и в ускоренном темпе включить в работу дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Дыхание должно быть размеренным, если вы задыхаетесь – темп следует уменьшить. Дышать необходимо носом: если вы начинаете дышать ртом, то это говорит о том, что нагрузка для вас велика. Занятие нельзя заканчивать резко на пике скорости. Заключительный этап должен быть направлен на восстановление дыхания и пульса, а так на расслабление мышц. Следите за своим состоянием, не перегружайте себя и не выбивайтесь из сил. Темп нужно наращивать и снижать постепенно. Для каждого пользователя интенсивность работы должна быть индивидуальной. Главный критерий правильно проведённой тренировки – приятная усталость и хорошее настроение. К интервальным тренировкам нужно переходить постепенно.
7. Какой должен быть пульс во время тренировки?
Оптимальной является частота пульса равная 60 — 75 % от максимального значения, установленного для вашего возраста. На частоту пульса будут оказывать влияние такие факторы, как уровень физической подготовки, наличие избыточного веса, состояние здоровья (стоит очень осторожно относиться к занятиям на велотренажере при диабете, тренировкам при варикозе). Так же учитывается та цель, которую вы перед собой ставите – похудение, развитие выносливости, поддержание хорошей физической формы или другие цели. Напомним, существуют 6 основных целей и соответствующие им программы тренировок на велотренажере. Некоторые тренажёры имеют датчики пульса. Можно также пользоваться нагрудным датчиком, часто используют датчики, расположенные на запястье руки. На их показания могут оказывать влияние различные факторы, поэтому при определении значений пульса существует некоторая погрешность. Наиболее точные показатели могут давать только медицинские приборы (велоэргометры).
8. С какой скоростью крутить педали?
При подборе скорости необходимо учитывать предполагаемую нагрузку:
Минимальная нагрузка при скорости 14-15 км/ч.
Средняя — 16-20 км/ч.
Умеренная — 21-23 км/ч.
Высокая — 26-30 км/ч.
Предельная — более чем 30 км/ч.
Уровень сопротивления педалей для каждого подбирается в индивидуальном порядке. При этом учитываются показания частоты пульса, задачи тренировки, а так же комфортность состояния занимающегося. Не забывайте, что потенциальная польза и вред от занятий — понятия индивидуальные. Если вы хотите попробовать очень интенсивную тренировку, можете обратить внимание на сайклинг, хотя они тоже безусловно имеют ряд ограничений и противопоказаний.
Какой вид тренажера выбрать?
Рынок спортивного оборудования представлен различными видами и моделями велотренажёров. Каждый желающий может выбрать для себя подходящую модель, которая устроит его по стоимости и наличию необходимых функций. Виды велотренажеров по системе нагружения могут быть:
Электромагнитные — наиболее современные, оснащённые множеством необходимых для тренирующегося опций.
Магнитные — достаточно современные, отличающиеся плавностью и бесшумностью хода.
Механические — отличаются простотой конструкции и демократичной ценой.
По расположению (посадке):
Горизонтальные — разгружающие спину при тренировках. Популярны у пользователей с заболеваниями спины, а также у пользователей старшего поколения.
Вертикальные — имитирующие езду на обычном велосипеде.
Мини-велотренажеры — небольшие по размеру, легко транспортирующиеся. Подходят для всех категорий пользователей.
Нюансы обслуживания
Основными моментами являются:
Чистка. Для чистки желательно использовать хлопчатобумажную ткань и слабый мыльный раствор. Дисплей можно почистить дистиллированной водой и мягкой чистой тканью, чтобы не оставить разводов.
Смазывание. Узлы велотренажёра изначально бывают смазаны, но после нескольких месяцев использования смазку следует повторить. Рекомендуется проверять и смазывать движущиеся узлы тренажеров каждые три месяца. В инструкции к каждому конкретному виду тренажёров даётся подробная схема — как правильно смазывать.
Внимание! Перед каждой из этих процедур обязательно отключите оборудование от сети, вытащив вилку из розетки.
3 самые распространенные неисправности
У каждого вида велотренажера могут быть свои неисправности. Самыми распространёнными являются:
Не работает дисплей. Чаще всего проблемы с дисплеем могут быть из-за севших батареек. Процедуру замены можно осуществить самому: она описана в инструкции к вашему тренажёру.
Тяжело крутятся педали. Откройте рабочий механизм, почистите и смажьте его. Если это электромагнитная модель, то проверьте — соединены ли все контакты проводов. Если причина не в этом, доверьте ремонт специалисту.
Не включается. Частой причиной бывает отошедший провод: его можно при известной сноровке припаять самому.
Внимание! Не ремонтируйте велотренажер, находящийся на гарантии. Это отменяет гарантийные обязательства производителя. Электронику нельзя ремонтировать самостоятельно. Доверьте диагностику и ремонт специалистам сервисного центра.
Если вы любитель поэксперементировать, то можете сделать велотренажер своими руками из велосипеда. Применяйте на практике все правила использования вашего велотренажёра. Если вы хотите, чтобы он прослужил долго – обращайтесь по всем вопросам обслуживания и ремонта к сотрудникам сервисного центра. Специалисты данной организации обладают всеми необходимыми знаниями и умениями по работе с различными моделями тренажёров.
Товары для хобби
Велотренажер Казанова
Bелотpeнaжёр Казанова в xоpошeм coстоянии, регулирoвкa выcoты cиденья, положeниe руля, pегулировкa нагpузки, c инфoрмативным дисплеeм, cчитываниe пульcа, пройдeнной диcтaнции, изрaсx. коллоpии и т.д. Основaние надёжнoе, мeтaлличеcкoе, тяжёлое. Теppиториальнo пoсмотрeть можно в г.Сертолово. За дополнительную плату возможна доставка до метро Озерки или Пр. Просвещения, или до парадной в этом районе.
Мы нашли это объявление 3 года назад
Нажмите Следить и система автоматически будет уведомлять Вас о новых предложениях со всех досок объявлений
Еще объявления
Состояние рабочее. Можно использовать дома для восстановления,реабилитации, похудении
Продам велотренажёр Казанова. В отличном состоянии.
В хорош. Раб. Сост. Польз. Мало. Мини-компьютер (время тренир. Скорость, пульс, расстояние..) регулир. Высота седла,угол наклона… 34кг. 78-52-125 ремни на педал. Инструкция. Удобный, краивый, устойчив. Без повреждений.
Внимание! Festima.Ru является поисковиком по объявлениям с популярных площадок.
Мы не производим реализацию товара, не храним изображения и персональные данные.
Все изображения принадлежат их авторам
Отказ от ответственности
В рабочем состоянии, есть регулировка сопротивления, работает компьютер, единственное, отсутствует датчик пульса.
002-714
002-714
ВЕЛОСИПЕДЫ
Инструкция по эксплуатации
(Перевод оригинальной инструкции)
Важный! Внимательно прочтите инструкцию пользователя перед использованием.
Сохраните их для использования в будущем.
Забота об окружающей среде!
Утилизируйте выброшенные продукты в соответствии с местным законодательством.
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
 |
||
|
||
 |
||
 |
||
|
||
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ
- Во избежание травм перед началом тренировки необходимо разогреть все тело. См. раздел «Разминка и расслабление». После тренировки рекомендуется постепенно
- Перед использованием убедитесь, что все детали не повреждены и правильно собраны. Перед началом работы поставьте оборудование на ровную поверхность. Мы рекомендуем подложить под оборудование коврик или другое покрытие.
- Носите подходящую одежду и обувь. Не надевайте одежду, которая может застегиваться в любой части оборудования.
- Не выполняйте никакое техническое обслуживание или настройку, кроме описанных в данной инструкции. Немедленно прекратите использование оборудования в случае возникновения неисправности. Обратитесь в авторизованный сервисный центр.
- Будьте осторожны, садясь на педали и спускаясь с них, и всегда пользуйтесь рукоятками. Нажмите ближайшую педаль в нижнее положение, встаньте на педаль и поднимите другую ногу над рамой, поставив ногу на другую педаль. Возьмитесь за рукоятки и запустите педали, потянув рукоятки на себя или оттолкнув их от себя. Используйте оборудование, позволяя вашим рукам и ногам работать вместе. Когда вы закончите тренировку, оставьте одну из педалей в нижнем положении и шагните вниз, поставив сначала ногу на самую верхнюю педаль, а затем другую ногу.
- Не используйте оборудование на открытом воздухе.
- Оборудование предназначено только для домашнего использования.
- Оборудование предназначено для одновременного использования только одним человеком.
- Во время использования держите детей и домашних животных на безопасном расстоянии от оборудования. Оборудование предназначено только для взрослых. Во время использования оставляйте не менее 2 метров свободного пространства вокруг оборудования.
- Если вы испытываете боль в груди, тошноту, головокружение или одышку, немедленно прекратите тренировку и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем продолжить.
- Это оборудование может использоваться детьми в возрасте от 8 лет и старше, а также лицами с ограниченными физическими, сенсорными или умственными способностями или лицами, не имеющими опыта или знаний, если они находятся под присмотром или получают инструкции по безопасному использованию оборудования и понимают риски, связанные с Не позволяйте детям играть с оборудованием. Не позволяйте детям чистить или обслуживать оборудование без присмотра. Не прикасайтесь к горячим частям. Используйте ручки и кнопки.
- Предназначен только для домашнего использования. Максимальный вес для пользователей: 110 кг.
Проконсультируйтесь с врачом перед началом упражнений программа. Это особенно важно, если вам больше 35 лет или у вас есть проблемы со здоровьем. Читать все инструкции перед использованием упражнений оборудования.
СИМВОЛЫ
ТЕХНИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ
Компьютер
| Расстояние | 0.1-999.9 км |
| Продолжительность | 0: 00-99: 59 мин. |
| одометр | 0.1-999.9 км |
| калорий | 0.1-999.9 ккал |
| Импульс | 40-240 pm |
| устройство управления | 4-битный микропроцессор |
| Батарея | 2 x 1.5 В AAA |
| Рабочая Температура | От 0 до 40C |
ОПИСАНИЕ
| Нет. | Описание | Кол-во |
| 1 | Корзина | 1 |
| 2 | Передняя ступня | 1 |
| 3 | Задняя нога | 1 |
| 4 | Наконечник для задней ноги | 2 |
| 5 | Винт M8 x 70 | 4 |
| 6 | Проволочная губка | 8 |
| 7 | Купольная гайка M8 | 4 |
| 8 | Рукоятка | 2 |
| 9 л / р | Педаль | 2 |
| 10 | Наконечник для передней ноги | 2 |
| 11 | Кабель датчика | 1 |
| 12 | Нагрузочный провод | 1 |
| 13 | Удлинитель | 1 |
| 14 | Винт M8 x 16 | 6 |
| 15 | гильза | 1 |
| 16 | Винт | 1 |
| 17 | Пост руля | |
| 18 | Плоская шайба | 1 |
| 19 | Контроль нагрузки | 1 |
| 20 | Кабель к датчику пульса на руке | 2 |
| 21 | Ручка из пенорезины | 2 |
| 22 | Наконечник, руль | 2 |
| 23 | Винт | 4 |
| 24 | Проволочная губка | 10 |
| 25 | Рули | 1 |
| 26 | Компьютер | 1 |
| 27 | Шайба 0 8.2 х 0 20.2 | 2 |
| 28 | Седло | 1 |
| 29 | Ручка | 1 |
| 30 | Крышка стойки руля | 1 |
| 31 | Крышка седельной стойки | 1 |
| 32 | Седло | 1 |
| 33 | Плоская шайба | 3 |
| 34 | Гайка Nyloc M8 | 3 |
| 35 | Винт 4.2 x 18 мм | 4 |
На фиг. 1
МОНТАЖ
Батарея
- Откройте крышку батарейного отсека и вставьте две батарейки типа ААА в батарейный отсек на задней панели компьютерного блока, см. рисунок ниже.
- Проверьте полярность батарей и убедитесь, что пружины батарей находятся в хорошем контакте с батареями.
- Установите на место крышку аккумуляторного отсека и убедитесь, что она надежно закреплена.
- Срок службы батареи составляет ок. 1 год при нормальном использовании.
- Если дисплей не читается или отображается только частично, извлеките батареи и подождите 15 секунд, прежде чем заменять их.
- Память велотренажера стирается при извлечении батареек.
Передняя и задняя стопа
- Поместите переднюю ножку (2) перед рамой (1) и совместите отверстия для винтов.
- Закрепите переднюю опору на переднем кронштейне на раме с помощью 2 винтов, 2 пружинных шайб и 2 куполообразных гаек.
- Поместите заднюю ножку (3) за раму и выровняйте винт
- Закрепите заднюю опору на заднем кронштейне рамы с помощью 2 винтов, 2 пружинных шайб и 2 куполообразных гаек.
ИНЖИР. 2
ПРИМЕЧАНИЕ:
Наконечник задней ножки регулируется по высоте. убедитесь, что велотренажер твердо стоит на полу.
Педали
ПРИМЕЧАНИЕ:
Шатуны, педали, оси педалей и ремни педалей отмечены R для правого и L для левого.
- Вставьте ось левой педали в резьбовое отверстие в левом шатуне. Вручную затяните педаль против часовой стрелки.
НЕ поворачивайте левую педаль по часовой стрелке, это повредит нить. - Вставьте правую ось педали в резьбовое отверстие в правом шатуне. Вручную затяните педаль по часовой стрелке.
На фиг. 3
Седло, седельная стойка и крышка стойки
- Наденьте заглушку стойки (31) на трубу рамы.
- Снимите нейлоновые гайки M8 и шайбы (33) с седла (32).
- Поместите седло на седельную стойку и закрепите седло шайбами и нейлоновыми гайками.
- Вставьте седельную стойку во втулку седельной стойки на трубе рамы и закрепите ручку регулировки высоты седла (29) на трубе рамы, повернув ее по часовой стрелке, чтобы зафиксировать седельную стойку в нужном положении.
На фиг. 4
Стойка руля, крышка стойки руля и контроль нагрузки
- Снимите 4 винта и 4 пружинные шайбы с рамы (1).
- Наденьте колпачок стойки руля (30) на стойку руля. Проденьте провод для установки груза через отверстие в стойке руля и вытащите его через квадратное отверстие в
стойка руля. - Подсоедините кабель датчика от рамы к удлинительному кабелю датчика от стойки руля.
- Установите стойку руля на раму и закрепите ее 4 винтами и 4 пружинными шайбами.
- Нажмите на крышку стойки руля вместе со стойкой руля.
- Снимите винт и пружинную шайбу с регулятора нагрузки.
- Поместите конец провода на регуляторе нагрузки в пружинный крюк на проводе, чтобы установить нагрузку. Потяните провод на регуляторе нагрузки вверх и вставьте его в металлическую застежку на проводе, чтобы установить нагрузку. Закрепите регулятор нагрузки на стойке руля с помощью винта и пружинной шайбы.
На фиг. 5
Рули
- Снимите винты и пружинные шайбы со стойки руля.
- Пропустите кабели датчика пульса через отверстие в стойке руля и протяните их через верхний конец стойки руля.
- Закрепите руль на стойке руля винтами и пружинными шайбами.
На фиг. 6
Компьютер
- Выкрутите винты из компьютера.
- Подсоедините кабели датчика пульса и удлинительный кабель датчика к кабелям от компьютера. Вставьте тросы в стойку руля.
- Закрепите компьютер на верхнем конце стойки руля с помощью винтов.
На фиг. 7
Авто вкл/выкл и авто
Тренажер включен все время использования тренажера. Через 4 минуты бездействия тренажёр автоматически выключается.
Автоматическое сканирование
Нажимайте кнопку до тех пор, пока стрелка не укажет на A. Тренажер переключается между отображением 5 функций: скорость, расстояние, время, одометр и калории. Каждое значение отображается в течение 6 секунд.
Скорость
Нажимайте кнопку до тех пор, пока стрелка не укажет на S, чтобы показать фактическую скорость.
Расстояние
Нажимайте кнопку до тех пор, пока стрелка не укажет на D, чтобы показать расстояние, которое вы проехали на велосипеде.
Продолжительность
Нажимайте кнопку до тех пор, пока стрелка не укажет на T, чтобы показать, как долго вы тренируетесь.
Общее расстояние
Нажимайте кнопку до тех пор, пока стрелка не укажет на O, чтобы показать общее расстояние, которое вы проехали на велотренажере.
калорий
Нажимайте кнопку до тех пор, пока стрелка не укажет на C, чтобы показать потребление калорий.
Импульс
Нажимайте кнопку, пока
отображается, чтобы показать ваш пульс. При измерении пульса положите обе ладони на поверхность датчика на руле. Пульс отображается на дисплее через 4-5 секунд.
Сброс
Нажмите кнопку более 3 секунд, чтобы сбросить все значения, кроме одометра.
РАЗОГРЕВ И РАССЛАБЛЕНИЕ
Хорошая программа упражнений должна включать разминку, фитнес-тренировку и отдых. Выполняйте полную программу не менее двух-трех раз в неделю, с одним днем отдыха между занятиями. Через несколько месяцев занятий можно увеличить до четырех-пяти раз в неделю.
Фитнес тренировка
Фитнес-тренировка — это длительная деятельность, которая посылает кислород к мышцам через сердце и легкие. Занимаясь фитнесом, вы улучшаете возможности своего сердца и легких. Вы тренируете свою физическую форму каждый раз, когда тренируете большую группу мышц, например, ноги, руки или ягодицы. Фитнес-тренировки заставляют ваше сердце биться быстрее, а вы дышите глубоко. Фитнес-тренировки являются важной частью общей тренировки.
Разминка
Разминка является важной частью всех упражнений. Всегда начинайте каждую тренировку с разогрева и растяжки тела перед предстоящими упражнениями. Это увеличивает кровообращение и частоту пульса, что доставляет больше кислорода к вашим мышцам.
Расслабляющий
Расслабьтесь в конце каждого сеанса, чтобы уменьшить болезненность уставших мышц.
Перекатывание плеча
поднимите правое плечо к уху и сосчитайте один. Теперь поднимите левое плечо и сосчитайте до одного, одновременно опуская правое плечо.
ИНЖИР. 8
Растяжка шеи
На мгновение поверните голову вправо и почувствуйте растяжение в левой части шеи, а затем наклоните голову назад, потяните подбородок к потолку и откройте рот. Поверните голову на мгновение влево, а затем позвольте голове на мгновение опуститься к груди.
ИНЖИР. 9
Боковая растяжка
Вытяните руки в стороны и держите их над головой. Вытяните правую руку как можно дальше к потолку и сосчитайте до одного. Повторите с левой стороны.
На фиг. 10
Растяжка передней части бедра
Прижмите левую руку к стене, другую руку вытяните назад и подтяните правую ногу. Подтяните пятку к низу. Сосчитайте до 15, а затем повторите с левой стороны.
ИНЖИР. 11
Растяжка внутренней части бедер
Сядьте, поставив ноги друг к другу и развернув колени. Подтяните ноги как можно ближе к промежности. Осторожно прижмите колени к полу. Задержитесь и сосчитайте до 15.
ИНЖИР. 12
Растяжка пальцев ног
Наклонитесь вперед от талии и позвольте спине и плечам расслабиться, когда вы потянетесь к пальцам ног. Потянитесь, насколько сможете, и задержитесь, считая до 15.
ИНЖИР. 13
Растяжка нижней части бедер
Вытяните правую ногу. Поместите левую ступню на внутреннюю часть правого бедра. Потянитесь как можно дальше к пальцам ног. Задержитесь и сосчитайте до 15. Расслабьтесь и повторите на левой ноге.
На фиг. 14
Растяжка икр/пяток
Упритесь руками в стену, левая нога впереди правой, руки вытянуты вперед. Держите правую ногу прямо, а левую ступню прижмите к полу. Согните левую ногу и наклонитесь вперед, двигая бедрами к стене. Задержитесь и повторите с другой стороны и сосчитайте до 15.
ИНЖИР. 15
JULA AB, BOX 363, SE-532 24 SKARA
2021-09-22
© Джула АБ
Документы / Ресурсы
|
Код: 107670 Извините, товара сейчас нет в наличии
Бесплатная доставка
Извините, товара сейчас нет в наличии Сравнить Новости интернет-магазина «Лаукар»:28.03.2023 22.02.2023 13.02.2023 Дополнительная информация в категории Велотренажёр:Таблица Авторизованных сервисных центров по брендам. Описание Инструкция Отзывы (0) В интернет-магазине бытовой техники «Лаукар» Вы можете скачать инструкцию к товару Велотренажер Casada Movello совершенно бесплатно. Все инструкции, представленные на сайте интернет-магазина бытовой техники «Лаукар», предоставляются производителем товара. Для того чтобы скачать инструкцию, Вам необходимо нажать на ссылку «скачать инструкцию», расположенную ниже, а в случае, если ссылки нет, Скачать инструкцию Смотреть инструкцию
Фирма-производитель оставляет за собой право на внесение изменений в конструкцию, дизайн и комплектацию товара: Велотренажер Casada Movello. Пожалуйста, сверяйте информацию о товаре с информацией на |
Инструкции велотренажеров
Инструкции велотренажеров помогут вам использовать устройство максимально эффективно, правильно и долго. После приобретения тренажера важно его правильно собрать, разобраться в настройках, использовать по назначению и, конечно, ухаживать за ним и поддерживать «в форме».
В документах, представленных в этом разделе, размещена информация по использованию оборудования разных марок. Если вы нажмете на логотип производителя, вы перейдете в нужный раздел. Кардиотренажеры, как правило, имеют встроенные программы и, бывает, выдают «ошибку» при неправильной эксплуатации, инфо о которых также подробно рассказана в сопроводительных документах.
Для чего нужны мануалы
Инструкции по эксплуатации необходимы в случае, если вы никогда раньше не пользовались велотренажером конкретной марки. У всех моделей есть свои конструктивные особенности, которые важно учитывать. Производители приводят рекомендации по уходу и дают ценные советы для начинающих.
Даже опытные пользователи не всегда могут собрать вело тренажер. В таком важном деле, как сборка, необходимо учитывать информацию, приведенную в документах от производителя. Помните о том, что неправильная сборка и эксплуатация ведут к потере гарантии. Чтобы не допускать ошибок, внимательно изучите руководство по применению.
Есть и еще одна полезная «функция» инструкций – на последних страницах часто размещен гайд по тренировкам: как разминаться до и растягиваться после занятия, какие программы использовать под разные цели. Также можно найти рекомендации по питанию, восстановлению водного баланса после и во время тренировок. Посмотрите внимательно на мануал еще до занятий — там много полезного.
Содержание руководств к велотренажерам
В каждом документе-гайде содержится следующая информация:
- схема устройства;
- мануал по сборке;
- обзор основных программ и варианты настроек;
- коды ошибок с расшифровкой;
- гарантийные обязательства производителя;
- информация по обслуживанию;
- техника безопасности;
- способы диагностики.
Следуйте рекомендациям изготовителя, и тренажер велосипед будет служить вам долго.
Как найти и скачать инструкцию бесплатно
Инструкции на русском языке к велотренажерам вы найдете на нашем сайте. Выберите бренд, перейдите в соответствующий раздел и найдите в списке модель вашего спортивного кардиотренажера. Вы можете ознакомиться с документом на сайте или скачать бесплатно.